Hola! No tenemos consulta en Burgos pero sí hacemos seguimientos online a muchos de nuestros pacientes y los resultados son muy buenos. El funcionamiento de las consultas es el mismo pero por Skype y desde el salón de tu casa 😜 En este vídeo encontrarás más información: ruclips.net/video/eSwmBV3vwUc/видео.html Si quieres más información, puedes llamar al 93 2189532 . Un saludo y gracias por ver nuestros vídeos!
@@alimmenta hola yo soy una niña de 11 años cumplí este año buen quiero perder peso porque mi hermana y mi hermano me dicen gorda hipopótamo y yo me defiendo le digo ami mama ella me dice no le lleves el apunte peso 52 kilos no tengo el abdomen plano pero no tengo la pansa caída si no un poco hinchada y las piernas las tengo delgadas y la cadera la tengo un poco de grasa y la espalda tengo un poco de grasa yo quiero que tu me ayudes por favor quiero estoy llorando 😭😭😭 dime algunos consejos amiga por favor me suscriby a tu canal y le like dame algunos consejo a adiós ✋✋✋
Yo perdí 24 kilos y me quedé en 20 kilos perdidos en total y no lo he vuelto a subir como saludable soy vegana hago ejercicio peso 66 kilos me faltan 6 pero no me importa llevo 2 años y medio y lo he hecho con puros videos en RUclips gracias tu puedes y hazlo bien si se puede
Felicitaciones yo estoy comenzando y no digo Hago dieta digo estoy haciendo un cambio peso 100 kilos y fueron muchos años de abandono tengo como 50 kilos de mas !!!! Te felicito y ojala pase el tiempo y pie de decir baje y cambie mi estilo de vida!!!
@@emiliafrancisca8810 primero lo primero tienes que tomar 2 litros de agua 💦 cada día hidrátate bien numero dos quita alimentos procesados y sustitúyelos por verduras y ensaladas y recetas vegetarianas o veganas busca recetas en RUclips es comida saludable y tercero quita todo lo que es azúcar procesada es decir endulza con stevia o con poca miel no jugos no refrescos no bebidas con azúcar ok medita haz yoga regula tu respiración y sobre todo camina compra un aparato de abdominales y esto te ayuda muchísimo haz ejercicio ten una disciplina y sobre todo ten alegría de vivir y estar bien contigo eso hice gracias a ti amiga cuídate y suerte
Tengo que bajar 30k tengo 16 años, mido 1,75 y peso 106,47 Intenté seguir dietas "MILAGROSAS" pero no funcionan, te acabas cansando, y si lo logras seguramente obtengas un efecto rebote/yo-yo. Ahora con este video me dí cuenta que las claves son: *Hacer de la "dieta" una forma de vida saludable. *Ejercicio u actividad física *Constancia y Paciencia. Saludos desde Argentina, iré actualizando.
Yo también tengo 16 y mido 1,62 y peso 67, quiero adelgazar por mi salud y porque ya voy a entrar a la universidad, no quiero seguir siendo un poco subida de peso
yo necesito bajar 30 Kg pero me pasa exactamente lo que le pasó a ella, tenía 0 motivación, pero me importa demasiado mi salud y mi apariencia, sin embargo aún así no logro bajar por qué a la hora de comer no tengo un "autocontrol" hace unos meses decidí ir a la nutricionista y con lo del covid no me pudo seguir atendiendo y volvi a recaer y peor ya que al estar en casa con la familia me da demasiada ansiedad, por más que diga no comeré o comeré moderadamente, no tengo un control sobre eso, ni tampoco hago ejercicio siempre busco excusas, si no es el frío es la calor o si no el tiempo, el cansancio y en fin aún estoy tratando de poder lograr bajar de peso ;( (peso 84 y mido 1.58 físicamente no demuestro mi peso pero aún así me gustaría estar saludable, siempre como cosas saludables el pero son las cantidades y los horarios) 😱😭
Scarlett no sé si ya bajaste de peso; pero si aún lo estas intentando te recomiendo estos tips que yo hago y la verdad me han ayudado muchísimo a bajar de peso y ahora a mantenerme delgada, la verdad no son nada pesados y ayudan mucho. 1. Toma bastante agua antes de cada comida, (3 o 4 vasos) y una fruta, (una manzana, una pera, una mandarina, un platano) o cualquier fruta que te guste, para que te hagan sentir muy satisfecha y a la hora de comer ya no comas tanto, si puedes comprate un vaso de un litro para que te lo llenes de agua y te lo tomes toodo; antes de cada comida. Elimina por completo la tortilla y el pan, ya que eso te extriñe y además se queda un tiempo estancado en la panza. Cuando termines de comer sal a caminar por lo menos 20 minutos para que los alimentos no se queden ahí acumulados en tu estómago. O si no quieres salir por lo menos quédate parada para que se te baje la comida. Comprate una fibra en la farmacia, te recomiendo mucho la (simi fibra forte), la venden en la farmacia similar, tomala en la noche para que te ayude a sacar todo lo que comiste durante el día. ▪Cada que sientas ansiedad de comer, nuevamente ve a tomar agua y comer fruta o simplemente ignoralo, ponte a ver un video, una película, memes en face o cualquier actividad que te distraiga de esa ansiedad. Y por último, procura comer aparte de tu familia, para que no te gane la ansiedad de comer mucho y habla con ellos, para que te ayuden, principalmente a tu mamá, dile que no haga comida grasosa o pesada y que no te ofrezca mucho porque ya te sientes mal de salud. Como tip mental te aconsejo que te hagas ideas que te engañen para que se empiecen a manifestar en tu vida real. Por ejemplo (yo como muy muy poco, elijo cuidar mi salud y mi aspecto físico, antes tal vez era llenita pero eso ya terminó porque comencé a cambiar mis hábitos y mi manera de comer, por eso ahora soy super flaquita) Y cosas así, al principio tal vez suene loco pero vas a ver que después de unos 4 días enserio se empieza a manifestar en tu vida, de repente ya no te van a dar muchas ganas de estar comiendo, te vas a empezar a controlar vas a bajar de peso y todo. Yo así dejé muchas frituras de la tienda, era algo que me encantaba y por ende ya pesaba más de 80 kilos, ya me daba vergüenza salir a la calle con ese cuerpo, me daba vergüenza como se me veía la ropa incluso me daba vergüenza hasta con mi familia, ya no quería ir a convivir con ellos por pena del cuerpo que tenía pero un día ya cansada de esa situación decidí comenzar a hacer todos estos tips que te di y ahora peso 40 kilos. Esto a mi me ayudó muchísimo además lo acompañe de ejercicio y estoy orgullosa de haber tenido la voluntad de cambiar mis hábitos. Espero poder ayudarte.
