Elçin Allah səndən razı olsun. Çox bele videolar çək. Faydalıdır bizim üçün. Mən heveskaram çöldə qeyri idmançıları nokaut etmişəm amma real döyüşçü ilə sınamamışam. İstəməzdim də)))
Boks gozel idman novlerinden biridir 2ay mesgul olmusam lakin ayaq tap getirmedi yasti pencelik var. Stoykada dura bilmirdim. Yumruq atanda alinmirdi.. Bir sozle idmana ve bir cox islere yararsiz oldum)) Idmandan uzaqlasdim. Indise idmanla mesgul olanlara yaxsi menada paxilligim tutur. Her birinize ugurlar arzulayiram... En maraqli hadise kuce doyusunde baksorla cixdim o texnikali mende kent sayagi. Birce bu yadimda qaldi gozumu acdimki yerdeyem, baksorda basimin ustunde deme meni ayildirmis.. Birce tesellim bu olduki yumruq yesemde kisi kimi yedim qabagindan qacmadim.)))
@@strengthmachine Elcin bey sizinle Joshuanin seklini gormusem Dubayda.Menimde en sevdiyim idmanci Anthony Joshuadir.INSALLAH mende bir gun onunla tanis olub sekil cekdire bilerem.Sizede heyatda ugurlar.👍👍👍😊
Salam mellim.Allah razı olsun sizden bele videolara göre uğurlarınız daima bol olsun 1 sual vermek isteyerdim boksa başlasam aşaqısı neçe vaxta tam öyrene bilerem?
@@strengthmachine çeki artımının ezele kütlesinden olması üçün ne etmeliyik? Qarın çıxmağının qarşısını nece almalıyıq. Xaiş edirem bilgilerini bölüş bizimle. Sizin çekiniz ağırdı amma heç qrın yoxdu.
salam boks ozunucun olar mewq elemek amma yarisa coxacaqsanda bawa zerbe ziyandi. bawa zede istemirsense jiu jitsu veya grapplingle mewqul ola bilersen
@@mhmmdtalbov4249 kim nə deyirsə desin ən gözəl idman trenajordur 1. Trenajor 2. Üzgüçülük 3. Güləş 4. Basketbol 5. Voleybol Qalan idmanlardan xoşum gəlmir Futbolu da oynamaq yox TV dən baxmağı xoşlayıram
Eziz muellim sag eli yaxwi iwledirem, ancaq solu sag kimi serbest iwlede bilmirem, bilmirem deqiq nece bawa salim derdimi. Sol qolu, sol ile udarlari sag qol qeder serbest ve kontrollu bir wekilde vura bilmirem. Problemimi nece hell ede bilerem? Sag olun.
@@strengthmachine qaqa Azərbaycanda pulsuz idman yeri var? Mən özüm tələbəyəm, pulum yoxdur. Özüm də depresiyadayam, həyatım çox pis gedir, boksla məşğul olub əsəbimi tökmək istəyirəm, lakin nə özümün imkanım yoxdur, nə də ailəmin. Ona görə pulsuz, dövlət hesabına bir yer olsaydı, gedərdim
@@ncncnc2535 Mütləq surətdə boks vasitəsilə idmana başlamalısan deyə bir qayda yoxdu.Evdə jim vuraraq, press edərək başla, ən standart hərəkətləri disiplinli şəkildə et sonra zamanla özün üçün evdə və ya həyətdə bir boks torbası vəzifəsi görə biləcək vasitə as başla təməl zərbələri öyrənərək məşq etməyə, belə pulsuz zal çətin tapasan ama Bakıda qalansansa mənim getdiyim tanışımın zalı var ora gələrsən pulsuz problem deyil
Muxtarın məşq elədiyi yer😢😢
Elədi🥺
Heri qaqam❤❤❤
Elədi🥺🥺🥺
Bilmir sən bura hardadi?
