Suar, durante a atividade física, é sinal de emagrecimento? [Corpo e Movimento]

▶ Nas academias, existe o mito de que transpirar muito, durante a atividade física, significa maior queima de calorias e, consequentemente, maior perda de peso.
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[@guilhermearaujo2982]

Eu sabia que não suar muito não quer dizer que tá emagrecendo, eu quando tô treinando, pareço que entrei de baixo do chuveiro com roupa, eu saio molhando a academia inteira, pingando de suor, não posso ficar parado em um lugar pq faz uma poça no lugar onde eu fico parado. E mesmo com esse suor todo, meu peso não muda praticamente nada.

[@clayrft731]

Obrigado por acabar com o pingo de esperança de pensar que estava emagrecendo, mesmo, não aparecendo na balança.kkk

[@alinecatone1450]

Kkkkkkkk😂😂😂

[@wagneralvesprado66]

Eu bebo muita água durante o dia
No treino,tranpiro muito chega a gotejar!

[@kauanecorreia935]

Eu bebo muita água, mas não transpiro muito

[@DanielSilva-ni1tl]

Só gotejar? Eu viro uma torneira, em menos de 2 minutos minhas roupas estão todas enxarcadas.

[@namiradofutebol9440]

@@DanielSilva-ni1tl eu tbm

[@iracildaguimaraes9255]

eu sou do mesmo jeito, eu fico é com vergonha na academia.

[@carolinesobrinho7089]

​@@iracildaguimaraes9255 então vem pra minha academia, pq todo mundo soa muito, sai de lá encharcado kkkkkkkkk

[@lfarias198328]

Muito bom a explicação...

[@jusantos2275]

Muito boa explicação obrigado

[@elcialmeida4459]

Perfeito !

[@selmapereira2541]

Bela explicação

[@thaisbritto2179]

Odeio quando acaba.monha crenças, pensava que estava emagrecendo

[@34990016]

Kkkkkkkk

[@daiseabra2247]

Eu estou suando no exercícios físicos, estava com medo pensei que era ruim

[@habitosmeusmariadocarmo8000]

Eu na hora da atividade molho a roupagem a cabeça chega pingar água e sinto fraqueza mas procuro tomar muita água eu também tenho um canal de receitas aqui no RUclips vai lá fazer uma visitinha pra dar aquela forcinha pra eu bjs vlw obrigada

[@enedinarosaferreiraleitele2773]

Eu bebo muita água durante o dia e quando faço exercícios físicos suoo de mais chega a pingar no chão

[@daiseabra2247]

Tambm estou suando, pensei que era ruim

[@mirlenesilva2852]

Eu sou muito na caminhada mais indrato bastante antes durante e depois da caminhada

[@Fabricio.203]

Quando faço meu primeiro exercício já tô pingando a suor e bom e ruim ao mesmo tempo até no dias de frio eu suor kkk 🥲🥵😵‍💫

[@nivus1987]

Tbm sou assim

[@marymagger3092]

Gostei

[@lucienebarbosa2407]

Gratidão eu Sur muito

[@fabianamachadofisio342]

Excelente👏👏👏

[@WaldemarGuedesJr]

Eu acho que agr eu caso.

[@tiagoreis7852]

Tenho uma alimentação equilibrada 3 refeições por dia, corro de 7 a 8 km por dia saio da academia molhado e tô no peso ideal a minha altura. Acho que o corpo também gasta energia pra suar!!

[@elifeliz972]

Perde água

[@Sapphirecrystal44]

Maravilhoso acabou com todas as minhas dúvidas 👏👏👏👏👏

[@alexsandrolima110]

Eu já acho estranho suar demais. A roupa fica toda encharcada e até meia e tênis. Não sei se isso é saudável.

[@danubiattitude]

Estou 9 anos tentando falar isso para uma pessoa que ele apenas esta comprometendo os rins dele e todo sistema...Porque o homem sua 1 balde de suor durante o exércicio e acha que esta emagrecendo, se enche de roupa, não liga o ar condicionado da academia, fecha as janelas pra abafar mais, e pensa que esta perdendo peso...Canso de dizer que esta desidratando...E o pior ele não bebe agua nunca na vida se tomar 200ml é muito! Estão, muito obrigado pelo vídeo, vou ver se ele agora acredita em mim! Ah...detalhe, esta 9 anos gordo! Ou seja, nada mudou positivamente perdendo 5l de agua na esteira e sauna.

[@ritadecassialeitesilvacass1891]

Eu não transpiro nada ainda bem não tem perigo

[@tutty7448]

Eu quase não transpiro quando faço exercícios, será que eu tô fazendo pouco então? ☹️

[@raulinoguiza2054]

Eu fico parecendo uma estrela brilhante de tanto suor e minhas roupas saem bastante molhadas

[@dudutv2332]

Eu suo so no começo so vim aqui pra ver se e bom

[@doguinhocomunista3506]

Quando ando de bicicleta suo muito

[@brabodin6208]

Não sei oq acontece comigo qualquer coisa eu suar muito

[@carolinaserra8441]

Eu também

[@desenhossortidos6836]

Va no hospital pode ser bromidrose

[@laxusgame2529]

Sooou de mais nos exercicios

[@dariosilva8996]

Então qual o sentido de fazer esteira?

[@leiltonhanma9037]

Quando vc faz caminhada vc faz com que seu corpo queime gordura

[@bielaru20]

Pra mim serve só para ganhar mais resistência no treino muscular...

[@elifeliz972]

Você perde gordura pelos pulmões, na respiração, fazer hit é bom, força seu corpo

[@deh__diaas]

Suar demais é hiper-hidrose 😅

[@marymagger3092]

Minha aluna não sua

[@lilyraysubs]

sua mesmo, não minha

[@mariairani3842]

Eu não consigo suar muito na caminhada é ruim?

[@gtvaldivia2079]

Deve ser pq vc bebe pouca àgua