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この本を読み、ゲームとスマホを3日くらい完全に絶って、俺はこのまま行けば確実に成功するなと思ってた矢先、いきなり我慢の限界来て反動でいじってしまってからまた依存してる。本当にスマホは恐ろしい。麻薬と何も変わらない。
完全にやめるのは逆効果だと思いますよ。この本に書いてあるのは「バランスよく使え」て事なので、スマホの使用を１日三時間に収めるとか、食事中はスマホを見ない、朝起きてすぐにスマホを見ない、そういうことをするべきだと思います。スマホを完全に絶つなんてことは非現実的です
@@かきくけこ-h1p それなスマホ使うメリットもあるのにそれを享受しないのは馬鹿げているというかそれを使うのが現代社会では必須
充電器を全部売れば良くないすか?
だいぶ前にTwitter辞めたけど、心がすごく楽になった。今でもずっと続けている人は逆に強いなぁって思う。
弱いからやめられないんよ〜みるさん強いですよ
Twitterはガチ依存やばそうだからそれだけはやらないようにしてる
Twitterで自分から病みに行ってるメンヘラ集団が怖すぎてやめた
リア友がいない人にとってはSNSで友達を作るには避けられないんですけどね…
Twitterは見る専に限るね
人といる時は圧倒的に触る時間は減る。一人の時間はずっと触ってしまう。何よりRUclipsはすごい
パーカーの上から白衣って、なんかいいなぁ。
タイツにショートデニムパンツ、ダボダボのパーカーを着てる幼女。さらに白衣。
わかりみ草子
個人的に8:41の後ろ姿好き
確かにInstagram頑張ってたときの方が孤独を感じてた…見るのやめてから自己肯定感上がった
生活になくてはならない機能と依存させる娯楽が一緒に詰まってるからやばい。
これ。その通り。今日そのことをずっと考えてた。2台持ちにして、連絡用のものだけを持ち歩く解決策が効果あるかも。
スマホを全否定してはいない。付き合い方を考えろという話。我ながらスマホゲーに手を出さなくて本当に良かった
正解
スマホゲームは一切やってないけどRUclipsだけで4時間は見てしまうのが辛い依存症
@@lamb9404 めちゃわかる
スマホゲー開こうとすると落ちる俺のスマホはそういう計算だったのか…。
@@user-ws6zq3tu7n いいスマホを持ちましたな
高校生になるまでスマホを持たせてもらえなかったけどこれ見ると親に感謝しないとな
分かる(笑)
わかるー！ガラケーは持っていただけど、早くからスマホ持っていたらめちゃくちゃ中毒になってたわ。。
せめて子供携帯は持たせてほしかった。。。今の時代携帯なしがどれだけ不利なのか理解して欲しかったよほんと
いい親だな
言いにくいけど私お母さんのおさがり的なので幼稚園生から使いまくってる
まじでスマホ使いすぎ15時間くらい使ってる
同じく15〜17くらいだ…
休日の私もそのくらいつかってる
俺は平日でも8時間使ってる。休日は12時間くらい使っちゃう。
@@柚樹-b8x 同じく。◀︎この言葉を変えられる日は来るのだろうか😶
それな
スマホを見ながらスマホ依存症を治すジレンマ
薬物を見ながら薬物依存を治す(？)
(笑)
つまり薬物依存を治す薬を飲むってことか
@@cover_kitune それは矛盾っぽい
いや、もはやスマホパラドクスと名付けても良いのではないか
SNSは連絡網のLINE以外やらんけど音楽はスマホ、楽器チューニングもスマホ、英語の電子辞書もスマホ、単語帳もスマホ、漫画もスマホで読むし、目覚ましもスマホだ...
人々が一つの機器に多機能を求めた結果
RUclipsも、Twitterも、tiktokも、昔と違って今なんて闇だらけ、良いニュースなんてほんの一部だけ、試しに週一ペースで確認するだけでも楽になった
インスタとかTwitterとかティックトック全部やめたけどなんも困らん
分かります！
@国家元首どらみ やめられない止まらない
元々なかったんだからやらなくてもなんとかなるってわかってるはずなんだけど、みんなやめられないよね俺もRUclipsだけはやめられんわ
RUclips、Google、LINEがあれば生きていける…気がする(ゲームは辞められない)
Me too🙌
スマホは中毒になっていないのですが、RUclipsが中毒になって困っています(^ ^;
俺もダ
RUclipsだけは辞められん
RUclips2、3年前は中毒になってたけど最近はなんかつまんなくね？まあ見るとしてもこういう勉強系のやつしか見ない
@@laha_nawa わかるううう最近RUclipsrどした？ってなってる()
"スマホが悪い"とは言わないが人生の総時間で生まれてから死ぬまでの何%の時間を占めてるか考えると恐ろしい
スマホってほんと恐ろしい。賢く使えば人生をより豊かにしてくれるアイテムだけど、スマホに使われたらスマホに人生を台無しにされてしまう。スマホからSNSのアプリを消したけど、気になってまた再インストールして見てしまう。どうすれば･･･
書店に立ち寄った際、この本が書店に置いてあったため精読しました。とても素晴らしい本だと思います。この依存度を研究し商品化していったIT企業のTOPの方たちは非常に頭がいいですね
自己肯定感を下げながらスマホ見続けるとマジとんでもない眼精疲労と鬱になる決してこうはならないように...