Qué excelente ayuda nutricional, yo he ido a consulta y pues.. lastimosamente no todos nos enseñan hábitos alimenticios, solo se limitan a darte un papel con las cosas que puedes y no puedes comer😞 así que aunque lo puedas hacer por un tiempo, no es sostenible porque no te han educado bien.
@@montsedelafuentehernandez2717 Hola! Sí tenemos consultas en Barcelona (Vía Augusta 29, 1º Barcelona) Sabadell (es la consulta en la que trabaja Vanesa, la nutricionista del vídeo) Terrassa, Mataró y Sant Cugat. También hacemos consultas online. El teléfono para pedir más información o reservar cita es 93 2189532. Un saludo!!
Yo quiero bajar de peso, peso 69 y solo tengo 13 años, estoy empezando a hacer ejercicio y mi mama me llevara a la nutrizionista para darme una rutina alimenticia, espero poder mejorar mi salud y sentirme bien conmigo misma 😊
Holii, tengo 14 ya menos de 1 mes para cumplir los 15, mido 1.65 y peso 92 kilos. Lo que quiero lograr es bajar de peso, quiero pesar entre 50 a 60 y estoy dispuesta a todo, qué me recomienda? Voy a ir con ayuda profesional pero aún así quiero saber qué puedo hacer por mi propia cuenta (っ `-´ c)
Hola mi nombre es Daniel tengo 16 años peso 90 kilos y mi altura es de 165 cm, voy a mejorar mi peso lo prometo antes de entrar a la Universidad, mi compromiso es poder ser un ciclista de montaña quiero hacer un grupo de ciclistas de mi barrio pero como muchos dicen la apariencia da mucho de que hablar, no muchos ciclistas son gordos no vas a ver a un instructor de ciclismo gordo yo quiero ser una persona saludable, me encanta ser ciclista pero no soy para competir, yo soy más de esas que llegan alguna montaña o alguno lugar para bañarme después de esforzarse y estar así súper sudados en bicicleta y esforzarse durante el viaje y lo más importante es disfrutar lo que haces
Yo mido 170cm y peso 126 kilos ... No logró bajar, tengo 30 años y ya tengo miedo de mi salud soy sano pero ya no soy tan joven. Quisiera bajar 36 kilos por lo menos llegar a los 90 kilos. No se que hacer...
El objetivo, como se escucha en esta conversación, no es solo perder una determinada cantidad de kilos, de peso, es sobre todo desterrar hábitos poco o nada saludables sustituyéndolos por otros que sí lo sean, combinando ejercicio y alimentación y si es necesario, como indica la paciente, acudir a profesionales dietistas-nutricionistas para planificar esos cambios a un estilo de vida saludable. Anímese y si puede, busque ayuda externa. Saludos.
Empieza de a poco, primero empieza a moverte camina y consulta un nutricionista un procedimiento pero constante es mejor, sin matarte de hambre adaptada a ti. Y mucho ánimo ☺️ visualizate como te quieres ver
Quiero bajar de peso :( Peso entre ochenta kilos y soy alta un metro y sesenta, apenas tengo 19 años. Hay alguna dieta alimenticia que pueda hacer para siempre? ;-;
La experiencia no es igual para todos, pero yo baje 6 kilos pesaba 85 kilos, entre enero y febrero, enero me acostumbre a comer menos, de a poquito y febrero le di con todo, mi meta eran 1300 calorias diarias, aveces me pasaba a 1600 otras comia solo 1000 pero no hacia dieta ninguna en especial, comia de todo, limitando los carbohidratos, azucares y grasas incluso tomaba cerveza xd Cuenta tus calorias y come variado, intente varias dietas y me aburria a los dias, eso me funciono.
Ah y mido 1.73. Lo que hice especial si, tome leche de avena todas las mañanas, tomaba harta agua de hierbas con una de miel y medio limon, pq agua sola no me gusta y eso xd hacer poquito de ejercisio diario, no matarse, solo poquito e iras subiendo en resistencia, aunque sean 5 minutos.
Hola doctora, yo necesito una dieta pre diabetica para bajar una glucosa de 110 a 90. Mi doctora no me ha dado medicamento. Ella dice que si aprendo a comer bien, la glucosa baja. Y estoy de acuerdo con eso. Si usted atiende pacientes quisiera saber su Email para pedir una cita. gracias.
Tengo 16 años casi 17 peso 76 es lo q peso la última vez q me pese actualmente nose ya q ago dieta y ejercicio de cardio pero quiero pesar 50 kilos ayuda😓
Empeze amiga no te dejes estar yo peso 100 kilos y mido 153, debo pesar 55 kilos have dias empecé el cambio , pero bueno con la cuarentena no me hice un análisis en general pero bueno eso y cambiando i estilo !!! Hazlo hazlo y verás de a poco te vas a sentir bien
Buenos días. Fui mamá dos veces muy seguidas y quedé con 40 kilos de más. Estoy haciendo dieta y ya bajé 7 kilos pero se me complica porque no tengo la posibilidad de ir a un gimnasio. Que puedo hacer?
Tengo 12 años y peso 68 kilos y quiero bajar de peso urgentemente no me siento comoda con mi cuerpo quiero bajar de peso para sentirme bien conmigo misma :( doctora me puede ayudar?
Aquí les dejo las instrucciones: Se inicia en Miércoles: 1.-Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder. 2.-No ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperan. 3.-En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza. Jueves: 1.-Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua. Viernes: 1.-Por la mañana, en ayudas, beba todo, esta vez con los granos de arroz. IMPORTANTE: 1.-Conserve la taza tapada durante todo el proceso. 2.-Reparta copias (fotocopias a perdonas que usted sabe que le interese adelgazar) de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder o enviar por mail. 3.- Comience la dieta en Miercoles y no antes de haber repartido todas las copias, o en su defecto repartir las via correo electronico. 4.-Puede repartir la dieta a cualquier persona de su entorno. 5.-No haga regimen de ninguna otra dieta, ests dieta es infalible.
