위축성 위염, 장상피화생 완치가 불가능한가요? 아니요! 약없이 치료하기
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- Опубликовано: 3 ноя 2024
- 이번 영상에서는 위축성 위염, 장상피화생의 원인, 증상, 관리를 알아봅니다.
위축성 위염(atrophic gastritis)은 위 표면의 점막이 만성 위염과 염증으로 인해 위축되어 얇아진 모습을 말합니다. 심한 경우 점막이 많이 얇아져서 점막 아래 지나가는 혈관들이 보이기도 합니다. 장상피화생(Intestinal metaplasia)는 만성 위염으로 위 점막 조직이 복구하는 과정에서 장점막처럼 변하는 것을 말합니다. 위암의 발생 기전으로 오래된 이론 중 하나가 헬리코박터 파이로리균이 만성 위염을 일으키고, 만성 위염이 위축성 위염, 장상피화생, 위 이형성증으로 이어지며 위암으로 발전한다는 것이 있습니다. 그래서 위축성위염이나 장상피화생이 보이면 내시경 한 선생님들이 신경쓰라고 이야기를 하죠. 하지만 생활습관을 조금만 신경쓰신다면 되돌릴 수 있습니다!
주요 원인
헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori) 감염: 이 박테리아는 위장 점막에 염증을 일으켜 점차 위장 기능을 악화시킬 수 있습니다.
자가면역성 위염(autoimmune gastritis): 면역 시스템이 잘못하여 위장 점막을 공격하게 되어 위축성 위염이 발생합니다. 우리나라에서는 흔하지 않습니다.
생활습관: 가장 흔한 것은 이 부분인데요, 걱정을 너무 많이 하거나 스트레스가 많은 것이 큰 원인이 됩니다. 위는 제2의 뇌라는 사실! 거기다 이렇게 걱정이나 짜증이 한 가득일 때, 짠 음식이나 매운 음식, 카페인을 많이 드시게 되면 우리의 위가 이중고를 겪습니다. ㅠㅠ
노화: 스트레스가 없더라도 나이가 들어가면서 위기능이 떨어지면 중년 이후에 위축성 위염을 진단받는 경우가 있습니다.
증상
대부분은 무증상입니다. 그래서 검진하실 때 엥? 아무 증상이 없는데, 위벽이 얇아졌다고? 하는 경우가 있죠.
그리고 일부 분들은 증상이 있을 수 있는데 요게 또 개인차가 큽니다. 증상은 명치 부위 더부룩함, 통증, 돌멩이가 달린 느낌, 체한 느낌, 속쓰림 등 다양합니다.
증상이 동반되는 경우는 의뢰로 위산저하증이 있는 분들이 많습니다. 보통 속이 쓰리니까 위산이 많이 나와서 그렇다고 생각하시는데, 실제는 그 반대가 많습니다.
어떻게 관리해야 할지 영상에서 만나보세요!
![양배추 먹으면 위 점막 재생된다? [엄지의 제왕 116회]](http://i.ytimg.com/vi/2KFOypn857Y/mqdefault.jpg)
만성위염이랑 역류성식도염까지 앓고 있었는데,
근본적으로 위점막 재생에 도움이 되는 습관개선하니까 지금은 거의 다 나았습니다.
요행 바라지 말고 생활습관 개선해보세요!!
- 자극적인 음식 안먹고 위점막 재생에 도움되는 음식 먹기 (챙겨먹기 힘들어 쿠팡에서 양배추마환 사서 꾸준히 먹음)
- 식사 시간 규칙적으로 하기
- 잠자는 시간도 규칙적으로 + 충분히 자기
- 식사 후에 무조건 10분이상 산책 (소화 어느정도 될때까지)
- 매일 운동하기
정말 그냥 건강하게 살아야되는 표본처럼 2~3개월만 죽어라고 해보세요. 달라집니다.
경험과 인사이트를 공유해 주셔서 감사해요:)
감사합니다👍 양배추마환은 아무거나 드셨나요
저랑 비슷하시네요~ 확실히 엄청난 의지가 필요합니다 !!
감사합니다~~ 혹시 쿠팡에서 드신건 나를위환 이거 맞나요?
감사합니다~~❤❤
유튜브에서 몸이 조금 이상해서 검색하면 암암암 무슨 암의 신호이니 공포심만 주던데 요즘은 이경실의사님처럼 안심시켜 주는 의사도 조금씩 등장하는 것 같아 기분이 좋습니다. 감사합니다
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50대 중반. 건강관리 위해 구독 누릅니다.
좋은영상 감사합니다.
선생님의 건강조언 실천위해 노력하겠습니다.
건강하고 긍정적인 하루 되시길 바래요!
위염 앓다가 장상피화생 왔습니다. 장상피화생하면 무슨 위암 될 확율 얘기하며 무서운 분위기만 조장하던데, 선생님처럼 솔직하게 알려주시는 분들도 있네요. 좋은 정보 너무 감사합니다. 저는 위염만 8년 넘게 무시하고 살다가, 만성위염에서 이젠 장상피화생도 진단나오네요ㅠ 그래도 이것저것 많이 시도해보며 관리하니까 드디어 호전되고 소화도 좀 됩니다. 좋은 말씀 감사합니다~!
위기능이 좋아지면 다른 건강도 따라오실 겁니다. 화이팅!!
@@positive_doctor 직접 댓글까지 달아주시고 너무너무 감사드립니다 선생님~!!!!!
