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ずっとニートしてました。だけど、社会復帰したいと思い、自動車学校に通い始めました。ハロワにも相談しに行きました。自分を変えたいです。人と比べず、出来ることをやっていきます。
がんばってください！
筋トレやってみましょう！！嫌でもプラスになります！
共に頑張りましょう！
筋トレします！！！ウォーキングもする！
私もそんな時がありました。でも今は結婚して、仕事しています。
8:08 その習慣を身につけて自分の人生にちゃんと向き合って自分のやりたいことを実現するために挑戦するそんな生き方を共にしていきましょう
10個目まじで共感。やりたいことに満ち溢れてワクワクが止まらなくて目が覚める。半年前には平気でできてたんだけどなぁ。。。今はやりたくないことに囲まれてしまってる。あと1ヶ月で自分の求める環境に行けるからそれまで白髪増やしながら頑張ります！
6:45 「早起きするための10の行動」1.早起きを〇〇に宜言する2.早起きをする人と〇〇〇なる3.〇〇〇をする4.〇〇〇で〇〇〇〇を整える5.〇〇〇❓時間以内に〇〇〇〇を摂取しない6.〇〇を飲まない7.〇〇寝る8.カーテンを〇〇で寝る9.目覚ましより◯に起きる10.人生に〇〇〇〇する/〇〇〇してでも〇〇〇〇ことをつくる
やりたいこと・お酒・ギャンブル・セッ○ス・タバコ・睡眠今日もがんばります！
4:58 SNSマーケの勉強したいために朝5：30に起きるみたいな経験ベースに感じる事が自分もありました
2:03 これはいい！！口癖にします
３時半に起きてジムに行って朝活スタートダッシュしている大学3年生です！朝ジム来ている人は同じ意識、何か理由があるので、声かけるとすごいいい経験を聞けたり、朝から最高の気分になります！これからも頑張ります！
6:02 「やりたいことで自分の人生を埋め尽くそうぜ」ってことです
自分はAKIOさんの動画でコーチングの存在を知り、自分がどん底の時にコーチングを受けて、人生が大きく変わりました！なので、「コーチング」の存在を教えてくれたAKIOさんにはとてもとても感謝しています。ありがとうございます。そして、現在はコーチングとコピーライティングを勉強中で、今年の12月に会社を辞め、この2つを柱として独立します。本当にありがとうございます！！🙇♂️ずっと伝えたかったのでおすすめに出てきたこの動画のコメント欄から伝えさせて頂きました！
6:00 もう圧倒的な差付きますから マジで
寝るのが好きすぎて起きるのが辛い
全部やれてる。200％共感！
2:53 それよりもやりたいことあるんちゃうんかっていう話です
4:10 レム睡眠の時は眠りが浅い4:10 ノンレム睡眠の時は眠りが深い
アキオさんの動画毎回モチベーションが上がるので、ほんと感謝してます！今回も有難うございました😁
朝活ライブめっちゃいいですね、明日の朝から利用させてもらいます！
声が大きくて気持ちいいですね！元気付けられました
AKIOさんを見つけて半年。同い年の方としてずっと憧れてました！これからも頑張って下さい！！自分もAKIOを真似て変わろうと思い頑張ってます。いつか超えてみせます！！
こういう動画沢山あるけど、アキオさんが発する方法は説得力があっていっちばんやる気でる！！！！！！！
最高でした！！1日を48時間にするために気をつけてることを知りたいです🙇♂️
ルーティン動画も良いですけど、早起きの内容等発信して頂けると凄く嬉しいです！元気貰えます！
AKIOさんに刺激を受けて、少しずつ自分を変えることができています！毎日を最高の日にします！
21時に寝れば朝4時〜6時の間で目が覚めます。やはり、私の中では早寝が一番ですね。目覚まし時計も不要になりました。夜中の静かな時間も静かな環境で仕事のアイデアが出ることもありますが、早朝の静かな時間の方が深夜よりも精度が高い気がします。
0:37 ここら辺、正直笑った人いない？
ありがとうございます
自分は3:30に起きているので人生最高です！誰よりも朝のスタートダッシュ、パフォーマンスが違います。
はや笑
8:23 コーチングを受けるメリット
この動画を友達に見せたら、｢一緒に早起きしよか｣って誘って貰えました！共有する友達がなかなか居なくて、とても楽しいです😣目標達成のために、周囲へ伝染させることがとても重要だと思いました！早起きを初めて今日現在で3日目です！起きるのが目標だったのですがとうとう朝活も始められました！頑張ります！ありがとうございます！
