ㅎ... 현타오네요 실제로 lh신혼부부전세대출가능한 매물 거의없고 잇어도 살기 눈물나는 집들뿐입니다.... 발품 엄청 팔고 운이 딱좋아야 살만한집 들어갑니다 ... 슬푸다.... 말이 1억 몇천이지 대출 거의 없는집을 찾아야하는데 그럼 다 무너져가는 좁은 집에서 아이와 지지고볶고하는 수밖에 없어요 ㅠㅠㅠㅠ 그리고 최대 25평까지 살수잇다지만 저 가격에 직장 근처로 집 구하려면 15평정도 집도 복에겨운거고.. 사실 그런집조차 (서울)직장에서 2시간거리..ㅎ
@@W_HAT_THE_HELL 아니 이미 lh아파트로 지정 된 집들 말고 다른 일반집들 집주인이랑 잘 타협만 하면 어느정도 괜찮은 집에 들어가 살 수 있는데 다들 안 된다고만 하니 답답해서 그럼;; 무엇보다 이 제도가 어느정도 밥벌어먹고 살 정도면 굳이 lh아니더라도 구할 수 있는 사람들이란 거임. 갑자기 애생겨서 원래 하던 일 못 해서 애기아빠 벌이가 달에 180으로 차없고 당장에 있을 곳 없는 사람들을 위한 데를
재산 없고..소득 별로면..신청해서 주거급여도 받고..님은 한부모가정이므로..대상자인데요..(수급자.한부모가정.장애인) 대상자에 속합니다.제가 아는 지인은 이혼해서 애들 둘있는데..신청해서 3억정도의 집에 방3개에 거실넓고 좋은 집에 살고 있어요..개 부러웠음..이거 신청전엔 방두개의 좁은 집에 500에 30정도의 월세 살았음..그렇게 좋은 집을 해준거에 개깜놀😂
허리가 부러져도 편안하게 역도를 할 수 있는 이유는! 저는 70이 넘은 나이에 요추(허리) 2번의 20%가 부러지는 골절상을 입고도 설악산 대청봉을 등산하고 역도를 하고 있지만 세상 사람들은 이를 믿지 않습니다. 더군다나 흉추 11번이 압박골절로 30%가 손상되고 요추 2번의 20%가 으스러져 산산조각이 나서 또 손상된 상태에서 70이 넘은 노인네가 어떻게 설악산 대청봉을 등산하고 역도를 할 수 있느냐고 반문합니다. 사실 저도 처음에는 이러한 일들이 가능하리라고는 전혀 생각하지 않았습니다. 그러나 허리 통증을 조금이라도 줄여보기 위해서 병원과 한의원을 문지방이 닳도록 들락거려도 조금도 줄어들지 않는 허리 통증의 고통을 겪어보신 분들이라면 제가 지금부터 하는 이야기에 동감을 할 것입니다. 20년이 넘는 기간 동안 병원과 한의원에서 허리통증에 대한 치료를 하였으나 전혀 차도가 없었고, 이런 저를 안타깝게 여긴 주변 분들이 여러 가지 운동을 권유했습니다. 누구 누구는 무슨 운동으로 허리병을 고쳤다더라 하면서 말이죠. 국립국악원에서 전통무용까지 배우는 등 무수히 많은것을 해봤지만 허리통증은 악화만 되었습니다 달리 선택할 방법이 없었기에 마지막 심정으로 우리 조상들이 험한 들판과 산길을 누비며 수렵 채취를 하며 생활한 것을 본받아 주말에는 용기를 내서 오대산을 등산하고 설악산 대청봉을 등산하기 시작하였습니다 생각과 달리 허리는 상쾌하고 통증은 사라지기 시작했습니다 허리통증의 원인은 약해진 허리 주변근육이 자신의 몸이 누르는 중력을 지탱하지 못하여 나타나는 몸의 반응이 통증임을 알아 냈습니다 저는 허리주변근육을 단련하기 위해 사무실과 집에도 평행봉을 비치하여 거꾸로 매달려 윗몸일으키기 등 시도 때도 없이 미친듯이 운동을 하고 주말에는 높은 산을 등산하고,2019년 4월부터는 매일 역도를 하고 있습니다 많은 사람들은 우리 허리 뼈가 일자로 되어 있는 기둥으로 우리 몸의 대들보라고 생각하고 있습니다. 