How To Do A Boxing Workout At Home ?
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- First Hello friends, this video I had installed yesterday, but we had to reload for throwing Copyright
-PLAYING -
A boxing workout at home if you want to at home as the practice of other sports, this video 50 thousand need to be monitored so you can support us by sharing this video and subscribe to our Channel also your social media accounts remember to like the video enjoy .
ADVERTISING & SPONSORSHIP ;
Ozdemir4r4mehmet@gmail.com
![GEEK TIMË [OFFICIAL AUDIO]](http://i.ytimg.com/vi/ry-6RvkH880/mqdefault.jpg)
Box dans etmek gibidir deyince aklına muhammed ali gelenler +1
MIKE TYSON
Bruce Lee
@@Machiaveelli o wing chun cu değilmiydi gerçi boks da yapti
@@meteanil649 🏆
Rocky deki apolla aga b dans eden yokedici
Sevgili Kardeşim, spora ilgili biri olarak senin bu emeklerine gerçekten çok saygı duydum ve takdir ettim. ALLAH senden razı olsun! Genç kardeşlerimizin boş uğraşlar, heva ve heveslerle vakit geçirmesinden ziyade; vatani ve manevi fikriyat temelinde savunma ve savaş sporlarıyla ilgilenmelerini tavsiye ederim. Şimdiki nesil çok şanslı; bizim zamanımızda kimse senin gibi gönüllü olup öğreticilik yapmıyordu, RUclips veya benzeri bilgi edinme kaynakları yoktu. ALLAH varolan azmini ve başarını arttırsın. Her çalışmanı takip edeceğim ve senden birşeyler öğrenmek isteyeceğim: Varol Kardeşim!
gerçekten evde çalışmak için çok ideal bir rehber videosu olmuş dediğin gibi abi bir şeyi başarmak için çok paraya ihtiyaç yok önce istemen önemli ve bu kadar detaylı bir video bulamamıştım teşekkürler :)
Karantinadan boksçu olarak çıkıcam bu gidişle ⚠️
Knk o boksçu değil boksör
O anlamda ama boksör denir
Oldunmu bari
@@DisiplinDogrusu Evet
Abi hayatımda senin kadar dürüst ve azimli birini ilk defa gördüm inşallah istediğin yere ulaşabilirsin
Bu ülkede değerli insanlar bir yerlere gelemiyor.İnşallah sende böyle olmazsın ve bir yerlere gelebilirsin.
İnşallah kardeşim
Kanalına abone oldum çünkü profil fotoğrafında reis var duygulandım
Böyle demektense çabalayın da ülkemizin her insanı elit olsun.
İnşallah
@ abi bu video karantinadakilere yaradı
Ya çok teşekkür ederiiim. Aradığım videoydu. Son iki gündür yaşadığım bir olaydan dolayı kendimi savunmam gerektiğine karar verdim ve öyle bu videoyu buldum, çok faydalı olacak bence. Ve çok güzel anlatıyorsun, insanı teşvik ediyorsun adeta, umarım çok başarılı olursunn*-*
Kayla srn başarılar dilerim
Dayak yedin mi
Durum ne dostum?
Wauu abe bomba gibi paylasim oldu bea harikasin emegine yüregine saglik olsun cok güzel anlatin gösterdin 💃🎶😊👏👍
Çok iyi ve temiz bir insana benziyorsun.Teşekkür ederim verdiğin bilgiler için.
Hüseyin Polat teşekkürler
Şarj 5% ama video izliyorum çünkü seviliyosunuz.ALLAH emeğinizin karşılığını versin inşaALLAH❤️👍
Anjela Yunisli amin teşekkürler ♥️
Aynn bende izliyom şarj °\•8
Anjela Yunisli jj
Anjela Yunisli bir amin
bende izliyorum pc den elektirk kesilene kaadar...
Emeğin için teşekkürler seni izliyorum ve insanlara faydalı olmak için emek vermen gerçekten çok güzel.Eleştiri yapmamın sebebi seni karalamak falan değil.İyi çalışmalar.
Ben bir kızım ailem kursa gitmeme izin vermiyorlar bende evde kendim sizin sayenizde çalışmaya çalışıyorum teşekkürler
Faydasını görüyomusun 4 ayda
işte aradığım ilgi ve alaka :) adamsın ya 10dkyı geçer diyip gene 15 dakka video atıyosun (övgü olarak diyorum). En azından diğer kanallara göre daha samimi daha gerçekçi videoların öyle şov gösteri gibi değil. Emeğine sağlık
Herseyci Adam çok teşekkürler kardeşim
Ben mma eldiveni ve kumtorbası aldım.Yaşım biraz ilerlediği için evde stres atma amaçlı çalışıyorum.Biliyordum ama dersleri oldukça yararlı buldum üzerinden geçmişsiniz.Yeni başlayan arkadaşlar çok şanslısınız. Evde gölge boksu gayet iyi çalışılıyor. Hızlanmak için birer kilo dambıl alıp öyle yumruk atın daha sonra dambılsız yumruk atın farkı görün.
