رائع . على فكره المعلومه لما تكون واضحه وبسيطه وسريعه بتكون مفيده كده . ايه الفايده انى عماله أجرى فى الفيديو لأول مره الاقى اهميه للتيك توك كلمتين وبس
اغلب المصابين بالسكري عندنا في المغرب بيكلو البطاطا مشوية في الفرن على اساس انها صالحة لهم وانا منهم شكرا جزيلا دكتورة🌹 وعد 🌹🌹 على فكرة انا في مرحلو ما قبل سكري واحمد ربنا اني اكتشفت فيديوهاتك من اسبوع تقريبا😘😘😘😘
طيب،دكتوره في دكتور قال إذا تستفيد من مكونات البطاطا لازم تاخذ معها شي دهني عشان تستفيد منه اش رايك بهذا الكلام صح ولا جابوبني الله يخليك لنا والله انتي عسل استفدت منك كثير يااجمل دكتوره احببببك اختك من السعوديه
ميرسي جدا يا دكتوره علي كل المعلومات اللي بتديهالنا بس لو سمحتي عايزه فيديو يتكلم بالتفصيل عن اللوكارب بالنسبه لمريض الغده الدرقيه وايه الاكلات المسموح بيها
شكرا د. وعد💜 و بليز بليز فيديو عن تغذية الاطفال خاصة اللي عندهم سمنه و مقاومة انسولين ايه الصح في تغذية الاطفال عادي ياخدوا ستيفيا مثلا عادي نأخر فطارهم ولا لازم يفطروا اول ما يصحوا من النوم بشكل عام ايه الصح مع الاطفال في اكل البيت
انا عامل صيام متقطع من ثلاث شهور ونزلت حوالي اثني عشر كيلو بس اليوم بقي غيرت الكمياء بتاع الجسم كله فطير مشلتت بالسمنه البلدي والعسل ومعجنات وحسن الختام طبق منديييييييييييي وشفتتين بيبسي بس عشان مخربش الدايت 😀
جبال من عبارات الشكر والثناء لك منا دكتورة وعد،نحن المتابعين من الذين تغيرت حياتهم نحو الافضل، بفضل الله عز وجل، وبفضل محاضراتك القيمة. امنياتي لك بالتوفيق وتحقيق النجاحات تلو الاخرى، لانك تستحقينها والله. 💝
حلقه رائعه فعلا انا شخصيا استفدت منها جدا و غيرت في افكاري و نظرتي عموما لطرق الطهي ياريت ننزل بسلسله من الفيديوهات دي لمختلف انواع الاطعمه اللي بناكلها و ازاي نطبخها صح 🌹🌹
@@user-hp6vv3wi8q لأ حبيبتي علي عين البوتاجاز بعد الغسيل تبللي مناديل مطبخ وتلفي فيها البطاطا وتبقي العين هاديه جدا البخار اللي هيطلع من المناديل هيسوي البطاطا أن شاء الله وبالف هنا
أنا طول عمري لا بشويها ولا بسلقها بسويها على البخار علشان تحتفظ بكل عناصرها الغذائية وكذلك الخضار والبطاطس ويستوي بسرعة وطعمه بيكون أفضل ومبيفقدتش الفيتامينات والمعادن اللي فيه..
ما اجمل البطاطا الحلوة (المشوية) لكن النصيحة فقط تكون بدمجها مع وجبة متكاملة بالبروتين و الخضار و الدهون الصحية لتبطىء سرعة ارتفاع الانسولين عن اكلها منفردة و بالهنا و الشفا
تحياتى لك وشكرا لمعلوماتك القيمة،عندى سؤال لماذا مريض السكر على الرغم من مقاومة الأنسولين و ارتفاع الأنسولين فى الدم عندما يأخذ حقن الانسولين كعلاج ينخفض السكر فى الدم
شكرا لك دكتورة على هذه المعلومات النيرة انا دوما اشويها على اساس اصح لك جزيل الشكر ياريت تعملين فديوهات عن طريقة طبخ الاكل الخضروات اللحم والسمك وكل شئ الله يوفقك يا اجمل صوت والتعبير الحلو عند الكلام
حلقة اكثر من رائعة يا احلا دكتورة هناك مصدر طبي يقول لا تجمعوا بين ( الفاكهة والبروتينات والنشويات ) في وجبه واحده وعيشوا بعدها بسلام امنين من الأمراض .
