전 오늘 둘째날인데 ㅈㄴ 아파요ㅠㅠ 나 생리 왜 이렇게 불규칙하게 하지.....?초경 9월 10일에 했다가 9월 20일에 다시 했고 나중에 20일에만 계속해서 20일에 하는줄 알고 있었는데 한달전부터 10일에 함ㅠㅠ 아직 1년밖에 안되서 그런가........?ㅠㅠㅠ 누가 나 좀 살려줘ㅠㅠ
진짜 생리하기 전만 되면 너무 무서움 이번엔 또 얼마나 아플까 이번엔 진짜 기절하면 어떡하지 이러면서ㅋㅋㅋㅠ아..진짜 생리하기 전에 왜 다들 그렇게 대자연 욕하는가 했는데 너무 이해됌 아직 생리 시작도 안했는데 너무 아파서 서럽고 공부할 건 많은데 어떡하나 걱정도 되고 안아픈 사람 너무너무 부럽고.. 너무 힘듬 이번 생리 때는 제발 덜 아팠으면 좋겠다 생리통이 너무 심해서 뛰어내리는게 덜 아플까 하다가 뛰어내릴 힘이 없어서 가만히 앓는데 언제 기절하지.? 싶었음 괜찮아졌을 때 욕조에 따뜻한 물 받고 양쪽 왔다갔다 누우면 많이 좋아짐 다들 팟팅팟팅..
중2니까 14살때 초경한 뒤로 매달 차라리 죽여줘 싶을만큼 아팠는데.... 이제 20년 됐다 아직도 똑같이 아프다^^ 임신했을땐 입덧도 너무 심했지만 차라리 생리를 안해서 기쁠 정도로 지옥같은 생리통이었음 이젠 진통제 먹어도 효과도 없고 그저 폐경만 기다림... 그날이 오면 파티할거야ㅠㅠ 이번달은 더 아파 미치겠네 진짜ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
생리통 진짜 심할 때는 아무것도 안 먹혀요.. 저는 어쩌다 한두 번 미칠듯이 아플 때가 있는데 그게 오늘이었음 😭😭 평소대로 약 미리 먹어두고 핫팩으로 배 찜질 중이었는데도 불구하고 진짜 저승사자랑 하이파이브 할 뻔 했네요 갑자기 배 통증이 확 심해지면서 싸해지고 누가 손으로 찢고 망치로 치고 짖누르는 느낌에 속 울렁거리기 시작+설사 동반+오한이 듦+옷이 축축해질 정도로 식은땀이 남 이게 거의 두 시간동안 엄청 심하다가 어느 순간 말도 안 되게 멀쩡해지는데 그 두 시간이 너무 견디기 힘들더라고요.. 생리통 완화자세 그런 거 따라할 정신도 없고 따라하려고 해도 너무 아프니까 몸이 멋대로 베베 꼬임 약 먹어도 다 토하니 소용이 없고 화장실 들락날락을 30번도 넘게 하는데 나중엔 온 몸에 힘이 빠지고 다리가 후들거려서 그냥 화장실 앞에 누워서 옆에 비닐봉지 두고 토하고 배 부여잡고 굴렀어요 어쩌다 가끔 이러는 거지만 진짜 지옥이 있다면 여기겠구나 싶을 정도.. 눈 제대로 뜨고 있기도 힘들고 숨도 잘 안 쉬어지고 그냥 고통이 지나가기를 죽어라 버티거나 링거 맞거나 둘 중 하나임 ㅜㅜ
와 생통으로 지옥맛보는사람들이 이르케많았나요. 친구들은 다들 멀쩡해서 나만 꾀병인가 해쓴데 ㅠㅠ 진짜 몇년동안 너무 아파서 안되겠어서 생리대도 바꿔보고 있는차없는차 다마셔보고 했는데 그나마 이지앤식스 독하게 2~3알먹어야 좀 듣긴했음. 근데 문제는 약먹으면 이틀동안 속이 찢어질듯 아픈게 또 역효과ㅠㅠ 배따듯하게 찜질해도 미직미지근해서 난 그냥 이대로 살아야 하나부다 하다가 병원에서 심부뜸열기 라는거 추천받아서 마지막지푸라기로 사봤는데 효과 미침 배에대고있는데 등짝까지 따듯해짐ㅋ 집에 찜질기 찜질팩 다 버림요ㅠㅠㅋㅋ 이제 그날되면 심부뜸열기랑 타이레놀 반쪽이면 끝나있다는!!