+TheX7even 👍👍👍
Karantinada boksa başlama kararı aldım. Hadiii bakiiiiimmm
Karımısın
o nası soru lan cmdjfıe adı funda olduğunu göre erkektir
@@aysen4915 sagol
@@gergedankuyruguadam2577 karı derken
Hajime no ippo effects
Eline,koluna,ağzına sağlık çok güzel anlatmış sın evde boş zaman bulduğum sürece deneyeceğim hatta boks salonunda bile. (TEŞEKKÜRLER)
abi maşşallah pek imanlı dürüst iyi birisin anlatımında süper
emine sizofrenmisin
Aynen
Harika video bu kanal taktikleri çok çok iyi anlatıyor ve samimi bir kanal daha fazla video istiyoruz
Tekno Premium teşekkür kardeşim
Koroşe tekniği berbat duruş berbat direskler yok srtık denilecek kadar açık direkler berbat. Hele kroşeyi öyle atan bir adam ne hakla böyle bir kanal açar ne diyosunux siz
@@merte3602 bir bitmediniz lan her seyi kıskanıp çamur atan ama kendisi bir halt olmayan tiplersiniz bitin artık
Başarılı video emeğinize sağliķ allah yolunu acik etsin...
+Samet Gebecik teşekkürler kardeşim
Abi on numara video hem iyi anlatiyon hem d3 vuruslar falan cogu hocanin anlattigina gore daha estetik ve sokağa karsi uyumlu
Çok güzeldi
Teşekurler 👍🏻👊🏻
Başarılı ve etkili video başarıların devamını dileriz
Bu adamın youtubeden kazandığı para anne sütü gibi helaldir. Saçma sapan videolar çekip kazanmıyor.İnsanlara yararlı işler yapıyor.
Abi ben kızım ama hiç kimse bana inanmıyor yapacağıma ama ben kendime inanıyorum lütfen benim gibi kızlar için bundan daha fazla çekermisin.bunun gibi videolar arıyorum ki evde çalışa bileyim dedim sende var bitti bundan sonra senin öğrencinim
Kıyafeti(zorunlu) 1200 TL aylık 400 TL kısaca;
İlk ay 1600 diğer aylar 400 TL ödemek yerine buraya geldim
Çok güzel bir video hazırlamışsınız.43 yaşında bir bayanım.Günlük yürüyüşler ve koşmak dışında çok da çalıştığım bir spor değil.Bize göre bir program da hazırlayabilir misiniz sevgiler.
amazonik amazon dikkate aldık gelecek 👌🏻
@ Çok teşekkür ederim :)
Abi sen nasıl bir kralsın yaa harbi diyorum Allah senden razı olsun burada biz gençlere spor adına birşeyler öğretiyorsun rabbim seni tüm kötülüklerden korusun abim
Abi sen adamsın yemin Allah Senden Razı Olsun Allah Senin Yolunu Açık etsin kafamdaki kötü soruların engellerin hepsini aşmayı ögrettin bana benim durumum yok interbeti bile belediyenin parkından yahutta
Hocam helalınız var maşallah uyguluyoruz
Kardeş çok iyi anlatıyorsun adamsın senin dediklerini yapicam seni izlicem fıtnis gidicektim gitmedim evde yapicam aynsini eline Ayana sağlık teşekkürler ediyorum hocam
Onur Tasdelen başarılar kardeşim
Eyvallah hocam 👊
Çok sağ ol abi bende Azeri’yi herkese selamlar
TEŞEKÜR EDERİM AĞBİ BUNLARA SAYENDE ÇALIŞCAM
Aslan kardeşim benim. Zeki, çevik ve ahlaklı Türk genci
selamüün aleyküm ben geldim. çalışmalarıma bu kanal ile devam edeceğim. :D
Tüm dövüş videoları çeken youtuber lar arasında en iyisisiniz 👑
Hilal Hb çok teşekkürler 😊
Süper olmuş anlatim sunumun çok mükemmel devamini bekliyoruz kardeşim az kaldi senden eğitim alcam rabimin izniyle gelcm yanina
+Oguzhan Şahingül teşekkürler insaallah kardeşim
Teşekür ederim Hocammm 🥊🥊😘❤
