Bonjour, j'avais cette impression de déconnecter du réel comme si je rêvais éveillé quand j'allais dans un manège de Park d'attractions mais seulement dans celles au mouvement circulaire et ce dans mon adolescence mais l'effet disparaissait après être descendu du manège, puis a mes 20ans un joint de cannabis m'as fait le même effet mais il m'as fallu attendre une semaine pour que mon esprit revienne a la "normal"aussi vers 8-10 ans je pensais que l'on voulait m'empoisoner quand on me proposait un jus d'orange par exemple, merci d'avoir lu.
Je suis en plein dedans, burnout + arret du cannabis (15ans de consommation), aujourdhui mon psychatre a mis le mot depersonallisation sur ce qui m'arrive quznd tout le monde me parlait de depression ou de burnout, et votre video m'a fait beaucoup de bien!!j'ai eu des journees horrible, et des eclaircies arrivent enfin!!perdez pas esporir, faites vous aider pas un psychatre et un psychologue, votre etat n'est pas definitif!!force a vous tous qui vivez ca, moi je suis en plein dedans, et il y'aura î avant et un apres cette epreuve!!❤ sur vous
Une fois de plus M. Didier, vous êtes tout simplement super. Merci bcp pour cette autre vidéo que je viens de suivre. Honnêtement, si j’avais eu connaissance de vos vidéos au stade premier de mon anxiété, je m’en serais tirée depuis. Surtout qd j’ai vécu la dépersonnalisation et la déréalisation, j’ai cru que si je ne faisais rien, j’allais devenir folle ou que en ne faisant rien comme ma cousine me le demandait, je n’allais jamais m’en sortir. Au jourd’hui, je suis plus que jamais rassurée et je comprends que la patience est un très grand outil dans le processus de guérison. Merci encore et encore pour votre volonté d’aider ceux qui souffrent. Car il faut vivre cela, ou l’avoir vécu ou être proche de ceux qui sont dans cet état pour apprécier ce que vous faites. 👍👍👍
Merci infiniment pour vos vidéos traitant l'anxiété. J'ai été diagnostiquée avec un T.A.G et un trouble panique il y a 8 ans. J'ai longtemps cherché des mots sur mon état d'esprit suite à ma première attaque de panique. Les jours qui ont suivi, je me sentais à côté de mon corps, mal ancrée, comme si j'étais dans un nuage. C'est très désagréable comme sensation. Avec votre vidéo je comprends mieux maintenant ce qui s'est passé. Je n'utilise pas de médicaments pour traiter mon anxiété, car pour moi ce qui marche sont la méditation et la pleine conscience. Depuis 1 an, je ne fais presque plus d'attaques de panique. Il y toujours de l'espoir 💕
@@dzlive8048 bonjour moi je veut bien de l'aide je n'en peut plus j'ai des troubles anxieux depuis 3ans maintenant et mes crises de dépersonnalisation sont très intense..
Merci merci je suis en plein dedans et j’accumule les troubles anxieux ( troubles paniques, crise de phobie d’impulsion, dépersonnalisation etc ..) je me sens seule mais pourtant cette vidéo m’a donnée espoir de m’en sortir et de voir tous ces commentaires me rempli de joie ! Merci à vous tous d’avoir partagés vos expériences en commentaires et merci à vous pour la vidéo elle me permet de m’apaiser et d’arrêter de me dire que je suis folle et que je ne retrouverais pas mon état normal !
@@juu2931 je suis pareil qu'elle mais a mon avis elle a pas du voir ton commentaire mec les notification ne fonctionne pas tjr elle a du oublier l'éxistence de sont commentaires depuis ltemps
Mais mais mais comment vous avez les bons mots pour rassurer c'est incroyable !!! Merci infiniment. Sachez que l'envie d'aider les gens vous est très remarquable. Merci encore une fois et continuez ainsi c'est génial !
@@atanuratag8395 bonjour, j'aimerais savoir si ca continue encore pour toi actuellement. G ce problème depuis 2016 (pas constamment mais de temps en temps je me sens plus réel, ces "crises" Durent pas plus d'un jour mais sont très récurrents). Je voudrai juste savoir si la derealisation peut reelement duré si longtemps ou si c autre chose merci !
@@creewize409 as tu déjà vus un psychiatre ? seul un professionnel pourra t'aider pour ça si continue.. Moi ça fait 4 mois maintenant, je n'ai plus de crise de panique par contre je me sens toujours différent et j'ai parfois du mal à me reconnaitre mais ça va mieux, par contre ma psychiatre me dis que c'est encore grave et du coup elle me stress à moooort ! ^^' elle me dit de prendre d'autre médocs mais j'hésite ... elle me dit que c'est peut être une autre maladie .. bref, je te conseils de voir un psychiatre ;)
5 ans que je vie avec, sans jamais en être sortie, j’ai apprit à vivre avec avec des périodes où j’y pense pas et ou des périodes où je suis complètement déréaliser avec ma vision qui est devenue trouble depuis le jour où ça a peter dans mon cerveaux. Le plus dure quand je suis beaucoup déréaliser c’est de parler avec des gens, cette sentation d’être dans un rêve ou d’avoir fumer un gros joint, et de faire semblant que tout va bien l’horreur... tout paraît fake :-/
Je vis la même chose depuis 30 ans après avoir fumé du cannabis . Je me demande pourquoi dans les médias ont ne parle pas de celà lorsque l'on parle du cannabis mais les médias affirment que le cannabis est une drogue douce sans danger ... Balivernes
Moi aussi j’ai exactement ça depuis quelques mois c’est horrible sa fais flipper on dirait ont est plus nou même ont fais plus partis de notre propre corps 😮
Je ne savais pas du tout vers qui me tourner j'ai eu l'impression d'être seul dans ce combat et voilà que vous me donnez de la force et du courage pour continuer merci beaucoup Mr. Didier
Bonsoir Monsieur , j’ai regardé attentivement votre vidéo et j’ai pleurer tout le long , je souffre d’un trouble panique depuis 8 ans maintenant , je suis suivi par ma psychiatre depuis 2 ans , je souffre de déréalisation depuis 8 ans également , c’est un trouble terrible qui détruit la vie , cela a détruit mes rêves , toute ma vie , je perçoit tout de manière faussé , j’enchaîne les crises d’angoisse je me sens pas dans le monde réel , j’en peut plus .. merci pour vos conseils si bienveillants
merci beaucoup je suis en plein dedans et cette video ma vraiment aidée a comprendre ma situation je suis jeune jai fait une erreure mais grace a vous je peux maintenant continuer a avancer merci !
Merci infiniment ! Je savais déjà que je souffert de ce troubles mais je n’arrivais pas à men sortir car j’essayai de me battre contre, je vais suivre vos conseils et merci encore beaucoup ! Ça fait du bien de ce sentir compris.
Merci beaucoup pour votre vidéo je suis en dépression en plus d'être atteinte d'un Tpl et d'un trouble de personnalité évitante... Je suis très isolée , pas de travail, trop trop peu de vie sociale ... Je vais appliquer vos conseils , je pratique de temps en tps la marche et quelques activités sportives, je recommence également à sortir de temps à temps pour me confronter au monde. Je dois reprendre une formation prochainement j'espère que cela m'aidera . Encore merci votre vidéo m'a fait du bien et j'ai moins l'impression d'être un alien.💕
Merci beaucoup pour vos conseils. Votre vidéo sera donc la dernière recherche que je ferai. Je ne vais pas "espérer" guérir car espérer c'est y penser, mais je vais appliquer tous vos conseils jusqu'à ce que ça devienne naturel et que je ne me dise plus que ce sont des conseils pour aller mieux, encore merci !
@@DidierHavépsychologue bonjour. La dépression peut elle causée une déréalisation à un certain degré ? Enfin le fait de ne rien ressentir, jusqu'à ne plus ressentir l'amour qu'on a pour ses proches et ni la joie ni quoique ce soit de positif...qui sont des symptômes de la depression se rapprochent de la déréalisation...
Merci beaucoup, anxieuse depuis 3 ans je fait des crises de dépersonnalisation sévère ce qui amène à la crise de panique, je regarde mes main impression que c'est pas mon Corp, la lenteur de ma marche, l'impression de me regarder faire des action à côté de mon Corp, toujours au ralenti.. Ect ect.. Bon courage à tout le monde il existe des exercices pour aider avec l'écoute le touché, ect🌞
j'avais beaucoup cela aussi. Je regardais la rue depuis mon balcon en ayant l'impression que je ne voyais pas avec mes yeux. Très désagréable mais c'est passé avec les antidépresseurs. Parfois je me sens un peu bizarre mais rien d'aussi violent, ca reste très léger.
@@petitpingouin997 reste patient et essaye de gérer ton angoisse en te disant que tout cela ne fait que te stresser plus et qu’que les symptômes ils soient plus sévère. Donc reste calme. Et dis-toi aussi qu’il y a énormément de gens qui ont eu ça, et qui se sont sortis de ça, j’en suis témoin et j’ai eu ça trois fois la première fois ça a été horrible pendant neuf mois et maintenant les deuxième et troisième fois ça a été genre une semaine car j’ai su gérer mon stress et mon anxiété!
Hello à tous,merci pour cette vidéo qui est très encourageante et rassure énormément !!!Pour ma part,qlq rechutes de Déré suite à des périodes de grands stress, couplés à des insomnies...j'ai eu le malheur de fumer un joint plus jeune,je le regretterais tte ma vie!MS on s'accroche,on lâche rien ❤️ Bon courage à tous!
Merci pour cette vidéo et vos explications, cela apaise le fort sentiment de solitude que l'on ressent quand on est confronté-e à ce phénomène de déréalisation... Je n'ai jamais pris de drogue, par contre je souffre de ce sentiment depuis un paquet d'années. J'ai souvent eu l'impression de passer pour une folle lorsque j'explique ce que je ressens, et ça ne fait pas longtemps que j'ai compris que c'était de la déréalisation. Ca se manifeste surtout quand je suis seule au volant, du coup j'angoisse, le coeur bat vite et la déréalisation est encore + forte... Le cercle vicieux ! J'ai commencé depuis peu à méditer et à pratiquer des sports doux comme le yoga ou le qi gong, j'ai espoir que ça m'aide à me soulager un tant soit peu. Merci pour vos conseils et merci aux personnes qui partagent leur expérience en commentaires, je me sens moins seule !
@@chakirmohamed7351 mec jpense il répondent jamais il se contente juste de poster leurs commentaires d'expliquer ce qu'il ressente et après il parte sans jamais revenir sur la vidéo enfaite et puis il oublie qu'il on posté des commentaire et tout
J'ai chopé cela suite à un soin énergétique en décembre dernier, l'enfer total comme vous le savez d'autant plus que je suis zicos donc mon taf est de bosser avec les émotions et ressenti et là plus rien...Et cela m'arrive à une période ou j'étais au plus haut point dans ma vie, mon travail commence à se faire remarquer, jeudi dernier j'ai fais la une d'un journal musical, juste au dessus d'un article qui parlait de Maître Gims, c'est de bon augure pour moi et pourtant je ne savoure pas ce succès, alors que tout mon entourage se réjouit et que j'ai travaillé dur pour cela...Pour autant, je me suis pris en main très rapidement et mon état est déjà bien plus encourageant que lors de l'apparition du symptôme de manière violente en décembre...J'ai pris une année de repos dans mon travail pour me concentrer sur ma guérison...Je peux juste vous dire deux choses au niveau de ce trouble: 1) Il s'agit d'un dérèglement énergétique,le chakra 7 correspondant principalement au cerveau pompe toute l’énergie des autres chakras, il faut donc ré ancrer en bossant sur le chakra racine (1). J'ai eu confirmation de ceci par plusieurs personnes qui ont connu la déréalisation et s'en sont sortis avec l'aide d'un énergéticien compétent. J'ai rencontré par hasard une énergéticienne vendredi lors d'un repas qui se propose de travailler sur ma problématique qu'elle comprend sans soucis. Je vais y aller avec précaution mais je pense que ça vaut le coup son approche était tout autre que la dernière énergéticienne, qui avait revu tous mes chakras sans mon accord, là nous allons travailler uniquement sur le chakra 1. Je précise de bien prendre le temps avant de choisir le bon thérapeute le premier coup m'a été fatal...Allez y avec précaution! 2) Comme vous l'avez tous souligné, ce trouble résulte d'un trauma d'autant plus profond, qu'il nous faut trouver et effacer. Pour cela je pense combiné les soins énergétiques avec l'EMDR, le bassiste de mon groupe travail sur cela avec une psy et les effets sont surprenants. Si je devais résumer il nous faut donc rééquilibrer le jus à bon escient dans le corps et combattre le mal à la source. Je suis réputé pour être un bon vivant, un amoureux de la vie, toujours actif souriant et le cœur plein de projet,je suis prof d'histoire, les élèves m'adorent et ce n'est pas cette saloperie qui va me foutre à terre même si le Combat est violent. "Celui qui veut peut", ne lâchez rien, battez vous, nous en ressortirons plus fort!!! Respect à tout ceux qui se battent et surtout ne lâchez rien on va s'en sortir et kiffer de nouveau! Nous allons nous en sortir grandi et bien plus fort!!! Merci à ceux qui m'ont lu et si certains veulent échanger avec moi par tel, mail ou autre c'est avec plaisir! L'avenir est devant nous ;)
@@999jiggy Beaucoup mieux, la déréalisation est derrière moi, j'ai retrouvé ma vision, mon mental s'est considérablement calmé, mon travail est apprécié et je peux de nouveau me concentrer sur mes activités artistiques; ne reste plus qu'à en finir avec la dépersonnalisation mais je sens que je renoue de plus en plus avec moi-même notamment lorsque je pratique la musique. En tout cas c'est un parcours long et difficile mais d'une extrême richesse de part les personnes que j'ai rencontré et la richesses des connaissances que cela m'a appris. cette épreuve a définitivement changé pour le mieux mon hygiène ainsi que mon regard sur la vie. je ne suis pas encore totalement guérie mais je suis fière du chemin parcourue et je compte bien aller jusqu'au bout!
