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追記手っ取り早い方法は 5:16 〜①iPhoneの人以外はごめんなさい！と言いましたが、AndroidにはDigital Wellbeingというスクリーンタイムと同じような機能があるみたいです！調べてやってみてね🎶②一人暮らしだから無理だ…という方、私も一人暮らしですよ！離れて暮らしてるけどすぐに連絡とれる信頼できる人に頼んでみよう😉③相手の人に絶対パスコードは忘れないようにメモしてもらってね！忘れちゃうと最悪スマホ買い換えなきゃいけなくなるかも…。
依存症が発生する理由は「心の中にぽっかり空いた穴を埋めるため」です。心の穴は耐え難いほどの寂しさや孤独感、不安といった感情を作り出します。スマホに強烈に依存しなくては生きていられないほど頑張っているあなた自身のことを、大切にしてあげてくださいね。
イケメン過ぎて掘れた間違えた惚れた
推凝りします
結婚して
うたっこの感情表現が社会的に終わってて竿生える
@@摸武詠 ふたなりかな？
気になりすぎてスマホ持って待機してます
元も子もないの草
ふ り だ し に も ど る
アウトォ～
自分はPC購入でスマホ依存を克服しました！！PC依存になりました！！
悪化で草
悪循環
俺か？笑
元気よくて草
悪気なくて草
Vtuberの切り抜き見てる時間とか無駄だなぁと思いつつ面白いから見てしまう
無駄じゃないぜ
面白いと思えてる時点で無駄じゃないよ
面白いのは確かだけど、やらなくてはいけないことがある状況下ではクソほど無駄な時間だってことも同様に確か…
やらないといけないことを差し置いて目的も無く見てしまうのは良くないよなぁ面白いが故にの弊害…
テスト前とか特に思う。この時間あったら勉強した方がいいな...と悔やみつつスマホ触っちゃうんだよね...
詩子お姉さん「まず信頼できる人に協力してもらおう！」俺「初手詰みしたな」
初手で王手食らってて草
詳しくて助かる〜！！これで教育テレビにも出れるね！！！！
ほんとに悩んでたんで助かりました。初めて動画を見させてもらったんですけどとても清楚でいいお姉さんですね！
最後確信犯で草
つまんな
最近平気で1日19時間とか触ってるから助かる
逆にあと5時間何してるのか気になる
流石に寝ててほしい笑
スマホが起動してる時間が見れるアプリ入れてるんだけど、この間23時間って出てきたのは流石に自分が怖くなった普段は15時間前後触ってるんでどちらにせよかなりの依存性
受験期だけど1日17~8時間やってる
わかる 15時間は画面ついてるわ…画面ずっと見てるわけではないけど
ご自身で支障があると認識して直そうと行動されてるのは本当に凄い！と思います！本当に凄いです！！きっと今回の成功体験が新しい成功に繋がると信じていますし、私も励みになります。
Twitter開いて更新して新しいツイートが無くなって閉じた次の瞬間Twitter開いてて自分でも引いてる。
めちゃくちゃ有益な内容だった…どんどん自分好みの内容になってくから、ただ人がスキンケアしてるやつとか変な抹茶氷食べてるやつ永遠に見ちゃうんよな
ダイエットもそうだけど誰かに管理されながらの方が出来るから何かを改善する時は1人より2人の方がいいんやで
開始20秒でグサグサ刺さってくる…スマホを我慢できない自分を受け入れたうえで、人に協力してもらうってのもアリだよね
この動画、1.25倍速でもゆっくり喋ってるような感じがするくらい詩子お姉さんのお姉さん感すごかった
別の何かに依存するのも手手を使う作業とラジオみたくするのはアリ
前者の方法は家族もスマホ依存だから難しそう…って思ったけど、後者ならできそう 今まで平日は学校とかあって深夜は寝るし意味ないんじゃないかって思ってたけど、長期休暇中とかずっと家に居られる時期、深夜逆転しやすい時にはかなり効果的だ 詩子お姉さんありがとうございますやってみます~!!