Bura haradi
Muxtar Qasımlının məşq elədiyi yer Allah bütün şəhidlərimizə rəhmət eləsin 🥲🥀
ALLAH BÜTÜN ŞƏHİDLƏRİMİZƏ RƏHMƏT ELƏSİN AMİN
Bura bir Şəhid Adı qoyuram Bəyənən Əllər var olsun Muxtar Qasımlı 😔💔🥀
ŞƏHİD MUXTAR QASIMLI AYAĞ İZLƏRİNƏ QURBAN OLUM 😢😢😢
ALLAH BÜTÜN ŞEHIDLERIMIZE REHMET ELESIN MEKANLARI CENNET OLSUN QEBIRLERI NURLA DOLSUN VE BÜTÜN QAZILERIMIZE ALLAH ŞEFA VERSIN AMIN INŞALLAH 🙏
🤲🕌🕋AMİN🕋🕌🤲
Elçin Allah səndən razı olsun. Çox bele videolar çək. Faydalıdır bizim üçün. Mən heveskaram çöldə qeyri idmançıları nokaut etmişəm amma real döyüşçü ilə sınamamışam. İstəməzdim də)))
🤲🕌🕋ALLAH RAZI OLSUN🕋🕌🤲
Mellim özüm musiqiciyem ama sizdən böyük motivasiya aldim teşekkür qrusha evezi ele bu 07 tekerleri ile məşq edirəm var oln
cox sagol mellim
🤝💪🏽
Allah rehmet elesin Şehidimize Bu arada çox sagol öyrendim sayende öyrenirem🙂
ALLAH caninizi sağ elesin men boksla mesqul oluram indi boks biliyim daha çox artdi bu video sayesinde 👑❤️
💪👍👍👍növbəti boks məşqini gözləyirəm)
Gözəl izah etiniz belə videoların dəvam gəlsin
gelecek💪🏽
Boks gozel idman novlerinden biridir 2ay mesgul olmusam lakin ayaq tap getirmedi yasti pencelik var.
Stoykada dura bilmirdim.
Yumruq atanda alinmirdi..
Bir sozle idmana ve bir cox islere yararsiz oldum))
Idmandan uzaqlasdim.
Indise idmanla mesgul olanlara yaxsi menada paxilligim tutur.
Her birinize ugurlar arzulayiram...
En maraqli hadise kuce doyusunde baksorla cixdim o texnikali mende kent sayagi.
Birce bu yadimda qaldi gozumu acdimki yerdeyem, baksorda basimin ustunde deme meni ayildirmis..
Birce tesellim bu olduki yumruq yesemde kisi kimi yedim qabagindan qacmadim.)))
Sağolun təlim üçün
🤝💪🏽
Super. Ardı gəlsin. 👍👍👍👍👍
ok💪🏽
Muxtar Qasımlı buda məşk etmişdi Allah rəhmət eləsin 😢😢
Elcin Əhmədov 🥊
💪🏽💪🏽💪🏽
Hədəfim böyükdür. Hal-Hazırda çox idman etdiyim üçün tənginəfəsəm😍
Elçin təşəkkür edirəm qardaş ❤️
💪🏽💪🏽
Bu qədər gözəl boksu başa salan görməmişdim.çox istərdim tələbəniz olum
tesekkur edirem. Amerikaya kocmusem
Cox sagolun elçin bey 🎉🎉
💪🏽💪🏽💪🏽
Cox sagol teşekkur edirem. Var olun
Cox saqolun cox gozel izah edib ,basa salirisiz.
💪🏽💪🏽
Cudonu profesyonal bilirem ama boksada cox hefesim var ilşallah öyrenecem ikisin birleşdirmek isdiyirem sizin derslere baxiram 👍👍👍👍
yaxwi fikirdi hem cudo
hem
boks💪🏽
Allah senden razı olsun mene çox lazım oldu sağolun
Bele videolariniz davamini gozleyirem😍😍😍
Çox sağolun
Bir şey soruşum muellim. Əlinizə saridiginiz şeyin adı nədir?. Deyə bilərsiz zəhmət olmasa?
bint. idman binti onu sariyiriqki zerbe viranda eller barmaqlar zedelenmesin
Allah senin kimiqardaslari qorusun amin 🤲👍👍
varol💪🏽✊🏼
@@strengthmachine salam əziz qardas siz var olun
Azərbaycan yutubunun inkişafı bizi sevindirir
Super cox faydalıdı
Elçin Allah sənən razı olsun
Bomba kimi məşqdi🖤🖤🖤🖤
💣
Təşəkkürlər
Əla🖤
sagol💪🏽🙌🏽
Bunları yaparken krose yeməmək üçün onide de kroşe yerinde zəyif regibin olsada kroşe etkili ola bilir
👍
✊🏼
👍🏻👍🏻
Ela
Part 2 Gəlsin Xaiş
Əla video idi
ALLAH butun sehidlere rehmet elesin
Binti hardan almısız zehmet olmasa deyerdizde?