Se inicia en miercoles: 1. Por la mañana coloque en 1/2 taza de agua, en N° de granos de arroz correspondientes a los Kg que quieras perder No ponga más granos de los necesarios porque esos Kg no se recuperaran. 3. En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar con agua 4.Jueves: Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene otra vez la taza con agua. 5.Viernes: por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz. IMPORTANTE: 1. Conserve la taza tapada durante todo el proceso. Reparta la información de esta dieta conforme los kilos que quiera perder. Comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido la info
Hola.. Soy de Perú tines consulta aquí Tengo un peso de 73kg y mido 153 llege a pesar 78 fueron los peores me trajieron muchos problemas no me e visto saludable desde hace años..
Dejando de comer no adelgaza se engorda más. Es bueno que andes o hagas natación o spinning o el deporte que te guste. Ir nutricionista o hacer dieta equilibrada tipo mediterránea o vegetariana. Y dejar bebidas con gas y ultraprocesados muchas verduras fruta como Papaya o piña o manzana animl se puede
Tienes razón. Los sistemas sanitarios públicos deberían contar con dietistas-nutricionistas graduados para que pudieran ejercer su importante papel de prevención de muchas enfermedades. Te invitamos a suscribirte a nuestras redes sociales (youtube, instagram y facebook) para estar en contacto con los consejos de alimentación que damos, frecuentemente dirigidos a personas que están en fase de pérdida de peso. Esperamos que nuestros contenidos puedan ayudarte. Un saludo!
Hola yo primero Gracias por estos vídeos.Yo tengo colon irritable y me pasa un poco lo mismo. Yo tengo buen peso llevo una.38 pero el problema es que siempre estoy pensando en el dulce y con mi problema tengo que llevar una dieta y no soy capaz.Que consejos me podéis dar?Yo vivo en A Coruña. Muchas gracias de nuevo🥰🥰🥰
Hola Ana! Gracias a ti por seguirnos! ;) Se tendría que repasar todo lo que comes en un día, para ver si falta alguna toma o alimento, y esto es lo que te produce la ansiedad y ganas de picar (por ejemplo, el típico mito de eliminar hidratos de carbono). Las recomendaciones generales son hacer todas las comidas, no saltarte ninguna, comer saludable, hacer ejercicio.. si a días puntuales te da ansiedad puedes intentar distraerte o, si no funciona, hacerte una infusión, tomarte una fruta., yogur, frutos secos.. Pero si es algo habitual, tendríamos que mirar porque pasa y tratarlo... ;) Te dejo videos que te puedes ayudar, pero lo ideal es hacer un seguimiento exhaustivo con dietista nutricionista. En alimmenta hacemos visitas online si quieres! ;) ruclips.net/user/alimmentasearch?query=colon+irritable, ruclips.net/video/yw0Pp1lg7Jc/видео.html. Hay muchos más! ;) Saludos Ana y ánimos! ;)
Muy buen video, perfecto que la gente entienda lo que es una buena consulta nutricional y no una dieta de cajon. Tambien os escribo por si podriais hacer un video explicando lo q es la carrera de nutricion humana y dietetica y las salidas profesionales y las funciones del profesional. Muchas gracias por el canal, esta de 10 :).
Hola Adrián! Muchas gracias :) Nos apuntamos tu sugerencia de vídeo. Es una muy buena propuesta que seguro que podrá orientar a muchas personas. Un saludo y gracias por ver nuestros vídeos!😀
Un suplemento que encontre que me ayudado a bajar considerablemente de peso y volumen ha sido bellex y fatex de xilanatur. Igual q decis aqui en el video no es nada facil y de hecho no he podido conseguirlo sin ayuda complementaria.
Hola Vanesa soy Carmen de Mexico. Mi peso s de 56 kg. Y tengo 62 años necesito bajar de peso ya que tengo desviación de columna y ostioporosis muy avanzada , con la pandemia no hay servicios médicos social Me podrías ayudar a bajar de peso por beneficio a mis huesos y haber si así puedo caminar. Muchas gracias de antemano .
Hola! No tenemos consulta presencial, pero sí podemos hacer consulta online. Las consultas online funcionan muy bien, tenemos un feedback muy positivo por parte de los pacientes. Si te interesa, puedes pedir hora enviando un mail a contacto@alimmenta.com Un saludo!
Yo soy de México no se si tengan alimenta aquí en el país de México me gusta su forma de explicar las cosas a mi solo es bajar muy poco Pero lo más me cuesta es mantenerme
Mi problema es que mi marido no quiere adelgazar y hacer comida para el y otra diferente para mi es complicado lo he intentado pero al final me canso porque no me gusta nada cocinar y cocino todos los dias almuerzo y cena si tengo que hacer algo diferente para mi ya es mucho
Hola Josefa! Entendemos perfectamente que te canses pensando y preparando dos comidas diferentes. Te recomendamos buscar recetas que puedan resultar apetecibles tanto a ti como a tu marido y que sean saludables y bajas en calorías. Te recomendamos ver estos vídeos: ruclips.net/video/03UVCLOA3YU/видео.html ruclips.net/video/xm998D8md1A/видео.html
Xq siempre se le hecha la culpa al otro ? Yo entiendo es complicado. Pero es tu salud tu vida tu cuerpo Y sobre todo tú desicion. Yo a mis amigos les explico que no puedo comer cosas procesadas y busco alternativas más saludables. Y hay algunos que lo entienden y otros que me dicen "ay no es para tanto" y quieren tentarme no respetando mi condición. Se es gordo toda la vida. Yo ahora estoy en un peso saludable pero sé y estoy advertida de lo que sucede cuando no como sano . No solo físicamente sino psicológicamente. Lo que te cambia la autoestima es impresionante . Vas a estar más activa más despierta más vital. Tener mayor rendimiento en lo cotidiano más tiempo inclusive al programar tus comidas podés dedicarte a otras cosas.
@@emydlcm23 si amiga ya eso me lo explico mi doctor me dijo que ami altura deberia de pesar 65 o 63 kilos para mi estatura y amis años.. y pues antes pesaba 90 ahora ya peso 80 me faltan 15 kilos para bajar a un... gracias por tu comentario..
E estado en varios nutricionistas y lo que yo e vivido son todo tablas al igualmente que los medicos. Cada persona es un mundo y detras de una gordura morbida hay muchas mas cosas. Estoy cansada de pedir ayuda sin ningun resultado
Eswjor hacerlo gradual así evitamos miucho la flacidez, de hecho bajar 4 kilos en un mes sería fabuloso y mucho, pero no está mal, más de eso corremos el riesgo flacidez, perder tono muscular y nos veremos muy feo, aparte de cualquier otro daño.