건물의 기둥인 대들보는 일자로 되어 있어 부러지면 집을 받치지 못하여 집이 무너집니다. 그러나 우리 허리 뼈는 일자로 된 기둥이 아니고 33개의 작은 뼈마디로 구성 되어 있는 기관이기 때문에 어느 하나가 조금 손상되면 나머지를 가지고 사용하면 됩니다. 저는 흉추 11번이 30% 손상되고 허리 2번이 20%가 부러져 손상되었으므로 전체 33개의 뼈를 놓고 보면 전체 뼈의 1.5%가 손상되어 그 정도로 보면 아주 작은 정도의 손상이지만 이 작은 손상이 주는 통증에 인간은 거의 삶이 망가질 정도입니다. 통증을 제외하면 1.5% 정도의 작은 손상은 나머지 98.5%의 기관이 작동하는 데 전혀 지장을 주지 못합니다. 즉 우리는 척추뼈가 어느 정도 손상되었다고 하더라도 나머지 부분을 사용하여 일상적인 생활이 충분히 가능합니다. 사람들은 자신들의 척주가 33개 뼈마디로 되어 있다는 사실을 인식을 못하고 일자로 된 기둥으로만 생각되기 때문에 허리 뼈가 조금만 손상되어도 몸을 받치지 못하게 되어, 결국 우리 몸이 금방 주저 앉는 것으로 착각하기 때문입니다. 물론 33개의 뼈 모두 손상이 되지 않으면 더 좋겠지만 어떤 일로 인하여 일부가 손상되었다고 하더라도 걷기에 이어 등산과 역도 등 자신의 여건에 맞는 운동을 꾸준히 하여 허리 주변근육을 단련하면 아무 걱정 없이 지낼 수 있다는 것을 체험으로 자각하고 매일 역도를 하며 즐겁게 지내고 있습니다. 등산과 역도는 우리 몸에 작용하는 중력을 극복할 수 있는 아주 좋은 운동입니다. 유듀브 등 언론 매체를 보면 허리가 아픈 것은 나쁜 자세 때문이라고 하면서 의자에 반듯하게 앉아 있으라고 합니다. 허리가 아픈 사람은 윗몸일으키기나 등산을 하거나 역도를 하면 아주 나쁘다고 하면서 못하게 하며 평지를 살살 걷거나 뒷방에서 누워 있으라고 합니다. 저도 처음에는 몰라서 평지를 살살 걷고 등산도 안 하고 방에 누워 있었더니 낫기는커녕 더 아파서 사실이 아님을 제 자신이 체험적으로 알게 되었습니다. 수 년 전 제가 허리 통증에 대하여 연구할 때 학생들의 과학교과서나 체육교과서 등을 꼼꼼하게 공부한 적이 있습니다. 그런데 중학교 과학교과서가 중력을 예로 들면서 사과나 비가 땅으로 떨어지는 예를 들고 있었습니다. 저 역시 중학교 때 이를 배웠지만 그게 무슨 말인지 전혀 알지 못했습니다. 그래서 저는 교과서 저자에게 중력을 설명할 때 사과를 예로 들어 설명하는 것도 좋지만 학생들이 이해하기 쉬운 몸을 예로 들어 설명하여 달라고 건의했더니 건의 받은 저자는 과학적 사실을 실생활과 연결해서 설명하는 것은 꼭 필요한 일이라고 하며 다음 교과서 수정 시 반영하겠다는 답변을 보내왔습니다. 그 후 몇 년이 지나서 교과서를 확인했더니, 2개 출판사의 교과서는 중력을 극복하는 스포츠로 역도 등이 있다고 수정 된 것을 확인하였습니다. 제가 건의할 당시 저는 역도가 중력을 극복하는 운동인 것을 몰랐습니다. 과학교과서 저자는 참으로 머리가 좋은 분이라고 생각합니다. 