やばい、全く今の俺だ、、、何か対策したことはあります、？
@@waniwani-panic 僕は大学生なのですが、・基本依存性の高いアプリ(SNSとか)は1日15分の時間制限・22時〜7時まではおやすみモード&全アプリ使用制限（制限はパスワードで解除できるので緊急時も使えます）・勉強とか仕事は家ではなく図書館やカフェでやる(僕の場合スマホ持ってても環境的に弄らず集中できる)・ご時世だけどなるべく外出る機会増やして、人と話す際もスマホ弄らない・悩みはググるのもいいけど、頭でくよくよ考えるのではなく人と話す際に全部口に出して相談するこれらを意識すれば対人関係も広がってリアルの日々が充実しやすくなるので一人でくよくよスマホ観る時間がだいぶ減って改善できると思います！頑張ってみてください！
SNSのオススメ機能などAIは、人間の弱点を知ってしまった。簡単に依存させる事が出来る。ある意味今の形がターミネーターの世界なのかも知れない
そうかもね…
スティーブジョブズが麻薬の売人に見えてきた
この本でも述べられてるけど、ジョブズはスマホを生み出したことにある面では後悔すら感じていたみたいだよ。
ジョブズが良い親みたいに思ってる人いて草
ディスティライドの売人
pusher
スマートフォンはいいものなんだけどねぇ...
ある時ふと思い立って、ガラケー時代に携帯を解約して、これまでスマホを手にした事がない。それでも思ったより生活に支障がないという事に気づいた。"あると便利のモノ" から"無いと不便なモノ" へと世の中の流れが切り替わった時「これは危ないな」という直感が働いたが、その直感に従って正解だったようだ。
くだらない情報より現実で雲眺めてた方が価値あるよ
受験でSNSを1年くらい辞めてたけど、全然不便じゃなかったなあTwitterもインスタも全く興味が湧かなくなり..LINEまでも消そうかと思った私はやっと人間になれた模様。(？)
でもラインは必要
これをスマホで見てるという恐怖📱
自分底辺校に通う高校生なんですがみんなスマホに夢中になって勉強なんてしてませんね。自分もそうでしたがこれから変わります。
仰向けになってRUclips観ながら寝落ちして、スマホが顔に降ってきて、驚きと痛みで起きる。そんなチンパンジー俺以外おる？
前歯欠けたキヲツケル
なんか.....カワイイね
@@user-xn6tt2tj5l iPhone4をアルミバンパーで。かっこつけた結果ですよ。
分かる
何故か手を滑らせますw
俺一日の半分の時間スマホ触ってる、
スマホ5時間以上触ってる人いる？
僕合計1年は使ってるかな、
あるある
え、逆に5時間使ってない人いるの、、
3時間くらい…
18時間見てます
スマホが壊れて一か月スマホなし生活したけど心が穏やかになって寝つきもよくなった気がする。sns断ちのおかげかな
俺はこの動画をスマホで見るぞ、ジョジョー！！
俺はスマホを辞めるぞ、ジョジョー！！
アプリ消してもプラウザで開いてしまうから、Twitterのアカウントごと消去した。確かにストレスがめっちゃ減った気がする。他人のキラキラした発信ばかり目にしていると病んでくるよね。かといって愚痴ツイートも目にしたくないし。
めっちゃ分かる
ツイッター、インスタは辞めれたけどRUclipsはやめれないRUclipsが一番中毒性ある
確かに。そうだ。
それ完全に俺や
自ら視聴者を減らしてまで健康を考えてくるスタイル流石です。
15年間自分のスマホを持たなかった自分が、入試の後スマホを持った時スマホに夢中になる自分が想像できん...
そう思ってたけど、夢中になりました。ご心配なく。。
これ観てる時点で、、、
あなたの文章力じゃ受かりませんよ
Gene 67 大丈夫です。その高校の偏差値、余裕で超えてるので。お気になさらず
受験生 今、自分が見てるのはiPadです
俺はばーちゃんと外食に行く時は、スマホ持っていかないよ。
かわいいコメみつけた
いい教訓になりました。有益な動画ありがとうございます
iPhone3G発売からもうすぐ13年、今度はいかにスマホから離れるかが注目されるという皮肉。とても耳が痛かったけど素晴らしい動画だった、スマホに使われたくないと思った。
スマホのない時代に生きたい。
1977年生まれの私が思う。インターネット、ドラレコ、ETC、LED、Blu-ray、薄型テレビ。この辺りだけ引き継いで90年代に帰りたい。レギュラーガソリン90円消費税3〜5%ハーゲンダッツ以外のアイスはほとんど100円住民税、所得税安いネット中毒なんて無い
スマホの無い時代に行きたいし、スマホの無い時代に生きたいと思うこともある
スマホ依存っておそろしい。大学生になってやっとスマホを持たさせてもらえた私。今は親に感謝できる。
受験期に二駅隣の友人にスマホを預けてスマホ中毒を荒療治で治したけど、受験終わってから爆発して結局元に戻ったorz
国語の先生が紹介していた本なので、ちょうどいい機会でした。
？
@@user-ns6qr9ei2l ？
@@user-pp4vi5ur6c おじいちゃん先生でした！
ほんと窓から投げ捨てたほうがいいまぁできないんですけどスマホやめますか、人間やめますか
人間辞めます!
