я не сыроед, и даже не вегетарианка; но благодаря твоей тактичности, прислушиваюсь к твоему мнению))) какие то свои гастрономические привычки уже пересмотрела😊 спасибо тебе большое, и удачи во всех начинаниях)))
Я за интуитивное питание, развитие осознанности, понимание своих истинных потребностей. Часто пишут одно, а на практике чувствуешь совершенно другое. И проверив всё на себе, всегда прихожу к тому, что моё тело всегда знало и знает что ему нужно. Вопрос на сколько я его слышу, понимаю и взаимодействую без надуманных "нужно", "полезно" и тд. Благодарю за видео 🙏🏻
Черви в финиках это даже очень хорошо, если червь ещё не всё съел, то ты попроси его оттудава, а сама остальное съешь. Дело в том что присутствие червей в финиках это очень хороший признак на натуральность продукта, и если бы их там не было, то был бы обязательно диоксид серы, очень опасный консервант, этим диоксидом обрабатывают все импортированые финики, и сухофрукты
Юлия, спасибо большое за видео, очень информативное! Я бы посоветовала добавить в рацион семена подсолнечника, конопли, порошок спирулины и хлореллы, порошок маки перуанской (мака хороша для женского здоровья). Недавно для себя открыла пищевые дрожжи (Nutritional yeast) для поддержания B12.
Дорогая Юлия!Вкус амаранта действительно по природе-очень специфический и даже носит невкусный привкус,Но...к нему обязательно необходимо привыкнуть и настойчиво употреблять,приучать себя и приучать.В амаранте содержится важный элемент сквален и множество пользы,которые перевесят все.
Прекрасный обзор суперфуда! Благодарю! ) Я б ещё зерна конопли добавила. Тоже вроде чемпион по кальцию и пр. Недавно распробовали, очень понравился вкус! Добавляем везде и всюду ))
Почитала ваше описание, и мне прямо легче стало. У меня очень сильный ГЭРБ. И я уже не знаю как юороться. организм тянется к сырому, но все пугают что от смузи на тощак будете еще хуже. теперь верю что нет. А тянет прямо на соки и смузи зеленые и цитрусовые)
Спосибо болшое для полезную информацию! Я из Болгарии и наверно делаю ошибок когда пишу. Я сироед уже пора месяц. В вашем видео я нахожу все из чего интересуюс. Для меня вь гуру. БЛАГОДАРЮ!!!
Возможно это не совсем сыроедческий рецепт, я перемалываю амарант пару ложек в кофемолке, заливаю горячей водой с кулера, минут через 10 добавляю перемолотое семя льна воды, так как лен много впитывает,хотя по желанию, и ягоды ежевики или смородину и мед, получается прекрасная на вкус каша, надеюсь полезна. На мой вкус к ней подходят именно кислые ягоды, как вы думаете по поводу смешения льна и амаранта?
Юля, благодарю за информацию! Амарант пробовал, пока не перешёл на сыроедение - варил кашу - очень вкусно, если не брать в расчет одну проблему - почему то всегда что то скрипело на зубах - то ли песочек попадался (хотя я промывал его хорошо) - хотя покупал его разных производителей, и в упаковке и на развес.
very important to explain to people about the microbiome/microflora, without which there can be a problem with digestion/absorption of raw food. Thanks for clear, beautiful videos. Inspired by your journey!
Труды академика Уголева и Вернадского, Шаталовой в конце концов почитай, нет незаменимых аминокислот, у нас несколько килограммов симбиотной микрофлоры в кишечнике в норме должно быть, которая и синтезирует многие незаменимые вещества. Так же книга Китайское исследование очень хороша для общего понимания.
Спасибо, как вы кушаете чёрный кунжут? С чем имею ввиду. В первый раз слышу что семена льна можно замачить и в блендере размельчить) спасибо, вы молодец, нравится ваш канал
Покупала амарантовую муку-тоже не понравилась. просто так заливать слишком жесткая, в выпечку не вкусно, в итоге сварила на пару как кашу,но тоже не айс. я амарант выращиваю на балконе и ем зелень (семена другие, как мне сказали овощного амаранта)
Спасибо! Не упомянула почему то подсолнечные семечки, которые легко и быстро прорастают, дешевы в цене, и привычны нам в питании. Кунжут, мак, лен или пророщенная гречка (чередую по дням) - просто молю в кофемолке, и с утра всухомятку ем запивая водой. Из бобовых (проращиваю) - маш, нут, чечивица, горох круглый (соя и фасоль не понравились по вкусу). А водоросли вакаме используешь?