위염을 8년동안 앓으셨다 했는데 그 증상이 어떻게 되나요? 증상이 있어도 그냥 참을만 해서 8년동안 무시했던 건지..
8년간 방치했으니 엄청 힘드시겠네요;;ㅠㅠ
저도 너무 오래 방치하기전에 의지가지고 제대로 된 생활습관 가져보려고 합니다..
맵고 자극적인 음식은 일절 안하고 매일 양배추마환 챙겨먹고 운동을 꾸준히 해보려 합니다..
선생님 너무 가슴에 와 닿습니다. 건강관리 더욱 잘 하겠습니다. 고맙습니다. ^^ 외래에서 다시 인사 드리겠습니다.^^
안녕하세요~^^
장상피화생 진단 받고 걱정하고 있었는데 박사님 영상보고 희망을 갖게 되었네요. 구독하고 꾸준히 영상보겠습니다.
위축성위염, 장상피화생의 경우에도 애사비식초나 비타민c를 복용가능한지 궁금합니다.
네 드셔도 됩니다. 다시 정상이 되길 응원드립니다!!
교수님 ~ 늘 잘보고 있어요 감사합니다 ㅋㅋ 저도 장상피화생이 좀있다던데 ㅠㅠ 넘 걱정대요
5월달도 화이팅입니다
선생님~ 전 기상후 공복에 마누카꿀을 먹는것으로 장상피화생 치료 노력중인데요. 물 한잔으로 위산 정리후 마누카꿀을 먹는게 나을까요? 꿀부터 먹은뒤 좀 있다 물을 마시는게 나을까요? 차이가 없는걸지요? 매일아침 순서를 고민합니다..
안녕하세요
식사전 사과초모식초 섭취량은 어느정도 마시면좋을까요?
사과식초 영상도 제 채널 어딘가에 있을 텐데 추후 관련 영상들 정보를 함께 기재해 놓겠습니다. 2스푼 정도 물 125cc에 타서 드세요~
교수님 위축성위염 과 장상피화생 있는데 오메가3 칼슘 마그네슘 각100mg 비타민c 750mg 유산균 종합비타민 이렇게 먹고 있는데 괜찮을까요. 인터넷상에 안된다는 말들이 있어서 궁금합니다. 저는 이렇게 먹어도 속이 불편한건 없습니다
늘 영상 잘 보고 있습니다~!감사합니다ㆍ전 50대 후반인데 건강검진에서 위축성 위염이라고 해서 매년 내시경 받아야 한답니다ㆍ커피를 즐겨 마시는데 끊어야 겠네요ㆍ밀가루 음식도 안좋군요~위축성위염에 섬유질이 많은 음식이 안좋다고 하는데 맞는지요?
섬유질이 많은 음식은 위에는 부담이지만 장에는 좋지요^^; 찌거나 데쳐서 꼭꼭 씹어드시면 위도 대장도 다 좋아합니다~
안심이 되고 친절한 설명에 감사합니다 병원에서도 설명 잘 안해줘요. 외모가 연예인 급!❤
장상피화생,식도염 진단받고 잠도 제대로 못 잘만큼 불안해하고 있네요.소심한 성격에 하도 놀래서 어디서 어떤 치료를 받아야 하는지...낫긴 하는지...하루하루가 갈팡질팡이었는데 쌤 말씀 듣고 잠시 가만히 생각 다듬는시간이 되었어요.실천을 할때! 감사합니다.참말로~~~관절염도 있어서 콘드로이친,유산균,오메가3를 먹고 있는데 괜찮을까요? 답변 부탁드립니다.자주 오래 뵙게 되길...건강하세요...
항상 잘 보고 있읍니다~~
선생님
좋은 말씀 잘 듣고 있어요
그러기 위해선 건강하세요
좋은 상담 듣고 공유합니다,
시청해 주셔서 감사드립니다. 건강하세요~^^
1년전 내시경때 깨끗했는데 몇일전에 내시경하니깐 장상피화생 의심돼서 조직검사중입니다. 테니스엘보우땜에 소염진통제를 몇달간 먹었고, 목감기때문에 항생제도 근래 자주 먹었는데 이게 원인이 되기도 하는가요?
네 소염진통제와 위염은 너무나 밀접합니다 ㅜㅜ
장상피화생 진단 받았는데,, 이제부터라도 식습관 바꿔야겠어요~~ 술도 금주하구요..
응원합니다~!!
감사감사합니다❤
위로가 돼요
행복하세요
차분하게 상세히. 말씀해 주셔서 뭔가 답이 나올듯 저는 위축성위염으로 저산증인 것 같습니다 선생님 말씀을 빌리자면요
그래서 소화하기 힘들고 소량으로 식사해도 배가 부르고 밥맛도 없구 체중은 당연히 저체중을 유지하죠
그런데 생김치나 상추쌈 그마져 고추장을 넣어 고기없이 쌈으로 먹으면 맛있는 식사로 1순위랍니다
그런데 생야체라서 식사후 별로입니다
된장국이 속은 편한 것 같습니다
어언 14년이 지나갔네요
코로나로 폰과 함께 하는 시간이 길어지다보니 운동을 멀리한게 최고의 나쁜습관으로 요지경에 도달했다고 볼 수 있죠
위장약은 아직까지 단 한 번도 먹지 않았다는 점이 저의 신조입니다
쌤님이라면 저에게 어떤 약이 정답일까요?
