수술후 다리상태는 저또한 사고전 다리와 같진않아요. 찌그덕 거리는것도 있고 통증도 계속있고.. 다만 저와 같은 케이스로 다친분들중엔 재활을 잘해서 그분들보다 낫다라는거예요. 지금 현재는 이제 하체운동 열씨미해서 수술한쪽 근육을 길러서 다리를 잘 잡아주겠끔 하늣 방법밖엔 없을거예용. 수술은 1차적인 문제해결방법, 2차는 무조건 재활이예요. 저는 자전거 열씨미 타고 있어요~ 시간들여 재활하면 분명히 좋아질겁니다~ 퐈이링✋🏽
에휴. 마니 아프시고 걱정되시겠어요. 전 5주차에는 통깁스중이였을거예요. 일단 의사쌤 말씀 잘들으시구요. 전 몇달을 도수치료 받으면서 집에서 샤워할때와 수시로 다리를 꺾었어요. 전방만 수술했을때와는 차원이 틀리게 굴곡 각도도 안나오고 통증도 훨씬더 하고..ㅠㅠ 그냥 하루에 1도씩 꺾는다 생각하시고 장기전으로 도전하세요. 마음이 급하면 속상함만 있답니다. 저도 굴곡 실시후 180도 접히는게 6개월은 걸린것같아요. 지금은 180도까지 잘접힌답니다. 재활은 자전거로 꾸준히 했어요. 마음 급하게 먹지마시고 천천히, 아파도 꾸준히. 퐈이팅입니다
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늦게나마 힘내시고 응원할게요~~자나깨나 안전제일
네~ 감사합니다~ 몸 엄청사리고 있습니다~
고생하셨습니다 비비안 이제 아프지말고 흥해랏!!
대표님도 흥해랏〰️〰️‼️‼️‼️😁😁😁😁
저두 병원이서 혈압잴때 쫄...ㅋ 병원은 이제 그만~~이요..애쓰셨습니다!
혈압이 쭉쭉 올라가서 혈압올랐네용.ㅎ
건강이 최고!!! 그다음도 건강이고^^
안전~건강 쵝오~👍👍
건강되찾으셔서 너무 축하해요 누나
근데 환자가 필요이상의 미모를 장착하고 계시네요 ㅎㅎㅎ 앞으로도 쭈욱 건강하시구요 새해 복 마니마니마니 받으셔요~~
헤헤~ 우리 알군도 다치지말공~ 이번시즌엔 자장구 같이 한번 탑시당~
그려유.. 이이.. 안다치는게 최고여유.. 빨리 스키도 복귀하셔유..
스키타면 남표니가 이혼하자던데.ㅎ
올만에 와봣는디 그런 일이 있었군요.. 무주에서 몇 번 뵈었으나 쑥스러서 인사는 못드렸는데..건강 잘 챙기시길~
이제 무주에서 뵐일이 없을지도 몰라요. 😭😭😭😭😭😭😭😭
언능 쾌차 하세요 고생하셨어요!
열씨미 재활할께요~
고생하셨습니다...
구독자왔다갑니다(제주에서)
야호~ 감사합니당~ 힘이 불끈불끈 납니당~
누나 수고하셨습니다 ^^
응~ 이제 정형외과는 쳐다도 안봐야딩~
샤워할때 깁스온 방수커버 다리에 씌우고
화장실에서 플라스틱 의자에 앉아
변기뚜껑에 다리를 올리면 편하게 샤워할 수 있어요
냉찜질팩은 병원에서 제공해준 건가요?
네~ 쓰는 아이스팩 가져오시는분도 계시는데 저는 기냥 입원실 냉동실에 있는 아이스팩으로 사용했어요~
@@달려라비비안핀은 수술후 얼마만에 제거하신 건가요? 알아보니 최소 1년~2년 후에 빼라고 하던데
어떤분은 7개월만에 제거했다가 축구하고 재파열 됐다고 하시더라구요
저는 의사분과 진료할때 여쭤보니 손목 골절때와 다르게 십자인대 핀은 뼈를 약하게 하지않아 제거 안해도 된다 하셔서 어떻게 해야할지 고민중입니다
실비 보상 받으려면 동일한 수술후 1년이내에 가능하다해서 1년 딱 되기전에 2주전쯤 할지 생각중입니다
@@goldenstate6900 저는 1년만에 뺐어용.