جميل دكتوره كلامك عن البطاطس واختلاف المؤشر الجلايسيمي حسب الطريقه لاكن انتي اشرتي ان مقارنه أي نوع من النشويات بالبطاطس ظلم للبطاطس النقطه هذي مهمه وتحتاج منك توضيح بفيديو عن فوائد البطاطس ولماذا هو من أفضل النشويات
د. وعد انا بحب اوي نوع بطاطا بيضاء مش بطاطس انا مصريه في نوع بطاطا الأصفر ال كلنا عارفينها وفي نوع ابيض من قلبها اقصد باكل منها كتير بصراحه خصوصه في الشتا لأنها مش موجوده في الصيف وبسلقها علي البخار
فيه كلام تاني من متخصص يقول ان البطاطا الحلوة تنقص الوزن وكذلك هذا استناد على ابحاث علميه كلام مناقض لبعضه الاحسن ان الواحد يبحث عن هذه الابحاث لوحده ويقرأ هذا اذا كان الغرب اصلا عنده مصداقيه العالم باظ يابو حميد
انا اطهوها على البخار يعني اعمل قدر فيه ماء و احط فوقو كسكاس (الصحن المثقوب) و احط فيه البطاطا الحلوه و اخلي بس البخار يوصلها حتى تصبح طرية و اتناولها .. كده تمام؟
دائما أسوي البطاطا على البخار..اغسل البطاطا جيدا وأضع ورقة جرايد مبلله خفيف في حلة وترص البطاطا وتتغطى وعلى نار هادئة تستوي على البخار ولا تأخذ وقت طويل وبتكون لذيذة جدا.. ياريت تجربوها.. 🍃🍃🍃🌹🌹🌹🍃🍃🍃
جيد دكتورة. هناك بطاطة حلوة جديدة معدلة ، لونها اكثر إحمرارا بالفرنسية mauve . وبالانجليزية purple colou ... ملاحظة بسيطة لتكثير المشاهدين : الفيديو طويل بسبب التكرار الفارط.
كلام جميل بس هي اصلا صنف حلو ...بصراحة بشويها و احط عليها قرفة و عسل و ممكن اكلها قبل التمرين او ع الفطار ف الشتاء لاني باتحرك كتير و جسمي بيحتاج السعرات دي...و بردو الاكل باعتدال ..قطعة صغيرة مش هاتعمل مشاكل..المشكلة في الاكل بكميات كبيرة دون اعتبار المجهود المبذول ...شكرا ع المعلومة ⚘
الله يبارك فيكى يا دكتور. بالله عليكى تردى عليا للاهميه. انا بعمل omad كتير اوى بس المشكله عندى ف ريحه النفس. هل يوجد شئ لا يكسر الصيام لعلاج ده مع علمى بان غسل الاسنان يكسر الصيام ارجو الرد للاهميه.
كلامك منطقي جدا لأن في اعتقادي يعني ان المشويه بترفع السكر اكتر لأنها في الفرن بتفقد السوائل وبتتركز السكر فيها انما وهي مسلوقه ممكن بعض سكرها ينزل في الميه ونتخلص منها مش عارفه طريقتي بقا صح ولا ايه اعتقد بعد كلامك انها بين الاتنين انا بأعملها متقطعه من غير ميه علي البوتجاز من فوق مش الفرن فهي بتستوي مع نفسها كدا وسكرها بيبقا متوسط ولا عالي ولا عادب
السلام عليكم. كأن الدكتور وعد حست انو أكلت بطاطا هههههه 😂😂 لم آكلها منذ كان عمري ربما 6 سنوات و أول ما اشتريتها طلع الفديو على الهاتف . ربي يحفظك وبالتوفيق.