제가 70이 넘은 나이에 역도를 시작한 이유는 역도가 몸이 누르는 중력을 빨리 극복할 수 있는 운동으로 생각했기 때문입니다. 건강을 목적으로 할 경우 여자분은 10kg, 남자는 15내지 20kg 정도만 가지고 인상을 해도 충분하다고 생각합니다. 우리 몸은 참으로 신기하게 진화가 잘 되어서 허리뼈가 부서져 일부가 없어지더라도 대신 운동으로 근육을 단련시키면 일상적인 생활을 할 수 있다는 것을 알고 놀라지 않을 수 없었습니다.(사람은 왜 목,허리,무릎이 아플까? 4쇄본 본문 중에서) 2021,4 남한산성허리튼튼체험장 운영 사람은 왜 목 허리 무릎이 아플까? 저자 허리튼튼법무사 이 희 숙 서초동010.5250.4802
정신이 약간이상하거나 자녀가3명이상되고...그래야 나라에서 전세임대줌...ㅠㅠ 우리 옆집이 딱 그조건으로 1억 장기임대 들어와 사는데...나라에서 쌀주고 식료품주고 전기요금 가스요금 거의공짜수준임... 그런데 집주인이 싫어함...ㅠㅠ 아이들이 거의 불량하고 엄마가 자폐우울증이라 집이 쓰레기장같이 됐다고...주인이 싫어함
전세임대에 대한 논점만 얘기하시는게 좋을 것 같아요~어쨌든 사회적 취약계층을 돕는 주거 관련 복지제도인데다가 거기에 맞는 조건으로 들어온 사람에대해 너무 꽤뚫어보듯 그걸 인터넷에 적는 다는건.. 그 사람인걸 확연히 알 순 없어도 명예훼손당하실 수도 있을 것 같아요.. 너무 세세하게 적어놓으셔서.. 노파심에 미리 말씀드려요..ㅜ 옆집이 무언가 맘에 안 드셔도 잘 알지 못하면서 흉보면 탈나요.. 어쨌든 너무 많은 걸 기재해놓으셨어요..~ 조심하셔요 그리고 정신질환자 및 자녀가 3명 이상 이런게 충족되야만 되는게 아니라 소득관련해서도 주로 이뤄지는 경우가 많아요 조건이란건 전세임대로 들어왔어도 어떤 유형으로 계약해서 들어왔는지에 따라 단기,장기로 나뉘시는걸 알텐데 조건이 전부 다르기 때문에 장기임대라해서 꼭 문제있는 사람들만 들어오진 않아요..~ 결국엔 자기 생활이 어려워져서 정신적으로 취약해지는 사람들도 꽤 많구요.. 이 점 유의하시길 바랄께요!!^^
LH전세임대주택 찬밥입니다 현실과 다릅니다 더불어 전세난 수급자들 갈곳이 없어요.
팩트 : 거의 매물 없음
일반인은..거의 구하기 불가능한데..어떻게들 저런집들을 구하는지..작가진이 존경스러울정도네요
@@W_HAT_THE_HELL 맞음
@@W_HAT_THE_HELL 반대 LH가 방송국에 요청 (홍보해주세요 하고 )방송국이 찍어드림 일종의 ppl
진짜 이거 선발되도 문제인게 매물 발품팔 때 너무 힘들어요...ㅠㅠ..
매입임대주택은 시중가 70~80% 수준인거지. 여기서 함정은 보증금이 있어야 함. 없다면, 월 임대료 외에 6천~1억 에 대한 대출이자는 추가로 듦. 연예인들이라서 말 쉽게 쉽게 하는 건지. 원...
공부도안하고 그냥 돈준다고 히죽히죽웃으면서 광대노릇하는꼴 보니 기가참 프로그램에 어울리는애를 써야지 캐스팅한놈이나 그거에 응한놈이나 에휴..
맞아요 보증금 1000도없는 사람들는
보증금 대출받고 월세내고 힘들어요 어느정도 내수준에 몇천는있어야함
전세 임대문제는 소득이 올라감 신청불가인데 돈벌어 모아야 뭘할텐데 신청불가니 돈벌어 모을수가 없다는것입니다. 대책마련 요청합니다.
