@@웜니-c1y사실 그런 유전자가 있긴 함. 주로 남태평양 원주민(사모아 등)에게 흔한데. 칼로리를 최대한 적게쓰며 지방을 비축하는 유전자죠. 전근대에는 압도적인 생존력 보이는 유전자였지만..지금은 걍 비만 유전자 됨. 장점은 운동만 열심히하면 근육도 많이붙고 피지컬이 엄청 좋긴해요
자식은 진짜 부모하기 나름이다. 비만 뿐 아니라 기본적인 자아나 예절도 부모를 닮는다. 오냐오냐 키우신 분들은 애들이 정말 버르장머리가 없더라 반면 나이도 어린대도 정말 예의 있는 애들도 있는데 그럴때 부모님이 정말 잘 키우신 것 같다라는 느낌을 많이 받는다. 자식은 진짜 부모의 역할이 너무나도 큽니다
노르웨이 몇번 갔는데요. 우리가 눈위에서 하는 스포츠라 생각하는걸 그냥 맨바닥. 콘크리트서 합니다. 노르딕?인가??… 그걸 그냥 길거리에서 해요. 반토막스키 그걸 발에끼고 그냥 길바닥서 스츳스츳 하고 지나가는거 보고 충격을… 근데요. 그분들 식생활. 치즈 비롯한 유제품들 그냥 똥값인데 퀄리티 어마어마한데 종류는 더 어마어마한 애둘이 즐비하고요 작은 마트에서도 감자나 파스타 샐러드를 기본으로한 반찬?코너가 무조건 있어요. 그 비싼 북유럽 물가를 거스르는 가격으로요. 북유럽. 지중해 어쩌고.. 방송이 젤로 나쁨.
언제 식사를 하든... 간식 줄이고... 2시면 2시 해서 식전,후로 1시간 여유까진 신경쓰지 말고 식사하세요. 아침 먹을 시간이 없으면 간단히 먹을 수 있는 김밥이나 토스트를 아침 식사로 대신 하시고, 아니면 아침겸 점심 + 저녁 이렇게 2끼만 해도 됩니다. 제가 마른 체형이라 19살 때 체중이 52kg 였는데( 참고로 당시 170cm) 잘 안 먹었어요. 지금은 40대 초반인 하루 2끼만 먹습니다 . 아침겸 점심 + 저녁이요. 현 체중은 63kg 나오고요. 아침 저녁으로 체중 재면서 저녁 식사 전에 체중 재면서 목표 체중을 설정하시고, 저녁에 체중을 쟀을 때 목표 체중 이상이면 굶고, 미만이면 먹어서 채우세요. 이러면 체중 관리 됩니다.
ㅠㅠ 저렇게 걷지도 못하시는데 식단조절을 못하시는게 이상해요. 살빼시면 아픈데 줄어요. 살 빠지면 특히 아침에 확 달라져요..전 이런 영상보면 의지가 확 서요. 그래서 이 영상까지도 온거고. 평생 이약 저약 줄줄이 약먹지 않을려면 살찌면 안되고 건강한 몸으로 살아야지 .. 이 생각이 확 나요.오늘도 이 영상으로 까먹지 않게되네요
![[#건강한집2] 완벽하게 자기관리 하는 서정희의 동안 외모 유지하는 비결과 몸매 관리 비법 대공개!! (TV CHOSUN 241001 방송)](http://i.ytimg.com/vi/ALecCPRMO6Q/mqdefault.jpg)
![[#캔모아] 세상을 향해 한 걸음👣😊 오 박사에게 털어 놓은 금쪽이가 은둔을 시작한 진짜 이유는?💦 | 금쪽같은 내새끼 223회](/img/1.gif)
젊을때도 통통했네요
날씬 아니에요
딸까지 비만이네요..
과자 정제탄수화물 먹으면안돼요..
아직 40대인데이러시면
더 힘들어져요..
지금 유지하는 생활도 못하실수있어요..
