허리통증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
전 허리 협착증으로 고생한데 허리가 아플때도있고 좀 괜차을때도있는데 한번 무거운 것을 힘주어 당기면서 허리에서 딱끔하더니 그이후로 인젠 1년이 다되여가고 있는데 양쪽다리가 계ㅣ속 저리는데 치료를 해야되는지 그냥이렇게 지내도되는지 의사 선생님 이 글을 보셨다면 답변주시면 정말 감사하겠씀니다
척추관협착증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
@@한덕순-c6l 허리통증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
안짱다리나 다리 한쪽이 길어지는 원인은 골반이 틀어져서 생깁니다. 골반이 틀어지는 원인은 골반을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 야구공을 바닥에 놓고 엉덩이로 체중을 실어서 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
좋은정보 감사합니다. 저는 척추측만증이 있는데 4.5.7번 오른쪽 허리와 다리에 통증과 저림증성이 있었는데 며칠 전 누워있다가 일어서려고 할 때 허리가 뜨끔하더니 왼쪽 허리가 아프고 허벅지가 심장뛰듯이 벌벌 뛰더니 조금 뒤에는 다리뼈가 깨질듯 아프더라고요. 그러더니 정강이뼈와 그 근처 살이 감각이 둔해지고 지금도 정강이뼈가 엄청 아픕니다. 치료에 도움이 될 운동이나 치료법이 있을까요. 병원에 다니며 물리치료는 하고 있지만....
@@권은경-n9j 네 지금은 괜찮습니다. 정형외과에서 체외파충격치료 등 고가의 물리치료를 받는데 별로 좋아지지않아서 한의원에서 침치료를 했는데 침을 맞는날 부터 좋아지는 느낌이 들어서 2달 정도 침을 맞았더니 다리의 감각이 정상적으로 돌아왔고 좋아졌습니다. 허리디스크는 가끔가다가 무릎뒤쪽 오금이 당기고 엉덩이가 아프지만 저녁마다 부황을 떠서 덜합니다.
척추측만증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 무릎이 아픈 이유도 마찬가지로 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
허리통증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다.그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
키가 줄어드는 것은 아마도 디스크의 퇴행성 변화 때문에 수분이 줄어들어 디스크 높이가 낮아졌기 때문일 겁니다. 이렇게 되면 허리뼈 주변 인대들이 느슨해 지게 되어 주변 근육들이 긴장하게 됩니다. 이런 경우 복압을 잘 유지 시켜서 허리뼈를 잘 받쳐 줄 수 있도록 해주는 것이 중요 합니다. ruclips.net/video/W5sSZY9Rf7o/видео.html 이영상 참고 하셔서 따라해 보시면 좋은 효과 보실 수 있습니다.
허리통증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
인류는 약 300만 년 동안 거친 산길을 누비며 수렵채취생활을 했습니다 운이 좋아 큰 멧돼지를 잡으면 돼지를 묶어 큰 나무막대에 끼고 두 사람이 메고 마을로 가지고 내려왔습니다 산을 누빈것은 등산 달리기 이고 멧돼지를 메고 마을로 가져온 것은 역도의 시작입니다 이걸 몰라서 빙신처럼 살았으니 이 죄를 어떻게 해야 용서 받을 수 있을까? 이를 남에게 알려 공유하는 것입니다, (I want to share my thoughts with more people.) 사람은 왜 목 허리 무릎이 아플까? 저자 법무사 이 희숙
상담요청 메일주소 : dofk1234@gmail.com
골반교정 운동 : ruclips.net/video/tsfy88Nbif0/видео.html
엉덩관절 굽힘근 스트레칭 : ruclips.net/video/cKeEV8pV8vw/видео.html
월스쿼트 운동 : ruclips.net/video/GAWjjqzl9-g/видео.html
선생님 찾아뵙고 치료받고 싶은데 위치알 수 있을까요?