30대 여자인데 진통제 3-4알 먹어도 소용없었고 온갖 방법 다 시도해봤는데 전 이 3가지 방법이 제일 효과 있었어요!!!! 1. 아프기 전에 진통제 미리 먹기 생리하면 몸에서 프로스타글란딘이란 성분이 나와요. 근데 이게 생리통의 주 원인이예요 문제는 이미 이 성분이 잔뜩 나온 상태에서는 진통제를 먹어도 소용이 없다는 거. 그래서 꼭 아프기전에 미리 먹어야 효과있어어요 명심하기!! 약간 싸~한 느낌 살짝 들 때 먹으니까 엄청 심해지지 않았어요. 2. 생리복합영양제 섭취하기 프로스타글란딘이 나오면 자궁근육이 과도하게 수축되고 이게 혈류를 방해해서 아픈거예요. 아랫배 막 쥐어 짜는 듯한 통증이랑 허리뻐근한 이유가 바로 이거예요! 그래서 자궁 근육이완효과가 있는 생리복합영양제를 섭취해주면 좋아요. 마그네슘+비타민B6 성분 들어있는 거 전 두 달 정도 먹었는데 아랫배랑 허리뒷쪽 통증 많이 줄었습니다! 3. 골반교정하기 골반이 비틀어지면 장이랑 자궁한쪽이 압박받으면서 혈액순환을 방해하고 이게 생리통으로 이어질 수 있어요. 전 두 달에 한 번 씩 왼쪽 배가 주로 아팠는데 골반이 한쪽으로 비틀어져서 그런 거였어요... 그래서 필라테스도 하고 집에서 골반 스트레칭 꾸준히 해주니까 골반 아픈 건 많이 좋아졌어요
이 생리통이 졸ㄹ라 짜증나는 이유가 죽을 듯이 아파서 울면서 수업 듣다가 괜찮아져서 밖에 나왔는데 갑자기 아파서... 하.... 진짜 너무 심한데 수업 안들으면 결과 처리 되니까 듣고 있는데 진짜 아프고 억울하고 서운하고 해서 눈물이 좀 났는데 선생님이 얼굴 왜 안보여주냐고 ... 소리지르셔서 ^^ 선생님 ㅅㅂ ㅜㅜㅜㅜㅜ
저는 생리 시작 전부터 속 미식거리고 울렁거리는거, 생리 시작하면 쥐어짜는 생리통때문에 (특히 두번째날에!!)너무 아파서 평일에는 직장도 병가내고 쉬든지 조퇴하면서 살다가 친구가 추천해준 천안 세훈약국 갔다가 잘생긴 약사님이ㅋㅋ평소에 생리통 완화에 좋은 영양제랑(미네랄 등) 진통제랑 알려주려서 먹으면서 울렁거림 생리통 모두 진짜 많이 좋아져서 정상적인 일상생활 가능해졌습니당 ㅋㅋㅋ 진짜 믿고 가는 약국이니까 힘드신분들 꼭 가보셔용
원래 생리통 없었는데 초등학생 졸업하고 중학교 들어가면서 심해졌는데 진짜 너무 죽을것 같음...ㅠㅠ 어느날에는 학교수업중에 너무 아파서 정신이 흐릿해지고 쓰러질것 같아서 쉬는시간에 5층에서 1층까지 삥 돌아서 보건실 감... 그때 ㄹㅇ 죽는줄.... 지금도 너무 고통스럽다 생리통 너란 존재란 참.....
생리할 때마다 식은땀으로 온 몸 땀에 젖어서 헐떡 거리다가 쓰러지고 토도 하고 생리하면 똥도 뒤지게 안 나옴 ; 휴지 꽈악 물고 끄응 거리면서 부들부들 거리다가 안 나와서 숨차서 또 헐떡거리고 배는 뒤지게 아프고 어지럽고 잠은 계속 오고 누워서 일어나지 못 하겠음 입맛도 없고 먹으면 토나옴 ;
![[생리통 심할 때] 현직 한의사가 알려주는 생리통·완화에 도움을 주는 자가 혈 자리·경혈](http://i.ytimg.com/vi/vP7OzvchiN0/mqdefault.jpg)
첫째날 진짜 아픔 살려줘 죽을 거 같아
전 오늘 둘째날인데 ㅈㄴ 아파요ㅠㅠ 나 생리 왜 이렇게 불규칙하게 하지.....?초경 9월 10일에 했다가 9월 20일에 다시 했고 나중에 20일에만 계속해서 20일에 하는줄 알고 있었는데 한달전부터 10일에 함ㅠㅠ 아직 1년밖에 안되서 그런가........?ㅠㅠㅠ 누가 나 좀 살려줘ㅠㅠ
@@황가이버-v9v 지금 저도 이틀째..
허어ㅠㅠ 저도 첫째날인데 내일 개학ㅠㅠㅠㅍ
@@유빈-p3x 와 동지...ㅠㅠㅠㅠㅠ교복 진짜 어케 입고 가야할지.....ㅠㅠㅠ
미친 저도요ㅠㅠㅠㅠㅠ 생리통때문에 개학인데 못자고있아요 아직까지 하...
