Je pensais que dans l'histoire de l'humanité j'étais le seul à avoir vécu ça et que personne ne me comprendrait, mais toi tu as dis exactement ce que je vis en ce moment depuis 3 ans , j'ai raté des opportunités et j'ai arrêté mes études. Jusqu'à présent j'y suis 😞. Merci pour tes conseils. Ça fait plaisir de savoir que je suis pas le seul. 🙏
La phrase « juste être normal est incroyable » décrit parfaitement le bonheur ultime de sortir de la déréalisation. Ayant vécu ce phénomène je pense que c’est une des meilleures sensations au monde. Merci pour cette vidéo enrichissante et tout ceux qui sont victimes de déréalisation / dépersonnalisation sachez que vous pouvez et vous allez vous en sortir ne perdez pas espoir, je vous donne toute ma force !
Je fais ça en permanence depuis mes 8 ans, j'en ai 23. Ça va en diminuant et c'est surtout lié au stress/anxiété. Courage à ceux qui vivent ça, on s'y fait, et ça s'estompe
@@felbaud oui. Je t'assure que tu finis par vivre avec, c'est juste perturbant quand tu apprécie le moment mais pas à l'extrême, comme avant tout ça. Si jamais tu veux en parler je peux te laisser mon insta. À toi ou d'autre d'ailleurs !
J'ai eu des crises de depersonnalisation pendant des années, du début de mon adolescence a mes 18 ans, en voyant la vidéo j'ai vu qu'elle faisait 18 minutes, je me suis dis que ce serait bien trop long pour expliquer la seule vraie solution, oublier Bon en regardant la vidéo en entier tout compte fait le sujet est très bien développé, mais en effet la seule chose qui marche, c'est de ne plus y penser et de se focaliser sur ses sensation, être dans le moment présent La méditation peut vraiment aider, ainsi que les activités on est totalement immergé, comme le sport intense. Courage a tout ceux qui passent par la, ne vous inquiétez pas trop, vous n'êtes pas fou, tout ira bien et laissez le temps faire son œuvre, lâchez prise, mais n'essayez pas trop fort non plus ;)
Mieux qu’un psy!! Grâce à toi j’ai réussi à ne plus avoir de crises d’angoisses.. et mtn je vais suivre tes conseils pour la dépersonnalisation et je sais que ça va fonctionner aussi. Un grand grand MERCI à toi pour tes vidéos.
Tes conseils sont géniaux et interessants car rien ne vaut mieux que des conseils de quelqu'un qui l'a vécu et dépassé et qui sait de quoi il parle. Tu nous avais manqué 🙂
J'ai déjà vécue la dépersonnalisation, c'est impressionnant! J'en suis sortie et c'est si puissant comme trouble que je ne sais plus ce que ça fait exactement, tellement c'est étrange... Pour ma part, la dépersonnalisation est arrivée après un gros traumatisme. Et c'est parti quelques temps plus tard.
merci pour cette vidéo je suis en première année de santé et je donnais toute mon énergie à mes études et c’était littéralement ce qui me motivais à me levé tôt et travailler à fond j’étais à un moment de ma vie ou j’étais vraiment heureuse et il y’a quelques semaines j’ai recommencé à avoir ces symptômes et je n’étais plus capable de travailler rester seul alors que j’étais quelqu’un qui aime sa propre compagnie et je n’arrive pas à en parler et ta vidéo me redonne espoir car je le dis qu’on est pas seul dans cette situation ❤
hellooo, ta vidéo m’a vraiment touché, je souffre de ça depuis plus de 6 mois et c’est honnêtement horrible, je souhaite à tous ceux qui vivent ça actuellement de rester fort, tenir bon, on va s’en sortir
Juste incroyable... j'en souffre actuellement et je suis entrain d'en sortir, j'ai l'impression d'être la pour de vrai ! Même si j'ai encore quelques séquelles et je sais que ça viens de la derealisation, mais j'ai décidé de m'en foutre complètement comme si ça fesais parti de ma vie à 100 % tes conseils aide énormément, j'ai totalement accepté le fait de vivre avec en me disant que j'étais différent des autres et que c'était comme ça et pas autrement
Merci pour tes vidéos géniales, elles m'ont aidées quelques fois quand j'étais au plus bas. Lorsque j'ai fait ma dépersonnalisation ça a duré presque 2 ans, au bout d'un an j'ai découvert ce c'était que la dépersonnalisation sur un forum et à partir de là les symptômes ont commencés à ne plus être présents tout le temps jusqu'à disparaîtrent au bout d'environ deux ans. J'ai beaucoup pratiqué des activités intellectuelles et spirituelles avec notamment la philosophie antique et la philosophie yogi,, la méditation etc et depuis j'ai la sensation d'être immunisé à cette maladie mentale. Durant les mois avant la guérison j'avais des rechutes soudaines et c'était désespérant mais faut pas lâcher ça fait partie du processus. Force à tout les depersonnalisés vous allez vous en sortir. Et merci Marc pour tout ce que tu fais ❤
Ta vidéo est très juste, je me suis reconnu la dedans, j'ai connu ça il y a dix ans et c'était très violent, angoisse puis trouble panique, ça a duré longtemps surtout que j'ai voulu en sortir sans médicament et j'en suis sortie et pendant plusieurs après j'ai pas eu de rechute, mais de temps en temps ça peux revenir de façon ponctuel, ce n'est plus trop violent car j'ai accepté mon état, malgré tout ça reste une épouvantable expérience et tout ce que je pourrais ajouter à cette vidéo c'est " courage, vous n'allez pas en mourir " promis.
Je vis malheureusement la même chose que toi depuis 1 mois et demi à cause d'une accumulation d'échecs personnels et professionnels, qui s'est conclu par une crise de tétanie au travail et depuis lors, en avouant avoir besoin d'aide, mon cerveau s'est comme mis en "off" et j'ai dû arrêter de travailler et je ressens tout ce que tu as décris: cette impression d'être comme un "esprit errant" en se sentant en retrait de ce qu'on vit, voit et ressent, comme un robot, ainsi que les crises d'angoisses et effectivement, c'est très compliqué du coup de lâcher prise car ce n'est pas en plus dans mes habitudes mais je vais suivre tes conseils qui m'ont l'air très pertinents et ça fait déjà plaisir de ne pas se sentir seul à vivre cette situation compliquée!
C'est fou de se reconnaître à ce point dans le cheminement vers la guérison de ce trouble ,même l'exemple de marcher dans la rue et de me focaliser sur mon environnement, tout y est ... C'est vraiment rassurant de voir d'autres gens qui ont vécus la même chose
@@Heho-s5j oui ! Un jour je te promets que ça disparaît, et tu t'en rendras compte du jour au lendemain où à force de vivre avec ça ,ça va disparaître totalement , mais c'est sûr que pendant que tu le vis , des étapes seront difficiles
@@Heho-s5j ma réponse à ton commentaire à été supprimé 😅 mais j'ai juste à ré expliquer , effectivement c'est passé et en fait la seule solution c'est de vivre avec et de l'accepter jusqu'à un moment où on ne s'en rendra plus compte et ça aura disparu du jour au lendemain, le seul remède c'est vraiment le temps et aussi du courage et essayer d'ignorer les symptômes
@@s_rvsk6289 merci beaucoup ! Je suis en plein dedans c’est horrible j’ai l’impression de ne meme plus ressentir d’émotions, sa me coupe l’appétit, m’angoisse énormément..et la même solution revient toujours : l’accepter. C’est dur mais je vais essayer en tout cas ce genre de témoignage fait plaisir à entendre et donne de l’espoir
Merci à toi et merci pour ta vidéo. Je suis actuellement en phase de dépersonnalisation et je pensais être le seul humain sur terre à être comme ça. J’ai vu de nombreuses vidéos anglaises avec pour titre « vaincre ma dépersonnalisation depuis 7ans, 1an etc » cet aspect de temps et de jamais s’en sortir crée aussi un stress car je me dis qu’il faut un temps pour vaincre cela. Mais grâce à ta vidéo je me sent rassuré que tu donnes ton point de vue et tes solutions.
J'ai fini en pleure après la vidéo. Merci pour ce beau message c'est un grand espoir pour moi. Ça fait 5ans que je l'ai et je n'arrive pas à m'en sortir totalement. Alors merci pour ces conseils 🙏🏻🙏🏻
Courage et ne pretez pas trop attention si vous voyez les gens en visage demoniaque c'est un gros automatisme inconscient de votre esprit donc essayer In Shaa Allah d'accepter cela. Courage pour vous en sortir definitivement In Shaa Allah!
3:40 j’ai pleuré à ce moment là. 9 mois maintenant que je subis ça, évidemment grande hypocondriaque je suis passée par tous les diagnostics possible et inimaginable ne faisant qu’aggraver mes symptômes et mes attaques de panique. Mais on s’en sort ❤
j'ai regarder cette videos plus de 10 fois ca me soulage et me redonne confiance . c 'est vraiment difficile mes je me bas .je vie avec depuis 1 ans et les gens ont du mal à comprendre se que traverse. merci MARK
J'ai le trouble dépersonnalisation depuis 6 ans et cette vidéo m'a beaucoup aidé, depuis 1 semaine je ne suis plus sujet a des angoisses graces aux techniques de cette vidéo, j'ai bonne espoir que les symptômes s'estompent. Merci
Merci beaucoup pour cette vidéo… cela fait plusieurs années que je traverse ça et je ne souhaite cela à personne… L’impression d’avoir un voile devant les yeux en permanence, de ne pas voir correctement, d’être dans un rêve, que tout n’est pas réel (les sons, les personnes, la vie en general), être complètement anesthésié émotionnellement avec les personnes proches, et j’en passe… C’est un combat très difficile, je suis encore en pleins dedans, mais rien que de voir ta vidéo cela m’a permis de prendre conscience encore plus de ne plus me focaliser dessus… Un grand merci rien que pour ça ✨
Il faut juste accepter la situation sa merci pour ton courage pour faire cette video sa fait 15 ans que je connais sa mais genre c devenu une habitude l'essentiel quand elle vien faut pas avoir peur et dite que tu va pas mourir ni devenir fous prier pour moi avec vous merci a vous
Je vous remercie grandement je suis restée malade pendant 4 mois et du fait que l'on ne trouvait pas ce que j'avais, depuis trois mois je vais mieux mais bizarrement depuis trois semaines maintenant je souffre de dépersonnalisation et oui je fais comme vous je laisse faire et je regarde tout et oui j'ai beaucoup de vertiges le sol se dérobe sous mes pieds, j'écris et ça m'aide beaucoup je fais du sport cérébral et je vais me remettre au dessin... merci de vos conseils j'aime la nature car je suis convaincue que les arbres ont le pouvoir de nous apaiser et la terre le fait de mettre les mains dans la terre m'aide beaucoup. Et ça c'est l'éveil spirituel et je suis en plein dedans. Et oui on est mal compris,mais je ne cherche plus à leur faire comprendre ma réalité,quand une situation me dérange je me retire pour me recentrer sur moi-même. Merci beaucoup je me reconnais que trop 🥰💪🏾
merci beaucoup pour la vidéo, car c'est super compliqué d'expliquer ça et de se faire comprendre. ça m'est arrivé par hasard en me coulant un bain, et en regardant fixement mes mains qui déplaçaient l'eau c'est vraiment un sacré cercle vicieux, c'est super compliqué par contre à faire souvent car je sors d'un burnout, et tout te stresse à un niveau énorme .... courage à tous
Effectivement, après la vie normal te semble extraordinaire ♥️. La santé mentale n’a pas de prix … Pour aider une personne en situation de dépression/anxiété ne la juge tout simplement pas. Écoutez cette personne de manière détachée, n’ayez pas peur pour elle. Accompagné là afin qu’elle se retrouve
Un immense merci,tu es un ange sur ma route,tu nous rassure nous les étranges dans ce monde, depuis mes 17 ans je vis cela,j'en ai 51,autant dire que j'en ai poussé des portes,alors bravo à ton pour tout ce que tu nous apportes, à tous ceux qui vive la DPDR,on est vraiment fort pour traverser cela ,on ne guérit pas on renait❤
Je peux vous poser une question svp ? Est ce que vous êtes marié ou en couple ? Pour voir comment se comporter avec une personne qui fait la DR ? Merci et bon courage
Merci! C’est incroyable de voir quelqu’un qui parle de ce thème librement, c’est rare de voir quelqu’un confiant et témoigner sur ce trouble, on en sort toujours, mais dans le moment c’est dur de vraiment s’en sortir, merci à toi
Cette vidéo et tous ces commentaires sont formidables Ne plus se sentir seule, envisager de voir cette sensation terrifiante sous un autre angle par l'acceptation et le lâché prise, me donnent un espoir et un peu de clarté dans tout ce brouillard dans lequel je suis depuis 1 mois Merci à vous Marc, et à vous autres pour votre sincérité
Putain mais juste MERCI ! C’est ce que j’avais besoin d’entendre depuis des mois ! Et enfin tu as m’a apporté les mots qu’il me fallait entendre et pas juste de simples conseils de bien manger bien boire bien dormir car c’est juste impossible quand tu es comme ça. Donc merci pour la simplicité de tes conseils mais tellement porteurs ❤️
@@camillejulien8240 oui et de toute manière tout est lié à l'anxiété plus ton anxièté est fort plus les symtpomes se renfoncent et plus ça se renforce plus tu es anxieux c'est un cercle vicieux mais moins t'es anxieux moins tu as ces symptomes et tu redeviens "normal" comme les gens genre c'est un surplus d'anxiété
Merci beaucoup, tu m'as énormément aidé, j'ai 15 ans et cela m'arrive depuis que j'ai 11 ans (octobre 2020 je crois) mais c'est exactement ce que je ressens vraiment tout, merci infiniment 😇😭. Courage à ceux qui vivent ça, mais il n'y a rien de grave !
