Словно "кол в между лопаток". Как его убрать?
HTML-код
- Опубликовано: 28 май 2024
- Если вы чувствуете что у вас между лопаток словно "забили кол", то проработав эту точку вы можете избавиться от этого ощущения!
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
01:45 - Тестирование
03:00 - Как отработать эту точку?
03:59 - Выводы 
Спорт
Демченко из числа умнейших специалистов в своей области, уж поверьте
Не тем специалистам дают звание профессора,вам нет цены❤❤❤
Уже месяц мучаюсь с болью в под лопаткой. Пробовал массаж делать, прокатывал спину ролом, подкладывал теннисные мячи - помогало не надолго. Благо нашел ваше видео, после повторения упражнений боль как рукой сняло! Спасибо огромнейшее!
Охренеть))) реально
Годами эта точка у лопатки болит когда долго за рулём или сижу
Массажы не помогли а тут нащупал и это реально так
Класс респект спасибо
Попробовал, и действительно очень болезненные ощущения если массировать в области грудины, но с обеих сторон, и стало легче, доктор как всегда 👍🏻
Ваши рекомендации помогают. Огромное спасибо, зато, что делитесь знаниями.
Спасибо Вам ! Сделала больно ,но терпела - грудина огнём пылает ,постепенно настало расслабление облегчение ,.буду дальше продолжать ! Доктор Демченко благодарю Вас за всё ,что Вы для нас делаете 👍👍👍💖💖💖😘
Точка в точку! Спасибо!
Спасибо огромное! Много лет зуд между левой лопаткой и позвоночником,никак не могла найти причину этого зуда, где-то под кожей, в глубине. Сейчас при просмотре видео начала пробовать массировать болевой участок на грудине,и моя зудпроблема сразу отозвалась активным покалыванием. Пятнадцать лет искала причину и благодаря вам нашла ответ. И это не первая моя находка по улучшению здоровья от вас и вашего канала! Ещё такая просьба: вдруг есть какие-то упражнения для смещенного крестца? (Может не корректно задала вопрос)
Аааааааа, где ж ты раньше был. Волшебник.
Моё почтение, попробуйте это обязательно. Если не можете нащупать точку, масируйте всë подряд в грудном отделе, должно помочь.
Благодарю уважаемый доктор! Ваши советы всегда ценны!
Самые лучшие врачи!
Спасибо тебе добрый человек! Огромное человеческое спасибо!
Спасибо, дорогой доктор!❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое за ваш труд и помощь для простых людей
Мой любимый док😊
Помогли упражнения для колена и плеча, это видео смотрю из любопытства)
Благодарю,сразу отработал точку-все кратко,ясно,понятно!
Док, спасибо большое, очень полезно.❤
Какой полезный метод! Как всегда просто и очень нужно. Спасибо🙏💕, любимый Доктор!
спасибо! Вы реально помогаете. В отличие от Масгутова и других, которые почти всё только продают.
офигеть, реально сработало, спасибо!
СПАСИБО МОЙ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР 👍🙏❤
И мой❤
Благодарю! Реально облегчает боль!
Неделю назад прострелило. Думала инфаркт. На скорой привезли, оказался спондилоартроз 3 степени.
Доктор, пожалуйста, покажите элементарные упражнения при спондилоартрозе. Очень Вас прошу!
Надумала эту точку в грудном отделе. Боль...ужасная, в спину отдает. Доктор, огромное спасибо!
Спасибо Вам добрый человек!!! До этой точки больно дотронуться, просто кошмар. Ваши рекомендации помогли!
Спасибо эфект идет❤
Как по заказу, вчера прострелило лопатку, сижу массирую грудь, больно блин. Спасибо за видео!
Доктор Демченко, я Вам очень Благодарна! ❤ Ваши видео столько раз спасали меня от острой боли. Сделала что вы показало, кол пока не прошёл, очень больно выпрямлять спину в области между лопаткой и позвоночником. На ощупь мышца как камень в этой зоне.
Спасибо!!! Я мучилась полгода, не могла спать, в спортзале боли, плавать больно, висела, но ничего не помогало, а тут 5 минут и готово, размассировала, хоть и больно до небольшого синячка и прошла спина, вот как????
Вы огонь❤❤❤❤
Супер, очень интересно, прям вау эффект
фантастика!!! спасибочки!!!
Спасибо Вам большое!Нашла ваше видео,сделала упражнение,отек был,болело невозможно.Но прошла боль между лопаток.Это работает,спасибо❤
Спасибо большое вам ❤❤❤
Благодарю Вас, я так долго мучилась. Еще заметила что когда сижу долго начинаю как-то перекашиваться в одну сторону и начинает болеть под лопаткой больше.
Наконец я дождался этого массажа, я столько уже искал как расслабить мышцы за лопатками! Большое спасибо!!!
да хватит вам лгать , это что у вас здесь , группа поддержки
@@Damirxxx чел я за компом живу, мне помогает
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
@@Kukushka2335 лол, так пей свой компот, а не провоцируй людей , своей ложью
Вот оно как...! А я думала, что с сердцем что то, и точно так же делала "массаж" впереди, но для "сердца". Но и спина при этом проходила. Делала вывод, что эти боли в спине были отголоски боли в "сердце". Оказывается, всё наоборот.
