Achei ótimo o conteúdo e super importante. Fantástico! Já querendo ver o próximo. Adorei essa consciência sobre abdominal podendo gerar uma diástase. Não imaginava que pudesse gerar assim. Parabéns pelo vídeo.
Treino musculação desde meus 14 anos. E também fazia corridas de 15km... Engravidei e minha médica me liberou continuar minhas atividades normalmente, porém, mesmo liberada a correr - menor distância - comecei a fazer bike. Como sinto muito enjôo e cansaço, a atividade me ajuda a energizar.
Seja bem vinda Elize! Por mais que sejam atividades que podem não prejudicar o bebê diretamente, podem expor a mãe a riscos desnecessários, entende?! A probabilidade de uma torção na gravidez é muito maior devido ao aumento da relaxina. durante exercícios que exijam muita força, o risco de aumentar a diástase abdominal é muito maior se o exercício não é bem executado, com todas as contrações necessárias, o que normalmente acontece. É claro que vai depender de mãe para mãe e dos histórico de cada uma, mas é necessário ter conci~encia do que pode acontecer e ficar atenta.
@@gestacaosobcontrole7994 muito obrigada pela resposta!! Isso é bem verdade! Eu optei por fazer bike ao invés de corridas e estou fazendo meus exercícios de musculação convencionais com menor carga. Tomar todos os cuidados necessários para que eu e o bebezinho estejamos bem!! Gosto muito dos seus vídeos! Te acompanho aqui e no Instagram
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Já criei minha listinha do que não fazer quando engravidar 😅 Ótimo vídeo!
Ameeei!!! Vou compartilhar no meu perfil! Nem.imaginava que não poderia fazer prancha!
Queria ter tido essas dicas na minha gestação rsrs amei!!
Quanta informação boa e de fácil entendimento.
Muito bom. Parabéns.
Ótimo vídeo!! Informações super importantes! Gostaria de ter tido essas informações quando estava grávida, teriam me poupado muita dor!!
Nossa, minha gestação teria sido outra se eu soubesse essas informações!! Muito bom, já salvei, vou enviar para algumas amigas!!
Ahhh que bom que gostou!!
Mas se ja tenho diastase ,fazendo exercícios para diastase durante gravidez vai ajudar melhorar?? Me respnde por favor
Informações preciosas!!!
Muito bom!!!
Nooooossa, muito bom! Amei! 😍🤩
Mto bom para a mãe e o bebê!
Que bom que gostou Caroline!! Seja bem vinda!!
Mt bom o vídeo! Didático e mt informativo
Fico muito feliz pelo seu feedback!!
Achei ótimo o conteúdo e super importante. Fantástico! Já querendo ver o próximo. Adorei essa consciência sobre abdominal podendo gerar uma diástase. Não imaginava que pudesse gerar assim. Parabéns pelo vídeo.
Ahh obrigada pelo feedback!! 🥰🥰
Informação super importante para todas as gestantes!!
Que boom que gostou!! Compartilha com as amigas!!!
Recebi o link no e-mail. Adorei as informações!
Fico feliz Ana!! Seja bem vinda ao canal!!
Ótimo vídeo !!! Muito importante essas informações !!
Quanta informação boa!
A diástase tem como ser recuperada?!
Tem siim! Falo muito sobre issl no instagram.com/gestacaosobcontrole
Nossa.. quanta coisa errada fiz na gravidez 😅
É normal.. a maioria das gestantes ficam inseguras sobre o que fazer ou não..
Nossa se soubesse teria feito td diferente na gestação!!! Fiz tudinho errado então!!!! Melhor não fiz nada .....
Treino musculação desde meus 14 anos. E também fazia corridas de 15km... Engravidei e minha médica me liberou continuar minhas atividades normalmente, porém, mesmo liberada a correr - menor distância - comecei a fazer bike. Como sinto muito enjôo e cansaço, a atividade me ajuda a energizar.
Seja bem vinda Elize! Por mais que sejam atividades que podem não prejudicar o bebê diretamente, podem expor a mãe a riscos desnecessários, entende?! A probabilidade de uma torção na gravidez é muito maior devido ao aumento da relaxina. durante exercícios que exijam muita força, o risco de aumentar a diástase abdominal é muito maior se o exercício não é bem executado, com todas as contrações necessárias, o que normalmente acontece. É claro que vai depender de mãe para mãe e dos histórico de cada uma, mas é necessário ter conci~encia do que pode acontecer e ficar atenta.
@@gestacaosobcontrole7994 muito obrigada pela resposta!! Isso é bem verdade! Eu optei por fazer bike ao invés de corridas e estou fazendo meus exercícios de musculação convencionais com menor carga. Tomar todos os cuidados necessários para que eu e o bebezinho estejamos bem!! Gosto muito dos seus vídeos! Te acompanho aqui e no Instagram