ça fait deux ans que je suis continuellement là dedans. C'est vraiment un calvaire au quotidien, surtout avec le fait d'être vraiment seul au monde avec personne pour me comprendre. Il arrive que j'ai des moments où j'ai l'impression de redevenir un peu plus normal, est je me sens tellement heureux. Personne comprends et c'est dur d'être seul à vivre ça. J'ai pas l'impression de pouvoir arriver à m'en sortir à tes conseils, mais pourquoi pas avec d'autres personnes.
Je te remercie du fond du coeur pour cette vidéo ça fait un moment que je suis dedans et j’ai tout simplement saturé de ne plus vivre,de ne plus rien ressentir et d’être simplement en pilote automatique. Cette sensation horrible de passer à côté des meilleurs moments de sa vie est juste intenable. J’avais déjà réussi à trouver par moi même des méthodes qui faisaient sens et qui s’apparentaient à celles que tu as présentées. Mais en voulant réellement passer à autre chose de manière définitive et ne plus être en proie à ces symptômes à longueur de journée. J’étais en quête de nouvelles méthodes, de nouveaux moyens à expérimenter car je sentais que malgré tout il me manquait quelque chose et quelque chose de primordial pour que ça devienne enfin possible pour de vrai. Et de part ta vidéo j’ai enfin pu comprendre ce qu’il me manquait de fondamental à savoir cette acceptation qui donne l’impression que ça durera pour toujours si on ne fait rien pour contrer ce qui nous arrive. Seulement je ne voulais pas m’y résigner mais ton témoignage, ton vécu sur ce phénomène étaient tellement poignants tant je me suis identifié tout au long de la vidéo à ce que tu relatais que finalement ça m’a suffit et convaincu que c’était la bonne voie à suivre donc je te remercie encore profondément et sincèrement car je suis certain que tu as contribué à tellement de guérisons pour tous ceux qui vivent le même phénomène et vas également participer à la mienne.
Les commentaires font du bien! On est très souvent habituer à des témoignages négatives de gens qui disent ne pas s’en sortir depuis des années mais qui n’essayent pas réellement les étapes vers la guérison.. sachez que ce n’est pas une maladie ni un trouble…mais seulement un symptôme! Sa se soigne et sa peut disparaître! Courage et force à nous
@@felbaud Salut à toi. J’en ai fait pendant 2 mois environ et sa s’estompe juste avec le temps. Certes c’est très dur, et flippant sur le moment mais plus tu continue à faire ta vie plus sa disparait. Courage !
@@Heho-s5j salut Tu n’as pas fait de thérapie ou pris de traitement ? Tes symptômes étaient h24 ? Tu ressentais quoi ? Plus du tout de symptômes en acceptant ? Merci
Merci beaucoup et je le vit depuis plus de 5 ans et j ai des blocages au niveau de marcher toute seule. Je suis partie vivre au Sri-Lanka, mais c est toujours là les angoisses et ta vidéo m aide énormément. 🙏😊
Cela fait maintenant 2 ans que je suis dans la déréalisation, et sur toutes les vidéos que j'ai pu voir concernant le sujet, la tienne est juste incroyable. Merci vraiment
Bonjour, Merci pour ton aide,t'écouter fait déjà juste le point de penser à autre chose et cela fait un réel soulagement,j'admire ton courage et simplicité de parlé avec tout simplement ton coeur,toi même...tu es une personne avec une énorme empathie et lucidité. Je te remercie pour tout tes conseils...🙏
Merci pour la video, ca fait longtemps que j’essaye de comprendre le pourquoi du comment et tu m’as vraiment aidé à cibler certain éléments !!! Je l’ai vécu il y a 7ans et je m’en suis sorti apres environ 6mois et ce, sans savoir ce que je vivais !!! J’ai seulement réalisé il y a 1an quand tout ca à recommencer que c’était de l’anxiété et de la dépersonalisation ! Cependant depuis 1an je suis retomber dans le même piège et je fonce toujours pour m’en sortir, ce que j’ai réalisé c’est de jamais faire de l’évitement sur les situations qui te donne ces symptômes physique sinon tu fais juste remettre le problème à plus tard et agraver les choses !!! Ce n’est vraiment pas facile vivre ca à chaque jour et que ton entourage ne comprennent pas ce que tu vie vraiment !!! Ma solution, trouvez vous une passion et laisser vous allimenter par celle ci, pendant ce moment de plaisir vous allez tout oublier vos problèmes et ca va vous redonner la force de foncer dans la vie ! Bon courage à tous 🤘🏻
Perso il a raison a 100% jai vecu ca pendants 1 ans jetais au bout sérieusement et un jour je sais pas comment je me suis mis a mens battre les couilles... cest crue mais cest vrais et ca a diminué progressivement donc oui cest accepter que je vais peut etre reste comme ca bravo pour la video
Super vidéo👍🔥 Super conseils🔥 Perso j'ai vit ça depuis 1,5 an, au début c'était un chauchemar et je pensais que se serait impossible d'en sortir. Maintenant ça va beaucoup mieux, toujours pas guéri, mais je m'en suis presque en sorti👍 j'ai toujours des crises d'angoisse mais ça sa part avec le temps. Je suis presque heureux de vivre ça car j'ai commencé à vraiment profiter des petits moments. Puis j'ai commencer à créer du contenu sur internet( je fais pas de pub ) j'ai commencer le fitness depuis 4 mois et ça m'a beaucoup aider💪 Mon conseil perso pour ceux qui souffre, accepter que ça va prendre du temps à partir, soyez patient!💪 Merci pour ces conseils qui m'aident beaucoup et certainement beaucoup d'autres Soyez fort et perdez pas courage👍 Battez vous pour le bonheur👍🔥
Je me sens exactement pareille, comme une exploratrice de la vie humaine, de la vie sur terre. Je me sens comme dans un film. Je vis de l'angoisse et d'anxiété, malgré cela, je réussis à vivre ma vie avec de bons moments de joies, avec beaucoup des mêmes conseils que tu as donnés. Donc c'est vrai que ça fonctionne... avec de la pratique et de la patience. Comme l'a dit quelqu'un ici, c'est rassurant de savoir qu'on est pas seul à vivre cet état. Et c'est probablement cet état (en bonne partie) de déréalisation et dépersonnalisation qui ta rendu si lucide, car c'est dans le recul qu'on voit mieux l'ensemble (Et qu'on peut donner des conseils avisés comme tu le fais). Merci à toi 😊
Merci de tes conseils. Vraiment tes videos sont énorme j'ai tout regarder en une soiree parce que je me suis senti en détresse. J'en suis arrivée a un point où j'ai eu envie de m'effacer des reseaux temporairement car j'étais au plus mal. Relations amicale en catastrophe, relation amoureuse en catastrophe. J'en attend trop des autres et je fais énormément d'angoisses et d'anxiété depuis 2013 maintenant. Arrivé a mes 28 ans J'en ai vraiment ras le bol et javais énormément besoins de ses conseils pour changer ma vie. Les psy ca n'a jamais était trop mon trip et je comprend mieux pourquoi
Merci mec. J'en fais depuis mes 16 ans, c'est arrivé comme ça, du jour au lendemain. J'ai été mais tellement perdu. On est tellement perdu, hapé par autre chose. Sensation de vertige, de quitter tout. Ca a toujours été horrible et c'est revenu maintes et maintes fois. Pour ma part, c'est quasiment parti à une époque. Mais quoiqu'il arrive, ça finit toujours par revenir. J'en suis arrivé à la même conclusion que toi, si je n'accepte pas, je vais continuer de m'écarter de moi. Le fait d'accepter m'a ouvert des portes à l'époque absolument incroyable. Je me suis rendu compte que je me coupais profondément de mes angoisses et de ma part d'ombre. Aujourd'hui je vis avec mes angoisses mains dans la main, et j'ai accepté bien plus ma part d'ombre. L'idée de pouvoir échouer, de pas être à la hauteur, d'être finalement nul à plein de choses a paradoxalement créé l'inverse. En acceptant d'être naze, j'ai brisé quelque chose en moi et ma sensation de vertige s'est transformée en un profond amour pour la sensation de se laisser tomber. Qui plus es, je vivais des sensations, une chose que j'avais presque oublié. Il y à quelque chose que je nai pas dû régler parce qu'aujourd'hui, la dépersonnalisation revient encre plus fort. Mais je n'ai jamais l'impression d'avoir été au bout. Cette fois-ci, je vais vraiment essayer. Merci pour ta vidéo mec, t'imagines pas à quel point ça m'envoie de la force. J'ai chialé genre vmt putain
Tu avais promis que tu allais faire une video sur la DR/DP et tu l as faite 🙏 Je l attendais avec impatience… Mes constats apres presque 10 ans de DR sont identiques en majorite a ce que tu expliques Ta video me replonge dans le fait que rien n est acquis et que les solutions dont tu parles doivent etre appliquées au quotidien quand on est confronte a ce trouble Merci de nous (me) l avoir rappelé …
Maintenant je souffre de la dépersonnalisation je suis dans un autre monde je me sens tjrs de l anxiété mais je vais tenter de travailler sur vos conseils
@@Less38350ça dépend des gens je crois, moi perso ça me fais ça quand je sors et quand je suis vraiment anxieux et que je fais des crises dangoisses. Quand je suis chez moi ou que je fais des activité j’y pense us
Merci de partager ainsi, je viens de vous découvrir et tout ce que j'ai besoin d'entendre me font tellement de bien, alors de tout coeur et en toute honnêteté MERCI 🙏🧡
Salut j'adore tes vidéos jespere te revoir très vite avec de nouvelles vidéos je pense qu'on est beauxoup a attendre ton retour je croise les doigts :)
@@alexandrebarbier7060 la première fois que ça m'est arrivé c'est il y a 3 ans et ça a duré que 2 semaines la deuxième fois c'est le juin dernier (1mois) après une forte migraine ophtalmique après une grande période de stress
Bonjour, enfin, enfin, des réponse, des personnes, qui savent, de quoi ,ont parlent, se qu'on vie,je suis en crises, d'angoisses, tout les jours, mon amygdale, cérébrale, detecte ,les peurs et se met en route, je suis anxieuse passé, de maltraitance ,abandondon, abus la séparation, d'avec mon mari, ma anéanti, je fais des attaque de panique, a n'importe quel moment, je suis toujours, en vigilance, peur de la peur je voudrais, boire ,pour que ça s'arrête, je me sent, tellement mourir c'est affreux, jecoute,j'écoute, cœur, sans arrêt, s'il, bas trop vite,trop, lentement, je deviens folle ,j'annule, tout anniversaire, de mes enfants, mes petits enfants, quand, va arrive, mes cervicales, se tendes, j'ai l'impression, de me regarder, mourir tout, s'enchaînent, rapidement, je n'arrive, pas ,a être calme ,le cerveaux limbique ,arrête, la raison, je suis un robot, tout le fait peur, la lumière, trops forte, je ,regarde, la rue et quand ,je marche je me sent en danger, des que je m'éloigne de chez moi ,mes jambes, se ramollisent.mille merci,je viens, de m'abonner, la méthode tipis,tapis, soûler. Je regardé vos autres, vidéo et j'en garde, pour, me rassurer, gros bisous tellement contente, de trouver, une personne, qui parle, de se que je vie ,réellement ❤.
