Какой замечательный человек, прекрасный Доктор! Моя жизнь изменилась после того, как я узнала доктора Берга, просмотрела массу его роликов! Низкий поклон, в совокупности пользы, пожалуй, поставлю его на первое место в совокупности важных знаний, концентрации полезных советов и понимания процессов в организме! И озвучка канала Великолепная!!!! Спасибо!!! Люблю доктора Берга и его канал!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Браво,за всю свою жизнь не слышала столько полезной информации, как от доктора Берга, всегда все коротко и все понятно,уникальный врач ,как по мне ему нет равных,благодарю Вас доктор Берг, 👍👍👍❤❤❤
У нас есть фермерские продукты: сметана, масло, айран, шубат, курт, творог, кумыс. Кумыс по сезону, конечно. Скот пасется свободно. Никто не хочет строить большой хлев. Лошади так вообще гуляют сами по себе. Если волки преследуют, лошади подходят к жилью.
Обожаю лекции доктора Берга. Спасибо, что защитил сливочное масло, за мудрые научные советы отдельно благодарю. Ещё не было до него таких замечательных полезных роликов.
@@волшебник_в_голубом_вертолёт Может и полезное,но борщи,супы,да и всё остальное приготовленное пахнет только этим маслом.Можно каждый день варить одну и ту же еду и не заморачиваться))) Ну,тоже своего рода плюс🤷👍🤩
Замечательный др. Берг! Обожаю его! И отдельное спасибо за огромную работу официальным представителям канала на русском языке, если бы не вы, моя жизнь не изменилась бы. Я похудела с приобретенными знаниями на 23кг за три месяца! Раньше я не могла преодолеть -5кг, это был предел. Сейчас я полна энергии и начала наконец ЖИТЬ а не существовать!!!!!
Здравствуйте, спасибо, что делитесь с нами отличными результатами 🙂 Благодарим за теплые слова. ❤Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Если вы хотите разнообразить свое меню вкусными и полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания".🙂 Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Состав полезные свойства кокосового масла Химический состав кокосового масла включает в себя: бета-каротин, витамины В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, Е, Н и РР, а также основные полезные минералы: калий, кальций, магний, цинк, селен, медь и марганец, железо, йод, фосфор и натрий.
я не люблю кери-голд, мне оно ненравится. И оно почемуто слишком быстро оттайвает, толька достал из холодильника, а оно уже мажется. Мне больше нравится фирма денрее, у них отличная молочка.
@@danaaviv5607 есть масло высокой степени очистки ,оно без запаха абсолютно, имеет лёгкий сливочный вкус,можно мясо даже жарить ,привкуса кокоса нет вообще
@@user-lp5kc8zs7d но и среди такого масла есть гидрогенизированное и не гидрогенизированное. Гидрогенизированное содержит трансжиры, собственно из-за этого столько разговоров про пальмовое масло.
*Помните!!!Раньше в деревнях ,когда не было рафинированного и кокосового масел,люди топили жир из сала,а потом делали зажарку в суп,борщ,жарили все на этом жире!!!И посмотрите,люди той закалки,живут до сих пор!!!А сейчас молодежь стала хилая,болезненная,зато с рафинированным ,полезным маслом!!!*
Самое главное это дядя не сказал - каких видов бывает кокосовое масло/жир?! Оно бывает: 1.нерафинированное, холодного отжима. 2.рафинированное Первый тип самый полезный, а вот у второго типа есть ещё разновидности: гидрогенизированное (гидрированное) и не гидрогенизированное. Гидрогенизированное считается вредным из-за наличия в нем трансжиров.
@@user-jd7ml6nd6m Да не так уж и ужас. Ну я написал для полноты картины всякие технические обозначения. Можно по проще: Кокосовый жир (масло) натуральный (органический ) - отжали и на продажу. Он имеет свой запах. Кокосовый жир (масло) дезодорированный (можно прям так и набрать в поисковике) - здесь надо быть по внимательней и узнать было ли оно гидрогенизированно. Это например часто делают с пальмовым маслом. Собственно поэтому оно и считается вредным. Мдя... Кажется не на много проще написал. Пока искал подходящие слова пару интересных сайтов нашел, например "кокосовое масло полный гид" но там почему то ничего про гидрогенизированный вариант не написано. Я знаю что такой вариант на западе продают тоже. А жарить можно на любом! Просто гидрогенизированное (ну да опять это слово😁) вредно для здоровья. Его в трансжиры превращают, можно так и поискать (загуглить☺️).
В магазинах в России не найти сливочное масло.. Если вы сами подоили корову, сделали сливки и взбили масло, то это полезно, а в магазине одни спреды и маргарины
Когда я стала почти каждый день есть с супом 2 кусочка ржаного хлеба с смальцем, то уже через пол года мой " плохой " холестерин понизился, а "хороший" повысился. И кожа стала гладкой!