最近寝坊癖がついてたのでまた早起き出来そう！！
明日もワクワク仕事するぞ！🔥
広告入れるタイミングがビジネスマン笑笑そういうところすら尊敬してしまうこの人求心力のかたまりや
まじで次の日が楽しみだと一回で目が覚める笑
5:06 ここ本当に好き
いつもありがとう！おやすみなさい💤
朝起きたらこの動画上がってて1日のモチベーションになった🙆♂️ただいま5時24分 今日も朝活
アキオさんの真似して毎晩寝る前にカーテン全開にしてます！早起きできるだけで人生が豊かになる気がします。
修学旅行と、遠足が毎日あるって感じだけど楽しみで寝れないっていうこともあるそうで怖い。でもそういう時は筋トレで疲れさせて寝るのか！
5:00全てがここからの1分くらいに詰まってる。朝起きれないって言い訳する人に聞かせたい
「朝起きれないのは自分の人生を謳歌していない」めちゃくちゃ本質やと思った
いつもありがとうございます！やる気がみなぎってきます！
6:33 ちゃんと動け！マジで！！【それ！！！】
あきおさんのパワーパンプが凄い！！！神々しい
言葉に力があり、嘘偽りない真っ直ぐな視線、雰囲気にたくさん元気をもらいました！やりたいことで脳みそ埋め尽くします！
セロトニンめっちゃ大事です。AKIOさん。朝太陽を浴びないのはかなりのディスアドバンテージです。
あかん。この動画見たら目覚めた笑
本田圭佑くらい熱い…これは伸びますねー！
日本人全員これくらい熱くなったら、GDP世界一になれるんちゃうかな
1-9は決心して行動すれば良いので出来る人は比較的多い。ただ、10個目が1番大切であると同時に1番難しい。自分の人生と向き合う。心に響きました。
筋トレのメリット100個言うまで動画撮り続けます。って動画をLiveでやってほしい😎
10番目が1番大切と言ってたので10番目実践します。
どっからそのモチベ湧いてくんだよ、、、羨ましい
休日はやりたいことありすぎて、朝早く目覚めちまう
AKIOBLOG観ながら夜更かしして昼まで寝る毎日
人生にワクワクしすぎて興奮して夜眠れません！助けてください！
AKIOさんこういうhow to動画めちゃめちゃ参考にしてる
酒飲みながら動画見てます
Akioさんを知って5時起きを半年以上続けてますが普段自然に目覚めてるのに比べて目覚ましで起きた日は本当にコンディション悪いです。早起きも大事ですが、睡眠時間の確保も大切！つまり早く寝よう！！
前向きになるアキオの言葉に頑張ってみたい
久しぶりにルーティン以外の動画で嬉しいです!!!
神回…早起き頑張ります！
昔より熱量が増しましたね笑
会社という組織から退職されて正解だと思います。個々人として、素晴らしい生き様だと関心します。反面、会社組織にいたら輪を乱されて大変。個性の強い方はお一人様で起業されるのが正解ですね。良くも悪くも。
アキオさんに影響されて早起きとRUclips始めました！！挑戦を称賛できる人になりたいです！！
いいよなーやりたい事があるって幸せだろうな。生活真似したらマジでしんどそう。
Akioさん、そしてスタッフの皆様、いつもありがとうございます！こちらのBGM、とても気に入っています！もし良ければ曲名を教えて下さい！宜しくお願い致します。
顔がキレェで毎日楽しんで生活してんのが伝わってくっぞ！
凄く尊敬してて、真似してることいっぱいありますが、ジャルジャルのコントに出てくるキャラっぽい笑
3:18 これ
あきおに出会えてよかった✌️
やりたいことで人生を埋めつくそうと思います！！
5:23 時間がないんす
一言！最高だっ！
早起き頑張ります！
目覚ましより早く起きるのはストレスが溜まっている証拠らしい
3:27 はい
カーテン全開にしたいけど、冷気が入ってきて寒い😨😨
カーテンの話だけど冬は光入る時間、遅いよね…夏とはちゃう！！冬光入るまで待ってたら早起きじゃなくて遅起きになるよ！！
人生にワクワクしたぁぁぁぁぁぁい！このままじゃやだぁぁ！
最近ずっと10時起きになってしまってるから絶対変わる
3:12 デェん！
そろそろ早起きに切り替えないといけない・・・って思ってたらこの動画！あざす
やりたいことがなかなかやれない人はどうすればよいですか？
ありがとうございます！
Hi, can I have English subtitle? Thanks
毎日楽しかったら絶対早く起きれるよね。遠足とか修学旅行の朝早く起きちゃうのと同じで笑
8:40 〇〇〇〇〇を受けなかった今の〇〇〇〇ない
あかん、言葉がグサッとくる(笑)改めてちゃんと自分を見つめ直します！