좋은말씁감시합니다 자하구 똑 같은증상이네요 저는 왼쪽으로 휘였는데 왼쪽 엉덩이붙어 발끝까지 저리고 너무 아파요 겋어가다 멈춰서야됨니다 경상적으로 왼쪽을 늘려준다고 노력하면 좋을까요 ??? 수고하세요 ~
오른쪽허리 통증과 오른쪽 허법지 골반통증 왼쪽 엄지발가락 절임 증상은 왜 그럴까요?
좋은 영상 감사합니다😍
*오~좋은 영상 감사합니다🤚 링크에 있는 영상들도 참고해보겠습니다👍*
돈들이지않구 알아 듣기쉽게 말씀해주셔서 넘감사합니다 구독합니다
최근 허리 통증이 있었는데, 좋은 정보 영상 잘 보았습니다~ 감사합니다~^^
좋은 영상 잘봤습ㄴ다
감사합니다
맞습니다 허리가 아프면 다리저림이 오더라구요 많은정보 감사합니다
풍선확장술시술했는데 일년되니 또아픕니다 좋은운동범가르쳐주세요 감사합니다
좋은정보 감사합니다
선생님~ 감사합니다. ^^
감사합니다
구독 합니다
보탬 되겠네 요
아 한쪽으로쏠려있었군요
유익한영상 감사합니다 구독좋와요 누르고 갑니다^^
선생님 며칠간 허리저림에 고통이 심했는데 가르쳐 주신대로 하니 진통이 사라졌습니다 감사합니다
감사합니다 🙏
선생님 영상 접하면서 틈틈히 운동 할려고 노력중입니다
감사합니다
제가 요사히 허리와 다리통증으로 고생하는데 좋은 말씀 잘 들었습니다.감사합니다
허리통증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
정말 저와 같은 증상이란 느낌을 받았습니다~^^ 아주 좋은 참조와 공감이 되었어요ㅎ 고맙습니다 ~~♡♡
🌴허경영은 누구인가 ?
👉박정희통령 사망때까지 10년간 비선보좌역때.당시 4H운동 접고.새마을운동 건의등 100여개 정책제안/방통대 및 한일합섬 산업체여상등 설립건의 / Imf 금모으기 운동/양아버지 삼성이병철께 반도체 사업건의/허경영 롸잇나우를 벤치마킹한 싸이 강남스타일등/새누리당때 만든 현행 노인수당도 허경영 33년공약 벤치마킹👍🏿💯대한민국 1등공신 ㅡ월남 참전용사 430 아이큐 🛑허경영
3:28 제자리 걸음과 스트레칭은 정확하게 몇 분 이상 또는 최소 몇 분해야 하나요?
다리붓기,저림, 허리통증 때문에 써큐시안 먹기 시작했는데 옹려주신 운동 한번 해볼게요 감사합니다
네 시청해 주셔서 감사합니다.
감사합니다 선생님.
비구순 파열 관련된것도 제작 해주실수 있나요?
자세한 증상과 불편한 점 등을 고정댓글의 메일로 보내 주시면 검토해 보겠습니다.
내용이 유익하네요 ㅎㅎ 허리디스크 환자인데 앞으로 계속 두고두고 봐야겠네요.
여기에 더해서 저는 코지스파인 허리스트레칭 제품을 매일 썼는데 허리가 진짜 많이 좋아졌어요. 허리가 엄청 쉽고 편안하게 스트레칭돼요 ㅎㅎ
진실로감사합니다
봐주셔서 고맙습니다^_^
감사합니다 잘들었어요 항상 건강하셔서 오랫동안 건강프로부탁합니다
저는 엉치가 앉고 일어서거나
누워서 자세를바꿀때 엉치가 너무 아픈데요
선생님의 어느 영상을 봐야 할까요?