나이는 60대후반입니다
영상보다 더 효력이 좋은 정답을 주실 수 있나요?
긴 글 옮겨서 죄송합니다
감사합니다
"생김치나 상추쌈 그마져 고추장을 넣어 고기없이 쌈으로 먹으면 맛있는 식사로 1순위랍니다" -> 고기를 먹고 싶은 마음이 유지 되는 것이 위장건강과 전신건강의 청신호입니다. 즉, 고기를 안 먹고 싶은 마음이 노쇠의 첫 증상입니다.
가장 도움이 되실 방법은 생선, 해물, 가금류, 육고기 등을 돌아가면서 매일 "약이다~" 생각하고 드셔서 저체중이지만 근육이 유지되시길 바랍니다.
@@positive_doctor
먼저 좋은 글 주셔서
감사합니다 정신차려 노력을 해야겠습니다
맞아요 코로나19 후
근육손실이 온 것도....
선생님께서도 건강하세요
감사합니다 🙏
선생님 안녕하세요 30살밖에 안됐는데 장상피 화생 진단을 받았어요ㅠㅠ 너무 무섭네요 평소 술을 많이 마시고 음식도 자극적이게 먹는게 원인이된것같아요 ㅠ 지금은 물만마셔도 더부룩하고 음식을먹어도 너무 힘든데 술과 음식 조절하면 암으로 갈일은 없을까요? ㅜㅜ 무섭네요
네~ 식사 조금 신경 쓰셔야 하겠어요 ㅜㅜ 1년 정도만 조심하셔도 꽤 나아지는 분들 많습니다. 주의하시고 내년에 확인 한번 해 보세요~
20대 초반인데 장상피화생 2단계. 미란. 만성 위염 진단받았어요..ㅜ 증상은 없었고 역류성 식도염만 있겠거니 했는데 깜짝 놀랐네요.. 술, 담배 안하고 커피도 안 마시는데 우유를 많이 마셨거든요. 매운것도 1주일에 3끼 4끼 정도 먹었고요. 밀가루랑 단걸 많이 좋아하는데 가공식품이 아닌 첨가물 안 들어간 빵도 문제가 될까요? 아예 끊는게 낫겠죠,,?
헬리코박터균은 없는 거죠?
@@positive_doctor 넵 음성이에요
우유드시지마세요.안맞아요.
비티민씨드세요.
좋은 말씀 고맙습니다
위축성위염 이 있고 헬리코박터가 있어 제균치료를 이틀전부터하고 있는데 제균치료과정중 유산균을 먹어도 될까요?
제균치료가 실패할 확률이 30프로 된다는데 제균치료약을 복용중에 DGL같은 영양제를 추가로 먹으면 제균율을 더 높일수 있을까요?
유산균 함께 복용하는 것은 치료 효과가 입증된 연구가 있습니디. DGL은 제균율에 도움이 크게 되지 않고요~ 위궤양에는 약간 도움될 수 있습니다.
위축성위염은 정상적인 위의 모습으로 다시 되돌아 갈 수 있나요? 아니면 불가능에 가깝나요..?
가능에 가깝습니다. 매운 것과 짠 것을 주의하시면요 ^^
@@positive_doctor 답변 해주셔서 정말 감사합니다
구독했어요.ㅎ
우리남편은 30년째 위가 안좋고 이제 50대중반이 되니 몸이 더 약해져서 소화는 항상 안되고 답답하고 트림을 안하면 몸 상태가 너무 안좋습니다. 명의가 위내시경사진을 보고 위산과다라고 하는데도, 유튜브를 보면서 자꾸 자기가 위산저하라고 식초물을 마십니다. 위산저하와 과다를 정확히 첵크하려면 어디로 가야하는지요? 과다일경우도 식초물이 도움이 되나요? 저는 아니라고 생각되는데요.
남편이 답답한 마음에 이런저런 시도를 해보는건 알겄는데 저는 담당의쌤은 안믿고, 제산제가 안좋다고 자꾸 빼고 약을 줄이려하고, 자꾸 식초물을먹어 걱정입니다.
제산제를 줄이는 것은 도움이 되겠습니다. 위산저하나 위산과다의 문제가 거의 같은 말입니다. 음식이 있어 소화를 해야 할 때는 제대로 안 나와서 위산저하인 것이고, 평소에는 위산이 덜나오거나 위점막이 탄탄해서 보호가 되어야 하는데 위산과다차럼 자극이 되는 거죠.
비유를 하자면 놀 때 놀고, 공부할 때 공부해야 하는데 놀 땐 신나게 못 놀고, 공부시간에는 딴생각하면서 집중 안하는 뭐 그런 상태인거죠.
점막기능을 올리는 치료부터 해야 하고, 실제 연구에서도 제산제는 장복하지 않는 약으로 분류하고 있습니다. 식초는 식사 전이나 식사 중에 괜찮습니다.
몇일전 위축염 장상피화행 진단을 받고 2일째 약복용중입니다 약이 넘 독해요 ㅠ 원인이 뭘까요 선생님 전 커피 술 일체안합니다 모임 있을때 아주 조금요 한두달에 한번요 짠것도 밀가루도 안좋아해서 거의 안 먹는 편이구요 피자 통닭은 넘 짜서 못먹겠더라구요 일년전 검사때는 아무소견이 없었는데 갑자기 아 파서 위내시경 검사받고 장상피화생이라고 하네요
그리고 선생님 헬리코박터균은 옮는가요 ?
