Cảm ơn bạn và bạn đừng quên bấm nút đăng ký, like, để ủng hộ kênh nhé. ❤️ Nếu bạn thấy quảng cáo làm phiền thì Hằng có bán bài tập. Hãy liên lạc với Hằng 0913143752 nhé. facebook.com/phamthuytam104
Chào cô giáo mình năm nay 51 tuổi rất thích những bài yoga của cô, mong cô chia sẻ thêm bài tập tăng cân cho người gầy vì mình muốn béo lên , mình rất gầy. Chúc cô Hằng năm mới nhiều sức khoẻ, bình an❤️❤️❤️
Con từ một người nhiều bệnh tật đã nhận nhiều giá trị từ yoga. Đó là lý do con muốn lan tỏa nó tới mọi người cô ạ. Con đang nhận 1 lời mời kèm riêng cho bệnh nhân đã thay van tim đồng thời bị K vú và thoái hóa đầu gối. Cô cho con xin những lưu ý khi dạy bệnh nhân này với ạ
Chào Cô Hằng! Rất cảm ơn Cô về bài tập mới nhưng rất tiếc bài tập không được liền mạch vì quảng cáo liên tục. Mình hiểu chắc Cô Hằng cũng không muốn điều đó .Thôi cũng đành vì nhiều lý do. Cô Hằng cũng đóng góp cho việc giữ gìn sức khỏe của cộng đồng mà. Chúc Cô năm mới dồi dào sức khỏe. Thăm mến!
cảm ơn cô giáo món quà đầu năm cho mọi người! một bài tập rất giá trị, rất đầy đủ .tập xong cảm giác dòng năng lượng lan tràn khắp cơ thể .. chúc cô năm mới nhiều sk nhiều niềm vui thành công và hp
Cảm ơn bạn và bạn đừng quên bấm nút đăng ký, like, để ủng hộ kênh nhé.
❤️ Nếu bạn thấy quảng cáo làm phiền thì Hằng có bán bài tập. Hãy liên lạc với Hằng 0913143752 nhé.
facebook.com/phamthuytam104
Có bán bài tập cho người mới bắt đầu ko ạ
@@nguyenhongquang6769 có bạn nhé.
Hãy liên lạc theo số 0913143752
Cô giáo có những bài dạy chất lượng !❤
Cảm ơn chị
Thích những bài yoga của cô . Thích giọng đọc của cô .
@@mytuephan1920 Cảm ơn chị đã yêu mến😍
Chúc phần hằng năm mới nhiều sức khỏe và hạnh phúc vùi vẻ để sáng tạo nhiều bài thâp cho moi người nhé
Cảm ơn bạn nhiều nhé.
Cảm ơn Phạm Hằng. Chiềng Pấc ngày 20/12/2023
Nhìn cô Phạm Hằng mê quá!
❤️❤️❤️
Cảm ơn bạn nhiều lắm Mình rất thích các bài tập của bạn Vừa sức với độ tuổi của mình 63 tuổi
Dạ. Cảm ơn Bác nhiều ạ.
Cảm ơn cô nhiều bài tập rất bổ ích ❤
Rất yêu thích bài tập của cô Phạm Hằng ,cảm ơn c rất nhiều ,luôn ủng hộ trang của cô
Cảm ơn bạn nhiều nhé.
Chào cô giáo mình năm nay 51 tuổi rất thích những bài yoga của cô, mong cô chia sẻ thêm bài tập tăng cân cho người gầy vì mình muốn béo lên , mình rất gầy. Chúc cô Hằng năm mới nhiều sức khoẻ, bình an❤️❤️❤️
Cứ kiên trì tập luyện nó cân bg lại và chị kết hợp ăn uống nhiều hơn sẽ tăng cận thôi ạ.
Cảm ơn Phạm Hằng , bài tập rất thích.. Rất mong nhận được nhiề bài tập mới và bổ ích của Phạm hằng. Yêu bạn rất nhiều!
🙏❤️😍
Bài này hay quá Cô Hằng ơi😍
❤️❤️❤️
Các bài tập của chị thật tuyệt vời và chị hướng dẫn tập rất chi tiết nên người tập dễ hiểu em tâp mãi không chán chị ạ
❤️❤️❤️
Cảm ơn cô - em chúc cô 1 nam nhiều niềm vui và hạnh phúc - chúc trang cô dc nhiều người đang ki
Yêu thế. Cảm ơn bạn nhiều nhé.
Đầu xuân năm mới mến chúc Hằng luôn luôn vui khỏe, hạnh phúc,bình an và trẻ mãi lâu già . rất thích các bài tâp của bạn , yêu bạn nhiều !!!
