Конечно же, рассказывайте побольше по вашему питанию, я очень хочу перейти на сыроедение , но не знаю, с чего начать . Значит, мёд можно есть? Ура ! Ура !
год назад я случайно увидел ваше видео Лена, я раньше кое - что слышал о сыроедении но никогда не занимался этим всерьёз, когда послушал о ваших прежних болячках и посмотрел на вас сегодняшнюю у меня что - то щелкнуло это моё , правильное питание, длительное голодание я пробовал ну и 20 лет тайцзи были неплохой подготовкой, но ваши глаза, волосы, голос и обаяние сделали свое дело, я год на сыроедении и ничуть не жалею о том, что тогда год назад я случайно увидел вас лена🙏🙏
Да,больше дневников питания 👍и так же было бы интересно узнавать из таких видео больше комментариев о пище,о продуктах,о том,как Вы питались на переходном периоде,о Ваших комментариях по поводу различных блюд.😊
Если у кого на сыроедении возникает дипрсия, когда готовите маковую кашку не выбрасывайте маковые головки, добавляйте вечером в лимонад по три четыре головки, жить станет веслее, дипресняк уходит как минимум на сутки.
В целом интересный влог, классная каша из мака, уже завтракала ею - спасибо за идею! Сын впервые такой завтрак кушал с удовольствием, а не потому что надо, потому что полезно. Но вот на обед и салат , который включал помидоры и аджика тоже преимущественно из помидор - по-моему масло масляное вышло. Я бы салат сделала из огурцов, капусты и зелени к гречке с аджикой. Жду от тебя новых рецептов.
Очень полезное видео для тех кто хочет начать сыроедить. Хотелось бы ещё рацион на неделю узнать (с поправкой для мужчин). Также интересно сколько по деньгам уходит на еду, потому что лично меня останавливает то, что мне кажется такой рацион слишком дорогим. Тем более что начинающие сыроеды "точат" без остановки (судя по рассказам).
Здравствуй Юлия ,я начинающий сыроед, нахожусь на этом живом питании питании с мая месяца этого года ,перешла сразу с лёгкостью ,после прочтения книги Вадима Зеланду Живая кухня ,и теперь с большим удовольствием и интересом смотрю твои видео-рецепты и конечно же все пробую ,очень вкусно , объясняешь очень грамотно профессионально,хорошая помощь на моем этапе ,познаю вместе с тобой все прелести этого питания,спасибо тебе большое и конечно же жду твоих новых видео рецептов и ещё приятно видеть такую красивую и умную девушку
Юля, все классно.Спасибо за рецепты. А как орехи? А целые фрукты нужно кушать, как же десна массажировать и зубы укреплять? Я вегетарианка с 25 летним стажем. Теперь пора переходить на сыроедение. Хотя признаюсь тяжело без мучного и кофе. Но здоровье этого стоит. А мясоедам рекомендую при переходе на сыроедение, по моему опыту, пару лет побыть лактовегетарианцами, затем вегетарианцами и только тогда, если вы приучили организм к здоровой пище переходить на сыроедение. Наша ферментная система и симбиотическая флора толстого кишечника, которая синтезирует все витамины и незаменимые аминокислоты должна также перестроится. Иначе только вред и сбой всех функций организма.
Здравствуйте! Спасибо вам за видео! Подскажите, чем кокосовое масло преобладает над всеми другими не рафинированными натуральными маслами? Так сейчас модно?)) (шучу). Просто, что не включишь, везде оно)
Юля, здравствуйте. Спасибо вам за ваши полезные видео! Вы мне нравитесь - здоровая, красивая, искренняя :) Много видео сохраняю себе в подробку. У меня вопрос - у меня трое маленьких детей от 1 до 4 лет. Чем и как кормить их? Они у меня все эти муссы и пюре очень жалуют, сына вообще не могу никак отучить от куриных котлет, он просит именно их часто. Вообще не понимаю как кормить детей 🤷У вас так понимаю, нет детей?
Юлия огромнное спасибо за видео,я начинающий сыроед и мне все интересно. Лайк однозначно.Напишите, пожалуйста какой фирмы у вас блендер и какая его мощность. Заранее спасибо.