가족함께 식사할때 주의점 있으시면 답장부탁드립니다
에고 고생 중이시네요. 헬리코박터균도 있다고 하던가요?
@@positive_doctor 네
선생님
어디병원 이신가요~~?
꼭 꼭 알려주셔요
위축성 위염과 역류성 식도염 있다는데요 ((속은 전혀 쓰리지도 않고 소화가 넘더딥니다))
가는 병원마다 위산과다 제제를 지어주셔서 넘 넘 속이쓰려서 더이상 먹질 않는데 ㆍ한동안 죽을 먹으면 나아질까요~~?
고기나 단백질을 먹으면 엄청 안좋거든요
답 꼭 부탁드려요
어디병 원이신지요
안녕하세요~ 양재역 4번출구 라이프의원입니다~
감사합니다
저는 10년전쯤 십이지장궤양으로 고생을 꽤 했고요.
4년전쯤에도 위내시경 검사받고 헬리코박터균이 발견되어 가급적 치료하는게 낫다고 해서 처방약 받아 먹긴 했는데요. 그 때 장상피화생이라고도 했던거 같기도 하고 자세히 기억은 안납니다.
어쨌든 헬리코박터 약 먹고 낫는지는 모르겠지만 그후론 건강검진도 안받고 지금까지 왔습니다.
원래는 작년에 국가검진으로 받는 위내시경 받았어야 했는데 그냥 건너뛰었어요; 내년엔 꼭 받을려고 하는데.. 저같은 경우는 헬리코박터균이 발견되면 그 때 그 때마다 치료하는게 맞을까요? 그리고 제가 좀 식습관도 안좋습니다. 밥은 가급적 규칙적으로 먹을려고 하지만 굉장히 빨리 먹는 습관이 있습니다.
그리고 지금 제 처한 상황이 별로 안좋아 얼굴에 짜증을 달고 삽니다.
순간순간 화도 많이 나고..
그리고 커피나 흡연은 안하지만 2~3일에 한번꼴로 맥주 한캔을 빈속에 들이킵니다.
결국 이런 생활습관들이 쌓여서 위에 상당한 악영향을 미치는 걸까요?
저같은 경우 헬리코박터 제 때 제 때 치료하고 앞서 말했던 생활습관만 개선해도 위에 상당한 호전이 있을지 궁금합니다.
지금몸상태는 아주 심한 건 아니지만 수시로 명치부분이 약간 불편한 증상 그런게 있긴 합니다.
또 금방 사그라들기도 하고요.
저 그리고 헬리코박터균 감염여부는 꼭 위내시경하는 방법밖엔 없는 건가요?
다른 영상 보니 특히 남자나이 50 중반쯤부터 위암발병률이 급속히 올라간다던데 저도 점점 그 나이 때로 가고 있고 너무 무서워요 ㅜㅜ
헬리코박터균은 후~ 블어서 확인하는 요소호기검사와 타액(침)으로 확인하는 타액검사도 있습니다. 그 동안 검진을 안 하셨다고 하시니 올해 내시경 해 보시면 어떨까요?
@@positive_doctor 올해 하면 자기부담으로 해야하는 걸로 알고 있어서..;
그리고 혹시 말씀하신 건 약국에서도 파는지 모르겠습니다.
안녕하세요 선생님! 장상피화생 진단받은 60세 여자예요~
다름아니라
제가 아침에 기상하면 따뜻한 물한잔마신후
바로 빵과 커피로 식사를 합니다 ㅠ
커피는 딱 하루 한잔 이예요~
아침에 일어나면 한참동안 정신이 잘 안돌아오는데
커피를 마시면 정신이 차려지거든요 ㅜ
그정도도 제병에 많이 해를 끼치는가요??
영향이 아주 크지는 않을 것 같아요~ 그 정도는 염려 마세요
@@positive_doctor 에고..
설 연휴 생각도 못하고 글 드렸는데 이리 답글 주셔서 너무 감사합니다^^
연휴 마무리 잘하시고 건강하세요!!
만성위염이 있는데 간헐적 단식을 해도 될까요? 저녁을 안먹는데 자기전에 속이 쓰려서..살은 빠지더라도 위는 손상될까봐 걱정입니다.
체중감량이 목표이신가요?
@@positive_doctor 네.비만에 혈압이랑 당이 높아요. 겨우 정상범위에 걸쳐있는 수준이라 관리가 필요해서요.
그리고 담낭제거술 받고 담즙분비제를 먹고 있는데 간헐적 단식하면서 먹어도 되는지건지도 궁금해요
@@수정박-b8q 네~ 위와 담낭제거를 생각하면 간헐적 단식보다는 국물과 면, 빵 안 먹고 세 끼를 2/3 정도 드시는게 나을 것 같아요. 아니면 16:8 시간제한 정도가 좋으시겠오요
산다라박 닮으셨는데 더 이쁘세요~
감사합니다.
안녕하세요 교수님! 제가 예전부터 궁금한게 있었는데요. 헬리코박터균 있을때 윌 요구르트 마셔도 되요?
마셔도 되죠~헬리코박터가 사라지는 건 약을 드셔야 하구요^^
@@positive_doctor 즐거운 연휴 보내시고요:)
위축성위염 마늘샷 먹어도 될까요?
마늘을 익혀서 레몬즙에 꿀넣어서요~
가능할까요...ㅜ
그렇게 드시는 분들 있으시더라고요. 드시고 속이 불편하시던가요?
