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물은 얼마나 드셨나영

바쁘다 바빠, 현대사회니까〰️🕰️ 00:00 미리보기 00:21 👩🏻‍💻출퇴근,단백질쉐이크+애사비 비니거핏 03:13 추억의 명동칼국수🍲떡만둣국 05:28 🔥퇴근 후 운동 06:00 주말 일상, 🥳친구생일+치팅 06:57 👩🏻‍💻다시 월요일, 식단+운동 08:03 쿠키🍪다이어트 전후, 저당떡볶이

뱃살 빠지도록 가져가거나 꼬집어주고 싶을정도네요😂😂

아니 크로스핏 어떻게하냠서..진짜 죽을것같이 힘들거같아요ㅜㅜㅜㅜ저는 유툽보며 집에서 고강도hitt 2번내지 3번 오전오후밤 나눠서 하는데 할때마다 뒈질거같아요...이것도 죽겠던데 크로스핏은 넘나벽이던데..

너무 재밋네유… 밥 먹는 영상 좀 길었으면 좋겠는…ㅎㅎ ++ 4일차에 입으신 흰색 니트 정보 부탁드려요 !!

잡곡이래도 식빵이랑 햄버겈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뱃살 위험하다구요!!!ㅋㅋㅋㅋ차라리 미국 스벅 화덕에구운 통밀베이글(200칼로리) 추천 드립니닷ㅋㅋㅋ 값도좋고 배도좀차고 칼로리도 굳!! 식사패턴보니 고칼에 지방이 꽤많어융ㅋㅋ 식빵에 후라이에 잼넛버터케찹이면 지방 당 꽤높심다.. 넛버터만 깔끔하게 가시죠~~!ㅋㅋ

알고리즘에 떠서 구경 왔는데 운동하고 불고기 버거 이틀 연속으로 조지시는거 보고 탄식했어요 뭐하시는 거예요ㅋㅋㅋㅋ

바쁘다 바빠, 현대사회니까〰️🕰️ 00:00 👀미리보기 00:19 👩🏻‍💻출퇴근 일상 + 식단운동 02:30 크로스핏 말고🏃🏻‍♀️유산소+근력 03:28 🍞🍳부지런히 도시락 챙기기 04:36 💪🏼🍐팔뚝 뱃살 눈바디 06:11 오랜만에 만나 소맥을..,🍺 06:52 🐷불편한 옷 입으면 덜 먹나? 08:41 비포&에프터⁉️허리둘레 변화

네↘️ 너무 거슬려요 내용은 재밌는데 보다 넘 거슬리고 짜증나서 끔

크로스핏 시작하셨군요! 시작하고 두달만에 7킬로 빠졌었어요 폭식만 안하면 운동만 안빠지고 가도 쑥쑥 빠지더라구요! 클핏 시작 초반에는 주 3회 이상 가시는 걸 추천드립니당 ㅎㅎ 안전운동 건강다이어트 응원해용 ㅎㅎㅎ

솔직히 다이어트 안하셔도 될것같지만 운동하시는 모습 감명깊게 봤습니다! 너무 대단하시고 이런거 시작도 안하는 사람들은 절대 이해못할겁니다. 제가 보고 배울점이 많네요 구독할게요!!

다이어트 응원 합니당 화이팅!!!!!!!!!!

와 언니 저도 164에 74.9 찍었다가 지금은 72 유지하고있는데 1년만에 10kg 찐거거든요 ㅠㅠ 에휴.... 동지를 찾은 것 같아 기쁘네여 같이 다이어트 해용..

자신있게 배공개한모습 이쁘세요😊

바쁘다 바빠, 현대사회니까〰️🕰️ 00:00 👀미리보기 00:18 🍐허리둘레>👩🏻‍💻출퇴근 일상 02:27 🎂생일 본가 방문>출근 03:31 🧘🏻‍♀️점심 요가 + 구내식당 04:07 🔥크로스핏50+유산소40(1) 06:28 🤳친구 폰으로 추억여행 08:04 🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️크로스핏+유산소(2)

혹시 1일차에 흰색깔 밝은 니트 정보 알려주실수있나용 ㅠㅠ?

다이어트(먹방) 유튜버

자주자주 올려주세여 ~~~ 다이어트 가즈아 ~~~🎉🎉🎉😊😊❤❤😂😂😅😅 1만 가즈아

바쁘다 바빠 현대사회니까〰️🕰️ 00:00 미리보기 00:19 출퇴근 일상👩🏻‍💻 01:38 떡도리탕🥘다이어트 버전으로 03:29 점심 요가🧘🏻‍♀️+저녁 번지피지오🦋 05:11 갑자기 잡힌 회식🍺 05:55 🍪문득 찾아온 무력감 대처하기

한참 관리할때 미닝님 보면서 화이팅 했었는데 이런저런 사정으로 10kg 증량하여 다시어트하며 다시 미닝님을 찾네요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ.. 조곤조곤 풀어주시는 나레이션, 너무나도 공감되는 내용에 마음 다져봅니당 언제나 영상 감사히 보고있어용 화이팅 : )

바쁘다 바빠, 현대사회니까〰️🕰️ 00:00 미리보기 00:22 🍎🥜🧈재택근무+사과땅콩버터 02:30 🏠이삿짐 정리, 친구랑 식단+치팅 04:01 혼자 보내는 차분한 일요일😌 10:02 쿠키🍪전세사기..? 사담+안부 10:46 쿠키🍪추석연휴🍂식단+운동

집나간 유튜버찾습니다

운동 자세는 너무 좋으신데용?? 잘하고 계신가여!