@@mdmc6824 Ok cool pour vous c’est encourageant ! J’ai fait un bad trip du au cannabis il y a 5 jours et depuis je suis en derealisation, mais ça va deja un peu mieux car du coup j’ai travailler un peu sur mon ancrage et surtout l’acceptation ! Tout ce a quoi on resiste persiste alors il faut lacher prise
@@999jiggy Exactement, tu as compris ce que j'ai mis du temps à comprendre dans mon processus de guérison, "tout ce qui résiste, persiste", autre conseil que je peux te donner, tente d'éviter un max les écrans, si tu veux occuper le temps passe plutôt par un bon vieux bouquin et surtout tu dois déjà le savoir mais évite de trop trainer sur google et les forums à l'exception de ceux qui se veulent positif ( ex: une vie sereine) car tu trouveras beaucoup de choses qui te mettront la tête sous l'eau plus qu'autre chose...Force à toi!
@@mdmc6824 oui voila les forums la pire chose 🤣 Ouai je vois des bonnes vieilles choses qui te ramène à la réalité quoi comme aussi faire des tours dans la nature etc..en tout cas merci pour tout force à toi aussi!!
Merci pour la vidéo, je souffre de la dépersonnalisation depuis 5 ans et après avoir fait tous les médecins qui existent, j’ai enfin trouvé la solution. A l hôpital Saint-Anne il y un protocole de traitement sur la dépersonnalisation, ils font un travaille incroyable. J’ai été pris en charge la bas et pour la première fois en 5 ans, j’avais des personnes qui comprenais mieux ce que je vivais que moi même. Je ne les remercierais jamais assez. J’espère qu’ils pourront aider d’autres personnes qui sont dans la même état que j’étais.
@@ninalouis2113 c'est très difficile au début parceque on remet en question plein de choses sur la vie en fin et du coup les sensations on les perçoit plus
Sa doit faire 4 mois que sa m'est arrivée et c'est entrain de partir il n'y a pas de secret il faut faire comme si il n'y avait rien eu faire sa vie toute a fait normalement se divertir sortir faire ce qu'on aime et ne pas en avoir peur ces simplement un symptôme de l'anxiété au début ont ce force un peu et après sa les chose qu'on apprécie reviennent petit a petit le docteur a raison ne plus porté d'intérêt fait qu'il disparaît ces comme une rupture avec une personne que vous aimez plus que tout au début vous y porté de l'intérêt sa vous fait mal et moins vous y pensé le mal s'atténue jusqu'à disparaître complément. 🤙👍
Sa fait tellement du bien que quelqu'un me comprend Tout les jours je me reveil avec un sentiment de solitude..mes amies autour de moi pense que je vais bien mais non je fait semblant...et aujourd'hui après avoir vue quelqu'un qui a expliquer tout se que j'ai bas ça me donne beaucoup de courage pour continuer dans mon combat🙏❤❤
C’est incroyable d’être compris surtout que c’est pas souvent que nos proches comprenne ce genre de comportement je souhaite à toutes les personnes souffrantes de cette maladie car oui l’angoisse est une maladie d’en guérir ce sentiment d’être pas moi même d’être dans un rêve en continue reste j’espère qu’il va partir c’est le moment de plus en parler que dieu vous aides
Bonjour, je vois que tu es croyant. La foi d'aide mais pas moi 😓 je me dis que je suis pas normale et pourquoi dieu m'a créé comme ça !? Du coup je doute tout le temps...
Je suis dedans actuellement, au debut j'avais seulement la dérealisation, et j'ai réussi à faire baisser le niveau des symptômes, mais depuis quelques temps j'ai la sensation de ne pas être réel et surtout j'ai un énorme brouillard mental qui me cause des pertes de memoires, où plutôt des pertes de souvenir, et j'en suis conscient, mais j'ai l'impression de me forcer à en être conscient ce qui me donne l'impression d'être dans une loupe interminable, j'ai tellement envie d'en sortir mais à chaque fois je rechute car j'ai l'impression que je suis dans ma bulle et que j'y suis bloqué pour l'éternité avec seulement quelques moments où je me sent mieux, ça fait 2 mois peut-être 3 que je suis dedans et j'ai désespérément besoin d'aide
@@Ambileeze Ça te dirais qu'on en parle je suis dans la même situation et perso c'est pénible de contrer ça tout seul parce que c'est pas mon entourage qui peux m'aider voici mon insta : loic.drp ps: toutes les personnes qui voient ce message n'hésitez pas à venir parler ensemble c'est mieux
@@1LD2263 Yo mec, je suis dans la même situation que toi, je suis carrément chaud pour qu'on discute ensemble, je te donne mon insta car je ne trouve pas le tien : hyrekz
Très bonne vidéo, j’ai subit exactement se que vous expliquer après avoir fumer un joint de cannabis au mois de mars avec un énorme BadTrip, qui a suivi les jours et les semaines suivante par des idées noires, de la déréalisation et dépersonnalisation pendant plusieurs semaine avec une semaine d’arrêt maladie ! C’était infernale comme situation, chaque jours que je vivais été insupportable je n’avais aucune émotion avec mes proches. Cependant j’ai réussi à m’en sortir grâce à plusieurs vidéos explicatives dont la vôtre. Vous faite un super boulot, merci.
Est-ce que tu es resté longtemps sous l’effet du cannabis. Et quand les effets sont partis tu t’es du coup perdu je t’ai senti un peu bizarre parce que moi j’étais devenu parano au point que je répéter les choses pour me rassurer suite à une crise de panique mais quand les effets sont partis je ne pouvais plus faire mes compulsion et je me suis forcé à les faire malgré les effets parti mais là ça va un peu mieux grâce a la vidéo mais j’ai trop l’impression que le cerveau est abîmé
Merci ! Vrm sur internet quand je cherchais c’était encore plus anxiogène et la vidéo m’a vrm rassurer enft, l’astuce c de laisser couler. Et je pense avoir vrm eu besoin de la vidéo pour passer le cap. Merci parce que en plus de se sentir compris on est rassuré mtn :)
Bon bah voilà je dis au revoir à la déréalisation c’était la dernière fois que je voulais me rassurer, merci pour vos conseils, je suis venu pour une légère rechute et je repars plus fort grâce à vous, aujourd’hui, là maintenant je tourne une page,merci de pas répondre à ce com, juste le liker si vous l’aimez, car je ne veux pas avoir de notifs sur ce sujet de nouveau Bye
Bonjour Didier Je vous écoute souvent mais je ne suis pas encore arrivée à vivre normalement voilà six ans que ça dure merci pour vos explications que je trouve très intéressantes pleines de bon sens. Grand merci 🤗
Merci pour cette belle vidéo très intéressante et Enrichissante Et de bons Conseils encourageants pour nous permettre de continuer à S'en sortir et avancer 🙏 BONNE SOIRÉE A vous 😉 💥 🙏
Merci pour cette vidéo, je suis en ce moment en pleine crises de déréalisation sans prise de substances sauf un anxyoléthique, j'ai fait des séances d'emdr, hypnose et séances de spychotérapies et me revoilà avec ces symptômes, j'ai comme vous le dites la peur de perdre la raison, c''est très dur à vivre ainsi mais je suis dans la peur de la disparition de mon conjoint dans la peur de me retrouver seule, ce qui m'est arrivée après la mort de mon compagnon qui avait 42ans il y a 18 ans, j'ai peur de revivre ça.
Bonjour, moi aussi je suis en pleine déréalisation, ça fait du bien de savoir que l’on est pas seul au monde à ressentir ces choses étranges qui font parfois très peur
Cette vidéo est bien et honnête surtout la partie où le narrateur dit qu'il faut planifier sa journée.. oui une véritable organisation permet de contrecarrer la sensation de spirale infernale que l'inertie galvanise. Merci pour la vidéo bienveillante, c'est simple mais pertinent pour tout ceux qui souffrent de cette chose.
Ce syndrome n arrive pas seulement après une prise de stupéfiants. Il eût été bon de le signaler. Un fort taux de stress, lié à un choc traumatique, ou une accumulation de choses tout simplement. En tous cas merci pour vos conseils qui sont en effet ceux qui mènent à la guérison.
Prise de stupéfiants peut etre bien aussi une cause davoir des symptômes pareilles. Mais voilà j’ai étais contaminé par le covid il y a 2 semaines et j’ai ue énormément de complications et actuellement j’ai des symptômes pareilles… Mais je pourrais aussi penser a un brouillard mental a cause du stress du covid…
Je dois dire que cela est horrible. Surtout quand ça arrive d'un coup, on se dit que tout nos efforts sont réduits à néant. Mais il faut pas abandonner.
Excellente vidéo très pertinente en effet il faut pas aller sur le net c’est une source anxiogène très souvent et je ne pense pas que cela peut nous rassurer trouver d’autres moyens d’aller mieux la souffrance est souvent synonyme d’espoir !
J’ai jamais vu quelqu’un mettre les bons mots sur ce que je ressens. On a l’impression d’être seul dans notre monde totalement déconnecté de la réalité. On perd toute motivation car tout devient insupportable, c’est vrai que ça pourrit la vie mais j’essaie d’avancer avec l’aide d’un psychologue. Merci à vous pour vos vidéos elles me font prendre conscience que nous sommes pas seuls
Très bonne vidéo et très bien expliqué ! Ne pas en faire une obsession , c’est très important. il faut accepter le fait d’être dans cette état là , ça peux arriver à n’importe qui ! Les réponses ont ne les trouvera jamais car il n’y en a pas. vous avez fait une attaque de panique , vous avez eu peur et vous avez peur que sa recommence donc vous restez constamment sur vos gardes et vous entamez un cercle vicieux pour s’en protéger. Le problème viens du pouvoir qu’on lui donne , de l’importance. parcequ’au fond tout le monde vas très bien 😁
Couplé à de l'agoraphobie ça crée un combo mortel ... 7 ans que j'essai de m'en sortir et c'est une vrai galère cette impression qu'on va devenir fou en permanence.
Merci pour votre vidéo très bien faite sur le phénomène de dépersonnalisation. Elle va m aider et Je vais en sortir . Belle continuation à vous. Coralie
Cela fais des mois que je souffre de dépersonnalisation et j'ai jamais été capable de savoir d'où ça venait, ce que c'était si ça avait un nom etc. Merci énormément de me permettre de pouvoir donner un nom à ce que je vis et des conseils pour le surmonter !
Super video, j'ai vecu ca 2 ans et c'est partie en lachant prise en me disant c'est rien ca passera concentre toi sur le moment, perso c'est venu avec un tag suite a une rupture ca reviens parfois quand je suis stressé, fatigué ou trop devant la tv sans sortir, mais comme je lâche ca dure plus trop...(quelques jours max) Juste un peu plus fort avec certain stress et la fatigue...
Le sport et notamment le VTT m'a énormément aider même si au début c'était dur, vraiment dur, mais il faut pas lâcher et au bout de 6 mois de VTT (1x par semaine) j'ai peu reprendre une vie normale.
Dès que je commence à être échauffée au sport j’ai la sensation de flotter, d’être toute légère et de pas sentir grand chose à ce que je fais. Ça vous a fait ça aussi ? Du coup, j’ai du mal à y retourner
@@lenaroger5772 euh ouai sa c'est l'un des symptômes de la deréalisation moi non mais essaie quand même fais pas attention laisse toi couler laisse toi faire Esque sa te fais mal si non ? Et bah ne fais juste pas attention sa finira par partire tous seul jpense courage à toi bat toi !
vous avez raison je pense que ca en devient un toc a force d 'essayer de trouvé une solution alor qu'au fond il n'y a pas de probleme on se maintient dans ce truc
Permettez-moi de vous donner mon expérience à ce sujet, ça a commencé lorsque j'avais qu'à 13 ans, exactement les mêmes symptômes que tout le monde l'impression de ne pas être là d'être absent de ne pas reconnaître ce qui définissé ma personnalité propre en fait, je n'ai jamais pris le substance, jamais fumer de joint, mais c'est arrivé, et j'ai vécu ça comme une malédiction, car je ne pouvais en parler à personne de peur de passer pour un fou point, j'ai vu un psychologue ça a été mieux avec les années je me suis rendu compte que c'était vraiment de l'anxiété, l'important c'est de se concentrer sur le moment présent, surtout si vous êtes tête en l'air comme moi ça peut paraître encore plus puissant, mais sachez que ce n'est pas irréversible l'important c'est de se calmer et de désamorcer tout ça pour calmer son anxiété, vous inquiétez ,pas courage à tous👌💪💪
Tout à l'heure j'ai fait une crise d'angoisse, ou panique je n'en sais rien, parce que je croyais avoir fait un déni de grossesse, et parce-que c'était la première fois que je prenais le train. Depuis je me sens très fatiguée, mais la déréalisation/dépersonnalisation/déréalisation est arrivée juste après. Merci pour vos conseils car je n'ai pas envie que cet état s'installe.
Merci pour cette vidéo. J'ai cru bon de soigner cette angoisse extrême avec la prise de benzo et d'alcool. Je déconseille vivement ce cocktail. Sorti de l'alcool (abstinent), je commence à me retrouver petit à petit. Le chemin est long mais cette vidéo permet de rester optimiste. Encore merci pour vos conseils ! Je gagnerai du temps à ne plus "Googler" et en profiterai pour lâcher prise.
