김쌤 !!!! 12일전 일주일동안 3키로 감량 하구 그 후 계속 또또 김쌤 영상 오전 오후 운동 열심히 식단관리 하면서 5키로 더 감량 ❤🎉 너무너무 뿌듯!!ㅠㅠㅠㅠ 힘들기도 하고 포기하고 싶기도 하지만ㅠㅠㅠ 슨생님의 포기하지말란말 내일 또 보잔말 이뻐지잔말 듣고 새기며 독한마음먹고 귀찮아하지않고 마음에 새기며 하는중입니다😊 아직도 뺄 살이 많긴 하지만,, 노력하눈중!!!!! 김쌤 제 리즈 시절 아직도 멀었지만 그때까지 아니 리즈시절로 돌아가도 건강을 위해 꾸준히 함께 할겁니당🫶 김쌤 제 복도 그냥 싸악 다!!!!!! 가져가세요!!!!!!!!!! 제발 !!!!!!!☺️
+13일🏃♀️ 일주일동안은 마법에 걸려 하루에 한번에 한번 느슨하게 30분짜리만 하고 나머지는 몇일은 열심히 또 이 영상으로 오전 오후 열심히 !! 땀빼고 식단 조절과 물도 많이 먹고 3키로 감량 했습니닷❤ 저번보다 감량 못한거에 좀 아쉽기도 하지만!!!! 급하지 않게 천천히 김쌤과 함께 오래도록 다이어트 병행하도록 하겠습니다!!😊 그래도 뿌듯뿌듯!!!!❤ 김쌤 오늘도 감사하고 애정합니둥🫶🫶
오늘은 7일차에요~~~빼먹은적도 있지만 조금씩 효과를 보는것 같아요 전 요 운동으로 한달 해보려고해요.벌써 3키로 감량했어요 김쌤.후쌤덕에 몸도 조금씩 변화를 보이고 있네요.힘들지만 화이팅 해 보려고해요.응원해주세요.아직 10키로 감량의 문이 남았어요.워낙 갑자기 살이 올랐었는데 시간이 지나면서 안 빠지더라고요.약물도 먹어봤는데 요요가와서. 이번엔 약물도 끊어서 진짜 열심히 홈트하면서 음식 조절도 하고 있어요.아직은 배고픔에 좀 힘든데 견뎌볼께요.10키로 감량까지 화이팅🎉엄마tv화이팅.엄마tv짱짱 죠아요😊
46회차🎉ㅇㅇㅇ..오늘도 열심히 운동을 했어요.곧 10kg돌파할거 같아요.몇그램 안 남았는데 더럽게 안 내려가네요ㅋㅋ몸무게가 빠질수록 정체기도 더 오는거 같아요😢그래도 포기하지 않고 끝까지 해보려고요.아픈 바람에 워낙 살이 많이찌고 부종도 생기고 부어서 원래 몸무게 가려면 10kg정도 남았는데 일단 5kg감량만 더 해보려고요😊
코시국 초기때부터 엄마티비 알게 되어서 오늘까지 계속 따라 했어요. 혼자서 운동 하는게 정말 어려운 일인데 김쌤이 리드 해 줘서 그나마 살이 많이 안찌고 유지할 수 있었네요. 정말 감사합니다.^^ 저 아니라도 댓글이 많아서 잘 안올렸는데 오늘 문득 고마워서 감사 표현을 해야겠다 싶네요. 김쌤 덕분에 홈트 습관을 잘 들여놓아서 이젠 돈 안들이고도 운동이 가능하고 운동하러 가는 시간.비용이 다 절약되고 넘 좋은것 같아요. 아마 처음에 앞치마 입고 걍 넘 쉽게 설렁 설렁 하는 그 영상이 없었더라면 오늘까지 못했을듯요~~따라 하기 쉽고 살빠지고 잼있고. . 중간에 살짝 살짝 다른 채널도 따라 해 보고 했었는데 쉬운동작으로 땀나고 살빠지는건 역시 엄마 tv 인듯요~~^^ 첨으로 댓글로 감사 전합니다. 앞으로도 좋은 영상 계속 부탁드려요~^^ 김쌤 홧팅!!!