Очень интересно-масло гхи при готовке потеряет все витамины,а ничего,что оно пару часов ужаривалось или другим способом томилось на водяной бане при той же температуре кипения. Давно перестала понимать все доводы и советы по поводу здоровья(
*При приготовлении все продукты теряют свои витамины.Поэтому,желательно кушать все в свежем виде.И если удасться найти качественное сливочное масло,то кушать его только намазав на хлеб.*
Самое главное это дядя не сказал - каких видов бывает кокосовое масло/жир?! Оно бывает: 1.нерафинированное, холодного отжима. 2.рафинированное Первый тип самый полезный, а вот у второго типа есть ещё разновидности: гидрогенизированное (гидрированное) и не гидрогенизированное. Гидрогенизированное считается вредным из-за наличия в нем трансжиров.
Если учитывать, что человек в день ест 10-30 гр. сливочного масло (а больше ВОЗ не рекомендует), то в среднем от масла будем получать витаминов: А - 15%, D - 3%, E - 1,3% и K - 1,2% от дневной нормы. Масло очень мало содержит витаминов. Там акцент идёт на жиры (жирные кислоты) насыщеные и мононенасыщеные. Странный пример, что якобы там много витаминов.
Про морскую и гималайскую соль тоже самое, много полезны микроэлементов и т. п. поэтому она лучше обычной, но по факту нужно несколько мешков в день ее съедать, чтобы был какой нибудь эффект, а стоит в разы больше (больше на рекламу похоже)
@@Alena0757 ужас какой, за что вы так со здоровьем?😅 Молочка в принципе, а если ещё в таком количестве употреблять то будут серьезные проблемы . На фон какого ноля? Если человек так невежественно питается что у него ноль витаминов, то там наверно и с мозгами ноль
а масло гхи вообще топленое какие же там витамины и чем оно полезнее? Да и сливочное масло подвергается термической оброботке если только самому его в домашних условиях приготовить тогда будут витамины А Е Д я так полагаю
Короч я понял. Этот доктор лукавит. Сливочное масло никак положительно не влияет на организм человека. Он также в других видео говорит что пальмовое масло полезно. И ещё кучу всякого бреда.
Единственное масло которое может быть полезным это оливковое в салате из овощей. Так что это ты хоть что нибудь изучи. А не слепо доверяй подобным псевдодокторам.
Что-то я не поняла, в кокосовом масле огромное количество витаминов, минералов и кислот. Это случайно данные не из всемирной организации здравоЗАхоронения взяты?! Состав кокосового масла Химический состав включает в себя: бета-каротин, витамины В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, Е, Н и РР, а также основные полезные минералы: калий, кальций, магний, цинк, селен, медь, марганец, железо, йод, фосфор и натрий. По своему витаминно-минеральному составу очень напоминает грудное молоко, поэтому употреблять его в пищу полезно и необходимо. Оно содержит антиоксиданты и полинасыщенные жирные кислоты, которые благотворно влияют на кожу, волосы, ногти и весь организм человека. В составе содержатся: лауриновая кислота ~ 50% миристиновая кислота ~ 20% пальмитиновая кислота ~ 9% олеиновая кислота ~ 6% каприловая кислота ~ 5% каприновая кислота ~ 5% стеариновая кислота ~ 3% линолевая кислота ~ 1% капроновая кислота ~ 0.5% Лауриновая кислота обеспечивает антибактериальное действие. Гиалуроновая кислота - создаёт влажную среду на поверхности кожи. Триглецериды насыщенных жирных кислот позволяют маслу быстро впитываться в кожу (калоризатор). Кокосовое масло является одним из лучших увлажняющих, размягчающих, питающих и защитных средств по уходу за кожей и волосами. Давно доказано, что кокосовое масло способствует снижению массы тела, налаживает метаболизм, оказывает помощь в контроле над диабетом, является мощным противовирусным и противомикробным средством. Понятно, что при нагреве многие из витаминов теряются, но если намазать на бутерброд, то это очень вкусно и полезно.) Конечно на бутерброд нерафинированное. Для жарки лучше кокосовое масло использовать.
@@Prepod8 да ладно? На 0:11 он говорит, что оба масла отлично подходят для готовки (т.е. и сливочное). Про то, что жарить на сливочном нельзя, он вообще не сказал.
@@MarquisDePattaya Холестерин - отличная вещь. У меня одно время он был ниже нормы, так я чувствовала себя хуже некуда. Наедала специально холестерин жирной грудинкой и т.п. продуктами. Как пришел ХС в норму, мне сразу полегчало. Так что ХС вне моды, имхо
@@user-zu6pj7bw3o оно полезно если есть воспаления в организме, прекрасно успокаивает печень и отличное масло для жёлчного пузыря... да много достоинств, почитайте Аюрведу, это масло целебное для человека.