@@pierrefolliot3253 salut, dommage! Je tiens à témoigner pour ma troisième fois où j’ai eu cette expérience après la WEED! la première fois je suis resté plongé dans ça pendant neuf mois jusqu’à un moment où j’ai dû accepter, et j’ai commencé à vivre avec ça en me disant que c’est normal même pas un mois après je me sentais moi-même! Et la deuxième fois comme la troisième fois, ça a été une histoire d’une semaine … Car il faut te dire que vu que c’est bien normal et que c’est une auto défense de ton cerveau. Tu dois essayer de vivre avec et aussi de vivre des instants que tu vis avant. Même si tu ressens des symptômes, il y a toujours des moments où les symptômes sont moins présent ou bien qui disparaissent, il faut toujours te dire vu qu’il y a eu ces moments-là, donc c’est toujours possible de sortir de ça. Le mot-clé de se guérir de ça c’est tout simplement aussi de se rassurer, quand y aller moment d’angoisse qui montent!
Merci pour ces 2 mots grâce à vous j j ai pu poser des mots dessus ça fait plaisir. Ça fait 2 ans que je tourne en rond. J'ai regardé tes vidéos hier soir et ça m'a fait du bien ça m a rassuré
Depuis 1 an je subis ces troubles paniques avec cette impression de mourir dès que mon corp reçois le moindre petit signal comme parfois juste des fourmiment mais j ais aussi un symptôme dont je vois personne parler et je me demande si c est lié, mes muscles bougent tout seuls au repos ou pas, les bras les jambes comme si à l intérieur le muscle ou le nerf d ailleur ( je sais pas) ne fais que sauter. Quelqu un a la même chose ?
Bonjour, merci pour votre vidéo, cela fait 13 ans que je suis dépersonnalisé, avec un pic psychotique tellement intense qui m'oblige a prendre des médicaments et suite a ça j'ai pris 80 kg, je ne trouve aucune therapie mais aprés avoir ecouté votre video, je me suis dis que ça n'existais pas et étrangement je me sens redescendre dans mon corps. Comme si c'étais un mécanisme inconscient en reaction a une peur de vivre qui en resulte de troubles conscients iréels, il suffirait donc seulement de démanteler cette croyance ? Avez vous des outils pour se faire ou une therapie approprier pour se faire ?
Bonjour je m’appelle Ethan j’ai 12 ans sa fait 7 mois je je souffre de déréalisation et de dépersonnalisation je ne sais plus quoi faire sa veux pas partir j’angoisse trop souvent j’au l’impression de mourrir s’il vous plaît aidez moi
Dit toi que ça va passer! Je l’ai ue 2 fois et j’ai réussi a sortir de cette situation! Essaye pas de penser ou bien essaye de vivre avec et vivre des bon momments et de faire des activités et tu verras que ça doucement partir. Mais si tu te poses tout le temps des question pourquoi si ou bien tu penses que ça va rester, ton cerveau va faire des crises d’angoisse et tu vas rester dans une spirale sans vraiment trouver un trou de sortie ! Conclusion Reste calme dit toi c’est bien normal tes pas fou/folle et profite normalement sans trop penser a t’es symptômes.
Merci Didier très bien expliqué C'est quand même très dur à vivre Mais il y a des journées meilleures mais toujours sur le rasoir toujours un peu border mine. Vos explications sont précieuses grand merci 🤗 😍 👍
Je suis bloqué depuis 3ans dans la dpdr mais je vie avec et je ne fais plus d’attaque de panique depuis un moment , le stress est toujours là mais je laisse mon corp faire et je fais ma vie comme ci je n’avais rien . C’est une sacré expérience que je trouvais pénible au début , je paniquais tout le temp . Aujourd’hui je l’accepte et même si ça dure encore plusieurs années ça fais partie de moi donc je laisse faire mon cerveau et mon corp car c’est une expérience plutôt sereine et importante
Salut je souffre de déréalisation dieux merci sa c’est calmer cela fait 5 jour que sa dure mais de jour en jour sa s amélioré il y’a un truc qui m’inquiète c’est que jais eu une déréalisation sans raison comment est ce possible merci de me donner des explications
Bonjour, il s'agit d'un symptôme de l'angoisse et de l'anxiété. Ce n'est pas une maladie à proprement parler, mais comme un symptôme. C'est comme le nez qui coule, c'est pas une maladie, mais un symptôme de la grippe. Donc tu devrais creuser du côté de l'angoisse et de l'anxiété. Moi au début je ne voulais pas y croire, mais c'était ça, et c'est très certainement le cas pour toi. Sache aussi que ce n'est pas permanent, ce n'est pas sans fin, et ce n'est pas ce à quoi ta vie va ressembler à présent ! ça ira mieux, ne t'inquiètes pas de ce côté là ;)
Bonjour, merci pour votre vidéo! Donc je voulais témoigner, donc j’ai ue le COVID-19 il y a 2 semaines et j’ai ue 7 jours vraiment compliqué et énormément de maux de tête. Et entre-temps j’ai fumme un joint occasionnellement et je peut penser que ça mas pas aider a aller mieux… Et actuellement j’ai des symptômes d’être pas réel et d’avoir des maux de tête intense et un genre de brouillard mental. J’ai aussi vue des témoignages que énormément de personnes ont plus au moins des symptômes pareilles apres avoir était contaminé du COVID.
Bon alors moi je sais pas ce qui m'arrive déjà j'ai consommer aucune drogue de ma vie . jai 17 ans j'ai vécu en dépression et dans l'isolement sociale penfant plus de 2 ans a 15 ans et demi jusque la fin de mes 16 ans , au debut je fesait des grosse crise de panique mon coeur qui bas tres vite , une sensations d'oppression au niveaux du thorax j'ai traverser cette dure période difficle qui ma forgé en vérité et je n'ai aussi je sais pas si cest un problème mais jai plus peur de rien face au situations stresante qui le peuvent comme les entretien pour un boulot C bizzare mais je ressent plus aucun streese ou angoisse j'arrive a dormir la veille de l'entretien tranquillement , mais maintenant C devenu un vrai problèmes pour moi Je nai plus aucune pudeur. et sa sa me rend malade parce que jai plus aucun challenge dans ma vie . en gros ni chaud ni froid. pourquoi ?? je ne comprend plus du tout. je suis parti voir une psychologue elle ma prescrit un traitement mais voila maintenant je vie une nouvelle periode je sais pas si quelqu'un connait sa mais maintenant je vie quelque chose de bizzare enfaite aucune hallucination auditive , ou visuelle , pas de voix dans ma tête pas d'idées delirante ou de croyance bizzare . mais voila je me sens maintenant pour aucune raison complètement déconnecter de la réalité cela fait 5j que je me sens comme sa dans un état de déconnexion constante je narrive plus a être naturelle pedaler comme sur une roue de vélo et C vraiment dérangent et angoissant je me juste plus vivant , j'aimerais bien savoir comment redevenir comme avant quand jetais jeune et ambitieux et super motivé ! Je n'ai plus aucun motivation la plus rien maintenant je ne sais pas pourquoi mais pendant un moment j'étais rester chez ma mere dans un appartement ou ya des voisin a droite a gauche en bas en haut et puis d'un coup jai commencer a développer une peur de parler javais peur j'étais stresser de parler quand je parle maintenant je calcule tout ce qus je dis et C vraiment malaisant je trouve plus aucun plaisirs dans ma vie je suis quelqu'un de tres actif de hyperactive enfaite mais depuis des jours genre 5 jours j'ai l'impression davoir oublier la personne que j'étais de ne plus arriver a vivre naturellement et j'aimerai vraiment savoir comment y remédier face a sa d'arrêter de tout calculer quand je parler de ne plus faire attention a ce que je dis je sais pas en tous cas j'ai un gros blocage C'est que je narrive plus a êtres " hyperactive " comme si sa marcher plus comme avant comme j'étais bien comme si je me rappelle plus comment j'étais ???? Excusez moi Mais C est lier a quoi sa ?? J'en ai marre qui marrive que des emotion , états bizzaroide jsuis a bout la ....... 😬 bref en tous cas je n'ai plus peur de rien et sa me detend et a la fois sa me rend malade .....
Bonjour vous n'avez pas parler de médiation pleine conscience où hypnose où relaxation ? Cela peut-il aider aussi ? Merci l'hypnose est elle déconseillée quand on souffre de depersonnalisation ? Je ne me reconnais plus dans la glace j'ai même oublié comment j'étais avant ?
Bonjour, je confirme ce que vous dites . Les rechutes peuvent survenir mais ça fait partie de l’apprentissage et de la guérison. J’ai eu des troubles anxieux sociaux. J’ai réussi à faire de gros pas en avant mais hier une crise d’angoisse est arrivée chez ma copine. je me dis que c’est pas grv et que j’avais déjà fait un grand pas. Faut aller de l’avant sans pour autant en faire une fixation pour ne pas entretenir nos peurs. Courage à tous les anxieux et joyeuses fêtes 🎉
Merci beaucoup pour cette vidéo c'est exactement se que je vie en ce moment ça fait tellement du bien de réussir à être compris et de mettre des mots sur mon vécu mes sensations. J'ai fumé du canabis pendant 11 ans de mes 16 ans à mes 27 ans à cette époque je n'ai jamais eu de problèmes, j'ai totalement arrêté de fumer depuis 16 mois maintenant, et au bout de 1 an pour moi c'était gagné j'étais enfin débarrassé de ça donc je me suis dit vas-y je vais re fumer du canabis une dernière fois et après plus jamais je n'y toucherai de ma vie, j'ai fumé environ 4 joints par jour pendant environ 1 mois, je me suis dit je me fait plaisir pendant 1 mois complet une dernière fois et c'est définitivement terminé, la dernière semaine ou je m'autorisait à fumer j'ai fait un gros bad trip hyper angoissé oppressé au thorax et le cœur qui bat vite, à l'époque où je fumait beaucoup ça m'étais déjà arrivé mais sans conséquences dans le futur, mais cette fois-ci ça n'a pas été le cas depuis ce moment j'ai ce trouble de dépersonnalisation cette sensation bizarre d'être ailleurs quand on vit certains moments de la journée, ça fait maintenant 6 semaines que je vie avec ça tous les jours je me sentais mal et hyper oppressé au niveau du thorax mais heureusement je commence à aller beaucoup mieux 🙏
Si le trouble est arriver il peut repartir ne perd pas espoir garde la tête haute ca prends le temps que ça prends mais t’inquiète pas tu est bien vivant le monde autour de nous est bien réelle tu est loin d’être fou ça va passer
@@crafterclash7712 merci pour ta réponse. Et de ton côté tu t’en est sorti ? Pris un traitement ? Fait une thérapie ? Ou juste accepté les symptômes ? Merci ☺️
@@felbaud de mon coté j'ai ce trouble depuis seulement trois jours mais avant il parvenait et repartait en deux minutes, je n'ai pas envie de prendre de traitement car j'ai peur de devenir dépendant je vais accepter ce qui m'arrive me persuader que je suis normal et vivre ma vie tel qu'elle était avant cela
Bonjour, merci pour votre vidéo. J'ai bien remonter la pente de la DP/DR qui m'est tombée dessus il y a maintenant deux ans, cependant récemment j'ai commencer à avoir des phobies d'impulsions, je pense que c'est liée à l'enfermement et au confinement. J'en ai très peur car cela augmente considérablement mon stress et re alimente à nouveau les sensations de DP/DR que je n'avais plus beaucoup. Mon gros problème est que j'ai peur de faire du mal à moi ou aux autres sur un coup de folie, de perdre la raison, d'etre totalement déconnecté du monde. Je n'ai jamais fais du mal à personne volontairement, mais ces "phobies d'impulsions" sont apparus lorsque je me suis souvenu qu'étant petit (jusqu'à 8/10 ans), je faisais régulièrement des crises ou de nerfs et j'avais meme une fois pris un couteau dans mes mains en disant que je pouvais me tuer si ca continuer (je suppose que j'étais en conflit familial). Je ne suis jamais passer à l'acte mais justement je me dis que cela remonte à loin d'autant plus que ce genre d'évènements qui arrivent tot sont perçus par certains comme potentiellement annonciateur d'une maladie psy (je tiens à dire que j'ai vécu au meme moment des traumatismes liés à des hospitalisations suite à des problèmes de santé physique). J'ai consulté il y a deux ans une psychologue qui m'a seulement fait travaillé sur l'ancrage dans le présent et la réalité mais j'ai arretez forcer de constater que ce n'était que d'une aide moindre pour le prix depensé (60euros pour 30min de consultation voir moins). Pensez-vous que j'ai une maladie psy? Suis-je juste très stressé? Devrait-je à nouveau consulter? Je cherche vraiment des réponses car aujourd'hui je me sens mal à l'idée de retomber dans l'anxiété épuisante que j'avais il y a deux ans. Merci de votre réponse, en ésperant avoir du positif.
Hello Matt, ne t’inquiètes pas ... tu ne passera jamais, jamais, jamais à l’acte et tu ne perdra jamais le contrôle. Effectivement c’est une idée obsessionnelle qui revient souvent chez les personnes atteinte de DP/DR, on a peur de perdre le contrôle, de ne plus savoir ce que l’on fait, de crier en plein réunion, de mettre une gifle à qlq comme ça, de faire des choses complètement ouff, mais ça ne se confirmera jamais ! Crois moi! Ce n’est que des idées obsessionnelles que crée ton cerveau inquiet. Ne t’inquiètes pas, calme toi et dédramatise, tu contrôle la situation Matt, courage !
Bonjour à tous, J'ai 28 ans et j'ai eu ma 1ère crise quand j'avais 12 ans. Quand ça m'arrive je ressens un très fort stress avec une sensation d'irréel. Puis j'ai le coeur qui s'accélère. Mais tout ça dure seulement quelques secondes. Est-ce que vous pensez que ce sont des attaques de panique? Il y a t'il d'autres personnes ici qui ont une sensation d'irréalité lors d'attaque de panique? Merci pour toute réponse
J'ai déjà fait plusieurs vidéos sur les TOC et il ne faut se "faire avoir" par le terme "phobies d'impulsion", ce sont des TOC et non véritablement des phobies!
