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今回は目と納豆の関係について解説いたしました！納豆を食べる際の注意点もお話ししていますので最後までご視聴いただけたら幸いです。
納豆食べ始めてからお通じ貧血予防にも役立つみたいですね🎵
最後まで、しっかりと視聴させて頂きました✨ ありがとうございます🧑⚕️🍀
糖尿病？脳梗塞？の薬と相性悪くて食えない〜好物の納豆食いたい
@@daisukitakana 様 今日は お身体をお大事になさって下さいませ 薬 血液さらさら 薬によって食べられ無いと聞いて居ます 私は降圧剤のみ服用して居ます 薬を飲み初めると食生活は難しい事が起きて来ますね お身体をお大事になさって下さいませ
@@むとうみお ありがとうございます♪
日本人の健康に欠かせない大切な食材であることを しっかりまとめて知らしめて下さりありがとうございます。多くの人に観て頂きたい動画ですね。
納豆は、夜食べています！納豆は目にも良いって始めて聴きました！目には、色々な怖い病気も始めて知りました💦納豆を食べて改善されるって最高ですね😃⤴️⤴️ありがとうございました😊
納豆が健康に良いのではということは何となく聞いていましたが、具体的に血栓予防の効果によって心筋梗塞、脳卒中の二大疾患の予防効果とともに、眼病予防にも効果があることも初めて知りました。納豆をより積極的に、定期的に摂取していきます。
かさげ
先生の動画説明はどれも易しく説明くださり有難う御座います
いつもありがとうございます。納豆は毎日、半パック食べています。緑内障なので、これ以上の目の病気は阻止したいです。先生の動画で教えていただいた卵とキウイ🥝も食べています。食事に関する動画はとてもありがたいです。
中条あやみ
@@本田恵利収入のない人と結 ？？
先生の落ち着いた語り口と、分かり易く説得力のある内容に、やっと求めていた眼科の先生に出会えた気分です。ありがとうございます。
とても分かりやすい！話に無駄がなく聞きやすいです。ありがとうございます。
私は今年70歳になります。今緑内障で目薬をさし眼圧も正常範囲です。納豆は若い時から毎日朝１パックを食べていたのですが５０歳ころから朝晩１パックづつ食べるようにしていました。先生のお話通り朝１パック食べるようにしたいと思います。これからもご指導をよろしくお願いします。ありがとうございました。！
お早う御座います 目をお大事になさって下さいませ 私も3月で70才に成ります
@@むとうみお ありがとうございます。
@@hishifuku4687 様 ご丁寧にお返事頂き有り難う御座いました
朝食より前の夕食に食べた方が食後の夜･睡眠中に血液をｻﾗｻﾗにしてくれますので朝の起床時に起き易い脳卒中､脳梗塞予防対策に成ります。因みに､納豆ｷﾅｰｾﾞの血液ｻﾗｻﾗ効果は12時間です。
血がサラサラになるという、納豆と玉ねぎを一緒に食べると相乗効果
タンパク質分解酵素!と血栓溶かすですね…目にもイイネですね…納豆にお酢を入れています!
骨粗しょう症の母が納豆苦手でも２日に１パック程度食べ続けたら50%ぐらいしか無かった骨密度が半年後に63%になっていました。ありがとうございます🎵
納豆と目にも良いので動画の配信をくれて本当にありがとうございます、毎日食べて行きます。
医薬品に頼らず、食材で効果を話していただいている点が良かったです。目のトラブルは多いですが、医者にかかるほどでなく自分の調整で保つ毎日ですので、なるべく日々の食事で健康を維持したいので、これからも参考にさせていただきます。
ありがとうございます‼️感謝します🍀
詳しい解説を分かりやすく噛み砕いてお話下さり、大変感謝しております。スマホの見過ぎで一気に目が悪くなり、焦点が合わなくなって不便しておりましたが、改善策が見つかり希望が持てるようになりました。
ＰＣ用のメガネも良いですよ。私は若年性白内障になって手術にしました。お気をつけくださいませ。
夕食を食べる時間がいつも遅いので、白米の代わりに酢納豆を食べています。納豆さん、ありがとう😊
左網膜中心静脈閉塞症になり５年間目に注射して 失明をまぬがれてます。納豆た 食べてますが そんなに効果があると知り 毎日食べていきたいと思います。ありがとうございました😊
お早う御座います お身体をお大事になさって下さいませ
大切な お話をありがとうございます🍀 納豆、好きなので、意味合いを含めて食べたいと思います🧑⚕️✨
とても参考になりました、ありがとう御座います😌私は朝はパン食なので納豆を食パンに乗せて食べています！とても合います！目に良いことを知り、納豆が益々好きになりました😌💐
納豆の効能がこんなに素晴らしいものかとよーくわかりました。私もあまり食べないのですが明日から毎日１パック食べる様にしたいと思います。血栓がつまらないためにも努力したいと思います今の説明とても分かりやすてよかったです。
たいへん分かりやすく、日常生活に生かせる内容でした☺️有益なお話をありがとうございます✨
とても参考になります。ありがとうございます。なお、納豆は醤油ではなく酢を使う方が味覚的に合う方もおられると思います。塩分使わずに食することもできるわけですね。
私も納豆に黒酢入れたりして食べます、おいしいです、
酢納豆めちゃいいからやったけど、マズくてキツイから乾燥めかぶと焼き海苔1枚に緑茶入れて混ぜ混ぜで食べてる。
わたしも黒酢入れて食べるのが大好きです。納豆の臭みも抑えられてすごく美味しいです。
大好きなのに何年も食べていなかった納豆、明日から再開します。ありがとうございます。
納豆を食べる時に納豆に付いているタレを入れてそれに追加で酢を大さじ1杯ぐらい入れて毎晩食べてます。
納豆の効能について改めて理解できました。いつも分かりやすく的確なアドバイスです。