深夜逆転ってなんだ昼夜逆転だよ
スマホ依存には瞑想が効くって社が言ってた
無限ループ
SNSでリンクを貼って拡散したいくらい素晴らしい内容なのに、他の動画がががが流石詩子お姉さん。
なにかする時スマホを近くに置かないようにするだけでも割と効果ある
わかる
完全にスマホ触れないケースとか、時間制の南京錠だとか、スクリーンタイム(自分パスワード)とか同じことして失敗し続けたので参考になりました…！！ありがとうございます。頑張ってみます
スマホ依存をなおしてゲームに熱中したらゲーム依存になって引きこもりになりました！！ありがとうございます♡
マジレスするとスマホを家に置いて図書館とかに行くと物理的に使えないからオススメ
それ不便やんとか思ってる俺が末期ってことか…
それ地震とかあったときに生存確認どうするの？
逆に図書館に置いて家に帰ればいいのでは！？
忘れ物じゃん…
@@むぎ茶漬け 公衆電話があればそこから災害伝言サービスが使えるはずもしくは電話を誰かから借りる…… 余裕があるひとがいるなら
これをやって2週間ぐらいで耐えられなくなってパスコードを教えてもらうまでが流れ
偶然オススメに流れてきてみたけど、詩子さん有能すぎ。本来寝る時間にスマホ使えんようにすりゃいいんか。滅茶苦茶盲点だったんだが。
受験勉強にも使えるし本当にありがとうございます
自分はジョギングに行くようにしてて、その時はスマホを家に置いていくようにしてる。これで半強制的にデジタルデトックスをすることが出来てる
ジョギング行けるのがすごい
スマホは使いつつも、通知とかに自分の時間を取られないように集中モードを細かく設定する とかの便利と健康の間を取るのもおすすめです
詩子お姉さん、頑張れ陰ながら応援してる
親にスクリーンタイムのパスワード忘れられた信頼できる人は気をつけて下さい
とても美しい ありがとう 愛してる 鈴鹿詩子
マジで良くなりました！ありがとう！
ドMだったら、スマホ使用制限を触りたいのに触っちゃダメな我慢プレイだと思えばちゃんと制限できそう
待ってやばい、わんちゃんこれで行けるかもしれない。愛してる。やってみる大好き
健康vtuberですね。参考になりました！
健全お姉さん助かる
この動画で自身のスマホ依存に気づくことができました。私はAndroid勢なのでiPhoneのような機能はありませんが、気をつけていこうと思いました！
お風呂に浸かりながら見てます！
やはり依存を克服するなら自分の意思ではく環境を変えるしか無いんですね
方法1 2:55方法2 5:16
前提条件の協力者僕居なくてワロタワロタ…
睡眠の質はカラダを休ませるのに大事ですからね 少しでも質が悪くなるとそれが溜まっていきますから改善出来たようでなによりですよ これからも健康で長くライバー活動をしていきましょう！元気なカラダで、ここから先も楽しい事で一杯ですよ！お疲れ様でした！
高３のときにスクリーンタイムの管理友達にやってもらったなー、懐かしい今は、スクリーンタイム1日平均iPad20時間、iPhone12時間と、進化に進化を遂げました。ここまでくると誇りを持ち始めました。最近は友達にスクリーンタイム見せて自慢してます。ありがとうございます。
当方大分極端な依存傾向にあるんですが、試行錯誤の結果辿り着いたのは以下の2つ。ｽﾏﾝｵﾎﾎ→appblock(厳格モード)PC→freedomフィルタリング用のやつではなく依存対策アプリなので、設定した本人でも一定条件の下解除ができなくなる仕様です。両方有料ですが。人に頼れずネキ紹介の方法が実践できない人は、参考までに。※appblockはりんご版ないかも。
真面目な詩子さん……ただのきれいなお姉さんじゃないか(ﾃｩﾝｸ…)
めちゃくちゃ長いパスコードにして指紋認証 顔認証全部オフにするとスマホ触るの面倒になるからおすすめ
スマホ依存科とかあるんだ！！！すごいな！！！！
スマホ依存がないときは大抵ゲーム依存してる俺
スマホ依存無くなったら詩子お姉さんの配信見なくなるやん
詩子お姉さんありがとうございます🙇♀️🙇♀️Android勢ですが今日も4時まで触っていたので学校のためにも制限アプリ入れます！改善出来たら追記します！
やってみようかなあ詩子お姉さん、ありがとうございます！
ええ声やなぁずっと聞いていられる
なるほどな…よし、次の動画
「ガチで」が「ガチャで」に見えて飛んできた俺は末期的確なアドバイスありがてぇです。