人間やめてスマホ触ります！
オーマイガー
ようこそ
メイド辞めますか？3年ぶりにこのコメで思い出した(゜д゜)聞いてきます🙌(トラウマだけど…💦)
スマホを所持しなくても生活できる人が、今一番の人生勝ち組なのだ
そう。思います。
最後の通知音にめっちゃ反応しちゃった
スマホ捨てちゃうとりん先生に会えない(泣)
カラオケとか他の人が歌ってる時にいじってるやつはまあまだ許せるけど、自身が歌ってる時にまでいじるやついて、意味がわからなかった。
スマホ見てて寝落ちするんだけどw
脳がエネルギー切れでプッツンしとるんや
寝る寸前までスマホいじってるのか、怖い
そして朝起きればLINEのチェック
画面を白黒にするだけで目に入る情報量が減って目が疲れなくなりました
ほう、興味深いね
@@pittkusan 白黒だから"カラーフィルタ"かと
スマホ派からPC派に変えたら、ある程度解決する。弟の友達が一時は重度のスマホ依存のスマホ派だったけど、最新の性能のいいPCを買って、PCはスマホよりもできることが多いし、腰を据えて、大きい画面でネットサーフィンしたり動画をみたりする快適さとか認識した時、家に帰って自分の部屋に帰ったら、スマホを一切いじらなくなったという。
それって結局PCに依存してるからなんも変わっとらんやん。この本には、ネットサーフィンについてもドーパミンの過剰分泌の旨が書かれてたぞ
これを寝る前に見たのがアホだった
中学の時自分だけスマホ持ってなくて死ぬほど羨ましかった思い出
それなぁー
せんせー、スマホ君にはよく僕から離れた場所に行ってもらうんですけど、気づいたら手の上に帰って来ちゃってるんです。どうやったらそれをやめてくれるようになりますかね？
先生「その子を牛乳プールに入れてあげてその後熱湯風呂に浸からせてハンマーで叩くと良いですよ、途中で割れるかもしれないので気をつけて」
@PROTEIN 100 WHEY キモ
@@平和-h2k 俺「再生してきたのですが」
地面に叩きつけろ
「手に帰って来れないように手を無くしてしまいなさい。」
IT企業のトップは商売のために中毒性の高いスマホを開発して子供には教育のために使わせないってなんか残酷な気がするけど、こういう人間の心理をコントロールできるから成功者になれるんだろうなぁ
子供の頃、元ハドソンの高橋名人が「ファミコンは1日1時間」と言っていて、必死に守っていた頃を思い出す…守っていた頃は成績はましだったけど、守らなくなってからどんどんバカになった自分…。
りんちゃん可愛すぎる！！ためになる情報ありがとうございました！！！！
スマホだらだら見てると無駄な情報を吸収しすぎて脳だけ疲れてる状態になるよな
リアルな人間関係充実させたいけどコロナがね……
なんでもコロナのせいにするな
@@カルピス-n8m それそれ
なるほどこれが目的論。。リアルな人間関係の構築に対する不安から逃れたいという目的のために、コロナという丁度いい理由を持ち出して感情を捏造している、と。。
@@Raima2525 嫌われる勇気ですよね？
@@user-gx9yi9nu7o アドラー心理学
テスト3日前なのにスマホ！3時間以上触ってしまう……
まず、スマホという大雑把なくくりで考えると誤解のもと。SNS、動画、ゲーム、マンガ、ブログ、雑誌、ニュース、ナビ等、実際に何をどれくらい見てるかで微妙に影響が違う。単純な娯楽利用だと悪影響が大きいというのは否定できないけど、一方でスマホの機能を使いこなせれば外装代脳として自分の能力を拡張し、ビジネスや自己実現のツールにもなりうる。道具は道具、使いよう次第
そのとーり！
これをスマホで見るという皮肉😅
TwitterみたいなSNSはやらないけど、RUclipsとアニメ鑑賞行き来してる(一日中)、おかげで毎日頭痛やばいけど、やめられない止まらない
RUclips中毒。5時間ぐらい見ててゾッとした
Twitterとか辞めたいけど推しがスマホの中にいる場合はどうすればいいのだろうか、、
RUclipsでヨガとか身体を柔らかくするストレッチ、痩せる運動、わざわざお金を出さなくても出来るようになってしまって、運動のためにスマホを必要としてしまう…。LINEもすぐ返さないと友達によってはすぐ必要な連絡だったりする。会話が弾まない人ならスマホで情報を獲てネタにする。スマホに助けられてばかりいるから、なかなか生活から切り離しにくい。
完結にまとめてくださりありがとうございます。すごく分かりやすく頭に入りやすかったです。感情的になりやすい人ほどスマホは使わない方がいいと思ってます。僕はネガティブに考えやすい方なので、スマホは2.3時間以下、SNSは2つ以下、隙間時間や寝る前にスマホをみないようにしています。外部からの情報を減らすことで、不安が減り、やるべきことに集中しやすくなりました。孤独を感じやすい人ほどスマホは制限することをお勧めします。
え、1日13時間スマホ見てる私は多い方なのか…