最近両目の白内障手術を終えて両目とも眼帯外した 時あまりにも見やすく手足のしわ細い血管あらゆる小じわが見え両目していただいたお陰でいままで以上に気持ちも明るくルンルン🎵で感謝してます。納豆の体に良い食品血圧血栓の薬など服用してます。し目に良い食品ともお話お聞きして忘れないように毎日いただきます。素晴らしいお話有難う御座います
血栓薬と納豆は良くないと聞いたことがあります。私は素人ですが、万が一の為にご自分で一度調べてみて貰えないでしょうか？私の親もそれを飲んでいますもんで、、避けているんです納豆私としては血栓薬をやめて納豆でいいと思うんですけどね、、
@@miyuki.637 様 今晩は😃 お身体をお大事になさって下さいませ
高血圧をマシしにするには塩に気をつけると良いらしいです。塩分を摂るときは精製塩でなく天日塩や岩塩ような自然由来にするといいらしいです。
@@むとうみおえぇ、 納豆で元気ですよ
分かりやすく説明して頂き有り難うございます。いつも見させて頂いています。
知り合いのドクターから納豆に本わさび入れて食べると本当に旨いし体にいいからと言われ試してみると本当にビックリ!!!無茶苦茶旨いし本当に飽きないです!是非試して下さいませ。
わぁ、それ美味そう
わさび味の納豆ありますよ！
@@まりもまりも-c2i ご返答ありがとう御座います。市販のわさび納豆は食べましたけど全く別物ですよ!やはりチューブでも構いませんから本わさび入れて食べた方が旨いです。
黒酢を入れて食べるのも美味しいです。
私はにんにくの粉末をうっすらと白くなる程度に納豆の入ったパックにふりかけていますね。気分次第で黒こしょうとか、ピンクソルトとかも少しふりかけています。あとはけずりぶしとか、かつおぶしとかですが夏は扇風機使うので一度うっかりふりかけようとしたら、部屋中に飛び散って大惨事になったので怖くて使えません。
一人暮らしで納豆をよく食べるのですが、効能がよく分かりました。続けて食べていこうと思います。
命に直接関わりなくとも、眼はたいせつですよね。年を重ねて実感します。眼科の先生からの発信が有難いです‼︎
共有させていただきました。本当によくご勉強されてるようで、なんだか無料で見れたことに恐縮しております。本当にありがたいまとめです。ご立派な講義をありがとうございます。
毎晩食べていまさがなにかあさのほうが良いようですね
@@pp-gj9lw 夜だと思ってました…勉強になります。えー博学ですね
とても 良いお話を 聞かせて頂きました 嬉しいです。私共も 高齢の仲間入りしましたので 納豆は 好きなことも あり 一日一個 納豆を た食べて 眼の 健康を 維持したいてすね。有り難うございました。 🙏
ありがとうございました🙇納豆に関しての情報は、ある程度認識しておりました‼️納豆が良い事や注意点などをお伝え頂き、この度の動画で色々と学ばせて頂きました🙇ありがとうございます☺️🍀🌷
緑内障の手術し半年たちましたが毎日の目薬ケアも大変ですが、眼がぼや'けなにをするにもぼやけていル生活に疲れ不安感じてましたが納豆を取り入れることが継続するよう、頑張って見ます。有難うございました。
納豆を食べ初めて3ヶ月程ですが お腹の調子が物凄く良く成りました。血栓とかは分かりませんが 体に良い事は良くわかりました ご飯と一緒に食べれないので 納豆だけ夜食べています。
納豆と目の健康のご配信をありがとうございます。納豆は大好きで、お酒の肴としても、ご飯のお供としても食べています。ただ、一つ言えることは、醤油を入れるのはほどほどにした方がいいかもしれません。
私は納豆や豆腐があまり好きでなくてその効能が分かっていても避けてきました。７０代になってもう遅いかもしれませんが、すでに緑内障・白内障にかかり手術を控えていますが、納豆が目にもいいと今更ながらのお話に今日から食べようと思います。大根おろし、青じそ、わざびなどまぜたり、納豆味噌汁にしてちょっとでもたべやすくしてがんばります。気持ちだけでも自分を大切に・・・・。
近頃You Tubeで、毎日体に良いと思い食べてるものが体に悪いなどと配信や記事になっていたりして、落ち込んでいました。…が、先生が納豆を推奨される配信で安心しました。
なるほど、納豆って、本当に体にいいのですね。血栓予防で目にもいいとは私は、昔から1パックは毎日食べています。それでも白内障、網膜剥離､加齢黄斑症んなど煩っていますが、それほどいいのなら今後もずっと食べていきます。
納豆と生のオロシ玉ねぎ、サバ缶を一緒に食べると凄い効果があるらしい
網膜中心静脈閉塞症で失明していたのですが手術して目が見えるようになりましたがおうはんが腫れて目に注射をしていたのですが眼科の先生から納豆を食べるといいと教えて頂いて運動もして毎日食べていたら腫れがほとんどひいて注射をしなくてよくなりました。納豆の効果を詳しく教えて頂きありがとうございました🙇
息子が眼がぼやけて鏡に顔くっつける位悪いのですが、血糖値も高いので、手術も出来なくて、大変困ってます。49歳ですが、今失業状態です。少しでも早く良く成って欲しいので、この前、ルテインサプリを送りました。納豆も食べるほう様、連絡してみます。有難う御座いました。とても為になりました。
矢野さん返信ありがとうございます🙇息子さんのことで心配ですね🍀私は10年位前に最初の眼科の先生に必ず左目は失明します右目も失明する可能性があります。と言われ一年後に「失明しました。他の病院に行って下さい」と言われ途方にくれましたが知り合いの方から教えて頂いた眼科の病院に行って手術して頂き見えるようになりました。毎日納豆を食べていたら5年前にほとんどおうはんの腫れがひいて目に注射をしなくてよくなったので目の痛みが無くなり働けるようになり今も元気に働いています。手術をして頂いたことと納豆のおかげだと感謝しています。最近真鍋先生の動画を見つけて初めてこんな素晴らしいことをたくさん教えて頂き驚きました。眼圧が少し高いのでこれからも真鍋先生の動画を視聴していきたいと思っています。息子さんの目が必ず治ると信じて希望をもって頑張って下さい。糖尿病と目の病気がよくなりますように心からお祈りしています。
