Empecé a practicar yoga contigo desde el 2020 y este año tuve muchos cambios en mi vida y dejé de hacerlo, ahora estoy retomando y me cuesta trabajo, gracias por compartir estas clases cortas para que empiece a retomar el camino
Hace como 10 años q te sigo, siempre buen material y diverso. Tengo deficit de atencion y me cuesta mantener actv fisicas largas, esto un balsamo. Gracias Elena
Eres maravillosa,tus rutinas bien con secuencias en un orden que ayuda en tiempos cortos para personas de mucho trabajo,te relajan y gracias por tu amabilidad y excelente disposición para recibirlas con mucha armonía; saludos desde Culiacán Sin. todas las guarde para ejercer y las comparto
querida Elena, retomando mi practica luego de unos meses y comenzando con estas clases cortas! Practico contigo desde 2020, gracias por ser mi maestra. Abrazos desde Buzios, Brasil
Elena es lo más hermoso que descubrí en RUclips en pandemia, porque aún sigo aquí y siempre la recomiendo. Mi primer video fue yoga en la cama y por eso la encontré 😅
Elena, me parecen muy cómodos y beneficiosos estás rutinas cortas, las puedo hacer tranquilamente en la mañana al despertar para activarme. Gracias 😊. Un saludo desde Xalapa, Veracruz, México.
Hacia algunos meses que no practicaba yoga despues de que me dio dengue me sentia muy cansada y debil , esta enfermedad me dejo muy , muy debil gracias a Dios estoy retomando , me costo un poco de trabajo esta rutina sobre todo el equilibrio pero me siento super bien despues de hacerla , gracias Helena , saludos desde Mexico .
Леночка , делаю с Вами йогу много лет . Вы - невероятная , такой щедрый дар с Вашей стороны ❤, очень Вам благодарна, с глубочайшей искренней любовью к Вам !
Ohh 😮ya regresaste 😱😱😱🤯🤯🥰🥰🥰, me alegro, yo te conocí por mis hermanas porque ellas hacen tus rutinas y les fascina y después me lo inculcaron a mí y ya las sigo 😍🥰🥰. Jejeje 😂😂😂😂 Me fascinan tus rutinas , son completas y muy beneficiosas para el cuerpo y no lo lastimas. Ojalá subas más videos y nos compartas tus experiencias y sabiduría en esta área, se te agradece mucho lo que nos has compartido pero también me emociona que venga en el futuro con tus maravillosas rutinas de ejercicios ❤❤❤❤💓💓💗💗💗💖💖
Elena! Que practica tan bonita! 🎉 me ha traído un mensaje en este momento de crisis, mi cuerpo me muestra que en equilibrio y aceptación se aprecia el mayor bien (aprendizaje) de un mal momento. Gracias ❤
Gracias Elena, uno puede tener un bajón anímico y tus rutinas logran generar un sentimiento de bienestar y tranquilidad que ayudan un montón y justo con las pocas ganas, la rutina corta fue perfecta. Namasté. 🙏🌟
Hola Elena, muy rica práctica como cada una de tus prácticas, gracias siempre, comienzo hasta era día de hoy con mis prácticas muy contenta de verte nuevamente, deseo que tengas un año maravilloso, bendecido y sigas compartiendo tus experiencias, feliz año!!! y fuerte abrazo 🤗😘
Muchas gracias Elena! Tenía dolor de espalda antes de empezar y ya se me quitó.. Falta de tus sesiones de yoga durante demasiado tiempo.. Pero ya estoy de vuelta 🤗
Hola Elena hermosa, los lunes son mejor gracias a la bienvenida de una nueva clase de yoga , muy contenta de recibirla, la hice ahorita , y me encanto ver a Feeling, tenia tiempo sin verlo, cariños y agradeciemiento , de eso quiero llenar este mensaje, gracias por esta nueva clase para todo el cuerpo corta pero muy agradable, y necesaria para mi cuerpo hoy, luego del fin de semana, cae perfecta, un abrazo inmenso, Denise
La mejor manera d empezar el día es con una de tus clases. Y si tenemos en cuenta las horas necesarias d sueño y madrugar para trabajar...me parecen perfectas las clases de 15 o 20 minutos. Mil gracias
Gracias Elena, estas clases de 15 a 20 minutos me ayudan a empezar el día con buen pie, gracias por tu excelencias y dedicación
Gracias a ti!!