Хорошо, условно она такая одна из десятерых, три соседние бабушки прожили под 80, а шесть оставшихся и до 70 не дожили, я к тому, что не стоит выстраивать статистику по одному человеку с крепчайшим здоровьем, но и ютуб экспертов тоже следуют слушать с осторожностью.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео про масло для жарки ruclips.net/video/2fjWMfqIgi8/видео.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
В наших хозяйствах коровы едят много и травы, и силоса. Силос - это ферментированная трава. И зерно дают. Не знаю пропорций. Оцените по вкусу. Есть совсем невкусное молоко, есть терпимое, есть вкусное. Значит у жтой фирмы и все молочные продукты лучше брать. Кошки в помощь)!
На топленном,лучше готовить,жарить.Так как оно достигает,правильной,температуры кипения.А в обычном сливочном,сохранены витамины.Его добавляют в готовые блюда,на бутерброд. Доктор же все рассказывает,послушайте внимательнее.
Нельзя же жарить на сливочном масле, у него темпер кипентя низкая. Разве нет? Можно жарить на топленом сливочном, гхи, кокосовом и тд. А сливочное есть так
Сливочное 82,5%-ое главное. Нужно внимательно смотреть, что берёте, так как на наших прилавках в 80%-ах случаев 72,5%-ое масло, а с таким процентом жирности в природе не существует, его просто смешивают с пальмовым, фальсифицируют. Поэтому всегда берите 82,5% масло, оно натуральное. А с кокосовым пью кофе и делаю фито-коктейли.
Сливочное добавляла поначалу в кофе ( села на Кето). Заказала кокосовое. Попробовала кофе с ним. Доктор говорит, что оно для Кето эффективнее. Что ж, посмотрим.
@@way_up3268 в итоге выбрала кокосовое. Для похудения лучше оно, помогает вырабатывать кетоны, а сливочное, чтоб продержаться до обеда и с ними легко переборщить
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о количестве жиров за прием пищи ruclips.net/video/hlPdHioMW4w/видео.html и о том какие жиры полезные ruclips.net/video/SmPzm0umtPQ/видео.html. Подробнее об основах кето и интервального голодания, а так же о балансе жиров, белков и овощей, вы можете прочитать в электронной мини-книге "Здоровое Кето™ и интервальное голодание" drberg.ru/book. Служба поддержки канала
Если мозг выберет Кретоны, то куда при этом отправится сахар ? Что с ним произойдёт? Он вообще не усвоится ? Расскажите пожалуйста о кунжутном масле , полезно ли оно и можно ли его на Кетодиете ?
Порекомендовала кетодиету своей подруге, но у неё нет желчного пузыря и от жирной пищи у неё проблемы. Что доктор рекомендует таким людям? Я не нашла здесь такой информации.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре ruclips.net/video/zeCpfZ7b09s/видео.html,ruclips.net/video/DjUt7ucNwK8/видео.html Команда русского офиса Доктора Берга
А вы какое масло чаще всего используете: сливочное или кокосовое?
Я сливочное больше люблю, мазать на закуски👍
Сливочное .кокосовое не разу не пробовали
я используи и сливочное и ГХИ и кокосовое масла),а также льняное и горчичное😊🙏
Сливочное.,а лучше топлёное.Кокосовое реже.
При переходе на кето больше использовал кокосовое масло. Теперь предпочитаю сливочное
Какой замечательный человек, прекрасный Доктор! Моя жизнь изменилась после того, как я узнала доктора Берга, просмотрела массу его роликов! Низкий поклон, в совокупности пользы, пожалуй, поставлю его на первое место в совокупности важных знаний, концентрации полезных советов и понимания процессов в организме! И озвучка канала Великолепная!!!! Спасибо!!! Люблю доктора Берга и его канал!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
❤🙏
Браво,за всю свою жизнь не слышала столько полезной информации, как от доктора Берга, всегда все коротко и все понятно,уникальный врач ,как по мне ему нет равных,благодарю Вас доктор Берг, 👍👍👍❤❤❤
Однозначно! Под каждым словом подписываюсь! Лучший врач!
У нас есть фермерские продукты: сметана, масло, айран, шубат, курт, творог, кумыс. Кумыс по сезону, конечно. Скот пасется свободно. Никто не хочет строить большой хлев. Лошади так вообще гуляют сами по себе. Если волки преследуют, лошади подходят к жилью.
У вас прекрасная натуральная еда!
Обожаю лекции доктора Берга. Спасибо, что защитил сливочное масло, за мудрые научные советы отдельно благодарю. Ещё не было до него таких замечательных полезных роликов.
Огромная вам благодарность за всю эту бесценную информацию
Доктор Вы молодец никто ещё так просто не объяснял что 2×2 это 4. Спасибо за труд
Спасибо, доктор!!!
Вернули к жизни💗💝
Спасибо вам доктор вы нам стали как родной постоянно смотрим вас очень полезная и интересная информация вы симпатичный и приятный человек
ГХИ - Топленое масло конечно же круто! Но со вкусом бутерброда именно со сливочным маслом на завтрак ничто не сравнится)))
Меня тошнит от это Гхи, противный запах, когда жаришь на нем, фуууу
@@user-pv4ln8qm3y вы купили некачественное масло:))) Я покупаю масло у фермеров и делаю гхи сама: запах скорее сливочно- ореховый.