댓글 존나 웃긴다 전부다 배아파서 왔나봐 ㅋㅋㅋㅋ 이 시발 나도임 존나 아파
아ㅋㅋㅋ님 댓글때문에 웃어서 더아파요ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅠ 정답이네요ㅠㅠㅋㅋㅋ
저도ㅠㅠ지금 아파서 왔어요
영상처럼 찜질이 좋긴한데 일반찜질기들 전자파 엄청나옴... 그리구 원적외선젤쎈걸로 하면 일반찜질보다 훨나음 게다가 2차성생리통도 예방되구. 병원에서 추천받은건데 심부뜸열기 쓰고나선 생통 거의 몰라짐ㅎㅎ
하 tlqkf 나올거면 곱게 쳐 나오라고
아 시발 나냐ㅋㄹㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅋㅎㅋㅋㅋㅋㅋ
검색해서 온 사람들 특) 생리통때문에 뒤지겠어서 옴
진짜 원래 생리통 없는데 오늘은 왤케 아픈지 ㅠ 약도 집에 없는데 또 아파서 밖에 못 나가겠고..ㅠㅠㅠㅠ
와 님 젇ㅎ요 ㅠㅠ
저 지금 ㅠㅠㅠ그래요 ㅠㅠㅠ
저두요 ㅠㅠㅠ 항상 안아프다가 갑자기 첫날 너무 아프네요.. 더운데 땀 찔찔 흘리며 핫팩 데고 있네요 😂
@@내꺼야-l1j 저두요 진짜 쪼이듯이 아프고..ㅠ꼼짝도 못하겠어요..
저도 지금 이러네요
아니 배 아파죽겠는데 쓸데없는 소리 말고 제발 바로 말 해주세요
아 미친 이 댓글 땜에 웃어서 더 아픔
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
진짜 애도 가질수 있으면서 생리를 안하는 수술 나와야하는데 ㅠㅠ 아니면 생리 주기 늦추는 약이라던가 고통없게 하는거라던가 부작용 없이 그런 약이 나오길 간절히 기도합니다
미레나 하시면 생리 안하거나 적게 하고 애기 갖고 싶을때는 미레나 제거 하시면 돼요
공부해야 하는데 너무 아파서 침대에서 이런거만 찾아보면서 꺼이꺼이 울고있어요ㅠㅠㅠ
내일 시험인데... 아파 죽을 거 같음 ㅅㅂ 아 진짜 어떡해 공부해야 되는데 연필이 손에 안 잡힘...
ㅣ시 발 동지다 흐아앙아아유ㅠㅜㅜㅜ
에구... 어떡해ㅠㅠㅠ
저는 오늘시험이에여 으아아아아아아아
그냥 쉬세요 저도 그냥 누워있음 손가락도 까딱 못하겠
@@이런-j1j누워도 아픔 ㅋㅋㅋㅅㅂ…
살려주세요 제발
살아계시나요?
낟도지근저너뮤아픔진통제ㅗㅛㄱ효과언제드는고자
당신의 일곱글자가 모든 걸 말해주는군요...ㅠㅠ 같이 힘내요
ㅆ..이거보고 하는데 ㅁㅊ 1도 효과 없음ㅋㅋㅋㅋㅋ미치겠네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 실성할거 같아
ㄹㅇㅋㅋ 오히려 골반이랑 배 더 아파짐 아 시발 ㅋㅋ
첫째날 둘쨋날이 개지옥이지 진짜...한번 변기위에 앉으면 일어날수가 없읍니다..
고개 숙이고 배 잡은다음에 현타옴
@@막대사탕-g5e 저인줄...똑같아요
아 인정 변기 상리 때문에 학교에서 쉬는 시간에 변기에 앉았다가 수업시간 됬는데도 못 일어나서 혼났음
씨밝 아파 뒤지겠어 아 눈물나 진짜 세상이 무너진거 같아 제발 살려줘 진짜 내방 바로 옆이 화장실인데 뱀처럼 스르륵 거리면서 갔어.. 진짜 배 움켜잡고 구르고 있음...
진짜 생리하기 전만 되면 너무 무서움 이번엔 또 얼마나 아플까 이번엔 진짜 기절하면 어떡하지 이러면서ㅋㅋㅋㅠ아..진짜 생리하기 전에 왜 다들 그렇게 대자연 욕하는가 했는데 너무 이해됌 아직 생리 시작도 안했는데 너무 아파서 서럽고 공부할 건 많은데 어떡하나 걱정도 되고 안아픈 사람 너무너무 부럽고.. 너무 힘듬 이번 생리 때는 제발 덜 아팠으면 좋겠다 생리통이 너무 심해서 뛰어내리는게 덜 아플까 하다가 뛰어내릴 힘이 없어서 가만히 앓는데 언제 기절하지.? 싶었음 괜찮아졌을 때 욕조에 따뜻한 물 받고 양쪽 왔다갔다 누우면 많이 좋아짐 다들 팟팅팟팅..
진짜 생리통일때 너무 아파 디지겠음...ㅠㅠ
그래도 요즘에 생리팬티로 바꾸고나서 좀 나아졌음
씨발토할거갘음속개울렁거리고배존나아프고
그건 장염인데
ㄴㄴ생리통 심하면 토함
토하고 속쓰리고 몸살기운에 두통에 뭐 이딴걸 한달에 한번씩 겪어야되냐 하
밥맛도 없고 소화불량 설사까지.. 총체적 난국이다
아씨벌 이것도 생리통이엇구나 하아….