저는 위축성위염 장상피 위궤양 진단을 받앗는데 식사전에 생감자가루 식후바로 비타민c를1000mg씩 먹고잇는데 괜찮을까요.증상은 더부룩하면서 트림이 많이 나오고 가끔씩 통증이 잇어요
증상이 있고 궤양과 같은 병변이 있다면 비타민C를 좀 줄여보세요. 500mg 짜리를 드시고, 운동 많이 하신 날 고함량 드시면 충분합니다. 비타민C의 효과와 부작용 사이에서 유리하게 활용하시면 되겠습니다.
선생님. 말씀 감사히 잘들었습니다.당뇨있고 헬리코박터없는.장상피화생입니다.
밥이 너무 고민입니다. 장상피화생이니 백미가 나을지, 당뇨이니 발아현미나 귀리가 나을지ㅜㅜ어떤밥이 좋을까요?
둘 다 괜찮습니다. 밥 때문에 위니 당뇨가 생기는 경우보다는 짠 반찬이나 국 때문에 위도 당도 나빠집니다.
51세여성인데요,어려서부터 위가 안좋아 잘 체하고 위경련도 자주 오고 그랬다가 한5-6년 위가 좋아진느낌,,아픈적이 거의 없었어요.그런데 올해 연초부터 다이어트를 한다고 애사비식초,양배추,고기위주 저탄고지 식단을 하고있는데 한달전부터 위경련으로 크게아픈뒤로는 자주 위가 아프네요.
위축성위염,장상피화생증상있습니다.지금 먹는 애사비식초,고기가 위에 해롭나요??
저는 공복에 찬물마셔도 위경련이와서 일어나 처음 먹는게 중요해요..
나의 체력 이상의 운동 + 소식이 같이 되면 위에는 부담이 됩니다. 위건강을 생각하면 운동량을 줄이거나, 운동 후 식사가 잘 따라와야 소화불량이 없습니다.
안녕하세요, 우상복부통증,소화불량등으로 위내시경을 받았고 만성위축성위염을 진단 받았습니다. 궁금한건 서있을때나 앉아있을때 명치와 우상복부를 눌렀을때는 엄청 단단하고 통증이 심한데 누워서 누르면 덜 단단하고 통증이 덜 합니다. 왜 이런걸까요?
관련 영상 한번 올려드릴께요~^^
복부초음파해보세요. 담석증일 수도 있어요.
작년에. 헬리코터박터균. 완치하고
나온결과. 장생피화상. 진단받았어요. 현재. 증세는. 음식에
따라. 소화가. 안되고. 복부퍵만이있어요. 의사쌤이. 해마다. 내시경하라고하는데.
어떻게 할지. 교수님 조언. 부탁드립니다. 감사합니다
구독 눌렀습니다
점막보호에 신경쓰시면 좋겠어요~
선생님,장상피화생이조금있는데증상은잘모르겠어요,트름은가끔씩,꼭꼭씹어천천히먹으려고의식적으로노력하고있읍니다,진단받기전보다소화력은좀떨어진것같아요,장상피가있으면무조건산이강한건않된다하더라구요,사과초모식초를먹어도될까요
선생님혹시제잘문이결럐가됐을까요,궁금한나머지죄송합니다
아닙니다. 제가 휴가로 해외에 다녀와서 글들 중에 늦게 본 게 있었습니다. 제가 언젠가는 답을 다니 걱정 마시고 질문 주세요 ^^ 장상피화생이 있으면 강산이 나오긴 어렵지만 위의 모든 영역이 장상피화생이 되는 것은 아니예요. 아직 잘 기능하는 부분들이 언제나 있습니다. 너무 염려 마세요.
감사합니다
석달전 건강검진하니 식도염과 위축성위염 표제성?위염 뭐 그렇게 나왔어요 병원다녀온후 아무리 신경써도 식사만 하고나면 속이 쓰리고 심지어는 물만 마셔도 쓰림 새벽마다 속이 아파서 잠을 깬지는 9개월이 되어가요 저는 양배추도 안맞고 생감자즙도 안맞고 남들이 좋다는건 다 안맞더라고요 술은 원래 안먹고 커피 끊은지도 1년이 되어가고 밀가루도 안먹고 맵고 짠것 안먹은지도 반년은 넘은것 같은데 차도가 없네요 병원에서는 위산억제 약을 처방해줬는데 두번인가 먹고 안먹었어요 위축성위염은 산이 안나와서 생기는 병이라던데 왜 억제약을 처방해줬냐하니 위산억제약을 처방하는게 맞다고 하더라고요 우리집 정수기가 알칼리물이어서 산이 억제되어 안좋은건가싶어 정수기 문의하니 아주 약한 알칼리정도라고 해요 어쨌든 위산억제약은 눈에 부작용이 갈것같아 못먹어요 밥이나 반찬을 안먹으면 더 안좋아질것같아서 그냥 꾸역꾸역 먹고는 있어요 고기도 피했는데 단백질 안먹으면 안된다고 해서 지방없는 돼지고기 뒷다리살 수육해서 먹고요 다 치우고 빵에 땅콩버터 발라서 하나만 먹어봤으면 좋겠어요 땅콩버터 안먹은지 십년은 된것같은데 음식을 마음대로 못먹는 상태가 되니 왜 잘 먹지도 않던 땅콩버터가 그리 먹고싶은건지 모르겠어요 다들 빨리 나으세요
유기농 땅콩버터는 건강을 위해 드시는 분도 있어요! 스트레스가 위에게 가장 안 좋은 건데, 조금 드시는 것도 괜찮을 것 같은데요?!