Salut Didier , merci beaucoup pour cette super vidéo , je souffre d'attaque de panique depuis une semaine , alors que c'était parti pendant une semaine a Noël . Dès que je fais du sport , j'ai l'impression d'être dans un rêve , mais en pire
Moi ça me l’a fait pendant 2 semaine après ça pars , accepte juste que ton cerveau se met en mode protection pour pas que ressente trop le stresse c’est comme si tu était paralysée
Bonjour je suis dedans depuis à peu près 2 ans, et il est vrais que je vais sans cesse sur les forums pour me rassurer à tel point que je les connais par coeur LoL , en se moment j’ai commencé une TCC et un traitement à base de griffonnia, mais j’ai un soucis c’est que quand je suis occupé je n’y pense pas et donc je ne vais pas sur les forums mais quand l’angoisse reviens avec toutes mes pensé j’ai du mal à ne pas aller sur les forums des conseilles pour lâcher prise sur les forums ?
Salut j ai eu la dépersonnalisation et derealisation.. Je vous remercie tes vidéo m en vraiment aidée et La je suis presque guéri mais ya toujours ce sentiment que je ressent qui m en pêche de d oublier la Dr et Dp et de guérir c'est comme un intermédiaire entre moi et la réalité quand j oubli ya ce sentiment qui me fait rappeler de la Dr... Que faire svp.... Un conseil pour tout le monde suivez ces paroles et les appliquer à la lettre en peut guérir et c'est très simple encor merci didier
Je souffre de cette horrible pathologie depuis presque 30 ans et en effet c'était en ayant consommé du cannabis que cette pathologie est resté pourtant j'étais un fumeur occasionnel . J'étais un adolescent qui me posait souvent des questions existentielles ( pourquoi on vit ? Etc .. ) , malheureusement un jour en ayant un peu fumé du cannabis , je suis rentré chez moi et dans la glace je n'arrivais plus à me reconnaître, mais cette fois là les effets c'étaient escompté, mais 1 mois après j'ai recommencé à fumé et là les effets ont été dévastateur pendant plusieurs semaines je n'arrivais pas à reconnaître les gens et moi-même, c'est comme dans un rêve , avec le temps je me suis accoutumé à ces effets , en fait vous n'avez plus goût à rien, vous voyez le monde sans ces couleurs éclatantes mais comme quand vous fumé ou vu buvez ce qui veut dire de manière trouble et ternes , à l'époque je ne savais pas ce que j'avais, internet n'existait pas , et je ne savais pas avec qui parlé de celà , ce que je veux dire aux jeunes , ÉVITER LE CANNABIS !! Je fumais occasionnellement et pourtant celà m'a changé de manière négatives pour la vie .
@@7seven7789 le sport , ne jamais prendre du cannabis qui est la première source de cette pathologie ( jamais ) et faire du sport tous les jours ! Le sport va améliorer ta maladie surtout la piscine
Bonjour, comment savoir si je suis réellement en derealisation ou j’ai juste une impression d’être en derealisation mais je le suis pas vraiment ? mon seul symptome c’est que je me sens pas la a 100% je me sens déconnectée, apres il faut savoir que j’y pense tout le temps h24 des mon reveil je m’auto analyse, donc je me dis que je pense etre en derealisation mais que je ne le suis peut être pas réellement c’est juste moi qui a l’impression ?
Moi, je sens exactement dans qu'elle partit du cerveau, mes symptômes se trouvent, vous aussi ? J'ai l'impression qu'on me veut du mal, partie droite du cerveau. J'ai une confusion partie haute et centrale du cerveau. Obsession partie avant du cerveau..
Super vidéo.. Moi j'ai 21 ans je me suis beaucoup droguer aussi durant quelque temps il y quelque année.. Je cherchait une échappatoire dans la vie et dans mes problèmes... Maintenant j'ai des jours d'anxiété très profonde, des pensées, des peurs de mourir etc.. Il n'y a que quand je fait du sport que je me sent liberer pendant quelque heures... J'ai décider de reprendre une vie active de reprendre un travail et de me dire que je peut y arriver... Si quelqu'un veut en discuter avec moi ça me ferait vraiment du bien. Bonne soirée à tous
Bonjour comment savoir si je souffres de dépersonnalisation ? Un matin je me suis réveillé avec une sensation de grosse fatigue d’avoir un voile devant les yeux comme si je voyais mais je ne voyais pas réellement. Cela fais 3 mois et je ne supporte plus cet état je n’ai plus de vie sociale ni professionnelle.
Bonjour, je voulais savoir si avoir l’impression que ces membres ne font plus partis de notre corps font partis des symptômes de la dépersonnalisation?
Bonjour j’ai 18 ans et ça fait 2-3 mois que je suis dans une période de stress et en ce moment il m’arrive de souvent remettre les mots en question ( du genre « je l’ai tjrs dit comme ça ? ») c’est comme si parfois ils n’avaient plus trop de sens, alors j’aimerai savoir si c’est de la dépersonnalisation/déréalisation
Bonsoir Didier moi je souffre depuis 4 moi de angoisse anxiété crise de paniquer mais depuis je fais de sports ça c est calm.mais je toujours cette peur négative ki reste sur mon ventre je peur de mûrir où arrive un truc à ma famille toujours je ma inquiète ca peu de venir de la anxsite svp?
Bonjour, j'ai bientôt 17ans, en 2018, j'ai fais une énorme attaque de panique où je me voyais mourir...et depuis tout va mal. On m'a diagnostiqué un TAG et hypersensibilité, et dépressive suite aux angoisses. Je suis sous antidépresseurs, j'ai arrêté les anxiolytiques. Mais depuis la rentrée de septembre j'ai rechute....je refais énormément de crises de dépersonnalisation et de déréalisation...en cours et même à la maison. Du coup quand je suis en cours je sors de la classe pour aller respirer et ça va mieux. Mais la question est faut il que je sorte de cours ou que je reste en cours ...
Salut, reste en cours, prends les symptômes sur toi et accepte de finir l'heure avec. Je ne dis pas d'ignorer ce qu'il t'arrive, juste d'accepter que ça arrive et que tu ne peux rien y faire. Sortir de cours te soulage temporairement, mais tu sais que ça va ré-arriver, donc tu stress, donc tu fait de la DP DR, donc tu sors de cours quand ça arrive car tu t'attendais à ce que ça ré-arrive, donc tu re-stress, et c'est le cercle vicieux. En fait ton cerveau quémande toujours la solution de facilité, qui règle le problème rapidement, celle qui l'arrange sur le moment, pour sa "survie" immédiate (tu n'es pas en danger, mais le cerveau n'en sait rien). Le problème c'est que ceci n'est pas une solution sur le long terme, ça soulage juste sur l'instant. Mais si tu restes dans la classe, eh bien ton cerveau va devoir l'accepter et vivre avec, et avec le temps ça disparaîtra, car tu angoisseras moins à l'idée que ça t'arrives puisque tu te seras habitué au fait que ça peut t'arriver. En fait, à mesure que tu auras les symptômes, même en classe, tu devrais être contente, car ça indique que tu progresses dans ta guérison. Chaque crise de DP DR sera une avancé dans ta guérison, et c'est la seule façon de faire, il n'y a pas d'autre méthode qui te soigne, il faut juste accepter que ça arrive, accepter que c'est là, et accepter que pour en sortir il faut arrêter de lutter sans cesse, et sur les semaines et les mois à venir, ça ira mieux. Courage, je suis passé par là, et aujourd'hui je vais très bien. Ce n'est pas permanent, ce n'est pas la fin, ce n'est pas ce à quoi ta vie ressemble maintenant. Juste une mauvaise passe que tu surmonteras, c'est une certitude, pas mon avis :)
@@charafanji6348 Salut, l'important c'est d'arrêter de vouloir avoir le contrôle. Accepte ta situation, comprends qu'elle n'est pas permanente mais temporaire et ne t'embête pas à chercher une logique à tes crises de dp dr, il n'y en a pas forcément et ça résulte du stress, qui peut être aggravé par le besoin de comprendre pourquoi tu fais du dp dr, donc laisse toi aller, arrête de chercher sur internet du réconfort ou des solutions car c'est encore une volonté de contrôle, et surtout quand ça ira mieux attends toi à revivre la dp dr même si tu étais tranquille deux trois jours, quand ça reviendra pas besoin de t'angoisser, c'est tout à fait normal et ça repartira, ça vient par vague et petit à petit ça s'en va sans que tu t'en rende compte. Je résume : arrête de vouloir contrôler tes crises et tes angoisses. Et si jamais : non tu n'es pas malade au cerveau, non tu n'as pas une quelconque tumeur/cancer/maladie mentale. C'est des pensées par lesquels je suis passé mais ce n'est pas vrai, si ça t'arrives de penser à ça sache que ce n'est pas le cas. Aujourd'hui je n'en ai plus du tout pourtant j'ai fais une paire d'analyse en pensant avoir un problème, qui n'était que de l'angoisse au final. Courage, c'est pas facile, mais c'est pas une condition dans laquelle tu es bloqué, tu peux t'en sortir.
Bonjour est ce que dans l'anxiete ces rechutes qui n'en sont pas fonctionne de la meme facon? Comment éviter de lutter contre ses ressentie ou d'avoir ce reflex de pavlov comme vous l'expliqué dans votre guide
🎁Téléchargez mon guide offert de 11 techniques contre l'anxiété ici: didier-have.learnybox.com/11-techniques-essentielles-pour-vaincre-l-anxiete/
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Bonjour, j'avais cette impression de déconnecter du réel comme si je rêvais éveillé quand j'allais dans un manège de Park d'attractions mais seulement dans celles au mouvement circulaire et ce dans mon adolescence mais l'effet disparaissait après être descendu du manège, puis a mes 20ans un joint de cannabis m'as fait le même effet mais il m'as fallu attendre une semaine pour que mon esprit revienne a la "normal"aussi vers 8-10 ans je pensais que l'on voulait m'empoisoner quand on me proposait un jus d'orange par exemple, merci d'avoir lu.
Moi qui commençait à en avoir peur,je me dis que je suis entrain de mourir
Cela me fait vraiment peur
Merci. Il serait vraiment intéressant de faire aussi une vidéo sur la déréalisation en lien avec le sevrage aux AD. Très peu de personnes en parlent.
Je suis en plein dedans, burnout + arret du cannabis (15ans de consommation), aujourdhui mon psychatre a mis le mot depersonallisation sur ce qui m'arrive quznd tout le monde me parlait de depression ou de burnout, et votre video m'a fait beaucoup de bien!!j'ai eu des journees horrible, et des eclaircies arrivent enfin!!perdez pas esporir, faites vous aider pas un psychatre et un psychologue, votre etat n'est pas definitif!!force a vous tous qui vivez ca, moi je suis en plein dedans, et il y'aura î avant et un apres cette epreuve!!❤ sur vous
Une fois de plus M. Didier, vous êtes tout simplement super. Merci bcp pour cette autre vidéo que je viens de suivre. Honnêtement, si j’avais eu connaissance de vos vidéos au stade premier de mon anxiété, je m’en serais tirée depuis. Surtout qd j’ai vécu la dépersonnalisation et la déréalisation, j’ai cru que si je ne faisais rien, j’allais devenir folle ou que en ne faisant rien comme ma cousine me le demandait, je n’allais jamais m’en sortir. Au jourd’hui, je suis plus que jamais rassurée et je comprends que la patience est un très grand outil dans le processus de guérison.
Merci encore et encore pour votre volonté d’aider ceux qui souffrent. Car il faut vivre cela, ou l’avoir vécu ou être proche de ceux qui sont dans cet état pour apprécier ce que vous faites. 👍👍👍
J’ai jamais vu une vidéo décrire si bien ces symptômes, on se sent compris, merci pour tous ces conseils !
Ça va mieux ?
Merci infiniment pour vos vidéos traitant l'anxiété. J'ai été diagnostiquée avec un T.A.G et un trouble panique il y a 8 ans. J'ai longtemps cherché des mots sur mon état d'esprit suite à ma première attaque de panique. Les jours qui ont suivi, je me sentais à côté de mon corps, mal ancrée, comme si j'étais dans un nuage. C'est très désagréable comme sensation. Avec votre vidéo je comprends mieux maintenant ce qui s'est passé. Je n'utilise pas de médicaments pour traiter mon anxiété, car pour moi ce qui marche sont la méditation et la pleine conscience. Depuis 1 an, je ne fais presque plus d'attaques de panique. Il y toujours de l'espoir 💕
@@dzlive8048 bonjour moi je veut bien de l'aide je n'en peut plus j'ai des troubles anxieux depuis 3ans maintenant et mes crises de dépersonnalisation sont très intense..
Comment ta fais pour t'en sortir parce que moi j'en peux plus la ...
@@dzlive8048 bonjour , je souffre de ça pouvez vous m’informer comment vous avez fait pour vous en sortir svp?
@@dzlive8048 tu peux m’aide
@@dzlive8048 comment ?
Merci merci je suis en plein dedans et j’accumule les troubles anxieux ( troubles paniques, crise de phobie d’impulsion, dépersonnalisation etc ..) je me sens seule mais pourtant cette vidéo m’a donnée espoir de m’en sortir et de voir tous ces commentaires me rempli de joie ! Merci à vous tous d’avoir partagés vos expériences en commentaires et merci à vous pour la vidéo elle me permet de m’apaiser et d’arrêter de me dire que je suis folle et que je ne retrouverais pas mon état normal !
alors dix mois plus tard ça va mieux ou pas?