محتاجين فيديوهات تاني ذي ده يا دكتوره ،، " تغير كيمياء الاكل بطريقه طبخها " شكرا لكي علي مجهوداتك المستمرة و معلوماتك الغنيه
يااااريت يا دكتورة
ايوالله ياليت
حقيقي نبغى اتمنى تسويه ❤️🦋
1+
بس دييرج قال : افضل طريقه لاكل البطاطا الحلوه هي : نشويها ونبردها ونسخنها مره ثانيه وبذلك تتفكك الكربوهيدرات البسيطه الى معقده 😎
الخلاصة// البطاطا الحلوة المشوية تحتوي سكر اكثر من المقلية وال٢ غير صحي
اسلق وهي تصفى😂
شكرا دكتورة❤️❤️❤️❤️
شكرا لك❤
😅😅😅
أحب المترجمين هههههههههههه
رائع .
على فكره المعلومه لما تكون واضحه وبسيطه وسريعه بتكون مفيده كده .
ايه الفايده انى عماله أجرى فى الفيديو
لأول مره الاقى اهميه للتيك توك كلمتين وبس
شكرا على الاختصار
اغلب المصابين بالسكري عندنا في المغرب بيكلو البطاطا مشوية في الفرن على اساس انها صالحة لهم وانا منهم شكرا جزيلا دكتورة🌹 وعد 🌹🌹 على فكرة انا في مرحلو ما قبل سكري واحمد ربنا اني اكتشفت فيديوهاتك من اسبوع تقريبا😘😘😘😘
أنا ديمآ بسلقها وبعدين بحطها تحت الشوايه وأحرق القشرة شويه بتبقي جميله وكأنها مشوية 👍
ولسه عملاها النهاردة حاجة لذيذه 😂
السلق يترمي كل فوائدها في الماء ولما لا تطبخ على البخار
حتنسلق بقشرتها
فيديو اكتر من رائع
ياريت توضحى لنا كمان عن باقى الاكلات خضار الشتا البسله القلقاس السبانخ الفاصوليا الخضرا ازاى ناكلهم صح
ربنا يكرمك بصراحه فيجيوهات اكثر من رائعه وعلمتنا كتير
طيب،دكتوره في دكتور قال إذا تستفيد من مكونات البطاطا لازم تاخذ معها شي دهني عشان تستفيد منه اش رايك بهذا الكلام صح ولا جابوبني الله يخليك لنا والله انتي عسل استفدت منك كثير يااجمل دكتوره احببببك اختك من السعوديه
سلام دكتورة كنت حابة أشوي البطاطا الحلوة دخلت اليوتيوب أبحث عن طريقة جديدة فوجدت الفيديو اشكرك أول مرة أشوف قناتك ما شاء الله عليك تحية من الجزائر 🌹
حقيقى اول مره اكتب كومنت يوتيوب .. بس حضرتك كنتى بتوصفى كل حاجه صح جدا ...معلوماتك جميييله جدا زيك 😘
انا بسلق البطاطا وبعدين بنشويها طعمها تحفة وتحسي ان سكرها بيقل بس جميلة شكرا لك يادكتورة علي فيديوهاتك الرائعة
انت ملاك وسراج منير لمرضى السكر اعانك الله ووفقك
البداية الفعلية
اليوم الجمعة
12/جمادى الآخر(6)/1443 هـ
15/يناير(1)/2022 م
الساعة 10:59 الصباح
يارب استمر
ايش حصل لك؟
أنا اليوم عملت بطاطا حلوة مصلوقة على شكل
Purée.
وكانت لذيذة جدا.
شكرا د. وعد انتي قمرايه كلمني عن الفريك لمريض السكر معتمد علي الأنسولين ربنا يحفظك ويحميك حببتي
والله آستفذت من الغيديو كثيرا لأنني شبه مدمنة على البطاطا الحلوة المشوية كنت حاسبة انها بالشوي تكون صحية اكثر.