Юля, подскажите, пожалуйста, я хотела спросить у Вас про овёс. Купила в такой же упаковке. Замочила на ночь, а утром сделала молочко. Очень горький получился. Как распознать хороший продукт?
Американская компания Rain International производит БАДЫ на основе тех семян,про которые вы говорите.Методом холодного отжима,они перитертые до состояния слюны,что позволяет на 100% усвоится в организме и попадают в кровь ети семена уже через пять минит.В основе там главный компонент-ето семена черного тмина.Я думаю вы знает об его свойствах,но его невозможно самостоятельно так перитереть как ето производит Rain.!
Дорогая Юлия! Подскажите как употреблять сыроеду кокосовое масло? До сыроедения я готовила из этого масла тушеные овощи. Если у вас есть книги, то напишите как их купить. Спасибо.
Очень симпатичная девушка ! Вы похожи на индианку , может у вас есть индийская кровь ? Ваши видео очень полезны и интересны , продолжайте в том же духе , вы молодец !
Начитался я тоже про пользу амаранта, купил семечки, замочил. Только непонятно, как их промывать, ведь они слишком мелкие, чтобы сито использовать. Так или иначе исхитрился. Ничего толком не проросло. На вкус вообще ничего не понял. В общем, так они у меня и стоят. Не понял я, что с ними делать и ничего не почувствовал их какой-то "суперфудности"... Идея для нового видео - как готовить и есть амарантовые зерна?
Фанатичное сыроедение - это когда человек тащит себе в рот всё подряд, лишь-бы оно было сырым. Наша видовая пища, это спелые плоды и зелень. Там есть ВСЕ нутриенты. А семена и орешки оставьте птичкам и белочкам. Помимо хороших нутриентов, там есть яды которые специально блокируют пищеварение, чтобы их не ели! А если вы надумали съесть не видовую пищу, то тогда её нужно готовить (варить, проращивать, ферментировать) и ещё не факт, что она станет достаточно съедобной а главное БЕЗВРЕДНОЙ. На мой взгляд, если вам не хватает спелых плодов и зелени, то добавляйте себе такую еду, какую ели Русские крестьяне shkolazhizni.ru/culture/articles/9404/ На то он и переходный период, чтобы организм привык к плодам и зелени, а недостающее взял из варёной гречки, картошки, капусты, бобов и т.д. Во всяком случае лучше догоняться постной цельной варёной растительной едой, чем семенами, которые содержат яды целенаправленно вредящие пищеварению!
открою тебе секрет но есть люди которие не едят вообще фрукти овощи зелень и при всем при етом показивают спортивние результати которие сироедам даже не снились
Юля, но кокосовое масло оно рафинированное(( а про чиа, лично мои ощущения, что о его пользе врут, мне они не заходят.. Вы говорили в предыдущих видео, что бразильский орех не полезен..
✋👍ВОТ, ЮЛИЯ! ПРЕКРАТИ МОНОТОНИТЬ! обрати внимание на речь....а вообще- видео ценно .Люди, ну мы ведь не крысы! Зачем на исследования с крысами ориентироваться. И сдача анализов- это лишь на то время пока сдаешь, и у мясоедов и кто варенное ест- у них что, не бывает дифицита? А в других местах при сдаче анализов- всегда все нормально.( без разницы, ) ведь на ьрадиционке, вы ведь не ьак часто сдавали анализы, пока не появились проблемы.Вы ЧТО люди, сами же не хотите фанатить!!! 😀 А видео очень замечательное.Благодарю, за подробный рассказ! Вы золото, Юля!!!
У меня амарантовая мука вполне приятного вкуса. А вот цельные семена (молола, замачивала, но пока не проращивала ещё) на запах и вкус сильно отдают гороховым вкусом, как если нюхать и пожевать обычный жёлтый сухой горох для супа. Невкусно мне.
А,что за сайт,а то вы говорите,что ссылка есть у вас ниже,но увы,по этому подскажите где этот калькулятор найти,а то я пока еще не видела такого сайта,где еще и недостатки показывают???)))