Más ejercicios de movilidad por favor
Elena, gracias....son años contigo y para seguir. Eres luz!!!! ❤❤❤❤ @@MalovaElena
Es muy hermosa y dedicada😊!!
❤
Las rutinas de Elena Malova son una bendición ❤️
re
Disfruté tu clase. Pero lo que me hizo el día fue tu gatit@ que, sin algún reparo, nos deleitó con su belleza un rato. 😂❤
Gracias ❤Elena
Empecé a practicar yoga contigo desde el 2020 y este año tuve muchos cambios en mi vida y dejé de hacerlo, ahora estoy retomando y me cuesta trabajo, gracias por compartir estas clases cortas para que empiece a retomar el camino
Es increíble como 15 minutos generan el cambio en tu cuerpo y en tu mente. Gracias, Elena, por tu generosidad. 💚
Los días que llegas tarde del trabajo, estás cansada pero quieres hacer algo, estás clases son perfectas y te quedas nueva. Gracias Malova ❤
siempre gracias, ya más de 5 años viendo tus videitos!!
Hace como 10 años q te sigo, siempre buen material y diverso. Tengo deficit de atencion y me cuesta mantener actv fisicas largas, esto un balsamo. Gracias Elena
Me encanta, y la hago varias veces por semana ❤❤❤❤
Eres maravillosa,tus rutinas bien con secuencias en un orden que ayuda en tiempos cortos para personas de mucho trabajo,te relajan y gracias por tu amabilidad y excelente disposición para recibirlas con mucha armonía; saludos desde Culiacán Sin. todas las guarde para ejercer y las comparto
Me dolía la espalda de la contractura y con esta rutina se me alivió ❤❤
Excelente rutina, sentí que trabaje músculos que no es común hacerlo. Diferente, me gustó el reto. Cómo siempre, que Dios te siga iluminando. Gracias
Contigo cada segundo es efectivo, todo se aprovecha. Gracias por compartir tus conocimientos. Que Dios te siga iluminando
Maravillosa práctica. Si sentí el trabajow
querida Elena, retomando mi practica luego de unos meses y comenzando con estas clases cortas! Practico contigo desde 2020, gracias por ser mi maestra. Abrazos desde Buzios, Brasil
Elena es lo más hermoso que descubrí en RUclips en pandemia, porque aún sigo aquí y siempre la recomiendo. Mi primer video fue yoga en la cama y por eso la encontré 😅
Hace mucho no veía tus videos y la verdad me hacia falta. Transmites una serenidad increíble y tus rutinas siempre son muy buenas🤍 gracias!
Amo estas rutinas!!! Siempre las siento!! Morí con el gato ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.
Elena, me parecen muy cómodos y beneficiosos estás rutinas cortas, las puedo hacer tranquilamente en la mañana al despertar para activarme. Gracias 😊. Un saludo desde Xalapa, Veracruz, México.
Después de años siguiéndote, tus rutinas siempre me causan la misma sensación de plenitud y paz. Muchas gracias 🤍
Hacia algunos meses que no practicaba yoga despues de que me dio dengue me sentia muy cansada y debil , esta enfermedad me dejo muy , muy debil gracias a Dios estoy retomando , me costo un poco de trabajo esta rutina sobre todo el equilibrio pero me siento super bien despues de hacerla , gracias Helena , saludos desde Mexico .
Hay muchísimas gracias me sentía muy agotada y dolorida, en la espalda y en las piernas, y me hizo muy bien. Gracias por tus videos Dios la bendiga.
Elena mil veces agradecida, cada clase es un renacer en cuerpo y alma. Gracias!!❤
Спасибо, Лена за новую 15-ти минутку❤ за теплый день и за Вашу солнечную энергетику🌞💞
Eres una excelente maestra! Me encantan tus clases. Explicas muy claro y calmado. Muchas gracias!!!
Леночка , делаю с Вами йогу много лет .
Вы - невероятная , такой щедрый дар с Вашей стороны ❤, очень Вам благодарна, с глубочайшей искренней любовью к Вам !
Gracias!! Genial como todos los lunes, me ayuda a iniciar con energía ❤
Hace 3 días enterré mi amado perrito y vos me hiciste sentir mejor❤
🤍🤍🤍🤍🤍
Gracias Elena. Es una rutina completa y muy reconfortante en días de cansancio. Gracias por todo
Me encanta empezar el día con una de tus rutinas, sea estiramiento o Yoga 🫶
Muchas gracias Elena!
Corta pero muy efectiva práctica.
Es más fácil ser agradecido sintiéndose uno tan bien y todo se hace fluido.