Sol direk atarken de sağ ayağın (topuğun) havada (hata1) , sol kroşe atarken sağ kroşeyi nasıl atıyorsan aynı mantıkta sol topuğun ile birlikte yumruk ile aynı doğrultuda hareket edersin, sadece bacağı çevirerek bunu yaparsan ya gücünü veremezsin ya da çok güçlü savurur çapraz bağ sakatlıklarına yol açarsın.(hata2) , sürekli sağ topuğun havada onun da yere sağlam basması lazım sadece hareketi uygularken yumruğu çıkardığın esnada seninle birlikte dönmesi lazım önemli olan burda yerçekimi ivmesinden kuvvet almak.(hata3) . Sen sürekli topuğunu havada tutarak gücünü eksiltiyorsun. Normalde bu şekilde yapmıyo olabilirsin veya videoda dikkat etmemişte olabilirsin fakat insanları bilinçlendirirken yanlış yapmamaya özen gösterin lütfen. Ayrıca gösterdiğiniz şey teknik değil basit kombinasyonlardan oluşuyor yukarıda tekniğinizin yanlış olduğunu belirttim. Bir boksör olarak sizin bu işle uğraştığınıza inanmıyorum, eğer öyle ise hatalarınız fazlasıyla mevcut. sporcu bir kardeşin olarak uyarılarımı dikkate almanı tavsiye ederim. RUclips hayatında başarılar dilerim
Çok doğru, bu kardeşimiz iyi niyetli olarak bişeyler yapmak istiyor ama temel tekniklerde malesef sıkıntı var, önce onları düzeltmesi lazım
Reis doğru diyon da sol direk atarken ayağı çevirmek çok zaman kaybettiriyo ya onu ben pek yapmyorum sence yapmalı mıyım
@@laughinsnowman5907 abicim temel teknikleri asla çiğnememeliyiz, müsabakada yanlış bir yumruk yada tekme ile belki maçı bile alabilirsin ama bu asla onu dogru yaptogon anlamına gelmez, bugün fury ler wilder lar joshua lar ve daha niceleri hala ilk günkü gibi temel teknikleri hala tekrar ederler..
Gökhan Aras ayağını çevirmezsen gücü yeterince toplayamazsın ve kroşeden sonraki diğer yumruğu atmanda sakınca çıkar yani ayağını belinden destek alarak çevir.
@@baranaydin7511 barancım ben 13 yıldır boks yapıyorum
abi seni sürekli takip ediyorum yumruk atmayı gösterdin çok yararliydı izledim.birde gelen yumruklara tekmelere karşılık vermeyle ilgili bi video çeker misin
Ahmet Tanyarar guzel başlık bunu yapicam kardeşim teşekkürler
en çok beğenerek izlediğim dövüş eğitim kanalı 🖒👏👊❤#rez buralar çok değerlenecek
Eray Yakut saolsın kardeşim
İzledikçe sinirlerim bozuluyor
Abi 4 sene sonra izliyorum çok sağ ol
Teşekkürler başarılar
Müthiş
Abi sen ne kadar uzun yaparsan bizde o kadar izleriz yeter ki yap
Literarylove Teşekkürler e
TEŞEKKÜRLER ABİ SAYENDE ÖĞRENİYORUZ SEVİLİYORSUN KRAL 👑
bugün tekrar başladım var ol abi
Çok güzel anlatımın var helal olsun...bidakinede yumruklara nasıl dayanılır onu anlat
Fırat Yiğit gelecek
Tum videolarini izliyorum abi senin soyledigin teknikleri falan cok iyi anliyorum eywallah videolarin kaliteli tum videolarina like atiyorum videolara devam hadi
Önceden hep dayak yerdim. Bu videodan sonra 2 tane vurduktan sonra dayak yiyorum
Kral karantina'da çok işe yaradı teşekkürler hocam
Eyw abi ne tüm videoları izledim senin gibi iyi gösteren ve iyi anlatan yok
Hook (kroşe) vururken kolu o kadar açmak gel beni indir davetiyesi değil mi ? Çok dışardan alıyorsun hocam.
Zafer Akyol biliyorum anlaşılır olması için öle yapıyorum aksi taktirde anlaşılmıyor
Beni yanlış anlama ama çok açıkların kroşenden tut açık gard almana kadar kardeşim
@@utkuyuksel8378 ya mal mal konuşma adam herşeyi basitleştirerek anlatmaya çalışmış. Normal kendi gardını alsa millet mala döner
Adamsın, iyi niyetlisin. Teşekkürler.