저질 체력으로 체력강화겸 튼튼한 몸 만들기 위해서 운동 시작 했는데 어렵지도 않고 쉬워서 너무 좋아요 ... 다하고 나면 땀 삐질 삐질이지만 ..^^ 티비로 틀고 운동하는데 로그인이 안되있다보니까 그냥 핸드폰으로 로그인 해서 구독했어용 ㅋ ㅋ 매일매일 거르지 않고 영상 하나씩 골라서 하는중인데 맨날 피곤에 쩔어있던 제가 요즘 덜피곤한 느낌이 들어요 ㅋ ㅋ ㅋ 만성피로 탈출 가능할지도 ~!?!? 하루에 한번은 꼭 운동하고 있는데 의지가 약해서 ..후후 그래도 이틀에 한번은 꼭 하려구요 엄마티비 체곱니도❤ (엄마한테도 추천해줘야게써용 ㅋㅋ)
4월12일 출첵 😊 오늘도 신나게 엄마TV와 함께 하루를 시작 했어요. 전후 스트레칭이 있어 너무 좋아요. 처음에 무턱대고 따라했다가 병원도 많이 갔었죠. ㅎㅎ 강남에 비타필라테스 원장님이 스트레칭도 안하고, 나쁜 자세로 운동을 해서 그렇다면서 자세교정을 해 주시더라구요.그뒤론 김쌤과 오전오후 2타임씩을 해도 병원은 안가요. ㅋ ㅋ 김쌤 ,후쌤과 오늘도 달려 달려요 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
김쌤 !!!! 12일전 일주일동안 3키로 감량 하구 그 후 계속 또또 김쌤 영상 오전 오후 운동 열심히 식단관리 하면서 5키로 더 감량 ❤🎉 너무너무 뿌듯!!ㅠㅠㅠㅠ 힘들기도 하고 포기하고 싶기도 하지만ㅠㅠㅠ 슨생님의 포기하지말란말 내일 또 보잔말 이뻐지잔말 듣고 새기며 독한마음먹고 귀찮아하지않고 마음에 새기며 하는중입니다😊 아직도 뺄 살이 많긴 하지만,, 노력하눈중!!!!! 김쌤 제 리즈 시절 아직도 멀었지만 그때까지 아니 리즈시절로 돌아가도 건강을 위해 꾸준히 함께 할겁니당🫶 김쌤 제 복도 그냥 싸악 다!!!!!! 가져가세요!!!!!!!!!! 제발 !!!!!!!☺️
안녕하세요 @true_love_ 회원님^^
우리 회원님 대박이에요!!! 지금 포기하지않고 너무너무 잘해내고 계세요💕
제가 늘 하는 말이지만 포기만 안하고 꾸준히 해주시면 분명히 좋은 결과가 있을거예요💕
우리 회원님 리즈시절 가는 그날까지 김쌤이 늘 함께합니다💕💕
1일출석이요~~^^
김샘~늘 좋은영상 감사합니다.
후샘 마지막 허벅지 터치하시는거 넘 귀여우세요^^ 늘 두분 함께 해주세요~^^
오늘 4/13 시작!
김쌤,후쌤 감사해요~~
낼 또 뵈요. ^^
엄마TV 최고!