Юлия, здравствуйте. Скажите, я правильно поняла, сыроеды витамины из аптеки не употребляют?почему? Извините, если вопрос глупый, я хочу перейти на сыроедение, но боюсь, что моему организму будет не хватать каких то важных элементов.Буду благодарна за ответ. Спасибо
надежда журавлева Не волнуйтесь вам всего будет хватать на се, главное есть больше зелени так как в ней в основном кальций.А витамины из аптеки употреблять не нужно, так как все и так есть в растительной пище.
Амарант - шлак. Один раз купил. Сделал из него молочко в блендере, выпить не смог, вылил, для меня вкус отвратительный был. Один раз сварил немного для пробы, пару ложек съел, остальное выкинул, в таком виде тоже не пошло.. В общем валяется в шкафу без дела, наверно выйкину.
Mne kajetsa nujno est vse myaso, frukti, maslo....no v meru. Bog nas sozdal i tolko on znaet chto nujn dlya nashego organizma, i poetomu on sozdal vse eti produkti chtobi mi eli i bili zdorovimi. No mi pochemu to dumaem chto kakoy to produkt nam ne nujen ili daje opasen.
Фанатизм это как раз когда ты сидишь с таблицей и подбираешь себе продукты по ней)) Это неопытное сыроедение. Когда ты опытный - организм уже сам знает что именно ему нужно, а у нас он вообще может обходиться без еды и воды...))
Kstati o jode!S etim nuzhno ostorozhno!Nikto tochno ne mozhet skazat skolko imenno joda soderzhitsa v vodorosljah!!Po stastistike v Japonii,u bolshinstva naselenija ne nedostatok joda, a naoborot,potomu chto sushi u nih reguljadno prisutstviuet v racione.
Из ВСЕХ сыроедов, которых ,я,читаю и слушаю в последнее время.
Вы ------ЛУЧШАЯ !!!!! КОМПЛИМЕНТЫ. Доступно,интересно, полезно. СПАСИБО!!!!
я не сыроед, и даже не вегетарианка; но благодаря твоей тактичности, прислушиваюсь к твоему мнению))) какие то свои гастрономические привычки уже пересмотрела😊 спасибо тебе большое, и удачи во всех начинаниях)))
Я за интуитивное питание, развитие осознанности, понимание своих истинных потребностей. Часто пишут одно, а на практике чувствуешь совершенно другое. И проверив всё на себе, всегда прихожу к тому, что моё тело всегда знало и знает что ему нужно. Вопрос на сколько я его слышу, понимаю и взаимодействую без надуманных "нужно", "полезно" и тд.
Благодарю за видео 🙏🏻
Да!!! Шесть лет я на сыроедении и именно фрукты, овощи, сухофрукты и вода родниковая, мед!!
Расторопшу лучше не фильтровать и есть прям со жмыхом - кроме того что это гепатопротектор, это ещё и глистогонка отличная.
Черви в финиках это даже очень хорошо, если червь ещё не всё съел, то ты попроси его оттудава, а сама остальное съешь. Дело в том что присутствие червей в финиках это очень хороший признак на натуральность продукта, и если бы их там не было, то был бы обязательно диоксид серы, очень опасный консервант, этим диоксидом обрабатывают все импортированые финики, и сухофрукты
Спасибо, Юлия! Прекрасное видео ❤️ Много полезного для себя взяла. За книгу с рецептами +++
Юлия, спасибо большое за видео, очень информативное! Я бы посоветовала добавить в рацион семена подсолнечника, конопли, порошок спирулины и хлореллы, порошок маки перуанской (мака хороша для женского здоровья). Недавно для себя открыла пищевые дрожжи (Nutritional yeast) для поддержания B12.
Спасибо, Юля, за обзор и ссылки! Очень много полезной информации. Отличная идея составить Сборник рецептов сбалансированного сыроедения!
Супер! благодарю за полезную информацию, очень актуально! спасибо за Ваш опыт!!! Вы УМНИЧКА!
Очень информативное видео! Спасибо!
Да, рецепты мне очень интересны будут. ❤
Дорогая Юлия!Вкус амаранта действительно по природе-очень специфический и даже носит невкусный привкус,Но...к нему обязательно необходимо привыкнуть и настойчиво употреблять,приучать себя и приучать.В амаранте содержится важный элемент сквален и множество пользы,которые перевесят все.
Прекрасный обзор суперфуда! Благодарю! ) Я б ещё зерна конопли добавила. Тоже вроде чемпион по кальцию и пр. Недавно распробовали, очень понравился вкус! Добавляем везде и всюду ))
Большое спасибо Вам за видео! Очень много полезной информации. И как всегда Вы очень вдохновляете!