Hola soy colombiana necesitó urgentemente ayuda tengo un sobrepeso de 105 kg ayudame por favor doctora no tengo empleo ni dinero para un tratamiento confío en usted Díos te bendiga
Hola Montse! Te he contestado un poquito más abajo. Te informo también por aquí: tenemos consultas en Barcelona (Vía Augusta 29, 1º Barcelona) Sabadell (es la consulta en la que trabaja Vanesa, la nutricionista del vídeo) Terrassa, Mataró y Sant Cugat. También hacemos consultas online. El teléfono para pedir más información o reservar cita es 93 2189532.
hola en verdad no todos lo nutricionistas están dispuestos a ayudar solo les interesas el dinero me paso visite a un profesional gaste dinero y tiempo para que al final me de una hoja donde me daba solo la dieta y no sabia como empezar y lo peor es q tenia que esperar su regalada gana para que me pueda atender
Hola Nines! En Bilbao no tenemos consulta presencial, pero podemos hacer consulta online. Estas consultas resultan muy cómodas y tenemos muy buen feedback por parte de los pacientes. Si quieres pedir información puedes llamar al 93 2189532 o enviar un mail a info@alimmenta.com . Gracias y un saludo!
Por mi misma nunca tuvefuerza de voluntad a la hora de ponerme en serio con la dieta, mi problema era la gula con la comida asi que busque saciantes del apetito y compre bellex de xilanatur. Es estupendisimo, ayuda a controlar lo que comes y lo acompañe con fatex que es un quemagrasas que hace perder peso rapido y sin efectos posteriores. En total perdi 14 kilos en pocos meses.
Yo soy de Burgos,aquí no tenéis consulta,verdad?
Hola! No tenemos consulta en Burgos pero sí hacemos seguimientos online a muchos de nuestros pacientes y los resultados son muy buenos. El funcionamiento de las consultas es el mismo pero por Skype y desde el salón de tu casa 😜 En este vídeo encontrarás más información:
ruclips.net/video/eSwmBV3vwUc/видео.html
Si quieres más información, puedes llamar al 93 2189532 .
Un saludo y gracias por ver nuestros vídeos!
Yo hable a ese numero y no me contestaron por que sera yo soy de el salvador
@@alimmenta hola yo soy una niña de 11 años cumplí este año buen quiero perder peso porque mi hermana y mi hermano me dicen gorda hipopótamo y yo me defiendo le digo ami mama ella me dice no le lleves el apunte peso 52 kilos no tengo el abdomen plano pero no tengo la pansa caída si no un poco hinchada y las piernas las tengo delgadas y la cadera la tengo un poco de grasa y la espalda tengo un poco de grasa yo quiero que tu me ayudes por favor quiero estoy llorando 😭😭😭 dime algunos consejos amiga por favor me suscriby a tu canal y le like dame algunos consejo a adiós ✋✋✋
Toda mi adolescencia he tratado de bajar de peso pero no lo logro, peso 110 kilos y me frustro mucho
Tu puedes hacerlo, podemos hacerlo
Yo ya peso 100 🥺
Como estás ahora ? Yo peso 95 libras
@@rawrak8341 Ya baje 5 kilos, sigo frustrada jahah
Ánimo, con esfuerzo podrás alcanzar tu objetivo
Excelente entrevista, se nota la experiencia de la nutricionista y el amor por lo que hace y el amor por el otro para llevarlo a su objetivo.
Yo perdí 24 kilos y me quedé en 20 kilos perdidos en total y no lo he vuelto a subir como saludable soy vegana hago ejercicio peso 66 kilos me faltan 6 pero no me importa llevo 2 años y medio y lo he hecho con puros videos en RUclips gracias tu puedes y hazlo bien si se puede
Felicitaciones yo estoy comenzando y no digo Hago dieta digo estoy haciendo un cambio peso 100 kilos y fueron muchos años de abandono tengo como 50 kilos de mas !!!! Te felicito y ojala pase el tiempo y pie de decir baje y cambie mi estilo de vida!!!
Hola me podrías ayudar yo tengo 30 kilos y no los e podido bajar .?
Me ayudarían diciendo cuántas veces al día comieron y con q frecuencia?
@@emiliafrancisca8810 primero lo primero tienes que tomar 2 litros de agua 💦 cada día hidrátate bien numero dos quita alimentos procesados y sustitúyelos por verduras y ensaladas y recetas vegetarianas o veganas busca recetas en RUclips es comida saludable y tercero quita todo lo que es azúcar procesada es decir endulza con stevia o con poca miel no jugos no refrescos no bebidas con azúcar ok medita haz yoga regula tu respiración y sobre todo camina compra un aparato de abdominales y esto te ayuda muchísimo haz ejercicio ten una disciplina y sobre todo ten alegría de vivir y estar bien contigo eso hice gracias a ti amiga cuídate y suerte
@@yiracedeno9287 yo como 3 veces al día y tomo 2 litros de agua al día y a veces entre comidas cómo un snak saludable si me da hambre gracias
Que linda historia! Muchas gracias por esto!
Tengo que bajar 30k tengo 16 años, mido 1,75 y peso 106,47
Intenté seguir dietas "MILAGROSAS" pero no funcionan, te acabas cansando, y si lo logras seguramente obtengas un efecto rebote/yo-yo.
Ahora con este video me dí cuenta que las claves son:
*Hacer de la "dieta" una forma de vida saludable.
*Ejercicio u actividad física
*Constancia y Paciencia.
Saludos desde Argentina, iré actualizando.
Como te va? También soy de argentina...Te doy TODO MI APOYOO...TÚ PUEDES!♡
Holi! También soy de Argentina y debo bajar unos 35 kilos, mido 1,63 y peso 89
Yo también tengo 16 y mido 1,62 y peso 67, quiero adelgazar por mi salud y porque ya voy a entrar a la universidad, no quiero seguir siendo un poco subida de peso
joaquin gomez mejor ve con el profesional de nutrición para que te valla guiando!!! Invierte en tu salud!!!