文の〜が、で内容が入ってこない
よかったですね。
私の母さんは納豆の匂いが嫌いで私が家に居たときは食べた事が無くて母さんは５十代から左半身がしびれると言っていた❗６十代で脳梗塞になって左半身動く事が出来無くて足の神経が麻痺してリハビリで杖をついて歩く事は出来たけど犬に足を噛まれて血が出ていても痛みが麻痺して気が付かないで近くにいた人が気がついて病院に連れて行ってくれたって言ってた❗
納豆は、我が家の朝食には無くてはならない位大好きな食品です。納豆効果は、様々あるんですね😊これからも食べ続けます。ありがとうございました😊
納豆って凄いんですね👏これから毎日納豆を食べます
おはようございます。わたしも、毎日納豆食べるようにしています。納豆だけではなくりんご酢を入れて食べています。それが、健康診断で半年で十キロ増えてしまい先生びっくりされました。それで、RUclipsで、調べて納豆と+りんご酢がいいと載っていたので食べ続けています。お陰さまで納豆だけではないかもしらませんが、かなりやせました。納豆は痩せるだけでなく健康にもいいしありがたい食べ物です。
1日1パック納豆を食べ始めて約半年、体重が4キロ減り、お腹周りもスッキリしました。キムチ納豆が私の定番になっています。
納得できました。安心して食べることができます。感謝感謝です。
5年くらい前から酢納豆毎朝たべてる。目を使う仕事だから視力回復にかかせない。酢納豆はおすすめ
お話有難うございます。右眼が加齢黄斑変性で物が歪んでみえます。納豆は体に良いと食べてはいますが、眼病にも効果あるとは！普段は安価なものばかりです。お高い納豆は割引シールが貼っている時だけ😊目にも良い万能薬と思えばお薬より余程お安いですね！これからは色々な銘柄を楽しみながら食したいと思いました。
おはようございます。健康診断で色々ひっかかってしまって二ヶ月前から苦手な納豆をリンゴ酢入れて毎日朝食べています。おかげでコレストロール中性脂肪へりました。全然関係ない話をしてしまってすみません😵
とても良い勉強になりました。私は納豆にお酢と梅干を入れて混ぜ混ぜして食べています、
以前は匂いがあったと思いますが、最近は無臭でタレが美味しいので食べます、具体的に何故いいのかわからなかったので、これからは気をつけて食べるようにします。ありがとうございました
毎日納豆をひとパックたべています。よく判りました。有難うございました。
有難う御座います。目にも良いとはまさに目から鱗とはこの事ですね！
納豆を食べながら動画を見ました。先生のお話しを聞いて納得しました。
納豆にお酢入れて食べてる。
😅
先生の動画を参考にして毎日、納豆に刻み玉ねぎ、梅干しと、生卵を良く練ってから食べる様にしております。飽きっぽい私ですが‥食の改善が続きます様に‥(笑)。
納豆巻き食べながら偶然見るとは…味噌汁の具材としては効果が期待できないことがわかりました。ありがとうございます。
火を通すと菌が死んじゃうと聞いたことあります😓
@@Tenchan-Marichanfamily 同感です。 熱はダメと私も聞きました。
@@iwontbebeat7111 さん本来、味噌も熱を通すとダメと聞いてビックリ！Σ(×_×;)!なので、なるべく和え物に使ってます🙆
素晴らしくわかりやすいお話です。ありがとうございます。
納得! 納得! 納豆喰う？ 分かった人だけ嗤ってください。先生、ありがとうございました。
とても解りやすく参考になります。パーキンソン病に大豆がよいと聞き毎日食べています。ますます力になります。
息子が目が悪いので心配です。仕事柄、長時間の運転をします。眼鏡を色々替えなければなりません。２年前、急性心筋梗塞を患って、納豆は駄目なのかなと思い食べさせるのを止めて居ましたが、掛かりつけの先生におたづねすると、今飲んで居る薬は心配いりませんとのお答え、安心しました。取り入れます。 有り難うございました。 ８５歳
納豆の食べ過ぎ注意！は目から鱗でした。何事もほどほどですね。
お早う御座います 納豆は1日 1パック どなたでも話されて居られます
納豆は大好きで毎日食べてますし子供たちも離乳で食べさせてきたので毎日食べてくれます。
納豆が目に良いとは😲意識して食べようと思います。
納豆は大好きで３年程毎朝３P食べてますが、天かす・ネギ・胡麻等を毎日種類を変えながら食べると更に美味しいですね🥰
ナットウキナゼは、❤非常に良い食べ物なのですね。❤❤有難う御座いました。❤❤以上
納豆の 目に対する効果と コンテンツに付いて とても丁寧に説明して下さり 糖尿病の私には 良い勉強になりました❤❤❤有難うございました❤❤
納豆好きだけど買うの忘れがち、、もっと食べよう
とても参考になりました40過ぎの息子が会社の健康診断で視力が改善してメガネもしなくなり先生にコンタクトを入れてると思われたくらい見えるようになら本人はなぜなのかわかっていなかったのかわ毎朝食べる納豆にあったのかも知れません私も主人も食べるようにしますびっくり解決しました😮ありがとうございます
納豆好きで毎日食べてるがすごいな納豆
納豆に酢を混ぜて食べていますが、目が良く見えるようになった気がします。
子供の頃からほぼ毎日食べてるけど、健診で毎回悪玉コレステロールが高いです😅
納豆の栄養素晴らしく思いました。毎日では有りませんが食しています、白内障手術は受けています。機能しない新生血管、ぴっくりです。四十肩から始まった六十肩.七十肩ではモヤモヤ血管を溶かすといいと聞きました。これも新生血管ですね、水泳では苦しみました。有難うございました。2023.2.26,福岡からコメントしました。