+1
كلامك صحيح جداً انا جربت أكل البطاطا مشويه وجيت بعدها قست سكر الدم لقيته ١٩١ انصدمت انه علي بالشكل ده خاصه ان السكر عندي مظبوط ووقت الصيام بيبقي ٩٨
حلو اوى السلسله دى ( تغيير فى كيمياء الطعام بطريقه طبخه )
ميرسي جدا يا دكتوره علي كل المعلومات اللي بتديهالنا
بس لو سمحتي عايزه فيديو يتكلم بالتفصيل عن اللوكارب بالنسبه لمريض الغده الدرقيه وايه الاكلات المسموح بيها
وانا كمان 😁
شكرا د. وعد💜
و بليز بليز فيديو عن تغذية الاطفال خاصة اللي عندهم سمنه و مقاومة انسولين
ايه الصح في تغذية الاطفال
عادي ياخدوا ستيفيا مثلا
عادي نأخر فطارهم ولا لازم يفطروا اول ما يصحوا من النوم
بشكل عام ايه الصح مع الاطفال في اكل البيت
الستيفيا غلط للاطفال اى سكر دايت غلط
استعملى العسل او دبس التمر للاطفال
بدأت صيام متقطع بسببك بجد ربنا يخليكي لينا ومتقطعيش ابدا فيديوز ونصايح لانك بدأتي تغيري عقليات كتير وتفيدي ناس اكتر ❤️❤️ شكرا د. وعد
بجد رائع الصيام المتطقع عن تجربه
سبحان الله كل اهلنا جدودنا زمان كان بيسلوق البطاطا وخاصة الريف ومكانتش تتاكل مشوية الا من عربية البطاطا
طيب لوسمحت يا دكتوره نسلقها قصدك في مويه مغلية او على البخار ؟ الله يسعدك يارب
كلامك صح جدا يا دكتور لما بشويها بتطلع بتشر عسل
انما لما بعملها ف الميكرووف بتبقي فعلا مش مسكره اوي.
بتسويها ازاي في الميكرويف؟؟؟
كلامك صح جدا جدا جدا
اناعندي ٢اطفال عندهم سكرنوع أول والبطاطاترفع معاهم بطريقه رهيبه
ياريت تعملي وصفات للاطفال اللي عندهم سكروالاطفال اللي ماعندهمش سكرعلشان نحافظ عليهم بالله عليكي ضروري
شكرا دكتور،💐هو ممكن ناكل بطاطا نيه عادي والا بترفع السكر ؟؟؟؟؟
اولا شكرا لك جدا يا دكتوره وعد لانك فعلا بدات تغيري حياتي هل البطاطا والبطاطس المسلوقه تنفع لحد عنده مقاومه انسولين ارجو من حضرتك الرد وشكرا جدا
فكره هايله جدا جدا معقوله كنا فاكرين انها اقل ضرر علي فكره افكار هايله هطبقها في قناتي متشكره جدا ♥️🌹
🙏🌹💖
انا كنت بطلت اكل بطاطا عشان لقيت نفسى بعدها بتعب فى جمبى اليمين ولكن بعد الكلام أنه سلق البطاطا افضل هرجع واكلها تانى شكرا يا لذيذ يا معسل
انا عامل صيام متقطع من ثلاث شهور ونزلت حوالي اثني عشر كيلو بس اليوم بقي غيرت الكمياء بتاع الجسم كله فطير مشلتت بالسمنه البلدي والعسل ومعجنات وحسن الختام طبق منديييييييييييي وشفتتين بيبسي بس عشان مخربش الدايت 😀
عصير الكرفس،يسرع نزول الوزن
كوب صباح و كوب مساء و ادعيلي
@@نورالهدي-م4ن أحلي عصير فعلا بحبه جدا ولكن بصعوبة بحصل علي الكرفس
الله علي ده دايت 🫣🫣
بالعافية
ممكن تقوليلي كونتي بتعملي ايه
كنت لسة بشوى بطاطا لاقيت الفيديو دا😭
شكراً دكتور وعد اول مرة اعرف المعلومة دى
ممكن حضرتك تعملي فيديو عن مرضي الكوليسترول المرتفع ايه النظام الصحي المناسب ليهم وايه انواع الدهون المسموح ليهم الطبخ بيها وهل النشويات ممنوعه خالص ولا مسموح بيها ضروري من فضلك