중2니까 14살때 초경한 뒤로 매달 차라리 죽여줘 싶을만큼 아팠는데.... 이제 20년 됐다 아직도 똑같이 아프다^^
임신했을땐 입덧도 너무 심했지만 차라리 생리를 안해서 기쁠 정도로 지옥같은 생리통이었음
이젠 진통제 먹어도 효과도 없고
그저 폐경만 기다림... 그날이 오면 파티할거야ㅠㅠ 이번달은 더 아파 미치겠네 진짜ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
나랑 똑같다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 헝 ㅠㅠㅠㅠ 사십 다되가는데 똑같아여 ㅠㅠㅠㅠ 폐경됏으면 ㅠㅠㅠㅠㅠ
생리할때 반신욕 못하지 않나요 피땜에ㅠㅜㅜ
그 물속에 들어가면 생리혈이 안나온다고 어디서 들었는데 아닐수도있어요!
아니요 맞아요 물에 있는 세균이나 안 좋은 것들이 질 속에 들어갈 수 있어서 안 좋다고 들었어요 다리까지는 괜찮아도 하반신 다 들어가는건 안 좋아요
탐폰이나 생리컵 사용하면 ㄹㅇ 하나도 안샙니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 천국 그 자체에요 탐폰이나 생리컵 한번만 써보시면 다시는 생리대 못써요 진짜
생리하면서 목욕하는게 이렇게 행복할수가 없습니다 ㅠㅠ
왜요 헐 탐폰 세번 시도 했는데 뻑뻑한 것도 아니고 너무 아파서 다 실패하고 포기했었는데ㅠㅠㅠㅠ 양이 진짜 많아서 오버나이트 해도 앞 뒤로 다 젖는데 안 새요..?
박쌍손 전 입구만 가도 너무 아파서요ㅠㅠ 다시 시도해볼개요 감사합니다~!
생리통 진짜 심할 때는 아무것도 안 먹혀요.. 저는
어쩌다 한두 번 미칠듯이 아플 때가 있는데 그게 오늘이었음 😭😭 평소대로 약 미리 먹어두고 핫팩으로 배 찜질 중이었는데도 불구하고 진짜 저승사자랑 하이파이브 할 뻔 했네요 갑자기 배 통증이 확 심해지면서 싸해지고 누가 손으로 찢고 망치로 치고 짖누르는 느낌에 속 울렁거리기 시작+설사 동반+오한이 듦+옷이 축축해질 정도로 식은땀이 남 이게 거의 두 시간동안 엄청 심하다가 어느 순간 말도 안 되게 멀쩡해지는데 그 두 시간이 너무 견디기 힘들더라고요.. 생리통 완화자세 그런 거 따라할 정신도 없고 따라하려고 해도 너무 아프니까 몸이 멋대로 베베 꼬임 약 먹어도 다 토하니 소용이 없고
화장실 들락날락을 30번도 넘게 하는데 나중엔 온 몸에 힘이 빠지고 다리가 후들거려서 그냥 화장실 앞에 누워서 옆에 비닐봉지 두고 토하고 배 부여잡고 굴렀어요 어쩌다 가끔 이러는 거지만 진짜 지옥이 있다면 여기겠구나 싶을 정도.. 눈 제대로 뜨고 있기도 힘들고 숨도 잘 안 쉬어지고
그냥 고통이 지나가기를 죽어라 버티거나 링거 맞거나 둘 중 하나임 ㅜㅜ
와... 진짜 이렇게까지 심해지는군요..ㅠ
와..나랑 똑같은 사람 처음봄 처음부터 끝까지 모조리 다 똑같음ㄷㄷ;;
근데 저는 수술하고 나니 살만한 고통이더군요.. 자궁내막증 수술 했어여ㅠ
헐 저도 생리시작하면 하루동안은 아무것도 안먹어요ㅠ 첫째날은 물만 마셔도 토해서ㅠ 네.. 약도 당연히 못먹어요ㅠ 진짜 생리만 하면 하루동안 몸무게가 3~4키로 빠지는,,,
그걸 저는 생리할때마다 2~3번 그래서 걱정이에요 ㅠㅠㅠ
와 나돈데 ㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠ
여자친구 생리통 심해서 도움되줄려고 왔는데
댓글 무섭네요.. 남자는 행복한거구나...
아니 약간 그런 기분임..군대 첫날->일주일
@@가나다라-c8k 군대첫날은 안아프잖아 군대랑 비교하면 안되지 그냥 비교가 안되지않나 애초에 생리랑 군대랑 비교가 안되는데 왜 다들 생리랑 군대랑 비교하는지 모르겠네
군대가도 충분히 힘들것같은데.. 생리통보다 힘든것도 있을지도...
두개 다 힘들죠...
누가더 힘들고 말고 할게 있나요...