Cảm ơn bạn dễ thương. Chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhé🙏🌷❤️
Chị rất thích tập vài này ,ko năng lắn vừa sức ,mẫy ngày phải ở lại sg chiều nào cũng tập👍👍👍
Hihi yêu chị
Chúc huấnl luyện viên Phạm Hằng năm mới nhiều sk hạnh ohúc và may mắn
Yêu bạn🌷🌷🌷🌷
Cảm ơn cô Hằng đã giúp cho tôi nâng cao sức khỏe những ngày dịch bệnh căng thẳng ❤❤❤
❤️❤️❤️
Bài tập hay ..lời tập dễ hiểu ..xin cám ơn phạm hằng
❤️❤️❤️
Chào cô cảm ơn cô rất nhiều
cám ơn cô bài tâp rât hay nhưng mà nổi chử che kg thấy cô tâp
Chữ gì bạn?
Em ơi bài tập hay lắm nhưng em ngồi cùng chiều để mọi ngưới tập cho rễ nhé em
Hihi. Không ai ngồi quay lưng lại ống kính đâu bạn ơi.
Tập xong thoải mái năng lượng tràn đầy thật tuyệt , cảm ơn cô giáo rất rất nhiều!
Rất cảm ơn cô trên cả tuyệt vời
Cảm ơn Phạm Hằng bài tập rất hay.yêu Cô nhiều
Cảm ơn bạn🙏🌷❤️
Cam on co giao nam moi nhieu suc khoe re đep
Cảm ơn bạn nhiều nhé❤️❤️❤️
Hây qua cô oi
Chuc co hang mot nam moi vui ve , hanh phuc va co that nhieu bai tap cho ca nha tap theo nha.
🙏🌷❤️
Cảm ơn cô giáo rất nhiều, chúc cô năm mới an khang thịnh vượng và hạnh phúc đong đầy.
Cảm ơn bạn nhiều nhé❤️❤️❤️
Chúc cô mọi sự tốt lành. Cảm ơn những bài tập với sự chỉ dẫn nhiệt tâm.
🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Con chào cô. Con là 1 giáo viên yoga mới tốt nghiệp. Con rất thích xem những video của cô. Những kiến thức cô mang lại rất hữu ích đối với con
Chúc con thành công nhé.
Con từ một người nhiều bệnh tật đã nhận nhiều giá trị từ yoga. Đó là lý do con muốn lan tỏa nó tới mọi người cô ạ. Con đang nhận 1 lời mời kèm riêng cho bệnh nhân đã thay van tim đồng thời bị K vú và thoái hóa đầu gối. Cô cho con xin những lưu ý khi dạy bệnh nhân này với ạ
Thật tuyệt vời Cô yêu
Yêu chị❤️❤️❤️
Chào Cô Hằng! Rất cảm ơn Cô về bài tập mới nhưng rất tiếc bài tập không được liền mạch vì quảng cáo liên tục. Mình hiểu chắc Cô Hằng cũng không muốn điều đó .Thôi cũng đành vì nhiều lý do. Cô Hằng cũng đóng góp cho việc giữ gìn sức khỏe của cộng đồng mà. Chúc Cô năm mới dồi dào sức khỏe. Thăm mến!
Cảm ơn bạn đã hiểu. 🙏🌷❤️
Cảm ơn cô Hằng Phạm rất nhiều yêu cô ấy lắm ý
❤️❤️❤️
Chúc cô phạm hằng cùng gđ đón một năm mới thật nhiều sức khỏe và bình an nhé
Xin cảm ơn bạn🌷🌷🌷
Cảm ơn cô giáo
❤️❤️❤️
Chúc cô Hằng và gia đình năm mới sức khỏe, an khang thịnh vượng, vạn sự an lành
Cảm ơn bạn rất nhiều nhé🙏🌷❤️
Cám ơn Phạm Hằng nhiều. Năm mới chúc em mạnh khỏe và có nhiều bài tập trị liệu hay cho mn nhé
Cảm ơn chị nhiều nhé🙏❤️🌷
cảm ơn cô giáo món quà đầu năm cho mọi người! một bài tập rất giá trị, rất đầy đủ .tập xong cảm giác dòng năng lượng lan tràn khắp cơ thể .. chúc cô năm mới nhiều sk nhiều niềm vui thành công và hp
Cảm ơn A nhiều nhé🙏🌷❤️
Chúc cô năm vv mk hp và an lành
Cảm ơn bạn nhiều. Chúc bạn năm mới may mắn và hp.