わたしは納豆に刻んだセロリをいれて食べます🌱爽やかな感じになっておいしい😋
納豆は週2～3で夜に食べてます😋寝てるときに血管のつまりを解消してくれることを期待して ただ、お腹調子悪いときは食べるのやめてます。腹下すこともありますし🤔
新生血管というのは知りませんでした。ありがとうございます。
毎日私は納豆を朝晩食べていますよ。詳しい説明で良く分かりました。有難うございました。
HbA1c9.6で血圧246で血管年齢80代以上の状態でも目や心臓や脳が無事だったのは、納豆が大好きで１日２パックは食べていたからかなと勝手に思っていましたが、先生の話を聞いて納豆の有効性が良く分かりました。１食白米300gに菓子パンを食べてカロリーや糖質など考えないで食事していましたが、重度の糖尿病になっても良く生きていたものだと思っています。現在はインシュリン注射と飲み薬で食事に気を付けて、HbA1c5.8になっています。自覚症状がないので網膜や脳や心臓などに支障をきたす糖尿病の恐ろしさを知りました。
私は糖尿病性網膜症で目ん玉の中が水に置き換わる手術をしました出来れば年一の眼科受診を行いましょう
納豆が目に良いのは初めて知りました。私は子供の頃から大好きで、毎日朝ごはんに食べてます。冷蔵庫の中には必ず入っています。
納豆はお腹の調子が健康になり快便になるので毎日食べてます逆に納豆を食べないと調子が悪くなり便秘や下痢になります納豆は目にも効果的だったのですね
とてもわかりやすい説明というより解説力と言うか、お話に無駄がなく 澱みが全くないこのようなお話し方が自分もできた良いのにと思ってしまった納豆もそうですけどお話の技もすごい
頭に内容がスーっと入ってくる感じですね！
はい とても理路整然としててただただすごいなあと
おはよう御座います♪初コメントです😊納豆最高ですね❤毎日家族で1日1パック食べます♪参考にさせて頂きます♪有難う御座いました
目👀は大事なので貴重な情報をありがとうございます！
朝ごはんに食べてます。ダイエットにも効果あるし、一石二鳥ですよね。😌
目の事は注意していますので参考になります。
ほんとうに勉強になりました。
納豆の食べ過ぎはプリン体増えるからバランス良くしないといけないですね！青魚も納豆もコレステロールには良いけど一方プリン体で通風のリスクが考えられますし。
大変ためになるお話ありがとうございました。
要するに血栓がなくなり血の巡りが良くなって目にもいいよ、ってことね。
納豆があれば幸せ!❤️納豆素晴らしいですね！
背景白いの眩しいなー
納豆は大好きなので毎日食べてますよ～(^^♪ これからも度の食材が目の健康維持に役立つのかを医師の視点で解説していただくと実践します！よろしくお願いします！！
1日1パックと、量も言ってくださるの、ありがたい！
1週間前から納豆1パック始めて、血管を柔らかくするストレッチを朝夕始めて、徒歩通勤を親指を使った少し早歩きにしたところ、手の血管が浮きでなくなってきました。血圧が下が高かったのですが70代に戻りました🎶左目網膜静脈閉塞症で5回注射を打ちましたが、注射で治るものではないのですね😅故に、自分の体は自分で守る！ナットウキナーゼの説明はとても分かりやすく納得の行くお話でした。毎日1パック美味しく食べてます。意識して生活する事がこんなに効果があるとは！これからも、目のため体のため先生の動画を視聴させていただきます。ありがとうございました。
納豆は前には良く食べていましたが６年前に店をやり始めました食事の時間がづれて決まった時間食事ができません夜になると血圧が不安低が続いて血液が頭にワーッと上って来る感じがします話を聞いて早速納豆を食べた所です此れから毎日食べますいい話を聞きました有り難うございます
ナットウキナーゼは275個のアミノ酸が結合した、分子量約27700にもなる巨大なタンパク質です。納豆を食べて消化管まで辿り着く頃には胃酸によって変性し、消化酵素によってアミノ酸やペプチドレベルまで分解され、酵素としての活性は失われてしまうと思われます。美味しい食品だから食べる、栄養があるから食べるのを推奨する、までなら分かりますが、目周辺の血栓予防に効果があると表現するのは勇み足ではないのでしょうか。
😊😊
普段、筋トレをしているので（ボディービルダーのような体を目指しているのではなくちょいマッチョの為）筋肉の為に納豆は毎日1パック食べてます目にもいいのですね知らなかったー
毎日納豆を食べてます。左目が、おうはんへんです、この頃少し見えるようになりました。なつとうのおかげだったのですね。
お疲れ様です😌💓貴重なお話し有り難うございました。糖尿病性の黄斑浮腫を発症しまして、アイリーア注射療法を５ヶ月連続で受けました。以来22 ヶ月目に入りましたが再発していません。血糖値とヘモグロビンA1c。アルブミンの数値を眼科の先生が必ず確認していますね。僕は新生血管は有りませんでした。糖尿病で御世話になっている先生から、毎日納豆を食べる様に指導されています。忘れずに毎日食べていますよ。薬💊。運動。食事の三本柱で今の状態を維持出来ればアイリーア注射療法に戻る可能性は低いと言われています。
毎日ではないですが、けっこう食べてますね😃旦那に最初納豆食べる回数おおくない？ていわれたぐらいです視神経炎症には、納豆はきけないですよね。血液をサラサラすり薬ワーファリン親が飲んでいたので、納豆禁止になっていたことあります。60過ぎたあとからはたまになら、納豆食べても良いといわれました。飲み薬を増やせないために、おそらく血栓できないようにだとおもいますが、何故、先生が納豆食べてもいいといったのかわかりません😓本当にいうかな？と直接先生にはきけませんでした
早速実践です。
母が目見えにくくなっているので食べるよう食卓に出したいと思います☺️
今回は目と納豆の関係について解説いたしました！