💪💪
Necesito perdés 29 kg para tener mi peso ideal como hago
yo necesito bajar 30 Kg pero me pasa exactamente lo que le pasó a ella, tenía 0 motivación, pero me importa demasiado mi salud y mi apariencia, sin embargo aún así no logro bajar por qué a la hora de comer no tengo un "autocontrol" hace unos meses decidí ir a la nutricionista y con lo del covid no me pudo seguir atendiendo y volvi a recaer y peor ya que al estar en casa con la familia me da demasiada ansiedad, por más que diga no comeré o comeré moderadamente, no tengo un control sobre eso, ni tampoco hago ejercicio siempre busco excusas, si no es el frío es la calor o si no el tiempo, el cansancio y en fin aún estoy tratando de poder lograr bajar de peso ;(
(peso 84 y mido 1.58 físicamente no demuestro mi peso pero aún así me gustaría estar saludable, siempre como cosas saludables el pero son las cantidades y los horarios) 😱😭
Te pasa igual que Ami no tengo control , ni fuerza de voluntad, siempre saco excusas es demaciado frustrante 😭 yo pedo 87 y mido 1.56
Scarlett no sé si ya bajaste de peso; pero si aún lo estas intentando te recomiendo estos tips que yo hago y la verdad me han ayudado muchísimo a bajar de peso y ahora a mantenerme delgada, la verdad no son nada pesados y ayudan mucho.
1. Toma bastante agua antes de cada comida, (3 o 4 vasos) y una fruta, (una manzana, una pera, una mandarina, un platano) o cualquier fruta que te guste, para que te hagan sentir muy satisfecha y a la hora de comer ya no comas tanto, si puedes comprate un vaso de un litro para que te lo llenes de agua y te lo tomes toodo; antes de cada comida.
Elimina por completo la tortilla y el pan, ya que eso te extriñe y además se queda un tiempo estancado en la panza.
Cuando termines de comer sal a caminar por lo menos 20 minutos para que los alimentos no se queden ahí acumulados en tu estómago. O si no quieres salir por lo menos quédate parada para que se te baje la comida.
Comprate una fibra en la farmacia, te recomiendo mucho la (simi fibra forte), la venden en la farmacia similar, tomala en la noche para que te ayude a sacar todo lo que comiste durante el día.
▪Cada que sientas ansiedad de comer, nuevamente ve a tomar agua y comer fruta o simplemente ignoralo, ponte a ver un video, una película, memes en face o cualquier actividad que te distraiga de esa ansiedad.
Y por último, procura comer aparte de tu familia, para que no te gane la ansiedad de comer mucho y habla con ellos, para que te ayuden, principalmente a tu mamá, dile que no haga comida grasosa o pesada y que no te ofrezca mucho porque ya te sientes mal de salud.
Como tip mental te aconsejo que te hagas ideas que te engañen para que se empiecen a manifestar en tu vida real. Por ejemplo (yo como muy muy poco, elijo cuidar mi salud y mi aspecto físico, antes tal vez era llenita pero eso ya terminó porque comencé a cambiar mis hábitos y mi manera de comer, por eso ahora soy super flaquita)
Y cosas así, al principio tal vez suene loco pero vas a ver que después de unos 4 días enserio se empieza a manifestar en tu vida, de repente ya no te van a dar muchas ganas de estar comiendo, te vas a empezar a controlar vas a bajar de peso y todo.
Yo así dejé muchas frituras de la tienda, era algo que me encantaba y por ende ya pesaba más de 80 kilos, ya me daba vergüenza salir a la calle con ese cuerpo, me daba vergüenza como se me veía la ropa incluso me daba vergüenza hasta con mi familia, ya no quería ir a convivir con ellos por pena del cuerpo que tenía pero un día ya cansada de esa situación decidí comenzar a hacer todos estos tips que te di y ahora peso 40 kilos.
Esto a mi me ayudó muchísimo además lo acompañe de ejercicio y estoy orgullosa de haber tenido la voluntad de cambiar mis hábitos.
Espero poder ayudarte.
Qué excelente ayuda nutricional, yo he ido a consulta y pues.. lastimosamente no todos nos enseñan hábitos alimenticios, solo se limitan a darte un papel con las cosas que puedes y no puedes comer😞 así que aunque lo puedas hacer por un tiempo, no es sostenible porque no te han educado bien.
Perdona es que no se para va el móvil me puedes decir la dirección si hay en Barcelona
@@montsedelafuentehernandez2717 no vivo en España😂😊
@@montsedelafuentehernandez2717 Hola! Sí tenemos consultas en Barcelona (Vía Augusta 29, 1º Barcelona) Sabadell (es la consulta en la que trabaja Vanesa, la nutricionista del vídeo) Terrassa, Mataró y Sant Cugat. También hacemos consultas online. El teléfono para pedir más información o reservar cita es 93 2189532. Un saludo!!
Hola Mónica! Gracias :) Fijar unos buenos hábitos y aprender a disfrutar de estos nuevos hábitos es la clave.
Yo quiero bajar de peso, peso 69 y solo tengo 13 años, estoy empezando a hacer ejercicio y mi mama me llevara a la nutrizionista para darme una rutina alimenticia, espero poder mejorar mi salud y sentirme bien conmigo misma 😊
Holii, tengo 14 ya menos de 1 mes para cumplir los 15, mido 1.65 y peso 92 kilos.
Lo que quiero lograr es bajar de peso, quiero pesar entre 50 a 60 y estoy dispuesta a todo, qué me recomienda?
Voy a ir con ayuda profesional pero aún así quiero saber qué puedo hacer por mi propia cuenta (っ `-´ c)
Hola mi nombre es Daniel tengo 16 años peso 90 kilos y mi altura es de 165 cm, voy a mejorar mi peso lo prometo antes de entrar a la Universidad, mi compromiso es poder ser un ciclista de montaña quiero hacer un grupo de ciclistas de mi barrio pero como muchos dicen la apariencia da mucho de que hablar, no muchos ciclistas son gordos no vas a ver a un instructor de ciclismo gordo yo quiero ser una persona saludable, me encanta ser ciclista pero no soy para competir, yo soy más de esas que llegan alguna montaña o alguno lugar para bañarme después de esforzarse y estar así súper sudados en bicicleta y esforzarse durante el viaje y lo más importante es disfrutar lo que haces
Cómo vas Daniel.
Me gusta estás historias de superación. Se puede llevar un estilo de vida saludable, lejos del frenesí de la comida basura de nuestro tiempo.
Hola Morefitness
Te sigo siempre está buenísimo
Todo lo q enseñás !! Saludos desde ARGENTINA😍😘
Muchas gracias! Es una entrevista con muchos datos
Me encanta porque an dicho desde un principio que ha sido 1 año y 4 meses
Buenos Días Lic
Muy buen video... soy de San Juan Argentina....¿dan asesoramiento a distancia? Deboo bajar 30 kilos
Yo mido 170cm y peso 126 kilos ... No logró bajar, tengo 30 años y ya tengo miedo de mi salud soy sano pero ya no soy tan joven. Quisiera bajar 36 kilos por lo menos llegar a los 90 kilos. No se que hacer...
