Má to spíš na ramena no, ale trochu mu to bere aj ten úplnej vršek koz, při zvedání osy v sedě nad hlavu ti to vemou taky, ale měl by to trochu položit. Možná se upsal, ale kdyby to položil trochu víc, zvedne víc jak těch 50.
Jestli jste tu v komentářích tak velcí odborníci na posilování, tak je trošku ostuda nevědět, že každému člověku svaly zabírají trochu pod jiným úhlem. Ano, zapojí se i ramena ale ještě aby ne, když je to komplexní cvik, navíc jestli nevidíte, jak mu u toho zabírají prsní svaly, tak si to dejte ještě jednou zpomaleně. Mnoho profesionálních kulturistů má v tréninku zařazeny své specifické cviky, které jim fungují lépe než ostatním a asi nebudete říkat profíkovi, že tomu nerozumí.
@@petrpavel6791 to máte pravdu, ta stará garda kolem Arnolda, Franca a podobně prostě uměla. Když se dodnes koukám na těch pár záznamů z jejich tréninků, je to prostě bomba. Dokázali svoje tělo předvést v největší kráse, protože věděli, že zásadní není jen objem svalů ale taky jejich ESTETIKA. Proto mám tak moc rád Arnolda a spol, prostě dbali na estetiku a nehnali se jen bezhlavě za objemem. Být největší totiž neznamená být nejsilnější ale to moc lidí už bohužel nechápe.
@@jiridvorak a vy jste s ním chodil do gymu, že to víte tak přesně? Možná jste byl jeho osobní trenér, kdo ví!? :D Každopádně o "sypání či nesypání" vůbec nebyla řeč, já mluvím o estetice a ta se dá rozhodně držet i s tím vaším "sypáním." Tak tu nepleťte jablka a hrušky.
nevím no ale tohle je na ramena :/ no mel by jsi si udělat pořádek jaký cviky jsou na co pane trenér:) možná by to chtělo trenéra když nevíš co vlastně cvičíš :D
Light weights babyyyy
Tak to gratuluji!
Tlaky na prsa? Máš sklon spíš na ramena ne? 😂
no asi tak nejak
Má to spíš na ramena no, ale trochu mu to bere aj ten úplnej vršek koz, při zvedání osy v sedě nad hlavu ti to vemou taky, ale měl by to trochu položit. Možná se upsal, ale kdyby to položil trochu víc, zvedne víc jak těch 50.
Lamku nemusim,ale přesně takový kecy posloucham i já.Od lidí co mají placatý kozy.Narozdíl ode mě.
tlaky na horní cecky jsou hodně individuální, někomu berou už při 30° někomu až při 60°
@@petrpavel6791 Proč ho nemusíš?
Lokty dopředu jak jsi kdysi dávno říkal 😁
Jestli jste tu v komentářích tak velcí odborníci na posilování, tak je trošku ostuda nevědět, že každému člověku svaly zabírají trochu pod jiným úhlem. Ano, zapojí se i ramena ale ještě aby ne, když je to komplexní cvik, navíc jestli nevidíte, jak mu u toho zabírají prsní svaly, tak si to dejte ještě jednou zpomaleně. Mnoho profesionálních kulturistů má v tréninku zařazeny své specifické cviky, které jim fungují lépe než ostatním a asi nebudete říkat profíkovi, že tomu nerozumí.
Sorry.Columbu.Chyba důkazem vzteku😁
@@petrpavel6791 to máte pravdu, ta stará garda kolem Arnolda, Franca a podobně prostě uměla. Když se dodnes koukám na těch pár záznamů z jejich tréninků, je to prostě bomba. Dokázali svoje tělo předvést v největší kráse, protože věděli, že zásadní není jen objem svalů ale taky jejich ESTETIKA. Proto mám tak moc rád Arnolda a spol, prostě dbali na estetiku a nehnali se jen bezhlavě za objemem. Být největší totiž neznamená být nejsilnější ale to moc lidí už bohužel nechápe.
👍✌
@@filipmachovec8558 Arnold nejvetsi sypac vsech dob. Bez anabolik by nevazil ani 90kg a jezdil by nekde po okresnich zavodech.
@@jiridvorak a vy jste s ním chodil do gymu, že to víte tak přesně? Možná jste byl jeho osobní trenér, kdo ví!? :D Každopádně o "sypání či nesypání" vůbec nebyla řeč, já mluvím o estetice a ta se dá rozhodně držet i s tím vaším "sypáním." Tak tu nepleťte jablka a hrušky.
💪
Woow hezky xD
Spíš na ramena ne?
silne ramena
Jooo Lamka je hovado.. 💪💪💪😃😎
ramena
Já dneska 14 opakování 😂
Omg
Nikdy jsem neviděl tlaky v tak malém úhlu na prsa, fakt je to tak efektivní na horní část?
Podívej se dolů a uvidis že to jsou tlaky na ramena 😁
Prsa?
Hele v jednom videu jsi psal ze jsou lehčí váhy na ramena lepší, tak jak to tedy je ? 😊
Ano, ale ne na tlaky ale na rozpazky.
😱
Pěkné video
Swag
😵😵😵😯😯😯
Dobrý ja dam jen 16kg ale je mi 15let
Však on tam píše, že jede tlaky na ramena 😉
8 opakovaní dám z 50 kilovými jednoručkami keď mám vysadené :D Aleš zaber kus :D
Hrdina za obrazovkou :D
Chlapče dvihneš tak maximálne 5KG.
50 už je mazec jasný jsou giganti ze dávají 70 ale 50 už je meta
Dobre žili čím ich dofukávas kompresorom 🙂
nevím no ale tohle je na ramena :/ no mel by jsi si udělat pořádek jaký cviky jsou na co pane trenér:) možná by to chtělo trenéra když nevíš co vlastně cvičíš :D
já si myslím, že tenhle týpek moc dobře ví co cvičí :D
xDDD zandal
Lituju Aleše jestli musí číst takový sračky často
Jseš taaak uzasnej
Boha ono to vyzerá tak easy keď to ty robíš 😂
"Suplementace" zaberá 😉🫣
💪
"Suplementace" zaberá 😉🫣