حلوه الفشره دى شكرا ليكى نبهتينى لشئ مهم شكرا يادكتوره ربنا يكرمك
اللهم 🤲في ❤يوم الجمعه❤ نسألك فرحه تزيل الهموم وتبكي العيون
وتمحي مامضي من غموم الحياه اللهم🤲 الهمنا ابتسامه لاتغيب وصبرا لاينفذ وروحا بكمتعلقه وحمدا لك لاينقطع
اللهم🤲انا نستودعك أدعيه فاضت بها القلوب فاستجب لناياكريم .ياعلام الغيوب وبشرنا بما يدخل مباهج الفرحه لقلوبنا وحياتنا ☀️
جمعه خير وبركه عليكم يااارب 🌷.�
شكرا كتير من متابعتي لحضرتك خسيت ٨ كيلو ومن غير مجهود
دكتور اتكلمي على الأكل في ال air fryer والبطاطس فيها
يااااريت
عوزة اعرف هو صحى ولا ضار
صحي ومافيهوش مشكلة لكن الطعم مش اوي ويحتاج قليل من الزيت لتعزيز الطعم
انا كمان عاوزه اعرف
+1
+1
جزاك الله كل خير عن كل شخص غيرتى مفهوم خاطئ عنده انا اول مرة اعرف المعلومة دى ومش هشوى بطاطا تانى
مسلوقة علطول♥️♥️♥️
ربنا يباركلك ويفرح قلبك كمان وكمان يا دكتور انا كنت مفكره عكس كده عن البطاطا المشويه
جبال من عبارات الشكر والثناء لك منا دكتورة وعد،نحن المتابعين من الذين تغيرت حياتهم نحو الافضل، بفضل الله عز وجل، وبفضل محاضراتك القيمة. امنياتي لك بالتوفيق وتحقيق النجاحات تلو الاخرى، لانك تستحقينها والله. 💝
حلقه رائعه فعلا
انا شخصيا استفدت منها جدا و غيرت في افكاري و نظرتي عموما لطرق الطهي
ياريت ننزل بسلسله من الفيديوهات دي لمختلف انواع الاطعمه اللي بناكلها و ازاي نطبخها صح 🌹🌹
ممكن تعملي فيديو عن الرز وشكرًا لك على كل ما تقدميه ❤️
كنت لسه بفكر أقوم أشوي بطاطا 🥺😂
أشكرك جدا علي المعلومات القيمه
انا شويت وخلصت وفجأة طلعلي فيديو دكتور وعد
وانا شويت واكلت يومين ورا بعض 🤣🤣🤣
بجد بجد بجد شكرا ليكي يا ريت تعملي فيديوهات زي كدا تاني عن طريقة الطبخ للاكل علشان نغير من أنه يرفع سكر الدم شكرا دكتور وعد 💋❤️
اجمل طريقه لطهو البطاطا تغطيتها بمناديل مطبخ مبلله بالماء وعلي نار هاديه بتبقي زبده وجميله جدآ جدآ جدآ والله
علي كده انتي ست بيت شاطره بقا
والمناديل مش هتتهري وتتحرق
@@منيعبدالله-غ3ج لا تحطي المناديل في مصفه
ماني فاهمه،باليت توضحين اكثر.من فضلك.
هل نضعها في الفرن؟
@@user-hp6vv3wi8q لأ حبيبتي علي عين البوتاجاز بعد الغسيل تبللي مناديل مطبخ وتلفي فيها البطاطا وتبقي العين هاديه جدا البخار اللي هيطلع من المناديل هيسوي البطاطا أن شاء الله وبالف هنا
ممكن حضرتك توضحي لو كانت البطاطا مشوية بعد نص سلق - أقصد سلق البطاطا (في الميكروويف) لثلث ساعة ثم شويها - هل هذا يقلل من نسبة السكريات
أنا طول عمري لا بشويها ولا بسلقها بسويها على البخار علشان تحتفظ بكل عناصرها الغذائية وكذلك الخضار والبطاطس ويستوي بسرعة وطعمه بيكون أفضل ومبيفقدتش الفيتامينات والمعادن اللي فيه..