最高です
めっちゃ尊敬してます！僕もRUclips、勉強本気でやってきます！🔥
朝2時間早く起きるのと夜2時間遅く寝るのってなにが違うんですか？
神奈川県にGOAL-Bのジム作る計画が出そうな時は、お声がけ下さい！ずっと神奈川にジムを作りたいと考えています。それをGOAL-Bとして作ることが出来るのであれば、持てる全力を投入したいと思います。今は東京に拠点作るかどうかを検討中との事ですが、東京の次に神奈川やりましょう！
inti4っていう光目覚まし買ってから毎朝6時に自然と起きてます
見る前から結論が分かってしまうくらい、毎週見てるなw
もっとシンプルな方法があるよ、それは、筋トレと、水を２リットル毎日飲むことです。この２つで十分ですよ。
後者はどうしてでしょう？
@@yohaku. 体内に水を一定量入れておくと非常に体調がよいです。水を毎日飲み続けることに慣れない人も多いですが、そこは1つ目のハードルになると思います。そして、水を一定量入れておくと、朝が非常に起きやすくなります。余談ですが、トイレに行きたい状態で目覚めが良いです。睡眠の深さには影響ないです。
水飲むのが筋トレに効果的なのはほんと最近知ったわ。確かに水分量多ければ巡りも早いもんなぁ
@@オカモトスーパーゴクアツ 水飲める人はかなりオススメですよ。有名どころだと「ぷろたん」なども実験してますね。
水沢山飲むと肌にもいいみたいな事聞いた事ある。でもそれがなかなか出来ない…
6:40 まとめ
がんばります！
やりたい事が寝る事です
どれも魅力的で実践中です！ただ、地震の対策してないのであればカーテンは付けるべきだと思います。（ガラスフィルムなどを貼って対策していたらごめんなさい）
仕事が夜職で、お酒を飲む仕事の場合、どうしてもお酒を飲むことになりますがその場合でも早起きしたり睡眠の質を高めるにはどうしたらいいと思いますか？
ヤバイかっこいい。
ずっとニートしてました。だけど、社会復帰したいと思い、自動車学校に通い始めました。ハロワにも相談しに行きました。自分を変えたいです。人と比べず、出来ることをやっていきます。
がんばってください！
筋トレやってみましょう！！
嫌でもプラスになります！
共に頑張りましょう！
筋トレします！！！ウォーキングもする！
私もそんな時がありました。でも今は結婚して、仕事しています。
8:08 その習慣を身につけて自分の人生にちゃんと向き合って自分のやりたいことを実現するために挑戦するそんな生き方を共にしていきましょう
10個目まじで共感。
やりたいことに満ち溢れてワクワクが止まらなくて目が覚める。
半年前には平気でできてたんだけどなぁ。。。今はやりたくないことに囲まれてしまってる。
あと1ヶ月で自分の求める環境に行けるからそれまで白髪増やしながら頑張ります！
6:45 「早起きするための10の行動」
1.早起きを〇〇に宜言する
2.早起きをする人と〇〇〇なる
3.〇〇〇をする
4.〇〇〇で〇〇〇〇を整える
5.〇〇〇❓時間以内に〇〇〇〇を摂取しない
6.〇〇を飲まない
7.〇〇寝る
8.カーテンを〇〇で寝る
9.目覚ましより◯に起きる
10.人生に〇〇〇〇する/〇〇〇してでも〇〇〇〇ことをつくる
やりたいこと
・お酒
・ギャンブル
・セッ○ス
・タバコ
・睡眠
今日もがんばります！
4:58 SNSマーケの勉強したいために朝5：30に起きるみたいな経験ベースに感じる事が自分もありました
2:03 これはいい！！口癖にします
３時半に起きてジムに行って朝活スタートダッシュしている大学3年生です！
朝ジム来ている人は同じ意識、何か理由があるので、声かけるとすごいいい経験を聞けたり、朝から最高の気分になります！これからも頑張ります！
6:02 「やりたいことで自分の人生を埋め尽くそうぜ」ってことです
自分はAKIOさんの動画でコーチングの存在を知り、自分がどん底の時にコーチングを受けて、人生が大きく変わりました！
なので、
「コーチング」の存在を教えてくれたAKIOさんにはとてもとても感謝しています。
ありがとうございます。
そして、現在はコーチングとコピーライティングを勉強中で、今年の12月に会社を辞め、この2つを柱として独立します。
本当にありがとうございます！！🙇♂️
ずっと伝えたかったのでおすすめに出てきたこの動画のコメント欄から伝えさせて頂きました！
6:00 もう圧倒的な差付きますから マジで
寝るのが好きすぎて起きるのが辛い
全部やれてる。200％共感！
2:53 それよりもやりたいことあるんちゃうんかっていう話です
