Taperweek 2, die ook niet ging zoals verwacht... Nog 2 weken voor de Rotterdam Marathon

Die taperweken bevallen me nog niet zo goed.
Ze voelen zwaarder dan mijn 'normale' weken.
Een teken dat er toch nog iets niet helemaal goed zit lichamelijk.
Nog 2 weken te gaan.
in 2 weken kan er nog heel veel (goeds) gebeuren.
0:21 2e Taperweek die nog niet lekker loopt
1:40 Streeftijd of niet
2:20 Mezelf in bescherming nemen
3:04 Zelfvertrouwen
3:39 Laatste loopje van deze week
3:55 Mijn gevoel van deze taperweek
4:16 Dit deed ik deze week ook
4:28 Laatste taperweek planning
5:11 Aan welk event doe jij mee/wil jij meedoen?
-------
Hi daar!
Tamara hier, Performance & Hardloopcoach voor ambitieuze mensen🔥 .
Ik geloof in een stip op de horizon zetten en daar naar toe werken 🏁 .
Uitdagingen aangaan en jezelf verbazen wat je eigenlijk allemaal kan bereiken.
En terwijl je dit doet verandert je lijf, voel je je topfit en sterk en krijgt je leven nóg meer voldoening.
Veel mensen excelleren in zakelijk succes of als professional in hun rol maar vergeten het persoonlijke, fysieke stuk. Daar valt winst te boeken.
Dat wil ik je laten ervaren en neem je daarom mee met verschillende onderwerpen die te maken hebben met hardlopen, kracht, 'the mental game' en doelen stellen.
🚨 Abonneren? Zo verschijnt mijn content wat vaker op je tijdlijn en help je mij met het groeien van mijn kanaal om meer mensen te bereiken.
Tof als je dat wil doen, thanks daarvoor.
▶VOLG ME OP STRAVA
strava.app.link/8vymoF5mqHb
▶GRATIS 5KM TRAINING + PRODUCTEN/SCHEMA'S
www.beyondrunning.nl/store
▶GRATIS STRONGFEET GUIDE
www.beyondrunning.nl/strongfeet
🚨Wil je profiteren van 32% korting bij MyProteïn - Gebruik de code: TAMARA-R8 of klik op deze link:
nl.myprotein.com/referrals.li...
▶1:1 PERSOONLIJKE IMPACT COACHING OP MAAT
Voor ondernemers/leiders/professionals
www.beyondrunning.nl/impact

[@86WTH]

Goede reflectie op het einde (vind ik)! Al een idee bij je race plan (bijv. Negatieve split?).

[@Beyondrunning]

Thanks. Geen splits voor mij. Ik ga voor een constante pace (hartslag-range). Als ik na 35 km nog wat energie heb probeer ik nog te versnellen. Dat is nu theoretisch mijn plan 😅. Loop jij ‘m ook?