كنت اتمنى ذكر السبب وهو خروج السوائل من البطاطس الحلوة بعد الشوي وبالتالي تركيز كمية السكريات
قالت ذلك. اسمع الفيديو قبل ما تعلّق. 🤣
@@wildrosewindisch7796 الوقت او سمحت
قالت هذا في اول الفيديو
د وعد انا من المتابعين الجدد لك مبسوطه جدا بمحتوى الفيديوهات وابتديت اطبقه بالفعل وخلاص انا ماشية كيتو وتمرين بقالي ١٢ يوم ومبسوطة اوي بس النهاردة شفت فيديو اللي حضرتك بتعملي فيه صنف حلو وعليه فاكهة محتاجه اعرف بس هل هى الفاكهه ممنوعه ولا مش من ممنوعه ولو مش ممنوعه ايه المعدل اللي ناخذ بيه فاكهه.....مشكورة يا دكتور
الفاكهة المسموحة في الكيتو هي التوث،و الفراولة،و الأفوكادو و الليمون
شكراً على المعلومة اليوم بعدني شويت البطاطا الحلوة وعملتها سلطة مع الكايل 🥺🥺🥺
بالعكس انا اليوم اللي بفطر فيه بطاطا مشويةبفضل شبعانه جدا جدا لوقت طويل
فعلا كلامك صحيح
أنا بطبخها في طنجرة بقرفة والبصل بتجي هايلة مع شوية ماء و
ما اجمل البطاطا الحلوة (المشوية)
لكن النصيحة فقط تكون بدمجها مع وجبة متكاملة بالبروتين و الخضار و الدهون الصحية لتبطىء سرعة ارتفاع الانسولين عن اكلها منفردة
و بالهنا و الشفا
ruclips.net/video/7WGkYaA5-qY/видео.html
البطاطا نسلقها ونهرسها ونضع عليها لبن وقشطه وزبده وعسل ابيض وندخلها الفرن ونحمر وشها احلى من البسبوسه والجلاش واى حلويات
تحياتى لك وشكرا لمعلوماتك القيمة،عندى سؤال
لماذا مريض السكر على الرغم من مقاومة الأنسولين و ارتفاع الأنسولين فى الدم
عندما يأخذ حقن الانسولين كعلاج ينخفض السكر فى الدم
شكرا لك دكتورة على هذه المعلومات النيرة انا دوما اشويها على اساس اصح لك جزيل الشكر ياريت تعملين فديوهات عن طريقة طبخ الاكل الخضروات اللحم والسمك وكل شئ الله يوفقك يا اجمل صوت والتعبير الحلو عند الكلام
حلقة اكثر من رائعة يا احلا دكتورة
هناك مصدر طبي يقول لا تجمعوا بين ( الفاكهة والبروتينات والنشويات ) في وجبه واحده وعيشوا بعدها بسلام امنين من الأمراض
.
و نحنا في الجزائر اشهر طريقة هي نسلقها و بعدها طريقة تحمير في فرن او نطبخها بالمرق ابيض مع قرفة 😅 و عن نفسي كل حياتي باكلها مسلوقة 😅
شكرا دكتورة ...افيدينا أكتر عن فكرة تغير الأكل لما يتضاف او يخلط مع بعض
ruclips.net/video/7WGkYaA5-qY/видео.html
جميل دكتوره كلامك عن البطاطس واختلاف المؤشر الجلايسيمي حسب الطريقه لاكن انتي اشرتي ان مقارنه أي نوع من النشويات بالبطاطس ظلم للبطاطس النقطه هذي مهمه وتحتاج منك توضيح بفيديو عن فوائد البطاطس ولماذا هو من أفضل النشويات
د. وعد انا بحب اوي نوع بطاطا بيضاء مش بطاطس انا مصريه في نوع بطاطا الأصفر ال كلنا عارفينها وفي نوع ابيض من قلبها اقصد باكل منها كتير بصراحه خصوصه في الشتا لأنها مش موجوده في الصيف وبسلقها علي البخار
بتشتري البطاطا البيضا منين
الفيديوهات دى بتعمل حاجة واحدة . بتخلى الواحد عنده فوبيا من كل الأكل
الفيديوهات كلها ايجابيه جدااا و الفوبيا سعات مطلوبه في البدايه للانتظام علي نظام غذائي صحي
@@youssefamir7257 والله بدنا ترباية من جديد لأن طول العمر ماخدين راحتنا عالآخر🤗
توعية مش فوبيا
اللي يعرف هو حر شو يختار واللي ما يعرف الله بعتلو الدكتورة وعد تعررفو
@@amenaz9084 👍👍
@@amenaz9084 اهو الدكتور وعد جت تربينا من الاول 😀علي عادات صحيه ، ربنا يجازيها خير يا رب
سبحان الله البارح أول مرة شوينا البطاطا الحلوة وكنا فرحانين لأن هذه هي الطريقة الصحيحة المعروفة لكن بعد هذا الفيديو سأعود لسلقها
فيه كلام تاني من متخصص يقول ان البطاطا الحلوة تنقص الوزن وكذلك هذا استناد على ابحاث علميه كلام مناقض لبعضه الاحسن ان الواحد يبحث عن هذه الابحاث لوحده ويقرأ هذا اذا كان الغرب اصلا عنده مصداقيه العالم باظ يابو حميد
السلام عليكم ممكن جزاكم الله خير طريقه سلق البطاطا
@@رانداالجنديبنتاسكندرية أسهل شيء ضعي ماء يغلي ثم ضعي عليه البطاطا المغسولة مسبقا واتركيها حتى تنضج حوالي عشرين دقيقة
@@merhamsain تمام ماشي هاجربها جزاكم الله خير
كل اكلات مشوية ومقلية مش مفيدة اكل مسلوق له فائدة بس معظم ناس ماتحب اكل مشافي نسأل الله عافية
ياريت يا دكتور يكون فيه فيديوهات اخرى عن طريقه طبخ الاكلات عشان تبقي لوكارب بليز ومبنى ثانكس على مجهوداتك ❤️
نزود جرعة الانسولين و ناكل البطاطا المشوية الذيذة.. هو احنى كل يوم بناكل بطاطا مشوية ..