@@волшебник_в_голубом_вертолёт Может и полезное,но борщи,супы,да и всё остальное приготовленное пахнет только этим маслом.Можно каждый день варить одну и ту же еду и не заморачиваться)))
Ну,тоже своего рода плюс🤷👍🤩
дааа!
Гхи на голодный желудок по утрам одну ложку очень полезно!
Я принимаю
Замечательный др. Берг! Обожаю его! И отдельное спасибо за огромную работу официальным представителям канала на русском языке, если бы не вы, моя жизнь не изменилась бы. Я похудела с приобретенными знаниями на 23кг за три месяца! Раньше я не могла преодолеть -5кг, это был предел. Сейчас я полна энергии и начала наконец ЖИТЬ а не существовать!!!!!
Здравствуйте, спасибо, что делитесь с нами отличными результатами 🙂
Благодарим за теплые слова. ❤Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Если вы хотите разнообразить свое меню вкусными и полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания".🙂
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Добрый вечер!!! А напишите ,как Вам удалось за три месяца так похудеть?
@@user-vn3dp5kx9j
А мне хотелось бы узнать как эта дама смогла набрать лишнии 23 кг...😀
Ребёнка родили ?
Состав полезные свойства кокосового масла
Химический состав кокосового масла включает в себя: бета-каротин, витамины В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, Е, Н и РР, а также основные полезные минералы: калий, кальций, магний, цинк, селен, медь и марганец, железо, йод, фосфор и натрий.
Помню несколько лет назад нас убеждали, что нет ничего полезнее, чем оливковое масло, а от сливочного вообще нужно отказаться😀.
Какая компания платит за исследование ученым за тех они и топят
Человек ,самое манипулированое "животное"🥳🥳🥳
Так, это же не доктор Берг говорил, диетологи и сейчас против Кето, у них, свои аргументы, потому что деньги зарабатывют кто, как может...
я не люблю кери-голд, мне оно ненравится. И оно почемуто слишком быстро оттайвает, толька достал из холодильника, а оно уже мажется. Мне больше нравится фирма денрее, у них отличная молочка.
В школе в больницах всегда клали кусочки сливочного масла и были все здоровы в 70-80 года
Спасибо большое, за прекрасный перевод, и очень полезную информацию!
Перевод вообще отдельная тема: супер💯🔥🔥🔥👍❤️
По утрам с кофе сливочное,а готовлю на кокосовом.Благодарю!
как какосовое можно для поджарки применять?
@@danaaviv5607 есть масло высокой степени очистки ,оно без запаха абсолютно, имеет лёгкий сливочный вкус,можно мясо даже жарить ,привкуса кокоса нет вообще
@@user-lp5kc8zs7d но и среди такого масла есть гидрогенизированное и не гидрогенизированное. Гидрогенизированное содержит трансжиры, собственно из-за этого столько разговоров про пальмовое масло.
@@danaaviv5607 как и подсолнечное.
Я использую чаще оливковое для заправки салатов. Кусочек сливочного к кофе. Недавно для поджаривания стала использовать масло авокадо.
Спасибо за видео информацию. И спасибо за перевод и озвучку, подозреваю это разные люди :)
Вы очень умный
Ешьте сало и жарьте на нем 🤗 не заморачивайтесь с кокосами
*Помните!!!Раньше в деревнях ,когда не было рафинированного и кокосового масел,люди топили жир из сала,а потом делали зажарку в суп,борщ,жарили все на этом жире!!!И посмотрите,люди той закалки,живут до сих пор!!!А сейчас молодежь стала хилая,болезненная,зато с рафинированным ,полезным маслом!!!*
Люди уже отвыкли от этих запахов и вкусовых ощущений.
Я так люблю сливочное масло 😋 Ес деревенские с рынка , практически каждый день. может поэтому у меня хорошая кожа, и я моложе выгляжу
Сделала вторую партию топленого масла. Вкуснота!!!!
Убили все витамины! Поздравляю! Сколько всемени масло топилось?
совсем не ем молочки,но сливочное масло иногда употребляю.и кокосовое в овсяную кашу-вкусно и полезно.
Да,я беру сл.масло из Кыргызстана в магазине наших кыргызов,потому что там точно коровы едят траву.Оно очень вкусное😋.
Спасибо за информацию. Люблю свежеее слив. масло с серым хлебом. Какосовое еще не пробовала, возьму на заметку👍
Самое главное это дядя не сказал - каких видов бывает кокосовое масло/жир?! Оно бывает:
1.нерафинированное, холодного отжима.
2.рафинированное
Первый тип самый полезный, а вот у второго типа есть ещё разновидности: гидрогенизированное (гидрированное) и не гидрогенизированное.