다시 공부하세요
95% 부동산 중개업소에서는 푸대접합니다.또한 혹시 찾았더라도 섞은구축빌라가 대부분입니다.민간부동산 포털에는 허위매물이 100%입니다.
저는 신혼부부전세임대로 살고있는데요.
전세임대는 LH가 대신 집주인이랑 전세계약해주고 전세금도 일부 지원해줍니다.
매입임대는 LH가 임대한 집을 저렴하게 전세로계약해주는 제도에요.
집구하실때 여러방법 구해보시고 어떤걸로 했을때 더 좋은지 보고 지원해보시는게 좋을 것 같아용!
저희는 시기상 전세임대밖에 없었어서 전세임대 신청했는데 잘되가지고 너무 좋아요!!
빨리 돈벌아서 나와요
전세임대는 매물 직접 찾으러 다녀야하지않음? 매물 찾는거 부터가 하늘에 별따기수준인거같던데. 간신히 하나 찾았다고하면 엄청 오래되고 입주자로서 권리 말 하지도 못할 매물들이 너무 많음.
전세 임대 포털에 들어가면..임대 가능 매물만 나온데요
@@TTiiPP24매물이 거기서 거기예요 구축이 많아요 본인 발품 팔아야하고 부동산중개업자 잘만나야함
@@한겨울이여 아는 지인이 이혼해서 중딩.고딩 둘키우는데..전세임대 했는데..방세개에 거실 넓고 대충 5억정도 하는 집에 살고 있음..개부러움
층간소음 측간소음은 덤이조 심각함
근데 한국인들 참 어이가 없는게, 임대아파트나 임대주택 대폭 늘려서 저소득층외에도 준중산층까지 확대하자고 하면 공산국가냐면서 절대 반대하다가도, 임대주택 부족하면 또 물량 안늘린다고 자본주의 국가 맞냐고 지럴하고 ㅋㅋㅋ 우짜라는건지
닌 한국인 아니냐? 탈한국인이냐?
@@W_HAT_THE_HELL 마인드를 긍정적으로 바꾸기전에는 계속 같은인생을 살아갈것이오
임대주택 구할 수는 있습니다. 다만 경쟁률이 강해서 입주하기는 별따기인 집들이거나 현재 저 방송에 나온 매물이 허위매물일 수도 있습니다.
저것도 중간에 애매하게 낀 계층은 입주신청조차 할수 없다는거.
찐인정…….
좋은제도임은 분명히 맞습니다..
다만..청년 신혼부부 다자녀 머 이런경우에만 신청가능하고
저같은 청년도 아니고 신혼부부도 아니고 다자녀도 아닌사람은..신청자체를 못하는.. 필요없는..제도
신혼부부나 85지 1인가구는 60m2에 지원비용도 낮음. 전세임대포털도 지방은 제대로 안뜨고
아니!!!!!!!!! LH전세임대 주택은 개인이 직접 발품 팔아야 하는거 아닌가요??????
국가가 좀 개입해서 해줬으면 좋겠네요......^^ 너무 배려심이 없다~ ㅎ
그건 아닌 것 같아요 밥 지어줬는데 밥까지 떠 막여 달라는 심보는 아니지 요 그럴거면 lh 임대주택 들어 가세요
돈 잘버는 연예인들이라 임대구하는 사람들은 저것도 꿈이라는걸 모르네 심지어 임대아파트 대부분 벽간소음 심하고 곰팡이도 잘쓰는데 그런거 전혀 안적어놨네 최악이네
왜 푸대접받는지
잘생각해보세요
자기돈아니라고
공짜근성
집주인 다음세입자구하는데 협조하지는않고
본인은 나몰라라
집도 원상복구 나몰라라
마인드도 가난해서
대화가안통함
ㅎ... 현타오네요 실제로 lh신혼부부전세대출가능한 매물 거의없고 잇어도 살기 눈물나는 집들뿐입니다.... 발품 엄청 팔고 운이 딱좋아야 살만한집 들어갑니다 ... 슬푸다.... 말이 1억 몇천이지 대출 거의 없는집을 찾아야하는데 그럼 다 무너져가는 좁은 집에서 아이와 지지고볶고하는 수밖에 없어요 ㅠㅠㅠㅠ
그리고 최대 25평까지 살수잇다지만 저 가격에 직장 근처로 집 구하려면 15평정도 집도 복에겨운거고.. 사실 그런집조차 (서울)직장에서 2시간거리..ㅎ
직장을 옮겨보세요^
@@돈키호테-v2c 말되게 쉽게 하시네요 ㅋㅋㅋ
Lh승인이 나도 집구하기가 너무 어려워
일단 lh 집중엔 저런집은 없고요. 좋은집도없습..아니 정상적인집 없습니다. lh믈건자체도 희귀할뿐더러
국영임대사업 홍보 영상
집좀주세여
LH 정말 좋은 제도네요~~
뒤진다 진짜
홈.즈🏠.에서...저.같은~수급자..들도...전세..임대~~구해.?
