✔️почему я больше не худею людей ✔️ заканчивается ли диета с достижением желаемой цифры на весах ✔️ почему самое сложно не сбросить вес, а удержать его?
Огромное спасибо за такие слова 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 да, это 6 лет личной терапии. В деньгах это около 3 млн…такая высокая цена заплачена, чтобы перестать себя мучить. Спасибо, что вернули ❤️♥️❤️♥️❤️
@@user-ky5kl9eb4f я из рассказа поняла, что стоит девушке расслабиться и она начинает набирать вес. Поэтому надо контролировать своё питание постоянно. У меня такая же история, поэтому приходиться всю жизнь сдерживать свой аппетит.
@@user-ky5kl9eb4f спасибо, что понимаете разницу 🙏🏻 и конечно, у человека есть set point - это его природный вес. Условно «как боженька задумал», без диетического опыта. И я знаю свой сет-пойнт, это 70-74 кг. А вес 67-69 - мне именно его приходилось «держать». А природный вес держать не нужно, он не растет и не падает.
Недавно я подключил лечебное дыхание с вдох-выдохом через нос к быстрой ходьбе, и был удивлён скорому сгоранию висцерального жира, падению сахара и активации обмена веществ, организм полностью перестроился, продолжаю ходить, жир не возвращается, но мышцы крепнут, поэтому доверьтесь природе и она вас не подведёт!
Движение - жизнь! В ваших словах огромная истина: наше тело не создано для дивана. Наше тело, человеческое, создано для ходьбы и движения! Даже не тренажерного зала, а элементарной ходьбы. Так что вы молодец!👍
С возрастом вес предоханяет от болезней. Люди с ИМТ больше 30, согласно результатам исследований, дольше живут, проще переносят госпитализации, меньше подвержены боленям сердца. Это после 60.
@@user-ky5kl9eb4f Стоп- стоп 😊Мне под 60. И у меня уже давно роман с собой. Муж примет любой после 35 лет совместной жизни 🙏 Никто за меня мои кг по лестницам таскать не будет 🤔
@@Svetlana.gestalt Светлана, не кипятитесь, пож 😊. Я исключительно про себя думаю. Мой опыт вам не интересен, понятно. Но он как раз подсказывает, что вес держать надо. Только без усëра)))
Возможно, адовый труд в том, чтобы всё это осознать и перестать себя мучить.
Многие врачи говорят, что диеты бесполезны. И после них вес увеличивается.
@@user-oz1nt3sq1n ограничительное питание развивает рпп
А мама ваша и бабушка какой комплекции? Ну так, интересно
@@7249050 мои?
Огромное спасибо за такие слова 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 да, это 6 лет личной терапии. В деньгах это около 3 млн…такая высокая цена заплачена, чтобы перестать себя мучить. Спасибо, что вернули ❤️♥️❤️♥️❤️
Блинннн.....такая симпатичная девушка....зачем вам это ? Психология лечит такие расстройства. Здоровья вам
Вау! А я никогда не сидел на диетах и влазию в джинсы 20-летней давности🤣🤣🤣
Супер! Поэтому вы и влазите, что не сидели. В этом же и парадокс: диеты запускают ожирение, а не наоборот.
С смысле у девушки под 100 кг было. Конечно надо держаться, если поправляешься на свободном питании. Тут ничего не поделаешь. Молодец.
Да, дважды я весила по 100 и 104 кг… ))) в обе беременности
В беременности она так весила, а не на свободном питании.
@@user-ky5kl9eb4f я из рассказа поняла, что стоит девушке расслабиться и она начинает набирать вес. Поэтому надо контролировать своё питание постоянно. У меня такая же история, поэтому приходиться всю жизнь сдерживать свой аппетит.
@@user-ky5kl9eb4f спасибо, что понимаете разницу 🙏🏻 и конечно, у человека есть set point - это его природный вес. Условно «как боженька задумал», без диетического опыта. И я знаю свой сет-пойнт, это 70-74 кг. А вес 67-69 - мне именно его приходилось «держать». А природный вес держать не нужно, он не растет и не падает.
Недавно я подключил лечебное дыхание с вдох-выдохом через нос к быстрой ходьбе, и был удивлён скорому сгоранию висцерального жира, падению сахара и активации обмена веществ, организм полностью перестроился, продолжаю ходить, жир не возвращается, но мышцы крепнут, поэтому доверьтесь природе и она вас не подведёт!
Движение - жизнь! В ваших словах огромная истина: наше тело не создано для дивана. Наше тело, человеческое, создано для ходьбы и движения! Даже не тренажерного зала, а элементарной ходьбы. Так что вы молодец!👍
@@Svetlana.gestalt здесь жир сгорает благодаря дыханию, ходьба помогает поддерживать усиленное кровообращение.
@@user-dl9qk8hd4p верю верю ) в работу диафрагмы ))) это ж самая большая помпа в нашем теле
@@Svetlana.gestalt диафрагма тоже не участвует, да это и не важно, главное кислород и углекислый газ уничтожают жир и не трогают мышцы.
Автор комментария в юморе донес информацию, но увы, женщинам это не понять😅😅😅
Ну и...? До 100- ки теперь снова? Я всю жизнь вес удерживаю. С возрастом очень трудно стало 🤷♀️
А вы боитесь, что толстую меня парень разлюбит что ли?)))) Или я стану уже психотерапевтом? почему вы-то переживаете?)))))
@@Svetlana.gestalt она боится, что её разлюбят, и не понимает, как это вы себе представляете больше не худеть.
С возрастом вес предоханяет от болезней. Люди с ИМТ больше 30, согласно результатам исследований, дольше живут, проще переносят госпитализации, меньше подвержены боленям сердца. Это после 60.
@@user-ky5kl9eb4f Стоп- стоп 😊Мне под 60. И у меня уже давно роман с собой. Муж примет любой после 35 лет совместной жизни 🙏
Никто за меня мои кг по лестницам таскать не будет 🤔
@@Svetlana.gestalt Светлана, не кипятитесь, пож 😊. Я исключительно про себя думаю.
Мой опыт вам не интересен, понятно. Но он как раз подсказывает, что вес держать надо. Только без усëра)))