Məndə başlamışam evdə 1 həftədi güzgü qabağında yumruq ,şillə atıram 🔥
mellim salam mende teze basdamisam boy uzanir boksda? eger uzanmirsa mesqe gedende ne hereketler edeyki uzansin dayanmadan
🤝🤝✌️
💪🏽🤝✊🏼
Əlaa💪
tesekkur
Çox gozəl
Sağol
ƏLA
Sağol qardaş
Salam əleykum qardaş necəsən nəvar nə yox Elçin ))) şad oldum səni gördüm
Qizam ama boksa getmek istiyirem maragim çoxdu
hemde gucleşmek istiyirem. Qardasimin evde boks elcekleri ve vurmag ucun ailetleri var.Hergun bu derslere baxib oyrenecem Inşallah.Ne meslehet gorursuz?
olar heftede 3 defe evde boks mesqleri elemek bezi aletler varsa
Türkiye den salam
Miamide Turk kardeslerimise salam💪🏽🇺🇸🇦🇿
Boksla fitnesi eyni anda etsəm əzələm böyüyər 🤔? Həftənin 3 günü boks, 3 günü fitnes, 1 gün istirahət
Salam mellim dayanmadan 2denesin sol yumur ile sora 1in sagdan udar vurmag duzgundu?
Elcin mellim Anthony Joshua ile doyusmelisen!👍👍👍👍😊😊😊
😊👊🏽
@@strengthmachine Elcin bey sizinle Joshuanin seklini gormusem Dubayda.Menimde en sevdiyim idmanci Anthony Joshuadir.INSALLAH mende bir gun onunla tanis olub sekil cekdire bilerem.Sizede heyatda ugurlar.👍👍👍😊
@@sviyylivideolar5280 menimki John cena
@@suhelagazadetm8970 Lap yaxsi.INSALLAH sizde tanis ola bilersiniz John Cena ile
Masallah boyunuz neçə sm dır müəllim?
salam elçin qardaş mən 1 gün fiziki 1 gün isə quruşada işləyirəm
qaqa sen muxtarin dostu deyilsen
66min nəfərdən 3min nəfəri like atıb
beli cox teessuf
Part2?
2 ci hisse hazirla boks uchun
ok
@@strengthmachine 👊🥊
Çox sağol öyrətdiyi üçün bəs Ki-boks da salto vurmaqı yana salto vurmaqı şıpakat açdırmaqı öyrədirlər belə şeyləri
Salam qardaş zəhmət Olmasa Bucür vidyoların ardı gəlsin
aleykuma salam ok gelecek
@@strengthmachine düz zərbə vurlarkən əyağ frlanır zəhmət olmasa Məlumat verərdin qardaş
Salam mellim.Allah razı olsun sizden bele videolara göre uğurlarınız daima bol olsun 1 sual vermek isteyerdim boksa başlasam aşaqısı neçe vaxta tam öyrene bilerem?
6-7 ay. Demirəm mayk tayson olacaqsan amma vuran yumruğunu görəcəklər rəqiblərin.
Məllim mənim qol əzələm 1-aydırki ağrıyır, ağrısıda keçmir.sizcə əzələmi zədələmişəm ? Nə edim məşqi dayandırım ?
Salam uğurlar sizlərə. Mən oqlumu məşqə qoymaq istəyirəm 6 yaşı var. Bu yaşda məsləhətdir? Birdəki siz harda dərs kecirsiz?
salam sagolun. 6 yas boks ucun tezdi 10 yasdan qoymaq olar. Cudoya 7-8 yasdan
Allah rehmet etsin😦😦😣
Элчин гагаш салам.волгораддан салам.охусан яз инистаграмы.тапым сени.Рахим
salam qardas inst @elchin_ahmadov_
Vallah mənim əlim da dəmirə vurmağa da öyrəşib elə belə şeydi
MMA üçün bakıda hansı müəllimi məsləhət görərsiniz
Boy ve çeki neçedi? Birde ki cekinız Cox görselde de qarın demek olar ki yordu. Qarını eritmek ucun hansı hareketleri tavsiye ederiz?
185 . 100 kg
@@strengthmachine çeki artımının ezele kütlesinden olması üçün ne etmeliyik? Qarın çıxmağının qarşısını nece almalıyıq. Xaiş edirem bilgilerini bölüş bizimle. Sizin çekiniz ağırdı amma heç qrın yoxdu.
🤟👍👍👍🤟
Qruşa qollari əridir ?