Adama hem hocam diyorsun hem de hareketi yanlış yapıyorsun diyorsun. O kadar iyi biliyorsan sen de video cek paylaş insanlar bilgilensin. Herkes sorsan zaten her şeyi en iyisini biliyor
emegıne saglık kardesım bu ulkede en ıyı yapılan anca konusmak kımseyı ıpleme sıkı takıpcınızım herzaman
teşekkürler kardeşim
Çok iyisin Tebrikler 👍 sadece evin biraz karanlık aydınlık bı yerde çekseydin yada perdeleri açsaydın keşke. Birde boxs kilo verdirir mi?
Hocam video çok iyi olmus harbiden tek sıkıntı video bittikten sonra iyi seyirler demeniz😉😉
Ufak Bir hata olmuş dikkat ederim bir dahakine
KARMA DÖVÜŞ SANATLARI seviliyosunuz
abi çok iyi videoların var eline emeğine sağlık baya izliyorum seni videolarını begeniyorum burak karakaş ile bizim mahallenin oralarda videon var adamın dibisin umarım cok buyuk yerlere gelirsin
Evde kum torbası ile yeni başlayan biri olarak videoda kullandığınız tarzda eldivenler mi almalıyız? MMA eldiveni uygun mudur yoksa normal tam kapalı boks eldiveni mi alalım?
Box dersi vermek icin daha kendin amatörsün. Her vurduğun jab-cross veya hook da açıktasın. Bu antrenmanı devam yaparsan yanlışları kendine öğretirsin.
Sol hook yaparken sag ayağın sabit durmalı sadece sol ayağın parmakların üstünde tutmaya bak. Tersi de Sag hook yaparken.
Almanyadan slmlar iyi gelişmeler.💪🏼
Adamla 1 kereliğine boks maçı yap bakalım dayağı yedikten sonra amatörmü profesyonelmi anlarsın
Cok guzel ellerinize saglik Allah kuvvet versin kolunuza👍👍👍oyrenmek istiyordum zaten😊
Azeri Qizi allah razı olsun kardeşim
KARMA DÖVÜŞ SANATLARI Tesekkur ederim cevab verdiyiniz ucun😊
Adam ileriyi görmüş evde boks
10 numara anlatim olmus emegine sağlık kardesim.
Helal olsun hocam gerçekten çok samimi çok içten çok bizden..
Helal kardesim Allah razı olsun çok güzel öğretiyorsun
Teşekkürler ediyorum benimde merakım var ama köy gibi bir yerde yaşadığım için herhangi bir kulüp vs. Yok bizde evde devam
Yeni başlıycam evde corona dan boş durmayalım :) gerçi hafif hafif normalleşiyor çok şükür de olsun evde başlıyorum yarın itibariyle çok teşekkürler abi
Devam ediyomusun
6 ay geçti faydaları varmı
@@VIPGO-ti3ml evet çok sık çalışamıyorum ama baya gelişme oldu bende
@@elifsena8517 çok güzel
Bende kick boksa bakıyorum umarim faydalarini görürüm Yaşınız kactı
Abi videolarını izledikçe kendimi geliştiriyorum ve farkındayım iyi ki varsın kalp at ❤
+Nadiya Lies teşekkürler kardeşim. ♥️
Rica ederim abi böyle devam et
Adama bakmaya o kadar dalmişimki videonun yarısında konuşduğunu fark etdim😂😂🤦🏻♀️
başkan çok doğalsın be yolun açık olur inşallah
dapoet06 eyvallah kardeşim
Woow
Emeğine sağlık yararlı bilgiler veriyorsun ama tabirlere biraz dikkat eskip değil ESKİV olacak dostum..
eyvallah saolasın böyle bir video için abi başırılarının ve videolarının devamını diliyor ve bekliyorum
Nasıl güzel anlatıyor detaylı ya
Seni çok seviyorum abi sayende kickx boksa başladım ve sabır ve azim çalışarak kick boksa gidiyorum ve isnllah senin gibi milli bir dövüşçü olurum abi👍
Wifi kırıllcılarından bağlanıyorum çok teşekkür ederim
selamın aleyküm kardeşim bende amatör kickboks yapıyorum ve senin videolarını izliyor ve destekliyorum emeklerine sağlık
Öncelikle bu tarz videolar çektiğiniz için çok teşekkür ederim, gerçekten çok faydalı oluyor. Ben 98 doğumluyum. Sağlıklı olabilmek ve genel olarak kendimi savunabilmek için profesyonel olmasa da herhangi bir dövüş sanatı öğrenmek istiyorum. Farklı faaliyetlerle meşguliyetim sebebiyle anca 1 yıl sonra bir kursa gidebilirim. Bu konuda hangi spor dalını ve o zamana kadar bana neleri yapmamı tavsiye edersiniz? Şimdiden çok teşekkür ederim.