Cám ơn Phạm Hằng! Chúc cô lun bình an vui khoẻ, trẻ đẹp và tràn đầy hp may mắn trong cuộc sống ạ
Cảm ơn bạn thật nhiều nhé🙏🌷❤️
Chúc cô mãi khỏe mạnh, hạnh phúc.
🙏🌷❤️
Cảm ơn cô nhiều ạ
Cảm ơn chị Phạm hằng nhiều nha năm mới em chúc chị và gđ mạnh khỏe hạnh phúc và luôn thành công nhé
Cảm ơn bạn nhiều nhé🙏🌷❤️
Cô dạy dễ hiểu quá, năm mới chúc cô SKHP và may mắn
🙏🌷❤️
Bài tập nhịp nhàng mình tập theo , cảm ơn phạm hằng nhiều
Cảm ơn bạn🌷🌷🌷
Cám ơn cô giáo ,chúc cô năm mới bình an và sk mong cô có thật nhiều bài mới .sáng nay mình đã tập rồi rất thoải mái ,cám ơn cô nhiều nhiều❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Cảm ơn chị rất nhiều!. Năm mới chúc chị hạnh phúc và sức khỏe ạ!
❤️❤️❤️
Cảm ơn chị ! Em đang mong chờ chị ra bài này!
❤️❤️❤️
Đến đt nằm ngửa bật dậy thì em o làm thế nào bật đc bác ạ
Năm mới chúc chị mạnh khỏe và hạnh phúc
🙏🌷❤️🙏🌷🙏🌷❤️
Chào cô giáo năm mới chúc cô sức khỏe hạnh phúc bình an
Cảm ơn bạn nhiều nhé🙏🌷❤️
Cám ơn bạn rất nhiều
Happy new years cô Hằng, chúc cô luôn mạnh khỏe, hạnh phúc.
🙏🌷❤️
Chao e a vân xem clip cua e .chuc e nam moi binh an hanh phuc mai tuoi tre thanh công hon nua
Dạ e cảm ơn A. Năm mới chúc A sức khoẻ, bình an và hp.
Em chúc chị năm mới thật nhiều sức khỏe ah!
🙏🌷❤️
Tua de nge da muon tap roi , thank you so much 😊 🙏🙏😘
Tập đi chị, bài này hay. Thuộc nhóm bài thể lực tập đã à. Hihi
Happy new year cô Hằng ạ.
🙏❤️🌷
Happy new year to.you
Cảm ơn các bài tập của chị. Chị cho e xin link nhạc nền các bài tập của c đc k ạ? E cảm ơn ạ.
Nhạc này k có trên mạng bạn à.
Cảm chị tập thấy khỏe nhưng sao em k thấy có mồ hôi mấy chị à.
Cô Hằng ui mấy đtac quỳ gối hay bị đau thì phải làm sao .vì gối trái đã p thuật nội sọi á Cô.
Bỏ qua C nhé. Còn nhiều tư thế khác để tập ạ.
Nhạc nhỏ chút nữa thì ok cô ạ
Cảm ơn bạn nhạc sẽ nhỏ hơn.
Mới tập thì nên tập bài nào cô ơi
Tập những bài cơ bản bạn nhé.
Cô có bài nào phù hợp với người trượt cột sống thoát vị đĩa đệm và còn đau dây thần kinh toạ k ạ
ruclips.net/video/1JxULMNTDGg/видео.html
Bạn tập bài này nhé.
Người thoát vị đĩa đệm có tập được không cô
Bài này hơi nặng k nên bạn à.
cô hằng oi video có chữ không nhìn thấy đông tác cô dạy
Chữ gì bạn? K hiểu...
Các bài tập cô hướng dẫn rất rễ học. e muốn đăng ký cô học thì thế nào ạ??
Liên lạc với mình theo số Đt ở góc màn hình bên trái.
❤
QUẢNG CÁO QUÁ NHIỀU NÊN KO THỂ NÀO TÂM AN ĐỂ TẬP ĐƯỢC CHỊ Ạ. BAN ĐẦU NGHE ĐẾN TRI LIỆU RẤT THÍCH NHƯNG MỞ RA THÌ KO TẬP ĐƯỢC.
Mình có bán khoá học nếu bạn yêu thích bài tập mà bị qcao làm phiền nhé.
Bài này tập buổi tối có phù hợp k c?
Tối bạn tìm bạn nhẹ nhàng hơn nhé. Bài này hơi nặng.
Bạn cho sđt đi
Cam ơn cô rất nhiều