4:10 レム睡眠の時は眠りが浅い
4:10 ノンレム睡眠の時は眠りが深い
アキオさんの動画毎回モチベーションが上がるので、ほんと感謝してます！
今回も有難うございました😁
朝活ライブめっちゃいいですね、明日の朝から利用させてもらいます！
声が大きくて気持ちいいですね！元気付けられました
AKIOさんを見つけて半年。
同い年の方としてずっと憧れてました！
これからも頑張って下さい！！
自分もAKIOを真似て変わろうと思い頑張ってます。
いつか超えてみせます！！
こういう動画沢山あるけど、アキオさんが発する方法は説得力があっていっちばんやる気でる！！！！！！！
最高でした！！
1日を48時間にするために気をつけてることを知りたいです🙇♂️
ルーティン動画も良いですけど、早起きの内容等発信して頂けると凄く嬉しいです！元気貰えます！
AKIOさんに刺激を受けて、少しずつ自分を変えることができています！
毎日を最高の日にします！
21時に寝れば朝4時〜6時の間で目が覚めます。
やはり、私の中では早寝が一番ですね。目覚まし時計も不要になりました。
夜中の静かな時間も静かな環境で仕事のアイデアが出ることもありますが、早朝の静かな時間の方が深夜よりも精度が高い気がします。
0:37 ここら辺、正直笑った人いない？
ありがとうございます
自分は3:30に起きているので人生最高です！
誰よりも朝のスタートダッシュ、パフォーマンスが違います。
はや笑
8:23 コーチングを受けるメリット
この動画を友達に見せたら、｢一緒に早起きしよか｣って誘って貰えました！共有する友達がなかなか居なくて、とても楽しいです😣
目標達成のために、周囲へ伝染させることがとても重要だと思いました！
早起きを初めて今日現在で3日目です！
起きるのが目標だったのですがとうとう朝活も始められました！頑張ります！ありがとうございます！
最近寝坊癖がついてたのでまた早起き出来そう！！
明日もワクワク仕事するぞ！🔥
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そういうところすら尊敬してしまうこの人求心力のかたまりや
まじで次の日が楽しみだと一回で目が覚める笑
5:06 ここ本当に好き
いつもありがとう！
おやすみなさい💤
朝起きたらこの動画上がってて1日のモチベーションになった🙆♂️
ただいま5時24分 今日も朝活
アキオさんの真似して毎晩寝る前にカーテン全開にしてます！早起きできるだけで人生が豊かになる気がします。
修学旅行と、遠足が毎日あるって感じだけど楽しみで寝れないっていうこともあるそうで怖い。でもそういう時は筋トレで疲れさせて寝るのか！
5:00全てがここからの1分くらいに詰まってる。
朝起きれないって言い訳する人に聞かせたい
「朝起きれないのは自分の人生を謳歌していない」
めちゃくちゃ本質やと思った
いつもありがとうございます！
やる気がみなぎってきます！
6:33 ちゃんと動け！マジで！！【それ！！！】
あきおさんのパワーパンプが凄い！！！神々しい
言葉に力があり、嘘偽りない真っ直ぐな視線、雰囲気にたくさん元気をもらいました！
やりたいことで脳みそ埋め尽くします！
セロトニンめっちゃ大事です。AKIOさん。
朝太陽を浴びないのはかなりのディスアドバンテージです。
あかん。この動画見たら目覚めた笑
本田圭佑くらい熱い…
これは伸びますねー！
日本人全員これくらい熱くなったら、GDP世界一になれるんちゃうかな
1-9は決心して行動すれば良いので出来る人は比較的多い。
ただ、10個目が1番大切であると同時に1番難しい。自分の人生と向き合う。心に響きました。
筋トレのメリット100個言うまで動画撮り続けます。って動画をLiveでやってほしい😎
10番目が1番大切と言ってたので10番目実践します。
どっからそのモチベ湧いてくんだよ、、、羨ましい
休日はやりたいことありすぎて、朝早く目覚めちまう
AKIOBLOG観ながら夜更かしして昼まで寝る毎日
人生にワクワクしすぎて興奮して夜眠れません！助けてください！
AKIOさんこういうhow to動画めちゃめちゃ参考にしてる
酒飲みながら動画見てます
Akioさんを知って5時起きを半年以上続けてますが普段自然に目覚めてるのに比べて目覚ましで起きた日は本当にコンディション悪いです。
早起きも大事ですが、睡眠時間の確保も大切！つまり早く寝よう！！
前向きになるアキオの言葉に頑張ってみたい
久しぶりにルーティン以外の動画で嬉しいです!!!
