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얇았던 겸손을 두껍게 만재해라
거만아 항상 만재해라
만재야 항상 북딱흔드르라🫨🫨
ㅖㅏ
이건 뭔데ㅋㅋ
응디응ㄷ
이건 처음보는 유형이노 ㅋㅋㅋㅋ
만재야 항상 거만해라
왜 만재 댓글이 이게 항상 있는거임?? 진짜모름
@@dhl2034 예전에 예전보다 좀 거만해진것 같다는 논란이 생겼던 적이 있는데, 그때 생긴 밈같은겁니다:)
@@mm-hs8gcㅇㅇ 이게 맞음만재가 그걸 언급해서 하나의 밈이 되어버림ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@The_Manly_Man혹시 언급한 영상 이름 뭔지 알 수 있을까요?
애들아 2025년 부터 구호 바꼇다겸손 아니다 -> 거만 밈이다.
오늘도 댓글창부터 보고 시작하는 영상 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ만재하자 거만아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아,,, 만재 형 영상 너무 재밌다,,, 형은 운동으로 힘들어하는데,,, 나는 얼굴이 너무 재미지다,.,,,
와 이 루틴대로하면 진짜 안커질수가없겠는데요 개빡쌔요
만재야 겸손에도 새해해라!
와 만재님 뭡니까?? 하체가 진짜 많이 좋아지셨는데요?? 진짜 뭐지
뒷다리는 다른날 따로 빼서 하시는건가요?
새해야 만재하자
내일 4개월만에 하체 다시 할껀데.. 머리 아프다고 하시니.. 벌써부터 두렵습니다 ㅋㅋㅋㅋ
만재님 바지 정보좀 알 수 있을까요?!
만재형님 털 후드집업 어디껀지 궁금합니다!
만재님 수행능력이 좋으신데증량하는 팁도 알려주세용
스미스머신 스쿼트는 대퇴사두 타겟인가요?
그런듯요
만재 형님이랑 스쿼트 수행능력 비슷비슷한데 훨씬 두꺼우신듯..
만재는 솔직히 하체가 장점임
형 털 후드집업 어디꺼임?
저거 개편해보이는데 나도 궁금하다
짐브로
성민햄 요즘 활동 안 하시는 이유가 혹시 ㅎㅋ의 공개 저격 때문인가요? 영상 보면서 꿀팁 많이 얻었었는데ㅜㅜ
오늘 165키로 10방 하고 택시 타고 집 갔습니다
운동하는데 많이 참고 하겠습니다운동을 시작한지 정말 얼마 안되는 40대 후반 아저씨 입니다만재님 무게에비헤 소녀도 아니게 하고 있는데노화가 되서 그런건지 무릎이 아픕니다이렇게 이프면서 하는게 맞나 매일매일 갈등하면서 야금야금 하고 있습니다영상 잘 챙겨보겠습니다
부상 없길 바랍니다 열운하세요
무릎아프면 스쿼트 안하는게 나은것 같습니다전 다른종목에선 괜찮은데 스쿼트만 하면 이상하게 다음날 무릎이 아프더라구요자세문제인가 해서 운동 잘하는 분께 여쭈어서 자세교정도 받았는데도 그랬습니다머신 요즘 잘나오니 머신 위주 운동도 괜찮을 것 같네요
지금 이 하체운동에 얼마나 걸리나요?한시간 이상걸릴것 같은데. 그리고 확실히스쿼트를 나중에 하네요나같으면 힘이 빠져서스쿼트를 항상 먼저하는데.
만재님 혹시 몸무게가 어떻게 되시나요??
이 운동은 기세가 전부가 아니라 자만이 전부다 자만아 만재해라
요즘 왜 마 만재야 안해주노
근데 확실히 영상 초기 때보다 몸많이 커졌다
5:10 어이, 이 아크마;
지금도 얇긴 해 만재야 햄큐한테 배워
드디어 하체올려주네 형 사랑해 하악
아 바디체크 잘 안보여주네 넘 짧아요
운동시간은 어느정도하나요 대략
비슷한 궤도의 운동들이 너무 많습니다. 가지수를 줄이고 중량을 좀더 높이는걸 추천드립니다.
궤적말하는거임?
@@최튜브-m9l 만재 영상들 중에 등운동 영상 있는데 거기서 말한게 있는데한가지 운동을 여러개 하면 뭔가 손해보는 느낌나서 여러 운동으로 다양하게 조진다고함운동 스타일이지~
세트당 휴식시간은 어찌 되나요?
운동종목수가 너무 많은데 체력 안되면 못하겠다.. 약간 겹치는건 좀 줄여서 해도되나요
와..하체 졸라크네
만재야 스쿼트가 약하구나 스쿼트 320치는 강철한테 하체 좀 배워라
하체 빡세게 하면 뒷통수가 아픈데 왜 그런걸까요?
아니 하체하는날 영상에 나오는 종목 하루치임..?
하체사이즈에 비해 중량이 높은듯 접지부터 고립에 문제가 있어보임
하체야 만재해라
아 진짜 내 이상형이야…….. 하 …. 진짜 오늘 영상 미친다…….. 당신 진짜 뭐야…… 사랑해 형
형?..
루틴 😊
썸네일 ㅋㅋㅋ
민재님 멋있는몸만들어보세요 몇살이세요 저는36살이에요 친구해요
그정도면 만재랑 10살 정도 차이납니다 행님
제가 헬린이라 잘 모르는데 헬스바도 합치나요 ? 헬스바가 20kg 인가요?
간고tv시청하시나요
우으... 만재형아 하체 보니까 나 기분이 이상해 으으으으...
거만아 겸손하라
만재야 힘큐랑 화해해라...