بلاشي عقد.. شكرا.
إحنا بنسلق البطاطا. بنحط ورق أبيض كتير في قعر الحلة والجناب، ونحط البطاطا ونحط معاها شوية مية وتتسلق على نار هادية.
وطعمها أحلى بكتيييير من المشوية العادية.
بس بصراحة ساعات بناخد البطاطا المسلوقة دي ونعملها صينية بالبشاميل الحلو 🤭😁
انا اطهوها على البخار يعني اعمل قدر فيه ماء و احط فوقو كسكاس (الصحن المثقوب) و احط فيه البطاطا الحلوه و اخلي بس البخار يوصلها حتى تصبح طرية و اتناولها .. كده تمام؟
Sahn el mat9obe 🤣🤣🤣🤣 nari saliti m3aya hhhhhh
@@spiderspider3166 هههههه ها باش تفهمني 😂😂😂😂😂
كنت منتظر الفيديو ده علشان انا تقريبا عايش عليها ... شكرا يا دكتور
طب البطاطا ممكن اخد منها قد ايه فاليوم وتنفع اكتر من مره فالاسبوع والا تزيد الوزن
دائما أسوي البطاطا على البخار..اغسل البطاطا جيدا وأضع ورقة جرايد مبلله خفيف في حلة وترص البطاطا وتتغطى وعلى نار هادئة تستوي على البخار ولا تأخذ وقت طويل وبتكون لذيذة جدا.. ياريت تجربوها..
🍃🍃🍃🌹🌹🌹🍃🍃🍃
أسوأ طريقه لأن ورق الجرايد مليان بالرصاص اللي هو سم وأخطر علي الصحه من أي سموم تانيه
مشكورة على الفيديو
و بين البطاطا المسلوقة و المطهوة على البخار steamed?
شكرا ليكي طيب انا باسلقها ع البخار وبعدين تحت الشوايه ٥ دقايق كده مافيش مشكله ؟؟
كلك على بعضك حلو
كلامك شرحك فيه
بساطه تحياتي
طريقة عرضك للمعلومات مقنعة جداً ، أحيكي 👍🌷
جيد دكتورة. هناك بطاطة حلوة جديدة معدلة ، لونها اكثر إحمرارا بالفرنسية mauve .
وبالانجليزية purple colou
... ملاحظة بسيطة لتكثير المشاهدين : الفيديو طويل بسبب التكرار الفارط.