まって…よかった…おなじです！！！そのせいで浪人しそうです！たぶんします！
@@user-id2mi8py4w ちなみに僕は17時間二浪かな、、、
@@ゆうすけ-p3g はわ…！一生ついていきます！！！！師匠…！！！！
@@user-id2mi8py4w ポジティブ？でいいと思うが、親目線からしたらたまったもんじゃないな笑笑 まあ今から勉強来ても遅いから、来年頑張れ👍
仲間がいた！！
スマホは使い方によると、人生を壊すけど、人生を良くすることもある
なるほど！よし、少しスマホでゲームしてから実践してみます！！
確かにスマホって小さい子にはあまり与えない方がいいけど、今は小学生にもスマホを与えてる人が多いから、自分だけスマホをやっていないという劣等感が出てきちゃうんだよね…。将来自分の子供にはどうしてあげたらいいんだろう…。
これを機にまずはTwitter削除、全ての着信音off(電話除く)にしてみました。なんかスッキリして良いですね！
変なやつに絡まられたのをきっかけに最近X辞めた。すごくすっきりしてもう元には戻らないと思った。ただスマホ依存自体は治らん。
初めてリン先生の紹介の前に読書済みの本が出てきた！！
初めて見て、即チャンネル登録しました！変な言い方ですが、とっても教育的価値の高い、素晴らしい動画だと思います！
スマホ封印の箱でも買おうかな〜
一瞬で封印をとくところまで見えた(私も)
今までPHS使ってて先月サービス終了したからiphone買ったけど、一ヶ月前に届いた箱をまだ開けてないわちな家は黒電話
へぇすごい！
リン先生の絵柄が色々あって、可愛いですね～！
この優しい絵の感じ好き
面白かった。本当にありがとうございます。本を買います
これ本買おうと迷ってたから。助かりますー✨
神は何故スティーブ・ジョブズを短命にしたか分かった気がする
あいつ悪魔やろ
この本マジで面白かった！
それな！TSUTAYAで今1番売れてる本1位だった
@@atode_namuru 今1番売れてる2位の本なんてあるんですか？？
このサムネの言うこと聞いたら､誰もフェルミの動画見れなくなるじゃん
パソコンで見れば見れます。
いいねの数かける1時間スマホの使用を減らします！
黙れ
昔はテレビ，今はスマホ結局今も昔も何かに依存してるのは変わらん
スマホがなかったら、何してたのかな？
この動画見つける前にスマホ脳読んだけど、大事な部分だけをしっかり抜き出してあって驚き私はこの動画で本代1000円を無駄にした気になり余計にストレスになりましたスマホは悪
とりあえず、スマホは使いすぎないことと。寝る1時間前にはやめるといいんだねなるほどなるほど🤔
使い方と使う時間が大事かな。
精神科の先生からまずスマホをやめろって言われたのはこうゆうことか。
テレビ脳だのゲーム脳だのスマホ脳だの人間の考える事って本当にワンパターンだなぁ
iPadでノート取ったり勉強するから、勉強と遊びの境界が曖昧になった気がする
確かに
1年前に買ったけど、冒頭しか読んでない。読もうw
スマホ脳、そこそこ面白かったです。スマホというより脳科学みたいな感じでしたけど。
この本は人生の銘著
集中力が運動後の方が上がることを知ってるからテストの日の朝は駅から学校まで走っていって部活の自主練に行ってる（弓道）
スマホで出来そうなのは机の上に置かないのと物理的に制限することかな
りん先生の服の色使いがゲンスルー
何故かこの手の動画めちゃくちゃ10秒スキップ押しちゃう。スマホの時間勿体無いのを頭が分かってるのか知らないけど。
高校生までスマホ禁止だったけど良いことがあったのかは自分でもわかりませんね笑高校生になって初めてスマホ貰ったときは狂ったようにゲームしたりして今まで持ってなかった分を取り戻すかのようにやってたから結局変わらない気がするんだよなぁ
すごい分かる。今まで持ってなかった分の反動があるよね。
自分で制御してこそなんだよなあ
学生は勉強とかスマホ以外あまりやることないからな〜外行くにしてもお金かかるし公園も車で行くような距離のところだし。。
現在時刻7時27分RUclipsやプライムビデオを見て結局一睡もせず今から仕事。スマホ依存って本当に怖いと実感する。
RUclips中毒もスマホ中毒と同じですよ。
この本を読み、ゲームとスマホを3日くらい完全に絶って、俺はこのまま行けば確実に成功するなと思ってた矢先、いきなり我慢の限界来て反動でいじってしまってからまた依存してる。
本当にスマホは恐ろしい。麻薬と何も変わらない。
完全にやめるのは逆効果だと思いますよ。この本に書いてあるのは「バランスよく使え」て事なので、スマホの使用を１日三時間に収めるとか、食事中はスマホを見ない、朝起きてすぐにスマホを見ない、そういうことをするべきだと思います。スマホを完全に絶つなんてことは非現実的です
@@かきくけこ-h1p
それな
スマホ使うメリットもあるのにそれを享受しないのは馬鹿げている
というかそれを使うのが現代社会では必須
充電器を全部売れば良くないすか?