独り暮らしでAndroid持ちな私は涙目じゃないか……
信頼できる家族がおらんから使えんかったわ…
スクリーンタイムで全部のアプリ使用時間2時間にして失敗したからお姉さんみたいに夜だけにしてみるありがとう！
これホントに便利だけど、パスワード忘れたら買い換えるまで一生そのままの制限らしいから気をつけてみんな！！
今まさにスクリーンタイム設けたけど永遠と15分延長してるところだったから助かる😭😭妹に管理してもらいます！！！！
0:31 誘惑に弱いタイプはマジでこうなる鍵かかるBOX自体1万とかしたのに、今じゃどこにあるかもわからない
Appをエーピーピーって言ってるのかわいい
切り抜かれてるのかと思ったら本人でした
改善に感動しすぎで怪しい宣伝みたいになってて草
自分もスマホ依存なんで助かります
信頼できる知り合いが必要…？？私にはハードルが高いですねぇ…()
今更だけど、、、詩子さんの動画見てる人は絶対好い子では無いよな
夜11時から朝7時まで使えなくしてるけど気がついたらノーパソで夜遅くまでYou Tube見てて「これ意味なくね？？？」ってなりました
うたこおねえさんありがとう！！！！
めっちゃ気持ちわかるけどそれはそれとして絶対に使えなくするの自分ではしようと思えないなぁとも思ってしまう、心が弱い
2:10 ここでブラウザバック確定演出で草
(スマホ離れて紙媒体になるんやろぁ…)
高校生まではスマホ持ってなくて健康だったのに、大学生になってスマホ買ってから依存ぎみなんだよねスマホ無くても案外暮らせると思いたい（流石に仕事してたら難しいかもしれないけど…）
えーぴーぴーって言うのかわいい
これガチでやろかな！！
目覚まし利用で枕元にスマホ置いててついつい見ちゃってたけど目覚ましは目覚まし時計にして、寝室にスマホ持ち込まないことにしてます
第三者に協力してもらう方法。結局使用時間が減ったことで改善したというお話。自分で制限できない人にとって有効なのかもしれない(まるで禁煙の話にも似ている)
何事もルーティーンを断ち切ることが大事なんですよねー、お菓子の置き場所を変える事でダイエットが可能になったり。
詩子様ありがとうございます
まともな内容すぎて、普段の詩子お姉さんじゃない感じがしたプレミア公開中のコメント欄見てたら、リスナーは割といつも通りな感じで安心したww為になる動画ありがとうございます🙏🏻
ネット依存症わい、スマホがダメならPCでRUclipsを見始める。PCにもロックをかけると課題がやれなくて死ぬ。
け、健全だと...！？
真面目なこと言うと速度制限かけるだけでマジでスマホイジらなくなるぞ
結論・妹がいるっていいなあ
おめでとう！
信頼できる家族がいなくて即終わった
スマホがダメならiPad、iPadがだめならパソコン、パソコンもダメならテレビを見てしまうからなぁ…
これマジ知りたいな
ありがとうございましたぁぁ
2週間試してみました！結論から言いましょう。スマホ依存症は治りました！友達もいなかったので実家にスマホを置いていきました。大事な連絡も来ていましたが、自分のことの方が大切なのでよしとしましょう。これによりスマホを1週間半触らないということに成功したのです！しかし反動としてポケモンレジェンドアルセウスをやりこみ、色違いミカルゲをゲットしました！睡眠時間も30分減り、攻略情報はパソコンで調べたので特にスマホがなくても大丈夫なんやなって実感できました！ですから効果はあると思います！
マジで無限にRUclips見てる。やめたい
許可なく、制限するってやつに設定してみました！まず自分でやってみて、無理そうなら、家族に頼みます！😊いい情報ありがとうございます！
詩子さんがいる限りスマホ依存から抜けられないんですけどもw
一人暮らしなので厳しいですが、スマフォをついつい朝まで見てしまうのをやめたいです。スクリーンタイムの方法から試してみます。
詩子に会える時間が増えるなら不眠でいるよ
Androidなんですけど、スクリーンタイムあったので試してみます！Androidの方も確認してみるとあるかもです
2:03 この時点でアウト
自分も受験時代にこれやってた
これの①を今父親にやってもらってるんですが、抜け道を探しまくってしまった結果、結局スマホ依存が治りませんでしたね…
家族に協力してもらったことあったけど全然だめだった...自分の意思が弱すぎたのもあって親のスマホのパスワード知ってたから制限外したりしてて、それが親にバレて元々悪かった親子仲さらに険悪になった