ياريت لو تعملى فديو عن أغذية مرضى السيبو
هل استغفرت اليوم 🌸
صح كلامك اختي هي تتسلق و من يوم وإحنا صغار امي تسلقها وتعلمنا منها
جزاك الله خيراً كنت أظن إن الطريقة
غلط
كلام جميل بس هي اصلا صنف حلو ...بصراحة بشويها و احط عليها قرفة و عسل و ممكن اكلها قبل التمرين او ع الفطار ف الشتاء لاني باتحرك كتير و جسمي بيحتاج السعرات دي...و بردو الاكل باعتدال ..قطعة صغيرة مش هاتعمل مشاكل..المشكلة في الاكل بكميات كبيرة دون اعتبار المجهود المبذول ...شكرا ع المعلومة ⚘
ربنا يبارك فيكي ويحفظك ويجازيكي خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك
يا دكتور عايزين فيديو عن بذور الشيا هل هي ضح مفيده جدا ولا ايه
شكرا عالمعلومات القيمة. سؤال سيدتي: ايه اللي بيحصل لو اتسلقت البطاطا أو البطاطس و بعدين اتشوت؟
إحنا بالسودان بنطبخها بالسلق مع اللحمة طبيخ او يخنة بلهجة أهل الشام.
حلو، انا بسلقها لانها أسهل من الشوى وانا معرفش ان دى الطريقة الصح، وحتى ما بكلهاش كتير بس 50 جرام لانها نشويات أفضل من غيرها
هو مش قلتي قبل كده الدهون مع الكارب بيعملوا حفله انسولين؟
انا ولا بسلق ولا بشوي انا بحطها فى صنيه علي نار هاديه والاخار بشيل الغطاء
جهودك مشكورة د. وعد وجعلها الله في ميزان حسناتك .
بالتوفيق دوما 💐
أنا بحبها نية هل كده أفضل من المسلوق
وممكن تقولي لينا نعمل البطاطس بقى إزاي عشان كنت قولتي المسلوقة بره بترفع السكر
طب أنا عايز اكل البطاطا مع البيض المقلي بالزبده ينفع ؟
شكرآ لحضرتك اول مره اشوف الفديو استفدت كتير
البطاطا الحلوة تسمى "هندال" في بعض بلاد الخليج ، ومدن العراق .
احنا بنطبخ البطاطا الحلوه طبيخ مسبك حلو جدا باللحم
الله يبارك فيكى يا دكتور. بالله عليكى تردى عليا للاهميه. انا بعمل omad كتير اوى بس المشكله عندى ف ريحه النفس. هل يوجد شئ لا يكسر الصيام لعلاج ده مع علمى بان غسل الاسنان يكسر الصيام ارجو الرد للاهميه.
هل قصدك بغسل الأسنان الفرشاة؟ تفريش أو تنظيف الأسنان لا يكسر الصيام ماله علاقة أبداً.
لو سمحتي كنتي عايز اعرف كيفية حفظ البطاطا المطبوخه المسلوقه في الثلاجه من تحت مش في الفريزر
ممكن بما انك كابتن جيم تحكي عن الليبو ٦ الحريمي وطريقه استخدامه وفوائده واضراره؟!
مين قال هي كابتن؟
دكتورة مش كابتن جم
أخصائية تغذية للياقة البدنية...fitness nutritionist
كلامك منطقي جدا لأن في اعتقادي يعني ان المشويه بترفع السكر اكتر لأنها في الفرن بتفقد السوائل وبتتركز السكر فيها
انما وهي مسلوقه ممكن بعض سكرها ينزل في الميه ونتخلص منها
مش عارفه طريقتي بقا صح ولا ايه اعتقد بعد كلامك انها بين الاتنين انا بأعملها متقطعه من غير ميه علي البوتجاز من فوق مش الفرن فهي بتستوي مع نفسها كدا وسكرها بيبقا متوسط ولا عالي ولا عادب
الدكتور كريم على قال عادى تشويه عادى حيرتونه
السلام عليكم.
كأن الدكتور وعد حست انو أكلت بطاطا هههههه 😂😂 لم آكلها منذ كان عمري ربما 6 سنوات و أول ما اشتريتها طلع الفديو على الهاتف .
ربي يحفظك وبالتوفيق.
لو نشويها مع قطع كبيرة مع البصل والجزر وكل الجذور الاخرى مع زيت الزيتون ، هل النتيجة نفسها؟
عايزين نعرف كل الاكلات الي بترفع سكر الدم
يادكتورة شفت فيديو لدكتور بيرج بيقول ان البطاطس أسوأ انواع النشويات لمريض السكر ، وده في كل اشكال طبخها … رأي حضرتك لو امكن
وهل تعلي السكر يا دكتورة لو سلقت البطاطا آو البطاطس وبعدين حطيتها سوتيه …يعني أشويها شوية بعد السلق
لأ