@@_dkdkdk아 근데 군대는 한번에 다 하고 끝나지만 생리통은 안 끝나 ㅠㅠ 생리 끝나면 좋아졌다고 좋아하는데 다음 달에 또 시작이야 ㅠㅠㅠㅠㅠ
지금 내기분은 딱 뒤지고싶다 아파죽게썽ㅇ어ㅜ어우어우어우어우워우우우어엉
아니 진짜 저는 생리하면 소화불량이 갑자기 생겨서 소화가 안됨 썅
헐 시이이잉바 나도에요.. 그리고 뭐만 하면 토하고 진심 속까지 개긑아진다구여 지금 미쳐
하..개인정 생리방금터진지 모르고저녁짜파게티 먹었더니 소화안되서 더부룩한데 배 자꾸 누가툭툭치는거같음 아 미치겟다답답해 진짜미친 건강한게 최고야 아아아아아아아아아 약먹는것도 한두번이지
저도여ㅠㅠ
나도.....난 토할것 같은데 토는 안나옴
저도 거기에 설사까지해요
ㅅㅂㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱ여기ㅠ댓글은 다같이아프네요ㅜ흐그흑 너무아퍄ㅜㅠㅗㅗㅜㅢ
진심 생리통 오지게 심한데 ㄹㅇ 생리할때 아이스크림 먹었다가 응급실 갔음 진심 너무 아파서 눈 앞이 흐리고 움직이지도 못하겠고 식은땀 흐르고 죽을뻔함 그리고 난 생리하기 일주일 전부터 아파서 너무 힘듬.. 허리가 부러질거같은 느낌임
나도 예전에 생리통 심해서 쓰러져서 응급실로 실려간적 있음…ㅠㅡㅠ
울집냥이 중성화했는데...나도 하고싶다...애기 생길일 없는데...ㅠㅡㅠ
당신 생리통때문에 오셨나요?
@멍청이를보면짖는개 저도에요
@@유밍아 흐어ㅠ 힘내세요ㅠㅠ
하 맞아서 짜증나 ㅠㅠㅠ
@@가나다라-c8k ㅋㅅㅋ
저지금 생리하는데 너무아파요.... 저좀 살려주세요ㅜㅜ
거기다 낼 학교 가야되요........
@ 어? 진짜요ㅜㅜ
전 그래서 조퇴 한적 꽤 있어요..진짜 못걸을꺼 같아서..ㅜㅜ
@ 오옹! 감사합니다 ㅜㅜ
학교 가세요. 아파도 참아야지...엄살은...
@@자궁경부암주사안아픔 넼??ㅋㅋㅋㅋㅋ
사...살려주세요....저 지금 죽어요
한달마다 죽을 것 같아서 두렵다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아 진짜 지금 이 영상 보는데ㅜㅜㅜ 이제 중2 올라가는데 초5 후반쯤 시작했거든요ㅜㅜㅜ 제가 원래 생리통이 없었는데 하 진짜 지금 너무 아파요ㅜㅜㅜㅜ 잠도 못잘것 같고 어떡해요 ㅜㅜ
저는 밤 샜어요ㅠㅜㅠ 막 속이 울렁거리고 배는 아프고
저는 쑥차를 만히 마셔서 생리통이 완화되었어요 혹시 배가 차거나 하시는 분들은 쑥차나 쑥즙을 드셔보세요..^^
어디꺼 드셨어요??ㅠㅠ
네ㅜㅜㅜㅜ
아 여름..여름인데 핫팩...여름인데...아이스크림 못먹고...여름인데...담요...반애들은 에어컨 겁나세게 틀어놓고.....덥고...자신감 없어서 체육쌤한테 배드민턴 못한다고 말도 못하고...배아파 죽을거가타요ㅠㅠㅠ
ㄹㅇ 그때 너무힘듬 그리고 생1리하면서 샤워할때 살자 마려움 하...
말못할때는 으...!!개아파...이러면서 함 ㅠㅠ
아 진짜 살려주세요 아 아 아 아 정신없이 아프다 진짜 와 울고싶다
생리통에 생자도 모르던 나인데 오늘은 꼼짝도 못 할 만큼 아픈데 감사합니다
진짜 왜이러지 숨도 잘 못쉬겠고 눈물나고 진짜 자살하고샆다싸빌
와 생통으로 지옥맛보는사람들이 이르케많았나요. 친구들은 다들 멀쩡해서 나만 꾀병인가 해쓴데 ㅠㅠ 진짜 몇년동안 너무 아파서 안되겠어서 생리대도 바꿔보고 있는차없는차 다마셔보고 했는데 그나마 이지앤식스 독하게 2~3알먹어야 좀 듣긴했음. 근데 문제는 약먹으면 이틀동안 속이 찢어질듯 아픈게 또 역효과ㅠㅠ 배따듯하게 찜질해도 미직미지근해서 난 그냥 이대로 살아야 하나부다 하다가 병원에서 심부뜸열기 라는거 추천받아서 마지막지푸라기로 사봤는데 효과 미침 배에대고있는데 등짝까지 따듯해짐ㅋ 집에 찜질기 찜질팩 다 버림요ㅠㅠㅋㅋ 이제 그날되면 심부뜸열기랑 타이레놀 반쪽이면 끝나있다는!!
이름이 뭔가요?????ㅠㅠ
아파서 잠을 잘수가 없어요ㅠㅠㅠ
30대 여자인데 진통제 3-4알 먹어도 소용없었고
온갖 방법 다 시도해봤는데
전 이 3가지 방법이 제일 효과 있었어요!!!!
1. 아프기 전에 진통제 미리 먹기
생리하면 몸에서 프로스타글란딘이란 성분이 나와요.
근데 이게 생리통의 주 원인이예요
문제는 이미 이 성분이 잔뜩 나온 상태에서는 진통제를 먹어도 소용이 없다는 거.
그래서 꼭 아프기전에 미리 먹어야 효과있어어요 명심하기!!