Скажите, а почему вы только чёрный кунжут употребляете, а есть же ещё белый неочищенный, что скажите?! А вообще кунжут проростает, я почему то не могу прорастить?,
Если еду все время перемалывать на блендере,то желудок станет ленивым и придется всю жизнь жить с блендером,а если сьешь кусок целый,то ни желудок,ни желчный с ним не справятся...даже если прожевать ,будет несварение!
Хоть пищи по объёму здесь и не так много, но её питательная ценность очень велика (+по калориям тоже нормально выходит). Поэтому на самом деле сытость чувствуется очень длительное время)) Да и тем более, никто не мешает просто добавить ещё чего-нибудь😉
что то маловато для одного дня.... ведь вы покушали всего три раза... маловато... а чувство голода не испытываете? интересно, а когда только начинали переход на сыроедение, наверняка вам не хватало еды... как выходили из ситуации?
продолжайте снимать дневники питания:) вдохновляет и дает идею.
+
👏👏👏👍🏻🥰
После многих лет снова пришел созерцать нашу прекрасную Изиду. Очень мягкая любящая энергия. Буду заходить подзаряжаться. Спасибо
Благодарю 🙏
Это не видео идеального рациона. Это просто видео из жизни. Тем оно и прекрасно. Спасибо
Юлия,большое спасибо за то,что поделились своими рецептами!По утрам у меня теперь вкусные живые каши!Спасибо)
Конечно же, рассказывайте побольше по вашему питанию, я очень хочу перейти на сыроедение , но не знаю, с чего начать . Значит, мёд можно есть? Ура ! Ура !
год назад я случайно увидел ваше видео Лена, я раньше кое - что слышал о сыроедении но никогда не занимался этим всерьёз, когда послушал о ваших прежних болячках и посмотрел на вас сегодняшнюю у меня что - то щелкнуло это моё , правильное питание, длительное голодание я пробовал ну и 20 лет тайцзи были неплохой подготовкой, но ваши глаза, волосы, голос и обаяние сделали свое дело, я год на сыроедении и ничуть не жалею о том, что тогда год назад я случайно увидел вас лена🙏🙏
Пардон. Юлия ее имя, фамилия Леночкина
Да,больше дневников питания 👍и так же было бы интересно узнавать из таких видео больше комментариев о пище,о продуктах,о том,как Вы питались на переходном периоде,о Ваших комментариях по поводу различных блюд.😊
Юлечка спасибо Вам!💙
Юличка! Ты умница! Постоянно смотрю твои ролики,и Астровского ,подчеркиваю для себя многое.СПАСИБО!
Да молодец! напишите побольше рецептов для меню и что с чем лучше мешать
Очень интересное видео.Хочется побольше таких видео.
КОНЕЧНО хотим!видеть больше видео. Очень интересно. СПАСИБО.
благодарю Вас за рецептики😊 побольше видео выкладывайте 👍👍👍пробуем все Ваши рецептики👍👍👍👍😊😘
Я фанат Юлички. Большая умничка! Не ем мяса 2 года.
Если у кого на сыроедении возникает дипрсия, когда готовите маковую кашку не выбрасывайте маковые головки, добавляйте вечером в лимонад по три четыре головки, жить станет веслее, дипресняк уходит как минимум на сутки.
Гиперпозитивная девочка! Молодец, Юлёнок!!! Про тархун новиночка, попробую. Давай ещё что-нибудь вкусно-полезно-сытно-красиво-офигенное! Ждём`с. ))
Вы очень красивая! Спасибо за видео. Очень интересно. Вдохновляет на правильное питание.
Юленька, очень благодарна тебе за это видео ;) Родная Тула! 😍
Умница какая....
Спасибо за советы...всегда что то новое узнаю от вас
Супер видео!!!Почаще бы с рецептами....)
Вы так мало кушаете. А какой у вас вес и рост?
Продолжайте снимать, очень интересно смотреть волги и что вы кушаете за день)
Спасибо, снимайте больше таких видео!)
Благодарю!🙏
А можно еще рецептиков на ужин. Благодарю!🙏
Спасибо огромное. Продолжайте делиться с нами своим опытом. Интересно.
А что за блендер,который сделал аджику и справился с маком????Марку в студию!!)))