je suis passée par là mais la flemme de faire des vidéos sur moi, c'est pas mon truc haha ! donc merci de le faire du coup :D j'espère que ça aidera du monde :) car ce qui peut vraiment aider c'est en parler dans un cadre accueillant. Les thérapeutes existent :) et ça marche bien aussi. il y en a aussi qui reçoivent par skype etc. pour ceux qui galèrent à sortir de chez eux.
ca fait plus de 5 ans que ca dure chez moi... malheureusement je n'arrive pas a m'en sortire... mais je n'abandonne pas ! et croyez moi que on s'habitue rapidement. courage a tout ceux qui en souffrent
@@Less38350ça dépend des périodes je dirais, pour moi c'est comme ça en tout cas, mais sinon oui et non quand sans reflechir tu y pense là oui, au tout début ça te suit t.o.u.t le temps mais après ça s'apaise de plus en plus ☺
@@La-vie-est-grisecela fais maintenant 2 ans que je fais la dépersonnalisation 24/24h j’ai l’impression je comprend rien à ce que je fais c’est trop chiant j’ai l’impression que suis le seul à qui sa le fais non stop
@@Less38350 non ne t'inquiètes pas, moi aussi ça fait deux ans et le non stop étais vraiment Total pendant de longues périodes de plusieurs mois, ce que j'ai dit dans mon précédent message n'est valable que depuis septembre/octobre 😅😭 Mais très sincèrement je ne sais pas comment t'aider pour que tu puisse au moins avoir des moments de "répit"...
Merci infiniment mec ♥️🙏 je ne pensait jamais trouvé qqn en parler si bien. Tu m’offre une porte de secours. Dit toi que t’es vidéos aident vraaaaaaiment 🤝
J’ai 20 ans et je déréalise depuis l’âge de 6/7 ans. Alors ça fait un paquet de temps.. je nie les symptômes mais c’est toujours présent. Quand je m’y penche, tout revient et l’anxiété et les crises de panique aussi. C’est tellement angoissant que je préfère nier et vivre avec. Mais c’est toujours présent et même en le niant l’impression est là
Salut, j'ai regardé plusieurs de tes vidéos et tu parles souvent de lectures sur la spiritualité qui t'ont aidées, ca m'intéresserait de savoir quels livres ont été utiles 😊 Et bravo pour tes vidéos !
Ce que vous avez dit au final c'est la vérité absolue sans maquillage tout ce que font les gens c'est que de petits jeux, et nôtre dieu le créateur l'a dit : انما الحياة الدنيا لعب و لهو و زينة...
Merci beaucoup, j’en étais arriver à un stade où j’avais oublier de comment je m’en étais sorti de tout ça il y a … 4 ans.. c’était 6 mois les plus beaux de ma vie, avant que je m’y replonge depuis ça. Je me souviens dorénavant comment je m’en étais sorti par rapport à la problématique de l’époque, aujourd’hui s’en est une autre. Merci beaucoup ! X2
Coucou ! Alors déjà merci pour tes vidéos elles m'ont fait beaucoup de bien... déjà j'ai appris ce qu'étais la dépersonnalisation grâce à toi et pas grâce à tous les médecins et psy que j'ai vu et rien que ça, ça m'a vraiment soulagé. Je me sentais extrêmement seul et je pensais que j'étais fou :') Aujourd'hui j'en souffre encore mais je voulais savoir si des gens avaient aussi un acouphène constant comme symptôme de la dépersonnalisation ? Merci encore pour ta vidéo
J'ai la DP depuis 1 mois et eu des acouphènes toute la journée durant le mois, depuis 5 jours c parti, sa revient parfois quand je me lève le matin mais ensuite ça c arrêter. Peut-être parce que j'ai fini par accepter que le trouble était présent et que j'ai diminué niveau angoisse. Je m'occupe la journée, j'ai passé un mois en lutte avec moi même avec perte d'appétit, pb d'audition etc... j'ai jamais vécu qq chose d'aussi dur. Courage.
Je vie avec c'est symptômes depuis plusieurs années... j'arrive à oublier et ne plus y penser mais après une semaine j'y repense et je me dis que j'ai vécu tout ma semaine sans même avoir eux le contrôle et avoir passé accoté de tout mon temps passé...
J'essaie de trouver des petites astuces quand ça arrive, applications de fréquence cardiaque sur le portable avec exercices de respiration, pour moi c'est les vidéos "drôle" qui marche sur moi : Vidéo de bébés qui rigolent, les vidéo de fou rire, etc... Cela fait baisser le niveau de cortisol. Et baisse fortement ces crises.
Bonjour, quand on ne se reconnaît pas dans la glace, qu'on a plus conscience de à quoi on ressemble ? Est-ce qu'on persiste à se regarder dans la glace ? Parce que moi j'évite les miroirs et je fais des méditations d'ancrage pour ressentir mon corps. Je crois que tout ça c'est à cause de l'angoisse et peut-être un stress post traumatique ( j'en ai eu pleins) . Merci
Je pense qui faut plutôt cherchez la raison pour laquelle on c’est mit dans ce schéma mental l’analyser et la comprendre personnellement je me suis rendu compte que c’était très égoïste de penser qu’à notre propre problèmes et de pas s’intéresser à ceux des autres c’est ce qui nous rends humain en fin de compte
Superbe vidéo. Malgré tout ça fait des années que je suis dedans, pendant de longs moments j’ai lâché prise, oublié les symptômes, mais je finis toujours par me rendre compte que je ne suis pas comme avant et que je ne ressens juste rien. Je fais de la méditation, tout ce qu’il faut, rien à faire
Salut Mental, J'ai découvert ta chaine encore récemment et ce que tu fais est intéressant. Je me demandais si tu avais besoin d'un monteur ; et si c'est le cas n'hésite pas. à bientôt !
J’ai eu un traitement contre l’anxiété et un suivit chez un psychiatre qui utilisait l’hypnose, malheureusement les crises d’angoisses ont finit par s’arrêter après quelques années mais maintenant je sens mon cerveau sur off, mon cerveau oublie les moments durs et me sors de mon corps à tout moment de ma vie
Je vis la déréalisation depuis "à peine" 1 semaine, et je ne shouaite pas ça à mon pire ennemi. J'ai l'impression de ne plus rien pouvoir faire, de n'être qu'un passager dans un corps inutile. Ça a commencé un week-end, au lendemain d'un oral que j'ai du passé pour mon école. Je travaillais sur un devoir de dessin, et j'ai lancé une vidéo RUclips sur mon téléphone pour me distraire en même temps. Et là tout d'un coup, j'ai une la sensation la plus étrange de ma vie : j'avais l'impression d'être complètement drogué. Ma vision, bien qu'étant toujours fonctionnelle, me paraissait trouble, comme s'il y avait une sorte de "voile" entre moi et ce que je voyait. Pensant que c'était la fatigue, je suis allé me coucher quelques minutes, mais rien du tout. En revenant à mon bureau, je me suis donné des gifles pour savoir sie je rêvais ou pas. Car oui, ceux qui ont vécu la même chose savent que la sensation est puissante à ce point. Je suis actuellement en études d'animation 3D, donc je passe le plus clair de mon temps à dessiner et à utiliser des logiciels sur l'ordi : tout ceci est devenu mission impossible. Le moindre trait sur une feuille me demande des efforts considérables. C'est très difficile à expliquer mais j'ai l'impression d'être devenu vulnérable, facilement impressionnable par tout et rien. Je me sens submergé par les détails visuels, et en même temps j'ai l'impression que rien de ce que vois n'est réel. Mon premier jour d'école avec cette sensation autait été une horreur. Je dis "aurait" car je n'ai même pas pu y assister. En attendant que l'école ouvre, je me suis posé quelque part pour revoir quelques travaux que j'avais fait en dessin avant le cours du matin, et là je me suis senti submergé par les émotions. Le sentiment horrible de ne pas savoir si je pourrai retoucher à un crayon m'a envahi, et j'ai craqué. Je suis rentré chez moi. Comme l'a dit quelqu'un d'autre dans les commentaires, je n'ai qu'une envie c'est de me réfugier dans le sommeil en espérant que tout redevienne normal mais ça fait des jours que ça dure. Je vous jure que cette expérience est pire que n'importe quelle douleur physique que j'ai pu avoir dans ma vie. Je suis allé voir un médecin à la veille du jour où j'écris ce message, pour lui raconter ce que je dis ici. Le terme "déréalisation" n'avait pas l'air de lui être familer, mais selon elle ce serait du à mes efforts fournis dans le travail. Les 2 semaines précédant l'apparition de cette sensation, j'ai enchainé les nuits blanches afin de pouvoir rendre des travaux en 3D à temps, et bien que selon moi le stress de ces 2 semaines de charbon soit passé (la preuve étant que le vendredi soir, soit la veille du jour maudit, je m'étais posé devant une série avec un fast-food tranquille), elle pense que "le psychique a pris le dessus". D'après elle, mon corps a décidé de dire "C'est bon, j'ai assez donné, maintenant j'arrête." et s'est mis en "off" sans me consulter. Pas impossible, mais je suis d'autant plus confus que, je le répète, je ne me sentais pas plus stressé que ça. Évidemment maintenant le stress, l'angoisse, l'anxiété ou tout ce que vous voulez, ont mis les bouchées doubles, et je ne ressens que ça du matin au soir. J'ai peur de décrire ce qui m'arrive aux gens qui m'entourent car je crains qu'on me prennne pour "quelqu'un qui s'invente des problèmes". Je pense que le pire, c'est que quand je fais des recherches ici ou sur Google afin de pouvoir mieux décrire les symptômes à mes proches ou à mon médecin, je lis des trucs du genre "J'ai vécu ça pendant 4 ans... Moi ça a duré pendant toute mon adolescence." etc.. Parce que je vous le dis, si ça continue je pense réellement ne pas pouvoir continuer à exercer mon futur métier, et je n'ai rien d'autre. Au moment où j'ai écris ça, je suis en vacances de Noël dans 2 jours. Mon médecin m'a conseillé de ne RIEN faire qui se rapproche de près ou de loin de ce que je fais à l'école (dessin, modélisation 3D...). Si ça part, youpi. Si ça persiste après 1 semaine de vacances : IRM cérébral. Etant un peu désespéré (pas encore au point de me tailler les veines, mais franchement ça commence a bien me saouler), je viendrai actualiser ce commentaire pour tenir au courant ceux qui vivent la même chose. Si ça peut aider à rassurer/faire relativiser ne serait-ce qu'une seule personne, alors tant mieux. D'après Google, seuls 2% de la population souffrent de "déréalisation chronique". Mes frères et soeurs, on va survivre ensemble, je le jure (je dis ça sur le ton de l'humour, mais je pense que ça se voit au travers de mon message que je prends tout ça très au serieux, je suis juste dans la détresse haha). Pour terminer, *fuck la déréalisation* Update : A tout ce merdier vient s'ajouter les envies suicidaires. Sur le trajet retour de mon école, je me suis arrêté sur un pont pour contempler les voitures qui passaient. L'envie n'était pas spécialement là, mais j'avais l'impression que rien de m'en empêchait. C'est un état assez particulier où t'as pas vraiemet envie d'en finir mais que t'as l'impression que toutes les barrières que ton cerveau avait mis en place pour t'empêcher d'y penser concrètement ont disparu. J'ai appelé 3114, on m'a conseillé de me faire hospitaliser ou au moins de voir un psychiatre. Le rdv est pas encore pris mais je sens effectivement que j'en ai besoin. Les envies viennent puis repartent plusiseurs dizaines de fois dans la journée. C'est horrible. Le pire ce sont les proches qui croient que tu fais la tête juste pour te faire remarquer. Je sais pas comment ça va "finir" mais ouais, j'affirme que c'est l'épreuve la plus dure de ma vie. Ça fait que 3 jours de vacances et c'est déjà encore + la merde.