주 .나..요..?..
말이 전세지 집 구하기도 힘들어어영 ㅠㅠ
LH신혼전세임대 기간 중 민간매입임대 분양권 취득시, lh전세임대는 계약 파기되나요???ㅜ
LH믿으면 절대 안됩니다.
?
층간소음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뭔 층간소음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 전세임대는 LH에서 집을 지어서 임대하는게 아니라 시중에 나와있는 전세 매물을 LH에서 대신 계약해서 임대해주는 것임... 그러니 집을 잘못 고르면 층간소음이 있는 거고 잘고르면 전혀 없는 거고 그런거임... 모르면 가만있으면 중간이라도 감
@@tan2god 알빠노 ㅋㅋ
구하기도 힘든 전세임대. 문제점부터 수정해야지 입주하기도 힘들고 찾기도 힘든 있으나 마나한 정책
ㅠ..전세대출이랑 같이 안되서 집구하기 엄청 힘듬....
현실은 구하기힘듦
LH당첨되었는데어떤집을구하면되나엿?
아파트?빌라?주택?오피스텔?
아파트나 오피스텔
다 괜찮은데 괜찮은 집구하는 것도 어렵고 그 뒤에 절차들이 있죠
댓글들 왜이럼...;; LH덕분에 지금 당장 살 곳 없던 우리 가족이 몇 년은 머무를 수 있는 집이 생긴 것에 너무 감사함...
@@W_HAT_THE_HELL lh전세담보대출로 내가 원하는 집 전세로 살고 있는 나는 어리둥절.....
@@W_HAT_THE_HELL 아...... 님아... 이 동영상의 제목을 좀 봐줄래요.....? 그리고 지방에서 LH임대로 보증금 6백에 월세 7만원에 주고 살다가 경기쪽으로 이사와서 2년정도 딴집에서 살고 LH보증부 전세월세로 다시 이사해서 살고있습니다...
@@W_HAT_THE_HELL 아예~~ 조건도 안 알아보고 난 안 돼~~ 빼에에엑~~ 하며 혼자 서럽게 사세요~~^^ㅋ 어차피 내가 뭔 말을 해도 온갖 이유를 만들어 어떻게든 까고싶어서 안달이시겠지~ 그러려고 말도 안 되는 억지 부리는거 아님?? ㅋㅋㅋ
@@W_HAT_THE_HELL 아니 이미 lh아파트로 지정 된 집들 말고 다른 일반집들 집주인이랑 잘 타협만 하면 어느정도 괜찮은 집에 들어가 살 수 있는데 다들 안 된다고만 하니 답답해서 그럼;; 무엇보다 이 제도가 어느정도 밥벌어먹고 살 정도면 굳이 lh아니더라도 구할 수 있는 사람들이란 거임.
갑자기 애생겨서 원래 하던 일 못 해서 애기아빠 벌이가 달에 180으로 차없고 당장에 있을 곳 없는 사람들을 위한 데를
어느정도 사는 사람들이 들어가려하니 못 가지;;; lh는 평생 살 집이 아니고 어느정도 자리 잡으면 다음 사람을 위해 비워줘야 하는 제도임
이런거 물량이 없는데
연예인 니들이 뭘알겠냐...어차피 몇년활동하면 비싼아파트 척척살텐데 ㅋㅋ그리고 lh 저런 입지,컨디션 주택못구해... 지어진지 10년이상 구옥 그런거밖에없음
LH해체해버려
쓰레기 투기공사ㅡ
큰 틀만 말해주지 말고
세세하게 알아보고 방송해라 ㅡㅡ
뭐든 항상 이래 ㅡㅡ
왜신혼부부얘기만하냐구여!1인가구2인가구도말해야될것아녀엿?