약간 싸~한 느낌 살짝 들 때 먹으니까 엄청 심해지지 않았어요.
2. 생리복합영양제 섭취하기
프로스타글란딘이 나오면 자궁근육이 과도하게 수축되고
이게 혈류를 방해해서 아픈거예요.
아랫배 막 쥐어 짜는 듯한 통증이랑 허리뻐근한 이유가 바로 이거예요!
그래서 자궁 근육이완효과가 있는 생리복합영양제를 섭취해주면 좋아요.
마그네슘+비타민B6 성분 들어있는 거 전 두 달 정도 먹었는데
아랫배랑 허리뒷쪽 통증 많이 줄었습니다!
3. 골반교정하기
골반이 비틀어지면 장이랑 자궁한쪽이 압박받으면서
혈액순환을 방해하고 이게 생리통으로 이어질 수 있어요.
전 두 달에 한 번 씩 왼쪽 배가 주로 아팠는데
골반이 한쪽으로 비틀어져서 그런 거였어요...
그래서 필라테스도 하고 집에서 골반 스트레칭 꾸준히 해주니까
골반 아픈 건 많이 좋아졌어요
오 몰랐던 건데 정보 감사해요!!
헉 감사합니다!
이 생리통이 졸ㄹ라 짜증나는 이유가 죽을 듯이 아파서 울면서 수업 듣다가 괜찮아져서 밖에 나왔는데 갑자기 아파서... 하.... 진짜 너무 심한데 수업 안들으면 결과 처리 되니까 듣고 있는데 진짜 아프고 억울하고 서운하고 해서 눈물이 좀 났는데 선생님이 얼굴 왜 안보여주냐고 ... 소리지르셔서 ^^ 선생님 ㅅㅂ ㅜㅜㅜㅜㅜ
와,...선생님이 아닌거 같은데 최악이네요
아오....학교에서 에어컨 빵빵틀어서 32배정도 개아프고 수업집중도 안돼고 계속아팠는데 걍 조퇴하고 집오니까 조금 나아짐..
흐엉ㅠㅠㅠㅠ 너무 아파용ㅠㅠㅠ
꿀팁 감사합니다ㅠㅠㅠ
내 자궁이지만 오늘은 정말 때어내고 싶네요^^
좋은 정보 감사합니다!!🥰
여러분들 팁 드리자면!!
1.이노시톨 꾸준히 먹고
2 자궁혈찜질기 찾아서 꾸준하게 찜질 해주니
생리통 많아 나아졌어요!!
ㅠㅠㅠㅠㅠ감사합니다.
저는 생리 시작 전부터 속 미식거리고 울렁거리는거, 생리 시작하면 쥐어짜는 생리통때문에 (특히 두번째날에!!)너무 아파서 평일에는 직장도 병가내고 쉬든지 조퇴하면서 살다가 친구가 추천해준 천안 세훈약국 갔다가 잘생긴 약사님이ㅋㅋ평소에 생리통 완화에 좋은 영양제랑(미네랄 등) 진통제랑 알려주려서 먹으면서 울렁거림 생리통 모두 진짜 많이 좋아져서 정상적인 일상생활 가능해졌습니당 ㅋㅋㅋ 진짜 믿고 가는 약국이니까 힘드신분들 꼭 가보셔용
여친한테 알려주기 좋게 쏙쏙 중요한것만 있네용
그렇게 해도 아픈건 안나아짐...으.....뒤질것같네
약먹고 잤는데 새벽1시에 깨서 지금 3시인데 아직까지 못자고 있는데 너무 아프네요
토도 하고 화장실도 여러번 왔다갔다 죽겠어요ㅠㅠㅠ
아침 6시에 깨서 30분째 아파하고있어요ㅠ
진짜 내 소원이 생리통 제발 좀 없어지는거..한달마다 진짜 죽을거같다고
지금....11시40분인데...오늘 처음 겪어보는 생리통이에요... 엄청 아파서 잠을 못자겠어요...
우와..저는 어제부터 시작했는데..지금 너무 아파요..
@@user-cb2ou2kz4z 저도여..ㅈㄴ 죽을것 같아
@@가을아침-o9c 저 지금..하고있어요..
저도 새벽까지 못잤는데 너무아파서 진통제 2개 먹음 ㅎㅎ 허리 작살남 진짜
씨잘 아파서 정신 못차리고 울면서 바닥 기어다니고있는데 아빠가 그거하나 못참냐고 했다
담에 또 그러시면 노자궁, 노발언 이라고 답해주세요ㅠㅠ 이번달은 채현님의 생리기간에 아프지 말고 지나가시길 ㅠㅠ
진심 노자궁 노발언ㅠㅠ
하진짜 생리가 벼슬이냐 이런 쓰레기 같은 발언해서 울음 주댕이를 꼬매야지 계속 언어폭력함 진짜
시험 2일 전에 생리 터졌다... 공부를 해야 되는데 생리통 때문에 제대로 못하겠고 미치겠네요..
와 진짜 저도 딱 시험 2일 전인데 지금 생리통 땜에 스카도 못가고 있어요ㅠㅠㅠ
저도 시험 2일 전인데 누워있네요 ㅠ 스카가야되는데 ㅠ 하 생리죽여..