따라하고 1주일에 8kg 빠졌어요
감사합니다 열심히 더 잘따라할께요
9일 출석합니다~
드디어 내일이 다가오네요ㅎ
+13일🏃♀️
일주일동안은 마법에 걸려 하루에 한번에 한번 느슨하게 30분짜리만 하고 나머지는 몇일은 열심히 또 이 영상으로 오전 오후 열심히 !! 땀빼고 식단 조절과 물도 많이 먹고 3키로 감량 했습니닷❤ 저번보다 감량 못한거에 좀 아쉽기도 하지만!!!! 급하지 않게 천천히 김쌤과 함께 오래도록 다이어트 병행하도록 하겠습니다!!😊 그래도 뿌듯뿌듯!!!!❤
김쌤 오늘도 감사하고 애정합니둥🫶🫶
감기 걸려서 쓰러질거 같아도 김쌤과 운동은 못참치!!! 땀으로 감기를 매콤하게 혼구녕 내줬습니다!!! 그나저나 저녁 운동은 이것만 하는데도 바이시클 크런치는 저도 술 취한 사람마냥 적응하기 어렵네요 흑흑😢 하지만 곧 적응하겠죠?!크킄😊 오늘도 오 운 완🙌
우리 회원님 곧 적응하실수 있을거예요! ㅎㅎ 김쌤이 오늘도 응원합니다❤️
와아후,, 이것두 장난 아니네요😂 땀 폭팔.. 오전 김쌤 영상으로 1시간 하고 이걸로 40분 저녁 운동 하니 진짜 나 주거!!!!!😂 앞으로 더 더 꾸준히 땀구녕 혼좀 내줘야겠어요!!! 오늘도 오운완🎉
4일 출석 합니다.
오운완~^^
값진 하루 되세요~
4-8 첫시작 홧팅합니다
땀한바가지교통사고로아푼데김쌤따라하며몸이많이풀리네요 김쌤감사합니다
8일 출석완료! 오늘도 나의 목표를 향해 또 한점을 찍고 만족합니다.두분 모두 해피한 주말 되셔요
오늘 첫출석입니다~남편이랑 신나게 따라했어요^^
오랜만에 댓글올려요
2년동안 거의매일 김쌤따라왔네요13키로 감량했어요
항상 감사드리고 김쌤후쌤응원합니다❤❤❤
안녕하세요 승우맘 회원님^^
우리 승우맘 회원님 오랜만에 인사드려요❣️
와 13키로 감량 진짜 대단하세요 너무너무 축하드립니다^^
누구보다 노력했을 우리 승우맘 회원님을 김쌤이 너무너무 칭찬합니다❣️❣️
칠십 먹은 내가 엄마tv보고 일년이상 운동해서 5~6키로 빠진것같아요 그런데 여러가지 사정으로 한동안 쉬다 이운동 따라했더니 역시 김쎔 최고
오늘은 7일차에요~~~빼먹은적도 있지만 조금씩 효과를 보는것 같아요 전 요 운동으로 한달 해보려고해요.벌써 3키로 감량했어요 김쌤.후쌤덕에 몸도 조금씩 변화를 보이고 있네요.힘들지만 화이팅 해 보려고해요.응원해주세요.아직 10키로 감량의 문이 남았어요.워낙 갑자기 살이 올랐었는데 시간이 지나면서 안 빠지더라고요.약물도 먹어봤는데 요요가와서. 이번엔 약물도 끊어서 진짜 열심히 홈트하면서 음식 조절도 하고 있어요.아직은 배고픔에 좀 힘든데 견뎌볼께요.10키로 감량까지 화이팅🎉엄마tv화이팅.엄마tv짱짱 죠아요😊
출석2일 8월29일 감사해요❤
출석 6일째, 열심히 운동하고 땀을 흘리고나니 몸도 가벼워진것 같고 기분도 좋습니다.😊😊
출석1일 감사해요❤
김쌤 선생님 오늘도 수고 많았습니다. 따라서 끝까지 했어요. 기분이 좋아요. 옆에 있는 분은 너무 재미있어요. 웃으면서 할 수가 있네요. 두 분 다 보도 모두 수고하시고요 사랑합니다. 좋은 거 많이 보여줘요
댓글 오늘 처음 달아요 ❤
김쌤과 함께 한지 3개월 친구들한테도 엄마 tv 강추 공유 했답니다
항상 감사해용 💓
안녕하세요. 권귀남 회원님^^
우리 회원님 댓글 감사드리고 김쌤이 늘 우리 회원님 진심으로 응원하겠습니다❤️
46회차🎉ㅇㅇㅇ..오늘도 열심히 운동을 했어요.곧 10kg돌파할거 같아요.몇그램 안 남았는데 더럽게 안 내려가네요ㅋㅋ몸무게가 빠질수록 정체기도 더 오는거 같아요😢그래도 포기하지 않고 끝까지 해보려고요.아픈 바람에 워낙 살이 많이찌고 부종도 생기고 부어서 원래 몸무게 가려면 10kg정도 남았는데 일단 5kg감량만 더 해보려고요😊
출석 4일째 , 오늘도 신나게 열심히 운동 하였습니다.수고 하셨습니다.