だいぶ前にTwitter辞めたけど、心がすごく楽になった。
今でもずっと続けている人は逆に強いなぁって思う。
弱いからやめられないんよ〜みるさん強いですよ
Twitterはガチ依存やばそうだからそれだけはやらないようにしてる
Twitterで自分から病みに行ってるメンヘラ集団が怖すぎてやめた
リア友がいない人にとってはSNSで友達を作るには避けられないんですけどね…
Twitterは見る専に限るね
人といる時は圧倒的に触る時間は減る。一人の時間はずっと触ってしまう。何よりRUclipsはすごい
パーカーの上から白衣って、なんかいいなぁ。
タイツにショートデニムパンツ、ダボダボのパーカーを着てる幼女。さらに白衣。
わかりみ草子
個人的に8:41の後ろ姿好き
確かにInstagram頑張ってたときの方が孤独を感じてた…
見るのやめてから自己肯定感上がった
生活になくてはならない機能と依存させる娯楽が一緒に詰まってるからやばい。
これ。その通り。今日そのことをずっと考えてた。2台持ちにして、連絡用のものだけを持ち歩く解決策が効果あるかも。
スマホを全否定してはいない。付き合い方を考えろという話。
我ながらスマホゲーに手を出さなくて本当に良かった
正解
スマホゲームは一切やってないけどRUclipsだけで4時間は見てしまうのが辛い依存症
@@lamb9404 めちゃわかる
スマホゲー開こうとすると落ちる俺のスマホはそういう計算だったのか…。
@@user-ws6zq3tu7n いいスマホを持ちましたな
高校生になるまでスマホを持たせてもらえなかったけどこれ見ると親に感謝しないとな
分かる(笑)
わかるー！ガラケーは持っていただけど、早くからスマホ持っていたらめちゃくちゃ中毒になってたわ。。
せめて子供携帯は持たせてほしかった。。。今の時代携帯なしがどれだけ不利なのか理解して欲しかったよほんと
いい親だな
言いにくいけど私お母さんの
おさがり的なので
幼稚園生から使いまくってる
まじでスマホ使いすぎ15時間くらい使ってる
同じく15〜17くらいだ…
休日の私もそのくらいつかってる
俺は平日でも8時間使ってる。
休日は12時間くらい使っちゃう。
@@柚樹-b8x 同じく。◀︎この言葉を変えられる日は来るのだろうか😶
それな
スマホを見ながらスマホ依存症を治すジレンマ
薬物を見ながら薬物依存を治す(？)
(笑)
つまり薬物依存を治す薬を飲むってことか
@@cover_kitune それは矛盾っぽい
いや、もはやスマホパラドクスと
名付けても良いのではないか
SNSは連絡網のLINE以外やらんけど
音楽はスマホ、楽器チューニングもスマホ、英語の電子辞書もスマホ、単語帳もスマホ、漫画もスマホで読むし、目覚ましもスマホだ...
人々が一つの機器に多機能を求めた結果
RUclipsも、Twitterも、tiktokも、昔と違って今なんて闇だらけ、良いニュースなんてほんの一部だけ、試しに週一ペースで
確認するだけでも楽になった
インスタとかTwitterとかティックトック全部やめたけどなんも困らん
分かります！
@国家元首どらみ
やめられない止まらない
元々なかったんだからやらなくてもなんとかなるってわかってるはずなんだけど、みんなやめられないよね
俺もRUclipsだけはやめられんわ
RUclips、Google、LINEがあれば生きていける…気がする(ゲームは辞められない)
Me too🙌
スマホは中毒になっていないのですが、RUclipsが中毒になって困っています(^ ^;
俺もダ
RUclipsだけは辞められん
RUclips2、3年前は中毒になってたけど最近はなんかつまんなくね？まあ見るとしてもこういう勉強系のやつしか見ない
(笑)
@@laha_nawa
わかるううう
最近RUclipsrどした？ってなってる()
"スマホが悪い"とは言わないが人生の総時間で生まれてから死ぬまでの何%の時間を占めてるか考えると恐ろしい
スマホってほんと恐ろしい。賢く使えば人生をより豊かにしてくれるアイテムだけど、スマホに使われたらスマホに人生を台無しにされてしまう。スマホからSNSのアプリを消したけど、気になってまた再インストールして見てしまう。どうすれば･･･
書店に立ち寄った際、この本が書店に置いてあったため精読しました。とても素晴らしい本だと思います。この依存度を研究し商品化していったIT企業のTOPの方たちは非常に頭がいいですね
自己肯定感を下げながらスマホ見続けるとマジとんでもない眼精疲労と鬱になる
決してこうはならないように...