🔥🔥🔥
💪🏽✊🏼
Men her ğün meşq edirem
Salam Məllim mənim 14yaşım var sizin zal harda yerləşir yani nömrənizi verə bilərsiz əlaqə saxlayaq zəhmət olmasa mən kim boksa gəlmək istəyirəm
Boks kambinasyaları gəlsin
Qollarınızı doldurmusuz işdemeyde maneə yaratmır?
yox yarish oncesi 1 ay qalmis fiziki mesqleri azaldiram qollar ucur.
Super
💪🏽
😊
Muəllim 18 yaşim var boyun 1.73 dü bunan sonra boyum uzanar?
salam Elcin muellim. men boksa yeniden bashlamaq isteyirem ama bashima zede almaqdan qorxuram. nece meslehet gorerdiz?
salam boks ozunucun olar mewq elemek amma yarisa coxacaqsanda bawa zerbe ziyandi. bawa zede istemirsense jiu jitsu veya grapplingle mewqul ola bilersen
@@strengthmachine teshekkurler Elcin muellim
Salam aleyküm allah razı olsun
aleykuma salam💪🏽
Yanına gəlib məşq etmək istəyirəm
🎉🎉🎉🎉🎉🎉ə
Muellim zaliniz var dersler kecirsiz?? Nece elaqe saxliya bilerik siznen?
Ən yaxşı idman növü trenajordur 💪🏼
en yaxwi idman novu enine tullanmadi💪🏽
Trinajor davada kömək eləmir davada əzələlər yox texnika qalib gəlir
@@mhmmdtalbov4249 kim nə deyirsə desin ən gözəl idman trenajordur
1. Trenajor
2. Üzgüçülük
3. Güləş
4. Basketbol
5. Voleybol
Qalan idmanlardan xoşum gəlmir Futbolu da oynamaq yox TV dən baxmağı xoşlayıram
@@ferhadabdullayev9653 sənin fikrindi
@@ferhadabdullayev9653 1.Futbol
Bu güjdü adamdı o, sersel mene öyretdi men onun ne elediyni eledim sora öyredim
Eziz muellim sag eli yaxwi iwledirem, ancaq solu sag kimi serbest iwlede bilmirem, bilmirem deqiq nece bawa salim derdimi. Sol qolu, sol ile udarlari sag qol qeder serbest ve kontrollu bir wekilde vura bilmirem. Problemimi nece hell ede bilerem? Sag olun.
Sol elə ustunluy ver sol elden çox zərbələr işlə lapada işləyəndə sol elnən işlə jukutnan kölgə döyüş iwle
Salam 15 yaşim var boks a başlamaği meslehet görürsüz?
Sumqayıt da var??
Kızlar içinde olur
Qaqas ilk mewk dedi professional meskcilerin udarlarini gosderir
Qardasin mewq elediyi yer harda ywrlewir bilen varsa koment yazsin
Bura haradır?
Salam. Mənim 28 yaşim var bu yaşda gecdi bsşlayib nəyəsə nail olmaq ya necə?
Qaqa 78 kq yam amma həmişə videolarına baxıram güya nə vaxsa edəcəm 😂.. Uğurlar
bugun isini sabah saxlama) ozunu mecbur et basla💪🏽
@@strengthmachine qaqa Azərbaycanda pulsuz idman yeri var? Mən özüm tələbəyəm, pulum yoxdur. Özüm də depresiyadayam, həyatım çox pis gedir, boksla məşğul olub əsəbimi tökmək istəyirəm, lakin nə özümün imkanım yoxdur, nə də ailəmin. Ona görə pulsuz, dövlət hesabına bir yer olsaydı, gedərdim
@@ncncnc2535 Mütləq surətdə boks vasitəsilə idmana başlamalısan deyə bir qayda yoxdu.Evdə jim vuraraq, press edərək başla, ən standart hərəkətləri disiplinli şəkildə et sonra zamanla özün üçün evdə və ya həyətdə bir boks torbası vəzifəsi görə biləcək vasitə as başla təməl zərbələri öyrənərək məşq etməyə, belə pulsuz zal çətin tapasan ama Bakıda qalansansa mənim getdiyim tanışımın zalı var ora gələrsən pulsuz problem deyil
@@ravenonall qardaşım gəlir mənbəyi tapdım, qazancım var və boksa 3 aydır ki, başlamışam 😊
@@ncncnc2535 Əla qardaş, daha da yaxşısını bacarasaqsan inşAllah, davam elə🥊
Salam uwaqi nece yawindan boksa qoymaq lazimdi ?
salam 11-12 yas