딸이 간병할수있어요..
지금이라도 다이어트꼭하셔야해요
진짜로 한숨밖에 안나오네요
건강해야 애도 키우지요
엄만 엄마대로 딸은 딸대로 비만장난 아니군요 저렇게 두면 따님도 머지않아 엄마처럼 될것같은데😢군것질도 쉬지않고~그나저나 방실씨보단 탈렌트 유퉁씨를 더많이 닮으셨네요~쉽진않겠지만 무너진 건강되찾고 활발한 활동 기대해봅니다❤
이분 큰딸은 다른영상에서 봤는데 이미 어머니를 넘어 120kg 이상인듯 보였어요. 부모가 비만이면 자식이 비만이 될 확율이 높아요. 특히 엄마가 비만이면 그 활율이 더 높죠.
빙고
빙고
아ㅜㅜ 딸 어떡해…
딸이였구나!사연자분이 외할머니인줄 딸을 손녀로 봤는데 컥///
중학교 때 몸무게를 비교하시는 건...
착하고 예쁜 따님을 위해서라도
건강을 되찿으시길 바랄께요~
딸이 열살인데 성인여자 몸무게보다 더 나올거같아요 아직 어린데 식습관 빨리 고치셔야겠네요ㅜㅜ
딸도 소아비만인데요 같이 살 빼야합니다 어머님도 49살이신데 50대 후반처럼 보이세요
유전자가 무섭긴하네.....
60대 중반 같은데...
@@asd_1230 유전이 아니라 부모 식습관이 아이들한테 대물림되서 저러는거임. 먹지도 않는데 살찌는 dna 찾으면 의료혁신임.
돼서 되어서@@웜니-c1y
@@웜니-c1y사실 그런 유전자가 있긴 함. 주로 남태평양 원주민(사모아 등)에게 흔한데. 칼로리를 최대한 적게쓰며 지방을 비축하는 유전자죠. 전근대에는 압도적인 생존력 보이는 유전자였지만..지금은 걍 비만 유전자 됨. 장점은 운동만 열심히하면 근육도 많이붙고 피지컬이 엄청 좋긴해요
다른 영상 보니 큰 딸 분도 100킬로가 훌쩍 넘어 보이던데 막둥이도 귀엽네요
엄마보다딸이더걱정이네 살아갈날이더많은데 이쁜청춘을즐기려면 체중조절하셔야해요😊
딸이 10살인데 딸도 건강 관리 해야해요
그러게요
어린이가 비만하면 소아당뇨도 생긴다던데
자식은 진짜 부모하기 나름이다. 비만 뿐 아니라 기본적인 자아나 예절도 부모를 닮는다. 오냐오냐 키우신 분들은 애들이 정말 버르장머리가 없더라 반면 나이도 어린대도 정말 예의 있는 애들도 있는데 그럴때 부모님이 정말 잘 키우신 것 같다라는 느낌을 많이 받는다. 자식은 진짜 부모의 역할이 너무나도 큽니다
주방 깔끔하고 솜씨좋으시네요
시작이 반이라니 화이팅하시길요~^^
건강이 안좋은데 관리를 안하면 뭐 어쩔수 없는거예요
아이가 정말 예쁘네요. 엄마와 함께 식습관 잘 조절해서 건강하고 행복하시길 바랍니다.
엄마는 나이 들어서 걍 가도
그렇다쳐도
딸은 어떡하냐...
큰딸은 엄마보다 더해요.다른 영상에서 봤어요.근데..똑같은 딸이 또 있네요??정말 유전자 염기서열 무시 못하겠네여.~^^
큰딸도 있나봐요??~~ㅠ
저도 60대인줄
근데 딸이 진짜 이뻐요! 피부도 뽀얗고
어린 딸이 더 걱정.. 다이어트가 평생 숙제가 되면 아름다운 청춘시기를 다 잃어버립니다! 딸을 위해서라도 정상 식생활 회복이 시급!