영상 잘보았습니다
저는 며칠전부터 오른쪽 허리 아랫쪽 끝부분부터 엉덩이와 허벅지에 이르기까지 몸을 비틀거나 걸음을 옮길때 저림보다도 짜릿짜릿한 통증을 느끼는데
저도 이 영상과 같은 증상일까요?
내ㆍ증상 비슷 해요.참고할께요
좀 오래 서 있으면 허리가
무겁고 굳어버릴것 같아요
그럴땐 전기장판에 따뜻하게 해누워있습니다
그러면 허리가 좀 부더러워
지면 또 다시일을 합니다허
리통증땜에 구부리지를 못
삽니다 하루에 몆번씩 방에
누웠다 일 을합니다
전 누워있을때나 수면중 갑자기 쥐난것처럼 다리저려서 깬적이 많았는데 허벅지랑 종아리쪽 근육운동하니까 없어짐 ㅋ 그리고 허벅지나 종아리쪽 자주 이완 수축반복하면서 스트레칭해주면 좋음
저도지금 그런데 혹시 무슨 운동하셨는지ㅜ알수있을까요???!
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
최고👍
나는 어께가 완쪽 오른쪽 번갈아 가면서아픕니다
지금은 완쪽에 아파요
자세한 설명 감사 합니다
상담을 원합니다 연락처를 원합니다
고마워요
감사합니다. ~
우와 선생님 왜 이제
만났을까요. 당장구독 합니다^^
선생님 치료받고싶어요.주소 부탁드립니다
추나요법이면 될 듯 싶습니다.
30 여년 수술 및 여러가지 다 해본
늙은이 입니다. 중증 아니니 걱정 마시고요
추간판 내장증은 어떤 운동을 해야하나요?
저도. 내장증ㅠ
선생님 안녕하세요.방송잘보았습니다..저는1시간정도 운전을하면 오른쪽 종아리가 저려옴니다.병원에가도 딱히병명도 없고 평소에는 아무문제없습니다, 운전할때만 그래요 선생님 어떻게 하면 좋을까요..???
협착증 왼쪽엉치위찌린한데좋은명언요
유인호 입니다 왼쪽으로 허리통증 또 골반 통증 허벅지에서 무릅 까지 저림 답변 꼬 부탁드립니다
4월달에협착수술했는데도.오른발이저리고.엉치가빠지게아파요.
오른쪽이 기울어져있는데 왼쪽으로만하면 오른쪽은 더 쳐져있을것같은데요
전 허리 협착증으로 고생한데 허리가 아플때도있고 좀 괜차을때도있는데 한번 무거운 것을 힘주어 당기면서 허리에서 딱끔하더니 그이후로 인젠 1년이 다되여가고 있는데 양쪽다리가 계ㅣ속 저리는데 치료를 해야되는지 그냥이렇게 지내도되는지 의사 선생님 이 글을 보셨다면 답변주시면 정말 감사하겠씀니다
척추관협착증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
저는 4 5 벼가금이긴어요운동을어테게할카요
ㅜㅜ 난 허리와 왼쪽 엉덩이통증 좌골신경통을3개월간있어 치료증인데 언능 안나..ㅜㅜ 외쪽 종아리부터 발바닥까지 저리고땅기고ㅜㅜ 좋아졌다 심해졌다.., 엉
지금은 나으셨나요
저는 현제고생하고 있는데 증상이 꼭같으네요 너무힘드네요
@@한덕순-c6l
허리통증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
골프가 업이라 골프로 망가진듯합니다.
공을 안치면 일상생활은 그럭저럭 지낼만한데
스크린골프를 약먹지않고 치면
15분내로 왼쪽 엉덩이부터 종아리까지 저림현상으로
쩔뚝거리며 공을 칩니다.
근데,
처방해준약을 먹으면 30분뒤부터 통증이
약6~7시간 편안하게 공도치고 18홀내내
걸어다녀도 꺼떡 없습니다.