2일차 엄마티비 화이팅 입니다😊
보람찬 하루~
봉사활동도 하고 운동도 하고~
출석#6일#오운완#엄마TV최고
1일출석. 김쌤감사합니다 후쌤화이팅 후쌤 점점멋저져요
2일츌석^^
저는 다시 시작해서 6일이네요. 홧팅!!!
1일차. 너무 좋은 운동을 알려주셔서 감사해요.
홈트는 처음인데 다리에 힘이 붙는것 같아요!계속 도전할게요^^
근력이 생기는거 같아요 👍
하루도 빠짐없이 하고 있어요^^
김 쌤 영상 너무, 감사 합니다
ㅋㅋ ㅋㅋㅋ 후쌤이 열심히마는모습을보니 신고는 못하겠네용~~~~ㅋㅋ 😊😊😊넘웃겼어요 지루한지모루고 신나게했네요😊😊😊😊두쌤다화이팅😊😊😊
8일 출석합니다~
일정이 빠듯해서 밤늦게라도 운동하고 아슬아슬하게 완료!
20230428 운동 시작한지 딱 3개월 되는 날이네요~~ 제가 해냈다는게 신기할뿐!! 김쌤이 계셔서 가능~~
김쌤~후쌤~ 고생 많으세요~
항상 감사한 마음으로 운동 하고 있습니다~
후쌤님 응원합니다~
3일차 출석완료❤
아이들 방학 끝나고 오랜만에 다시 시작합니다~ 후쌤 덕에 웃으며 할 수 있었어요~^^
8/28 1일차 운동 시착합니다~^^
김샘 항상 고맙습니다. 건강 때문에 매일 운동하고 있어요~~ 운동 하고 나니 기분도 좋아집니다
낼 아침에 할게요!!
김쌤 후쌤 늘 감사합니다 🎉
안녕하세요 회원님^^
오늘 아침 운동 화이팅입니다💕
6일 출석합니다.
꼬리쪽 부근이 아파서 엄마TV 따라했어요. 예전에 허리 아플 때도 40분 운동하니 허리가 잘 굽혀졌거든요. 이번에도 잘 나을 것 같아요.
저에게 딱 맞는 좋은 프로그램입니다. 감사합니당~
대단하세요. 전 중간에 빠졌는데다시 열심히 해봐야겟네요^^
오늘은 비도오고, 몸도 천근만근이라 하기 싫어서 하지않고 있었는데,
뭔가를 잃어버린것 처럼 안절부절 하더라구요 아~ 운동 매일하다 안하면
이런 현상이 오는구나 점심후 열심히 죽어라 운동을 했답니다. 하고나니 시원하고 흐뭇하군요. ㅋㅋ
오늘도 난 달렸다. 😊😊😊😊😊
7일 출석합니다.종아리 냉기가 심해서 얼릉 이운동 시작했더니 온몸이 순환이 잘되어 발이 시려운게 좋아졌습니다.오늘도 수고하셨어
대단하시네요 👍
우와~ 쉽지 않아요 😅
김쌤, 후쌤 수고하셨습니당.
힘들었는데 터치더니 런닝보고 빵 터져서 힘든게 다 날아갔어요,
감사해요~ 후쌤 😀
#4일#오운완#엄마TV#최고
여기서 완주했습니다 김생님 말씀대로 오늘운동은 20분추가했습니다 늘 감사드립니다~^^
7일 출석해요. 정형외과 물리치료보다 엄마TV 따라하기가 더 효과가 좋아요. 운동하며 기분좋게 하루를 마감합니다
어제부터 이영상 운동하고있습니다 오늘도 신나게 완주요 재밌어요 ㅎ
김쌤 감사합니다오늘너무좋았어요7일간함게해볼게요
7인차 인증합니다!