식당하면서 식단한다는게 힘들지
다만 군것질은 하지말고 식당에
서 밥이랑반찬을 조금씩 먹는게
좋을듯한데
식사를 충분히 하시고
군것질을 줄이셔요
과자 빵 초콜릿 아이스크림
음료수
이런것만 끊어도
살빠져요😊
아이가 넘이쁜데 딸을 위해서도 살빼시고 딸도 살빼게 엄마가 도와줘야죠 힘내세요 홧팅!
딸도 너무 걱정인데...... 화이팅하시기바랍니다!
딸, 살좀빼자... 소아비만이 얼마나 위험한데... 아이고
딸램 너무 귀여워요. 같이 식단 조절하고 운동하시면 좋겠어요😄
에고...난 27까지도 42킬로였어요...애둘맘이 되고나니 두배가 되었지만...😂😂😂
따님 너무 이쁘네요
70인분이면 장사 엄청 잘 되는 가게네요
살빼기 아주 쉬움 아침은 당연히 굶고 점심은 대충 생략하고 저녁은 저녁이니 적게 먹으면 해결됨
45세 공복길게유지하고 운동진짜 매일 10분만했는데 그리안빠지던 살이빠지네요
근육 다 빠짐
도대체 왜 계속 먹고 있는가?? 식사도 하고 간식도 먹고.. 위장 / 내장 기관도 공복 상태로 어느 정도 유지 시켜 주어야 소화 활동 이외에 다른 활동도 할 수 있어 인체가 건강 할 수 있게 도와 주는 것 이다!!
손님한테나갈반찬을 손으로 집어먹네 ㅡㅡ
딸 어쩌나ㅠㅠㅠㅠ맘아프다
따님 귀여워요~
살도 살이지만50대 후반인줄...ㅜㅜㅜ
근데 진짜 정말 타고난것 아닌 이상
바쁘게 진짜로 정말 일만하다보면
외모,건강,얼굴 관리는 하기 힘듦
정말임. 타고난것 아닌이상.
님들이 그렇게 안해봐서 모름
60대처릠 보임 저분은 장에 유해균이 많을듯 게다가 랩틴호르몬이 없는거 같에요
딸이 너무 이쁜데
건강하셔야되겟어..
딸한테 죄책감주지 마세요.자녀는 부모 식습관닮습니다, 본인이 바뀌고 아이를 가르치세요..
"내 뱃살이 엄마의 아픔인가요?" 딸의 이 말에 진짜 충격 받았네요. 어린아이에게 죄책감을 심어주면 안되요. 평생 무의식에 남는데... ㅠㅠ 엄마가 얼른 달라지셔야해요. ㅠㅠ
모녀보니. 숨이막히내
입 심심하면 북어포랑 삶은 계란을 드세요
단백질도 채우고 배도 부르고 좋음
이분 다른프로에서는 식단조절하시면서 밥도 쬠만드시더니 이렇게 먹어도 살이 안빠진다고 하더니만 결국 간식이였네요 몸은거짓말하지 않죠
먹으니까 찌는겁니당 ㅡㅡ
저렇게 먹으니깐 몸이 아프지 다함께 다이어트 하세용 딸도 같이
이분 요즘에 여기 저기 영상에 자주 나오시네요. 꼭 식단조절 잘하셔서 감량하세요. 특히 큰딸이 아주 심각해 보입니다.
어린 딸 생각해서라도...제발.
10대때부터 당뇨 합병증 아버지 병수발.30 년 가까이 했는데 아빠 안닮을려고 운동 식습관 40대 들어서서 싹다 바꿨다...내 자식한테 폐안끼칠려고
나도 나지만 자식 고생안시킬려면 건강좀 챙기세요..
딸은 엄마를 닮죠~ 모든 삶을 그대로 닮아요!!
예빈이 너무 복스럽고 이뻐요
살빼면 대박일듯 송소희각이예요^^
50도 안됐는데 자기 몸도 감당못하는 삶을 사는게 어떨까? 본인만 비만이면 상관없는데 아이 까지 대물림 돼는 비만이라니 비극이다!