종나 아파 죽을 것 같아요 눈물나요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 생리통 땜에 울 줄은 몰랐지
2일차인데 제발 누가 수면 마취 주사라도 놔줘 진짜 미칠거 같애 걷지도 못하겠고 누워 있어도 진짜 너무 힘들어 ㅠ
딱히?
정말 몇시간은 이러다죽겠다싶다가도 3시간정도 지나면 거짓말같이 괜찮아지니 다른분들은 가끔 거짓으로아는분들 간혹계시는데 와.. 미치겠어요
걍 뒤지게 아파서 뭐라 씨부리는 지도 모르겠다 왜 살아진짜ㅏㅈ 아 허리 부러진 것 같음
지금 조금괜찮아져서 꿀팁찾아보고있는데 아까 죽을뻔히ㅏㅆ어요.. 허리통증+배가 찢어질듯함+설사+속 미식거림+식은땀+누워있지도못함 사람 미쳐요.. 매달이거를겪어야하다니..😭
골반이 찢어질꺼같이 아픈데 어떡하죠 그리고 혈은 어찌나 많이나오는지 (살려주세요
어흨.. 초등학생인데 생리가터져서 화장실에서 보고있네요..으헠.. 감사합니다 ㅠ
생리통 때문에 잠도 안왔는데 알려주셔서
감사해요!!
생리는 맨날 불규칙하면서 꼭 중요한 날 전날에 터짐
오늘 줄넘기 연습해야 하는데 생리 터져버림 ㅠㅠㅠ 심지어는 여태껏 겪었던 생리통중에 가장 아픔
밤에 깼다가,, 말았다가,,,, 아침에 일어나도 24시간 계속 똑같은 생리통이 생겨서 힘듦 😂😅
여자들아 생리! 힘내요
아니 내일 약속 있는데 이게 또 터지네
생리통 존나 심함
생리 걍 죽일까
진짜 생리 시작한지 얼마 안됬을때는 엄마 생리통있는거 보고 으잉 나는 하나도 안아픈데.. 이지랄 했는데 지금은 숙제해야하는데 집중도 안되고... 운동도 못하고.. 근데 다른분들 보니까 저랑은 비교도 안되게 아프신가봐요...
야이시발존나아프다고좆같다고좀꺼지라고등신아진짜개빡쳐아ㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂ 따뜻하게 하는 물주머니는 왜 망가지냐고 진짜 다 엿같네 ㅋㅋㅋㅋ
여친이 생리통이 심하다는데 대신 고통은 못받지만 간식같은거 사주면 좀 그래도 기분이 풀릴까요
아니요.. 그냥 전기핫팩이나 핫팩 주고.. 가만히 놔두는게..
@@mongchong222 네 감사합니당
전혀요 초콜릿 주면는 고통×2배 됌 귤 계속 까주세요...귤이 생리중에 좋대요..
아....아파서 소리질렀네..
첫째날 넷째날 존ㄴ나 아파서 죽을것 ㅏㅌ앙여 살렬주ㅜ새야ㅑ유ㅠㅠㅠㅠ휴ㅜ후후ㅜㅜㅠ류ㅠ루ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅏㅏ하ㅠㅠㅠ훟 젯발류ㅠㅠ휴ㅠㅠㅠㅜㅍ푸 몸ㅁ도 계속 비꼬고 피도 존ㄴ나 ㅇ망ㅎ잉 나오고ㅠㅠㅠ히히ㅠ하ㅏㅠㅠㅠ십러 재발 제받ㄹ셎자빙뎁방
애 낳을 일도 없는데 왜 매달 이렇게 아파야하냐고오오오오오오오오오오오오!!!!!!!!!!!!!!!!!
제가 오늘 뒤져서 내일 일어나지 않는다면 제 애착인형을 같이 묻어주세요 진짜 살려주세요 뒤질같음
살려주세요ㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅠㅠ죽을 거 같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅜㅠㅠㅠ
진짜 눈물나오 진짜 사람 살려
여러분... 생리 때문에 지금 저 저승사자랑 저승에서 데이트 하고있어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 쥰나 아파 죽을거같아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜 주기 밀리니까 위로 토하고 아래로 설사하고 난리도 아니네요... 진짜 이거 언제 없어질까요...
여기 다 생리통 심한사람들만 모였네
저도 동참할게요..