1등
얇았던 겸손을 두껍게 만재해라
거만아 항상 만재해라
만재야 항상 북딱흔드르라🫨🫨
ㅖㅏ
이건 뭔데ㅋㅋ
응디응ㄷ
이건 처음보는 유형이노 ㅋㅋㅋㅋ
만재야 항상 거만해라
왜 만재 댓글이 이게 항상 있는거임?? 진짜모름
@@dhl2034 예전에 예전보다 좀 거만해진것 같다는 논란이 생겼던 적이 있는데, 그때 생긴 밈같은겁니다:)
@@mm-hs8gcㅇㅇ 이게 맞음
만재가 그걸 언급해서 하나의 밈이 되어버림ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@The_Manly_Man혹시 언급한 영상 이름 뭔지 알 수 있을까요?
애들아 2025년 부터 구호 바꼇다
겸손 아니다 -> 거만 밈이다.
오늘도 댓글창부터 보고 시작하는 영상 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
만재하자 거만아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아,,, 만재 형 영상 너무 재밌다,,, 형은 운동으로 힘들어하는데,,, 나는 얼굴이 너무 재미지다,.,,,
와 이 루틴대로하면 진짜 안커질수가없겠는데요 개빡쌔요
만재야 겸손에도 새해해라!
와 만재님 뭡니까?? 하체가 진짜 많이 좋아지셨는데요?? 진짜 뭐지
뒷다리는 다른날 따로 빼서 하시는건가요?
새해야 만재하자
내일 4개월만에 하체 다시 할껀데.. 머리 아프다고 하시니.. 벌써부터 두렵습니다 ㅋㅋㅋㅋ
만재님 바지 정보좀 알 수 있을까요?!
만재형님 털 후드집업 어디껀지 궁금합니다!
만재님 수행능력이 좋으신데
증량하는 팁도 알려주세용
스미스머신 스쿼트는 대퇴사두 타겟인가요?
그런듯요
만재 형님이랑 스쿼트 수행능력 비슷비슷한데 훨씬 두꺼우신듯..
만재는 솔직히 하체가 장점임
형 털 후드집업 어디꺼임?
저거 개편해보이는데 나도 궁금하다
짐브로
성민햄 요즘 활동 안 하시는 이유가 혹시 ㅎㅋ의 공개 저격 때문인가요? 영상 보면서 꿀팁 많이 얻었었는데ㅜㅜ
오늘 165키로 10방 하고 택시 타고 집 갔습니다
운동하는데 많이 참고 하겠습니다
운동을 시작한지 정말 얼마 안되는 40대 후반 아저씨 입니다
만재님 무게에비헤 소녀도 아니게 하고 있는데
노화가 되서 그런건지 무릎이 아픕니다
이렇게 이프면서 하는게 맞나 매일매일 갈등하면서 야금야금 하고 있습니다
영상 잘 챙겨보겠습니다
부상 없길 바랍니다 열운하세요
무릎아프면 스쿼트 안하는게 나은것 같습니다
전 다른종목에선 괜찮은데 스쿼트만 하면 이상하게 다음날 무릎이 아프더라구요
자세문제인가 해서 운동 잘하는 분께 여쭈어서 자세교정도 받았는데도 그랬습니다
머신 요즘 잘나오니 머신 위주 운동도 괜찮을 것 같네요
지금 이 하체운동에 얼마나 걸리나요?
한시간 이상걸릴것 같은데.
그리고 확실히
스쿼트를 나중에 하네요
나같으면 힘이 빠져서
스쿼트를 항상 먼저하는데.
만재님 혹시 몸무게가 어떻게 되시나요??
이 운동은 기세가 전부가 아니라 자만이 전부다 자만아 만재해라
요즘 왜 마 만재야 안해주노
근데 확실히 영상 초기 때보다 몸많이 커졌다
5:10 어이, 이 아크마;
지금도 얇긴 해 만재야 햄큐한테 배워
드디어 하체올려주네 형 사랑해 하악
아 바디체크 잘 안보여주네 넘 짧아요
운동시간은 어느정도하나요 대략
비슷한 궤도의 운동들이 너무 많습니다. 가지수를 줄이고 중량을 좀더 높이는걸 추천드립니다.
궤적말하는거임?
@@최튜브-m9l 만재 영상들 중에 등운동 영상 있는데 거기서 말한게 있는데
한가지 운동을 여러개 하면 뭔가 손해보는 느낌나서 여러 운동으로 다양하게 조진다고함
운동 스타일이지~
세트당 휴식시간은 어찌 되나요?
운동종목수가 너무 많은데 체력 안되면 못하겠다.. 약간 겹치는건 좀 줄여서 해도되나요
와..하체 졸라크네
만재야 스쿼트가 약하구나 스쿼트 320치는 강철한테 하체 좀 배워라
하체 빡세게 하면 뒷통수가 아픈데 왜 그런걸까요?
아니 하체하는날 영상에 나오는 종목 하루치임..?
하체사이즈에 비해 중량이 높은듯 접지부터 고립에 문제가 있어보임
하체야 만재해라
아 진짜 내 이상형이야…….. 하 …. 진짜 오늘 영상 미친다…….. 당신 진짜 뭐야…… 사랑해 형
형?..
루틴 😊
썸네일 ㅋㅋㅋ
민재님 멋있는몸만들어보세요 몇살이세요 저는36살이에요 친구해요
그정도면 만재랑 10살 정도 차이납니다 행님
제가 헬린이라 잘 모르는데 헬스바도 합치나요 ? 헬스바가 20kg 인가요?
간고tv시청하시나요
우으... 만재형아 하체 보니까
나 기분이 이상해 으으으으...
거만아 겸손하라
만재야 힘큐랑 화해해라...
1등