Большое спасибо за информацию! 🙏
Юля, вы супер, спасибо!
Почитала ваше описание, и мне прямо легче стало. У меня очень сильный ГЭРБ. И я уже не знаю как юороться. организм тянется к сырому, но все пугают что от смузи на тощак будете еще хуже. теперь верю что нет. А тянет прямо на соки и смузи зеленые и цитрусовые)
Спосибо болшое для полезную информацию! Я из Болгарии и наверно делаю ошибок когда пишу. Я сироед уже пора месяц. В вашем видео я нахожу все из чего интересуюс. Для меня вь гуру. БЛАГОДАРЮ!!!
Семена амаранта я проращиваю, они получаются красные со свекольным привкусом
спасибо огромное, Юля. Очень важная информация, как раз искала что-то именно в таблицах.
Возможно это не совсем сыроедческий рецепт, я перемалываю амарант пару ложек в кофемолке, заливаю горячей водой с кулера, минут через 10 добавляю перемолотое семя льна воды, так как лен много впитывает,хотя по желанию, и ягоды ежевики или смородину и мед, получается прекрасная на вкус каша, надеюсь полезна. На мой вкус к ней подходят именно кислые ягоды, как вы думаете по поводу смешения льна и амаранта?
А как можно перемолоть пару ложек амаранта в кофемолке, если там ножи выше находятся? Они даже не достанут
Смотря какая кофемолка
Умничка! Спасибо за Ваши видеоролики)
Конечно помогло, приятно слушать человека в теме.
Полезное видео, благодарю. Только где все обещанные ссылки?
Молодец. Гладков эту проблему в книге "Умное сыроедение" подробно описал. Всем советую прочитать эту книгу.
Очень грамотный подход,молодчина.Почти все учли. Но в семенах льна не содержатся такие нужные жирные кислоты,как ЭПК и ДПК.
А где они содержатся? Подскажите, пожалуйста
Татар Малаев что такое ЭПК и ДПК?
Юля, благодарю за информацию! Амарант пробовал, пока не перешёл на сыроедение - варил кашу - очень вкусно, если не брать в расчет одну проблему - почему то всегда что то скрипело на зубах - то ли песочек попадался (хотя я промывал его хорошо) - хотя покупал его разных производителей, и в упаковке и на развес.
very important to explain to people about the microbiome/microflora, without which there can be a problem with digestion/absorption of raw food. Thanks for clear, beautiful videos. Inspired by your journey!
Спасибо, очень содержательное и полезное видео!! Просто чемпион по полезности)))
В iherb много чего можно купить. И добавьте еще в рацион семена конопли.
Амарантовая мука имеет видимо такой же очень специфичный душистый вкус. Добавляю ребенку в смузи, пьет) Сама пить тоже не могу, невыносимый вкус😀
Лайк за сборник
Труды академика Уголева и Вернадского, Шаталовой в конце концов почитай, нет незаменимых аминокислот, у нас несколько килограммов симбиотной микрофлоры в кишечнике в норме должно быть, которая и синтезирует многие незаменимые вещества. Так же книга Китайское исследование очень хороша для общего понимания.
Спасибо, как вы кушаете чёрный кунжут? С чем имею ввиду. В первый раз слышу что семена льна можно замачить и в блендере размельчить) спасибо, вы молодец, нравится ваш канал
замачиваю и перемалываю на блендере, так же, как и и лен, добавляю банан и замроженные ягоды - и вкусный смузи готов
Спасибо, Юлечка!!
Покупала амарантовую муку-тоже не понравилась. просто так заливать слишком жесткая, в выпечку не вкусно, в итоге сварила на пару как кашу,но тоже не айс. я амарант выращиваю на балконе и ем зелень (семена другие, как мне сказали овощного амаранта)
Спасибо! Не упомянула почему то подсолнечные семечки, которые легко и быстро прорастают, дешевы в цене, и привычны нам в питании. Кунжут, мак, лен или пророщенная гречка (чередую по дням) - просто молю в кофемолке, и с утра всухомятку ем запивая водой. Из бобовых (проращиваю) - маш, нут, чечивица, горох круглый (соя и фасоль не понравились по вкусу). А водоросли вакаме используешь?
Не обязательно есть семена кунжута , ещё полезней масло кундуто 2-3 чайные ложки в день и отлично ! )))
Очень люблю семена амаранта "радоград" не горчат. Приятные. Почти безвкусные. Как в сыроедном виде, как и в отварном.
