#0 Unlocking Strength: My High-Intensity Training Journey

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 окт 2024
  • After reading the book "Body by Science" by Dr. Doug McGuff and John Little, I have started incorporating short, high-intensity, safe workouts into my routine. I would love for you to join me on this journey and provide any constructive criticism - your input is appreciated and welcomed. Let's grow together!
    #BodyByScience
    #DougMcGuff
    #SlowHighIntensity
    #Exercise
    #Fitness
    #StrengthTraining
    #Health
  • РазвлеченияРазвлечения

Комментарии • 6

Следующие
Автовоспроизведение
FULL BODY DUMBBELL WORKOUT with (SpoxFit Adjustable Weight Bench)25:03FULL BODY DUMBBELL WORKOUT with (SpoxFit Adjustable Weight Bench)
FULL BODY DUMBBELL WORKOUT with (SpoxFit Adjustable Weight Bench)Workout Hotel
Просмотров 43 тыс.
30 MIN FULL BODY BARBELL and DUMBBELL WORKOUT | Follow Along31:0630 MIN FULL BODY BARBELL and DUMBBELL WORKOUT | Follow Along
30 MIN FULL BODY BARBELL and DUMBBELL WORKOUT | Follow AlongTom Peto Training
Просмотров 18 тыс.
Her Leg Day Warm-Up Is GOLD1:00Her Leg Day Warm-Up Is GOLD
Her Leg Day Warm-Up Is GOLDSquat University
Просмотров 997 тыс.
Mic'd Up: Brock Purdy Leads the Charge vs. the Patriots | 49ers08:27Mic'd Up: Brock Purdy Leads the Charge vs. the Patriots | 49ers
Mic'd Up: Brock Purdy Leads the Charge vs. the Patriots | 49ersSan Francisco 49ers
Просмотров 113 тыс.
Full Debate: Walz vs. Vance in CBS News Vice-Presidential Debate | WSJ1:49:51Full Debate: Walz vs. Vance in CBS News Vice-Presidential Debate | WSJ
Full Debate: Walz vs. Vance in CBS News Vice-Presidential Debate | WSJThe Wall Street Journal
Просмотров 1 млн
The NEW GOATMAN is TERRIFYING.. Minecraft: From The Fog S3: E247:56The NEW GOATMAN is TERRIFYING.. Minecraft: From The Fog S3: E2
The NEW GOATMAN is TERRIFYING.. Minecraft: From The Fog S3: E2Calvin
Просмотров 302 тыс.
Seattle Seahawks vs. Detroit Lions | 2024 Week 4 Game Highlights18:07Seattle Seahawks vs. Detroit Lions | 2024 Week 4 Game Highlights
Seattle Seahawks vs. Detroit Lions | 2024 Week 4 Game HighlightsNFL
Просмотров 2,1 млн
30 min UPPER BODY BARBELL WORKOUT Strength Supersets | Series Day 132:2630 min UPPER BODY BARBELL WORKOUT Strength Supersets | Series Day 1
30 min UPPER BODY BARBELL WORKOUT Strength Supersets | Series Day 1Tom Peto Training
Просмотров 41 тыс.
BERLIN MARATHON 2024: NEVER EVER GIVE UP!21:43BERLIN MARATHON 2024: NEVER EVER GIVE UP!
BERLIN MARATHON 2024: NEVER EVER GIVE UP!Nick Bester
Просмотров 37 тыс.
Stop Messing Up Your Lat Pulldowns0:48Stop Messing Up Your Lat Pulldowns
Stop Messing Up Your Lat PulldownsJeff Nippard
Просмотров 6 млн
The best triceps accessories for bench press5:28The best triceps accessories for bench press