Интересно. Не плохо было бы снять видео, меню на неделю, скажем...
В целом интересный влог, классная каша из мака, уже завтракала ею - спасибо за идею! Сын впервые такой завтрак кушал с удовольствием, а не потому что надо, потому что полезно. Но вот на обед и салат , который включал помидоры и аджика тоже преимущественно из помидор - по-моему масло масляное вышло. Я бы салат сделала из огурцов, капусты и зелени к гречке с аджикой. Жду от тебя новых рецептов.
Очень полезное видео для тех кто хочет начать сыроедить. Хотелось бы ещё рацион на неделю узнать (с поправкой для мужчин). Также интересно сколько по деньгам уходит на еду, потому что лично меня останавливает то, что мне кажется такой рацион слишком дорогим. Тем более что начинающие сыроеды "точат" без остановки (судя по рассказам).
Здравствуй Юлия ,я начинающий сыроед, нахожусь на этом живом питании питании с мая месяца этого года ,перешла сразу с лёгкостью ,после прочтения книги Вадима Зеланду Живая кухня ,и теперь с большим удовольствием и интересом смотрю твои видео-рецепты и конечно же все пробую ,очень вкусно , объясняешь очень грамотно профессионально,хорошая помощь на моем этапе ,познаю вместе с тобой все прелести этого питания,спасибо тебе большое и конечно же жду твоих новых видео рецептов и ещё приятно видеть такую красивую и умную девушку
Хорошее видео! Снимайте еще)))
Классно! У вас замечательно получилось! снимайте еще влоги!)))
Ещё вы едите запаренную гречку,это хорошо.
Хотим больше!
Юля, все классно.Спасибо за рецепты. А как орехи? А целые фрукты нужно кушать, как же десна массажировать и зубы укреплять? Я вегетарианка с 25 летним стажем. Теперь пора переходить на сыроедение. Хотя признаюсь тяжело без мучного и кофе. Но здоровье этого стоит. А мясоедам рекомендую при переходе на сыроедение, по моему опыту, пару лет побыть лактовегетарианцами, затем вегетарианцами и только тогда, если вы приучили организм к здоровой пище переходить на сыроедение. Наша ферментная система и симбиотическая флора толстого кишечника, которая синтезирует все витамины и незаменимые аминокислоты должна также перестроится. Иначе только вред и сбой всех функций организма.
Да, очень интересно такие видео. Но для меня было бы очень мало еды🙊
Простие,а можно подробнее рецепт кашки маковой...Сколько грамм мака,сколько воды?...Перемалываете вместе с водой в которой был замочен мак?
Соус каким прибором делаете. Если есть возможность вы показывайте, интересно же и воду добавляли или нет?!
Класс!))) очень вдохновляет)
Мы еще солим "вакамэ" -это водоросль..Много беру у Вас.спасибо!
Юля, спасибо за рецепты. Очень понравилось видео
"больше таких видео"- да да да
👍🏻👍🏻🌺🥰
15 лет работала в ресторанах, нигде не проверяют сладость яблок и горечь моркови
Здравствуйте! Спасибо вам за видео! Подскажите, чем кокосовое масло преобладает над всеми другими не рафинированными натуральными маслами? Так сейчас модно?)) (шучу). Просто, что не включишь, везде оно)
а ты любишь ходить на тульские рынки?например на фрунзе очень много сейчас голубики инжира виноград не импортный вовсе! ведь бананы и зимой будут(
Спасибо! Давайте больше рецептов!
Самое важное! Вода должна быть тёплая, а не холодная!‼️😃
@Glassbox1975 Иванов пожалуйста,не агрессируйте. Если девочка сыроед,она знает что вода д.б. 40 градусов. Делов то!
Юля, здравствуйте. Спасибо вам за ваши полезные видео! Вы мне нравитесь - здоровая, красивая, искренняя :) Много видео сохраняю себе в подробку. У меня вопрос - у меня трое маленьких детей от 1 до 4 лет. Чем и как кормить их? Они у меня все эти муссы и пюре очень жалуют, сына вообще не могу никак отучить от куриных котлет, он просит именно их часто. Вообще не понимаю как кормить детей 🤷У вас так понимаю, нет детей?