@@luisnth3361 Putain ça fait bizarre de dire ça (mais je sais que tu comprendras) mais ça fait presque du bien de lire ça, dans le sens ou cette sensation est quasi indescriptible pour les gens qui t'entourent. Là tu viens parfaitement de résumer ce que je vis. C'est déjà une épreuve en soit, mais quand ça se mêle à d'autres trucs c'est terrible. Je peux même pas imaginer la force mentale qu'il faut avoir pour arrêter de fumer, donc je te dis franchement félicitations ! Même si la sensation persiste, t'as déjà fait une grosse part du boulot. Travailler sur soit en vivant la déréalisation/dépersonnalisation c'est pas évident. Le conseil qui est revenu le plus pour moi c'est "Fais autre chose que le travail, fait du sport, fait des activités" mais j'ai l'impression que ça sert à rien. Je leur en veux pas, de l'extérieur ils doivent simplement voir quelqu'un de déprimé ou dépressif, mais j'arrive pas à décrire à quel point toutes ces activités paraissent "futiles", "inutiles" ou bien tout autre adjectifs exprimant une perte de temps. Donc encore une fois bravo à toi et force mon gars. Aussi, je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, d'ailleurs je cède souvent, mais évite au maximum de te faire paniquer. C'est bien de se tenir au courant de l'historique médical de sa famille, je pense juste qu'y penser n'arrange rien avec cette foutue sensation, en tout cas pas tant qu'un professionnel ne t'aura confirmé un truc. Pour ça que j'ai arrêté de lire des trucs sur la déréalisation en attendant un rdv chez le psychiatre. Cette sensation d'être facilement impressionnable/fasciné par tout et rien a aussi réveillé quelques traumas vite fait, qui font que j'ai peur de tout aussi. Du coup j'essaie au max de me réfugier dans des médias que j'aime bien : cartoons, jeux vidéos, tout y passe. Je sais que de du point de vue extérieur je passe pour le gars qui veut plus rien faire à par se divertir, mais j'en ai de moins en moins qlqch à faire. Déjà parce que même les trucs que j'aime bien bah j'arrive à peine à en profiter à cause de cette sensation de merde, mais aussi car les seuls moment où j'ai l'impression d'être un peu vivant ou lucide c'est quand j'en parle avec qlqn qui comprend (qui s'avère souvent être qlqn qui vit le truc aussi). Sérieusement j'attend mon rdv chez le psychiatre comme si c'était un cadeau de Noël c'est du n'importe quoi. Perso dans 4 jours ça fera un mois que je vis le truc. J'espère aussi que quand cette merde sera finie on se sentira enfin libérés. Le gang des survivants
Bonjour mon ami, je vie la même chose que toi, c'est pas simple je sais ça fait maintenant 1 ans et oui, je reste fort Les premiers mois cest toujours déroutant, Un conseil maintenant que tu as compris ce que tu avait arrete de regarder sur internet si c'est ton cas car tu trouveras beaucoup de témoignages négatifs qui va renforcer ton anxiete, j'ai fais cette erreur ça m'a agraver le bordel TOC TROUBLE ANXIEUX PHOBIE DES sencation du corp, depuis que j'ai arrêté de rechercher tour ça ça va mieux maintenant la derealisation a bien diminuer des fois peut revenir mais je la vie plutôt bien car j'ai accepté et l'acceptation et un vrais cheminement ce que je veux te dire c'est accepte ta situation de te sentir vulnérables il y a pas de honte aujourd'hui j'ai envie de m'écouter réellement prendre soin de moi au fond de ton cœur tu sais ce qui est bon pour toi mon ami écoute cette part de toi qui t'appelle, derrière l'obscurité ce cache là lumière il faut juste faire la traversée ça c'est l'acceptation acceuil les sensations donne leur la place pour exister quand elle sera écouter comme un petit enfant qui cherche la tendresse de ça mère pourra partir apaiser on peut discuter si tu souhaites mon ami
@@alch_emist Bonjour ça fait 15 jours que je suis dedans vraiment cette sensation d'altération de la perception de la réalité, j'avais déjà ressenti ça les jours de grosse fatigue ou lendemain de soirées alcoolisés ou en redescende de drogues quand j'étais jeune, mais la ressentir cela sobre ça fait vraiment peur, j'ai l'impression de devenir fou, je vais prendre rdv avec un psy....ca va mieux vous ?
J'arrivais pas à trouver ce que j'avais purer! Même mon cerveau était en mode off jsp comment expliquer mais les mots ne rentrent pas dans ma tête j'ai posé plein de questions et j'y trouver mais réponse merci !
![Summer Walker - Heart Of A Woman [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/SFddctbZzw8/mqdefault.jpg)
Je pensais que dans l'histoire de l'humanité j'étais le seul à avoir vécu ça et que personne ne me comprendrait, mais toi tu as dis exactement ce que je vis en ce moment depuis 3 ans , j'ai raté des opportunités et j'ai arrêté mes études. Jusqu'à présent j'y suis 😞. Merci pour tes conseils. Ça fait plaisir de savoir que je suis pas le seul. 🙏
La phrase « juste être normal est incroyable » décrit parfaitement le bonheur ultime de sortir de la déréalisation. Ayant vécu ce phénomène je pense que c’est une des meilleures sensations au monde. Merci pour cette vidéo enrichissante et tout ceux qui sont victimes de déréalisation / dépersonnalisation sachez que vous pouvez et vous allez vous en sortir ne perdez pas espoir, je vous donne toute ma force !
Merci force à toi aussi et bien joué que tu t'en es sorti
merci beaucoup
Merci beaucoup
Merci bcp🙏
grand merci 🙏❤️ chef
Je fais ça en permanence depuis mes 8 ans, j'en ai 23. Ça va en diminuant et c'est surtout lié au stress/anxiété. Courage à ceux qui vivent ça, on s'y fait, et ça s'estompe
Courage
Tu as toujours les symptômes ?
@@felbaud oui. Je t'assure que tu finis par vivre avec, c'est juste perturbant quand tu apprécie le moment mais pas à l'extrême, comme avant tout ça. Si jamais tu veux en parler je peux te laisser mon insta. À toi ou d'autre d'ailleurs !
J'ai eu des crises de depersonnalisation pendant des années, du début de mon adolescence a mes 18 ans, en voyant la vidéo j'ai vu qu'elle faisait 18 minutes, je me suis dis que ce serait bien trop long pour expliquer la seule vraie solution, oublier
Bon en regardant la vidéo en entier tout compte fait le sujet est très bien développé, mais en effet la seule chose qui marche, c'est de ne plus y penser et de se focaliser sur ses sensation, être dans le moment présent
La méditation peut vraiment aider, ainsi que les activités on est totalement immergé, comme le sport intense.
Courage a tout ceux qui passent par la, ne vous inquiétez pas trop, vous n'êtes pas fou, tout ira bien et laissez le temps faire son œuvre, lâchez prise, mais n'essayez pas trop fort non plus ;)
Mais c’est tellement chaud… 😭 ça prend du temps ⏳
merci ❤️
Mieux qu’un psy!! Grâce à toi j’ai réussi à ne plus avoir de crises d’angoisses.. et mtn je vais suivre tes conseils pour la dépersonnalisation et je sais que ça va fonctionner aussi. Un grand grand MERCI à toi pour tes vidéos.
Tes conseils sont géniaux et interessants car rien ne vaut mieux que des conseils de quelqu'un qui l'a vécu et dépassé et qui sait de quoi il parle. Tu nous avais manqué 🙂
J'ai déjà vécue la dépersonnalisation, c'est impressionnant! J'en suis sortie et c'est si puissant comme trouble que je ne sais plus ce que ça fait exactement, tellement c'est étrange... Pour ma part, la dépersonnalisation est arrivée après un gros traumatisme. Et c'est parti quelques temps plus tard.
