Ashtanga - pierwsza seria prowadzona
HTML-код
- Опубликовано: 2 авг 2024
- Dzień dobry dzisiejsza lekcja, to Ashtanga I seria prowadzona w sanskrycie.
Jest to ostatnia lekcja z wyzwania, które przygotowałam wiosną 2020r. Dziś możesz spróbować i ty!
Stopień trudności dla średniozaawansowanych.
Jeśli jeszcze nie subskrybujesz mojego kanału zachęcam Cię.
Zapraszam Cię na mój profil na / kuriataolga
Muzyka:
Audionautix: Namaste - na licencji Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Wykonawca: audionautix.com/ 
Спорт
Bardzo mi sie spodobało, że mimo szybszego tempa byl czas na przedstawienie różnych wariantów pozycji. Pięknie dziękuję, będę wracać ❤
Po kilku latach przerwy w praktyce Ashtangi szukałem pierwszej serii prowadzonej. Dziękuję za pomoc w powrocie do praktyki 🙌
Cieszę się bardzo pozdrawiam
Bardzo lubię Ashtangę, dziękuję za lekcję ❤️
Julia bardzo się cieszę😀
Olu to było.....trudne. Ale po wszystkim mogę powiedzieć, że jedna z lepszych prakty jakie ostatnio robiłam. Jestem pod wielkim wrażeniem. Dziękuję I pozdrawiam.
Ewa faktycznie trudna ta lekcja cieszę się, że Ci się podobała 😀
Pozdrawiam
Super, właśnie tego szukałam! Bardzo Ci dziękuję 🙂
Dziękuje😀
Super ! Uwielbiam prowadzoną Ashtange! Może kiedyś praktykując z Tobą i nazw się nauczę! :)
Cieszę się bardzo i trzymam kciuki za naukę nazw w sanskrycie😀
Super prowadzenie
Dziękuje😀
Uwielbiam Ashtangę
😀
Swietne, właśnie zaczęłam ćwiczyć Ashtangę i szukalam jakichś lekcji online :)
Zapraszam😀
Jakiej maty używasz?
Lifeforme 😀
Fajna praktyka, ale czułam się tak jak na jakimś mocnym treningu 😆😆😆
Ashtanga wynagająca💪🏻💪🏻💪🏻😂
Strasznie szybkie tempo czy to tak specjalnie? 🤔
Tak, to jest tradycyjnie prowadzona ashtanga na całym świecie w takim tempie. Na moim kanale w playliście Ashtanga jest lekcja wstęp do ashtangi i tempo jest wolniejsze.
Ostatnio ćwiczę tylko w domu. Twoje wskazówki i prowadzona seria bardzo mi pomogły. ❤😊