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우연히 알고리즘에 떠서 보게됐는데 저의 다이어트 시작과 느낌이 비슷해서 응원차 댓글 남겨요!바쁜 일상 속에서 도시락도 운동도 열심히 하시며 건강히 빼가시는 모습에 많이 배워갑니다! 종종 또 일상 공유해주세요!😍
이런 응원 말씀..,넘나 따숩잖아요🐷💝 감량 유지 > 다시 요요 > 또 천천히 감량.., 이 패턴이 지겹더라도 성공하는 날까지 꾸준히 이어가보려고요! 💪🏼네넵, 다음 영상에서 만나용ㅎㅎ 금요일 화이티잉~!
응원해요!
감사해요ㅎㅎ! 목요팅~✊🏻
🕰️바쁘다 바빠, 현대 사회니까00:00 미리보기00:20 출퇴근 일상 운동&식단01:15 도시락 챙기기🍙03:36 양심상 혼자 운동🔥04:19 금요일 아침PT 웨이트🦵🏼06:54 쿠키🍪해장 인터벌러닝&샐러드
미니님! 업로드되길 기다렸네요!저는 다시 또 앞자리를 바꾸었습니다100에서 - 90-> 80-> 70-> 이제 60대 끄트머리 되었습니다ㅠㅠ
헙 레드풀님.., 감량 너무 멋진걸요🫢🔥저는 78->66->75->72->75..,💪🏼🐷 60 진입 넘넘 축하드리며 건강한 감량 응원할게용! 화이티잉✊🏻
![[#건강다큐] 다이어트의 늪에서 빠져나오지 못하는 이유💦 체질을 바꾸는 습관 만드는 법!](http://i.ytimg.com/vi/jxiuBTcvs_U/mqdefault.jpg)
![[#건강다큐] 다이어트의 늪에서 빠져나오지 못하는 이유💦 체질을 바꾸는 습관 만드는 법!](/img/tr.png)
우연히 알고리즘에 떠서 보게됐는데 저의 다이어트 시작과 느낌이 비슷해서 응원차 댓글 남겨요!
바쁜 일상 속에서 도시락도 운동도 열심히 하시며 건강히 빼가시는 모습에 많이 배워갑니다! 종종 또 일상 공유해주세요!😍
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🕰️바쁘다 바빠, 현대 사회니까
00:00 미리보기
00:20 출퇴근 일상 운동&식단
01:15 도시락 챙기기🍙
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04:19 금요일 아침PT 웨이트🦵🏼
06:54 쿠키🍪해장 인터벌러닝&샐러드
미니님! 업로드되길 기다렸네요!
저는 다시 또 앞자리를 바꾸었습니다
100에서 - 90-> 80-> 70-> 이제 60대 끄트머리 되었습니다ㅠㅠ
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