@@juu2931 je suis pareil qu'elle mais a mon avis elle a pas du voir ton commentaire mec les notification ne fonctionne pas tjr elle a du oublier l'éxistence de sont commentaires depuis ltemps
Mais mais mais comment vous avez les bons mots pour rassurer c'est incroyable !!! Merci infiniment. Sachez que l'envie d'aider les gens vous est très remarquable. Merci encore une fois et continuez ainsi c'est génial !
Merci! :)
Cette vidéo m'a fait beaucoup de bien, j'en ai ri tellement cela fait du bien de se sentir compris et d'être enfin optimiste ..merci !
😊😊😊
Oh mon dieu ! Pareil! J’en ri tellement ça me rassure ! 😭😂🙏🙏🙏🙏😁
J'espère que ca va servir sur moi aussi, car cela dure depuis quelque semaines
@@atanuratag8395 bonjour, j'aimerais savoir si ca continue encore pour toi actuellement. G ce problème depuis 2016 (pas constamment mais de temps en temps je me sens plus réel, ces "crises" Durent pas plus d'un jour mais sont très récurrents).
Je voudrai juste savoir si la derealisation peut reelement duré si longtemps ou si c autre chose merci !
@@creewize409 as tu déjà vus un psychiatre ? seul un professionnel pourra t'aider pour ça si continue.. Moi ça fait 4 mois maintenant, je n'ai plus de crise de panique par contre je me sens toujours différent et j'ai parfois du mal à me reconnaitre mais ça va mieux, par contre ma psychiatre me dis que c'est encore grave et du coup elle me stress à moooort ! ^^' elle me dit de prendre d'autre médocs mais j'hésite ... elle me dit que c'est peut être une autre maladie .. bref, je te conseils de voir un psychiatre ;)
5 ans que je vie avec, sans jamais en être sortie, j’ai apprit à vivre avec avec des périodes où j’y pense pas et ou des périodes où je suis complètement déréaliser avec ma vision qui est devenue trouble depuis le jour où ça a peter dans mon cerveaux. Le plus dure quand je suis beaucoup déréaliser c’est de parler avec des gens, cette sentation d’être dans un rêve ou d’avoir fumer un gros joint, et de faire semblant que tout va bien l’horreur... tout paraît fake :-/
Putain ta tout résumé cest incroyable
Je vis la même chose depuis 30 ans après avoir fumé du cannabis . Je me demande pourquoi dans les médias ont ne parle pas de celà lorsque l'on parle du cannabis mais les médias affirment que le cannabis est une drogue douce sans danger ... Balivernes
Courage 😥
@@liberteworld1652ta deja essaiyer des mecicament?
Moi aussi j’ai exactement ça depuis quelques mois c’est horrible sa fais flipper on dirait ont est plus nou même ont fais plus partis de notre propre corps 😮
Je ne savais pas du tout vers qui me tourner j'ai eu l'impression d'être seul dans ce combat et voilà que vous me donnez de la force et du courage pour continuer merci beaucoup Mr. Didier
Bonsoir Monsieur , j’ai regardé attentivement votre vidéo et j’ai pleurer tout le long , je souffre d’un trouble panique depuis 8 ans maintenant , je suis suivi par ma psychiatre depuis 2 ans , je souffre de déréalisation depuis 8 ans également , c’est un trouble terrible qui détruit la vie , cela a détruit mes rêves , toute ma vie , je perçoit tout de manière faussé , j’enchaîne les crises d’angoisse je me sens pas dans le monde réel , j’en peut plus .. merci pour vos conseils si bienveillants
merci beaucoup je suis en plein dedans et cette video ma vraiment aidée a comprendre ma situation je suis jeune jai fait une erreure mais grace a vous je peux maintenant continuer a avancer merci !
Merci infiniment ! Je savais déjà que je souffert de ce troubles mais je n’arrivais pas à men sortir car j’essayai de me battre contre, je vais suivre vos conseils et merci encore beaucoup ! Ça fait du bien de ce sentir compris.
J’ai l’impression d’être enfin compris merci ! Vous ête une grande aide dans m’a vie
Vous êtes vraiment dans le juste cette chaîne est parfaite pour éviter les recherches anxiogène de Google . Merci beaucoup pour votre travail .
Merci!
Merci beaucoup pour votre vidéo je suis en dépression en plus d'être atteinte d'un Tpl et d'un trouble de personnalité évitante...
Je suis très isolée , pas de travail, trop trop peu de vie sociale ...
Je vais appliquer vos conseils , je pratique de temps en tps la marche et quelques activités sportives, je recommence également à sortir de temps à temps pour me confronter au monde.
Je dois reprendre une formation prochainement j'espère que cela m'aidera .
Encore merci votre vidéo m'a fait du bien et j'ai moins l'impression d'être un alien.💕
Merci beaucoup pour vos conseils. Votre vidéo sera donc la dernière recherche que je ferai. Je ne vais pas "espérer" guérir car espérer c'est y penser, mais je vais appliquer tous vos conseils jusqu'à ce que ça devienne naturel et que je ne me dise plus que ce sont des conseils pour aller mieux, encore merci !
😊
@@DidierHavépsychologue bonjour. La dépression peut elle causée une déréalisation à un certain degré ? Enfin le fait de ne rien ressentir, jusqu'à ne plus ressentir l'amour qu'on a pour ses proches et ni la joie ni quoique ce soit de positif...qui sont des symptômes de la depression se rapprochent de la déréalisation...
Comment vas-tu maintenant?
Il est vraiment super ce psychologue 👌top!
Carrément génial et tellement humain !
@@julieboissier8348 oh yes
Merci beaucoup, anxieuse depuis 3 ans je fait des crises de dépersonnalisation sévère ce qui amène à la crise de panique, je regarde mes main impression que c'est pas mon Corp, la lenteur de ma marche, l'impression de me regarder faire des action à côté de mon Corp, toujours au ralenti.. Ect ect.. Bon courage à tout le monde il existe des exercices pour aider avec l'écoute le touché, ect🌞
Ça fait du bien de pas êtres seul à ressentir de tel choses ça rassure a se dire que on est pas fou :(
j'avais beaucoup cela aussi. Je regardais la rue depuis mon balcon en ayant l'impression que je ne voyais pas avec mes yeux. Très désagréable mais c'est passé avec les antidépresseurs.
Parfois je me sens un peu bizarre mais rien d'aussi violent, ca reste très léger.
@@petitpingouin997 reste patient et essaye de gérer ton angoisse en te disant que tout cela ne fait que te stresser plus et qu’que les symptômes ils soient plus sévère. Donc reste calme. Et dis-toi aussi qu’il y a énormément de gens qui ont eu ça, et qui se sont sortis de ça, j’en suis témoin et j’ai eu ça trois fois la première fois ça a été horrible pendant neuf mois et maintenant les deuxième et troisième fois ça a été genre une semaine car j’ai su gérer mon stress et mon anxiété!
Trois ans que tu as postés ce commentaire, comment vas-tu aujourd'hui ?
Hello à tous,merci pour cette vidéo qui est très encourageante et rassure énormément !!!Pour ma part,qlq rechutes de Déré suite à des périodes de grands stress, couplés à des insomnies...j'ai eu le malheur de fumer un joint plus jeune,je le regretterais tte ma vie!MS on s'accroche,on lâche rien ❤️ Bon courage à tous!
Merci pour cette vidéo et vos explications, cela apaise le fort sentiment de solitude que l'on ressent quand on est confronté-e à ce phénomène de déréalisation... Je n'ai jamais pris de drogue, par contre je souffre de ce sentiment depuis un paquet d'années. J'ai souvent eu l'impression de passer pour une folle lorsque j'explique ce que je ressens, et ça ne fait pas longtemps que j'ai compris que c'était de la déréalisation. Ca se manifeste surtout quand je suis seule au volant, du coup j'angoisse, le coeur bat vite et la déréalisation est encore + forte... Le cercle vicieux ! J'ai commencé depuis peu à méditer et à pratiquer des sports doux comme le yoga ou le qi gong, j'ai espoir que ça m'aide à me soulager un tant soit peu. Merci pour vos conseils et merci aux personnes qui partagent leur expérience en commentaires, je me sens moins seule !
Salut marion , ça va depuis ?
@@chakirmohamed7351 mec jpense il répondent jamais il se contente juste de poster leurs commentaires d'expliquer ce qu'il ressente et après il parte sans jamais revenir sur la vidéo enfaite et puis il oublie qu'il on posté des commentaire et tout
ça va mieux ?
J'ai chopé cela suite à un soin énergétique en décembre dernier, l'enfer total comme vous le savez d'autant plus que je suis zicos donc mon taf est de bosser avec les émotions et ressenti et là plus rien...Et cela m'arrive à une période ou j'étais au plus haut point dans ma vie, mon travail commence à se faire remarquer, jeudi dernier j'ai fais la une d'un journal musical, juste au dessus d'un article qui parlait de Maître Gims, c'est de bon augure pour moi et pourtant je ne savoure pas ce succès, alors que tout mon entourage se réjouit et que j'ai travaillé dur pour cela...Pour autant, je me suis pris en main très rapidement et mon état est déjà bien plus encourageant que lors de l'apparition du symptôme de manière violente en décembre...J'ai pris une année de repos dans mon travail pour me concentrer sur ma guérison...Je peux juste vous dire deux choses au niveau de ce trouble:
1) Il s'agit d'un dérèglement énergétique,le chakra 7 correspondant principalement au cerveau pompe toute l’énergie des autres chakras, il faut donc ré ancrer en bossant sur le chakra racine (1). J'ai eu confirmation de ceci par plusieurs personnes qui ont connu la déréalisation et s'en sont sortis avec l'aide d'un énergéticien compétent. J'ai rencontré par hasard une énergéticienne vendredi lors d'un repas qui se propose de travailler sur ma problématique qu'elle comprend sans soucis. Je vais y aller avec précaution mais je pense que ça vaut le coup son approche était tout autre que la dernière énergéticienne, qui avait revu tous mes chakras sans mon accord, là nous allons travailler uniquement sur le chakra 1. Je précise de bien prendre le temps avant de choisir le bon thérapeute le premier coup m'a été fatal...Allez y avec précaution!
2) Comme vous l'avez tous souligné, ce trouble résulte d'un trauma d'autant plus profond, qu'il nous faut trouver et effacer. Pour cela je pense combiné les soins énergétiques avec l'EMDR, le bassiste de mon groupe travail sur cela avec une psy et les effets sont surprenants.
Si je devais résumer il nous faut donc rééquilibrer le jus à bon escient dans le corps et combattre le mal à la source.
Je suis réputé pour être un bon vivant, un amoureux de la vie, toujours actif souriant et le cœur plein de projet,je suis prof d'histoire, les élèves m'adorent et ce n'est pas cette saloperie qui va me foutre à terre même si le Combat est violent. "Celui qui veut peut", ne lâchez rien, battez vous, nous en ressortirons plus fort!!!
Respect à tout ceux qui se battent et surtout ne lâchez rien on va s'en sortir et kiffer de nouveau! Nous allons nous en sortir grandi et bien plus fort!!!
Merci à ceux qui m'ont lu et si certains veulent échanger avec moi par tel, mail ou autre c'est avec plaisir!
L'avenir est devant nous ;)
Comment allez vous maintenant?
@@999jiggy Beaucoup mieux, la déréalisation est derrière moi, j'ai retrouvé ma vision, mon mental s'est considérablement calmé, mon travail est apprécié et je peux de nouveau me concentrer sur mes activités artistiques; ne reste plus qu'à en finir avec la dépersonnalisation mais je sens que je renoue de plus en plus avec moi-même notamment lorsque je pratique la musique. En tout cas c'est un parcours long et difficile mais d'une extrême richesse de part les personnes que j'ai rencontré et la richesses des connaissances que cela m'a appris. cette épreuve a définitivement changé pour le mieux mon hygiène ainsi que mon regard sur la vie. je ne suis pas encore totalement guérie mais je suis fière du chemin parcourue et je compte bien aller jusqu'au bout!
@@mdmc6824 Ok cool pour vous c’est encourageant ! J’ai fait un bad trip du au cannabis il y a 5 jours et depuis je suis en derealisation, mais ça va deja un peu mieux car du coup j’ai travailler un peu sur mon ancrage et surtout l’acceptation ! Tout ce a quoi on resiste persiste alors il faut lacher prise
@@999jiggy Exactement, tu as compris ce que j'ai mis du temps à comprendre dans mon processus de guérison, "tout ce qui résiste, persiste", autre conseil que je peux te donner, tente d'éviter un max les écrans, si tu veux occuper le temps passe plutôt par un bon vieux bouquin et surtout tu dois déjà le savoir mais évite de trop trainer sur google et les forums à l'exception de ceux qui se veulent positif ( ex: une vie sereine) car tu trouveras beaucoup de choses qui te mettront la tête sous l'eau plus qu'autre chose...Force à toi!
@@mdmc6824 oui voila les forums la pire chose 🤣 Ouai je vois des bonnes vieilles choses qui te ramène à la réalité quoi comme aussi faire des tours dans la nature etc..en tout cas merci pour tout force à toi aussi!!
Merci infiniment, ça fait tellement du bien d'entendre des mots sur ces maux, merci pour votre travail, ça m'aide beaucoup ❤❤❤
Merci pour la vidéo, je souffre de la dépersonnalisation depuis 5 ans et après avoir fait tous les médecins qui existent, j’ai enfin trouvé la solution. A l hôpital Saint-Anne il y un protocole de traitement sur la dépersonnalisation, ils font un travaille incroyable. J’ai été pris en charge la bas et pour la première fois en 5 ans, j’avais des personnes qui comprenais mieux ce que je vivais que moi même. Je ne les remercierais jamais assez. J’espère qu’ils pourront aider d’autres personnes qui sont dans la même état que j’étais.