@@positive_doctor 땅콩이 위에 안좋다는 글들이 인터넷에 있어서요 그런걸 다 믿을수 없다는거 알아요 그래서 일단 아무것도 첨가안된 볶은 땅콩사서 갈았어요 가루로 만들어서 하루에 한두스푼 시험삼아 며칠 먹어봤는데 속쓰림 원인이 땅콩때문은 아닌듯해서 땅콩버터를 사기로 결심했어요 제가 혹시 못먹으면 다른 가족이 먹겠다는 약속도 받았어요 선생님께서 댓글달아주신것도 감사한데 땅콩버터 먹어도 될것같다하시니 더 기분이 좋으네요 100퍼센트 땅콩만 들어간거 살려고 해요 유기농으로요 그동안 너무 먹고싶어서 마트갈때마다 땅콩버터를 쳐다보고 왔거든요 좋은하루되세요^^
@@schubert5170 제거를 3주 이상 해 보았는데 큰 효과가 없었다면, 문제를 일으키는 식품은 아닐 것입니다. 음식은 꽤나 개인차가 있답니다. 땅콩이 대표적인 알레르기 유발 식품이지만 전혀 문제가 없는 분들도 있죠 ^^
@@positive_doctor 제거를 3주이상한것이 무슨 뜻인지 잘 모르겠지만 제가 땅콩 알러지는 없어서 다행이에요 위장에 문제없이 그저 잘 먹기나 했음 좋겠어요 ㅋ 감사해요^^
@@schubert5170 땅콩을 3주간 안 먹고 증상이 좋아진 게 있다면 땅콩 안에 있는 단백질이 면역반응을 일으킨다는 의미입니다. 땅콩 안 먹은지 3주가 지났는데 큰 변화를 못 느낀다면 땅콩때문은 아니라는 의미입니다. 조금씩 드셔보세요^^
감사합니다 ~~^^
건강하고 행복하세요
선생님 안녕하세요 위경련이 잦은 상태도 위산부족으로 인한 위축성 위염일까요 아님 위산과다증상일까요
위축성위염은 기본적으로 위점막이 손상된 것이면서 위산은 상대적으로 적은 상태입니다. 좋은 소식 하나는 위점막세포외 위산을 만드는 세포들은 넉넉히 3개월 정도면 회벅이 됩니다. 3개월간 식사와 스트래스 관리를 신경써 보세요~^^
위축성 위염도 관리가 잘되면 정상으로 돌아갈수 있나요?
그럼요! 많이 봤습니다~ 화이팅!
@@positive_doctor 댓글 감사합니다^^
일년전에 장상피하생 진단받은 미국에 사는 64세 남성입니다.위기능이 떨어져 조금 많이 먹으면 속이 더부룩하고 가스가 차곤합니다.아침식단에 야채와 과일이 도움이 되는지요?
갈아드시지 말고 씹어드시면 좋습니다.
최근 속이 불편해서 헬리코박터균과 위축성위염은 없는데 조직 검사결과 장상피화라고 나왔는데 짠음식을 먹지 마라는데 그 짠음식의 정도를 모르겠어요 그런데 된장국은 또 좋다는데 된장국은 짠음식이 아닌가요?
된장국도 짠 음식입니다. 건더기만 털어서 드세요~
선생님들마다처방이좀다른것같아요,닥터몽선생님은사과초모식초를권하셨는데산성식품은않된다고하시는선생님도계시고요,저희같은일반인은어떤걸택해야할까요
개인차가 커서 그러실 겁니다~ 빈 속에 드시면 속이 쓰릴 수 있어서요. 식사 전에 드시고 식사 하시면 큰 불편은 없으실 거예요~
식사후에먹는것도괜찮을까요
@@방여사-m9g 네 후식처럼 드셔도 됩니다~
빈속에먹으면속쓰린다에서빈속정확한뜻을모르겠어요,아침첫끼일때를말하는걸까요,?식초를식사전에먹으면강산이나와소화를돕고속쓰림도없다는말씀이신기죠,잘이해는않가지만신기한것같아요우리몸은,
@@방여사-m9g 네~ 최소 3시간, 정확히는 8시간 정도 지난 것을 공복 또는 빈속이라 합니다~ 위 입장에서는 3시간 지나면 충분하시겠어요~
저는~맵고 짜운 음식,식사때
국물 음식을 피해야겠네요
감사합니다^^~
도움되실 거예요~!
약으로도 안나요 잘아실덴데
음식으로치로 비타민효과
29살 여성입니다 위내시경후 조직 검사에서 장상피화생이라고 했습니다 장상피 회복이 가능한지요? 4:08
그럼요~ 말씀드리는 실천사항 해보시면 경험하실 겁니다^^
선생님. 장상피 화생 걸린 여자들은 밀가루를 피하라고 하셨는데요. 그럼 장상피화생 걸린 남자들은 밀가루를 먹어도 괜찮은건 가요?
보통 남성보다 여성이 소화불량을 더 자주 겪습니다. 소화력은 사실 체력이고 근력에 비례하죠. 그래서 남성은 밀가루 음식 정도에 소화력이 방해받지 않습니다. 당연히 남자 분들도 밀가루 음식을 적게 드시는 게 도움이 되긴 합니다.