Ebubekir A. Beni ekle sosyal medyadan orda hesaplarım var ekle yaz
KARMA DÖVÜŞ SANATLARI Facebook üzerinden bulamadım. Diğerlerini zaten kullanmıyorum. Adresinizi yazarsanız size ulaşabilirim.
Ebubekir A. Facebook adresim karmadovus bole yazın çıkarım hemen
Bildiğiniz kılıç, herkesin evinde olduğu gibi 😂😂😂😂
Kardeşim tebrik ediyorum harikasın inanmışsın sen 👏👏👏
Sanki sol direkleri biraz yukarıya atıyosun bana öyle geldi veya karşındaki uzun boylu düşünüyo olabilirsin :D
Öyle vurursa aktaracağı gücü azaltabilir tam omuz hizasına atmalı
Yaw abi sen ne biçim bi insansın? daha doğrusu insanmısın? sen bir meleksin melek❤❤❤❤ Senin sayende götü göbeği eritip kas yapıp yumrukları block yapıyom sağol
😅😉😊 aynen
Cok Saglam Bir Anlatımın Var Videoların Devamını Bekliyoruz
Çok sağol kardeşim en kısa zamanda yeni video gelecek inşallah
Abi evde kas nasıl çalışırız videosunu çekermisin bu arada gördüğüm en yararlı kanalsın
+Ahmet Kılavuz bu videomuz çok yakında gelicek
Abi bende 3 sene falan boks yaptım anlatış tarzını sevdiğim için izledim videoyu benim boks hocama benziyorsun dikkatimi çekti milli boksör o da 😁 başarılarınızın devamını diliyorum takipteyiz 👍
Reis çok samimi geldin helal👌
Kardeşim Allah aşkına banada öğret ben İstanbul’da yaşıyorum aslen Trabzonluyum Kenan karlıdağ kardeşim banada öğret allah aşkına ne güzel yumruk atıyon sen öğle helal olsun Cem karlıdağ Selçuk Aydın görse kıskanır seni Allah nazardan saklasın
Hareketlerin çok hızlı Bayıldım. Ama sadece sanki kollarını biraz ağızdan alsan yani nasıl desem hızlı ol ama yanında yumruğun sağlam olsun sanki havaya gidiyor, haddimi astiysam kusra bakma sadece söylemek istedim. Gerçi sen benden de iyi bilirsin. Seni gerçekten tebrik ederim çok güzel bir şeyler ilgileniyorsun 😊👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌟
Eline koluna bileğine en önemlisi yüreğine sağlık anlatımda kendin gibi profesyonel videonun devamını bekliyoruz..🤗😉
seni ilk defa izledim ve kanım daha ilk videodan kaynadı sana abi adamsın sen kralll❤❤
Bilal Güneş eyvallah kardeşim
Maşallah olsun kardeşime,ALLAH nazarlardan korusun🌟🌟🌟🌟🌟👍
4.20 abi Orda Kroseyi avuc içi Vuruyorsun Boks Yapan Bir İnsan Maçta Avuç İçi Vurursa hakem ayırır tabi senden iyi bilemem ama ben yinede Soyliyim dedim :) Seviliyorsun Reis ❤️
Muhhamed Ali'nin filmini izlediğimde boksa başladım saol çok yardımcı oldun çalışıyorum 😃😃
8.50 izlemeyeceğiz tabiki 😉
Gölge boksunda neden hep direk atıyorsun ?, kroşe neden omuzdan değil?, aparkat neden çeneye doğru değil? ve en önemlisi neden bu kadar dağıtıyorsun?, iyi yorum yapanların hiçbiride bu işten anlamıyor bu arada ama herşey bi yana emeğine saygı duyuyorum, kolay gelsin.
Abimiz yokluktan kılıca bağlamış kılıç ne la.
Aparkatı yanlış atıyorsun aparkat karşıdan gelen yumruktan kaçmak içindir ve diyelim ki sağ aparkatta sağ ayak önce omuzu az sola döndürüp aşşada yukarıya yumruk atmaktır
Basarilar abim süpersin :D karakterinle olsun azminle olsun
örnek insan :D
+Mehmed Cevik teşekkürler kardeşim eyvallah
Abi son daki o yumruklar neydi konuşman da mükemmel teşekkür ederim
Helal Olsun Abi Herşey Için Saol Bizim Için Ugrasiyorsun Seni Seviyoruz Iyiko Varsin Abi Videolarin Cok Iyi ❤💪
BU KANAL EN İYİ KANAL DİYENLER 💪💪💪💪+1 LİKE