니아르? 좋아보이네요 저두 구매,,,ㅋㅋ

인스타는 안하시나용!?

바쁘다 바빠, 현대사회니까〰️🕰️ 00:00 미리보기 00:19 주말 일상 - 🍄‍🟫식단*운동 01:43 ⛱️여의도 한강수영장 02:34 평일 출퇴근 일상 - 식단*운동 05:38 🇰🇷 광복절 러닝*쓰레기 줍기 07:17 다어어트 결과 +🍪쿠키영상

한끼통살 추천하시는 맛 있을까요?!

저는 보통 브이로그를 화장하면서 틀어놓거나 해서 화면을 잘 못 보는데 이렇게 목소리로 다 녹음을 해주니까 너무 좋은 거 같아요 ㅎㅎ 항상 잘 보고 있어요!!!

쿠키 영상 왼쪽에 쿠키 넘 귀여워요,, 영상 잘 보고 있어요

귀여운 미니뚱😊

바쁘다 바빠, 현대사회니까〰️🕰️ 00:00 미리보기 00:15 출퇴근 일상👩🏻‍💻식단&운동 00:53 눈바디 체크 02:31 니아르 글로우틴🍑🍊 06:08 두부면파스타 / 일기쓰고 출근 07:07 다이어트 결과🍪ASMR🧊

뭐야 얼굴 처음봤는데 순둥순둥하니 이쁘시네여

와 헨리 바다가 사무실에ㄷㄷ 신기하네요

멋지십니다 다이어트 가즈아~~~~~~~~🎉🎉

바쁘다 바빠, 현대사회니까〰️🕰️ 00:00 미리보기👀 00:20 나른한 일요일, 식단x 00:58 운동하기 싫어서 춤배우기🔥 02:15 월요일~ 출퇴근 일상🚝 04:13 세상에나! 🎻헨리&바다🧚🏻‍♂️ 05:26 또 다시 일상~ㅡ~ 06:45 다이어트 결과🐷

화이팅~

바쁘다 바빠, 현대사회니까〰️🕰️ 00:00 미리보기👀 00:16 주말 일상 식단&운동 03:16 친구랑 연극보고 인생네컷😆 04:13 또 다시 월요일, 식단&운동

화이팅! 오늘도 힐링하고 가여

뚱미닝님 눈바디 진짜 많이 변하신것 같아요 배가 많이 들어갔어요 ㅋㅋㅋ 와 ㅠ 저는 여름에 밖에서 런닝 못하게묘던데 대단하세요 굿걸🩷 오늘도 재미있게 봤습니다

바쁘다 바빠, 현대사회니까〰️ 00:00 미리보기👀 00:24 주말🏃🏻‍♀️다이어트요리 * 운동 02:05 월~수🌧️ 출퇴근 일상 식단 * 운동 03:53 바지가 커지다니🫢.., 04:22 🍍제로픽 먹고, 🔥여의도 러닝 07:21 다이어트 결과🐷

러닝할때 편하고 좋은신발 신는게 참 중요한것 같더라구요! 무릎에 무리가 안가도록 살랑살랑 재밌게 뛰시길 바래요 😁❤

다이어트 너무 잘되고 있으신데요?! 5개월동안 5키로 정도 감량한거면 (것도 대부분 체지방으로) 아주 건강하게 잘빼고 있으시네요 :)

오늘도 꿀잼이었어요 ㅋㅋㅋ 아니 진짜 목소리ㅜ너무 좋아요 그리고 영상도 잼나여!! 저는 센터가 휴가라서 지금 오일 휴가 인데 운동을 따로라도 해야하는데 쉬는 중 ㅋㅋㅋㅋ 흐잉 ㅜ

일년정도 보면서 댓글은 처음 다는것 같은데 진짜 그렇게 안보이세요..! 우리모두 다이어트 성공하기로해요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

바쁘다 바빠, 현대사회니까〰️🕰️ 00:00 미리보기 00:19 휴가 D-1🏝️ 00:53 그랜드하얏트 서울 1일차👙 02:26 햐얏트 수영장 폼 미쳐버려~ 09:20 밤산책🦟 버물리도 준다고..? 10:33 호캉스 2일차🩱조식&수영장 11:10 간단하게 아침 운동💪🏼 15:26 출퇴근 일상, 식단&운동🐔 19:14 금요일 웨이트🦵🏼 21:27 다이어트 결과 * vrew🫢자막 오탈자 : 빚번짐 -> 빛번짐

뭔가 힐링되는 영상이에요..❤ 혹시 키는 어떻게 되세요?

미닝님 지금은 몇키로세요? 눈바디 많이 달라지셨어요 ㅋㅋㅋㅋ

미닝님 일상 너무 귀엽고 재밌어요😊 역시 꾸준히 하는 게 가장 중요하다는 생각이 듭니당!! 계속 화이팅이에요!

바쁘다 바빠, 현대사회니까〰️🕰️ 00:00 미리보기👀 00:13 외근, 식단 와장창 무너져.., 04:50 주말, 마음 잡고 운동&식단 08:30 두부면 파스타🫒도시락 준비 10:10 24년 상반기를 돌아보며😌💭

헉 더 귀여워졌네요😊