뭔가 해낸것같은 뿌듯함이 드네요^^
14일차까지 도전해보렵니다~^^
내일 해볼게요 오전 매일1시간 30씩하는데 힘들어요 ^^ 스트레칭 있는거 너무좋아요 감사합니다😊
안녕하세요 쏭태 회원님^^
우리 쏭태 회원님 오늘 오전 운동도 화이팅하세요💕
덥지만 땀내고 너무좋아요
4일 출석 완료!.오늘도 마지막에 이마에 흐르는 땀 닦으며 기분 최고였네요.오늘도 감사합니다
전 중간에 빠져 이틀짼데 동기부여되네요~
4윌4일 시작~~♡♡ 이거 매일 하면 효과 있을만큼 땀나요! 모두 화이팅!
정말요? 포기하는 마음 다잡게 되네요~
작년에 김쌤따라해서 다이어트 성공했는데...유지를 못해서 다시 맘 잡고 시작해보려고요^^
24.8.12 첫날
4일 출석합니다~
어제보다도 땀이 더 나는것 같아요~
비가 오네요
이 비로 모든 산불이 꺼지기를 바래보아요!
4월15일 출첵 😊 얘들이 보던지 말던지 나는 운동을 해야겠다. 하며 하는데,
엄마 홧팅 하며 응원해 주네요.
오늘도 난 운동을 했어요. 아자❤🤗👏👏👏
고강도 40분~1시간 영상 많이 올려주세요!!!
땀 흘려 가며 운동하니 기분이 좋네요.
완벽함보단 티가 있으니 웃음도 주고 더 재밌네요.
안녕하세요 Oksoon Lee 회원님^^
우리 회원님을 오늘도 김쌤이 응원합니다💕
코시국 초기때부터 엄마티비 알게 되어서 오늘까지 계속 따라 했어요. 혼자서 운동 하는게 정말 어려운 일인데 김쌤이 리드 해 줘서 그나마
살이 많이 안찌고 유지할 수 있었네요.
정말 감사합니다.^^
저 아니라도 댓글이 많아서 잘 안올렸는데 오늘 문득 고마워서 감사 표현을 해야겠다 싶네요. 김쌤 덕분에 홈트 습관을 잘 들여놓아서
이젠 돈 안들이고도 운동이 가능하고
운동하러 가는 시간.비용이 다 절약되고 넘 좋은것 같아요.
아마 처음에 앞치마 입고 걍 넘 쉽게 설렁 설렁 하는 그 영상이 없었더라면 오늘까지 못했을듯요~~따라 하기 쉽고 살빠지고 잼있고. .
중간에 살짝 살짝 다른 채널도 따라 해 보고 했었는데 쉬운동작으로 땀나고 살빠지는건
역시 엄마 tv 인듯요~~^^
첨으로 댓글로 감사 전합니다.
앞으로도 좋은 영상 계속 부탁드려요~^^
김쌤 홧팅!!!
5일 출석합니다.창밖에 비가 내리듯 내 이마에도 땀이 주루룩 ^^. 후쌤 지금이 훨씬 멋져지신거 아시죠? 두분다 행복한 하루 되셔요
3일 출석하였습니다.오늘 땀샘 폭팔하였습니다.김쌤 후쌤 너무 재미있게 따라하였습니다.😅😅
안녕하세요 김향란 회원님^^
우리 김향란 회원님을 오늘도 엄마TV가 응원합니다💕
7일 출석합니다~
땀나는 시간이 점점 늦어지고 있어요~ 김쌤이 일주일마다 영상을 바꾸어서 하라는말 공감했어요~
익숙해지니 몸에서 힘들다 생각을 안하는것 같네요..