納豆を食べる際の注意点もお話ししていますので最後までご視聴いただけたら幸いです。
納豆食べ始めてからお通じ貧血予防にも役立つみたいですね🎵
最後まで、しっかりと視聴させて頂きました✨ ありがとうございます🧑⚕️🍀
糖尿病？脳梗塞？の薬と相性悪くて食えない〜
好物の納豆食いたい
@@daisukitakana 様 今日は お身体をお大事になさって下さいませ 薬 血液さらさら 薬によって食べられ無いと聞いて居ます 私は降圧剤のみ服用して居ます 薬を飲み初めると食生活は難しい事が起きて来ますね お身体をお大事になさって下さいませ
@@むとうみお ありがとうございます♪
日本人の健康に欠かせない大切な食材であることを しっかりまとめて知らしめて下さりありがとうございます。多くの人に観て頂きたい動画ですね。
納豆は、夜食べています！
納豆は目にも良いって
始めて聴きました！
目には、色々な怖い病気も始めて知りました💦納豆を食べて改善されるって最高ですね😃⤴️⤴️
ありがとうございました😊
納豆が健康に良いのではということは何となく聞いていましたが、具体的に血栓予防の効果によって心筋梗塞、脳卒中の二大疾患の予防効果とともに、眼病予防にも効果があることも初めて知りました。納豆をより積極的に、定期的に摂取していきます。
かさげ
先生の動画説明はどれも易しく説明くださり有難う御座います
いつもありがとうございます。納豆は毎日、半パック食べています。緑内障なので、これ以上の目の病気は阻止したいです。先生の動画で教えていただいた卵とキウイ🥝も食べています。食事に関する動画はとてもありがたいです。
中条あやみ
@@本田恵利収入のない人と結
？？
先生の落ち着いた語り口と、分かり易く説得力のある内容に、やっと求めていた眼科の先生に出会えた気分です。ありがとうございます。
とても分かりやすい！
話に無駄がなく聞きやすいです。
ありがとうございます。
私は今年70歳になります。今緑内障で目薬をさし眼圧も正常範囲です。納豆は若い時から毎日朝１パックを食べていたのですが５０歳ころから朝晩１パックづつ食べるようにしていました。先生のお話通り朝１パック食べるようにしたいと思います。これからもご指導をよろしくお願いします。ありがとうございました。！
お早う御座います 目をお大事になさって下さいませ 私も3月で70才に成ります
@@むとうみお ありがとうございます。
@@hishifuku4687 様 ご丁寧にお返事頂き有り難う御座いました
朝食より前の夕食に食べた方が食後の夜･睡眠中に血液をｻﾗｻﾗにしてくれますので
朝の起床時に起き易い脳卒中､脳梗塞予防対策に成ります。
因みに､納豆ｷﾅｰｾﾞの血液ｻﾗｻﾗ効果は12時間です。
血がサラサラになるという、納豆と玉ねぎを一緒に食べると相乗効果
タンパク質分解酵素!と血栓溶かすですね…目にもイイネですね…納豆にお酢を入れています!
骨粗しょう症の母が納豆苦手でも２日に１パック程度食べ続けたら50%ぐらいしか無かった骨密度が半年後に63%になっていました。
ありがとうございます🎵
納豆と目にも良いので動画の配信をくれて本当にありがとうございます、毎日食べて行きます。
医薬品に頼らず、食材で効果を話していただいている点が良かったです。
目のトラブルは多いですが、医者にかかるほどでなく自分の調整で保つ毎日ですので、なるべく日々の食事で健康を維持したいので、これからも参考にさせていただきます。
ありがとうございます‼️感謝します🍀
詳しい解説を分かりやすく噛み砕いてお話下さり、大変感謝しております。スマホの見過ぎで一気に目が悪くなり、焦点が合わなくなって不便しておりましたが、改善策が見つかり希望が持てるようになりました。
ＰＣ用のメガネも良いですよ。私は若年性白内障になって手術にしました。お気をつけくださいませ。
夕食を食べる時間がいつも遅いので、白米の代わりに酢納豆を食べています。
納豆さん、ありがとう😊
左網膜中心静脈閉塞症になり５年間目に注射して 失明をまぬがれてます。納豆た 食べてますが そんなに効果があると知り 毎日食べていきたいと思います。ありがとうございました😊
お早う御座います お身体をお大事になさって下さいませ
大切な お話をありがとうございます🍀 納豆、好きなので、意味合いを含めて食べたいと思います🧑⚕️✨
とても参考になりました、ありがとう御座います😌私は朝はパン食なので納豆を食パンに乗せて食べています！とても合います！目に良いことを知り、納豆が益々好きになりました😌💐
納豆の効能がこんなに素晴らしいものかとよーくわかりました。私もあまり食べないのですが明日から毎日１パック食べる様にしたいと思います。血栓がつまらないためにも努力したいと思います今の説明とても分かりやすてよかったです。
たいへん分かりやすく、日常生活に生かせる内容でした☺️
有益なお話をありがとうございます✨
とても参考になります。ありがとうございます。なお、納豆は醤油ではなく酢を使う方が味覚的に合う方もおられると思います。塩分使わずに食することもできるわけですね。
私も納豆に黒酢入れたりして食べます、おいしいです、
酢納豆めちゃいいからやったけど、マズくてキツイから乾燥めかぶと焼き海苔1枚に緑茶入れて混ぜ混ぜで食べてる。
わたしも黒酢入れて食べるのが大好きです。納豆の臭みも抑えられてすごく美味しいです。
大好きなのに何年も食べていなかった納豆、明日から再開します。ありがとうございます。
納豆を食べる時に納豆に付いているタレを入れてそれに追加で酢を大さじ1杯ぐらい入れて毎晩食べてます。
納豆の効能について改めて理解できました。
いつも分かりやすく的確なアドバイスです。