Юля, подскажите, пожалуйста, я хотела спросить у Вас про овёс. Купила в такой же упаковке. Замочила на ночь, а утром сделала молочко. Очень горький получился. Как распознать хороший продукт?
Американская компания Rain International производит БАДЫ на основе тех семян,про которые вы говорите.Методом холодного отжима,они перитертые до состояния слюны,что позволяет на 100% усвоится в организме и попадают в кровь ети семена уже через пять минит.В основе там главный компонент-ето семена черного тмина.Я думаю вы знает об его свойствах,но его невозможно самостоятельно так перитереть как ето производит Rain.!
Благодарю. Умница.
а гречку проращиваешь или паришь?? и как думаешь большой ли вред от варения гречки или чечевицы красной?
Впервые слышу про эксперимент с крысами! Прямо таки заделала белое пятно в моем понимании сыроедения =)
Дорогая Юлия! Подскажите как употреблять сыроеду кокосовое масло? До сыроедения я готовила из этого масла тушеные овощи. Если у вас есть книги, то напишите как их купить. Спасибо.
ТЫ ПРОСТО ПРЕЛЕСТЬ!
Всё нормально разьяснила)Решил переходить на другое питание(я мясоед)но информации много противоречивой.Как решаете проблему витамина В 12?
у меня тоже гипотиреоз аутоимунный.с 18.08 на гормоне,но хочу сходить. ты принимала гормоны?
Приветствую, Подскажи пожалуйста каким блендером пользуешься?
Вам Спасибо огромное!
Большое спасибо!
Где купить кокосове масло или сухую ламинарию?Подскажите пожалуйста.
Сухая ламинария в аптеке продается.
Я слышала, что семена амаранта только проращивают. Тоже купила, но пока не проращивала.
Очень симпатичная девушка ! Вы похожи на индианку , может у вас есть индийская кровь ? Ваши видео очень полезны и интересны , продолжайте в том же духе , вы молодец !
Древний Египет или Абиссиния
Восточные корни сразу видно .
Начитался я тоже про пользу амаранта, купил семечки, замочил. Только непонятно, как их промывать, ведь они слишком мелкие, чтобы сито использовать. Так или иначе исхитрился. Ничего толком не проросло. На вкус вообще ничего не понял. В общем, так они у меня и стоят. Не понял я, что с ними делать и ничего не почувствовал их какой-то "суперфудности"... Идея для нового видео - как готовить и есть амарантовые зерна?
Амарант желательно проращивать до микрозелени)
кунжутное молоко очень вкусно
Фанатичное сыроедение - это когда человек тащит себе в рот всё подряд, лишь-бы оно было сырым. Наша видовая пища, это спелые плоды и зелень. Там есть ВСЕ нутриенты. А семена и орешки оставьте птичкам и белочкам. Помимо хороших нутриентов, там есть яды которые специально блокируют пищеварение, чтобы их не ели! А если вы надумали съесть не видовую пищу, то тогда её нужно готовить (варить, проращивать, ферментировать) и ещё не факт, что она станет достаточно съедобной а главное БЕЗВРЕДНОЙ. На мой взгляд, если вам не хватает спелых плодов и зелени, то добавляйте себе такую еду, какую ели Русские крестьяне shkolazhizni.ru/culture/articles/9404/ На то он и переходный период, чтобы организм привык к плодам и зелени, а недостающее взял из варёной гречки, картошки, капусты, бобов и т.д. Во всяком случае лучше догоняться постной цельной варёной растительной едой, чем семенами, которые содержат яды целенаправленно вредящие пищеварению!
открою тебе секрет но есть люди которие не едят вообще фрукти овощи зелень и при всем при етом показивают спортивние результати которие сироедам даже не снились
Запоры у таких спортсменов 😆
Она и говорит, что замачивает семена))
name lastname Таким людям рак толстой кишки гарантирован.
во сколько лет?
Юля, но кокосовое масло оно рафинированное(( а про чиа, лично мои ощущения, что о его пользе врут, мне они не заходят.. Вы говорили в предыдущих видео, что бразильский орех не полезен..