Гидрогенизированное считается вредным из-за наличия в нем трансжиров.
@@yt-user7639 ужас какой-то 😮как разобраться то ёпт, что есть на чем жарить
@@user-jd7ml6nd6m
Да не так уж и ужас. Ну я написал для полноты картины всякие технические обозначения.
Можно по проще:
Кокосовый жир (масло) натуральный (органический ) - отжали и на продажу. Он имеет свой запах.
Кокосовый жир (масло) дезодорированный (можно прям так и набрать в поисковике) - здесь надо быть по внимательней
и узнать было ли оно гидрогенизированно. Это например часто делают с пальмовым маслом. Собственно поэтому оно и считается вредным.
Мдя... Кажется не на много проще написал. Пока искал подходящие слова пару интересных сайтов нашел, например "кокосовое масло полный гид" но там почему то ничего про гидрогенизированный вариант не написано. Я знаю что такой вариант на западе продают тоже.
А жарить можно на любом! Просто гидрогенизированное (ну да опять это слово😁) вредно для здоровья. Его в трансжиры превращают, можно так и поискать (загуглить☺️).
СПАСИБО ВАМ, ЗА ХОРОШУЮ ИНФОРМАЦИЮ
В магазинах в России не найти сливочное масло.. Если вы сами подоили корову, сделали сливки и взбили масло, то это полезно, а в магазине одни спреды и маргарины
У нас Кокосы не растут будем кушать сливочное, долго охотиться прийдется , но найти можно 😀спасибо, очень интересно ❤️
Оливковое тоже прекрасное масло!)
Спасибо большое вам за информацию интересную!
Да воздаст вам Господь Всевышний Аллах благом амиинь
Я совсем забыл, что можно жарить и намазывать сливочное масло.
Конечно же сливочное 82%
Да, хорошо, только вопрос встречный- на что намазывать это сливочное масло, если хлеб не рекомендует ?🧐
На сыр. Не за что.
У меня тоже такой вопрос. Но если хлеб без дрожжей, гречневый ( у нас такой продается), то может можно?
На цельнозерновой хлеб или чёрный
@@tinkotinky3492 Спасибо, я бы не сообразила.
А с чего вы взяли што его вообще надо на штота намазывать?
в сетевых магазинах не купишь масло от коров на травяном откорме)
Люблю оба, благодаря доктору на масло смотрю другими глазами.
Спасибо за ваш труд, добрый доктор Берг!!!
В наше время в большом городе не найти натуральных продуктов
Svetlana
Как любим Западу поклоняться тьфу помойки
Чушь! Возле города своих фирм всегда хватает и многие делают на совесть. По телерекламе не нужно брать!
Хочу о льоном масле больше знать а так большое спасибо Вам Doctor Berg ⛰️ 🫶🤝💓
Когда я стала почти каждый день есть с супом 2 кусочка ржаного хлеба с смальцем, то уже через пол года мой " плохой " холестерин понизился, а "хороший" повысился. И кожа стала гладкой!
Это топленое свинное сало?
Смалец-это же топленый свиной жир
Причем,внутренний свиной жир,который находится в районе кишек.Раньше в деревнях только таким жиром и пользовались при приготовлении
@@user-qd7wf2wi1v да. Его топят из свиного сала, жировых обрезков, подкожного жира, из нутряного (кишечного) жира.
Моя бабушка всю выпечку делала на смальце. Это было бесподобно! Песочное печенье просто таяло, а дрожжевая выпечка долго не черствела
Очень интересно-масло гхи при готовке потеряет все витамины,а ничего,что оно пару часов ужаривалось или другим способом томилось на водяной бане при той же температуре кипения.
Давно перестала понимать все доводы и советы по поводу здоровья(
Топлёное масло полезно для дыхательной системы. Тем более, что сейчас пандемия. Не имеет значения есть там витамины или нету.
Почему же тогда про ГХи - говорят "желтое золото "как б бесценное ?
*При приготовлении все продукты теряют свои витамины.Поэтому,желательно кушать все в свежем виде.И если удасться найти качественное сливочное масло,то кушать его только намазав на хлеб.*
Просто маркетинг, ничего личного). На нем жарить лучше, не горит как свежее. Все! Там в жаре еще нужно сохранить.
Если учесть что сливочного масла в магазине нет, есть техническое пальмовое, то однозначно кокосовое лучше
Самое главное это дядя не сказал - каких видов бывает кокосовое масло/жир?! Оно бывает:
1.нерафинированное, холодного отжима.
2.рафинированное
Первый тип самый полезный, а вот у второго типа есть ещё разновидности: гидрогенизированное (гидрированное) и не гидрогенизированное.
Гидрогенизированное считается вредным из-за наличия в нем трансжиров.
Всё что на прилавках магазинов мне кажется вредно . Надо покупать у местных фермеров домашнее.
И купите с гельминтами или сальмонеллой. Их не проверяют.
