30 kg abgenommen, seit 14 Jahren Normalgewicht, clean eating, mach alles selbst. Ich kenne alles was Sie beschreiben...aber durch komplexe Umstellung, kein Problem mehr. Harte Arbeit die sich sehr gelohnt hat 🎉
Das ist wirklich bemerkenswert, wie du deine Gesundheit so toll in die eigene Hand genommen hast! 🎉 Clean Eating und Selbstkochen sind großartige Strategien. Sehr gut gemacht!
Dankeschön, und es tut soooo gut☺️ viele verstehen nicht, das ich absolut keine Süßigkeiten mehr esse. Meine Energieballs aus Datteln, Mandeln und Kakao werden aber gerne als Geschenk genommen 😂..so lecker.....
Ich bin mama und das ist n grund warum ich keine anderen eltern mag 😂😂😂 Also mir ist schon aufgefallen, dass süßes gern als trost oder belohnung verwendet wird. Obs die globulis nach nem aua sind (fängt schon beim zahnen an) oder wenn das kind sich gut benommen hat. Da gibts wirklich viele eltern die den kids dann süßes als trost oder belohnung geben. Es wird auch schnell damit gedroht dass kind bei fehlverhalten nichts süßes bekommt. Und was mich halt auch echt schockiert hat: die eltern setzen kindergartenkinder schon auf diät, weils nicht schlank wie ne bohnenstange sind. Also die sind nicht dick, nur halt etwas pummelig. Haben z.b. n kleinen bauch. Aber dann wird den kindern beigebracht dass essen böse ist und auf diät geschickt. Und wenn kinder dann tatsächlich aufgrund der ungesunden Ernährung probleme haben (wie übergewicht oder zahnprobleme - ja das gibts schon im kindergartenalter), dann wird das kind genauso auf diät gesetzt anstatt mal die Küche und Ernährung zuhause zu ändern oder die allgemeine Lebensweise. Mangelnde bewegung ist nämlich auch so n problem ab kindergartenalter... Sorry aber mich macht es teilweise echt wütend wenn ich sowas mitbekomme... klar müssen die meisten eltern arbeiten und es macht das leben unheimlich bequemer, aber es prägt halt auch die kinder. Ach und wir (mann und ich) machen das nicht weil unsere eltern aus polen kommen 😅 da wurden wir ganz anders erzogen, auch wenn wir hier aufgewachsen sind. Da wurde eher anders bestraft 😅😅😅 deswegen fällt es einem so auf wenn man es selber nie so hatte oder es nicht so kennt. Man hat da n ganz anderes bezug zu essen. Dafür haben polnische Kinder eher das Problem mit psychischer gewalt und Erniedrigungen 😅 was mich damals zu fressanfällen in der jugend gebracht hat.
Hallo! Danke für deinen Kommentar. Wir wollten mit dem Video keineswegs ausdrücken, dass Weizen generell schlecht ist. Vielmehr geht es darum, bewusste Entscheidungen hinsichtlich der Ernährung zu treffen, da es Personen gibt, die Weizen nicht gut vertragen. Wir schätzen ehrliches Feedback immer sehr!
Bei ins hieß es immer "bevor du nicht aufgegessen hast,darfst du nicht zum spielen", aaaaber bei uns wurde nie viel auf den Teller getan ( bei 9 Kinder) ,weil meine Mutter lieber Nachschlag gegeben hat und es so war das mein Vater,der schwer geschufftet hat am meisten bekam.Daher war es nie ein problem alles zu verputzen. Ich sehe das heutzutage nicht als erziehungsmuster aus der Kindheit,weil jeder kann ab einen gewissen Alter für sich selbst denken und weiß was einen gut tut. Klar tröstet Schockolade oder Eis bei Seelenkummer, aber ich gehe dann lieber Spazieren oder lenke mich mit Kino ab.Nur sowas ging als Kind ja schlecht 😉.Achja und um meinen Vorschreiber/ Vorschreiberin zuzustimmen, das Zoomen lenkt echt ab.
Tolles Video wie immer mit Dr. Wimmer 😊. Aber liebe TK, diese ständige Rein- und Rauszoomen mit der Kamera, das wahrscheinlich von TikTok kommt, ist furchtbar.
In letzter Zeit esse ich absichtlich ein bisschen mehr zuckerhaltige und kalorienreiche Lebensmittel, weil ich zunehmen möchte/muss. Wie geht das GESUND?
Ja, emotionales Essen ist mein Problem😊
Auf was für eine emotionale Art meinst du?🙂
@@technikerkrankenkasseich esse aus Stress, Kummer, Langeweile usw., mittlerweile habe ich das gut im Griff
30 kg abgenommen, seit 14 Jahren Normalgewicht, clean eating, mach alles selbst. Ich kenne alles was Sie beschreiben...aber durch komplexe Umstellung, kein Problem mehr. Harte Arbeit die sich sehr gelohnt hat 🎉
Das ist wirklich bemerkenswert, wie du deine Gesundheit so toll in die eigene Hand genommen hast! 🎉 Clean Eating und Selbstkochen sind großartige Strategien. Sehr gut gemacht!