Combien de temps s'il te plaît ?
merci pour cette vidéo je suis en première année de santé et je donnais toute mon énergie à mes études et c’était littéralement ce qui me motivais à me levé tôt et travailler à fond j’étais à un moment de ma vie ou j’étais vraiment heureuse et il y’a quelques semaines j’ai recommencé à avoir ces symptômes et je n’étais plus capable de travailler rester seul alors que j’étais quelqu’un qui aime sa propre compagnie et je n’arrive pas à en parler et ta vidéo me redonne espoir car je le dis qu’on est pas seul dans cette situation ❤
On est ensembles t'inquiète pas
hellooo, ta vidéo m’a vraiment touché, je souffre de ça depuis plus de 6 mois et c’est honnêtement horrible, je souhaite à tous ceux qui vivent ça actuellement de rester fort, tenir bon, on va s’en sortir
Juste incroyable... j'en souffre actuellement et je suis entrain d'en sortir, j'ai l'impression d'être la pour de vrai ! Même si j'ai encore quelques séquelles et je sais que ça viens de la derealisation, mais j'ai décidé de m'en foutre complètement comme si ça fesais parti de ma vie à 100 % tes conseils aide énormément, j'ai totalement accepté le fait de vivre avec en me disant que j'étais différent des autres et que c'était comme ça et pas autrement
Bon courage pour t'en sortir complètement In Shaa Allah!
Tu fais du vrai !!ceux qui souffrent se retrouve toujours dans tes vidéos !sa prouve que tes idées sont le fruit d'un véritable effort
Incroyable comme video, merci , je me lance à présent dans la dédramatisation de ce syndrome que je vie depuis trop longtemps !
Alors ça se passe comment depuis 4 semaines 😇
Merci pour tes vidéos géniales, elles m'ont aidées quelques fois quand j'étais au plus bas. Lorsque j'ai fait ma dépersonnalisation ça a duré presque 2 ans, au bout d'un an j'ai découvert ce c'était que la dépersonnalisation sur un forum et à partir de là les symptômes ont commencés à ne plus être présents tout le temps jusqu'à disparaîtrent au bout d'environ deux ans. J'ai beaucoup pratiqué des activités intellectuelles et spirituelles avec notamment la philosophie antique et la philosophie yogi,, la méditation etc et depuis j'ai la sensation d'être immunisé à cette maladie mentale. Durant les mois avant la guérison j'avais des rechutes soudaines et c'était désespérant mais faut pas lâcher ça fait partie du processus. Force à tout les depersonnalisés vous allez vous en sortir. Et merci Marc pour tout ce que tu fais ❤
Salut, merci pour ton message et bravo pour en être sortit. Tu pourrait nous donner plus de détails sur ce que tu a fait ?
@@ademhamzaoui5605tu es toujours dedans ?
Merci brother , tu me redonne du courage,merci merci!!!!
Ta vidéo est très juste, je me suis reconnu la dedans, j'ai connu ça il y a dix ans et c'était très violent, angoisse puis trouble panique, ça a duré longtemps surtout que j'ai voulu en sortir sans médicament et j'en suis sortie et pendant plusieurs après j'ai pas eu de rechute, mais de temps en temps ça peux revenir de façon ponctuel, ce n'est plus trop violent car j'ai accepté mon état, malgré tout ça reste une épouvantable expérience et tout ce que je pourrais ajouter à cette vidéo c'est " courage, vous n'allez pas en mourir " promis.
Merci mec.. voir cette vidéo fait du bien
Je vis malheureusement la même chose que toi depuis 1 mois et demi à cause d'une accumulation d'échecs personnels et professionnels, qui s'est conclu par une crise de tétanie au travail et depuis lors, en avouant avoir besoin d'aide, mon cerveau s'est comme mis en "off" et j'ai dû arrêter de travailler et je ressens tout ce que tu as décris: cette impression d'être comme un "esprit errant" en se sentant en retrait de ce qu'on vit, voit et ressent, comme un robot, ainsi que les crises d'angoisses et effectivement, c'est très compliqué du coup de lâcher prise car ce n'est pas en plus dans mes habitudes mais je vais suivre tes conseils qui m'ont l'air très pertinents et ça fait déjà plaisir de ne pas se sentir seul à vivre cette situation compliquée!
vous allez mieux aujourd'hui ?
C'est fou de se reconnaître à ce point dans le cheminement vers la guérison de ce trouble ,même l'exemple de marcher dans la rue et de me focaliser sur mon environnement, tout y est ... C'est vraiment rassurant de voir d'autres gens qui ont vécus la même chose
C incroyable merci beaucoup 😮😮😮
« Ont vécu » tu veut dire que pour toi c’est partie?
@@Heho-s5j oui ! Un jour je te promets que ça disparaît, et tu t'en rendras compte du jour au lendemain où à force de vivre avec ça ,ça va disparaître totalement , mais c'est sûr que pendant que tu le vis , des étapes seront difficiles
@@Heho-s5j ma réponse à ton commentaire à été supprimé 😅 mais j'ai juste à ré expliquer , effectivement c'est passé et en fait la seule solution c'est de vivre avec et de l'accepter jusqu'à un moment où on ne s'en rendra plus compte et ça aura disparu du jour au lendemain, le seul remède c'est vraiment le temps et aussi du courage et essayer d'ignorer les symptômes
@@s_rvsk6289 merci beaucoup ! Je suis en plein dedans c’est horrible j’ai l’impression de ne meme plus ressentir d’émotions, sa me coupe l’appétit, m’angoisse énormément..et la même solution revient toujours : l’accepter. C’est dur mais je vais essayer en tout cas ce genre de témoignage fait plaisir à entendre et donne de l’espoir
Merci à toi et merci pour ta vidéo. Je suis actuellement en phase de dépersonnalisation et je pensais être le seul humain sur terre à être comme ça. J’ai vu de nombreuses vidéos anglaises avec pour titre « vaincre ma dépersonnalisation depuis 7ans, 1an etc » cet aspect de temps et de jamais s’en sortir crée aussi un stress car je me dis qu’il faut un temps pour vaincre cela. Mais grâce à ta vidéo je me sent rassuré que tu donnes ton point de vue et tes solutions.
Tu ressens toujours quelque chose ?
Tu n’es pas tout seul t’inquiète pas ❤ la vie est tellement plus belle après
Update 5 mois après
J'ai fini en pleure après la vidéo. Merci pour ce beau message c'est un grand espoir pour moi. Ça fait 5ans que je l'ai et je n'arrive pas à m'en sortir totalement. Alors merci pour ces conseils 🙏🏻🙏🏻
Courage et ne pretez pas trop attention si vous voyez les gens en visage demoniaque c'est un gros automatisme inconscient de votre esprit donc essayer In Shaa Allah d'accepter cela. Courage pour vous en sortir definitivement In Shaa Allah!
Courage pour t'en sortir et guérir de tout ces traumas In Shaa Allah!
@@WalidShelby Merci beaucoup !!! 🙏🏻
Moi aussi 😭😭😭
@@nadabenzaza6505 Courage ! 💪🏻
C’est absolument ça. Il faut accepter les choses et lâcher prise. Laissez faire.
3:40 j’ai pleuré à ce moment là. 9 mois maintenant que je subis ça, évidemment grande hypocondriaque je suis passée par tous les diagnostics possible et inimaginable ne faisant qu’aggraver mes symptômes et mes attaques de panique. Mais on s’en sort ❤
Merci je suis une extaterestre depuis des années, ta vidéo est très juste
SI TA FB DONNE ON PEUT T'AIDER
j'ai regarder cette videos plus de 10 fois ca me soulage et me redonne confiance .
c 'est vraiment difficile mes je me bas .je vie avec depuis 1 ans et les gens ont du mal à comprendre se que traverse.
merci MARK
Slt sa va ?
la meme chose pour moi je fais que la re regarder encore et encore … rorce a tout le monde force a nous ❤
J'ai le trouble dépersonnalisation depuis 6 ans et cette vidéo m'a beaucoup aidé, depuis 1 semaine je ne suis plus sujet a des angoisses graces aux techniques de cette vidéo, j'ai bonne espoir que les symptômes s'estompent. Merci
Bien joué! Bon courage pour votre guérison In Shaa Allah!
Merci beaucoup pour cette vidéo… cela fait plusieurs années que je traverse ça et je ne souhaite cela à personne…
L’impression d’avoir un voile devant les yeux en permanence, de ne pas voir correctement, d’être dans un rêve, que tout n’est pas réel (les sons, les personnes, la vie en general), être complètement anesthésié émotionnellement avec les personnes proches, et j’en passe…
C’est un combat très difficile, je suis encore en pleins dedans, mais rien que de voir ta vidéo cela m’a permis de prendre conscience encore plus de ne plus me focaliser dessus…
Un grand merci rien que pour ça ✨
Ce qui est fou c’est en regardant tes vidéos que j’en oublie mes symptômes merci 😊
Bon courage pour t'en sortir !
@@WalidShelby merci ☺️
Il faut juste accepter la situation sa merci pour ton courage pour faire cette video sa fait 15 ans que je connais sa mais genre c devenu une habitude l'essentiel quand elle vien faut pas avoir peur et dite que tu va pas mourir ni devenir fous prier pour moi avec vous merci a vous
Courage pour t'en sortir et guérir de tout ces traumas In Shaa Allah!
Avez vous eu l’impression que toute votre vie n’était qu’un rêve, que vos proches n’existent pas réellement ?
Merci, grâce à toi j'ai réussi à avancer
Bon courage pour t'en sortir de tout cela In Shaa Allah!
Je vous remercie grandement je suis restée malade pendant 4 mois et du fait que l'on ne trouvait pas ce que j'avais, depuis trois mois je vais mieux mais bizarrement depuis trois semaines maintenant je souffre de dépersonnalisation et oui je fais comme vous je laisse faire et je regarde tout et oui j'ai beaucoup de vertiges le sol se dérobe sous mes pieds, j'écris et ça m'aide beaucoup je fais du sport cérébral et je vais me remettre au dessin... merci de vos conseils j'aime la nature car je suis convaincue que les arbres ont le pouvoir de nous apaiser et la terre le fait de mettre les mains dans la terre m'aide beaucoup.
Et ça c'est l'éveil spirituel et je suis en plein dedans.
Et oui on est mal compris,mais je ne cherche plus à leur faire comprendre ma réalité,quand une situation me dérange je me retire pour me recentrer sur moi-même.
Merci beaucoup je me reconnais que trop 🥰💪🏾
merci beaucoup pour la vidéo, car c'est super compliqué d'expliquer ça et de se faire comprendre.
ça m'est arrivé par hasard en me coulant un bain, et en regardant fixement mes mains qui déplaçaient l'eau
c'est vraiment un sacré cercle vicieux, c'est super compliqué par contre à faire souvent car je sors d'un burnout, et tout te stresse à un niveau énorme .... courage à tous
Effectivement, après la vie normal te semble extraordinaire ♥️. La santé mentale n’a pas de prix …
Pour aider une personne en situation de dépression/anxiété ne la juge tout simplement pas.
Écoutez cette personne de manière détachée, n’ayez pas peur pour elle.
Accompagné là afin qu’elle se retrouve
Un immense merci,tu es un ange sur ma route,tu nous rassure nous les étranges dans ce monde, depuis mes 17 ans je vis cela,j'en ai 51,autant dire que j'en ai poussé des portes,alors bravo à ton pour tout ce que tu nous apportes, à tous ceux qui vive la DPDR,on est vraiment fort pour traverser cela ,on ne guérit pas on renait❤
Je peux vous poser une question svp ? Est ce que vous êtes marié ou en couple ? Pour voir comment se comporter avec une personne qui fait la DR ? Merci et bon courage
Tu as réussi à mettre des mots sur mon vécu et les multiples fois où je me suis senti mal. Merci
Bon courage pour t'en sortir In Shaa Allah!
