Apertura delle anche e respiro

Il bacino, e in particolar modo le nostre anche, sono sedi dove spesso accumuliamo tensioni e restrizioni.
In questi casi il respiro diventa una chiave di accesso preziosa ed essenziale per sperimentare l’apertura di questa parte del corpo.
Anche la nostra mobilità articolare è condizionata dallo stato del nostro sistema nervoso: lavorare attraverso il respiro diventa quindi imprescindibile per accedere in modo profondo a questa articolazione e a uno stato mentale più disteso.
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