이제 중2이인데 생리 할 때마다 하루 이틀이 극난이도로 생리통이 너무 심해가지고 진통제 없으면 못 살 정도인데 이 방법 사용해봐야겠네요ㅠㅠ
진짜 어릴때는 없었는데..ㅠㅠㅠㅠㅠ 생리통 너무 심해짐..수업 집중도 안되고 가끔 소화도 안돼서 배에서 꾸르륵 소리나서 챙피함+개아픔
너무아파 미치겠다 잠이 안온다…
아 시바 짖짜 미치고 팔짣찰짝 뛰도록 아프다 미친 그래도 여기 댓글들 보면 공감되면서 정신만은 괜찮아짐 시발 남자 존나부럽다 하 ㅅㅂ
의학이 발전하면 뭐하냐
생리통 완전히 없애는 약 하나 안 나오는데
진짜 제발 살려줘ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
지금 알바중인데 살려주세요 너무 아파요 말을 못하겠어
와 진짜 존나아파서
누가 기절시켜주면 좋겠다
진심
생리가 한달동안 계속 통징과 같이 있어서 병원에가서 검사받을만한 것들을 다 받았는데 아무런 이상이 없고 모두다 깨곳하다고 의사가 합니다 의사가 나도 원인을 모르겠다고 하는데 아푼나만 힘듬니다 답답합니다
오 주여... 휴가 왔는데 아파서 뒤질 것 같고 너무 힘들다 하
일년에 한번만 제발ㅜㅜ 일년에 한번만 하자
ㄹㅇ 두달에 한번하는데 생리 약간아프네 하고 몰랐다가 보면 빤쮸 버리거나 치워야됌ㅜㅜㅠㅠ
나오라할때는 안나오고 나오지말라할때는 엄청나옴
와 진짜 숨 안쉬어 질 정도로 아프다 아악
새벽인데 터져서 깨고 손빨래랑 다 끝나고 누웠는데 또 터져서 다시 손빨래하고 다시 다 갈고 왔어요...
더워서 쉬원한거 찾다가 얼음하고 아이스크림 개 쳐먹었더니 배가 너무 아파서 화장실 갔는데 피가..ㄷㄷ 댓 글보니깐 너무 이파보인다...ㅜㅜ 엄마는 생리통 없었다고 해서 없는줄 알았는데 조금 있는데..ㅜㅜ 다행히 온라인수업해서 다행.
ㅜㅜ
생리통 너무 심해서 울면서 영상봄
진짜 너무 아파서 자궁 뜯어내고싶음
누워있는데도 허리아프고 아랫도리 너무 아픈데 그와중에 샐까봐 잠도 잘 못잠
흐어어ㅓ엉ㅇ 너무 아파ㅏㅏㅏ 영상 참고할게요ㅠㅠㅠ 감사합니다ㅜㅜㅠ
복부따듯하게하는거진짜..효과조아요 물주머니보다 바디프라임온열복대로 갈아탓는데 진짜 확 조아졋어요 원적외선이 통증감소시킨댓는데 진짜인거같아요 꼭써보셧음해요
저도 이게 좋다그래서 이걸로 사서 쓰는중.. 매달 쓰고있는데 생리통 있기 이틀전부터 쓰면 더 좋아요!!
밑빠지는 느낌 진짜 ㅠㅠ 배 따뜻하게 하는거랑 마사지를 같이해줘야 도움된다고 해서 '생리통전용온열기'라고 검색하면 나오는거 배에 차고 있으니깐 훨씬 나아지더라구요.약은 탁센이 젤 잘들었구요,,심했을때는 진짜 폐경까지 바랬을 정도였죠,,
이 순간 만큼은 나 좀 기절시켜줘... 너무 아파
4년전껀데 배아파서 다들 몰리는거 개웃기ㄴ. 아잇 나도야 다들 생리 열심히 견뎌라
어째서 나는 진통제를 먹고도 119에 실려갈정도로 아픈것인가.. 생리통만 시작되면 기어다니는데ㅠㅠ
아 진짜 미쳤다 .. 진짜 너무 아픈데 .. 진짜 와 .. 죽을것같아 .. 와 미친 ㅅㅂ 와 나 원래 욕 잘안하는 스타일인데 그냥 욕나오네 ..
원래 생리통 없었는데 초등학생 졸업하고 중학교 들어가면서 심해졌는데 진짜 너무 죽을것 같음...ㅠㅠ 어느날에는 학교수업중에 너무 아파서 정신이 흐릿해지고 쓰러질것 같아서 쉬는시간에 5층에서 1층까지 삥 돌아서 보건실 감... 그때 ㄹㅇ 죽는줄.... 지금도 너무 고통스럽다 생리통 너란 존재란 참.....
너무 아파서 눈물 줄줄 나오고 진짜 미칠거 같아 나 좀 살려줘 제발.. 나 너무 아파
저 오늘 생리 시작했는데 평소보다 생리통이 심해서 죽을것 같았는데 감사합니다ㅠㅠ
살려주세요..2일찬데 푹푹 나오고 배아파 뒤지겠어요
나만 아픈게 아니라 다들 생리 때 많이 아프구나 ㅠㅠ 생리 없애고싶다
먹던 진통제 안들으면 다른걸로 갈아타야돼요. 먹다가 안들으면 또 바꾸고, 약도 골고루 알아놔야합니다
@user-we8iv1ti4m 매운거 초콜릿 커피 술 담배 과자 밀가루 카페음료 모두 다 끊어야합니다.
진심 죽을것같아요,,, 와....ㅜㅜㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅠ
생리할 때마다 식은땀으로 온 몸 땀에 젖어서 헐떡 거리다가 쓰러지고 토도 하고 생리하면 똥도 뒤지게 안 나옴 ; 휴지 꽈악 물고 끄응 거리면서 부들부들 거리다가 안 나와서 숨차서 또 헐떡거리고 배는 뒤지게 아프고 어지럽고 잠은 계속 오고 누워서 일어나지 못 하겠음 입맛도 없고 먹으면 토나옴 ;