선생님 감사합니다.
약먹고 빨리 치료해요^^~
현명하세요^^ 종종 약 먹어도 안 되는 분들이 계셔서 도움이 되시길 바라는 마음에^^
@@positive_doctor 선생님 번창하세요 ^^~감사합니다
제목하고 훨신다르네요
저의 주치의는 장상피화생은 완치가 안된다고 하던데요.
여기 영상 제목에는 그렇지 않다고 하는데
대체 누구말이 맞는지 모르겠네요.
식습관을 바꾸면 나아지실 수 있지요~ 식사를 신경 써 보세요 ^^
선생님!
궁금한게있어문자드립니다.
2년전에위내시경
했을때 장상피하생,위축성위염, 식도염
진단받았는데
금년4월에내시경예약이되어있어요
궁금한건변비가있어 아침공복에물한잔
사과반쪽을매일먹습니다.
그러면아침식후에는반드시변을볼수있어서 매일반복하는데
위에 해로운지요
제가느끼는증상은
거의없습니다.
바쁘시겠지만답글부탁드립니다.
고맙습니다.
하나더여쭈어봅니다.
불면증이있어 저녁에 바나나 나 꿀물을먹으면
불면에좋은것같아
매일먹는데
해롭습니까?
사과를 갈아먹지 않고 꼭꼭 씹어서 드신다면 좋은 습관입니다~ (요즘 근데 사과 가격 너무 비싸죠? ㅜㅜ)
당이 올라가는 것만 주의하시면서 꿀물 드시면 괜찮습니다~
@@positive_doctor 성의있는답글 감사합니다.
예전에는공복에어떻게사과를먹지?
먹히지가않을것같았는데 꼭꼭씹어서먹어보니까
과즙이 정말맛있어요 ㅎ
선생님답글 오래기억하겠습니다
@@positive_doctor 녜...
십오년전쯤부터2형당뇨
전단계를운동과식이요법으로지금껏유지해오다가지쳐서운동을게을리했더니당화혈색소 6.5 진단받고약하루한알씩복용하고있습니다.
당뇨는운동열심히하면어느정도관리가되는데요
잠안오는밤너무고통스러워요. ㅡㅠㅠ
선생님의 정겨운답글이있어
힘이납니다.
하시는 일 나날이발전하길
진심으로기원드립니다.
어제 내시경 검사하고 위축성 위염 진단 받고 너무 힘든데 멀 어떻게 먹어야 할지 잘 몰라서 두끼다 반찬 없이 맨밥만 먹고 있습니다.
양배추를 먹을까 하는데 양배추와 밥만 먹으면서 꾸준히 관리하면 마니 좋아질까요 ?
양배추와 밥만 먹으면서 꾸준히 관리하시는 것은 효과가 적을 것 같아요 ㅠㅠ 골고루..
속쓰림, 위통증, 소화불량으로
만성 위염 진단을 받았는데
항상 속쓰림은 달고 살아요ㅠㅠ
위산분비시키는 약을 먹으면
속이쓰리고 위산을 억제하는 약을 먹으면 소화가 안되고 어찌해야 될까요
맞아요. 대부분 그게 문제죠. 진퇴양난... 일단 소화를 잘 해서 활력이 올라가면 속쓰림을 덜 느낄 수 있습니다. 즉, 위산분비에 도움이 되는 약이나 식품을 식사 전에 먹고, 식사를 단백질 포함해서 맛있게 하시고, 근력 운동과 상체 운동을 해서 소화력을 올리면 어느새 속쓰림을 못 느낄 겁니다!
위산이 부족해서 베타인hcl 보충해주라는 처방받고 소화효소제와 함께 먹고있어요.물론 운동과
만성위축성위염인데ㅜ생활이 힘드네요
😊
아들이 뉘장이 안좋은데 아침에 식초를 마십니다. 괜찮을까요?
상황에 따라 다를 것 같아요~ 대체로 문제는 없을 거예요
좋은영상 감사합니다.좋아요 구독추가.
평소 넘 궁금한것좀 여쭤요
1.늘 만성위염이었는데 지난해 만성위축성위염.표층성위염. 담즙역류성위염결과. 매년 내시경해야하나요
2. 베아제 같은 소화제나 온라인유통 소화효소제 .ㅡ내성잇나요?
늘 먹음으로 내몸은 스스로 소화효소를 안 내보내게 되는건지요
3.성인기준식사량에 비해 3분의1정도 식사량 같은데 대변양은 좀 많은거같아요
위나 장에서 소화흡수가 제대로 안되면 양이 많나요?
바나나같은 형태는 아니고 끊어지는 약간 묽은형태입니다.
4.식후 1시간반즘 지나믄 명치가 누가 꾹 누르는듯 통증이 잇는거면 소화제보다 위보호제(무코스타정) 같은 약으로 치료가 맞는건가요? 0:35 0:36
많이들 물어보시는 내용인데, 정리해서 올려드릴께요~!!
위점막보호제 장기적으로 먹어도 되나요?
내성있다고 하던데
요 부분을 많이 물어보셔서 영상으로 준비해서 올려드릴께요. 위장약 총정리! 장복해도 되는 것과 아닌 것을 나눠서요
👍
선생님! 위점막 보호제를 먹으면 SIBO 등에 취약해질 수 있지 않나요? 강산이 나오게 베타인 등을 먹고 위점막 보호제를 먹고 이렇게 조합 어울리는 건가요?