やばい、全く今の俺だ、、、
何か対策したことはあります、？
@@waniwani-panic 僕は大学生なのですが、
・基本依存性の高いアプリ(SNSとか)は1日15分の時間制限
・22時〜7時まではおやすみモード&全アプリ使用制限
（制限はパスワードで解除できるので緊急時も使えます）
・勉強とか仕事は家ではなく図書館やカフェでやる(僕の場合スマホ持ってても環境的に弄らず集中できる)
・ご時世だけどなるべく外出る機会増やして、人と話す際もスマホ弄らない
・悩みはググるのもいいけど、頭でくよくよ考えるのではなく人と話す際に全部口に出して相談する
これらを意識すれば対人関係も広がってリアルの日々が充実しやすくなるので一人でくよくよスマホ観る時間がだいぶ減って改善できると思います！頑張ってみてください！
SNSのオススメ機能などAIは、人間の弱点を知ってしまった。
簡単に依存させる事が出来る。
ある意味今の形がターミネーターの世界なのかも知れない
そうかもね…
スティーブジョブズが麻薬の売人に見えてきた
この本でも述べられてるけど、ジョブズはスマホを生み出したことにある面では後悔すら感じていたみたいだよ。
ジョブズが良い親みたいに思ってる人いて草
ディスティライドの売人
pusher
スマートフォンはいいものなんだけどねぇ...
ある時ふと思い立って、ガラケー時代に携帯を解約して、これまでスマホを手にした事がない。それでも思ったより生活に支障がないという事に気づいた。
"あると便利のモノ" から"無いと不便なモノ" へと世の中の流れが切り替わった時「これは危ないな」という直感が働いたが、その直感に従って正解だったようだ。
くだらない情報より現実で雲眺めてた方が価値あるよ
受験でSNSを1年くらい辞めてたけど、全然不便じゃなかったなあ
Twitterもインスタも全く興味が湧かなくなり..LINEまでも消そうかと思った私はやっと人間になれた模様。(？)
それな
でもラインは必要
これをスマホで見てるという恐怖📱
自分底辺校に通う高校生なんですがみんなスマホに夢中になって勉強なんてしてませんね。
自分もそうでしたがこれから変わります。
仰向けになってRUclips観ながら寝落ちして、スマホが顔に降ってきて、驚きと痛みで起きる。
そんなチンパンジー俺以外おる？
前歯欠けたキヲツケル
なんか.....カワイイね
@@user-xn6tt2tj5l
iPhone4をアルミバンパーで。
かっこつけた結果ですよ。
分かる
何故か手を滑らせますw
俺一日の半分の時間スマホ触ってる、
スマホ5時間以上触ってる人いる？
僕合計1年は使ってるかな、
あるある
え、逆に5時間使ってない人いるの、、
3時間くらい…
18時間見てます
スマホが壊れて一か月スマホなし生活したけど心が穏やかになって寝つきもよくなった気がする。
sns断ちのおかげかな
俺はこの動画をスマホで見るぞ、ジョジョー！！
俺はスマホを辞めるぞ、ジョジョー！！
アプリ消してもプラウザで開いてしまうから、Twitterのアカウントごと消去した。
確かにストレスがめっちゃ減った気がする。
他人のキラキラした発信ばかり目にしていると病んでくるよね。
かといって愚痴ツイートも目にしたくないし。
めっちゃ分かる
ツイッター、インスタは辞めれたけどRUclipsはやめれないRUclipsが一番中毒性ある
確かに。そうだ。
それ完全に俺や
自ら視聴者を減らしてまで健康を考えてくるスタイル流石です。
15年間自分のスマホを持たなかった自分が、入試の後スマホを持った時スマホに夢中になる自分が想像できん...
そう思ってたけど、夢中になりました。ご心配なく。。
これ観てる時点で、、、
あなたの文章力じゃ受かりませんよ
Gene 67 大丈夫です。その高校の偏差値、余裕で超えてるので。お気になさらず
受験生 今、自分が見てるのはiPadです
俺はばーちゃんと外食に行く時は、スマホ持っていかないよ。
かわいいコメみつけた
いい教訓になりました。有益な動画ありがとうございます
iPhone3G発売からもうすぐ13年、今度はいかにスマホから離れるかが注目されるという皮肉。
とても耳が痛かったけど素晴らしい動画だった、スマホに使われたくないと思った。
スマホのない時代に生きたい。
1977年生まれの私が思う。
インターネット、ドラレコ、
ETC、LED、Blu-ray、
薄型テレビ。
この辺りだけ引き継いで
90年代に帰りたい。
レギュラーガソリン90円
消費税3〜5%
ハーゲンダッツ以外の
アイスはほとんど100円
住民税、所得税安い
ネット中毒なんて無い
スマホの無い時代に行きたいし、スマホの無い時代に生きたい
と思うこともある
スマホ依存っておそろしい。
大学生になってやっとスマホを持たさせてもらえた私。今は親に感謝できる。
受験期に二駅隣の友人にスマホを預けてスマホ中毒を荒療治で治したけど、受験終わってから爆発して結局元に戻ったorz
国語の先生が紹介していた本なので、ちょうどいい機会でした。
？
@@user-ns6qr9ei2l ？
@@user-pp4vi5ur6c おじいちゃん先生でした！
ほんと窓から投げ捨てたほうがいい
まぁできないんですけど
スマホやめますか、人間やめますか
人間辞めます!