Hey coucou j'aimerai en savoir en.peu plus sur ce programme malheureusement victime aussi de dp dr....
@@alexandrebach9812 moi aussi c'est vraiment horrible 😭
@@ninalouis2113 pire choses de la vie
@@alexandrebach9812 oui j'ai eu sa du jour au lendemain je pensais que sa aller guérir le lendemain mais finalement non 😭
@@ninalouis2113 c'est très difficile au début parceque on remet en question plein de choses sur la vie en fin et du coup les sensations on les perçoit plus
Sa doit faire 4 mois que sa m'est arrivée et c'est entrain de partir il n'y a pas de secret il faut faire comme si il n'y avait rien eu faire sa vie toute a fait normalement se divertir sortir faire ce qu'on aime et ne pas en avoir peur ces simplement un symptôme de l'anxiété au début ont ce force un peu et après sa les chose qu'on apprécie reviennent petit a petit le docteur a raison ne plus porté d'intérêt fait qu'il disparaît ces comme une rupture avec une personne que vous aimez plus que tout au début vous y porté de l'intérêt sa vous fait mal et moins vous y pensé le mal s'atténue jusqu'à disparaître complément. 🤙👍
Merci de ton témoignage ☺️
Sa fait tellement du bien que quelqu'un me comprend
Tout les jours je me reveil avec un sentiment de solitude..mes amies autour de moi pense que je vais bien mais non je fait semblant...et aujourd'hui après avoir vue quelqu'un qui a expliquer tout se que j'ai bas ça me donne beaucoup de courage pour continuer dans mon combat🙏❤❤
Coucou alors Sava mieux
@@obk7287 toi ça va mieux ?
@@KaisaNeant Putin moi c une lutte de tous les jours
C’est incroyable d’être compris surtout que c’est pas souvent que nos proches comprenne ce genre de comportement je souhaite à toutes les personnes souffrantes de cette maladie car oui l’angoisse est une maladie d’en guérir ce sentiment d’être pas moi même d’être dans un rêve en continue reste j’espère qu’il va partir c’est le moment de plus en parler que dieu vous aides
😘 bon courage à toi aussi
Est ce que lorsque vous rêvez, vos rêves paraient réels ? Car moi oui
Bonjour, je vois que tu es croyant. La foi d'aide mais pas moi 😓 je me dis que je suis pas normale et pourquoi dieu m'a créé comme ça !? Du coup je doute tout le temps...
merci 🥲❤️
Tu vas mieux ?
Je suis dedans actuellement, au debut j'avais seulement la dérealisation, et j'ai réussi à faire baisser le niveau des symptômes, mais depuis quelques temps j'ai la sensation de ne pas être réel et surtout j'ai un énorme brouillard mental qui me cause des pertes de memoires, où plutôt des pertes de souvenir, et j'en suis conscient, mais j'ai l'impression de me forcer à en être conscient ce qui me donne l'impression d'être dans une loupe interminable, j'ai tellement envie d'en sortir mais à chaque fois je rechute car j'ai l'impression que je suis dans ma bulle et que j'y suis bloqué pour l'éternité avec seulement quelques moments où je me sent mieux, ça fait 2 mois peut-être 3 que je suis dedans et j'ai désespérément besoin d'aide
Didier havé c est un super psychologue et il a un super programme il parle super bien et fait bien comprendre les choses
Bonjour, j'ai ce symptôme sans avoir pris de "substances", peut il survenir avec de l'anxiété seulement? Merci !!
Oui absolument. J'aurais dû le mentionner en effet!
@@DidierHavépsychologue Merci beaucoup de m'avoir répondu !!
@@Ambileeze Ça te dirais qu'on en parle je suis dans la même situation et perso c'est pénible de contrer ça tout seul parce que c'est pas mon entourage qui peux m'aider voici mon insta : loic.drp
ps: toutes les personnes qui voient ce message n'hésitez pas à venir parler ensemble c'est mieux
@@1LD2263 Yo mec, je suis dans la même situation que toi, je suis carrément chaud pour qu'on discute ensemble, je te donne mon insta car je ne trouve pas le tien : hyrekz
@@1LD2263 Yo, moi c'est pareil, je peux venir ou pas ? (Même depuis le temps)
Très bonne vidéo, j’ai subit exactement se que vous expliquer après avoir fumer un joint de cannabis au mois de mars avec un énorme BadTrip, qui a suivi les jours et les semaines suivante par des idées noires, de la déréalisation et dépersonnalisation pendant plusieurs semaine avec une semaine d’arrêt maladie ! C’était infernale comme situation, chaque jours que je vivais été insupportable je n’avais aucune émotion avec mes proches. Cependant j’ai réussi à m’en sortir grâce à plusieurs vidéos explicatives dont la vôtre. Vous faite un super boulot, merci.
Est-ce que tu es resté longtemps sous l’effet du cannabis. Et quand les effets sont partis tu t’es du coup perdu je t’ai senti un peu bizarre parce que moi j’étais devenu parano au point que je répéter les choses pour me rassurer suite à une crise de panique mais quand les effets sont partis je ne pouvais plus faire mes compulsion et je me suis forcé à les faire malgré les effets parti mais là ça va un peu mieux grâce a la vidéo mais j’ai trop l’impression que le cerveau est abîmé
Oui c’est exactement sa, moi aussi j’ai ressenti les mêmes choses mais t’inquiète pas courage sa va finir par passer 🙏😉
@@bladfou4536😊
Cette vidéo est très apaisante pour le coup, merci beaucoup pour votre bienveillance.
Merci beaucoup je suis tellement rassuré vous m’avez sauvée
Je me sens compris et de rasionalise quelque choses qui nous paraît irréel, ça m’a soulagé et re motivé merci infiniment
Ça va mieux
Merci ! Vrm sur internet quand je cherchais c’était encore plus anxiogène et la vidéo m’a vrm rassurer enft, l’astuce c de laisser couler. Et je pense avoir vrm eu besoin de la vidéo pour passer le cap. Merci parce que en plus de se sentir compris on est rassuré mtn :)
Merci pour votre message! Courage à vous!
bonsoir, ça va mieux maintenant ??
Bon bah voilà je dis au revoir à la déréalisation c’était la dernière fois que je voulais me rassurer, merci pour vos conseils, je suis venu pour une légère rechute et je repars plus fort grâce à vous, aujourd’hui, là maintenant je tourne une page,merci de pas répondre à ce com, juste le liker si vous l’aimez, car je ne veux pas avoir de notifs sur ce sujet de nouveau
Bye
Merci infiniment, ont avances ensemble les gars
Ça va mieux ?
Bonjour Didier
Je vous écoute souvent mais je ne suis pas encore arrivée à vivre normalement voilà six ans que ça dure merci pour vos explications que je trouve très intéressantes pleines de bon sens. Grand merci 🤗
Merci pour cette belle vidéo très intéressante et Enrichissante
Et de bons Conseils encourageants pour nous permettre de continuer à S'en sortir et avancer 🙏
BONNE SOIRÉE A vous 😉 💥 🙏
Merci pour cette vidéo, je suis en ce moment en pleine crises de déréalisation sans prise de substances sauf un anxyoléthique, j'ai fait des séances d'emdr, hypnose et séances de spychotérapies et me revoilà avec ces symptômes, j'ai comme vous le dites la peur de perdre la raison, c''est très dur à vivre ainsi mais je suis dans la peur de la disparition de mon conjoint dans la peur de me retrouver seule, ce qui m'est arrivée après la mort de mon compagnon qui avait 42ans il y a 18 ans, j'ai peur de revivre ça.
Bonjour, moi aussi je suis en pleine déréalisation, ça fait du bien de savoir que l’on est pas seul au monde à ressentir ces choses étranges qui font parfois très peur
Cette vidéo est bien et honnête surtout la partie où le narrateur dit qu'il faut planifier sa journée.. oui une véritable organisation permet de contrecarrer la sensation de spirale infernale que l'inertie galvanise. Merci pour la vidéo bienveillante, c'est simple mais pertinent pour tout ceux qui souffrent de cette chose.
Ce syndrome n arrive pas seulement après une prise de stupéfiants. Il eût été bon de le signaler. Un fort taux de stress, lié à un choc traumatique, ou une accumulation de choses tout simplement.
En tous cas merci pour vos conseils qui sont en effet ceux qui mènent à la guérison.
Prise de stupéfiants peut etre bien aussi une cause davoir des symptômes pareilles.
Mais voilà j’ai étais contaminé par le covid il y a 2 semaines et j’ai ue énormément de complications et actuellement j’ai des symptômes pareilles…
Mais je pourrais aussi penser a un brouillard mental a cause du stress du covid…
Je dois dire que cela est horrible. Surtout quand ça arrive d'un coup, on se dit que tout nos efforts sont réduits à néant. Mais il faut pas abandonner.
Excellente vidéo très pertinente en effet il faut pas aller sur le net c’est une source anxiogène très souvent et je ne pense pas que cela peut nous rassurer trouver d’autres moyens d’aller mieux la souffrance est souvent synonyme d’espoir !
Je vous remercie infiniment pour ces explications très claires et si réconfortantes !
J’ai jamais vu quelqu’un mettre les bons mots sur ce que je ressens. On a l’impression d’être seul dans notre monde totalement déconnecté de la réalité. On perd toute motivation car tout devient insupportable, c’est vrai que ça pourrit la vie mais j’essaie d’avancer avec l’aide d’un psychologue.
Merci à vous pour vos vidéos elles me font prendre conscience que nous sommes pas seuls
ne t'iquiete pas tu n'es pas seul ,on s'en sortira ,il faut juste quon se laisse le temps meme si ce n'est pas facile !
@@matheovalenduc978 merci mec 👍
Ta reeussi à guérir un peu ? Moi sa fait 2 mois déjà…
300% vrai sur ce que j’ai merci bcp 🙏🏼 ❤ tu gère le sujet
Très bonne vidéo et très bien expliqué !
Ne pas en faire une obsession , c’est très important. il faut accepter le fait d’être dans cette état là , ça peux arriver à n’importe qui !
Les réponses ont ne les trouvera jamais car il n’y en a pas. vous avez fait une attaque de panique , vous avez eu peur et vous avez peur que sa recommence donc vous restez constamment sur vos gardes et vous entamez un cercle vicieux pour s’en protéger.
Le problème viens du pouvoir qu’on lui donne , de l’importance. parcequ’au fond tout le monde vas très bien 😁
Oui oui tout le monde va parfaitement bien 😌,
Couplé à de l'agoraphobie ça crée un combo mortel ... 7 ans que j'essai de m'en sortir et c'est une vrai galère cette impression qu'on va devenir fou en permanence.
Je suis dans la même situation depuis 10 ans avec des périodes de mieux et des périodes où je replonge... C'est épuisant
@@MissOtakuKawaii j'espère que sa ira pour toi j'espère que sa ira mieux pour too courage à toi !
Merci pour votre vidéo très bien faite sur le phénomène de dépersonnalisation. Elle va m aider et Je vais en sortir . Belle continuation à vous. Coralie
Bon courage!
Cela fais des mois que je souffre de dépersonnalisation et j'ai jamais été capable de savoir d'où ça venait, ce que c'était si ça avait un nom etc. Merci énormément de me permettre de pouvoir donner un nom à ce que je vis et des conseils pour le surmonter !
Courage!
@@saraheloualidi8753 tu la eu ?
j'aime beaucoup! c'est simple et modeste....merci
Bonjour est ce que malgré la déréalisation on peut toujours consommer du cannabis ?
Super video, j'ai vecu ca 2 ans et c'est partie en lachant prise en me disant c'est rien ca passera concentre toi sur le moment, perso c'est venu avec un tag suite a une rupture ca reviens parfois quand je suis stressé, fatigué ou trop devant la tv sans sortir, mais comme je lâche ca dure plus trop...(quelques jours max) Juste un peu plus fort avec certain stress et la fatigue...
Merci du témoignage, je vais essayer de lâcher prise aussi alors
Je me reconnais Exactement dans t'es propos ca rassur merciiii
Le sport et notamment le VTT m'a énormément aider même si au début c'était dur, vraiment dur, mais il faut pas lâcher et au bout de 6 mois de VTT (1x par semaine) j'ai peu reprendre une vie normale.
Dès que je commence à être échauffée au sport j’ai la sensation de flotter, d’être toute légère et de pas sentir grand chose à ce que je fais. Ça vous a fait ça aussi ? Du coup, j’ai du mal à y retourner
@@lenaroger5772 euh ouai sa c'est l'un des symptômes de la deréalisation moi non mais essaie quand même fais pas attention laisse toi couler laisse toi faire Esque sa te fais mal si non ? Et bah ne fais juste pas attention sa finira par partire tous seul jpense courage à toi bat toi !
vous avez raison je pense que ca en devient un toc a force d 'essayer de trouvé une solution alor qu'au fond il n'y a pas de probleme on se maintient dans ce truc
Permettez-moi de vous donner mon expérience à ce sujet, ça a commencé lorsque j'avais qu'à 13 ans, exactement les mêmes symptômes que tout le monde l'impression de ne pas être là d'être absent de ne pas reconnaître ce qui définissé ma personnalité propre en fait, je n'ai jamais pris le substance, jamais fumer de joint, mais c'est arrivé, et j'ai vécu ça comme une malédiction, car je ne pouvais en parler à personne de peur de passer pour un fou point, j'ai vu un psychologue ça a été mieux avec les années je me suis rendu compte que c'était vraiment de l'anxiété, l'important c'est de se concentrer sur le moment présent, surtout si vous êtes tête en l'air comme moi ça peut paraître encore plus puissant, mais sachez que ce n'est pas irréversible l'important c'est de se calmer et de désamorcer tout ça pour calmer son anxiété, vous inquiétez ,pas courage à tous👌💪💪
Et maintenant ça va beaucoup mieux ?
