(매우 중요)플러터킥 자유형 발차기 지상훈련 매일 밤 연습하세요!!! flutter kick

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  • Опубликовано: 8 июл 2018
  • 수영은 물에서 하는 운동이지만
    정확한 자세를 잡기 위해서
    지상훈련이 반드시 수반되어야 합니다
    특히 초보자 분들은 잠자리에 들어서
    주무시기 전 이 동작을 30번 정도만 따라해보세요
    1분도 안 걸리는 연습으로
    초급반의 에이스가 될 수 있는 기회입니다

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