Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
كيف تحافظ على لياقتك خلال رمضان؟ والتغذية المناسبة للاعبين كرة القدم | وليد يونس
HTML-код
- Опубликовано: 14 мар 2024
- الفيديو هقولك على استراتيجيات ونصائح للاعب كرة القدم خلال شهر رمضان، بركز على تحديات التدريب خلال الصيام وكيفية الحفاظ على اللياقة البدنية. هقولك برضه على الفوائد الصحية للجسم خلال مراحل الصيام. وافضل اوقات للتدريب خلال رمضان والتغذية المناسبة للاعب كرة القدم.
هدفي الاساسي اني اعلمك طرق التطوير في كرة القدم بالشكل الصحيح، لا تنتظر مني فيديوهات مهارات نيمار وميسي لانها باختصار مش هتفيدك. ولكن هقولك على الطرق والاساليب اللي هتساعدك توصل لافضل اداء انت ممكن توصله سواء ذهنياً، فنياً، بدنياً وتكتيكياً. وعلشان ده يحصل، لازم انت اللي تحط جهد وتلتزم. لان الفيديوهات بدون بطبيق وجهد والتزام تعتبر مشاهدات فقط لا غير، وانا مش عايز مشاهدات، انا عايزك توصل لحلمك وتكون لاعب محترف وتستمتع بنفسك وانت بتلعب كرة.
منشورات الانستجرام وغيره ... تابعني
Instagram: / walidyouniss | الإنستجرام
Facebook: / coachwalidyounis | الفيس بوك
RUclips: / @walidyounis | يوتيوب
X: / walidyouniss | إكس
LinkedIn: / walid-younis-564849b5
Telegram: Telegram: t.me/coachwali...
:معلومات عني
الاسم: وليد محمد يونس
الطول: ١٧٥ سم
الوزن: ٧٤ كيلو
الجنسية: مصري
الوظيفة: مدرب كرة قدم
AFC B License :رخصة التدريب
Sports Science - شهادة الجامعة: بكالوريوس علم الرياضة
Destiny FDC :الفريق الحالي
سن التدريب: تحت ١٦ وتحت ١٨ سنة
مركزي كلاعب: وسط مدافع/ظهير ايمن/ وسط مهاجم/جناح ايسر/مهاجم
عدد اللاعبين في القناة وقت تنزيل الفديو
63,376
:تحياتي
وليد يونس
❤️ ⚽️
![Chuckyy - Devil Hours [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/f3wZGj0VnZU/mqdefault.jpg)
شكراً ليك ياكبتن على النصائح..
والله أكثر مدرب استفدت منه عاليوتيوب ونتمنالك التوفيق في مسيرتك التدريبية.
👏🏻🌹❤
حبيبي اتشرف بيك وان شاء الله اقدملك دايما حاجة تفيدك ❤️
شكراً جداً يا وليد يونس استفدت معلومات قيمة جداً 👍🏼❤️❤️
أفضل من يرجع باليوتيوب يا ريت تنزل تمرن كامل للاعبين كرة القدم للخفة وتغير الاتجاة ❤
حبيبي شكرا اك ❤️
باذن الله بيكون موجود
سبحان الله العظيم
الحمدلله
ولالله وله لاالله
والله أكبر
ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
والله احسن كابتن اشوفه بحياتي❤❤❤❤وليد يونس ❤❤❤❤
شكرا حبيبي اتشرف بيك وان شاء الله اقدملك دايما حاجة تفيدك ❤️
لو سمحت نزل كل اسبوع ❤️
شباب صلو على الحبيب المصطفى محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين اجمعين
انا بحبك اوي يكبتن واستفدت منك كتير والله
وبحبك ف الله
احلى عودة
ماشاء الله عليك
نت رجل محترم
جزاك الله خير ❤
شكراً يا كابتن على المعلومات
ربنا يكرمك ❤
السلام عليكم يا كوتش انا العب ظهير وما بكمل شوط ممكن تسوي لنا فيديو عن اللياقه البدنيه والتنفسيه وعناصر اللياقه وطريقه زيادتها
ابشر يا بطل ان شاء الله ❤️
@@WalidYounis 🫶❤️
ممكن بعد اذنك تجيب لي تمرين لي اهاف
انا مشكلتي في الكوره في رمضان لاني احتاج اتمرن واكل لاكن في رمضان ماراح اكل وفي الفطور بخرب كل شيء غصب عني😅
السلام عليكم يا كبتن عندي سؤال ايدا أكل معكرونة بصلصة الحمراء قبل تمرين جيد او لا
لا خويه خلص بعد تركناهه الطوبه
يمدي اتمرن مرتين باليوم تمارين خفيف قبل الافطار بساعه وتمارين عاليه بعد الافطار بساعتين او ثلاث يمدي ولا تعب على الشخص؟
ممكن ولكن لازم تهتم بالتغذية وشرب الماء وايام الراحة.
وينك يا كابتن مختفي ❤
خلاص راجع بشكل اسبوعي ان شاء الله ❤️
لماذا لاتستمر بتنزیل المقاطع😢❤
ان شاء الله هنزل بشكل اسبوعي ❤️
يعني مابتمرنش حديد وكم عدد ايام التمرين
تقدر تتمرن حديد لكن باوزان خفيفة او بنفس الاوزان اللي متعود عليها.
عدد ايام التمرين تعتمد على جدولك. ممكن ٣ او ٤ ايام!
مشكور على الرد