따님이 너무 귀엽게 생겼어요!!!!
09:10 딸도 엄마의 식습관 / 생활 방식 비슷 하게 닮아서 비만 성향이 보인다~~
05:28 단지 수술 때문에 체중이 증가 한 것 같지 않습니다!!
오늘은 비가많이와 운동을 못해서 이방송보고있슴
오늘근육 쉬는날 임
이쁜 따님이 걱정이네요 ㅠ
매사에 짜증 신경질 ㅠ 주변 사람들도 힘들겠어요
아직 본인이 심각성을 모르시네요 어쩜 그리 계속 먹나요 ㅠ
따님도 심각 해요
먹으니 찌는겁니다
요즘은 살이 너무 찌면 친구들 사이에서도 왕따 됩니다 열등감도 생기고 성격도 변해요
이런분들 과거보여주면 죄다날씬했다는데 그냥 체형이 뚱뚱한체형임 마르긴개불 ㅋㅋ
동생분도 통통 😅
러시아 맛집 주인아줌마같아요
살이 저정도로찌면 빼기 힘들겠다
일단 과자.콜라.빵 다 없애야 겠어요ㅠㅠ
일도 고된데 십분만 어쨋든 짬내서 반찬 만들며 앉아 아침밥 드심 어때요?
빵실이 언니 군요
솔직히 이런 분들은 그냥 드시고 싶은것 맘껏 드시다 남보다 조금 일찍 가시는게 더 행복 입니다.. 저 상태에서 온갖 스트래스 받으며 절제?? 못합니다.. 그리고 운동도 할수가 없는 분이구요.. 주변에서 안되는걸 하라고 강요하는게 오히려 가장 큰 고통
동생도 한 덩치 하는구먼~~ ㅋㅋㅋ
이정도로 참지못하는 식욕이면... 알콜의존증 이 심한 나한테 건강 생각해서 금주 하라는거와 같이 별다를게 없어 이해가 좀 되네요...
열살밖에 안된 딸아이 생각해서 독하게 살빼시고 식습관 고치세요 어린딸 있는 엄마가 너무 느긋하시네...
전부 탄수화물 ~걍 제대로된 한끼를 드세요 야채먼저 먹어요
많이드셔요
본인이 더 잘 아니까 비판은 그만하고 응원해주세요. 비난해서 날씬해질 것 같으면 비만 인구 99%는 소멸 했음ㅡㅡ
딸이나 엄마나
40대라는게 더 놀람 ㄷㄷㄷ
49세..?😢...59 세 아닌가요.....
그게 중요함?
@@user-wowodfg그러게요
편도수술이랑 식욕이 무슨 상관이 있는걸까 .. .
어머님이 부지런하고 건강해야 딸도 건강한거에요.ㅜ
많이 드셔서 그렇지 엄청 부지런하시네요. 새벽 6시30분부터 준비를 하신답니다.
노르웨이 몇번 갔는데요.
우리가 눈위에서 하는 스포츠라 생각하는걸 그냥 맨바닥. 콘크리트서 합니다.
노르딕?인가??…
그걸 그냥 길거리에서 해요.
반토막스키 그걸 발에끼고 그냥 길바닥서 스츳스츳 하고 지나가는거 보고 충격을…
근데요.
그분들 식생활.
치즈 비롯한 유제품들 그냥 똥값인데 퀄리티 어마어마한데 종류는 더 어마어마한 애둘이 즐비하고요
작은 마트에서도 감자나 파스타 샐러드를 기본으로한 반찬?코너가 무조건 있어요. 그 비싼 북유럽 물가를 거스르는 가격으로요.
북유럽. 지중해 어쩌고..
방송이 젤로 나쁨.