전세임대는 집 구하기 힘듬 차라리 매입임대가 나음ㅠ
이혼하고 자녀 혼자 키우는 여성들만 주는 제도 인걸로 아는데 주민센터 갔더니 주택관련 도움 줄수 있는 제도 아무것도 없다고 하던데 주거 복지도 사실상 도움 줄수 있는 부분도 없다고 하더라
재산 없고..소득 별로면..신청해서 주거급여도 받고..님은 한부모가정이므로..대상자인데요..(수급자.한부모가정.장애인) 대상자에 속합니다.제가 아는 지인은 이혼해서 애들 둘있는데..신청해서 3억정도의 집에 방3개에 거실넓고 좋은 집에 살고 있어요..개 부러웠음..이거 신청전엔 방두개의 좁은 집에 500에 30정도의 월세 살았음..그렇게 좋은 집을 해준거에 개깜놀😂
지금 임대주택신청 ..15일까지 하니까..다시 가서 물어보세요
한부모 있어요
댓글 어질어질하구만 수준 보인다...
이거 대부분 신혼부부와 고령자한테 집중몰빵이라 미혼은거의 나혼자산다? 그냥 원룸살이밖에 없다
청년도 방 두개자리 구할 수 있는데?
현실과 동떨어진 홍보영상
운제는요반전이많은데요보증금에월세3개월치를미리주는데주인들이보증금과월세를안주고도배가더러워졌니이것저것걸어안줄뿐더러엘에치가농협을통해돈일빌려이자를본인이무는데세임자보증금은관여안한다는게문제입니다그걸로민사까지가긴했지만70프로제하고30프로만받으니절대하지마세요2년에한번씩이사해야합니다집주인이엘에치하고거래안하려고하거든요
펙트
70~80% 대줄게 사는 동안은 싸게 생활해
나머지 20~30%는 나중에 계약 만료되면
방 빼고 천천히 갚아.
이거 아님?
1억원 집 계약하면
계약 끝나고 2천만원 갚는거 아님?
청약 너무 어려워;;
아니죠 그 보증금은 돌려받는거니 돌려받은 보증금에서 한번에 갚을 수 있어요
lh전세임대 제도를 전혀 찾아보시지도 않고 팩트라는 댓글을 다셔서 답댓답니다. lh전세임대의 경우 수도권은 1억2천만원까지 이자 1~2%의 금리로 전세금을 빌려주는 제도입니다.
허리가 부러져도 편안하게 역도를 할 수 있는 이유는!
저는 70이 넘은 나이에 요추(허리) 2번의 20%가 부러지는 골절상을 입고도 설악산 대청봉을 등산하고 역도를 하고 있지만 세상 사람들은 이를 믿지 않습니다.
더군다나 흉추 11번이 압박골절로 30%가 손상되고 요추 2번의 20%가 으스러져 산산조각이 나서 또 손상된 상태에서 70이 넘은 노인네가 어떻게 설악산 대청봉을 등산하고 역도를 할 수 있느냐고 반문합니다.
사실 저도 처음에는 이러한 일들이 가능하리라고는 전혀 생각하지 않았습니다. 그러나 허리 통증을 조금이라도 줄여보기 위해서 병원과 한의원을 문지방이 닳도록 들락거려도 조금도 줄어들지 않는 허리 통증의 고통을 겪어보신 분들이라면 제가 지금부터 하는 이야기에 동감을 할 것입니다.
20년이 넘는 기간 동안 병원과 한의원에서 허리통증에 대한 치료를 하였으나 전혀 차도가 없었고, 이런 저를 안타깝게 여긴 주변 분들이 여러 가지 운동을 권유했습니다.