Хорошее меню! Тоже люблю соусы с кусочками. Ну да,, они не всегда аппетитные. Но это вопрос привычки. У вас так вся семья питается или вы только одна?
Поддерживаю такое питание!
Вы очень милая и добрая )))
Еще можно завтраками поделиться?
Скажите пожалуйста, какой у вас блендер ?!
Юличка, благодарю за видео, за то, что делитесь.
Очень интересно, вы говорите "мы". А кто это? Ваш парень, подруга?
Да еще бы таких видосов !!!
Идеальная девушка!)))
Только маскирует лицо сильно и я сомневаюсь при ее весе в ее веганстве чистом.
Такая хорошенькая девушка! Посмотрела - Подписалась!
Юлия, 39 лет. Екатеринбург.
Юля ты супер!
крутой пивасик получился :D
Благодарю 🙏
Если я хочу стать Сыроедом с чего лучше начать?
А какие вы принимаете БАДы и витамины?
Юлия огромнное спасибо за видео,я начинающий сыроед и мне все интересно. Лайк однозначно.Напишите, пожалуйста какой фирмы у вас блендер и какая его мощность. Заранее спасибо.
Здравствуйте, блендер Raw Mid Dream Samurai, мощность около 2000 Вт
@@julialenochkina Спасибо!!!
Хмм. Юля а ты похорошела. В последний раз смотрел твои видео полгода назад. ))
Отличное видео, спасибо
Супер
круто!
У меня такая же рубашка) В глории джинс купила)
Огонь ДА!
Спасибо за видео.
Добрый вечер! Юлия, подскажите, а во сколько у Вас крайний приём пищи?
Скажите, а почему вы только чёрный кунжут употребляете, а есть же ещё белый неочищенный, что скажите?! А вообще кунжут проростает, я почему то не могу прорастить?,
да, еще видео снимай о том, что ты ешь!!!
Жду больше видео))
Спасибо!
Умничка что сыроедите. Но слишком много мака за одну порцию, мак и так жирный, кокосовое масло с фруктами - это минус, непонятное сочетание для ЖКТ ))
Сыроеды подобны нудистам. Оба извращения возможны только в теплом климате.
Может я чего-то не понимаю, но! Как СЫРОед может есть СУХОфрукты?
Нифигасе Юльчик лимона накидала%) Мне бы несколько капель хватило)
Юля! А мак разве не усыпляет? Утром разве можно?
Если еду все время перемалывать на блендере,то желудок станет ленивым и придется всю жизнь жить с блендером,а если сьешь кусок целый,то ни желудок,ни желчный с ним не справятся...даже если прожевать ,будет несварение!
Больше видео😊💖
очень мало.. я бы не наелась :(
я тож
На самом деле на примере завтрака, он очень калорийный! В маке на 100 г около 500 кал и банан около 100 кал
Хоть пищи по объёму здесь и не так много, но её питательная ценность очень велика (+по калориям тоже нормально выходит). Поэтому на самом деле сытость чувствуется очень длительное время)) Да и тем более, никто не мешает просто добавить ещё чего-нибудь😉
Ой какая красивая девченка
А сырая каша "7 злаков" можно кушать?
Не понимаю,почему она никогда не моет зелень?
Хотим
Да еще таких видео
А кокосовое масло разве не проходит термическую обработку?
Надежда Чумак холодного отжима есть) и оно плавится при 25 гр тоесть "сырое"
что то маловато для одного дня.... ведь вы покушали всего три раза... маловато... а чувство голода не испытываете? интересно, а когда только начинали переход на сыроедение, наверняка вам не хватало еды... как выходили из ситуации?
если голод организм не адаптировался. Это все завязано на сахаре. хочется есть когда сахар опускается.
Данила Зожник и как же к этому прийти?
спасибо, больше видео
Умничка
Благодарю)
Прекрасно как.Так и должна питаться девушка)
Как же можно этим наесться?😮
огурцы с помидорами не очень хорошо кушать, именно в салате, огурцы размывают всю полезность помидора
Лайк!
спасибо, но музыка ужас
очень хорошо выглидите😘
Скажите, пожалуйста, какие жиры вы едите ?
🙏🙏🙏👍👍👍
Катастрофически мало еды, фруктов. Долго не протянете на таком сыроедении.
Supreme master television