las señales que nos envía el cuerpo

Tu cuerpo refleja lo que tus emociones ocultan. 🙌
Aprende a reconocer señales como dolores de cabeza, tensión muscular y problemas digestivos, que pueden indicar estrés o ansiedad. 😟💢
La fatiga constante sugiere sobrecarga emocional, pidiendo descanso y cuidado, mientras que los trastornos del sueño pueden señalar preocupaciones sin resolver. 😴🌙
Escuchar a tu cuerpo es clave para el autocuidado. Si necesitas orientación para comenzar, estoy aquí para ayudarte. 🌟