Благодарности🙏🙏🙏именно эта точка вызывала боль
я столько раз эту фразу про кол говорила врачам
Доктор, поясните, пожалуйста, почему надо перетерпеть без таблеток и мазей?
Понимая терпеть будет легче😊
Реально отозвалась точка! Класс!
Спасибо доктор, это моя проблема иногда, а я спину тру! 🤦♀️Вот дурундукало😊Теперь буду знать как от этого избавиться!!!! Дай Вам Бог здоровья на долгие годы!!!!!!! 🩵
Здравствуйте,сделала пару недель назад.Я в зал регулярно хожу,и тяжело из за болей делать упражнения на спину,а после этого упражнения все было нормально!! Смогла потренировать спину без мучений.Единственное - эффекта хватило где то на неделю,потом ощущение стали возвращаться.Навернре стоит регулярно эту точку разминать
Спасибо, помогли
доктор прав . есть такое. !
Первое, что надо сделать - поменять стол на стоячий. Правда стоять долго тоже утомительно для коленей.
Второе, пропарка в бане снимает напряжение в спине на раз, но не всем может подойти, поэтому смотри пункт 1.
надо не менять стол если он дома-а обзавестись таким за которым стоят и работать поочередно за ними...у меня так
Cпасибо !!!!!
Словно кол вбили не посреди лапоток а где то справа между низом лопатки и позвоночником. Болит 5 лет. И эта боль с плечом как то связанна.
У меня то же самое. Я делел упражнения доктора Демченко "Болит под лопаткой с одной стороны Исправляем _ За 60 секунд" их несколько. Помогло но иногда чуть чуть тянет. Но потом начал болеть плечевой сустав с той стороны. Делаю упражнения доктора для плечевого сустава-помагает.
Турник и только турник мне помог. Дома сделал. Мимо него не пройти. Провисаю на руках секунд по 20-30 уже третий год. Расслабляются все мышцы спины и иногда чуть прохрустывают позвонки. Каждый день раз по 5. И всё норм. Клинить перестало. Позвоночник перестал болеть в грудине и пояснице. Плечи перестали болеть. Провисаю на прямых руках плавно без рывков
У меня такая же ерунда есть, года 2 назад ездил к Демченко, он мне объяснил, что это из-за травмы может быть, компенсация болезненных ощущений организмом, типа плечо нашло положение при котором боль минимальная, но из-за этого нарушена симметрия и нагрузка на другие мышцы распределяется неправильно, отсюда и боль
У меня тоже самое(
Попробуйте взять мячик для большого тенниса или нечто плотное и шарообразное, встать около стенки, прижав больной областью мячик к стене, и начните катать его, как будто вы медведь, который спину о дерево чешет. Я уверен, вы быстро сможете найти болевую точку. На ней следует сконцентрироваться.
Помимо этого вы можете в интернете открыть "карту триггеров" и прокатать мячик в этих местах. Чем больнее в процессе, тем легче после) и на все нужно время
Спасибо, доктор, помогло
Благодарю! Лайк и подписка!!!
Как удобно массировать спереди грудного отдела, чем сзади между лопатками- не дотянуться.
Есть массажный мяч, очень удобная вещь, и валик-ролл, особенно с шипами эффективен. Но это не для ленивых😂
Я тоже подумала про мячик с шипами, очень удобно.Доктлру спасибо огромное!❤
@@sofiabagriда.Но здесь немного другая техника,а именно сдвигание ткани
Спасибо❤
Большое, большое пр большое спасибо, сразу помогло. Спасибо огромное❤ спасибо, спасибо, спасибо вам
У меня боль у правой лопатки от позвоночника началась после наклона головы в сторону. Врач Доучаева посоветовала от остеохондроза. Ну вот появилась томная боль где то внутри. Делал массаж. Катал мяч. Тыкал пальцем до слёз. Ничего не помогало. Потом конкретно так сказал в себя где боль: уйди боль. Боль стала гаситься и появляться когда о ней подумают. А раз лежа в постели стал извиваться на спине с акцентом в ту область и через какое-то время мне стало совсем хорошо. 3 мес боли и 2 недели без нее.😊
Спасибо! Действительно отпустило!
не кол, доктор, а топор там торчит😂 спасибо
Я бы даже сказала выстрел.
Да полюбому конкурент топор воткнул😂😂😂
@@mylife.9807 чей конкурент?
А у меня то кол, то ёж разворачивается 😄
Настоящий мужик идёт к врачу, когда копьё в спине мешает спать, а топор в голове - думать. Улыбнитесь, братие и сестрие в спинной боли
😂
Наверно именно поэтому смертность среди мужчин такая ужасающая в России. Это вообще не смешно. Мужики, берегите себя, следите за здоровьем. Кроме нас самих, мы больше никому не нужны.
😂😂
@@user-yb4fd7uy2eбольше скажу сам себе не нужен...