Gracias Elena una clase perfecta para este día de lluvia! Abrazos desde Buenos Aires!❤❤❤
ЛУЧШИЙ КАНАЛ, УДАЧИ И ВСЕХ БЛАГ.❤ПРИВЕТ ИЗ СЕРБИИ
Luego de varios meses en los que dejé la práctica vuelvo con esta rutina. Muy energizante y buena para volver a tomar ánimo. Gracias Elena 💫💛
Gracias Elena!!! Tus clases que nunca dejan de sorprender ME ENCANTO PARA EMPEZAR EL DIA!!!! GRACIAS!!!!
Triple like por el gatito bellisimoooo ❤❤❤
Ohh 😮ya regresaste 😱😱😱🤯🤯🥰🥰🥰, me alegro, yo te conocí por mis hermanas porque ellas hacen tus rutinas y les fascina y después me lo inculcaron a mí y ya las sigo 😍🥰🥰. Jejeje 😂😂😂😂 Me fascinan tus rutinas , son completas y muy beneficiosas para el cuerpo y no lo lastimas. Ojalá subas más videos y nos compartas tus experiencias y sabiduría en esta área, se te agradece mucho lo que nos has compartido pero también me emociona que venga en el futuro con tus maravillosas rutinas de ejercicios ❤❤❤❤💓💓💗💗💗💖💖
Elena! Que practica tan bonita! 🎉 me ha traído un mensaje en este momento de crisis, mi cuerpo me muestra que en equilibrio y aceptación se aprecia el mayor bien (aprendizaje) de un mal momento. Gracias ❤
Gracias! Como siempre son maravillosas tus clases.mut agradecida de poder realizar tus clases 😊
Muy agradecida con esta rutina Elena 🙏🏼💜 está perfecta y precisa para comenzar excelente el día!! Me siento muy bien al finalizarla 🤩
Gracias Elena❤ maravillosa práctica. Hermoso empezar la semana asi❤❤
Gracias a ti!!
Gracias Ele! Desde la pandmia que me das paz con tus clases!
Me encanta, me siento muy bien con estas rutinas cortas. Hago una en la mañana y otra en la noche y siempre aprendo mucho de mí. Muchas gracias
Gracias Elena, uno puede tener un bajón anímico y tus rutinas logran generar un sentimiento de bienestar y tranquilidad que ayudan un montón y justo con las pocas ganas, la rutina corta fue perfecta. Namasté. 🙏🌟
Намастэ, Елена! Столько получаю заряда и положительных эмоций с вашими практиками!
Чудесного дня! Счастья! Любящей энергии жизни ❤
Excelente pracrica Elena, gracias muy wuetida buen ijicio de semana🙏💋🇨🇴❤️❤️😊
Hola Elena, muy rica práctica como cada una de tus prácticas, gracias siempre, comienzo hasta era día de hoy con mis prácticas muy contenta de verte nuevamente, deseo que tengas un año maravilloso, bendecido y sigas compartiendo tus experiencias, feliz año!!! y fuerte abrazo 🤗😘
Amo tus rutinas cortitas asi antes o despues del entreno de fuerza quedo 10/10 ❤ gracias por tanto
Gracias infinitas Elena ❤ que hermosa práctica, sentí que me trabajo todo el cuerpo y me activo la energía ❤❤❤❤ gracias gracias gracias 🫀
Gran práctica, corta pero muy efectiva en todo el cuerpo. Me permitió encender mis ganas para este día ❤
Excelente rutina!! Gracias Elena!!!! Dios te colme d infinitas bendiciones!!
Elena gracias vuelvo a hacer tu clase y me encanta ❤❤❤
Me encantó, gracias Elena, siempre es una hermosura tus clases, gracias, gracias, gracias 🙏🏻❤
Hermosa e ideal rutina, como siempre. Me ayudas a sobrevivir a los cambios de la maternidad 😂❤ gracias!
Intensa clase espectacular gracias gracias gracias Yo soy bendecida de poder practicar yoga con Elenea Namaste 😇🥰
Огромное спасибо, Лена!
Gracias Ele! Cómo todos los días un placer entrenar con vos gracias gracias gracias ❤
Замечательная практика, в том числе хорошо расслабляет спину ❤
Gracias Elena por las excelentes rutinas, te digo desde hace 7 años y me congratulo de hacerte encontrado. 🎉❤
Una bendición practicar contigo, gracias @emalova por todo. 🎉❤🎉❤🎉
Diario (casi casi) práctico contigo, eres genial. Gracias
Muchas gracias Elena! Para empezar mi día con energía!
