踊りの敵! 科学的根拠に基づく悪い姿勢の実証

[@Melons-ji7wm]

いつもとても役に立つ内容をお届け頂きありがとうございます！日によってレッスンの時調子の浮き沈みが激しく、全然のびないなってすごい悩んでいるところ、考えてみれば確かに姿勢の影響が大きかったかもしれません、姿勢本当に大事ですね、正しいバレエスタンスが出来なければ、何をしてもバレエっぽく見えませんしうまく行きません。これを念頭に置きながら明日からもレッスン頑張りたいと思います😊

[@balletcollege1338]

お役に立てて光栄です！
姿勢大事ですよね…

[@sumire_8080]

バレエを始めてから、全く肩が凝らなくなりました。頭の位置が大事なのは身を持って体験済です。

[@レサブ]

お疲れ様です。
バランスと「運動遅延」のところで思わず「おっと～！！」と言ってしまいました。
思い当たるところありありです。
明日、レッスンがあるので、後頭部を後ろに引くことを意識してみます。
若い時にやっていた頃は回るの大好きだったのですが、25年ぶりに大人バレエ始めてみたら全然回れないな～、と思ってたんですよね→どうせ筋力不足だもん！とあきらめて常にシングルピルエットしてましたが、筋力の問題だけじゃないですね。
良かった、先生のお話しを聞けて。毎週楽しみにしてます！

[@balletcollege1338]

良いヒントになれば嬉しいです。

[@レサブ]

報告です。後頭部を引くことを意識しただけで、いつもみたいに斜めになることもなく真っすぐ回れました。これならそのうちダブルもいけるかな・・・🤭と密かに思いました。頑張りま～す。

[@balletcollege1338]

@user-hr9wz8ge4z 知ってしまいましたね。秘密を（笑）

[@富岡由貴子]

姿勢直されます。胸を広げてと。接骨院でも頭の重みの事も言われます。神経とか日によって覚えが悪いという時は今日のお題のような事が考えられますよね。まだまだレッスン前後に意識することが沢山ありますね。😅

[@peconyo7689]

いつも素晴らしい配信ありがとうございます！
身に覚えのあることだらけでした。
ピルエットの軸が取れない、アームスが暴れる…
どんなに気持ちで注意しても、根本をなんとかしないとつい首が前に出ます😭
今回の動画で、質問をお願いいたします。
最後の方の対処方法のところで、
「筋膜系の先生のところでファシアの癒着をとってもらう」とは
どのようなところへ行けば良いでしょうか？！
先生のところでコンプレッションバンドを購入したのですが、どうしてもうまく使えず…プライベート予約もなかなか取れず…
とってくれるところって！あるのでしょうか？
すみません、初歩的な質問かもしれませんが、お教えいただけたら幸いです！

[@balletcollege1338]

プライベートに関してはご希望に添えておらず申し訳ございません。
筋膜に関しては筋膜リリースの専門店などをご利用いただけると良いかと思います。

[@KirikoKato]

ストレートネックです。尺骨神経が鈍い。。どきっとしました。カッコ悪い、重大！！！なことに気づきました。

[@balletcollege1338]

もしかして…これが手が死んでる原因かも

[@KirikoKato]

つながってます。。まずは自律神経、そして、ファシア、それから筋トレですね。@@balletcollege1338