人間やめてスマホ触ります！
オーマイガー
ようこそ
メイド辞めますか？
3年ぶりにこのコメで思い出した(゜д゜)
聞いてきます🙌
(トラウマだけど…💦)
スマホを所持しなくても生活できる人が、今一番の人生勝ち組なのだ
そう。思います。
最後の通知音にめっちゃ反応しちゃった
スマホ捨てちゃうとりん先生に会えない(泣)
カラオケとか他の人が歌ってる時にいじってるやつはまあまだ許せるけど、自身が歌ってる時にまでいじるやついて、意味がわからなかった。
スマホ見てて寝落ちするんだけどw
脳がエネルギー切れでプッツンしとるんや
寝る寸前までスマホいじってるのか、怖い
そして朝起きればLINEのチェック
画面を白黒にするだけで目に入る情報量が減って目が疲れなくなりました
ほう、興味深いね
@@pittkusan
白黒だから"カラーフィルタ"かと
スマホ派からPC派に変えたら、ある程度解決する。弟の友達が一時は重度のスマホ依存のスマホ派だったけど、最新の性能のいいPCを買って、PCはスマホよりもできることが多いし、腰を据えて、大きい画面でネットサーフィンしたり動画をみたりする快適さとか認識した時、家に帰って自分の部屋に帰ったら、スマホを一切いじらなくなったという。
それって結局PCに依存してるからなんも変わっとらんやん。
この本には、ネットサーフィンについてもドーパミンの過剰分泌の旨が書かれてたぞ
これを寝る前に見たのがアホだった
中学の時自分だけスマホ持ってなくて死ぬほど羨ましかった思い出
それなぁー
せんせー、スマホ君にはよく僕から離れた場所に行ってもらうんですけど、気づいたら手の上に帰って来ちゃってるんです。どうやったらそれをやめてくれるようになりますかね？
先生「その子を牛乳プールに入れてあげてその後熱湯風呂に浸からせてハンマーで叩くと良いですよ、途中で割れるかもしれないので気をつけて」
@PROTEIN 100 WHEY キモ
@@平和-h2k
俺「再生してきたのですが」
地面に叩きつけろ
「手に帰って来れないように手を無くしてしまいなさい。」
IT企業のトップは商売のために中毒性の高いスマホを開発して子供には教育のために使わせないってなんか残酷な気がするけど、こういう人間の心理をコントロールできるから成功者になれるんだろうなぁ
子供の頃、元ハドソンの高橋名人が「ファミコンは1日1時間」と言っていて、必死に守っていた頃を思い出す…守っていた頃は成績はましだったけど、守らなくなってからどんどんバカになった自分…。
りんちゃん可愛すぎる！！ためになる情報ありがとうございました！！！！
スマホだらだら見てると無駄な情報を吸収しすぎて脳だけ疲れてる状態になるよな
リアルな人間関係充実させたいけどコロナがね……
なんでもコロナのせいにするな
@@カルピス-n8m それそれ
なるほどこれが目的論。。
リアルな人間関係の構築に対する不安から逃れたいという目的のために、コロナという丁度いい理由を持ち出して感情を捏造している、と。。
@@Raima2525 嫌われる勇気ですよね？
@@user-gx9yi9nu7o アドラー心理学
テスト3日前なのにスマホ！3時間以上触ってしまう……
まず、スマホという大雑把なくくりで考えると誤解のもと。SNS、動画、ゲーム、マンガ、ブログ、雑誌、ニュース、ナビ等、実際に何をどれくらい見てるかで微妙に影響が違う。単純な娯楽利用だと悪影響が大きいというのは否定できないけど、一方でスマホの機能を使いこなせれば外装代脳として自分の能力を拡張し、ビジネスや自己実現のツールにもなりうる。道具は道具、使いよう次第
そのとーり！
これをスマホで見るという
皮肉😅
TwitterみたいなSNSはやらないけど、RUclipsとアニメ鑑賞行き来してる(一日中)、おかげで毎日頭痛やばいけど、やめられない止まらない
RUclips中毒。5時間ぐらい見ててゾッとした
Twitterとか辞めたいけど推しがスマホの中にいる場合はどうすればいいのだろうか、、
RUclipsでヨガとか身体を柔らかくするストレッチ、痩せる運動、わざわざお金を出さなくても出来るようになってしまって、運動のためにスマホを必要としてしまう…。LINEもすぐ返さないと友達によってはすぐ必要な連絡だったりする。会話が弾まない人ならスマホで情報を獲てネタにする。スマホに助けられてばかりいるから、なかなか生活から切り離しにくい。
完結にまとめてくださりありがとうございます。
すごく分かりやすく頭に入りやすかったです。
感情的になりやすい人ほどスマホは使わない方がいいと思ってます。
