美国最新研究发现：若有心血管疾病，常吃2种菜，竟能轻松把血管垃圾全沖走，血管比婴儿还干净！【家庭大医生】

[@myLiu-m5h]

豆腐、銀杏、葉酸、鉀、鎂、牛磺酸（金針菇）、菸酸（蕎麥）

[@petertu2928]

我吃 白蘿蔔 小白菜 就會流鼻血 血壓60/100 70歲以上

[@portfoliow]

高血压是血管有病变的结果，不是血管病变的原因。血压升高，是人体自愈力的表现，也就是人体为了克服体内老化/病变的一种代偿性的反应，如加速排出有毒物，保障重要器官（心脑肝肾等）的血液（养分及氧气）供应。老年人血压在120或以下时，死亡风险高50-66%。盲目降血压有害无益，让人早死。美国人的血压标准值越来越低，但心血管病的死亡率还在逐年递增。总之，重点不应该在高血压本身，而在于发现与消除引起高血压的原因/因素。在我看来，除了烟酒外，精炼植物油与加工糖才是高血压与心血管病的罪魁祸首。

[@李文德-v9y]

血管阻塞就會引起了高血壓；高血壓又造成器官如心，肺，腎疾病，血管病變！

[@fengyelin]

节目题目挺好，内容太啰嗦。没有主题，看半天也不知道说什么❓😂😂😂

[@宋耑樂]

一直說神秘的元素一個節目這個出現不曉得多少次,我們很喜歡這個節目但是覺得實在有點太賣關子了重點就會偏掉

[@peggy962]

😮節目方式很煩

[@宋耑樂]

如果是腎性高血壓是不能吃太高鉀的東西吧

[@rickylee1478]

在东南亚,可以吃了两条香蕉就足够了！