J’ai une question est-ce que ça marche aussi avec le LSD ce genre de phénomène ?
Tout à l'heure j'ai fait une crise d'angoisse, ou panique je n'en sais rien, parce que je croyais avoir fait un déni de grossesse, et parce-que c'était la première fois que je prenais le train. Depuis je me sens très fatiguée, mais la déréalisation/dépersonnalisation/déréalisation est arrivée juste après. Merci pour vos conseils car je n'ai pas envie que cet état s'installe.
Merci pour cette vidéo. J'ai cru bon de soigner cette angoisse extrême avec la prise de benzo et d'alcool. Je déconseille vivement ce cocktail. Sorti de l'alcool (abstinent), je commence à me retrouver petit à petit. Le chemin est long mais cette vidéo permet de rester optimiste. Encore merci pour vos conseils ! Je gagnerai du temps à ne plus "Googler" et en profiterai pour lâcher prise.
Salut, t’es finalement sorti de tout ça?
@@goldenboytv8924 non... Malheureusement j'ai replongé dans la piche
@@pierrefolliot3253 salut, dommage! Je tiens à témoigner pour ma troisième fois où j’ai eu cette expérience après la WEED! la première fois je suis resté plongé dans ça pendant neuf mois jusqu’à un moment où j’ai dû accepter, et j’ai commencé à vivre avec ça en me disant que c’est normal même pas un mois après je me sentais moi-même!
Et la deuxième fois comme la troisième fois, ça a été une histoire d’une semaine …
Car il faut te dire que vu que c’est bien normal et que c’est une auto défense de ton cerveau. Tu dois essayer de vivre avec et aussi de vivre des instants que tu vis avant. Même si tu ressens des symptômes, il y a toujours des moments où les symptômes sont moins présent ou bien qui disparaissent, il faut toujours te dire vu qu’il y a eu ces moments-là, donc c’est toujours possible de sortir de ça.
Le mot-clé de se guérir de ça c’est tout simplement aussi de se rassurer, quand y aller moment d’angoisse qui montent!
une question peut on prendre un lexomil ? et est ce une chose qui va accentuer ou aider a passer ces soucis? en nous y confrontant
Merci pour ces 2 mots grâce à vous j j ai pu poser des mots dessus ça fait plaisir. Ça fait 2 ans que je tourne en rond. J'ai regardé tes vidéos hier soir et ça m'a fait du bien ça m a rassuré
Et oui ces sensations sont inhabituelles donc beaucoup de personnes ne savent pas comment les nommer!
Depuis 1 an je subis ces troubles paniques avec cette impression de mourir dès que mon corp reçois le moindre petit signal comme parfois juste des fourmiment mais j ais aussi un symptôme dont je vois personne parler et je me demande si c est lié, mes muscles bougent tout seuls au repos ou pas, les bras les jambes comme si à l intérieur le muscle ou le nerf d ailleur ( je sais pas) ne fais que sauter. Quelqu un a la même chose ?
oui j’ai des sensations semblable à celle que tu décrit oui c’est le stress qui fait une tenssion musculaire
Bonjour, merci pour votre vidéo, cela fait 13 ans que je suis dépersonnalisé, avec un pic psychotique tellement intense qui m'oblige a prendre des médicaments et suite a ça j'ai pris 80 kg, je ne trouve aucune therapie mais aprés avoir ecouté votre video, je me suis dis que ça n'existais pas et étrangement je me sens redescendre dans mon corps. Comme si c'étais un mécanisme inconscient en reaction a une peur de vivre qui en resulte de troubles conscients iréels, il suffirait donc seulement de démanteler cette croyance ? Avez vous des outils pour se faire ou une therapie approprier pour se faire ?
Bonjour je m’appelle Ethan j’ai 12 ans sa fait 7 mois je je souffre de déréalisation et de dépersonnalisation je ne sais plus quoi faire sa veux pas partir j’angoisse trop souvent j’au l’impression de mourrir s’il vous plaît aidez moi
Regardez les 4 vidéos que j'ai consacrées à ce sujet sur ma chaîne!
Dit toi que ça va passer! Je l’ai ue 2 fois et j’ai réussi a sortir de cette situation!
Essaye pas de penser ou bien essaye de vivre avec et vivre des bon momments et de faire des activités et tu verras que ça doucement partir.
Mais si tu te poses tout le temps des question pourquoi si ou bien tu penses que ça va rester, ton cerveau va faire des crises d’angoisse et tu vas rester dans une spirale sans vraiment trouver un trou de sortie !
Conclusion
Reste calme dit toi c’est bien normal tes pas fou/folle et profite normalement sans trop penser a t’es symptômes.
Merci Didier très bien expliqué
C'est quand même très dur à vivre
Mais il y a des journées meilleures mais toujours sur le rasoir toujours un peu border mine. Vos explications sont précieuses grand merci 🤗 😍 👍
Je suis bloqué depuis 3ans dans la dpdr mais je vie avec et je ne fais plus d’attaque de panique depuis un moment , le stress est toujours là mais je laisse mon corp faire et je fais ma vie comme ci je n’avais rien . C’est une sacré expérience que je trouvais pénible au début , je paniquais tout le temp . Aujourd’hui je l’accepte et même si ça dure encore plusieurs années ça fais partie de moi donc je laisse faire mon cerveau et mon corp car c’est une expérience plutôt sereine et importante
Salut je souffre de déréalisation dieux merci sa c’est calmer cela fait 5 jour que sa dure mais de jour en jour sa s amélioré il y’a un truc qui m’inquiète c’est que jais eu une déréalisation sans raison comment est ce possible merci de me donner des explications
Bonjour, il s'agit d'un symptôme de l'angoisse et de l'anxiété. Ce n'est pas une maladie à proprement parler, mais comme un symptôme. C'est comme le nez qui coule, c'est pas une maladie, mais un symptôme de la grippe. Donc tu devrais creuser du côté de l'angoisse et de l'anxiété. Moi au début je ne voulais pas y croire, mais c'était ça, et c'est très certainement le cas pour toi.
Sache aussi que ce n'est pas permanent, ce n'est pas sans fin, et ce n'est pas ce à quoi ta vie va ressembler à présent ! ça ira mieux, ne t'inquiètes pas de ce côté là ;)
j'aime vraiment votre facons de vous exprimer...
Bonjour,
merci pour votre vidéo!
Donc je voulais témoigner, donc j’ai ue le COVID-19 il y a 2 semaines et j’ai ue 7 jours vraiment compliqué et énormément de maux de tête.
Et entre-temps j’ai fumme un joint occasionnellement et je peut penser que ça mas pas aider a aller mieux…
Et actuellement j’ai des symptômes d’être pas réel et d’avoir des maux de tête intense et un genre de brouillard mental.
J’ai aussi vue des témoignages que énormément de personnes ont plus au moins des symptômes pareilles apres avoir était contaminé du COVID.
Bon alors moi je sais pas ce qui m'arrive déjà j'ai consommer aucune drogue de ma vie . jai 17 ans j'ai vécu en dépression et dans l'isolement sociale penfant plus de 2 ans a 15 ans et demi jusque la fin de mes 16 ans , au debut je fesait des grosse crise de panique mon coeur qui bas tres vite , une sensations d'oppression au niveaux du thorax j'ai traverser cette dure période difficle qui ma forgé en vérité et je n'ai aussi je sais pas si cest un problème mais jai plus peur de rien face au situations stresante qui le peuvent comme les entretien pour un boulot C bizzare mais je ressent plus aucun streese ou angoisse j'arrive a dormir la veille de l'entretien tranquillement , mais maintenant C devenu un vrai problèmes pour moi Je nai plus aucune pudeur. et sa sa me rend malade parce que jai plus aucun challenge dans ma vie . en gros ni chaud ni froid. pourquoi ?? je ne comprend plus du tout. je suis parti voir une psychologue elle ma prescrit un traitement mais voila maintenant je vie une nouvelle periode je sais pas si quelqu'un connait sa mais maintenant je vie quelque chose de bizzare enfaite aucune hallucination auditive , ou visuelle , pas de voix dans ma tête pas d'idées delirante ou de croyance bizzare . mais voila je me sens maintenant pour aucune raison complètement déconnecter de la réalité cela fait 5j que je me sens comme sa dans un état de déconnexion constante je narrive plus a être naturelle pedaler comme sur une roue de vélo et C vraiment dérangent et angoissant je me juste plus vivant , j'aimerais bien savoir comment redevenir comme avant quand jetais jeune et ambitieux et super motivé ! Je n'ai plus aucun motivation la plus rien maintenant je ne sais pas pourquoi mais pendant un moment j'étais rester chez ma mere dans un appartement ou ya des voisin a droite a gauche en bas en haut et puis d'un coup jai commencer a développer une peur de parler javais peur j'étais stresser de parler quand je parle maintenant je calcule tout ce qus je dis et C vraiment malaisant je trouve plus aucun plaisirs dans ma vie je suis quelqu'un de tres actif de hyperactive enfaite mais depuis des jours genre 5 jours j'ai l'impression davoir oublier la personne que j'étais de ne plus arriver a vivre naturellement et j'aimerai vraiment savoir comment y remédier face a sa d'arrêter de tout calculer quand je parler de ne plus faire attention a ce que je dis je sais pas en tous cas j'ai un gros blocage C'est que je narrive plus a êtres " hyperactive " comme si sa marcher plus comme avant comme j'étais bien comme si je me rappelle plus comment j'étais ???? Excusez moi Mais C est lier a quoi sa ?? J'en ai marre qui marrive que des emotion , états bizzaroide jsuis a bout la ....... 😬 bref en tous cas je n'ai plus peur de rien et sa me detend et a la fois sa me rend malade .....
Vous m'avez ouvert les yeux merci beaucoup
Bonjour vous n'avez pas parler de médiation pleine conscience où hypnose où relaxation ? Cela peut-il aider aussi ? Merci l'hypnose est elle déconseillée quand on souffre de depersonnalisation ? Je ne me reconnais plus dans la glace j'ai même oublié comment j'étais avant ?
Je me sens moins seule merci 😭
On peut en guérir complètement ? Et moi j ai parfois j impression d en faite en continue une petite …
Bonjour, je confirme ce que vous dites . Les rechutes peuvent survenir mais ça fait partie de l’apprentissage et de la guérison. J’ai eu des troubles anxieux sociaux. J’ai réussi à faire de gros pas en avant mais hier une crise d’angoisse est arrivée chez ma copine. je me dis que c’est pas grv et que j’avais déjà fait un grand pas. Faut aller de l’avant sans pour autant en faire une fixation pour ne pas entretenir nos peurs. Courage à tous les anxieux et joyeuses fêtes 🎉
Merci beaucoup pour cette vidéo c'est exactement se que je vie en ce moment ça fait tellement du bien de réussir à être compris et de mettre des mots sur mon vécu mes sensations.
J'ai fumé du canabis pendant 11 ans de mes 16 ans à mes 27 ans à cette époque je n'ai jamais eu de problèmes, j'ai totalement arrêté de fumer depuis 16 mois maintenant, et au bout de 1 an pour moi c'était gagné j'étais enfin débarrassé de ça donc je me suis dit vas-y je vais re fumer du canabis une dernière fois et après plus jamais je n'y toucherai de ma vie, j'ai fumé environ 4 joints par jour pendant environ 1 mois, je me suis dit je me fait plaisir pendant 1 mois complet une dernière fois et c'est définitivement terminé, la dernière semaine ou je m'autorisait à fumer j'ai fait un gros bad trip hyper angoissé oppressé au thorax et le cœur qui bat vite, à l'époque où je fumait beaucoup ça m'étais déjà arrivé mais sans conséquences dans le futur, mais cette fois-ci ça n'a pas été le cas depuis ce moment j'ai ce trouble de dépersonnalisation cette sensation bizarre d'être ailleurs quand on vit certains moments de la journée, ça fait maintenant 6 semaines que je vie avec ça tous les jours je me sentais mal et hyper oppressé au niveau du thorax mais heureusement je commence à aller beaucoup mieux 🙏
j'ai un gros probleme , a chaque fois que je fais des activité j'y oublie mais qd l'activité est fini j'y repense automatiquement , comment je faais ?
Moi aussi, et c'est normal, et si tu reste actif tu seras plus sans que avec et c la porte de la guérison
Merci Didier vos paroles sont rassurantes que dieu vous bénisse 😘😘
Ca va mieux maintenant?
Bonjour
On s’en sort vraiment de trouble ? J’ai l’impression qu’on s’en sort jamais. Quel est la meilleure thérapie ? Merci
Si le trouble est arriver il peut repartir ne perd pas espoir garde la tête haute ca prends le temps que ça prends mais t’inquiète pas tu est bien vivant le monde autour de nous est bien réelle tu est loin d’être fou ça va passer
@@crafterclash7712 merci pour ta réponse. Et de ton côté tu t’en est sorti ? Pris un traitement ? Fait une thérapie ? Ou juste accepté les symptômes ? Merci ☺️
@@felbaud de mon coté j'ai ce trouble depuis seulement trois jours mais avant il parvenait et repartait en deux minutes, je n'ai pas envie de prendre de traitement car j'ai peur de devenir dépendant je vais accepter ce qui m'arrive me persuader que je suis normal et vivre ma vie tel qu'elle était avant cela
@@crafterclash7712 bonne attitude ;)
@@felbaud tu en est sortie ?