えーぴーぴー好き
googleが昔作ってたのをまねしただけだが個人的にはスマホをA4くらいの紙で作った封筒に入れるのがいい。無残に開封された封筒を見て罪悪感にさいなまれるくらいなら使わなくていいやってなる。ちなみに私は今これをPCから書いている。ダメじゃん。
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
追記
手っ取り早い方法は 5:16 〜
①iPhoneの人以外はごめんなさい！と言いましたが、AndroidにはDigital Wellbeingというスクリーンタイムと同じような機能があるみたいです！調べてやってみてね🎶
②一人暮らしだから無理だ…という方、私も一人暮らしですよ！離れて暮らしてるけどすぐに連絡とれる信頼できる人に頼んでみよう😉
③相手の人に絶対パスコードは忘れないようにメモしてもらってね！忘れちゃうと最悪スマホ買い換えなきゃいけなくなるかも…。
依存症が発生する理由は「心の中にぽっかり空いた穴を埋めるため」です。心の穴は耐え難いほどの寂しさや孤独感、不安といった感情を作り出します。
スマホに強烈に依存しなくては生きていられないほど頑張っているあなた自身のことを、大切にしてあげてくださいね。
イケメン過ぎて掘れた
間違えた惚れた
推凝りします
結婚して
うたっこの感情表現が
社会的に終わってて竿生える
@@摸武詠 ふたなりかな？
気になりすぎてスマホ持って待機してます
元も子もないの草
ふ り だ し に も ど る
アウトォ～
自分はPC購入でスマホ依存を克服しました！！
PC依存になりました！！
悪化で草
悪循環
俺か？笑
元気よくて草
悪気なくて草
Vtuberの切り抜き見てる時間とか無駄だなぁと思いつつ面白いから見てしまう
無駄じゃないぜ
面白いと思えてる時点で無駄じゃないよ
面白いのは確かだけど、やらなくてはいけないことがある状況下ではクソほど無駄な時間だってことも同様に確か…
やらないといけないことを差し置いて目的も無く見てしまうのは良くないよなぁ
面白いが故にの弊害…
テスト前とか特に思う。
この時間あったら勉強した方がいいな...と悔やみつつスマホ触っちゃうんだよね...
詩子お姉さん「まず信頼できる人に協力してもらおう！」
俺「初手詰みしたな」
初手で王手食らってて草
詳しくて助かる〜！！これで教育テレビにも出れるね！！！！
ほんとに悩んでたんで助かりました。初めて動画を見させてもらったんですけどとても清楚でいいお姉さんですね！
最後確信犯で草
つまんな
最近平気で1日19時間とか触ってるから助かる
逆にあと5時間何してるのか気になる
流石に寝ててほしい笑
スマホが起動してる時間が見れるアプリ入れてるんだけど、この間23時間って出てきたのは流石に自分が怖くなった
普段は15時間前後触ってるんでどちらにせよかなりの依存性
受験期だけど1日17~8時間やってる
わかる 15時間は画面ついてるわ…
画面ずっと見てるわけではないけど
ご自身で支障があると認識して直そうと行動されてるのは本当に凄い！と思います！本当に凄いです！！
きっと今回の成功体験が新しい成功に繋がると信じていますし、私も励みになります。
Twitter開いて更新して新しいツイートが無くなって閉じた次の瞬間Twitter開いてて自分でも引いてる。
めちゃくちゃ有益な内容だった…
どんどん自分好みの内容になってくから、ただ人がスキンケアしてるやつとか変な抹茶氷食べてるやつ永遠に見ちゃうんよな
ダイエットもそうだけど誰かに管理されながらの方が出来るから
何かを改善する時は1人より2人の方がいいんやで
開始20秒でグサグサ刺さってくる…スマホを我慢できない自分を受け入れたうえで、人に協力してもらうってのもアリだよね
この動画、1.25倍速でもゆっくり喋ってるような感じがするくらい詩子お姉さんのお姉さん感すごかった
別の何かに依存するのも手
手を使う作業とラジオみたくするのはアリ
前者の方法は家族もスマホ依存だから難しそう…って思ったけど、後者ならできそう 今まで平日は学校とかあって深夜は寝るし意味ないんじゃないかって思ってたけど、長期休暇中とかずっと家に居られる時期、深夜逆転しやすい時にはかなり効果的だ 詩子お姉さんありがとうございますやってみます~!!