누구 누구는 무슨 운동으로 허리병을 고쳤다더라 하면서 말이죠. 국립국악원에서 전통무용까지 배우는 등 무수히 많은것을 해봤지만 허리통증은 악화만 되었습니다
달리 선택할 방법이 없었기에 마지막 심정으로 우리 조상들이 험한 들판과 산길을 누비며 수렵 채취를 하며 생활한 것을 본받아 주말에는 용기를 내서 오대산을 등산하고 설악산 대청봉을 등산하기 시작하였습니다
생각과 달리 허리는 상쾌하고 통증은 사라지기 시작했습니다
허리통증의 원인은 약해진 허리 주변근육이 자신의 몸이 누르는 중력을 지탱하지 못하여 나타나는 몸의 반응이 통증임을 알아 냈습니다
저는 허리주변근육을 단련하기 위해
사무실과 집에도 평행봉을 비치하여 거꾸로 매달려 윗몸일으키기 등 시도 때도 없이 미친듯이 운동을 하고 주말에는 높은 산을 등산하고,2019년 4월부터는 매일 역도를 하고 있습니다
많은 사람들은 우리 허리 뼈가 일자로 되어 있는 기둥으로 우리 몸의 대들보라고 생각하고 있습니다.
건물의 기둥인 대들보는 일자로 되어 있어 부러지면 집을 받치지 못하여 집이 무너집니다. 그러나 우리 허리 뼈는 일자로 된 기둥이 아니고 33개의 작은 뼈마디로 구성 되어 있는 기관이기 때문에 어느 하나가 조금 손상되면 나머지를 가지고 사용하면 됩니다.
저는 흉추 11번이 30% 손상되고 허리 2번이 20%가 부러져 손상되었으므로 전체 33개의 뼈를 놓고 보면 전체 뼈의 1.5%가 손상되어 그 정도로 보면 아주 작은 정도의 손상이지만 이 작은 손상이 주는 통증에 인간은 거의 삶이 망가질 정도입니다. 통증을 제외하면 1.5% 정도의 작은 손상은 나머지 98.5%의 기관이 작동하는 데 전혀 지장을 주지 못합니다.
즉 우리는 척추뼈가 어느 정도 손상되었다고 하더라도 나머지 부분을 사용하여 일상적인 생활이 충분히 가능합니다. 사람들은 자신들의 척주가 33개 뼈마디로 되어 있다는 사실을 인식을 못하고 일자로 된 기둥으로만 생각되기 때문에 허리 뼈가 조금만 손상되어도 몸을 받치지 못하게 되어, 결국 우리 몸이 금방 주저 앉는 것으로 착각하기 때문입니다.
물론 33개의 뼈 모두 손상이 되지 않으면 더 좋겠지만 어떤 일로 인하여 일부가 손상되었다고 하더라도 걷기에 이어 등산과 역도 등 자신의 여건에 맞는 운동을 꾸준히 하여 허리 주변근육을 단련하면 아무 걱정 없이 지낼 수 있다는 것을 체험으로 자각하고 매일 역도를 하며 즐겁게 지내고 있습니다.
등산과 역도는 우리 몸에 작용하는 중력을 극복할 수 있는 아주 좋은 운동입니다.
유듀브 등 언론 매체를 보면 허리가 아픈 것은 나쁜 자세 때문이라고 하면서 의자에 반듯하게 앉아 있으라고 합니다. 허리가 아픈 사람은 윗몸일으키기나 등산을 하거나 역도를 하면 아주 나쁘다고 하면서 못하게 하며 평지를 살살 걷거나 뒷방에서 누워 있으라고 합니다.
저도 처음에는 몰라서 평지를 살살 걷고 등산도 안 하고 방에 누워 있었더니 낫기는커녕 더 아파서 사실이 아님을 제 자신이 체험적으로 알게 되었습니다.
수 년 전 제가 허리 통증에 대하여 연구할 때 학생들의 과학교과서나 체육교과서 등을 꼼꼼하게 공부한 적이 있습니다. 그런데 중학교 과학교과서가 중력을 예로 들면서 사과나 비가 땅으로 떨어지는 예를 들고 있었습니다. 저 역시 중학교 때 이를 배웠지만 그게 무슨 말인지 전혀 알지 못했습니다.