약처방은 하루세번 먹으라고 처방했으나
공 칠때만 30분전 약을 먹습니다.
그니까 공을 안치는날은
약을 안먹는거죠~~!!
이렇게 지낸지 벌써 3년이 되가는군요~!
디스크시술도 몇년전에 했었구요~!
약처방으로 계속 가도 될까요?~~^
오래서있으면 허리다리가아파서 걸을수가없어요 머가 문제일까요
선생님 감사합니다
축복합니다
저는 오른쪽 다리가 약간 길다고 합니다
제가 보통 11자 걸음 아님 약간 안짱걸음 예전에 걸었어요 지금은 의식적으로 약간 바같쪽 되도록 신경씁니다 균형 맞게 하려면
어떻게 해야 하나요?
안짱다리나 다리 한쪽이 길어지는 원인은 골반이 틀어져서 생깁니다. 골반이 틀어지는 원인은 골반을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 야구공을 바닥에 놓고 엉덩이로 체중을 실어서 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
선생저는 척추가우측으로
휘어져 있다고정형외과
선생님 진단하시고
한두달후 우측엉덩 아프고 우측종마리
발봉숭아 뼈뒤들들어간 부분이아픕니다
선생님저에겐 어떤운동이
좋을까요 답주심감사합니다
우측다리가 찐릿하고저리기도합니다
유익한 견겅정보에" 감사합니다.
하여,
""좋아요" 와 "구독" 을 남깁니다.
오늘영상잘보았습니다 사무직으로 좌식생활을많이한사람입니다 증상은ct찍어보니 척추가빌려나왔다(4번5,번)합니다 왼쪽요추가아프고 왼쪽좌골에새큰새큰한통증심해서겉타가뒤로젖히다가가고합니다
저는4.5번 디스크수술했는데
오른쪽
다리만힘이실리고
왼쪽은힘이없어요
오른쪽은허리가잘안돌아가고왼쪽은잘돌아가요
오른쪽다리를 쭉펴면엉치가당겨요
걸으면왼쪽다리왼쪽허리엉덩이가아파서걸는데
아퍼요병원에서약타서먹는데도아퍼요고관절도
허리는 안아픈데 다리가땡기고 찌릿찌릿 합니다 특히 오른쪽 많이당기고 통증을 늦겨요~~
한족발이 넘절여요
좋은정보 감사합니다.
저는 척추측만증이 있는데
4.5.7번 오른쪽 허리와 다리에 통증과 저림증성이 있었는데 며칠 전 누워있다가 일어서려고 할 때 허리가 뜨끔하더니 왼쪽 허리가 아프고 허벅지가 심장뛰듯이 벌벌 뛰더니 조금 뒤에는 다리뼈가 깨질듯 아프더라고요.
그러더니 정강이뼈와 그 근처 살이 감각이 둔해지고 지금도 정강이뼈가 엄청 아픕니다.
치료에 도움이 될 운동이나 치료법이 있을까요.
병원에 다니며 물리치료는 하고 있지만....
이런경우 급성으로 디스크에 문제가 생겼을 수 있습니다. 운동 보다는 일단 조금 규모가 있는 병원을 방문 하셔서 검사를 받아 보시길 권합니다.
지금은 괜찮으신가요??
저도 2주전부터 비슷하게 아프거든요ㅠ
저는 오른쪽 이지만...
엉덩이부분이 감각이 없어요
@@권은경-n9j 네 지금은 괜찮습니다.
정형외과에서 체외파충격치료 등 고가의 물리치료를 받는데 별로 좋아지지않아서 한의원에서 침치료를 했는데 침을 맞는날 부터 좋아지는 느낌이 들어서 2달 정도 침을 맞았더니 다리의 감각이 정상적으로 돌아왔고 좋아졌습니다.
허리디스크는 가끔가다가 무릎뒤쪽 오금이 당기고 엉덩이가 아프지만 저녁마다 부황을 떠서 덜합니다.
