ИСПРАВЬ ЭТИ ТРИ ОШИБКИ И ТЫ СДЕЛАЕШЬ ВЫХОД НА ДВЕ!

Полное видео: • ПОСЛЕ ЭТОГО ТЫ ТОЧНО С...
TikTok: / calisfishion
Instagram: / calisfishion
#выходнадве #выходсилой #обучалка #воркаут #workout #calisthenics

[@user-sh9ro1pd2h]

Выход на две рывком-техника+сила. Выход силой-сила. Все просто .

[@sergeyfilatov2043]

Спасибо за дельные советы.

[@calisfishion]

Здесь будет много подобного контента 😉💪🏻

[@dikiykipovec4918]

Я начинаю делать выход на 2 при весе менее 80 кг. При этом число подтягиваний 25+, лучше ближе к 30.

[@calisfishion]

Делать можно при любом весе, даже 100+, все дело в технике и высоте, скорости подтягивания

[@Daniloo147]

Блін,тепер все зрлзуміло,це все техніка зарішала,піду пробувать

[@calisfishion]

удачи 😉💪🏻

[@Daniloo147]

@@calisfishion у меня получилось!!!!