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糖尿病にならないようにして下さい(´・ω・｀)通院とか地味に大変です(´・ω・｀)老人期で無いと病院代も高いです。治療も限定されます。
このイッチを叩く理由が分からんのやけど…痩せたところでデブが元デブになるだけって「元」ならいいやん努力した証拠やん
まあ筋肉ないしょぼい身体で十分ならいんじゃね。それだけが正解って言い分がおかしいって言われてるわけで。
スレ内で揚げ足取りの器小さいやつがいるのは事実
ダイエットって極端に言えば一生しなきゃいけないものだと思います。自分が太ったことないのは太らないように生活してるからです。数少ない外食の時は遠慮せず食べてそれがストレス発散になってます。
22kgのダイエットに成功して5年減量した体重を維持していますが、無理してストレスで止めちゃったり、リバウンドしてしまうなら、初めのイッチが言ってた通り《つづける》のが一番バランス良く腹八分を続けていればそのうち痩せるよ
食事制限ダイエットの弱点は筋肉を落としてしまうコトだから^^;そこそこの運動は必須ですよ👍ここに出てくるイッチは頑張りましたね🙂
アプリで食べた物を成分から出すのをやってた自分が何をどれだけ口にしてたかよくわかったが炭水化物が足りない、無理してませんか？とか毎日コメントでてイライラして今辞めてる好きでサラダ生活してるんだけどなぁ何も無理してない食べたいものがサラダやササミなだけだよぉ
糖尿病にならないようにして下さい(´・ω・｀)通院とか地味に大変です(´・ω・｀)老人期で無いと病院代も高いです。治療も限定されます。
このイッチを叩く理由が分からんのやけど…痩せたところでデブが元デブになるだけって「元」ならいいやん努力した証拠やん
まあ筋肉ないしょぼい身体で十分ならいんじゃね。それだけが正解って言い分がおかしいって言われてるわけで。
スレ内で揚げ足取りの器小さいやつがいるのは事実
ダイエットって極端に言えば一生しなきゃいけないものだと思います。自分が太ったことないのは太らないように生活してるからです。
数少ない外食の時は遠慮せず食べてそれがストレス発散になってます。
22kgのダイエットに成功して5年減量した体重を維持していますが、無理してストレスで止めちゃったり、リバウンドしてしまうなら、初めのイッチが言ってた通り《つづける》のが一番
バランス良く腹八分を続けていればそのうち痩せるよ
食事制限ダイエットの弱点は筋肉を落としてしまうコトだから^^;
そこそこの運動は必須ですよ👍
ここに出てくるイッチは頑張りましたね🙂
アプリで食べた物を成分から出すのをやってた
自分が何をどれだけ口にしてたかよくわかったが
炭水化物が足りない、無理してませんか？とか毎日コメントでてイライラして今辞めてる
好きでサラダ生活してるんだけどなぁ
何も無理してない
食べたいものがサラダやササミなだけだよぉ