척추측만증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 무릎이 아픈 이유도 마찬가지로 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
@@이현희-f1s 감사합니다.
이십 삼 년전에 교통사고로 목디스크 허리디스크 판정을 받고 수술도 권유받았지만 주변에서 수술후유증이 있는 분들을 봐서 수술을 하지않았습니다.
몸신인가 하는 방송에서 공을 활용해서 근육을 푸는걸 본적이 있습니다.
감사합니다.
와 제 통증의 원인이 딱 이것 같네여 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
좋아지셔서 다행입니다
안녕하세요. 오른쪽으로 굽었다는 표현은 오른쪽이 볼록면이라는 표현인가요?
네 맞아요
선생님말씀이저와똑같아요
허리가2번3번5번수술하라는데버티고있어요2년동안왼쪽으로힘이많이들어가요
다리저림2년되었어요잠잘때더심해요
지금은 어떠신지요
올 3월 에 척추 협착증으로 수술 햏는데 아직까지 다리저림때문에 약을 먹고 있습니다
잠도 뒤척이면 아프고 힘이 드네요
척추 수술을 하셨다면 허리뼈가 최대한 보호 될수 있도록 해주어야 합니다. 그래서 등뼈와 엉덩관절 유연성을 증기사켜 허리뼈에 부담을 덜어 주어야 합니다.
ruclips.net/video/_yuN7JnG7RY/видео.html 이 영상 참고 하세요
수술은 원인제거가 아니어서 여전히 저림증상이 나타나는 것입니다. 이런 문제의 원인은 발과 발가락 신경고장에서 옵니다. 따라서 고장난 신경을 풀어주고 힘이 강하게ㅜ해주면 자연히 낫게 됩니다.
정말 감사합니다 그런것 같아요
수술후 왼쪽 다섯번째 4번째 발가락 마취한것처름 감각이 둔합니다
열심히 운동해볼게요
@@usefulpt 지금
영상은 어느쪽이 아파서 왼쪽을 먼저 사용하라는건가요?
저도 허리로 20년 가까이 고생했어요 서서 세면대에서는 머리도 못감고 조그려 앉아서 오래못있고 세차는 할생각도 못하고 3번 삐끗해서 병원신세중 한번은 제대로 삐끗해서 움직이지도 못해 119로 병원갔어요
척추관협착증으로 수술은 무서워서 안하고 시술 관넣어서 약물투여 하며 척추와 신경이 붙지 않게 휘저어 분리해주는 시술 마취해도 열라 아픔 허리로 별보인다 해야하나 그정도로 아프고 허리주사도 6방짜리 2번 맞았어요 걷는게 좋다해서 저녁마다 5~6킬로
도 걸어봤는데 다필요 없어요 광고하는건 아니고요 혹시나하는 마음으로 유투브 에서 가격대비 성능좋은 안마매트 보다가 굿프렌드 스마트 스트레칭 안마매트 사서 써보고 허리통증에서 해방됬어요 절대 병원에서는 완치를 안해줍니다 적당히 치료해줘야 돈벌이 되니 판단은 여러분이 하세요 진짜 고통같던 허리통증에서 해방되어 좋았는데 목과 어깨도 아프더라고요 그건 이안마기로는 안풀려서 스트레칭 많이해요 허리통증에는 정말 좋아요 😀
공감이가네요 의사들완치도안해줄뿐아니라 환자들에겐 수술을권하지만 가족 친척들에겐 수술하지마라그런다네요 판단은우리들잇하게요
허리통증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다.그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
와우 일년전에 허리수술받았는데 오른쪽다리가 힘이없어서 서있을때도 왼쪽으로 지지하며
서있는데 선생님 말씀이 딱 맟네요.감솨합니다.
이것 하나가 뭔가요?