El objetivo, como se escucha en esta conversación, no es solo perder una determinada cantidad de kilos, de peso, es sobre todo desterrar hábitos poco o nada saludables sustituyéndolos por otros que sí lo sean, combinando ejercicio y alimentación y si es necesario, como indica la paciente, acudir a profesionales dietistas-nutricionistas para planificar esos cambios a un estilo de vida saludable. Anímese y si puede, busque ayuda externa. Saludos.
Empieza de a poco, primero empieza a moverte camina y consulta un nutricionista un procedimiento pero constante es mejor, sin matarte de hambre adaptada a ti.
Y mucho ánimo ☺️ visualizate como te quieres ver
Hola yo quisiera que asesoren para bajar de peso
Quiero bajar de peso :(
Peso entre ochenta kilos y soy alta un metro y sesenta, apenas tengo 19 años.
Hay alguna dieta alimenticia que pueda hacer para siempre? ;-;
La experiencia no es igual para todos, pero yo baje 6 kilos pesaba 85 kilos, entre enero y febrero, enero me acostumbre a comer menos, de a poquito y febrero le di con todo, mi meta eran 1300 calorias diarias, aveces me pasaba a 1600 otras comia solo 1000 pero no hacia dieta ninguna en especial, comia de todo, limitando los carbohidratos, azucares y grasas incluso tomaba cerveza xd Cuenta tus calorias y come variado, intente varias dietas y me aburria a los dias, eso me funciono.
Ah y mido 1.73. Lo que hice especial si, tome leche de avena todas las mañanas, tomaba harta agua de hierbas con una de miel y medio limon, pq agua sola no me gusta y eso xd hacer poquito de ejercisio diario, no matarse, solo poquito e iras subiendo en resistencia, aunque sean 5 minutos.
tu estatura es normal
1.60 no es ser alta, yo mido 1.65 y no soy alta
Oral nutricionista o comer frutas y verduras y pollo o pescado a L plancha o al horno dejar ultraprocesados
alo muy buen video deseo que prosigan haciendo este metarial¡¡¡!!! Voy a seguir mirando sus creaciones. Les envio un abrazo nos estamos viendo 🤞🏽👍🏽
Gracias por tu testimonio de tu baja de peso yo estoy en aso y tomando todos estos consejos
Me ha encantado la entrevista!! Me quito el sombrero! Enhorabuena
Hola en Madrid tenéis consulta? Yo tengo que perder más de 25 kilos por problemas de rodilla.
Igual que yo la salud es muy importante .
Hola doctora, yo necesito una dieta pre diabetica para bajar una glucosa de 110 a 90.
Mi doctora no me ha dado medicamento.
Ella dice que si aprendo a comer bien, la glucosa baja. Y estoy de acuerdo con eso.
Si usted atiende pacientes quisiera saber su Email para pedir una cita.
gracias.
Hola, yo también deseo una dieta saludable , para poder perder peso , como unos quince kilos , esperó pueda obtener una respuesta... Gracias !!
Tengo 16 años casi 17 peso 76 es lo q peso la última vez q me pese actualmente nose ya q ago dieta y ejercicio de cardio pero quiero pesar 50 kilos ayuda😓
Consulta online? O en Zaragoza?
Ayuda¡¡ peso 200 libras 😪 y ya no quiero seguir subiendo, producto de una mala nutrición
Has bajado?
Empeze amiga no te dejes estar yo peso 100 kilos y mido 153, debo pesar 55 kilos have dias empecé el cambio , pero bueno con la cuarentena no me hice un análisis en general pero bueno eso y cambiando i estilo !!! Hazlo hazlo y verás de a poco te vas a sentir bien
Hola de verdad se pierde peso
Buenos días. Fui mamá dos veces muy seguidas y quedé con 40 kilos de más. Estoy haciendo dieta y ya bajé 7 kilos pero se me complica porque no tengo la posibilidad de ir a un gimnasio. Que puedo hacer?
Métete en you tube en gym virtual es gratis o anda es bueno. Deja bebidas con gas y alimentos ultraprocesados saludos
Tengo 12 años y peso 68 kilos y quiero bajar de peso urgentemente no me siento comoda con mi cuerpo quiero bajar de peso para sentirme bien conmigo misma :( doctora me puede ayudar?
Hola que dieta puedo hacer Doctora para bajar de peso tengo 53 años pe so 72 kilos y. Mido 61 alto . me llamo Beatriz
Tengo 15 años, mido 1.76 y peso 100 kilos. Y me siento débil por no poder hacer nada para cambiar mi cuerpo
como vas?
estoy casi igual que tú
puedes hacer una cosa que cuesta mucho y es no comer tanto. Lo sé es dificil pero puedes hacerlo.
Aquí les dejo las instrucciones:
Se inicia en Miércoles:
1.-Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.
2.-No ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperan.
3.-En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.
Jueves:
1.-Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.
Viernes:
1.-Por la mañana, en ayudas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.
IMPORTANTE:
1.-Conserve la taza tapada durante todo el proceso.
2.-Reparta copias (fotocopias a perdonas que usted sabe que le interese adelgazar) de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder o enviar por mail.
3.- Comience la dieta en Miercoles y no antes de haber repartido todas las copias, o en su defecto repartir las via correo electronico.
4.-Puede repartir la dieta a cualquier persona de su entorno.
5.-No haga regimen de ninguna otra dieta, ests dieta es infalible.
Se inicia en miercoles:
1. Por la mañana coloque en 1/2 taza de agua, en N° de granos de arroz correspondientes a los Kg que quieras perder
No ponga más granos de los necesarios porque esos Kg no se recuperaran.
3. En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar con agua
4.Jueves: Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene otra vez la taza con agua.
5.Viernes: por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.
IMPORTANTE: 1. Conserve la taza tapada durante todo el proceso.
Reparta la información de esta dieta conforme los kilos que quiera perder. Comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido la info
MENUDO ROLLO METES A LAS POBRES GENTES
Hola..
Soy de Perú tines consulta aquí
Tengo un peso de 73kg y mido 153 llege a pesar 78 fueron los peores me trajieron muchos problemas no me e visto saludable desde hace años..
Mido 1.65 y peso 98 kilos si soy franca nunca intente bajar quiero hacer el esfuerzo
En mi país es gratis el nutricionista 😊
De donde eres?
Que te gusta bts eres ARMY de corazón
Y que haces con la foto de mi amor soy de Corea del sur pero fui a México y compre un celular y se ablar español
De donde eres?
Seguro sos de Argentina!!!
