3 Almuerzos Altos en Proteína y gana más masa muscular 💪🏽🥑🍑

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  • Опубликовано: 23 окт 2024

Комментарии • 13

  • @michelaperleche
    @michelaperleche  2 месяца назад +3

    👉 R E C E T A S ⤵⤵⤵
    🌱 00:36 Bowl Mediterraneo con Langostinos:
    cocinaconmichela.com/bowl-mediterraneo-de-langostinos/
    🌱 04:32 Ensalada de Pollo y Brócoli:
    cocinaconmichela.com
    🌱 07:16 Tacos de Carne:
    cocinaconmichela.com/tacos-de-carne-de-res-saludable-y-listo-en-20-minutos

  • @michelaperleche
    @michelaperleche  2 месяца назад +5

    Empieza tu semana con estas 3 recetas de comidas altas en proteína. La proteína es muy importante para la salud y no siempre tenemos que acudir a suplementos. Recuerda que la proteína nos ayuda a ganar masa muscular y por ende a perder peso. Prepara una de estas tres recetas saludables y fáciles de preparar.

  • @margaritagranados7677
    @margaritagranados7677 2 месяца назад +1

    Se mira muy rico seguramente los tendré que preparar muchas gracias por compartir su receta bendiciones 🙏

  • @PirryMoni
    @PirryMoni 2 месяца назад +1

    😊rico.
    Mañana hago compras para estas delicias y empezar con actitud la semana.

  • @Monica-g8d
    @Monica-g8d 2 месяца назад

    Holi disculpe la pregunta el brócoli 🥦 es crudo o cocido quiero 😊 Gracias por compartir sus recetas saludables muy amable 😊 saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨🤗🤗🤗

  • @gloriaralston8775
    @gloriaralston8775 2 месяца назад

    Buenísimas tus recetas Michela, dónde puedo conseguir el yogur ??, gracias, siempre te sigo y guardo las recetas.❤

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  2 месяца назад

      lo compro en el supermercado. cualquier yogur sin sabor funciona. besos🥰

  • @mariamendoza1058
    @mariamendoza1058 2 месяца назад

    Holi tendras videos de almuerzos o. Cenas con BRUSELAS DE COL las compré y no se que hacer con ella 😅

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  2 месяца назад

      que rico. al horno con aceite de oliva, sal, pimienta. si gustas al final le agregas queso parmesano o asi sola es deli!😋

  • @marlgand2400
    @marlgand2400 2 месяца назад

    ❤❤❤❤