最近両目の白内障手術を終えて両目とも眼帯外した 時あまりにも見やすく手足のしわ細い血管あらゆる小じわが見え両目していただいたお陰でいままで以上に気持ちも明るくルンルン🎵で感謝してます。納豆の体に良い食品血圧血栓の薬など服用してます。し目に良い食品ともお話お聞きして忘れないように毎日いただきます。素晴らしいお話有難う御座います
血栓薬と納豆は良くないと聞いたことがあります。
私は素人ですが、万が一の為にご自分で一度調べてみて貰えないでしょうか？
私の親もそれを飲んでいますもんで、、避けているんです納豆
私としては血栓薬をやめて納豆でいいと思うんですけどね、、
@@miyuki.637 様 今晩は😃 お身体をお大事になさって下さいませ
高血圧をマシしにするには塩に気をつけると良いらしいです。塩分を摂るときは精製塩でなく天日塩や岩塩ような自然由来にするといいらしいです。
@@むとうみおえぇ、 納豆で元気ですよ
分かりやすく説明して頂き有り難うございます。いつも見させて頂いています。
知り合いのドクターから納豆に本わさび入れて食べると本当に旨いし体にいいからと言われ試してみると本当にビックリ!!!無茶苦茶旨いし本当に飽きないです!是非試して下さいませ。
わぁ、それ美味そう
わさび味の納豆ありますよ！
@@まりもまりも-c2i ご返答ありがとう御座います。市販のわさび納豆は食べましたけど全く別物ですよ!やはりチューブでも構いませんから本わさび入れて食べた方が旨いです。
黒酢を入れて食べるのも美味しいです。
私はにんにくの粉末をうっすらと白くなる程度に納豆の入ったパックにふりかけていますね。
気分次第で黒こしょうとか、ピンクソルトとかも少しふりかけています。
あとはけずりぶしとか、かつおぶしとかですが夏は扇風機使うので一度うっかりふりかけようとしたら、部屋中に飛び散って大惨事になったので怖くて使えません。
一人暮らしで納豆をよく食べるのですが、効能がよく分かりました。続けて食べていこうと思います。
命に直接関わりなくとも、眼はたいせつですよね。年を重ねて実感します。眼科の先生からの発信が有難いです‼︎
共有させていただきました。本当によくご勉強されてるようで、なんだか無料で見れたことに恐縮しております。本当にありがたいまとめです。ご立派な講義をありがとうございます。
毎晩食べていまさがなにかあさのほうが良いようですね
@@pp-gj9lw 夜だと思ってました…勉強になります。えー博学ですね
とても 良いお話を 聞かせて頂きました 嬉しいです。
私共も 高齢の仲間入りしましたので 納豆は 好きなことも あり 一日一個 納豆を た食べて 眼の
健康を 維持したいてすね。有り難うございました。 🙏
ありがとうございました🙇
納豆に関しての情報は、ある程度認識しておりました‼️
納豆が良い事や注意点などをお伝え頂き、この度の動画で色々と学ばせて頂きました🙇
ありがとうございます☺️🍀🌷
緑内障の手術し半年たちましたが毎日の目薬ケアも大変ですが、眼がぼや'けなにをするにもぼやけていル生活に疲れ不安感じてましたが納豆を取り入れることが継続するよう、頑張って見ます。有難うございました。
納豆を食べ初めて3ヶ月程ですが お腹の調子が物凄く良く成りました。
血栓とかは分かりませんが 体に良い事は良くわかりました
ご飯と一緒に食べれないので 納豆だけ
夜食べています。
納豆と目の健康のご配信をありがとうございます。
納豆は大好きで、お酒の肴としても、ご飯のお供としても食べています。
ただ、一つ言えることは、醤油を入れるのはほどほどにした方がいいかもしれません。
私は納豆や豆腐があまり好きでなくてその効能が分かっていても避けてきました。
７０代になってもう遅いかもしれませんが、すでに緑内障・白内障にかかり手術を控えていますが、納豆が目にもいいと今更ながらのお話に今日から食べようと思います。大根おろし、青じそ、わざびなどまぜたり、納豆味噌汁にしてちょっとでもたべやすくしてがんばります。気持ちだけでも自分を大切に・・・・。
近頃You Tubeで、毎日体に良いと思い食べてるものが体に悪いなどと配信や記事になっていたりして、落ち込んでいました。…が、先生が納豆を推奨される配信で安心しました。
なるほど、納豆って、本当に体にいいのですね。血栓予防で目にもいいとは
私は、昔から1パックは毎日食べています。それでも白内障、網膜剥離､加齢黄斑症んなど
煩っていますが、それほどいいのなら今後もずっと食べていきます。
納豆と生のオロシ玉ねぎ、サバ缶を一緒に食べると凄い効果があるらしい
網膜中心静脈閉塞症で失明していたのですが手術して目が見えるようになりましたがおうはんが腫れて目に注射をしていたのですが眼科の先生から納豆を食べるといいと教えて頂いて運動もして毎日食べていたら腫れがほとんどひいて注射をしなくてよくなりました。納豆の効果を詳しく教えて頂きありがとうございました🙇
息子が眼がぼやけて鏡に顔くっつける位悪いのですが、血糖値も高いので、手術も出来なくて、大変困ってます。49歳ですが、今失業状態です。少しでも早く良く成って欲しいので、この前、ルテインサプリを送りました。納豆も食べるほう様、連絡してみます。有難う御座いました。とても為になりました。
矢野さん返信ありがとうございます🙇
息子さんのことで心配ですね🍀私は10年位前に最初の眼科の先生に必ず左目は失明します右目も失明する可能性があります。と言われ一年後に「失明しました。他の病院に行って下さい」と言われ途方にくれましたが知り合いの方から教えて頂いた眼科の病院に行って手術して頂き見えるようになりました。毎日納豆を食べていたら5年前にほとんどおうはんの腫れがひいて目に注射をしなくてよくなったので目の痛みが無くなり働けるようになり今も元気に働いています。手術をして頂いたことと納豆のおかげだと感謝しています。最近真鍋先生の動画を見つけて初めてこんな素晴らしいことをたくさん教えて頂き驚きました。
眼圧が少し高いのでこれからも真鍋先生の動画を視聴していきたいと思っています。