5일째 인증합니다!
오늘도 개운하게 끝냈습니다!!!!^^
4월17일 출첵 😊 1주일 채웠네요.🎉
내일부터 또 새로운 1주일을 시작할거예요. 목표달성의 그날 까지 계속 질주 할거예요. 모두다 홧팅 꿀잠하세요.😴😴😴
2일 출석이요~~
두분 티키타카 넘 잼있어요^^
두분 늘 함께 영상 올려주셔서 감사해요^^
오늘도 선생님 영상과 함께 즐겁고 재미있게 했네요.. 감사합니다 🙇♀️
김쌤~~제가 좋아하는 동작들 가득이에요^^ 땀이 어마무시해요 ㅎㅎ 허리 많이 나아서 넘 즐겁게 완주했어요
후쌤~끝까지 웃으시는 얼굴보니 더 힘이났어요~~
오늘도 출석합니다
40분동안 열심히 따라했어요
땀샘이 장난아니예요
감사합니다
6일 출석합니다.오늘로 이운동 3일째 기분좋게 완료했어요.아이 신나 살빠진다 할때 더 열심히 신나게 뛰었어요. 넘좋아요 😊
저도 다시 시작해서 3일째에요~ 화이팅^^
오늘도 즐겁게 완주했습니다 ㅎ
4일째 운동 완료!!!
오늘은 유난히 더 땀이 많이 납니다
날씨가 흐려 그런가.
오늘도 이른아침에 운동하고 힘찬하루 시작합니다
김쌤과 호쌤도 힘찬하루 되세요.😀
몇일동안 못하고 오늘 출석합니다 ~
둘째날 출석하였습니다.오늘도 40분동안 열심히 하였습니다 . 수고하셨습니다.
바쁜 일정이지만 엄마티비라 짬내서 운동할 수 있어서 너무너무 김쌤께 감사드리고 다시 봐도 큰웃음 주신 후쌤께도 감사드려요. 😊
매일 열심히 하고 있어요
감사합니다
4일차
아직 식단 조절을 못해 감량은 없지만 열심히 따라 해 볼래요 홧팅
저질 체력으로 체력강화겸 튼튼한 몸 만들기 위해서 운동 시작 했는데 어렵지도 않고 쉬워서 너무 좋아요 ... 다하고 나면 땀 삐질 삐질이지만 ..^^
티비로 틀고 운동하는데 로그인이 안되있다보니까 그냥 핸드폰으로 로그인 해서 구독했어용 ㅋ ㅋ 매일매일 거르지 않고 영상 하나씩 골라서 하는중인데 맨날 피곤에 쩔어있던 제가 요즘 덜피곤한 느낌이 들어요 ㅋ ㅋ ㅋ 만성피로 탈출 가능할지도 ~!?!? 하루에 한번은 꼭 운동하고 있는데 의지가 약해서 ..후후 그래도 이틀에 한번은 꼭 하려구요 엄마티비 체곱니도❤ (엄마한테도 추천해줘야게써용 ㅋㅋ)
안녕하세요. 밍 회원님^^
우리 회원님 핸드폰으로 구독까지 해주시니 너무 감사해요❤️
엄마TV 영상과 함께 우리 회원님 만성피로 탈출 하실수 있을거예요❤️
늘 언제나 우리 밍 회원님 위해 노력하는 엄마TV가 되겠습니다❤️❤️ 우리 밍 회원님 화이팅입니다!!
점심먹고 40분 운동
열심히 따라하다가
일하는 시간이 다 되어
아쉬운 운동을 마무리 했어요
퇴근하고 집에서 다시 시작 할게요
김선생님 감사합니다
감사합니다 쌤 운동 따라하면서 땀흘리고 나면 기분도 좋아지고 몸도 가벼워저요 열심히 따라 운동하겠습니당 😅😅😊😊
이번주 내내 잘따라했어요
너무 좋아요
역쉬 너무좋네요 만보랑 두개했더니 다리팔다 후덜덜합니다^^
이것은 운동인가 예능인가! 월요일에 안하고싶었는데 너무 유쾌하게했어요 성공!