Merci! C’est incroyable de voir quelqu’un qui parle de ce thème librement, c’est rare de voir quelqu’un confiant et témoigner sur ce trouble, on en sort toujours, mais dans le moment c’est dur de vraiment s’en sortir, merci à toi
Cette vidéo et tous ces commentaires sont formidables
Ne plus se sentir seule, envisager de voir cette sensation terrifiante sous un autre angle par l'acceptation et le lâché prise, me donnent un espoir et un peu de clarté dans tout ce brouillard dans lequel je suis depuis 1 mois
Merci à vous Marc, et à vous autres pour votre sincérité
Putain mais juste MERCI ! C’est ce que j’avais besoin d’entendre depuis des mois ! Et enfin tu as m’a apporté les mots qu’il me fallait entendre et pas juste de simples conseils de bien manger bien boire bien dormir car c’est juste impossible quand tu es comme ça.
Donc merci pour la simplicité de tes conseils mais tellement porteurs ❤️
Courage pour t'en sortir et guérir de tout ces traumas In Shaa Allah!
Avez vous eu l’impression que toute votre vie n’était qu’un rêve, que vos proches n’existent pas réellement ?
@@camillejulien8240 Oui c'est un des symptomes de la maladie
@@WalidShelbyet vous n’avez pas eu peur d’être schizo ? C’est ce que je redoute le plus à penser tout ça punaise
@@camillejulien8240 oui et de toute manière tout est lié à l'anxiété plus ton anxièté est fort plus les symtpomes se renfoncent et plus ça se renforce plus tu es anxieux c'est un cercle vicieux mais moins t'es anxieux moins tu as ces symptomes et tu redeviens "normal" comme les gens genre c'est un surplus d'anxiété
Merci beaucoup, tu m'as énormément aidé, j'ai 15 ans et cela m'arrive depuis que j'ai 11 ans (octobre 2020 je crois) mais c'est exactement ce que je ressens vraiment tout, merci infiniment 😇😭.
Courage à ceux qui vivent ça, mais il n'y a rien de grave !
Courage à toi In Shaa Allah pour accepter tout cela!
ça fait deux ans que je suis continuellement là dedans. C'est vraiment un calvaire au quotidien, surtout avec le fait d'être vraiment seul au monde avec personne pour me comprendre. Il arrive que j'ai des moments où j'ai l'impression de redevenir un peu plus normal, est je me sens tellement heureux. Personne comprends et c'est dur d'être seul à vivre ça.
J'ai pas l'impression de pouvoir arriver à m'en sortir à tes conseils, mais pourquoi pas avec d'autres personnes.
Je te remercie du fond du coeur pour cette vidéo ça fait un moment que je suis dedans et j’ai tout simplement saturé de ne plus vivre,de ne plus rien ressentir et d’être simplement en pilote automatique. Cette sensation horrible de passer à côté des meilleurs moments de sa vie est juste intenable. J’avais déjà réussi à trouver par moi même des méthodes qui faisaient sens et qui s’apparentaient à celles que tu as présentées. Mais en voulant réellement passer à autre chose de manière définitive et ne plus être en proie à ces symptômes à longueur de journée. J’étais en quête de nouvelles méthodes, de nouveaux moyens à expérimenter car je sentais que malgré tout il me manquait quelque chose et quelque chose de primordial pour que ça devienne enfin possible pour de vrai.
Et de part ta vidéo j’ai enfin pu comprendre ce qu’il me manquait de fondamental à savoir cette acceptation qui donne l’impression que ça durera pour toujours si on ne fait rien pour contrer ce qui nous arrive. Seulement je ne voulais pas m’y résigner mais ton témoignage, ton vécu sur ce phénomène étaient tellement poignants tant je me suis identifié tout au long de la vidéo à ce que tu relatais que finalement ça m’a suffit et convaincu que c’était la bonne voie à suivre donc je te remercie encore profondément et sincèrement car je suis certain que tu as contribué à tellement de guérisons pour tous ceux qui vivent le même phénomène et vas également participer à la mienne.
Les commentaires font du bien! On est très souvent habituer à des témoignages négatives de gens qui disent ne pas s’en sortir depuis des années mais qui n’essayent pas réellement les étapes vers la guérison.. sachez que ce n’est pas une maladie ni un trouble…mais seulement un symptôme! Sa se soigne et sa peut disparaître! Courage et force à nous
Tu as des conseils à donner ? Merci
@@felbaud Salut à toi. J’en ai fait pendant 2 mois environ et sa s’estompe juste avec le temps. Certes c’est très dur, et flippant sur le moment mais plus tu continue à faire ta vie plus sa disparait. Courage !
@@Heho-s5j salut
Tu n’as pas fait de thérapie ou pris de traitement ? Tes symptômes étaient h24 ? Tu ressentais quoi ?
Plus du tout de symptômes en acceptant ? Merci
le come-back qui fait plaisir
Merci beaucoup et je le vit depuis plus de 5 ans et j ai des blocages au niveau de marcher toute seule. Je suis partie vivre au Sri-Lanka, mais c est toujours là les angoisses et ta vidéo m aide énormément. 🙏😊
Jai regardé tout et un mot MERCI
Cela fait maintenant 2 ans que je suis dans la déréalisation, et sur toutes les vidéos que j'ai pu voir concernant le sujet, la tienne est juste incroyable. Merci vraiment
J'espère que tu vas t'en sortir définitivement de ta dérealisation InshAllah. Tiens bon
Merci 1’000’000 de fois ! Tu vas sûrement changer ma vie avec ses conseil
Ça va mieux depuis ?
Beaucoup mieux merci
Bonjour,
Merci pour ton aide,t'écouter fait déjà juste le point de penser à autre chose et cela fait un réel soulagement,j'admire ton courage et simplicité de parlé avec tout simplement ton coeur,toi même...tu es une personne avec une énorme empathie et lucidité. Je te remercie pour tout tes conseils...🙏
bonjour j'aurais une petite question est ce que sa fais cette sensation sans finn 24/24h 7/7j?
merc
Merci pour la video, ca fait longtemps que j’essaye de comprendre le pourquoi du comment et tu m’as vraiment aidé à cibler certain éléments !!! Je l’ai vécu il y a 7ans et je m’en suis sorti apres environ 6mois et ce, sans savoir ce que je vivais !!! J’ai seulement réalisé il y a 1an quand tout ca à recommencer que c’était de l’anxiété et de la dépersonalisation ! Cependant depuis 1an je suis retomber dans le même piège et je fonce toujours pour m’en sortir, ce que j’ai réalisé c’est de jamais faire de l’évitement sur les situations qui te donne ces symptômes physique sinon tu fais juste remettre le problème à plus tard et agraver les choses !!! Ce n’est vraiment pas facile vivre ca à chaque jour et que ton entourage ne comprennent pas ce que tu vie vraiment !!! Ma solution, trouvez vous une passion et laisser vous allimenter par celle ci, pendant ce moment de plaisir vous allez tout oublier vos problèmes et ca va vous redonner la force de foncer dans la vie ! Bon courage à tous 🤘🏻
Perso il a raison a 100% jai vecu ca pendants 1 ans jetais au bout sérieusement et un jour je sais pas comment je me suis mis a mens battre les couilles... cest crue mais cest vrais et ca a diminué progressivement donc oui cest accepter que je vais peut etre reste comme ca bravo pour la video
Super vidéo👍🔥 Super conseils🔥
Perso j'ai vit ça depuis 1,5 an, au début c'était un chauchemar et je pensais que se serait impossible d'en sortir. Maintenant ça va beaucoup mieux, toujours pas guéri, mais je m'en suis presque en sorti👍 j'ai toujours des crises d'angoisse mais ça sa part avec le temps. Je suis presque heureux de vivre ça car j'ai commencé à vraiment profiter des petits moments. Puis j'ai commencer à créer du contenu sur internet( je fais pas de pub ) j'ai commencer le fitness depuis 4 mois et ça m'a beaucoup aider💪
Mon conseil perso pour ceux qui souffre, accepter que ça va prendre du temps à partir, soyez patient!💪
Merci pour ces conseils qui m'aident beaucoup et certainement beaucoup d'autres
Soyez fort et perdez pas courage👍 Battez vous pour le bonheur👍🔥
Idem
Le fitness ta aider dans quels aspect par exemple ?
Je me sens exactement pareille, comme une exploratrice de la vie humaine, de la vie sur terre. Je me sens comme dans un film. Je vis de l'angoisse et d'anxiété, malgré cela, je réussis à vivre ma vie avec de bons moments de joies, avec beaucoup des mêmes conseils que tu as donnés. Donc c'est vrai que ça fonctionne... avec de la pratique et de la patience. Comme l'a dit quelqu'un ici, c'est rassurant de savoir qu'on est pas seul à vivre cet état. Et c'est probablement cet état (en bonne partie) de déréalisation et dépersonnalisation qui ta rendu si lucide, car c'est dans le recul qu'on voit mieux l'ensemble (Et qu'on peut donner des conseils avisés comme tu le fais). Merci à toi 😊
Slt je vie sa depuis 1 un moi ta snap ?
Merci pour ton témoignage c'est vraiment rassurant
C'est génial d'être motivé à trouver une solution!
Merci de tes conseils. Vraiment tes videos sont énorme j'ai tout regarder en une soiree parce que je me suis senti en détresse. J'en suis arrivée a un point où j'ai eu envie de m'effacer des reseaux temporairement car j'étais au plus mal. Relations amicale en catastrophe, relation amoureuse en catastrophe. J'en attend trop des autres et je fais énormément d'angoisses et d'anxiété depuis 2013 maintenant. Arrivé a mes 28 ans J'en ai vraiment ras le bol et javais énormément besoins de ses conseils pour changer ma vie. Les psy ca n'a jamais était trop mon trip et je comprend mieux pourquoi
merci d’avoir partagé cette vidéo avec nous ça m’a vraiment aider .. vraiment merci du fond du coeur
Merci mec. J'en fais depuis mes 16 ans, c'est arrivé comme ça, du jour au lendemain. J'ai été mais tellement perdu. On est tellement perdu, hapé par autre chose. Sensation de vertige, de quitter tout. Ca a toujours été horrible et c'est revenu maintes et maintes fois.
Pour ma part, c'est quasiment parti à une époque. Mais quoiqu'il arrive, ça finit toujours par revenir. J'en suis arrivé à la même conclusion que toi, si je n'accepte pas, je vais continuer de m'écarter de moi.
Le fait d'accepter m'a ouvert des portes à l'époque absolument incroyable. Je me suis rendu compte que je me coupais profondément de mes angoisses et de ma part d'ombre.
Aujourd'hui je vis avec mes angoisses mains dans la main, et j'ai accepté bien plus ma part d'ombre. L'idée de pouvoir échouer, de pas être à la hauteur, d'être finalement nul à plein de choses a paradoxalement créé l'inverse. En acceptant d'être naze, j'ai brisé quelque chose en moi et ma sensation de vertige s'est transformée en un profond amour pour la sensation de se laisser tomber.
Qui plus es, je vivais des sensations, une chose que j'avais presque oublié.
Il y à quelque chose que je nai pas dû régler parce qu'aujourd'hui, la dépersonnalisation revient encre plus fort. Mais je n'ai jamais l'impression d'avoir été au bout.