神回…
早起き頑張ります！
昔より熱量が増しましたね笑
会社という組織から退職されて正解だと思います。
個々人として、素晴らしい生き様だと関心します。
反面、会社組織にいたら輪を乱されて大変。
個性の強い方はお一人様で起業されるのが正解ですね。
良くも悪くも。
アキオさんに影響されて早起きとRUclips始めました！！挑戦を称賛できる人になりたいです！！
いいよなーやりたい事があるって幸せだろうな。
生活真似したらマジでしんどそう。
Akioさん、そしてスタッフの皆様、いつもありがとうございます！
こちらのBGM、とても気に入っています！もし良ければ曲名を教えて下さい！
宜しくお願い致します。
顔がキレェで毎日楽しんで生活してんのが伝わってくっぞ！
凄く尊敬してて、真似してることいっぱいありますが、ジャルジャルのコントに出てくるキャラっぽい笑
3:18 これ
あきおに出会えてよかった✌️
やりたいことで人生を埋めつくそうと思います！！
5:23 時間がないんす
一言！最高だっ！
早起き頑張ります！
目覚ましより早く起きるのはストレスが溜まっている証拠らしい
3:27 はい
カーテン全開にしたいけど、冷気が入ってきて寒い😨😨
カーテンの話だけど
冬は光入る時間、遅いよね…
夏とはちゃう！！
冬光入るまで待ってたら
早起きじゃなくて
遅起きになるよ！！
人生にワクワクしたぁぁぁぁぁぁい！
このままじゃやだぁぁ！
最近ずっと10時起きになってしまってるから
絶対変わる
3:12 デェん！
そろそろ早起きに切り替えないといけない・・・
って思ってたらこの動画！あざす
やりたいことがなかなかやれない人はどうすればよいですか？
ありがとうございます！
Hi, can I have English subtitle? Thanks
毎日楽しかったら絶対早く起きれるよね。
遠足とか修学旅行の朝早く起きちゃうのと同じで笑
8:40 〇〇〇〇〇を受けなかった今の〇〇〇〇ない
あかん、言葉がグサッとくる(笑)
改めてちゃんと自分を見つめ直します！
最高です
めっちゃ尊敬してます！
僕もRUclips、勉強本気でやってきます！🔥
朝2時間早く起きるのと夜2時間遅く寝るのってなにが違うんですか？
神奈川県にGOAL-Bのジム作る計画が出そうな時は、お声がけ下さい！
ずっと神奈川にジムを作りたいと考えています。
それをGOAL-Bとして作ることが出来るのであれば、持てる全力を投入したいと思います。
今は東京に拠点作るかどうかを検討中との事ですが、東京の次に神奈川やりましょう！
inti4っていう光目覚まし買ってから毎朝6時に自然と起きてます
見る前から結論が分かってしまうくらい、毎週見てるなw
もっとシンプルな方法があるよ、それは、筋トレと、水を２リットル毎日飲むことです。この２つで十分ですよ。
後者はどうしてでしょう？
@@yohaku. 体内に水を一定量入れておくと非常に体調がよいです。水を毎日飲み続けることに慣れない人も多いですが、そこは1つ目のハードルになると思います。そして、水を一定量入れておくと、朝が非常に起きやすくなります。余談ですが、トイレに行きたい状態で目覚めが良いです。睡眠の深さには影響ないです。
水飲むのが筋トレに効果的なのはほんと最近知ったわ。確かに水分量多ければ巡りも早いもんなぁ
@@オカモトスーパーゴクアツ 水飲める人はかなりオススメですよ。有名どころだと「ぷろたん」なども実験してますね。
水沢山飲むと肌にもいいみたいな事聞いた事ある。でもそれがなかなか出来ない…
6:40 まとめ
がんばります！
やりたい事が寝る事です
どれも魅力的で実践中です！
ただ、地震の対策してないのであればカーテンは付けるべきだと思います。（ガラスフィルムなどを貼って対策していたらごめんなさい）
仕事が夜職で、お酒を飲む仕事の場合、どうしてもお酒を飲むことになりますがその場合でも早起きしたり睡眠の質を高めるにはどうしたらいいと思いますか？
ヤバイかっこいい。