그래서 저는 교과서 저자에게 중력을 설명할 때 사과를 예로 들어 설명하는 것도 좋지만 학생들이 이해하기 쉬운 몸을 예로 들어 설명하여 달라고 건의했더니 건의 받은 저자는 과학적 사실을 실생활과 연결해서 설명하는 것은 꼭 필요한 일이라고 하며 다음 교과서 수정 시 반영하겠다는 답변을 보내왔습니다.
그 후 몇 년이 지나서 교과서를 확인했더니, 2개 출판사의 교과서는 중력을 극복하는 스포츠로 역도 등이 있다고 수정 된 것을 확인하였습니다. 제가 건의할 당시 저는 역도가 중력을 극복하는 운동인 것을 몰랐습니다. 과학교과서 저자는 참으로 머리가 좋은 분이라고 생각합니다.
제가 70이 넘은 나이에 역도를 시작한 이유는 역도가 몸이 누르는 중력을 빨리 극복할 수 있는 운동으로 생각했기 때문입니다. 건강을 목적으로 할 경우 여자분은 10kg, 남자는 15내지 20kg 정도만 가지고 인상을 해도 충분하다고 생각합니다.
우리 몸은 참으로 신기하게 진화가 잘 되어서 허리뼈가 부서져 일부가 없어지더라도 대신 운동으로 근육을 단련시키면 일상적인 생활을 할 수 있다는 것을 알고 놀라지 않을 수 없었습니다.(사람은 왜 목,허리,무릎이 아플까? 4쇄본 본문 중에서)
2021,4
남한산성허리튼튼체험장 운영
사람은 왜 목 허리 무릎이 아플까?
저자 허리튼튼법무사 이 희 숙
서초동010.5250.4802
정신이 약간이상하거나 자녀가3명이상되고...그래야 나라에서 전세임대줌...ㅠㅠ
우리 옆집이 딱 그조건으로 1억 장기임대 들어와 사는데...나라에서 쌀주고 식료품주고 전기요금 가스요금 거의공짜수준임...
그런데 집주인이 싫어함...ㅠㅠ
아이들이 거의 불량하고 엄마가 자폐우울증이라 집이 쓰레기장같이 됐다고...주인이 싫어함
전세임대에 대한 논점만 얘기하시는게 좋을 것 같아요~어쨌든 사회적 취약계층을 돕는 주거 관련 복지제도인데다가 거기에 맞는 조건으로 들어온 사람에대해 너무 꽤뚫어보듯 그걸 인터넷에 적는 다는건.. 그 사람인걸 확연히 알 순 없어도 명예훼손당하실 수도 있을 것 같아요.. 너무 세세하게 적어놓으셔서.. 노파심에 미리 말씀드려요..ㅜ 옆집이 무언가 맘에 안 드셔도 잘 알지 못하면서 흉보면 탈나요.. 어쨌든 너무 많은 걸 기재해놓으셨어요..~ 조심하셔요 그리고
정신질환자 및 자녀가 3명 이상 이런게 충족되야만 되는게 아니라 소득관련해서도 주로 이뤄지는 경우가 많아요 조건이란건 전세임대로 들어왔어도 어떤 유형으로 계약해서 들어왔는지에 따라 단기,장기로 나뉘시는걸 알텐데 조건이 전부 다르기 때문에 장기임대라해서 꼭 문제있는 사람들만 들어오진 않아요..~ 결국엔 자기 생활이 어려워져서 정신적으로 취약해지는 사람들도 꽤 많구요.. 이 점 유의하시길 바랄께요!!^^
본인이 집 주인이심? 본인 인생은 탄탄대로일거라고 생각하삼? 아프고 싶어서 아픈 사람이 어딨습니까 님 일 아니라고 막 말하지 마세요 인생 어떻게 될지 모르는겁니다
북: 김정은 별장 vs 시민 임대주택
남: 문재인 사저 vs 시민 임대주택
불공정 공산주의의 불편한 현실.
문재인때문애 내 인생 존망
이혼 여성 우대 정책일뿐 입니다
k-재앙
전세임대는 재산이 거의없는 빈털털이들도 들어가기 힘들다 .......... 뻥치지 말기를 .....