深夜逆転ってなんだ昼夜逆転だよ
スマホ依存には瞑想が効くって社が言ってた
無限ループ
SNSでリンクを貼って拡散したいくらい素晴らしい内容なのに、他の動画がががが流石詩子お姉さん。
なにかする時スマホを近くに置かないようにするだけでも割と効果ある
わかる
完全にスマホ触れないケースとか、時間制の南京錠だとか、スクリーンタイム(自分パスワード)とか同じことして失敗し続けたので参考になりました…！！ありがとうございます。頑張ってみます
スマホ依存をなおしてゲームに熱中したら
ゲーム依存になって引きこもりに
なりました！！ありがとうございます♡
マジレスするとスマホを家に置いて図書館とかに行くと物理的に使えないからオススメ
それ不便やんとか思ってる俺が末期ってことか…
それ地震とかあったときに生存確認どうするの？
逆に図書館に置いて家に帰ればいいのでは！？
忘れ物じゃん…
@@むぎ茶漬け 公衆電話があればそこから災害伝言サービスが使えるはず
もしくは電話を誰かから借りる…… 余裕があるひとがいるなら
これをやって2週間ぐらいで耐えられなくなってパスコードを教えてもらうまでが流れ
偶然オススメに流れてきてみたけど、詩子さん有能すぎ。本来寝る時間にスマホ使えんようにすりゃいいんか。滅茶苦茶盲点だったんだが。
受験勉強にも使えるし本当にありがとうございます
自分はジョギングに行くようにしてて、その時はスマホを家に置いていくようにしてる。これで半強制的にデジタルデトックスをすることが出来てる
ジョギング行けるのがすごい
スマホは使いつつも、通知とかに自分の時間を取られないように集中モードを細かく設定する とかの便利と健康の間を取るのもおすすめです
詩子お姉さん、頑張れ
陰ながら応援してる
親にスクリーンタイムのパスワード忘れられた
信頼できる人は気をつけて下さい
とても美しい ありがとう 愛してる 鈴鹿詩子
マジで良くなりました！ありがとう！
ドMだったら、スマホ使用制限を触りたいのに触っちゃダメな我慢プレイだと思えばちゃんと制限できそう
待ってやばい、わんちゃんこれで行けるかもしれない。愛してる。やってみる大好き
健康vtuberですね。
参考になりました！
健全お姉さん助かる
この動画で自身のスマホ依存に気づくことができました。
私はAndroid勢なのでiPhoneのような機能はありませんが、気をつけていこうと思いました！
お風呂に浸かりながら見てます！
やはり依存を克服するなら自分の意思ではく環境を変えるしか無いんですね
方法1 2:55
方法2 5:16
前提条件の協力者僕居なくてワロタ
ワロタ…
睡眠の質はカラダを休ませるのに大事ですからね 少しでも質が悪くなるとそれが溜まっていきますから
改善出来たようでなによりですよ これからも健康で長くライバー活動をしていきましょう！
元気なカラダで、ここから先も楽しい事で一杯ですよ！
お疲れ様でした！
高３のときにスクリーンタイムの管理友達にやってもらったなー、懐かしい
今は、スクリーンタイム1日平均iPad20時間、iPhone12時間と、進化に進化を遂げました。ここまでくると誇りを持ち始めました。最近は友達にスクリーンタイム見せて自慢してます。ありがとうございます。
当方大分極端な依存傾向にあるんですが、試行錯誤の結果辿り着いたのは以下の2つ。
ｽﾏﾝｵﾎﾎ→appblock(厳格モード)
PC→freedom
フィルタリング用のやつではなく依存対策アプリなので、設定した本人でも一定条件の下解除ができなくなる仕様です。両方有料ですが。人に頼れずネキ紹介の方法が実践できない人は、参考までに。
※appblockはりんご版ないかも。
真面目な詩子さん……ただのきれいなお姉さんじゃないか(ﾃｩﾝｸ…)
めちゃくちゃ長いパスコードにして
指紋認証 顔認証全部オフにするとスマホ触るの面倒になるからおすすめ
スマホ依存科とかあるんだ！！！すごいな！！！！
スマホ依存がないときは大抵ゲーム依存してる俺
スマホ依存無くなったら詩子お姉さんの配信見なくなるやん
詩子お姉さんありがとうございます🙇♀️🙇♀️
Android勢ですが今日も4時まで触っていたので学校のためにも制限アプリ入れます！
改善出来たら追記します！
やってみようかなあ
詩子お姉さん、ありがとうございます！
ええ声やなぁ
ずっと聞いていられる
なるほどな…よし、次の動画
「ガチで」が「ガチャで」に見えて飛んできた俺は末期
的確なアドバイスありがてぇです。
独り暮らしでAndroid持ちな私は涙目じゃないか……
信頼できる家族がおらんから使えんかったわ…
スクリーンタイムで全部のアプリ使用時間2時間にして失敗したからお姉さんみたいに夜だけにしてみる