안녕하세요 Purple 회원님^^
오늘 운동 해낸 우리 회원님 최고에용💕💕
3일 요이땅~~~.즐겁게 땀흘리고 운동하면서 힐링했네요. 항상 감사합니다
안녕하세요 김문이 회원님^^
우리 회원님 오늘도 김쌤이 우리 회원님 너무너무 응원합니다💕
너무 즐겁게 땀 쫙 뺐어요 너무 감사 곰돌이선생님도 화이팅 !!!😊
일주일시작 들어갑니다~오늘 4월 4일부터요^^김쌤, 후쌤 화이팅!! 감사합니다 ~
오늘 운동 정말 땀이 많이 났습니다.
매일매일 하고 싶게 김쌤 영상 많이 많이
부탁드립니다 😊
안녕하세요 이호정 회원님^^
우리 회원님 오늘도 김쌤이 우리 회원님 너무너무 응원합니다💕 우리 회원님 위해 영상 많이많이 만들게요💕
1일출석 김쌤 감사합니다
소모칼로리보고 고강도라 생각했는데 하는내내, 부담이없이 땀은 폭발. 이럴수있나요. 말씀하시는분은 숨넘어가시지만, 너무 좋은 운동을 찾았으요
출석 5일째 날,오늘 늦게 퇴근하여 힘들었지만 늦은 시간에도 끝까지 40분동안 열심히 운동 하였습니다.오늘은 다른 날보다 땀이 땅에 떨어질 정도로 땀샘 폭팔하였습니다.남은 두날 화이팅!!!
화이팅^^
응원합니다!
일주일동안 열심히 따라해 보겠습니다
감사합니다.화이팅❤
삼일째 날 , 오늘도 열심히 운동 하였습니다.😊😊화이팅!!!
어제그제 못했어유 건강검진 받느라구요 오늘빡세게 합니다 ㅎ
4월12일 출첵 😊
오늘도 신나게 엄마TV와 함께 하루를 시작 했어요. 전후 스트레칭이 있어
너무 좋아요. 처음에 무턱대고 따라했다가 병원도 많이 갔었죠. ㅎㅎ
강남에 비타필라테스 원장님이 스트레칭도 안하고, 나쁜 자세로 운동을 해서 그렇다면서 자세교정을 해 주시더라구요.그뒤론 김쌤과 오전오후 2타임씩을 해도 병원은 안가요. ㅋ ㅋ
김쌤 ,후쌤과 오늘도 달려 달려요
🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
진짜 동작이 쉽고 좋아요 👍
매일아침 기분좋게 시작
월요일 출석! 오늘도 기분좋게 운동했어요! 아잉 신나~ 일주일 운동 가자~~~
안녕하세요 이영환 회원님^^
우리 회원님 김쌤하고 신나게 일주일 운동해요💕
오랜만에 들어와서 40분간 따라하니 땀이 많이 나네요.
후쌤 오랜만에 보니 살이 많이 빠진거 같아요.
저도 열심히 따라해서 살좀 더 빼야겠네요
24회차🎉운동했어요.얼마동안 몸이 컨디션도 안좋고 아파서 좀 못하고 운동해도 댓글도 못 달았네요.다시 원상복귀.몸무게도 복귀ㅋㅋ다시 꾸준히 운동할께요.다시 화이팅😊오늘도 다이어트 하시는분들 화이팅😊김쌤.후쌤 화이팅요😊
두번째프로 완주요
오늘도 완주입니다
김쌤 오늘도 완료 했습니다!!
이제 다음거하러 갑니닷!
비오는 날도 운동 문제없어요.
엄마TV가 있으니깐요 ^^
오늘도 열심히!
출석#5일#식목일#오운완#엄마티비
이틀째 출근했어요
김쌤 후쌤
하면서 땀이 엄청났어요
중간에 힘들어서
포기할라고 했는데
포기하지 않고
끝까지 잘따라했어요