Cette fois-ci, je vais vraiment essayer. Merci pour ta vidéo mec, t'imagines pas à quel point ça m'envoie de la force. J'ai chialé genre vmt putain
on est ensembles mec
Merci ça m'a beaucoup aidé je fais déjà des heures sans y penser
Tu avais promis que tu allais faire une video sur la DR/DP et tu l as faite 🙏
Je l attendais avec impatience…
Mes constats apres presque 10 ans de DR sont identiques en majorite a ce que tu expliques
Ta video me replonge dans le fait que rien n est acquis et que les solutions dont tu parles doivent etre appliquées au quotidien quand on est confronte a ce trouble
Merci de nous (me) l avoir rappelé …
Maintenant je souffre de la dépersonnalisation je suis dans un autre monde je me sens tjrs de l anxiété mais je vais tenter de travailler sur vos conseils
bonjour j'aurais une petite question est ce que sa fais cette sensation sans finn 24/24h 7/7j?
merc
@@Less38350ça dépend des gens je crois, moi perso ça me fais ça quand je sors et quand je suis vraiment anxieux et que je fais des crises dangoisses. Quand je suis chez moi ou que je fais des activité j’y pense us
Courage pour vous en sortir definitivement de cela In Shaa Allah et guérir de ces traumas!
@@FanDeRapEtDeVlog😮 même chose que moi ça me le fait que quand chui dehors en plus le blem c que je me préoccupe des dés regard des autres
Avez vous eu l’impression que toute votre vie n’était qu’un rêve, que vos proches n’existent pas réellement ?
Merci de partager ainsi, je viens de vous découvrir et tout ce que j'ai besoin d'entendre me font tellement de bien, alors de tout coeur et en toute honnêteté MERCI 🙏🧡
Salut j'adore tes vidéos jespere te revoir très vite avec de nouvelles vidéos je pense qu'on est beauxoup a attendre ton retour je croise les doigts :)
J en ai versé des larmes en vous écoutant. J ai vecu ca deux fois
Pour avoir surmonté ça je peux garantir que tu as tout compris
Salut
Tu y es r été combien de temps?
@@alexandrebarbier7060 la première fois que ça m'est arrivé c'est il y a 3 ans et ça a duré que 2 semaines la deuxième fois c'est le juin dernier (1mois) après une forte migraine ophtalmique après une grande période de stress
Bonjour, enfin, enfin, des réponse, des personnes, qui savent, de quoi ,ont parlent, se qu'on vie,je suis en crises, d'angoisses, tout les jours, mon amygdale, cérébrale, detecte ,les peurs et se met en route, je suis anxieuse passé, de maltraitance ,abandondon, abus la séparation, d'avec mon mari, ma anéanti, je fais des attaque de panique, a n'importe quel moment, je suis toujours, en vigilance, peur de la peur je voudrais, boire ,pour que ça s'arrête, je me sent, tellement mourir c'est affreux, jecoute,j'écoute, cœur, sans arrêt, s'il, bas trop vite,trop, lentement, je deviens folle ,j'annule, tout anniversaire, de mes enfants, mes petits enfants, quand, va arrive, mes cervicales, se tendes, j'ai l'impression, de me regarder, mourir tout, s'enchaînent, rapidement, je n'arrive, pas ,a être calme ,le cerveaux limbique ,arrête, la raison, je suis un robot, tout le fait peur, la lumière, trops forte, je ,regarde, la rue et quand ,je marche je me sent en danger, des que je m'éloigne de chez moi ,mes jambes, se ramollisent.mille merci,je viens, de m'abonner, la méthode tipis,tapis, soûler. Je regardé vos autres, vidéo et j'en garde, pour, me rassurer, gros bisous tellement contente, de trouver, une personne, qui parle, de se que je vie ,réellement ❤.
je suis passée par là mais la flemme de faire des vidéos sur moi, c'est pas mon truc haha ! donc merci de le faire du coup :D j'espère que ça aidera du monde :) car ce qui peut vraiment aider c'est en parler dans un cadre accueillant. Les thérapeutes existent :) et ça marche bien aussi. il y en a aussi qui reçoivent par skype etc. pour ceux qui galèrent à sortir de chez eux.
ca fait plus de 5 ans que ca dure chez moi... malheureusement je n'arrive pas a m'en sortire... mais je n'abandonne pas !
et croyez moi que on s'habitue rapidement.
courage a tout ceux qui en souffrent
bonjour j'aurais une petite question est ce que sa fais cette sensation sans finn 24/24h 7/7j?
merci
@@Less38350ça dépend des périodes je dirais, pour moi c'est comme ça en tout cas, mais sinon oui et non quand sans reflechir tu y pense là oui, au tout début ça te suit t.o.u.t le temps mais après ça s'apaise de plus en plus ☺
@@La-vie-est-grisecela fais maintenant 2 ans que je fais la dépersonnalisation 24/24h j’ai l’impression je comprend rien à ce que je fais c’est trop chiant j’ai l’impression que suis le seul à qui sa le fais non stop
@@Less38350 non ne t'inquiètes pas, moi aussi ça fait deux ans et le non stop étais vraiment Total pendant de longues périodes de plusieurs mois, ce que j'ai dit dans mon précédent message n'est valable que depuis septembre/octobre 😅😭
Mais très sincèrement je ne sais pas comment t'aider pour que tu puisse au moins avoir des moments de "répit"...
Courage pour vous en sortir definitivement de cela In Shaa Allah et guérir de ces traumas!
Très fort, je fais la même chose depuis pas mal de temps
Merci infiniment mec ♥️🙏 je ne pensait jamais trouvé qqn en parler si bien. Tu m’offre une porte de secours. Dit toi que t’es vidéos aident vraaaaaaiment 🤝
Ça fait 7 mois. Tu vas mieux ?
J’ai 20 ans et je déréalise depuis l’âge de 6/7 ans. Alors ça fait un paquet de temps.. je nie les symptômes mais c’est toujours présent. Quand je m’y penche, tout revient et l’anxiété et les crises de panique aussi. C’est tellement angoissant que je préfère nier et vivre avec. Mais c’est toujours présent et même en le niant l’impression est là
Nous sommes pareil
Courage pour vous en sortir In Shaa Allah vous le pouvez!
Salut, j'ai regardé plusieurs de tes vidéos et tu parles souvent de lectures sur la spiritualité qui t'ont aidées, ca m'intéresserait de savoir quels livres ont été utiles 😊 Et bravo pour tes vidéos !
Ce que vous avez dit au final c'est la vérité absolue sans maquillage tout ce que font les gens c'est que de petits jeux, et nôtre dieu le créateur l'a dit : انما الحياة الدنيا لعب و لهو و زينة...
Merci pour tes conseils et ton témoignage 👍
Masterclass la conclusion, encore un excellent travail Marc et sans coupure !
Mes symptômes ont disparus alhamdoulilah 😊
Comment t’a fait
Bien joué!
Partage nous ta solution 🙏🏻 Barakallaho fik
@@naimaalsid9760 de ouf 😂
Partage les solutions s’il te plaît
Merci beaucoup, j’en étais arriver à un stade où j’avais oublier de comment je m’en étais sorti de tout ça il y a … 4 ans.. c’était 6 mois les plus beaux de ma vie, avant que je m’y replonge depuis ça. Je me souviens dorénavant comment je m’en étais sorti par rapport à la problématique de l’époque, aujourd’hui s’en est une autre. Merci beaucoup ! X2
Tu as fait quoi pour t’en sortir si ce n’est pas trop personnel :) ? Merci
Pareil que toi comment ça va maintenant ?
Merci beaucoup j'ai subi çà mais je sais que ta vidéo va me permettre de m'en sortir
merci beaucoup enfin quelqu'un qui explique
Merci pour tout !
Coucou !
Alors déjà merci pour tes vidéos elles m'ont fait beaucoup de bien... déjà j'ai appris ce qu'étais la dépersonnalisation grâce à toi et pas grâce à tous les médecins et psy que j'ai vu et rien que ça, ça m'a vraiment soulagé. Je me sentais extrêmement seul et je pensais que j'étais fou :')
Aujourd'hui j'en souffre encore mais je voulais savoir si des gens avaient aussi un acouphène constant comme symptôme de la dépersonnalisation ?
Merci encore pour ta vidéo
J'ai la DP depuis 1 mois et eu des acouphènes toute la journée durant le mois, depuis 5 jours c parti, sa revient parfois quand je me lève le matin mais ensuite ça c arrêter. Peut-être parce que j'ai fini par accepter que le trouble était présent et que j'ai diminué niveau angoisse. Je m'occupe la journée, j'ai passé un mois en lutte avec moi même avec perte d'appétit, pb d'audition etc... j'ai jamais vécu qq chose d'aussi dur. Courage.
@@ladykilly merci pour cette réponse ☺️
@@maryline55 euh d’accord 😅 merci pour t’es conseils
Merci bcp pour ce vidéo ça m'aide bcp à aller mieu. Je vais suivre tes conseils. ❤❤❤❤❤
Je vie avec c'est symptômes depuis plusieurs années... j'arrive à oublier et ne plus y penser mais après une semaine j'y repense et je me dis que j'ai vécu tout ma semaine sans même avoir eux le contrôle et avoir passé accoté de tout mon temps passé...
pareille...
J'essaie de trouver des petites astuces quand ça arrive, applications de fréquence cardiaque sur le portable avec exercices de respiration, pour moi c'est les vidéos "drôle" qui marche sur moi : Vidéo de bébés qui rigolent, les vidéo de fou rire, etc... Cela fait baisser le niveau de cortisol. Et baisse fortement ces crises.
Courage pour t'en sortir et guérir de tout ces traumas In Shaa Allah!
Avez vous eu l’impression que toute votre vie n’était qu’un rêve, que vos proches n’existent pas réellement ?
Bonjour, quand on ne se reconnaît pas dans la glace, qu'on a plus conscience de à quoi on ressemble ? Est-ce qu'on persiste à se regarder dans la glace ? Parce que moi j'évite les miroirs et je fais des méditations d'ancrage pour ressentir mon corps. Je crois que tout ça c'est à cause de l'angoisse et peut-être un stress post traumatique ( j'en ai eu pleins) . Merci
Tes mots prennent leur sens quand tu vis avec ce trouble 😉
J écris jamais de commentaire mais la mercii ❤️❤️❤️🥹
Vidéo exceptionnelle merci beaucoup
Merci🙏💪
Je pense qui faut plutôt cherchez la raison pour laquelle on c’est mit dans ce schéma mental l’analyser et la comprendre personnellement je me suis rendu compte que c’était très égoïste de penser qu’à notre propre problèmes et de pas s’intéresser à ceux des autres c’est ce qui nous rends humain en fin de compte
Au top ! 🙏
Superbe vidéo. Malgré tout ça fait des années que je suis dedans, pendant de longs moments j’ai lâché prise, oublié les symptômes, mais je finis toujours par me rendre compte que je ne suis pas comme avant et que je ne ressens juste rien. Je fais de la méditation, tout ce qu’il faut, rien à faire
Courage
Courage pour vous en sortir In Shaa Allah je crois en vous!
Avez vous eu l’impression que toute votre vie n’était qu’un rêve, que vos proches n’existent pas réellement ?