息子さんの目が必ず治ると信じて希望をもって頑張って下さい。糖尿病と目の病気がよくなりますように心からお祈りしています。
文の〜が、で内容が入ってこない
よかったですね。
私の母さんは納豆の匂いが嫌いで私が家に居たときは食べた事が無くて母さんは５十代から左半身がしびれると言っていた❗６十代で脳梗塞になって左半身動く事が出来無くて足の神経が麻痺してリハビリで杖をついて歩く事は出来たけど犬に足を噛まれて血が出ていても痛みが麻痺して気が付かないで近くにいた人が気がついて病院に連れて行ってくれたって言ってた❗
納豆は、我が家の朝食には無くてはならない位大好きな食品です。納豆効果は、様々あるんですね😊これからも食べ続けます。ありがとうございました😊
納豆って凄いんですね👏
これから毎日納豆を食べます
おはようございます。わたしも、毎日納豆食べるようにしています。納豆だけではなくりんご酢を入れて食べています。それが、健康診断で半年で十キロ増えてしまい先生びっくりされました。それで、RUclipsで、調べて納豆と+りんご酢がいいと載っていたので食べ続けています。お陰さまで納豆だけではないかもしらませんが、かなりやせました。納豆は痩せるだけでなく健康にもいいしありがたい食べ物です。
1日1パック納豆を食べ始めて約半年、体重が4キロ減り、お腹周りもスッキリしました。キムチ納豆が私の定番になっています。
納得できました。安心して食べることができます。感謝感謝です。
5年くらい前から酢納豆毎朝たべてる。目を使う仕事だから視力回復にかかせない。酢納豆はおすすめ
お話有難うございます。
右眼が加齢黄斑変性で物が歪んでみえます。納豆は体に良いと食べてはいますが、眼病にも効果あるとは！普段は安価なものばかりです。お高い納豆は割引シールが貼っている時だけ😊
目にも良い万能薬と思えばお薬より余程お安いですね！これからは色々な銘柄を楽しみながら食したいと思いました。
おはようございます。健康診断で色々ひっかかってしまって二ヶ月前から苦手な納豆をリンゴ酢入れて毎日朝食べています。おかげでコレストロール中性脂肪へりました。全然関係ない話をしてしまってすみません😵
とても良い勉強になりました。私は納豆にお酢と梅干を入れて混ぜ混ぜして食べています、
以前は匂いがあったと思いますが、最近は無臭でタレが美味しいので食べます、具体的に何故いいのかわからなかったので、これからは気をつけて食べるようにします。ありがとうございました
毎日納豆をひとパックたべています。よく判りました。有難うございました。
有難う御座います。目にも良いとはまさに目から鱗とはこの事ですね！
納豆を食べながら動画を見ました。先生のお話しを聞いて納得しました。
納豆にお酢入れて食べてる。
😅
先生の動画を参考にして毎日、納豆に刻み玉ねぎ、梅干しと、生卵を良く練ってから食べる様にしております。飽きっぽい私ですが‥食の改善が続きます様に‥(笑)。
納豆巻き食べながら偶然見るとは…味噌汁の具材としては効果が期待できないことがわかりました。ありがとうございます。
火を通すと菌が死んじゃうと聞いたことあります😓
@@Tenchan-Marichanfamily
同感です。 熱はダメと私も聞きました。
@@iwontbebeat7111 さん
本来、味噌も熱を通すとダメと聞いてビックリ！Σ(×_×;)!
なので、なるべく和え物に使ってます🙆
素晴らしくわかりやすいお話です。
ありがとうございます。
納得! 納得! 納豆喰う？ 分かった人だけ嗤ってください。先生、ありがとうございました。
とても解りやすく参考になります。パーキンソン病に大豆がよいと聞き毎日食べています。ますます力になります。
息子が目が悪いので心配です。
仕事柄、長時間の運転をします。眼鏡を色々替えなければなりません。
２年前、急性心筋梗塞を患って、納豆は駄目なのかなと思い食べさせるのを止めて居ましたが、
掛かりつけの先生におたづねすると、今飲んで居る薬は心配いりませんとのお答え、安心しました。
取り入れます。 有り難うございました。 ８５歳
納豆の食べ過ぎ注意！は目から鱗でした。何事もほどほどですね。
お早う御座います 納豆は1日 1パック どなたでも話されて居られます
納豆は大好きで毎日食べてますし子供たちも離乳で食べさせてきたので毎日食べてくれます。
納豆が目に良いとは😲
意識して食べようと思います。
納豆は大好きで３年程毎朝３P食べてますが、天かす・ネギ・胡麻等を毎日種類を変えながら食べると更に美味しいですね🥰
ナットウキナゼは、❤非常に良い食べ物なのですね。❤❤有難う御座いました。❤❤以上
納豆の 目に対する効果と コンテンツに付いて とても丁寧に説明して下さり 糖尿病の私には 良い勉強になりました❤❤❤有難うございました❤❤
納豆好きだけど買うの忘れがち、、もっと食べよう
とても参考になりました
40過ぎの息子が会社の健康診断で視力が改善してメガネもしなくなり先生にコンタクトを入れてると思われたくらい見えるようになら本人は
なぜなのかわかっていなかったのかわ
毎朝食べる納豆にあったのかも知れません
私も主人も食べるようにします
びっくり解決しました😮
ありがとうございます
納豆好きで毎日食べてるがすごいな納豆
納豆に酢を混ぜて食べていますが、目が良く見えるようになった気がします。
子供の頃からほぼ毎日食べてるけど、健診で毎回悪玉コレステロールが高いです😅
納豆の栄養素晴らしく思いました。毎日では有りませんが食しています、白内障手術は受けています。
機能しない新生血管、ぴっくりです。四十肩から始まった六十肩.七十肩ではモヤモヤ血管を溶かすといいと聞きました。これも新生血管ですね、水泳では苦しみました。有難うございました。2023.2.26,
福岡からコメントしました。
わたしは納豆に刻んだセロリをいれて食べます🌱