Если учитывать, что человек в день ест 10-30 гр. сливочного масло (а больше ВОЗ не рекомендует), то в среднем от масла будем получать витаминов: А - 15%, D - 3%, E - 1,3% и K - 1,2% от дневной нормы. Масло очень мало содержит витаминов. Там акцент идёт на жиры (жирные кислоты) насыщеные и мононенасыщеные. Странный пример, что якобы там много витаминов.
Согласна с вами.
Про морскую и гималайскую соль тоже самое, много полезны микроэлементов и т. п. поэтому она лучше обычной, но по факту нужно несколько мешков в день ее съедать, чтобы был какой нибудь эффект, а стоит в разы больше (больше на рекламу похоже)
@@ivanl8704 накопительный эффект + там по чуть чуть, тут по чуть чуть, гляди и наберете норму
Немного масла, потом молоко, плюс сметана, а еще творог. Сложите, уже немало на фоне ноля).
@@Alena0757 ужас какой, за что вы так со здоровьем?😅 Молочка в принципе, а если ещё в таком количестве употреблять то будут серьезные проблемы . На фон какого ноля? Если человек так невежественно питается что у него ноль витаминов, то там наверно и с мозгами ноль
давно искала информацию про эту тему,спасибо
1000 благодарностей за ваши бесценные эфиры 🙏очень интересно было бы послушать о голодании 48 и 72 часа 🙏
У Берга есть такие ролики. Поищите.
Будем голодать?
@@user-hl7sx1tx8f
Голодаю по дням экадаши, очень легко , есть расписание в интернете, например, в мае, это было 1 мая.
А так, у меня ИГ 20/4.
Главное чтобы все эти витамины усваивались, а когда у большинства проблемы именно с ЖКТ то тут работа на туалет
Хлеб из цельнозерновой муки и без дрожжей или хлеб без глютена
Кокосовое масло в основном состоит из так называемых жиров MCT, они легче усваиваются организмом.
Главное чтоб кокосовое масло не было
гидрогенизированным, такое считается вредным из-за наличия в нем трансжиров.
Спасибо большое Доктор!
Сливочное нужно превращать в гхи :) А кокосовое хорошо по-своему.
А не лучше ли написать, что сливочное масло лучше растопить и так употреблять??? Не все знают что такое гхи
Витамины погибнут если перетапливать
А что такое гхи
Масло Гхи - чемпион по окисленному холестерину, который забивает сосуды мозга и приводит к болезни Альцгеймера и деменции.
@@user-pj9um5eo7r гхи - это непросто растопленное сливочное масло. В топлёном масле Гхи только жиры, а в сливочном есть ещё белки и углеводы
Благодарю, дорогой доктор!
Сейчас люди стали чаще единорогов и кентавров встречать,чем таких коров:)
Сливочное на первом месте по вкусу, а оливковое для жарки для меня самое классное
Считается что жарить можно на рафинированном, иначе там вредные вещества образуются из-за высокой температуры.
а масло гхи вообще топленое какие же там витамины и чем оно полезнее? Да и сливочное масло подвергается термической оброботке если только самому его в домашних условиях приготовить тогда будут витамины А Е Д я так полагаю
Спасибо большое за хорошую информацию. 🤔❤️👍
Топленое масло - масло ГХИ полезнее сливочного масла!
Для того, чтобы жарить, однозначно лучше
СПАСИБО ОГРОМНОЕ.❤❤❤❤
Ждём, актуально.
Спасибо огромное всем за информацию
Сижу на ИГ....но от сливочного масла как то отказался... теперь буду хомячить. Дядька Берг....спасибо !!!
Можно добавлять в чай, цикорий, кофе 5. Гр масла. Поджелудочная не реагирует на жиры.
@@user-gi4rp5gc5z а если 6?
@@Sergey_Gerasimov 5 гр это чайная ложка 😀😀😀😀остряк.
Короч я понял. Этот доктор лукавит. Сливочное масло никак положительно не влияет на организм человека. Он также в других видео говорит что пальмовое масло полезно. И ещё кучу всякого бреда.
Единственное масло которое может быть полезным это оливковое в салате из овощей. Так что это ты хоть что нибудь изучи. А не слепо доверяй подобным псевдодокторам.
Сейчас полностью перешли на домашние сливки -‐ сметану, и на 🧀, и в супы, и в кофе ☕.
Сливками и сметаной вы рискуете угробить печень... Сливочное масло можно, сливки и сметану нет.
@@user-ir2ol9vv4o я на кето диете, вообще то знаю, какие молочные продукты можно, это высокожировая молочка, а какие нельзя, это низкожировая молочка.
@@user-wh2rg1hm2o Хоть на какой диете, хоть без никакой диеты.) Сливки - яд для печени. Сметана лучше, но тоже яд.
@@user-ir2ol9vv4o дорогая Оленька, очень советую ознакомиться с кето диетой, может чо и сообразишь, подлечишься, похудеешь, доктор Берг тебе в помощь.