@@user-yb4fd7uy2eбольше скажу сам себе не нужен...
Доктор. благодарю за информацию. мой мечевидный уже месяц меня долбит так, что иной раз вдохнуть больно. сижу - болит. лежу, хожу, бегаю - не болит. только с.ка сел - сразу караул. жопа.
теперь я знаю что делать.
Полная дичь, это второстепенная причина, а точнее уже следствие. Зажата верхняя часть спины. Нужно растягивать именно с зади , а потом уже здесь, то есть убрать причину. Нужно руки вниз опустить за спину, можно в замок, там как удобно и грудь тянуть вперед, там уже по ощущениям. Лучше всего посмотреть видео Джеф Кавальер, он все четко показывает и обьясняет
А если несколько "кольев" сзади в поясничном отделе? Очень чувствуется при разгибании спины. Проекция в животе?
Доктор, здравствуйте. Можно ли и как попасть к Вам на прием? Вчера сделала так, как вы показали, но сил не хватает проделать. Сегодня снова такое состояние. Можно ли подробнее?
Спасибо!!!!!!!
А что, так можно было?! Спасибо!!!
Спасибо огромное!!!
Уважаемый доктор, могли бы Вы ещё дать совет, как расслабить мышцу шеи спереди сбоку? Которая идёт примерно к суставу челюсти. Больше левая
Однажды остеопат сказал мне, что боли между лопаток - чёткий сигнал напряженной поджелудочной
Совершенно точно. Надо менять питание на здоровое.
Спасибо
Спасибо! А можно пример на женском теле?)
Очень сильно вам рекомендую методику P-DTR
Вчера ночью наткнулся на это видео, до этого с июля у меня проблема-устают разгибатели спины по левой стороне. Дай думаю помну там где автор скалил и действительно есть болевая область смыкания грудиной левой мышцы , мял минут 15, но боль не ушла, на утро от проминаний этих эта область теперь болит, результат еще не проверял(я про спину), позже дам ответ😅
Если кол между лопатками возник скажем на следующий день после употребления острой пищи, или содержащей уксус, или жирной пищи вместе с алкоголем, может сопровождаться учащённым сердцебиением, то знайте, что это может быть приступ острого панкреатита. Если пищи такой не употребляли, то это может быть и инфарктом.
Не связано ли это с болезнью желчного пузыря?
Боль и кол между лопаток может быть связаны с фиброзом мышцы выпрямляющей позвоночник. В этом случае массаж грудины не поможет.
У меня такое не от сидения а от сильной нагрузки... От работы.
Спасибо🎉🎉🎉🎉🎉
Боже мой! Да вы колдун! Я столько лет мучилась ; ( спасибо большое!
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, из-за этого могут быть экстрасистолы?
Экстрасистолы это непорядок с сердцем
Откуда вы все такие берётесь?
Так называемые "точки предательства" в телесно-ориентированной психотерапии. И работа с грудным блок. Убирается с 5- 6 приемов.
Болит слева между лопатками. Нашла точку спереди очень болезненную. Массирую. Боль отдает в живот. Все как вы говорите. Надеюсь избавлючьтот боли
Благодарю за ценный совет! Спасибо, что делитесь знаниями и помогаете людям чувствовать ебя лучше!
А если все места прикрепления одна большая точка все места болят
У меня боль появляется в положении стоя, когда долго что-либо делаешь стоя у стола, если делать это же сидя, боль не появляется.
Боже так оказывается бывает . Минута потираний боль сошла 😮
Лечите мышцы по методу Трэвел у учеников Лукьянова АП.
А че у меня хрустит каждый раз когда я чихаю в грудине? И что делать чтобы зафиксировать уже кость где её искать.
👍👍👍👍👍💯❗️
У кого протрузия ,это неизбежно.покатайте шарик теннисный или триггерные вдоль позвоночника.хрустнет и перестанет болеть
У меня в шейном протрузия( Мячик есть но он жесткий ребристый
@@StonHenge в шейном не получится.там шарик не достанет.нужно всем весом на него .ребристый совсем не подходит нужен теннисный или триггерный
Спинолопатия вы не исклбчаете?
❤❤
Да, а если это грыжа? Что очень похожа боль!
❤
А у меня кол в пояснице. Что делать.
У меня болезненность во всех местах прикрепления ребер я не могу и 10 секунд массировать боли адские что делать???
Обратиться к неврологу
🙏👍
А что делать женщинам с большими молочными железами?
Между.
У вас их три что ли?
Тигр
А у меня много лет кол между лопаток. И лет десять ужасно немеют руки. Ничего не помогает. Не уколы, не массажи. После работы, ночи просто ужасные, незнаю куда и как положить руки, что бы не немели. Что делать, подскажите пожайлуста🙏🙏🙏
Сделать мрт позвоночника
Да. Болит между лопаток, и отдаёт в область сердца.
ЭКГ то сделайте, чтобы исключить сердечную патологию.
Вот это да уже 10 минут массирую у меня горят руки и ноги от кровоприлива ушла тыжессть из головы
И ноющая боль,которая уходит лишь после долгого лежания на спине