본인이 먹으려고 식당 한다는게 학계의 정설 ㅋㅋㅋㅋ
딸이 더 심각한대 저나이에 저렇게까지 심한애는 첨보네
야식은 독이에요 야채와 고기식 정상적인양외엔 입에넣으면 안돼요 간식금지 계단은 올라가는것만 딸도 덜먹여야 건강해요 탄산음료는 아예 사지마세요 저65세인데 52키로 인데 다이어트 해요 늘
남편이 메니져였던것같은데
어디갔어요?
옆에서 하루이틀도 아니고 매일 아이고 거리면 진짜 짜증날듯
60대줄
😊
노루가 달리는 길은?
아니 아프고 힘들다면서 자꾸 드시면 어떡합니까 ㅠㅠ
역시 과자 음료수가 문제 😢
나보다. 한살 어리내
허
😊
야식은 독이에요 야채와 고기식 정상적인양외엔 입에넣으면 안돼요 간식금지 계단은 올라가는것만
이분도 이런 프로그램에 단골이네
그래도 당뇨나 고혈압은 없으신거 같네요..
다행이예요.
식이만 조절하시면 될듯..
어후 탄산음료 빵 ..살찌는 지름길
49?!
콜 라
빵
살 찌기 좋은 궁 합
이 그 만
😮😮😮😮😮😊😊
언제 식사를 하든... 간식 줄이고... 2시면 2시 해서 식전,후로 1시간 여유까진 신경쓰지 말고 식사하세요.
아침 먹을 시간이 없으면 간단히 먹을 수 있는 김밥이나 토스트를 아침 식사로 대신 하시고, 아니면 아침겸 점심 + 저녁 이렇게 2끼만 해도 됩니다.
제가 마른 체형이라 19살 때 체중이 52kg 였는데( 참고로 당시 170cm) 잘 안 먹었어요. 지금은 40대 초반인 하루 2끼만 먹습니다 . 아침겸 점심 + 저녁이요.
현 체중은 63kg 나오고요. 아침 저녁으로 체중 재면서 저녁 식사 전에 체중 재면서 목표 체중을 설정하시고, 저녁에 체중을 쟀을 때 목표 체중 이상이면 굶고, 미만이면 먹어서 채우세요.
이러면 체중 관리 됩니다.
비만이 다양한 질병의 원인이라는 식의 설명은 틀렸음. 그 많은 질병을 유발하는 식습관으로 발생하는 것 중 하나가 비만임. 똑같이 저렇게 먹어도 비만보다는 당뇨쪽으로 심각하게 가는 사람도 꽤 많음.
비만 되물림...
운동이 우선이 아니고...,늦게 먹는 야식이 모든 걸 망침.자식은 부모 따라감.모범이 되지 않으면 동반 모녀 비만은 평생감.평생이라고 해봐야....60세 전후임.
ㅠㅠ 저렇게 걷지도 못하시는데 식단조절을 못하시는게 이상해요. 살빼시면 아픈데 줄어요. 살 빠지면 특히 아침에 확 달라져요..전 이런 영상보면 의지가 확 서요. 그래서 이 영상까지도 온거고. 평생 이약 저약 줄줄이 약먹지 않을려면 살찌면 안되고 건강한 몸으로 살아야지 .. 이 생각이 확 나요.오늘도 이 영상으로 까먹지 않게되네요
걍 먹고 즐겁게 살아요
마젠타의 이슬로 살아가요
이혼
하셨그만
성깔도 보통 이니게. 생겼고
누가
계 속. 살 겠 어~~~~
😮😮😮😮
ㅇㅡ
운동이 힘드시면 사우나나 온탕에서 땀이라도 빼시는게 좋을듯해요
비만이라고 모든질병이 걸리는거
아닌것같기도 하고 날씬하다고
질병이 없는거 아닌거 같고
비만이든 날씬하든 몸에 안좋은
음식을 많이 먹으면 병이 생길것
같은데~
살안빼면 죽은 목숨이라면서 빵,과자,콜라 냐미냐미
나이 잘못 쓴 거임?