@@user-wh2rg1hm2o Спасибо.))) Я знакома и с кето-диетой, и с Доктором Бергом.
Много ли в сливочном витамина Е? С гулькин хрен.
В льняном гораздо больше
Кушаем всё, но в умеренных количествах ✊ по потребности
Что-то я не поняла, в кокосовом масле огромное количество витаминов, минералов и кислот. Это случайно данные не из всемирной организации здравоЗАхоронения взяты?!
Состав кокосового масла
Химический состав включает в себя: бета-каротин, витамины В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, Е, Н и РР, а также основные полезные минералы: калий, кальций, магний, цинк, селен, медь, марганец, железо, йод, фосфор и натрий.
По своему витаминно-минеральному составу очень напоминает грудное молоко, поэтому употреблять его в пищу полезно и необходимо. Оно содержит антиоксиданты и полинасыщенные жирные кислоты, которые благотворно влияют на кожу, волосы, ногти и весь организм человека.
В составе содержатся:
лауриновая кислота ~ 50%
миристиновая кислота ~ 20%
пальмитиновая кислота ~ 9%
олеиновая кислота ~ 6%
каприловая кислота ~ 5%
каприновая кислота ~ 5%
стеариновая кислота ~ 3%
линолевая кислота ~ 1%
капроновая кислота ~ 0.5%
Лауриновая кислота обеспечивает антибактериальное действие. Гиалуроновая кислота - создаёт влажную среду на поверхности кожи. Триглецериды насыщенных жирных кислот позволяют маслу быстро впитываться в кожу (калоризатор).
Кокосовое масло является одним из лучших увлажняющих, размягчающих, питающих и защитных средств по уходу за кожей и волосами.
Давно доказано, что кокосовое масло способствует снижению массы тела, налаживает метаболизм, оказывает помощь в контроле над диабетом, является мощным противовирусным и противомикробным средством.
Понятно, что при нагреве многие из витаминов теряются, но если намазать на бутерброд, то это очень вкусно и полезно.) Конечно на бутерброд нерафинированное.
Для жарки лучше кокосовое масло использовать.
Сливочное масло для высокотемпературной готовки не подходит, образуются вредные вещества. Подходит топленое или кокосовое.
Берг тоже самое сказал.
Эти тоже горят легко
@@Prepod8 да ладно? На 0:11 он говорит, что оба масла отлично подходят для готовки (т.е. и сливочное). Про то, что жарить на сливочном нельзя, он вообще не сказал.
@@MarquisDePattaya, у меня на кокосовом ничего не горит. На топленом не пробовал жарить. Раньше жарил на рафинированном растительном.
@@user-zy1ln7wb9q он сказал не про сливочное, а про топленое.
Спасибо большое за информацию очень интересно!!!!
Спасибо вам за полезные советы🙏💐😊
Кокосовое масло и МСТ это разные вещи, да и цена
Сливочное конечно, гхи из него золоту равно
Это у доисторических людей было сейчас холестерин не в моде
@@MarquisDePattaya Холестерин - отличная вещь. У меня одно время он был ниже нормы, так я чувствовала себя хуже некуда. Наедала специально холестерин жирной грудинкой и т.п. продуктами. Как пришел ХС в норму, мне сразу полегчало. Так что ХС вне моды, имхо
Гхи....это же топленное масло....значит витамины в нем самоубились при нагреве....или я чего то не поняла
@@user-zu6pj7bw3o оно охлаждает, из всех в природе масел стимулирует печень к работе, питает ткани тела, витамины не при чем
@@user-zu6pj7bw3o оно полезно если есть воспаления в организме, прекрасно успокаивает печень и отличное масло для жёлчного пузыря... да много достоинств, почитайте Аюрведу, это масло целебное для человека.
Моя бабушка прожила на хуторе 97 лет ,держала парочку коров всегда. О кокосовой молоке вообще не слышала.И нормально.
Хорошо, условно она такая одна из десятерых, три соседние бабушки прожили под 80, а шесть оставшихся и до 70 не дожили, я к тому, что не стоит выстраивать статистику по одному человеку с крепчайшим здоровьем, но и ютуб экспертов тоже следуют слушать с осторожностью.
Доктор Берг вы красавчик ❤❤😊😊
А у меня масло из молока Единорога. Свободного выгула, заметьте!
Спасибо Доктор!
К сожалению мы не знаем от какой коровы кушаем мясо и масло,травяного откорма или нет.
Здоровья Вам! Спасибо!!
Спасибо доктор за знания!🍀А для жарки какое кокосовое масло использовать-рафинированное?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео про масло для жарки
ruclips.net/video/2fjWMfqIgi8/видео.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Для жарки всегда используют рафинированное масло
@@user-bl6zd2ms6d Не всегда. Бывает четкая фильтрация масел, без химии.
Мерси! Обожаю сливочное масло! Но где найти масло от коров тровяного откорма?