爽やかな感じになっておいしい😋
納豆は週2～3で夜に食べてます😋寝てるときに血管のつまりを解消してくれることを期待して ただ、お腹調子悪いときは食べるのやめてます。腹下すこともありますし🤔
新生血管というのは知りませんでした。ありがとうございます。
毎日私は納豆を朝晩食べていますよ。詳しい説明で良く分かりました。有難うございました。
HbA1c9.6で血圧246で血管年齢80代以上の状態でも目や心臓や脳が無事だったのは、納豆が大好きで１日２パックは食べていたからかなと勝手に思っていましたが、先生の話を聞いて納豆の有効性が良く分かりました。
１食白米300gに菓子パンを食べてカロリーや糖質など考えないで食事していましたが、重度の糖尿病になっても良く生きていたものだと思っています。
現在はインシュリン注射と飲み薬で食事に気を付けて、HbA1c5.8になっています。
自覚症状がないので網膜や脳や心臓などに支障をきたす糖尿病の恐ろしさを知りました。
お早う御座います お身体をお大事になさって下さいませ
私は糖尿病性網膜症で目ん玉の中が水に置き換わる手術をしました
出来れば年一の眼科受診を行いましょう
納豆が目に良いのは初めて知りました。
私は子供の頃から大好きで、毎日朝ごはんに食べてます。
冷蔵庫の中には必ず入っています。
納豆はお腹の調子が健康になり快便になるので毎日食べてます
逆に納豆を食べないと調子が悪くなり便秘や下痢になります
納豆は目にも効果的だったのですね
とてもわかりやすい説明
というより
解説力と言うか、お話に無駄がなく
澱みが全くない
このようなお話し方が
自分もできた良いのにと思ってしまった
納豆もそうですけど
お話の技もすごい
頭に内容がスーっと入ってくる感じですね！
はい とても理路整然としてて
ただただすごいなあと
おはよう御座います♪初コメントです😊納豆最高ですね❤毎日家族で1日1パック食べます♪参考にさせて頂きます♪有難う御座いました
目👀は大事なので貴重な情報をありがとうございます！
朝ごはんに食べてます。ダイエットにも効果あるし、一石二鳥ですよね。😌
目の事は注意していますので参考になります。
ほんとうに勉強になりました。
納豆の食べ過ぎはプリン体増えるからバランス良くしないといけないですね！
青魚も納豆もコレステロールには良いけど一方プリン体で通風のリスクが考えられますし。
大変ためになるお話ありがとうございました。
要するに血栓がなくなり血の巡りが良くなって目にもいいよ、ってことね。
納豆があれば幸せ!❤️
納豆素晴らしいですね！
背景白いの眩しいなー
納豆は大好きなので毎日食べてますよ～(^^♪ これからも度の食材が目の健康維持に役立つのかを医師の視点で解説していただくと実践します！よろしくお願いします！！
1日1パックと、量も言ってくださるの、ありがたい！
1週間前から納豆1パック始めて、血管を柔らかくするストレッチを朝夕始めて、徒歩通勤を親指を使った少し早歩きにしたところ、手の血管が浮きでなくなってきました。血圧が下が高かったのですが70代に戻りました🎶左目網膜静脈閉塞症で5回注射を打ちましたが、注射で治るものではないのですね😅故に、自分の体は自分で守る！ナットウキナーゼの説明はとても分かりやすく納得の行くお話でした。毎日1パック美味しく食べてます。意識して生活する事がこんなに効果があるとは！これからも、目のため体のため先生の動画を視聴させていただきます。ありがとうございました。
納豆は前には良く食べていましたが６年前に店をやり始めました食事の時間がづれて決まった時間食事ができません夜になると血圧が不安低が続いて血液が頭にワーッと上って来る感じがします話を聞いて早速納豆を食べた所です此れから毎日食べますいい話を聞きました有り難うございます
ナットウキナーゼは275個のアミノ酸が結合した、分子量約27700にもなる巨大なタンパク質です。納豆を食べて消化管まで辿り着く頃には胃酸によって変性し、消化酵素によってアミノ酸やペプチドレベルまで分解され、酵素としての活性は失われてしまうと思われます。美味しい食品だから食べる、栄養があるから食べるのを推奨する、までなら分かりますが、目周辺の血栓予防に効果があると表現するのは勇み足ではないのでしょうか。
😊😊
普段、筋トレをしているので（ボディービルダーのような体を目指しているのではなくちょいマッチョの為）筋肉の為に納豆は毎日1パック食べてます
目にもいいのですね
知らなかったー
毎日納豆を食べてます。左目が、おうはんへんです、この頃少し見えるようになりました。なつとうのおかげだったのですね。
お疲れ様です😌💓貴重なお話し有り難うございました。糖尿病性の黄斑浮腫を発症しまして、アイリーア注射療法を５ヶ月連続で受けました。以来22 ヶ月目に入りましたが再発していません。血糖値とヘモグロビンA1c。アルブミンの数値を眼科の先生が必ず確認していますね。僕は新生血管は有りませんでした。糖尿病で御世話になっている先生から、毎日納豆を食べる様に指導されています。忘れずに毎日食べていますよ。薬💊。運動。食事の三本柱で今の状態を維持出来ればアイリーア注射療法に戻る可能性は低いと言われています。
毎日ではないですが、けっこう食べてますね😃
旦那に最初納豆食べる回数おおくない？ていわれたぐらいです
視神経炎症には、納豆はきけないですよね。
血液をサラサラすり薬ワーファリン
親が飲んでいたので、納豆禁止になっていたことあります。
60過ぎたあとからはたまになら、納豆食べても良いといわれました。
飲み薬を増やせないために、おそらく血栓できないようにだとおもいますが、何故、先生が納豆食べてもいいといったのかわかりません😓
本当にいうかな？と直接先生にはきけませんでした
早速実践です。
母が目見えにくくなっているので食べるよう食卓に出したいと思います☺️