@@달려라비비안 재파열은 괜찮으시나요?
저도 수술했는데 재활을 대충해서 그런지 아직도 삐걱거리네요ㅠㅠ 수술 후 무릎이 어떠셨나요..?
수술후 다리상태는 저또한 사고전 다리와 같진않아요. 찌그덕 거리는것도 있고 통증도 계속있고.. 다만 저와 같은 케이스로 다친분들중엔 재활을 잘해서 그분들보다 낫다라는거예요. 지금 현재는 이제 하체운동 열씨미해서 수술한쪽 근육을 길러서 다리를 잘 잡아주겠끔 하늣 방법밖엔 없을거예용. 수술은 1차적인 문제해결방법, 2차는 무조건 재활이예요. 저는 자전거 열씨미 타고 있어요~ 시간들여 재활하면 분명히 좋아질겁니다~ 퐈이링✋🏽
@@달려라비비안 자세한 답글 감사합니다:)
무릎핀제거했는데요 자영업하는중이라서요 ㅠㅜ 핀제거한지는 두달 에서 3달쯤 된거 같아요 그런데 서있으면 엄청 저리고 간지럽고 미칠정도로 죽겠습니다 서서 음식을 만들다보니 주문량이많아서 쉴수도 없고 쉴땐 그냥의자에않아있습니다 의료기기를사야겠지요 엄청붓거든요 ㅠㅜ 알려주세요 ㅠㅜ
저도 평범한 환자입장이라… 저도 서서 일하는 업종인데 똑바로 서있으려 노력하고 서있다가 가끔 스쿼트도 하고 중간중간 스트레칭도 하고 그럽니당. 근데 일단 근육생성이 가장 중요한것같아요. 저린건 자세교정 해보시구요.
안녕하세요
저도 전.후방 십자 재건후 5주차 이제 각도 조금씩 내고있는데 다리을 볼때마다 한숨과 걱정뿐이 안생기네요
신전 및 각도는 어떤식으로 재활하셨나요
에휴. 마니 아프시고 걱정되시겠어요. 전 5주차에는 통깁스중이였을거예요. 일단 의사쌤 말씀 잘들으시구요. 전 몇달을 도수치료 받으면서 집에서 샤워할때와 수시로 다리를 꺾었어요. 전방만 수술했을때와는 차원이 틀리게 굴곡 각도도 안나오고 통증도 훨씬더 하고..ㅠㅠ 그냥 하루에 1도씩 꺾는다 생각하시고 장기전으로 도전하세요. 마음이 급하면 속상함만 있답니다. 저도 굴곡 실시후 180도 접히는게 6개월은 걸린것같아요. 지금은 180도까지 잘접힌답니다. 재활은 자전거로 꾸준히 했어요. 마음 급하게 먹지마시고 천천히, 아파도 꾸준히. 퐈이팅입니다
@@달려라비비안
네 감사합니다 희망이 보이는거같아요
아직도 목발을 하고있고 각도도 안나오고 다리만보면 한숨뿐이 안나오네요
지금은 어떠신가요?
계단같은건 무리가없나요?
병원 자유이용권은 진작 버렸죠?? 가지고 있으면 부정타요 😅😅
집에와서도 자꾸 깜빡해서 그날 저녁에 되서야 뜯어버렸어요. ㅎㅎ
ㅠㅠ
헤헤. 수술 징글징글혀~
다시는 병원 자유이용권 팔찌는 차지마세용
비싼팔찌.ㅎ
그니까 난 15년 지났는데 아직도 안접히는디.ㅋㅋ 부릅따.
제가 접어드릴까용? 헤헤
욕보셨네요. 이젠 더 안다치시길....
이젠 정말 병원 바바2️⃣✋🏽
수술하고 신전굴곡은 언제쯤 다되셨나요??
수술후 하루에 1도씩 굴곡이라 생각하믄 될것같아요. 굴곡처음에 20도정도는 그냥 나오는데 그다음부터는 악소리나더라구요.. 저는신전은 이 악물고 처음부터 쭉쭉 눌렀습니다. 개인차이는 다 있습니다.
이해가잘안돼는.,..나사가 세개나..
전방후방 같이 수술해서 그러네요.