Necesito una dieta para aumentar masa muscular y recuperar el período, ya que lo perdí por bajar de peso
Hola mido 1.70 y peso 100 kilos, que debo de hacer (aparte de caminar mucho y no comer en la noche) para bajar de peso lo más rápido posible?
Dejando de comer no adelgaza se engorda más. Es bueno que andes o hagas natación o spinning o el deporte que te guste. Ir nutricionista o hacer dieta equilibrada tipo mediterránea o vegetariana. Y dejar bebidas con gas y ultraprocesados muchas verduras fruta como Papaya o piña o manzana animl se puede
Y después si digo la verdad y una nutricionista es caro para algunas personas que no nos podemos permitir gastarnos tanto ese es otro problema
Tienes razón. Los sistemas sanitarios públicos deberían contar con dietistas-nutricionistas graduados para que pudieran ejercer su importante papel de prevención de muchas enfermedades. Te invitamos a suscribirte a nuestras redes sociales (youtube, instagram y facebook) para estar en contacto con los consejos de alimentación que damos, frecuentemente dirigidos a personas que están en fase de pérdida de peso. Esperamos que nuestros contenidos puedan ayudarte. Un saludo!
@@alimmenta 7
Cuq
TAMBIÉN SABEMOS QUE CRUEL ES A MENUDO LA VERDAD Y NOS PREGUNTAMOS SI EL ENGAÑO NO ES MÁS CONSOLADOR.
Peso 78 kilos y deseo con todas mis fuerzas pesar 50 kilos, hace varios meses que lo intento y no lo logro
Gimnasio . nada de azucar y nada de harinas
Hola yo primero Gracias por estos vídeos.Yo tengo colon irritable y me pasa un poco lo mismo.
Yo tengo buen peso llevo una.38 pero el problema es que siempre estoy pensando en el dulce y con mi problema
tengo que llevar una dieta y no soy capaz.Que consejos me podéis dar?Yo vivo en A Coruña.
Muchas gracias de nuevo🥰🥰🥰
Hola Ana! Gracias a ti por seguirnos! ;) Se tendría que repasar todo lo que comes en un día, para ver si falta alguna toma o alimento, y esto es lo que te produce la ansiedad y ganas de picar (por ejemplo, el típico mito de eliminar hidratos de carbono). Las recomendaciones generales son hacer todas las comidas, no saltarte ninguna, comer saludable, hacer ejercicio.. si a días puntuales te da ansiedad puedes intentar distraerte o, si no funciona, hacerte una infusión, tomarte una fruta., yogur, frutos secos.. Pero si es algo habitual, tendríamos que mirar porque pasa y tratarlo... ;) Te dejo videos que te puedes ayudar, pero lo ideal es hacer un seguimiento exhaustivo con dietista nutricionista. En alimmenta hacemos visitas online si quieres! ;) ruclips.net/user/alimmentasearch?query=colon+irritable, ruclips.net/video/yw0Pp1lg7Jc/видео.html. Hay muchos más! ;) Saludos Ana y ánimos! ;)
Deja todo el azúcar. No se necesita. Al principio es difícil, luego ya no te va a gustar nada con dulce
Pues hola soy Daniela tengo 12 años peso 92 kilos y mido 1.66 y e tratado de bajar de peso toda mi vida tienen algún meto para bajar
Busca el vídeo los 4 demonios blancos de la nutrición, te lo recomiendo
Soy de Argentina.. haces tratamiento a distancia?
Quiero saber si tienen consulta para persona de otro país, me interesa tener una dieta y cambiar mi forma de vida pero soy de México
hola: disculpe quisiera saber si consumir piña muy seguido le daña a uno la visión ó es solamente una creencia popular. Gracias de antemano por Rpta.
Hola,peso 215lb y mido 1.75cm y quisiera perder 50lb,como pudiera bajar
Yo peso 78 kilos y quiero bajar de peso y tengo 13 años pero algunos me dicen que por mi estatura
Yo peso 52 quieto bajar a 45 v
Muy buen video, perfecto que la gente entienda lo que es una buena consulta nutricional y no una dieta de cajon.
Tambien os escribo por si podriais hacer un video explicando lo q es la carrera de nutricion humana y dietetica y las salidas profesionales y las funciones del profesional. Muchas gracias por el canal, esta de 10 :).
Hola Adrián! Muchas gracias :)
Nos apuntamos tu sugerencia de vídeo. Es una muy buena propuesta que seguro que podrá orientar a muchas personas. Un saludo y gracias por ver nuestros vídeos!😀
Hola Adrián! al final de este vídeo hablamos de tu consulta. Un saludo:)
ruclips.net/video/AF8i4dFrwRU/видео.html
Yo estoy rellenita pero adelgace 20kilos
Un suplemento que encontre que me ayudado a bajar considerablemente de peso y volumen ha sido bellex y fatex de xilanatur.
Igual q decis aqui en el video no es nada facil y de hecho no he podido conseguirlo sin ayuda complementaria.
Hola Vanesa soy Carmen de Mexico.
Mi peso s de 56 kg. Y tengo 62 años necesito bajar de peso ya que tengo desviación
de columna y ostioporosis muy avanzada , con la pandemia no hay servicios médicos social
Me podrías ayudar a bajar de peso por beneficio a mis huesos y haber si así puedo caminar.
Muchas gracias de antemano .
La paciente se llama como yo jajaja es raro creo que es el destino 👁️👄👁️
Ya hay muchos charlatanes k engañan pero lo mas triste es k la gente sigue picando
Y entonces cual es la dieta en si???
Yo peso 83 kilos y no puedo bajar no se que hacer
En arequipa peru tienen consultorios
Hola! No tenemos consulta presencial, pero sí podemos hacer consulta online. Las consultas online funcionan muy bien, tenemos un feedback muy positivo por parte de los pacientes. Si te interesa, puedes pedir hora enviando un mail a contacto@alimmenta.com
Un saludo!