체중이 실리는 다리를 바꿔 주자는 의미 입니다^^
실습을 보여줄줄알았는데 말 로만하시네요~
직접 상담 치료받고싶습니다 방법은요
저랑같은 증상입니다.병원에서는 협착증 이라는 진단을받았습니다.너무괴롭습니다
감사합니다
저는키가 자꾸 줄어들고 좀만무리하면 우리하개 아푸담니다 10년도 넘엇담니다 어떤치료가 필요할까요
키가 줄어드는 것은 아마도 디스크의 퇴행성 변화 때문에 수분이 줄어들어 디스크 높이가 낮아졌기 때문일 겁니다. 이렇게 되면 허리뼈 주변 인대들이 느슨해 지게 되어 주변 근육들이 긴장하게 됩니다.
이런 경우 복압을 잘 유지 시켜서 허리뼈를 잘 받쳐 줄 수 있도록 해주는 것이 중요 합니다.
ruclips.net/video/W5sSZY9Rf7o/видео.html 이영상 참고 하셔서 따라해 보시면 좋은 효과 보실 수 있습니다.
@@usefulpt 좋은 정보 감사합니다
허리전방전위증이 2년정도됬는데 허리통증이심해서 운동할려하니 어떤게 좋을까요?
허리통증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
디스크 수술한지 5개월 됐고
요즘은 엉덩이부터 발까지 너무 아픈데 스거나 걸어다니거나 앉아있을때는 별로 통증이없고
누워서 왼쪽으로 누울때, 오른쪽으로 누울때, ☆누워서 자세 바꿀때, 누웠다가 일어날때☆ 진짜 엉덩이 통증이 너무 심해요 ㅜㅜㅜ 아침마다 통증때문에 거의 울면서 30분정도 고통에 몸부림치는데 ㅜㅜ 이상근 증후근 일까요??
척추측만증과 요통 치료에 좋은 월오사암침법 침처방인 방광정격, 비정격으로 매일 꾸준히 맞으면 치료가 됩니다.
허리 꼬리뼈주사 3번맞고 약 먹는데 약 안먹으면 주사맞기전과 똑 같아요 4번5번 디스크가 삐져나왔대요 그러데 허리는 참을만하게 시그럽게 아픈데 무릅뒤쪽이 너무아파서 다리를 구브리고 펼때힘들어요앉았다 일어날때 너무 아파요 주사약은 히루나다제라고했어요 효과없어요
척추 협착증으로 통증 잇는분들은 별 효과 없습니다 단순히 허리 아픈사람에게만 해당되는것이지요
그런얘기는.애들도하것다
이런 기본적인걸 몰라서 디스크 터지고 방사통오는사람 많음
자세만 똑바로 하려고 노력해도 통증 감소하는경우 많다
빨리얘기해요 넘뜸을드리내요
윗몸일으키기 운동 하세요
효과없음
무엇보다 중요한건 체질과 체형은 인간마다 다르다는것. 모든 치유방법에는 개인 차이가 있습니다.
전문가의 조언을 들으세요
매일 꺼꾸리 를 타세요!
인류는 약 300만 년 동안 거친 산길을 누비며 수렵채취생활을 했습니다
운이 좋아 큰 멧돼지를 잡으면 돼지를 묶어 큰 나무막대에 끼고 두 사람이 메고 마을로 가지고 내려왔습니다
산을 누빈것은 등산 달리기 이고 멧돼지를 메고 마을로 가져온 것은 역도의 시작입니다
이걸 몰라서 빙신처럼 살았으니 이 죄를 어떻게 해야 용서 받을 수 있을까?
이를 남에게 알려 공유하는 것입니다,
(I want to share my thoughts with more people.)
사람은 왜 목 허리 무릎이 아플까? 저자 법무사 이 희숙
야메네 그냥 디스크다
설명이업노 말만이게이게좋타하면 이해가안대네
말 좀 빨리해 주세요
감사합니다
감사합니다
감사합니다
감사합니다