The best triceps accessories for bench pressDr. Seth Albersworth
Просмотров 161 тыс.
The Lift That Made This Olympic Champion GOATed10:13The Lift That Made This Olympic Champion GOATed
The Lift That Made This Olympic Champion GOATedWeightlifting House
Просмотров 10 тыс.
Exercise Tutorial: Single-Arm Lat Pull-Down1:30Exercise Tutorial: Single-Arm Lat Pull-Down
Exercise Tutorial: Single-Arm Lat Pull-DownBen Yanes
Просмотров 32 тыс.
No Repeat Dumbbell Workout -10 MINS | BEGINNER FRIENDLY12:08No Repeat Dumbbell Workout -10 MINS | BEGINNER FRIENDLY
No Repeat Dumbbell Workout -10 MINS | BEGINNER FRIENDLYZeus Fitness
Просмотров 580 тыс.
Olympian Shares🔥2-Minute Squat Warm Up!0:58Olympian Shares🔥2-Minute Squat Warm Up!
Olympian Shares🔥2-Minute Squat Warm Up!Squat University
Просмотров 325 тыс.
5 MIN UPPER BODY WARM UP ROUTINE - total upper body warm up6:415 MIN UPPER BODY WARM UP ROUTINE - total upper body warm up
5 MIN UPPER BODY WARM UP ROUTINE - total upper body warm upMadFit
Просмотров 750 тыс.
АЗАМАТ РАССКАЗЫВАЕТ АРМЯНСКИЙ АНЕКДОТ 😂 #юмор #азаматмусагалиев #смех #азамат #история #анекдот00:42АЗАМАТ РАССКАЗЫВАЕТ АРМЯНСКИЙ АНЕКДОТ 😂 #юмор #азаматмусагалиев #смех #азамат #история #анекдот
АЗАМАТ РАССКАЗЫВАЕТ АРМЯНСКИЙ АНЕКДОТ 😂 #юмор #азаматмусагалиев #смех #азамат #история #анекдотShowCuster
Просмотров 3 млн
Это просто волшебная рыбка...00:21Это просто волшебная рыбка...
Это просто волшебная рыбка...MovieLuvsky
Просмотров 4,5 млн
ОДИН УМ НА ДВОИХ? 😂🤯 #shorts #близняшки #игра #юмор #сестра #приколы #семья00:45ОДИН УМ НА ДВОИХ? 😂🤯 #shorts #близняшки #игра #юмор #сестра #приколы #семья
ОДИН УМ НА ДВОИХ? 😂🤯 #shorts #близняшки #игра #юмор #сестра #приколы #семьяНастёна и Леша
Просмотров 1,5 млн
How Many Twins Can You Spot?00:17How Many Twins Can You Spot?
How Many Twins Can You Spot?MrBeast
Просмотров 11 млн
Котики и расческа00:19Котики и расческа
Котики и расческаНовостной Гусь
Просмотров 2,6 млн
Пытались спасти парня, но было бесполезно 😱 #фильм #сериал #моменты #shorts00:40Пытались спасти парня, но было бесполезно 😱 #фильм #сериал #моменты #shorts
Пытались спасти парня, но было бесполезно 😱 #фильм #сериал #моменты #shortsTreshFilms
Просмотров 1,4 млн
Это мы #Кузнецовы22 #cheerfamily #cheer #семья #спортивнаясемья #семья #семейноефото00:39Это мы #Кузнецовы22 #cheerfamily #cheer #семья #спортивнаясемья #семья #семейноефото
Это мы #Кузнецовы22 #cheerfamily #cheer #семья #спортивнаясемья #семья #семейноефотоКузнецовы22 - Самая спортивная семья
Просмотров 2,3 млн
Это мы #Кузнецовы22 #cheerfamily #cheer #семья #спортивнаясемья #семья #семейноефото00:39Это мы #Кузнецовы22 #cheerfamily #cheer #семья #спортивнаясемья #семья #семейноефото
Это мы #Кузнецовы22 #cheerfamily #cheer #семья #спортивнаясемья #семья #семейноефотоКузнецовы22 - Самая спортивная семья
Просмотров 2,3 млн