Yo soy de México no se si tengan alimenta aquí en el país de México me gusta su forma de explicar las cosas a mi solo es bajar muy poco Pero lo más me cuesta es mantenerme
Hola soy nueva de tu canal fíjate que yo mido 151m y peso 69k y cuanto seria mi peso adecuado
Mi problema es que mi marido no quiere adelgazar y hacer comida para el y otra diferente para mi es complicado lo he intentado pero al final me canso porque no me gusta nada cocinar y cocino todos los dias almuerzo y cena si tengo que hacer algo diferente para mi ya es mucho
Hola Josefa! Entendemos perfectamente que te canses pensando y preparando dos comidas diferentes. Te recomendamos buscar recetas que puedan resultar apetecibles tanto a ti como a tu marido y que sean saludables y bajas en calorías. Te recomendamos ver estos vídeos:
ruclips.net/video/03UVCLOA3YU/видео.html
ruclips.net/video/xm998D8md1A/видео.html
Xq siempre se le hecha la culpa al otro ? Yo entiendo es complicado. Pero es tu salud tu vida tu cuerpo Y sobre todo tú desicion. Yo a mis amigos les explico que no puedo comer cosas procesadas y busco alternativas más saludables. Y hay algunos que lo entienden y otros que me dicen "ay no es para tanto" y quieren tentarme no respetando mi condición. Se es gordo toda la vida. Yo ahora estoy en un peso saludable pero sé y estoy advertida de lo que sucede cuando no como sano . No solo físicamente sino psicológicamente. Lo que te cambia la autoestima es impresionante . Vas a estar más activa más despierta más vital. Tener mayor rendimiento en lo cotidiano más tiempo inclusive al programar tus comidas podés dedicarte a otras cosas.
Pues que tu marido se cocine para si mismo ¿no?
Esperando la dieta... mucha historia... Saludos
Yo peso 90 y tengo 26 año .. soy 1.53 que ago
QUE HAGO CON H
Hola yo peso 83 kilos ayúdame doctora
Pesar 60 kilos con 1.65 de altura está bien o estoy mal :-\
Pues si
Esta perfecto tu peso
Yo soy de venezuela tienes consultas aqui
La nutricionista destaca todo el tiempo la importancia de la nutricionista , quiere facturar
Tengo 14 peso 90 y mido 1.68 lo cual creo que tengo que adelgazar por lo menos 40 ....
No. Pesarías 50 y eso no está bien. Con 30 sería saludable, incluso 28
@@emydlcm23 si amiga ya eso me lo explico mi doctor me dijo que ami altura deberia de pesar 65 o 63 kilos para mi estatura y amis años.. y pues antes pesaba 90 ahora ya peso 80 me faltan 15 kilos para bajar a un... gracias por tu comentario..
@@emydlcm23 hay personas saludable con bajo peso es peor tener sobre peso
Tengo 119 centímetros de panza esos cuántos kilos son
yo peso 57 kilos y mido 1,56 y quiero pesar 48k :(
X2
Tienes alguna buena nutrista en San Francisco California ? Que tu creas que también sea motivadora?
Como puedo bajar tengo 114 y no puedo bajar
Necesito bajar 30 kilos gracias desde collmbia
E estado en varios nutricionistas y lo que yo e vivido son todo tablas al igualmente que los medicos. Cada persona es un mundo y detras de una gordura morbida hay muchas mas cosas. Estoy cansada de pedir ayuda sin ningun resultado
Tengo 14 y peso sesenta debo de pesar 30 o40
Tenéis consulta en Albacete?
Donde estáis en sabadell
Hola Esther! Estamos en Plaça de l'Angel, 6, 1ºb, 08202 Sabadell, Barcelona. Un saludo y gracias por ver nuestros vídeos!
Alimmenta, dietistas nutricionistas De
Un año y zinco mezez ? Puez ezo zi que zuena bien.
Eswjor hacerlo gradual así evitamos miucho la flacidez, de hecho bajar 4 kilos en un mes sería fabuloso y mucho, pero no está mal, más de eso corremos el riesgo flacidez, perder tono muscular y nos veremos muy feo, aparte de cualquier otro daño.
Hola soy colombiana necesitó urgentemente ayuda tengo un sobrepeso de 105 kg ayudame por favor doctora no tengo empleo ni dinero para un tratamiento confío en usted Díos te bendiga
sigo esforzandome para que ya no me molesten 😓
Hola donde tenéis la cordura y soy badalona
Hola Montse! Te he contestado un poquito más abajo. Te informo también por aquí: tenemos consultas en Barcelona (Vía Augusta 29, 1º Barcelona) Sabadell (es la consulta en la que trabaja Vanesa, la nutricionista del vídeo) Terrassa, Mataró y Sant Cugat. También hacemos consultas online. El teléfono para pedir más información o reservar cita es 93 2189532.
Mido 1,60 peso 53 y quiero bajar 4 kilos ):
Hola yo también quiero adelgazar
hola en verdad no todos lo nutricionistas están dispuestos a ayudar solo les interesas el dinero me paso visite a un profesional gaste dinero y tiempo para que al final me de una hoja donde me daba solo la dieta y no sabia como empezar y lo peor es q tenia que esperar su regalada gana para que me pueda atender
💪👏👏👏
Están diciendo los preparacionistas que es una cuestión de supervivencia comer bien.
Se puede bajar 30 kilos en 10 meses?
Si depende de por qué el sobrepeso
Y dinero hace falta mucho dinero que cualquier persona no se lo puede permitir
3:10
😨👍👍👍
5:24
👍👍👍👍
6:17
👍👍👍
7:19
7:29
10:00
10:10
👍👍
11:15
👍👍
Hola yo también kiero adelgazar
En Bilbao tenéis?
Hola Nines! En Bilbao no tenemos consulta presencial, pero podemos hacer consulta online. Estas consultas resultan muy cómodas y tenemos muy buen feedback por parte de los pacientes. Si quieres pedir información puedes llamar al
93 2189532 o enviar un mail a info@alimmenta.com . Gracias y un saludo!
Tiene mi nombre la señora
La música de fondo es demasiado aaaaaalta!!!
Tengo 10 anos y peso 130 kilos
Que?
No vale, no contesta las inquietudes de la gente, entonces para que suben estos videos. Asch
Necesito perder 20 kg ya que eso excede mi peso que tengo que tener para mi edad y estatura
Por mi misma nunca tuvefuerza de voluntad a la hora de ponerme en serio con la dieta, mi problema era la gula con la comida asi que busque saciantes del apetito y compre bellex de xilanatur. Es estupendisimo, ayuda a controlar lo que comes y lo acompañe con fatex que es un quemagrasas que hace perder peso rapido y sin efectos posteriores.
En total perdi 14 kilos en pocos meses.
Que video malo
Pura propaganda para q pidan cita cin edta nutricionista
Busquen metqbilismo tv. Ese sr si tirne fondo y peso argumental
..metabolismo tv
Hay que hueva un 1 año 5 meses , yo llevo 10 kg en un mes y medio
Tenéis WhatsApp?
peso 60, ndeah mequieromorir