ありがとう！
これホントに便利だけど、パスワード忘れたら買い換えるまで一生そのままの制限らしいから気をつけてみんな！！
今まさにスクリーンタイム設けたけど永遠と15分延長してるところだったから助かる😭😭妹に管理してもらいます！！！！
0:31
誘惑に弱いタイプはマジでこうなる
鍵かかるBOX自体1万とかしたのに、今じゃどこにあるかもわからない
Appをエーピーピーって言ってるのかわいい
切り抜かれてるのかと思ったら本人でした
改善に感動しすぎで怪しい宣伝みたいになってて草
自分もスマホ依存なんで助かります
信頼できる知り合いが必要…？？私にはハードルが高いですねぇ…()
今更だけど、、、詩子さんの動画見てる人は絶対好い子では無いよな
夜11時から朝7時まで使えなくしてるけど気がついたらノーパソで夜遅くまでYou Tube見てて「これ意味なくね？？？」ってなりました
うたこおねえさんありがとう！！！！
めっちゃ気持ちわかるけどそれはそれとして絶対に使えなくするの自分ではしようと思えないなぁとも思ってしまう、心が弱い
2:10 ここでブラウザバック確定演出で草
(スマホ離れて紙媒体になるんやろぁ…)
高校生まではスマホ持ってなくて健康だったのに、大学生になってスマホ買ってから依存ぎみなんだよね
スマホ無くても案外暮らせると思いたい（流石に仕事してたら難しいかもしれないけど…）
えーぴーぴーって言うのかわいい
これガチでやろかな！！
目覚まし利用で枕元にスマホ置いててついつい見ちゃってたけど
目覚ましは目覚まし時計にして、寝室にスマホ持ち込まないことにしてます
第三者に協力してもらう方法。結局使用時間が減ったことで改善したというお話。自分で制限できない人にとって有効なのかもしれない(まるで禁煙の話にも似ている)
何事もルーティーンを断ち切ることが大事なんですよねー、お菓子の置き場所を変える事でダイエットが可能になったり。
詩子様ありがとうございます
まともな内容すぎて、普段の詩子お姉さんじゃない感じがした
プレミア公開中のコメント欄見てたら、リスナーは割といつも通りな感じで安心したww
為になる動画ありがとうございます🙏🏻
ネット依存症わい、スマホがダメならPCでRUclipsを見始める。PCにもロックをかけると課題がやれなくて死ぬ。
け、健全だと...！？
真面目なこと言うと速度制限かけるだけでマジでスマホイジらなくなるぞ
結論・妹がいるっていいなあ
おめでとう！
信頼できる家族がいなくて即終わった
スマホがダメならiPad、iPadがだめならパソコン、パソコンもダメならテレビを見てしまうからなぁ…
これマジ知りたいな
ありがとうございましたぁぁ
2週間試してみました！
結論から言いましょう。スマホ依存症は治りました！友達もいなかったので実家にスマホを置いていきました。大事な連絡も来ていましたが、自分のことの方が大切なのでよしとしましょう。これによりスマホを1週間半触らないということに成功したのです！しかし反動としてポケモンレジェンドアルセウスをやりこみ、色違いミカルゲをゲットしました！睡眠時間も30分減り、攻略情報はパソコンで調べたので特にスマホがなくても大丈夫なんやなって実感できました！ですから効果はあると思います！
マジで無限にRUclips見てる。
やめたい
許可なく、制限するってやつに設定してみました！まず自分でやってみて、無理そうなら、家族に頼みます！😊いい情報ありがとうございます！
詩子さんがいる限りスマホ依存から抜けられないんですけどもw
一人暮らしなので厳しいですが、スマフォをついつい朝まで見てしまうのをやめたいです。
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詩子に会える時間が増えるなら不眠でいるよ
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Androidの方も確認してみるとあるかもです
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自分も受験時代にこれやってた
これの①を今父親にやってもらってるんですが、抜け道を探しまくってしまった結果、結局スマホ依存が治りませんでしたね…
家族に協力してもらったことあったけど全然だめだった...
自分の意思が弱すぎたのもあって親のスマホのパスワード知ってたから制限外したりしてて、それが親にバレて元々悪かった親子仲さらに険悪になった
えーぴーぴー好き
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