@@camillejulien8240 tout à fait
@@licaroomEt cela vous a duré combien de temps ? J’ai peur d’être schizo, de faire une bêtise envers les autres pendant que c’est irréel …
Tu as bien parlé.Stephane
Salut Mental,
J'ai découvert ta chaine encore récemment et ce que tu fais est intéressant. Je me demandais si tu avais besoin d'un monteur ; et si c'est le cas n'hésite pas.
à bientôt !
Merci ❤
Merci de tout mon cœur ❤️
Merci beaucoup pour cette vidéo
J’ai eu un traitement contre l’anxiété et un suivit chez un psychiatre qui utilisait l’hypnose, malheureusement les crises d’angoisses ont finit par s’arrêter après quelques années mais maintenant je sens mon cerveau sur off, mon cerveau oublie les moments durs et me sors de mon corps à tout moment de ma vie
Merci de tes conseils 🙂
merci bcp
Un grand merci 🙏
Je vis la déréalisation depuis "à peine" 1 semaine, et je ne shouaite pas ça à mon pire ennemi.
J'ai l'impression de ne plus rien pouvoir faire, de n'être qu'un passager dans un corps inutile.
Ça a commencé un week-end, au lendemain d'un oral que j'ai du passé pour mon école. Je travaillais sur un devoir de dessin, et j'ai lancé une vidéo RUclips sur mon téléphone pour me distraire en même temps.
Et là tout d'un coup, j'ai une la sensation la plus étrange de ma vie : j'avais l'impression d'être complètement drogué.
Ma vision, bien qu'étant toujours fonctionnelle, me paraissait trouble, comme s'il y avait une sorte de "voile" entre moi et ce que je voyait.
Pensant que c'était la fatigue, je suis allé me coucher quelques minutes, mais rien du tout.
En revenant à mon bureau, je me suis donné des gifles pour savoir sie je rêvais ou pas. Car oui, ceux qui ont vécu la même chose savent que la sensation est puissante à ce point.
Je suis actuellement en études d'animation 3D, donc je passe le plus clair de mon temps à dessiner et à utiliser des logiciels sur l'ordi : tout ceci est devenu mission impossible.
Le moindre trait sur une feuille me demande des efforts considérables. C'est très difficile à expliquer mais j'ai l'impression d'être devenu vulnérable, facilement impressionnable par tout et rien. Je me sens submergé par les détails visuels, et en même temps j'ai l'impression que rien de ce que vois n'est réel.
Mon premier jour d'école avec cette sensation autait été une horreur. Je dis "aurait" car je n'ai même pas pu y assister.
En attendant que l'école ouvre, je me suis posé quelque part pour revoir quelques travaux que j'avais fait en dessin avant le cours du matin, et là je me suis senti submergé par les émotions.
Le sentiment horrible de ne pas savoir si je pourrai retoucher à un crayon m'a envahi, et j'ai craqué. Je suis rentré chez moi.
Comme l'a dit quelqu'un d'autre dans les commentaires, je n'ai qu'une envie c'est de me réfugier dans le sommeil en espérant que tout redevienne normal mais ça fait des jours que ça dure.
Je vous jure que cette expérience est pire que n'importe quelle douleur physique que j'ai pu avoir dans ma vie.
Je suis allé voir un médecin à la veille du jour où j'écris ce message, pour lui raconter ce que je dis ici. Le terme "déréalisation" n'avait pas l'air de lui être familer, mais selon elle ce serait du à mes efforts fournis dans le travail.
Les 2 semaines précédant l'apparition de cette sensation, j'ai enchainé les nuits blanches afin de pouvoir rendre des travaux en 3D à temps, et bien que selon moi le stress de ces 2 semaines de charbon soit passé (la preuve étant que le vendredi soir, soit la veille du jour maudit, je m'étais posé devant une série avec un fast-food tranquille), elle pense que "le psychique a pris le dessus".
D'après elle, mon corps a décidé de dire "C'est bon, j'ai assez donné, maintenant j'arrête." et s'est mis en "off" sans me consulter.
Pas impossible, mais je suis d'autant plus confus que, je le répète, je ne me sentais pas plus stressé que ça.
Évidemment maintenant le stress, l'angoisse, l'anxiété ou tout ce que vous voulez, ont mis les bouchées doubles, et je ne ressens que ça du matin au soir.
J'ai peur de décrire ce qui m'arrive aux gens qui m'entourent car je crains qu'on me prennne pour "quelqu'un qui s'invente des problèmes".
Je pense que le pire, c'est que quand je fais des recherches ici ou sur Google afin de pouvoir mieux décrire les symptômes à mes proches ou à mon médecin, je lis des trucs du genre "J'ai vécu ça pendant 4 ans... Moi ça a duré pendant toute mon adolescence." etc..
Parce que je vous le dis, si ça continue je pense réellement ne pas pouvoir continuer à exercer mon futur métier, et je n'ai rien d'autre.
Au moment où j'ai écris ça, je suis en vacances de Noël dans 2 jours. Mon médecin m'a conseillé de ne RIEN faire qui se rapproche de près ou de loin de ce que je fais à l'école (dessin, modélisation 3D...).
Si ça part, youpi. Si ça persiste après 1 semaine de vacances : IRM cérébral.
Etant un peu désespéré (pas encore au point de me tailler les veines, mais franchement ça commence a bien me saouler), je viendrai actualiser ce commentaire pour tenir au courant ceux qui vivent la même chose.
Si ça peut aider à rassurer/faire relativiser ne serait-ce qu'une seule personne, alors tant mieux.
D'après Google, seuls 2% de la population souffrent de "déréalisation chronique". Mes frères et soeurs, on va survivre ensemble, je le jure (je dis ça sur le ton de l'humour, mais je pense que ça se voit au travers de mon message que je prends tout ça très au serieux, je suis juste dans la détresse haha).
Pour terminer, *fuck la déréalisation*
Update : A tout ce merdier vient s'ajouter les envies suicidaires.
Sur le trajet retour de mon école, je me suis arrêté sur un pont pour contempler les voitures qui passaient. L'envie n'était pas spécialement là, mais j'avais l'impression que rien de m'en empêchait.
C'est un état assez particulier où t'as pas vraiemet envie d'en finir mais que t'as l'impression que toutes les barrières que ton cerveau avait mis en place pour t'empêcher d'y penser concrètement ont disparu.
J'ai appelé 3114, on m'a conseillé de me faire hospitaliser ou au moins de voir un psychiatre. Le rdv est pas encore pris mais je sens effectivement que j'en ai besoin.
Les envies viennent puis repartent plusiseurs dizaines de fois dans la journée. C'est horrible.
Le pire ce sont les proches qui croient que tu fais la tête juste pour te faire remarquer. Je sais pas comment ça va "finir" mais ouais, j'affirme que c'est l'épreuve la plus dure de ma vie.
Ça fait que 3 jours de vacances et c'est déjà encore + la merde.
@@WalidShelby Merci beaucoup. Rien que de savoir qu'on est pas seul fait déjà du bien.
@@luisnth3361 Putain ça fait bizarre de dire ça (mais je sais que tu comprendras) mais ça fait presque du bien de lire ça, dans le sens ou cette sensation est quasi indescriptible pour les gens qui t'entourent. Là tu viens parfaitement de résumer ce que je vis.
C'est déjà une épreuve en soit, mais quand ça se mêle à d'autres trucs c'est terrible. Je peux même pas imaginer la force mentale qu'il faut avoir pour arrêter de fumer, donc je te dis franchement félicitations !
Même si la sensation persiste, t'as déjà fait une grosse part du boulot. Travailler sur soit en vivant la déréalisation/dépersonnalisation c'est pas évident.
Le conseil qui est revenu le plus pour moi c'est "Fais autre chose que le travail, fait du sport, fait des activités" mais j'ai l'impression que ça sert à rien. Je leur en veux pas, de l'extérieur ils doivent simplement voir quelqu'un de déprimé ou dépressif, mais j'arrive pas à décrire à quel point toutes ces activités paraissent "futiles", "inutiles" ou bien tout autre adjectifs exprimant une perte de temps.
Donc encore une fois bravo à toi et force mon gars.
Aussi, je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, d'ailleurs je cède souvent, mais évite au maximum de te faire paniquer. C'est bien de se tenir au courant de l'historique médical de sa famille, je pense juste qu'y penser n'arrange rien avec cette foutue sensation, en tout cas pas tant qu'un professionnel ne t'aura confirmé un truc. Pour ça que j'ai arrêté de lire des trucs sur la déréalisation en attendant un rdv chez le psychiatre.
Cette sensation d'être facilement impressionnable/fasciné par tout et rien a aussi réveillé quelques traumas vite fait, qui font que j'ai peur de tout aussi. Du coup j'essaie au max de me réfugier dans des médias que j'aime bien : cartoons, jeux vidéos, tout y passe.
Je sais que de du point de vue extérieur je passe pour le gars qui veut plus rien faire à par se divertir, mais j'en ai de moins en moins qlqch à faire.
Déjà parce que même les trucs que j'aime bien bah j'arrive à peine à en profiter à cause de cette sensation de merde, mais aussi car
les seuls moment où j'ai l'impression d'être un peu vivant ou lucide c'est quand j'en parle avec qlqn qui comprend (qui s'avère souvent être qlqn qui vit le truc aussi).
Sérieusement j'attend mon rdv chez le psychiatre comme si c'était un cadeau de Noël c'est du n'importe quoi.
Perso dans 4 jours ça fera un mois que je vis le truc. J'espère aussi que quand cette merde sera finie on se sentira enfin libérés. Le gang des survivants
Bonjour mon ami, je vie la même chose que toi, c'est pas simple je sais ça fait maintenant 1 ans et oui, je reste fort
Les premiers mois cest toujours déroutant,
Un conseil maintenant que tu as compris ce que tu avait arrete de regarder sur internet si c'est ton cas car tu trouveras beaucoup de témoignages négatifs qui va renforcer ton anxiete, j'ai fais cette erreur ça m'a agraver le bordel TOC TROUBLE ANXIEUX PHOBIE DES sencation du corp, depuis que j'ai arrêté de rechercher tour ça ça va mieux maintenant la derealisation a bien diminuer des fois peut revenir mais je la vie plutôt bien car j'ai accepté et l'acceptation et un vrais cheminement ce que je veux te dire c'est accepte ta situation de te sentir vulnérables il y a pas de honte aujourd'hui j'ai envie de m'écouter réellement prendre soin de moi au fond de ton cœur tu sais ce qui est bon pour toi mon ami écoute cette part de toi qui t'appelle, derrière l'obscurité ce cache là lumière il faut juste faire la traversée ça c'est l'acceptation acceuil les sensations donne leur la place pour exister quand elle sera écouter comme un petit enfant qui cherche la tendresse de ça mère pourra partir apaiser on peut discuter si tu souhaites mon ami
@@alch_emist Bonjour ça fait 15 jours que je suis dedans vraiment cette sensation d'altération de la perception de la réalité, j'avais déjà ressenti ça les jours de grosse fatigue ou lendemain de soirées alcoolisés ou en redescende de drogues quand j'étais jeune, mais la ressentir cela sobre ça fait vraiment peur, j'ai l'impression de devenir fou, je vais prendre rdv avec un psy....ca va mieux vous ?
Ça va ?
J'arrivais pas à trouver ce que j'avais purer! Même mon cerveau était en mode off jsp comment expliquer mais les mots ne rentrent pas dans ma tête j'ai posé plein de questions et j'y trouver mais réponse merci !