Dankeschön, und es tut soooo gut☺️ viele verstehen nicht, das ich absolut keine Süßigkeiten mehr esse. Meine Energieballs aus Datteln, Mandeln und Kakao werden aber gerne als Geschenk genommen 😂..so lecker.....
Ich liebe Rettungsanker, alles richtig gemacht ( 75 Jahre können nicht täuschen )
Ich bin mama und das ist n grund warum ich keine anderen eltern mag 😂😂😂
Also mir ist schon aufgefallen, dass süßes gern als trost oder belohnung verwendet wird. Obs die globulis nach nem aua sind (fängt schon beim zahnen an) oder wenn das kind sich gut benommen hat. Da gibts wirklich viele eltern die den kids dann süßes als trost oder belohnung geben. Es wird auch schnell damit gedroht dass kind bei fehlverhalten nichts süßes bekommt.
Und was mich halt auch echt schockiert hat: die eltern setzen kindergartenkinder schon auf diät, weils nicht schlank wie ne bohnenstange sind. Also die sind nicht dick, nur halt etwas pummelig. Haben z.b. n kleinen bauch. Aber dann wird den kindern beigebracht dass essen böse ist und auf diät geschickt.
Und wenn kinder dann tatsächlich aufgrund der ungesunden Ernährung probleme haben (wie übergewicht oder zahnprobleme - ja das gibts schon im kindergartenalter), dann wird das kind genauso auf diät gesetzt anstatt mal die Küche und Ernährung zuhause zu ändern oder die allgemeine Lebensweise. Mangelnde bewegung ist nämlich auch so n problem ab kindergartenalter...
Sorry aber mich macht es teilweise echt wütend wenn ich sowas mitbekomme... klar müssen die meisten eltern arbeiten und es macht das leben unheimlich bequemer, aber es prägt halt auch die kinder.
Ach und wir (mann und ich) machen das nicht weil unsere eltern aus polen kommen 😅 da wurden wir ganz anders erzogen, auch wenn wir hier aufgewachsen sind. Da wurde eher anders bestraft 😅😅😅 deswegen fällt es einem so auf wenn man es selber nie so hatte oder es nicht so kennt. Man hat da n ganz anderes bezug zu essen.
Dafür haben polnische Kinder eher das Problem mit psychischer gewalt und Erniedrigungen 😅 was mich damals zu fressanfällen in der jugend gebracht hat.
Was sollen bitte diese unheimlich störenden Zooms? Lenkt beim Anschauen sogar vom gewohnt guten Inhalt ab.
Danke für dein Feedback. Geben wir gerne weiter.👍
Liebe TK, zu 5:03 wieso teilt ihr in einem eurer letzten Shorts Weizen als schlechtes Lebensmittel ein?
Hallo! Danke für deinen Kommentar. Wir wollten mit dem Video keineswegs ausdrücken, dass Weizen generell schlecht ist. Vielmehr geht es darum, bewusste Entscheidungen hinsichtlich der Ernährung zu treffen, da es Personen gibt, die Weizen nicht gut vertragen. Wir schätzen ehrliches Feedback immer sehr!
Bei ins hieß es immer "bevor du nicht aufgegessen hast,darfst du nicht zum spielen", aaaaber bei uns wurde nie viel auf den Teller getan ( bei 9 Kinder) ,weil meine Mutter lieber Nachschlag gegeben hat und es so war das mein Vater,der schwer geschufftet hat am meisten bekam.Daher war es nie ein problem alles zu verputzen. Ich sehe das heutzutage nicht als erziehungsmuster aus der Kindheit,weil jeder kann ab einen gewissen Alter für sich selbst denken und weiß was einen gut tut. Klar tröstet Schockolade oder Eis bei Seelenkummer, aber ich gehe dann lieber Spazieren oder lenke mich mit Kino ab.Nur sowas ging als Kind ja schlecht 😉.Achja und um meinen Vorschreiber/ Vorschreiberin zuzustimmen, das Zoomen lenkt echt ab.
Tolles Video wie immer mit Dr. Wimmer 😊. Aber liebe TK, diese ständige Rein- und Rauszoomen mit der Kamera, das wahrscheinlich von TikTok kommt, ist furchtbar.
Schön, dass es dir gefällt. Die Kritik ist absolut nachvollziehbar. Wir geben das mal weiter. 👍
Also, laut Dumbledore kann Schokolade heilen, ich glaube daran. :D
😆
Ich kenne noch Essen aus Frust, weil etwas im Alltag nicht klappte.
Da bist du wahrscheinlich auch nicht alleine mit. Dieses Muster haben viele schon bestimmt mal erlebt.😶
In letzter Zeit esse ich absichtlich ein bisschen mehr zuckerhaltige und kalorienreiche Lebensmittel, weil ich zunehmen möchte/muss. Wie geht das GESUND?
Am Besten lässt du dich da einmal von deinem Arzt oder deiner Ärztin beraten. 😊 🤍