Abs 🔥 upper body 🔥 lower body 🔥 5 rounds a day workout to make a strong man | 투하드 Two hard

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 34

  • @UDTSEAL_TV
    @UDTSEAL_TV 3 года назад +1

    대단하시네용 ^^ 잘보고 갑니다^^

    • @TWD
      @TWD  3 года назад +1

      감사합니다 ~ 대장님께 많이 배우고 있습니다.💪

  • @정동원팬-b6g
    @정동원팬-b6g 3 года назад +2

    오랜만에 하니까 힘드네요^^ 감사합니다

    • @TWD
      @TWD  3 года назад +1

      화이팅입니다💪

  • @임동훈-c3g
    @임동훈-c3g 3 года назад +1

    파이팅

    • @TWD
      @TWD  3 года назад +1

      감사합니다.

  • @보돌링
    @보돌링 3 года назад +1

    항상건강하구 영상 열심히보구잇으니^^

    • @TWD
      @TWD  3 года назад +1

      감사합니다^^

  • @매일운동-k7f
    @매일운동-k7f 3 года назад +2

    오늘 저녁 운동 시작할께요. 투하드님 감사^^

    • @TWD
      @TWD  3 года назад +2

      화이팅입니다~~

  • @mynameisangga8819
    @mynameisangga8819 3 года назад +2

    안녕하세요 저는 인도네시아 팬이에요.....😭😭😭정말 좋아요😭😭😭...

    • @TWD
      @TWD  3 года назад +2

      감사합니다. 😁💪

  • @azion4970
    @azion4970 3 года назад +1

    진짜 항상 열심히 운동하는 모습이 보기 좋아요.. 항상 좋은 운동 많이 올려주새요

    • @TWD
      @TWD  3 года назад +1

      감사합니다~

    • @azion4970
      @azion4970 3 года назад +1

      @@TWD 감사하긴요.. 코로나 조심하시고 늘 건강하세요~

  • @짱이-e1l
    @짱이-e1l 3 года назад +1

    화이팅

    • @TWD
      @TWD  3 года назад +2

      감사합니다💪

  • @김치도사대골동원
    @김치도사대골동원 3 года назад +1

    현진 테빈은 대단 한거 같다
    혹시 가장 좋아하는 유튜버는?

    • @TWD
      @TWD  3 года назад

      다 좋아해요 ^^

  • @사마도리
    @사마도리 3 года назад +1

    투하드 일이 많이 바쁘구나^^
    운동 열심히하고 아프지 말고 코로나 조심히 하고 건강하게 화이팅!!
    아! 중학교 입학 축하행^^♡♡
    언제나 귀여운 비니비들♡♡
    사랑한다~~!!

    • @TWD
      @TWD  3 года назад +1

      감사합니다💪

  • @김수진-k8g6q
    @김수진-k8g6q 3 года назад

    다음에는 물구나무서기대결해주세요

  • @hyeonwoo6424
    @hyeonwoo6424 3 года назад +1

    우와 저 정도면 거의 특전사 이상이네~~

  • @PusaKapeatBisikleta
    @PusaKapeatBisikleta 3 года назад +1

    cool exercise tutorial as always ^^

    • @TWD
      @TWD  3 года назад +1

      감사합니다 ~ 행복하세요💪

  • @김수진-k8g6q
    @김수진-k8g6q 3 года назад +2

    태빈이랑 현빈이의 일상등이 나오는 유튜브 이름이 뭐나요?

    • @TWD
      @TWD  3 года назад +1

      비니비입니다.☺😁

  • @yyyoung7854
    @yyyoung7854 3 года назад +2

    중학교 입학 축하해요!!

    • @TWD
      @TWD  3 года назад +1

      감사합니다💪

  • @똥쟁이-v7v
    @똥쟁이-v7v 3 года назад +1

    식단관리 유튜브에 올려주세욧!

  • @김수진-k8g6q
    @김수진-k8g6q 3 года назад

    허리 구부리면 배에 생긴 뱃살은 복근살인가요? 뱃살인가요?

  • @thisisme100
    @thisisme100 3 года назад +1

    보통 하루에 이런 운동 몇시간 하나요?

    • @TWD
      @TWD  3 года назад +1

      축구와 유산소 운동을 빼면 ~
      그때 그때 다르지만 대략 1시간 정도인것 같아요💪

  • @김수진-k8g6q
    @김수진-k8g6q 3 года назад

    저도 이제 운동시작하려하는데 키 156인데 현빈하고 태빈이랑 또래인데 작은편인가요? 그리고 현빈이하고 태빈이 가 156이었을때는 몸무게 얼마면