위점막이 충분히 있어야 강산도 잘 나오고 기능도 좋아집니다~ 구조를 좀 더 다뤄볼께요!!
점막보호제 추천해주세요
선생님..ㅠ2년 전 위축성위염 얘기듣고선 방치해서인지..장상피화생 진단을 받았습니다..대장 선종도 제거한터라 너무 무섭네요.ㅠ 지금부터 노력하면 좋아질까요ㅠ
그럼요!! 위상피세포의 재생주기를 고려하면 1년만 잘 해도 많이 좋아집니다. 화이팅!!
속쓰림 있는데 베타인 먹어도 되나요?
네 식사 전에 드셔보세요
선생님 영상 감사합니다❤ 이번에 위내시경했는데 장상피화생이라고 하시더라구요ㅠㅠ 헬리코박터균은 음성나왔습니다.
이 경우에 저탄고지(건강한지방) 식단을 하려고 하는데 적색육을 먹으면 안 되는건가요?ㅠㅠ
그리고 말씀하신 사과초모식초는 장생피화생의 경우 식후에 마셔도 되는지 궁금합니다!
설명이 좀 필요한 부분이라 니중에 다뤄드릴께요~^^
장상피화생도 완치가 가능한가요? 현재 양배추즙이랑 마가루먹고있는데 여기서 더 추가해야될게 먼지 궁금합니다^^
좋은 습관이시군요~! 좋은 것을 더하고 계시니, 악화시키는 것을 안 하는 것을 말씀드리겠습니다. 영상에 언급한 것처럼 빨리 먹는 것과 면요리와 국물요리를 최소화 해 보세요~^^
심장마비가 살짝 와서 캐비지 수술하여 아스피린을 20년 넘게 먹어서 그런지 위축성위염과 장상피화생이 없어지지 않고 위에 5mm이하 아데노마가 자주 생겨 2번이나 내시경으로 떼어냈어요 교수님이 말씀하신 생활규칙 철저히 하고있어요 앞으로 어떻게하면 좋아질까요 담당의사는 아스피린 끊으면 안된다고 하네요.......
위에 부담이 적은 아스피린 대체약이 있으니 상의해 보세요~
위점막보호제ㅡㅡ
밀가루ㅡㅡ노
꼬꼭ㅡㆍ소십
규칙식사ㅡ
건강하세요~!^^
위암 등 위장병 약 필요없는 재발방지법. 책 오직나.
이형성증이 의심 된다고 하면서 약물치료 후 6개월 후 에 내시경 검사를 다시 해보자고 말씀 하시는데 바로 수술 하지 않아도 되는지요?
네 일단 6개월 뒤에 위내시경 추적관찰이 표준 관리법입니다. 그 때까지 탕, 찌개를 줄이세요. 짠 음식이 위암을 만듭니다~
장상피화생 원래 약이없는거 아녜요?
너무 차분하게 설명을 잘해주셔서...
저는 질문잘안하는데
댓글달게네요
선생님 저는
새벽공복이되면
속이 사살쓰려서 잠을깹니다
날마다 수면부족으로정말죽을지경입니다
5시간정도자고일어나서 물이라도 마시고 누우면 또 안아파요
그렇게 새벽잠을깨면
더 잠도안오고 하루종일비실비실
수면부족으로 시달립니다
식사후에 많이아프거나 그렇지도않구요
왜 공복만되면 아플까요
기능의학 선생님병원에서 헬리코박터균은 없다고했습니다
현재먹는약은
마그네슘 (킬레이트)
종합비타민
비타민 B
비타민씨500m(식후하루3번 )
효소제
올리브오일
이렇게먹고있습니다
어떤게 위장에 부담을주는걸까요
답변좀듣고싶습니다
제일 불편한 증상이 소화불량인가요? 영양제는 소화기능을 올리기 위해 드시는 건가요?
@@positive_doctor
1. 소화안돼서 아픈건없습니다
왜 새벽공복만되면 쓰린걸까요 ,
2 제가 먹고있는 영양제중에 위에부담을주는게 있는지요
답변좀주시면 좋겠습니다
비타민종류 먹으면 피로가없어서 먹습니다
사골국~ 먹어도 되나여????????????????
고기가 안 댕기는 분이라면 사골국이라도 드시는데, 가능하면 국물은 적게 드시는 것이 좋겠습니다. 액체로 배 채우지 마세요~
교수님 위축성위염과장상피화생이 있는데 종합비타민 칼슘 비타민c 먹고 있는데 괜찮은지 궁금합니다
네~ 용량이 얼마짜리던가요?
칼슘 마그네슘 각 100mg 비타민c750mg 그리고 종합비타민 입니다
이렇게 먹어도 위장이 전혀 불편하지 않았습니다
99% 다크 쵸크렛은 괞찮은지요?
얼만큼 드실 건가요?^^ (양에 따라 달라서)
사각 네모 10칸 중에 2칸
매일 먹습니다.황산화가 많다고 해서 먹긴 먹는데, 맛은 없지만 건강에 좋다고해서요...계속 먹어도 되는지요....
파인애플은 어떤가요? 효소라해서
브로멜라인이 대표적입니다~
@@positive_doctor 그게뭔가요?
병원이어디신가요
양재역 라이프의원입니다~^^
이경실이라 신뢰가 안간다. 개그하는 거 같아서
감사합니다 ^^
시청해 주셔서 감사드립니다.