😊🤍🙏🙏🙏
Muchas gracias Elena! Tenía dolor de espalda antes de empezar y ya se me quitó.. Falta de tus sesiones de yoga durante demasiado tiempo.. Pero ya estoy de vuelta 🤗
Maravilloso, después de hacer la práctica me sentí nueva. Un millón de gracias.
De las mejores de 15 min, creo llevo toda la semana haciéndola, gracias 💕🌷
Infinitas gracias Elena excelente clase Namaste 🙏🙌✨️🌌❤️❤️❤️❤️
Gracias Malova bendecido 🙌inicio de semana, cómo siempre excelente clase que me ase sentir muy bien !!!!!!Namaste ❤❤❤
Buenos días, súper intensa y completa. Llevo años con tu yoga y por día me sorprendes.Namaste❤😊
Gracias, gracias, gracias❤🙏✨ Me encantó! riquísimo! sobretodo ese estiramiento a la espalda en la mañana! buenísimo! Elena me encanta tu ropa de yoga❤
Hola Elena hermosa, los lunes son mejor gracias a la bienvenida de una nueva clase de yoga , muy contenta de recibirla, la hice ahorita , y me encanto ver a Feeling, tenia tiempo sin verlo, cariños y agradeciemiento , de eso quiero llenar este mensaje, gracias por esta nueva clase para todo el cuerpo corta pero muy agradable, y necesaria para mi cuerpo hoy, luego del fin de semana, cae perfecta, un abrazo inmenso, Denise
Gracias por más rutinas cortas! Las hago en la mañana antes de ir a trabajar ❤❤
Genial, cortita pero sustanciosa. Muchas gracias Elena ❤
Чудесно, огромное спасибо, Лена!
Gracias Elena por tu guia generosa,buen inicio de semana 🙏❤️💋🇨🇴🍅
Que linda rutina Elena! Muchas gracias ! Esta segunda vez me salió mejor jejeje ❤ Bendiciones 🙏
Hola Elena. Gracias. Gracias. Gracias. Super linda clase!!!!!❤Namaste
Sencillamente espectacular muchas gracias por compartir sus conocimientos
Se me pasó volando, muy linda y efectiva clase! Gracias Elena!
Es lo que necesitaba, rapidísimo y relajado gracias ❤
Me encantó la práctica! Gracias Elena! 🙏🏼♥️
Como siempre gracias gracias gracias hermosa mujer
Eres una Diosa Malova! Namasté bendiciones ❤
Hola Elena feliz dia y semana, rutina cortita pero efecriva, excelente para empezar el dia con energia. Namaste ❤
Gracias infinitas. Hoy Justo esto es lo q mi cuerpo me pedía!! 🙏 namaste!!!
Querida Elena
Esta rutina me va súper cuando tengo un día agitado por delante
Besitos ❤
Gracias, Elena!!🇦🇷tu generosidad y tu alma es bendecida !!!mucha luz!!!!
🤍🤍🤍
"De cada minuto, se puede sacar provecho máximo"!!!!! ❤Gracias Elena! Namasté!
Qué manera de exprimir y aprovechar el tiempo.
Ya me siento lleno de energía y optimista. Mil gracias Elena!
Saludos.
🤍🤍😊😊
Hermosa,reconfortante y dinámica práctica; muchas gracias!
Bello Elena logrado y feliz. Gracias
Gracias Elena. Un buen estiramiento para continuar el día 😊
Gracias Elena muy relajada con la rutina🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gracias.. gracias..Dios te bendiga 🙏❤️🙏
Gracias Elena siempre tus rutinas son tan maravillosas. Me hacen muy bien al cuerpo y mente 🙌❤️
🤍🤍🤍
La mejor manera d empezar el día es con una de tus clases. Y si tenemos en cuenta las horas necesarias d sueño y madrugar para trabajar...me parecen perfectas las clases de 15 o 20 minutos. Mil gracias
Gracias Elena.. me encantó esta y todas tus rutinas.. bendiciones 🥰🙏
Me va muy bien los dias que voy apurada.Bendiciones.NAMASTE
Muchas gracias amiga Elena
Desde Tehuacán Puebla
México
Cuando gustes venir ❤
Otra rutina que amo me sentí muy bien al terminarla entre en calor y con mucha energía gracias Elena.
Espectacular!!! Es lo que mi cuerpo necesitaba :)