僕はネガティブに考えやすい方なので、スマホは2.3時間以下、SNSは2つ以下、隙間時間や寝る前にスマホをみないようにしています。
外部からの情報を減らすことで、不安が減り、やるべきことに集中しやすくなりました。
孤独を感じやすい人ほどスマホは制限することをお勧めします。
え、1日13時間スマホ見てる私は多い方なのか…
まって…よかった…おなじです！！！
そのせいで浪人しそうです！たぶんします！
@@user-id2mi8py4w ちなみに僕は17時間
二浪かな、、、
@@ゆうすけ-p3g
はわ…！一生ついていきます！！！！師匠…！！！！
@@user-id2mi8py4w ポジティブ？でいいと思うが、親目線からしたらたまったもんじゃないな笑笑 まあ今から勉強来ても遅いから、来年頑張れ👍
仲間がいた！！
スマホは使い方によると、人生を壊すけど、
人生を良くすることもある
なるほど！よし、少しスマホでゲームしてから実践してみます！！
確かにスマホって小さい子にはあまり与えない方がいいけど、今は小学生にもスマホを与えてる人が多いから、自分だけスマホをやっていないという劣等感が出てきちゃうんだよね…。
将来自分の子供にはどうしてあげたらいいんだろう…。
これを機にまずはTwitter削除、全ての着信音off(電話除く)にしてみました。なんかスッキリして良いですね！
変なやつに絡まられたのをきっかけに最近X辞めた。すごくすっきりしてもう元には戻らないと思った。ただスマホ依存自体は治らん。
初めてリン先生の紹介の前に読書済みの本が出てきた！！
初めて見て、即チャンネル登録しました！変な言い方ですが、とっても教育的価値の高い、素晴らしい動画だと思います！
スマホ封印の箱でも買おうかな〜
一瞬で封印をとくところまで見えた(私も)
今までPHS使ってて先月サービス終了したからiphone買ったけど、一ヶ月前に届いた箱をまだ開けてないわ
ちな家は黒電話
へぇすごい！
リン先生の絵柄が色々あって、可愛いですね～！
この優しい絵の感じ好き
面白かった。本当にありがとうございます。本を買います
これ本買おうと迷ってたから。助かりますー✨
神は何故スティーブ・ジョブズを短命にしたか分かった気がする
あいつ悪魔やろ
この本マジで面白かった！
それな！TSUTAYAで今1番売れてる本1位だった
@@atode_namuru 今1番売れてる2位の本なんてあるんですか？？
このサムネの言うこと聞いたら､誰もフェルミの動画見れなくなるじゃん
パソコンで見れば見れます。
いいねの数かける1時間
スマホの使用を減らします！
黙れ
昔はテレビ，今はスマホ
結局今も昔も何かに依存してるのは変わらん
スマホがなかったら、何してたのかな？
この動画見つける前にスマホ脳読んだけど、大事な部分だけをしっかり抜き出してあって驚き
私はこの動画で本代1000円を無駄にした気になり余計にストレスになりました
スマホは悪
とりあえず、スマホは使いすぎないことと。
寝る1時間前にはやめるといいんだね
なるほどなるほど🤔
使い方と使う時間が大事かな。
精神科の先生からまずスマホをやめろって言われたのはこうゆうことか。
テレビ脳だのゲーム脳だのスマホ脳だの
人間の考える事って本当にワンパターンだなぁ
iPadでノート取ったり勉強するから、勉強と遊びの境界が曖昧になった気がする
確かに
1年前に買ったけど、冒頭しか読んでない。読もうw
スマホ脳、そこそこ面白かったです。
スマホというより脳科学みたいな感じでしたけど。
この本は人生の銘著
集中力が運動後の方が上がることを知ってるからテストの日の朝は駅から学校まで走っていって部活の自主練に行ってる（弓道）
スマホで出来そうなのは机の上に置かないのと物理的に制限することかな
りん先生の服の色使いがゲンスルー
何故かこの手の動画めちゃくちゃ10秒スキップ押しちゃう。スマホの時間勿体無いのを頭が分かってるのか知らないけど。
高校生までスマホ禁止だったけど良いことがあったのかは自分でもわかりませんね笑
高校生になって初めてスマホ貰ったときは狂ったようにゲームしたりして今まで持ってなかった分を取り戻すかのようにやってたから結局変わらない気がするんだよなぁ
すごい分かる。今まで持ってなかった分の反動があるよね。
自分で制御してこそなんだよなあ
学生は勉強とかスマホ以外あまりやることないからな〜
外行くにしてもお金かかるし公園も車で行くような距離のところだし。。
現在時刻7時27分RUclipsやプライムビデオを見て結局一睡もせず今から仕事。スマホ依存って本当に怖いと実感する。
RUclips中毒もスマホ中毒と同じですよ。
それな