Спасибо за видео
✋👍ВОТ, ЮЛИЯ! ПРЕКРАТИ МОНОТОНИТЬ! обрати внимание на речь....а вообще- видео ценно .Люди, ну мы ведь не крысы! Зачем на исследования с крысами ориентироваться. И сдача анализов- это лишь на то время пока сдаешь, и у мясоедов и кто варенное ест- у них что, не бывает дифицита? А в других местах при сдаче анализов- всегда все нормально.( без разницы, ) ведь на ьрадиционке, вы ведь не ьак часто сдавали анализы, пока не появились проблемы.Вы ЧТО люди, сами же не хотите фанатить!!! 😀 А видео очень замечательное.Благодарю, за подробный рассказ! Вы золото, Юля!!!
У меня амарантовая мука вполне приятного вкуса. А вот цельные семена (молола, замачивала, но пока не проращивала ещё) на запах и вкус сильно отдают гороховым вкусом, как если нюхать и пожевать обычный жёлтый сухой горох для супа.
Невкусно мне.
А,что за сайт,а то вы говорите,что ссылка есть у вас ниже,но увы,по этому подскажите где этот калькулятор найти,а то я пока еще не видела такого сайта,где еще и недостатки показывают???)))
как употребляешь зелёную гречку?
Если бы можно было поставить100 лайков сразу я бы их поставила👍👍👍👍🌹❤️
благодарю!
Спасибо!
У меня вопрос) Как оставить сырыми кабачки, баклажаны, крупы?
Молодец спасибо)
Юлия, здравствуйте. Скажите, я правильно поняла, сыроеды витамины из аптеки не употребляют?почему? Извините, если вопрос глупый, я хочу перейти на сыроедение, но боюсь, что моему организму будет не хватать каких то важных элементов.Буду благодарна за ответ. Спасибо
надежда журавлева Не волнуйтесь вам всего будет хватать на се, главное есть больше зелени так как в ней в основном кальций.А витамины из аптеки употреблять не нужно, так как все и так есть в растительной пище.
надежда журавлева Потому и не употребляют, потому что сыроеды!
почитайте информацию про вред синтетических витаминов
спирулину добавляй в рацион
www.cronometer.com классно все элементы высчитывает, там даже можно ввести свои нормы, правда, на английском языке только есть
В12 предостаточно в витграссе
где ссылка собственно?
Почему ссылочек нет？
Офигеть ты красивая!!
Юлия здравствуйте! Скажите пожалуйста, семена кунжута и льна замачивать обязательно? для чего вы это делаете?
Как раз наши предки мясом не питались, фрукты, овощи, зелень - вот это они и ели
Способно болшое для полезную
Амарант - шлак. Один раз купил. Сделал из него молочко в блендере, выпить не смог, вылил, для меня вкус отвратительный был. Один раз сварил немного для пробы, пару ложек съел, остальное выкинул, в таком виде тоже не пошло.. В общем валяется в шкафу без дела, наверно выйкину.
Почему так много зёрен? так дорого быть фрукторианцем?
Mne kajetsa nujno est vse myaso, frukti, maslo....no v meru. Bog nas sozdal i tolko on znaet chto nujn dlya nashego organizma, i poetomu on sozdal vse eti produkti chtobi mi eli i bili zdorovimi. No mi pochemu to dumaem chto kakoy to produkt nam ne nujen ili daje opasen.
""Рекомендации от Министерства сельского хозяйства США""
да, вызывает сомнение
Фанатизм это как раз когда ты сидишь с таблицей и подбираешь себе продукты по ней))
Это неопытное сыроедение. Когда ты опытный - организм уже сам знает что именно ему нужно, а у нас он вообще может обходиться без еды и воды...))
superrrr
Где же обещанные ссылки?
я восхищаюсь, насколько ты умная :)) на тебе надо жениться, чтоб ты за меня всё это решала, я я не ломал голову :))))
дада)
в ролике есть самое милое признание сыроедки, что она видимо случайно поела мяска насекомых
амарант нужно есть там скволен ну вкуса нет и что
финики надо мыть они грязные 😕
Наши предки никогда мясо не ели
🐛 😝 🤭
Kstati o jode!S etim nuzhno ostorozhno!Nikto tochno ne mozhet skazat skolko imenno joda soderzhitsa v vodorosljah!!Po stastistike v Japonii,u bolshinstva naselenija ne nedostatok joda, a naoborot,potomu chto sushi u nih reguljadno prisutstviuet v racione.
Сколько левой бесполезной информации...
Смотреть просто невозможно
Купи себе кофемолку и перемалывая семена на ней и не придётся замачивать
Спасибо!