Bonjour, merci pour votre vidéo. J'ai bien remonter la pente de la DP/DR qui m'est tombée dessus il y a maintenant deux ans, cependant récemment j'ai commencer à avoir des phobies d'impulsions, je pense que c'est liée à l'enfermement et au confinement. J'en ai très peur car cela augmente considérablement mon stress et re alimente à nouveau les sensations de DP/DR que je n'avais plus beaucoup. Mon gros problème est que j'ai peur de faire du mal à moi ou aux autres sur un coup de folie, de perdre la raison, d'etre totalement déconnecté du monde. Je n'ai jamais fais du mal à personne volontairement, mais ces "phobies d'impulsions" sont apparus lorsque je me suis souvenu qu'étant petit (jusqu'à 8/10 ans), je faisais régulièrement des crises ou de nerfs et j'avais meme une fois pris un couteau dans mes mains en disant que je pouvais me tuer si ca continuer (je suppose que j'étais en conflit familial). Je ne suis jamais passer à l'acte mais justement je me dis que cela remonte à loin d'autant plus que ce genre d'évènements qui arrivent tot sont perçus par certains comme potentiellement annonciateur d'une maladie psy (je tiens à dire que j'ai vécu au meme moment des traumatismes liés à des hospitalisations suite à des problèmes de santé physique). J'ai consulté il y a deux ans une psychologue qui m'a seulement fait travaillé sur l'ancrage dans le présent et la réalité mais j'ai arretez forcer de constater que ce n'était que d'une aide moindre pour le prix depensé (60euros pour 30min de consultation voir moins). Pensez-vous que j'ai une maladie psy? Suis-je juste très stressé? Devrait-je à nouveau consulter? Je cherche vraiment des réponses car aujourd'hui je me sens mal à l'idée de retomber dans l'anxiété épuisante que j'avais il y a deux ans. Merci de votre réponse, en ésperant avoir du positif.
Hello Matt, ne t’inquiètes pas ... tu ne passera jamais, jamais, jamais à l’acte et tu ne perdra jamais le contrôle. Effectivement c’est une idée obsessionnelle qui revient souvent chez les personnes atteinte de DP/DR, on a peur de perdre le contrôle, de ne plus savoir ce que l’on fait, de crier en plein réunion, de mettre une gifle à qlq comme ça, de faire des choses complètement ouff, mais ça ne se confirmera jamais ! Crois moi! Ce n’est que des idées obsessionnelles que crée ton cerveau inquiet. Ne t’inquiètes pas, calme toi et dédramatise, tu contrôle la situation Matt, courage !
Super vidéo bien expliquée grand merci à vous mais le parcours reste difficile....
Ça va mieux ?
Bonjour à tous,
J'ai 28 ans et j'ai eu ma 1ère crise quand j'avais 12 ans.
Quand ça m'arrive je ressens un très fort stress avec une sensation d'irréel. Puis j'ai le coeur qui s'accélère.
Mais tout ça dure seulement quelques secondes.
Est-ce que vous pensez que ce sont des attaques de panique?
Il y a t'il d'autres personnes ici qui ont une sensation d'irréalité lors d'attaque de panique?
Merci pour toute réponse
Comment ne pas y pensé?
Super vidéo didier👍!pourrai tu faire par la suite une vidéo sur les phobies d'impulsion merci🙏🙏🙏
J'ai déjà fait plusieurs vidéos sur les TOC et il ne faut se "faire avoir" par le terme "phobies d'impulsion", ce sont des TOC et non véritablement des phobies!
psychologue ok merci didier 🙏🙏🙏
Salut Didier , merci beaucoup pour cette super vidéo , je souffre d'attaque de panique depuis une semaine , alors que c'était parti pendant une semaine a Noël .
Dès que je fais du sport , j'ai l'impression d'être dans un rêve , mais en pire
Moi ça me l’a fait pendant 2 semaine après ça pars , accepte juste que ton cerveau se met en mode protection pour pas que ressente trop le stresse c’est comme si tu était paralysée
@@nathanrichard9445 ça va mieux ?
Bonjour je suis dedans depuis à peu près 2 ans, et il est vrais que je vais sans cesse sur les forums pour me rassurer à tel point que je les connais par coeur LoL , en se moment j’ai commencé une TCC et un traitement à base de griffonnia, mais j’ai un soucis c’est que quand je suis occupé je n’y pense pas et donc je ne vais pas sur les forums mais quand l’angoisse reviens avec toutes mes pensé j’ai du mal à ne pas aller sur les forums des conseilles pour lâcher prise sur les forums ?
Bonjour une ronde EFT autour de cela peut-il aider ?
@@charlottev8222 Non pas du tout malheureusement!
Salut j ai eu la dépersonnalisation et derealisation.. Je vous remercie tes vidéo m en vraiment aidée et La je suis presque guéri mais ya toujours ce sentiment que je ressent qui m en pêche de d oublier la Dr et Dp et de guérir c'est comme un intermédiaire entre moi et la réalité quand j oubli ya ce sentiment qui me fait rappeler de la Dr... Que faire svp.... Un conseil pour tout le monde suivez ces paroles et les appliquer à la lettre en peut guérir et c'est très simple encor merci didier
Je souffre de cette horrible pathologie depuis presque 30 ans et en effet c'était en ayant consommé du cannabis que cette pathologie est resté pourtant j'étais un fumeur occasionnel . J'étais un adolescent qui me posait souvent des questions existentielles ( pourquoi on vit ? Etc .. ) , malheureusement un jour en ayant un peu fumé du cannabis , je suis rentré chez moi et dans la glace je n'arrivais plus à me reconnaître, mais cette fois là les effets c'étaient escompté, mais 1 mois après j'ai recommencé à fumé et là les effets ont été dévastateur pendant plusieurs semaines je n'arrivais pas à reconnaître les gens et moi-même, c'est comme dans un rêve , avec le temps je me suis accoutumé à ces effets , en fait vous n'avez plus goût à rien, vous voyez le monde sans ces couleurs éclatantes mais comme quand vous fumé ou vu buvez ce qui veut dire de manière trouble et ternes , à l'époque je ne savais pas ce que j'avais, internet n'existait pas , et je ne savais pas avec qui parlé de celà , ce que je veux dire aux jeunes , ÉVITER LE CANNABIS !! Je fumais occasionnellement et pourtant celà m'a changé de manière négatives pour la vie .
Comment ta fait pour aller mieux stp jai bespin de savoir
@@7seven7789 le sport , ne jamais prendre du cannabis qui est la première source de cette pathologie ( jamais ) et faire du sport tous les jours ! Le sport va améliorer ta maladie surtout la piscine
Bonjour, comment savoir si je suis réellement en derealisation ou j’ai juste une impression d’être en derealisation mais je le suis pas vraiment ? mon seul symptome c’est que je me sens pas la a 100% je me sens déconnectée, apres il faut savoir que j’y pense tout le temps h24 des mon reveil je m’auto analyse, donc je me dis que je pense etre en derealisation mais que je ne le suis peut être pas réellement c’est juste moi qui a l’impression ?
Moi, je sens exactement dans qu'elle partit du cerveau, mes symptômes se trouvent, vous aussi ? J'ai l'impression qu'on me veut du mal, partie droite du cerveau. J'ai une confusion partie haute et centrale du cerveau. Obsession partie avant du cerveau..
Haut et centre aussi
Super vidéo.. Moi j'ai 21 ans je me suis beaucoup droguer aussi durant quelque temps il y quelque année.. Je cherchait une échappatoire dans la vie et dans mes problèmes... Maintenant j'ai des jours d'anxiété très profonde, des pensées, des peurs de mourir etc.. Il n'y a que quand je fait du sport que je me sent liberer pendant quelque heures... J'ai décider de reprendre une vie active de reprendre un travail et de me dire que je peut y arriver... Si quelqu'un veut en discuter avec moi ça me ferait vraiment du bien. Bonne soirée à tous
Je suis là si tu veux parler, je passe par là aussi
@@oceanne8595oui ça me ferait du bien
@@sunwizs4805 envoie moi un mail oceanne3112@gmail.com
@@oceanne8595 tu as reçu mon mail ?
@@oceanne8595 on peut discuter même problème
Bonjour comment savoir si je souffres de dépersonnalisation ? Un matin je me suis réveillé avec une sensation de grosse fatigue d’avoir un voile devant les yeux comme si je voyais mais je ne voyais pas réellement. Cela fais 3 mois et je ne supporte plus cet état je n’ai plus de vie sociale ni professionnelle.
Peut-être du à une dépression ou un burn out qui cause des grosse fatigue
J’ai une question?
Ese que tas ue le covid ou tu fummes du cannabis?
Bonjour, je voulais savoir si avoir l’impression que ces membres ne font plus partis de notre corps font partis des symptômes de la dépersonnalisation?
Tino Szafran Oui exact
Tout le corps en fait
Bonjour j’ai 18 ans et ça fait 2-3 mois que je suis dans une période de stress et en ce moment il m’arrive de souvent remettre les mots en question ( du genre « je l’ai tjrs dit comme ça ? ») c’est comme si parfois ils n’avaient plus trop de sens, alors j’aimerai savoir si c’est de la dépersonnalisation/déréalisation
Bonsoir Didier moi je souffre depuis 4 moi de angoisse anxiété crise de paniquer mais depuis je fais de sports ça c est calm.mais je toujours cette peur négative ki reste sur mon ventre je peur de mûrir où arrive un truc à ma famille toujours je ma inquiète ca peu de venir de la anxsite svp?
Merci beaucoup. Tu nous aident beaucoup
Bonjour, j'ai bientôt 17ans, en 2018, j'ai fais une énorme attaque de panique où je me voyais mourir...et depuis tout va mal. On m'a diagnostiqué un TAG et hypersensibilité, et dépressive suite aux angoisses. Je suis sous antidépresseurs, j'ai arrêté les anxiolytiques. Mais depuis la rentrée de septembre j'ai rechute....je refais énormément de crises de dépersonnalisation et de déréalisation...en cours et même à la maison. Du coup quand je suis en cours je sors de la classe pour aller respirer et ça va mieux. Mais la question est faut il que je sorte de cours ou que je reste en cours ...
Salut, reste en cours, prends les symptômes sur toi et accepte de finir l'heure avec. Je ne dis pas d'ignorer ce qu'il t'arrive, juste d'accepter que ça arrive et que tu ne peux rien y faire. Sortir de cours te soulage temporairement, mais tu sais que ça va ré-arriver, donc tu stress, donc tu fait de la DP DR, donc tu sors de cours quand ça arrive car tu t'attendais à ce que ça ré-arrive, donc tu re-stress, et c'est le cercle vicieux.
En fait ton cerveau quémande toujours la solution de facilité, qui règle le problème rapidement, celle qui l'arrange sur le moment, pour sa "survie" immédiate (tu n'es pas en danger, mais le cerveau n'en sait rien). Le problème c'est que ceci n'est pas une solution sur le long terme, ça soulage juste sur l'instant. Mais si tu restes dans la classe, eh bien ton cerveau va devoir l'accepter et vivre avec, et avec le temps ça disparaîtra, car tu angoisseras moins à l'idée que ça t'arrives puisque tu te seras habitué au fait que ça peut t'arriver. En fait, à mesure que tu auras les symptômes, même en classe, tu devrais être contente, car ça indique que tu progresses dans ta guérison. Chaque crise de DP DR sera une avancé dans ta guérison, et c'est la seule façon de faire, il n'y a pas d'autre méthode qui te soigne, il faut juste accepter que ça arrive, accepter que c'est là, et accepter que pour en sortir il faut arrêter de lutter sans cesse, et sur les semaines et les mois à venir, ça ira mieux.
Courage, je suis passé par là, et aujourd'hui je vais très bien. Ce n'est pas permanent, ce n'est pas la fin, ce n'est pas ce à quoi ta vie ressemble maintenant. Juste une mauvaise passe que tu surmonteras, c'est une certitude, pas mon avis :)
@@Elijah-Bailey Salut j'aurais besoin de conseils pour sortir de la Dp Dr.
@@charafanji6348 Salut, l'important c'est d'arrêter de vouloir avoir le contrôle. Accepte ta situation, comprends qu'elle n'est pas permanente mais temporaire et ne t'embête pas à chercher une logique à tes crises de dp dr, il n'y en a pas forcément et ça résulte du stress, qui peut être aggravé par le besoin de comprendre pourquoi tu fais du dp dr, donc laisse toi aller, arrête de chercher sur internet du réconfort ou des solutions car c'est encore une volonté de contrôle, et surtout quand ça ira mieux attends toi à revivre la dp dr même si tu étais tranquille deux trois jours, quand ça reviendra pas besoin de t'angoisser, c'est tout à fait normal et ça repartira, ça vient par vague et petit à petit ça s'en va sans que tu t'en rende compte. Je résume : arrête de vouloir contrôler tes crises et tes angoisses. Et si jamais : non tu n'es pas malade au cerveau, non tu n'as pas une quelconque tumeur/cancer/maladie mentale. C'est des pensées par lesquels je suis passé mais ce n'est pas vrai, si ça t'arrives de penser à ça sache que ce n'est pas le cas. Aujourd'hui je n'en ai plus du tout pourtant j'ai fais une paire d'analyse en pensant avoir un problème, qui n'était que de l'angoisse au final. Courage, c'est pas facile, mais c'est pas une condition dans laquelle tu es bloqué, tu peux t'en sortir.
@@Elijah-Bailey salut , possible d’échanger stp ?
@@bordelaisbx1164 Oui si tu veux tu peux m'envoyer ton Discord ici et une fois qu'on s'est ajouté tu supprimes le message pour éviter des randoms
Cette vidéo est une véritable bouffée d’oxygène!!!! Mille fois merci Didier !!!!!!
Bonjour est ce que dans l'anxiete ces rechutes qui n'en sont pas fonctionne de la meme facon? Comment éviter de lutter contre ses ressentie ou d'avoir ce reflex de pavlov comme vous l'expliqué dans votre guide