В наших хозяйствах коровы едят много и травы, и силоса. Силос - это ферментированная трава. И зерно дают. Не знаю пропорций. Оцените по вкусу. Есть совсем невкусное молоко, есть терпимое, есть вкусное. Значит у жтой фирмы и все молочные продукты лучше брать. Кошки в помощь)!
Здоровье Доктор, мне очень интересно, что лучше есть топлёное масло или сливочное ?
Доктор Вивек рекомендует только хорошее топлёное масло!
На топленном,лучше готовить,жарить.Так как оно достигает,правильной,температуры кипения.А в обычном сливочном,сохранены витамины.Его добавляют в готовые блюда,на бутерброд. Доктор же все рассказывает,послушайте внимательнее.
Полезная информация!!!👌⚘
Я обожаю Кери голд масло!!
Всё надо кушать, главное не обжираться
Спасибо доктор Берг
Можно видео о пользе масла из красной пальмы?
Можно в инете найти - холодной выжимки, не опфинированное оно очень полезное но и стоит дорого.
Спасибо за видео!!
Да сегодня и сливочное масло делают из кокосового, а молоко из сои генномодифицированной.
А на какую еду намазать сливочное масло, если вы отвергаете все мучные изделия??!!!
Сделать кето хлеб
На язык
Спасибо за информацию)
Нельзя же жарить на сливочном масле, у него темпер кипентя низкая. Разве нет? Можно жарить на топленом сливочном, гхи, кокосовом и тд. А сливочное есть так
Доктор спасибо большое очень интересно 👍👍👍👍👍👍👍🤗🤗
Сливочное 82,5%-ое главное.
Нужно внимательно смотреть, что берёте, так как на наших прилавках в 80%-ах случаев 72,5%-ое масло, а с таким процентом жирности в природе не существует, его просто смешивают с пальмовым, фальсифицируют. Поэтому всегда берите 82,5% масло, оно натуральное.
А с кокосовым пью кофе и делаю фито-коктейли.
Технолог молочног комбината сказала, что самое лучшее масло 82%
В Европе нет %\нтного сливочного масло. Есть просто сливочное масло. Никто даже и не может подумать, что там может быть вмешано пальмовое.
@@annazinovatna9909 В Европе есть на каждой упаковке % соотношение жира. И на упаковке с маслом и на упаковке с маслом Soft.
@@annazinovatna9909 читаю состав на обороте пачки, когда выбираю. Германия.
@@annazinovatna9909 да. В основном 100%, ни за что на хлеб не намажешь. Но все же есть в продаже около 70% ное. Кажется оно с маргарином
СПАСИБО! Остаются ли все эти витамины в топленом масле? Огромное спасибо за великолепный перевод всех роликов! 👍👍👍
Эт вряд-ли
В видео сказано что нет!
Я использую сливочное масло, кокосовое масло в продаже не встречал.
Благодарю!
Намазать сливочное на еду 😅классно сказано хлеба не существует 🤣
Жир без углеводов деньги на ветер )
Сливочное
Спасибо!!! А сыродавленные растительные масла разве не полезны?
Сливочное добавляла поначалу в кофе ( села на Кето). Заказала кокосовое. Попробовала кофе с ним. Доктор говорит, что оно для Кето эффективнее. Что ж, посмотрим.
что в итоге ???
@@way_up3268 в итоге выбрала кокосовое. Для похудения лучше оно, помогает вырабатывать кетоны, а сливочное, чтоб продержаться до обеда и с ними легко переборщить
Верно, что ГИ сливочного масла 55? Его все равно можно на кето-диете? Выходит, оно надолго прервёт голод на интервальном голодании?
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга
о количестве жиров за прием пищи
ruclips.net/video/hlPdHioMW4w/видео.html
и о том какие жиры полезные
ruclips.net/video/SmPzm0umtPQ/видео.html.
Подробнее об основах кето и интервального голодания, а так же о балансе жиров, белков и овощей, вы можете прочитать в электронной мини-книге "Здоровое Кето™ и интервальное голодание" drberg.ru/book.
Служба поддержки канала
Благодарю Вас 🌸🌺🥰🦚🧚♀️🌞🎁🌷
Масло Гхи мой фаворит❤️
Спасибо вам доктор . Берг
Если мозг выберет Кретоны, то куда при этом отправится сахар ?
Что с ним произойдёт? Он вообще не усвоится ?
Расскажите пожалуйста о кунжутном масле , полезно ли оно и можно ли его на Кетодиете ?
Порекомендовала кетодиету своей подруге, но у неё нет желчного пузыря и от жирной пищи у неё проблемы. Что доктор рекомендует таким людям? Я не нашла здесь такой информации.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре ruclips.net/video/zeCpfZ7b09s/видео.html,ruclips.net/video/DjUt7ucNwK8/видео.html Команда русского офиса Доктора Берга
@@DrEricBerg О, спасибо!