ЗАВИСТЬ. КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ? ЛУЧШИЕ ТЕХНИКИ | ОКЕЙ, Маша. ГЛАДКИХ Х НАХАЛОВА
HTML-код
- Опубликовано: 14 май 2024
- «Умные сладости» - можно заказать на Wildberries и OZON
Конфеты со вкусом малины - www.wildberries.ru/catalog/70...
Общая ссылка на магазин - ozon.ru/t/1gbyN48
Реклама. ООО «Корпорация Ди энд Ди», ИНН: 7802717660 Erid:PtwewEBGQckoNRvBYHhEXi5U5GNLUMXyX41c13S
ОКЕЙ, МАША - это новый формат подкаста на моем RUclips-канале.
Сегодня мы вместе с психологом Мариной Нахаловой «загуглим» волнующую многих тему - зависть. Что такое зависть? Черная и белая зависть: в чем отличие? Откуда берется зависть? Чем опасна зависть? Как извлечь пользу из зависти? Как побороть зависть? И как соцсети нас уничтожают? Из этого выпуска вы узнаете о том, как перестать сравнивать себя с другими и обратить зависть в пользу.
💭Таймкоды:
00:00 - Начало. #Окей_Маша
00:19 - Что такое зависть
01:35 - Откуда берется зависть
02:43 - Чем опасна зависть
04:51 - Реклама
06:13 - Что теряет завистливый человек
07:12 - Как обратить зависть на пользу
08:51 - Как побороть зависть
10:32 - Что делать, когда вам завидуют
11:46 - Как воспитание влияет на формирование зависти
13:55 - Как соцсети нас уничтожают
15:22 - Черная и белая зависть: в чем разница
16:02 - Как себя перестать сравнивать с кем-то
18:00 - «Нет постыдных чувств»
19:16 - Что делать, если завидуешь все время
🌸 Мария Гладких в соцсетях:
Instagram - / m_gladkikh
Telegram - t.me/m_gladkih24
Говорила с:
Марина Нахалова, психолог:
Instagram - / nahalova.lab
Telegram - t.me/nahalovaLab
По вопросам сотрудничества - gladkikh.pr@gmail.com
☝🏻 Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России
#гладких #нахалова #зависть
Друзья 🤍 Кто готов рассказать, как зависть повлияла на ваши решения и жизнь? Для вас зависть - это хорошо или плохо? Или не все так однозначно. Пишите в комментариях.
Недавно поймала себя на такой мысли.... Микроблогер в своём городе и тут сестра решила начать свой блог и я сразу начала пилить рилз, а так блог два года был без рилз) Вот тут реально зависть какую-то почувствовала)))
Для меня зависть - это скорее что-то плохое. Чувство напрочь сжигающее дружбу, семью и своё восприятие мира. Вообще, я стараюсь воспринимать чужие успехи, как свои победы, ведь мне очень повезло находится в таком окружении и вполне возможно, что наше общение человеку в чём-то помогло. В таком восприятии мира, мне помогла ситуация в детстве и мама. Я очень расстроилась, когда на конкурсе в детстве, заняла 2 или 3 место, а моя знакомая, на мой взгляд, менее достойная победы, выиграла. Тогда, мама сказала мне, что возможно, в тот момент победа была ей нужнее, а меня она заставит продолжать заниматься дальше, всё лучше и лучше. Я подружилась с той девочкой, смотрела как она упорно трудится и просила советы, она возвышалась в моих глазах. Через год, победила я, но каково было моё удивление, как она искренне за меня рада! Это кардинально поменяло моё мышление. В свою очередь, неприятно, когда знакомые бесятся и злятся, слыша о любых твоих «победах» и радостях. Знаю, что для многих такая реакция окружения даже лестна, но я не отношу себя к их числу - мне становится от того лишь грустно.(
Эфир огонь, Маша благодарю❤. Хм, прикольно, я думала, что не испытываю это чувство, оказывается оно меня мотивирует. Я всегда задаю себе эти вопросы я так хочу? а мне это подходит? когда я понимаю, что мне что-то нравится. Так я меняю свой характер и выстраиваю нужные мне отношения😊
Ребята, я не знаю с детства, что это за чувство. Я не придумываю. И для всех, этот удивительно. Кто сталкивался с этим, кто этого не знает и никогда не завидует? Поделитесь! Я вот, поделилась. Я не вижу смысла в этом, даже, если логически представляю, что это такое. Каждому своё. Я это как-то с детства приняла и никогда не думала над этим, кроме, почему я лишена этого чувства? 🤔🤷♀️🌹🙌
Девочки дорогие. Конфеты, которые рекламирует Маша не заменяют сахар! Не ведитесь на этот маркетинговый ход. Почитайте пожалуйста состав. Это будет самая лучшая привычка. В составе в начале ПАТОКА-это скрытый сахар. Подсластитель- изомальт это не самый хороший вариант замены для организма.
По моим ощущениям такой вид сахара не дает ощущения полноценности и удовлетворения от такой сладости. Я лучше сьем настоящую вкусную конфету или кусок торта, реально ничего не произойдет, но потребность будет удовлетворена, а такого можно съесть 2 коробки, по факту калории те же, смысла 0
А лучше вообще не есть сахар и сахаромодержащие продукты, это очень улучшает качество жизни и самочувствие 🙏😊
Да и 40 калорий в 1 конфете, это вообще-то перебор.
Можно есть сладости до трёх дня
Не знаю, зависть это или нет, но для меня это чувство похожее на вдохновение, как индикатор того, что я хочу на самом деле.
Увидела сильное красивое тело - поняла, что тоже так хочу и начала заниматься балансами и стойками на руках регулярно
Увидела, что кто-то купил квартиру в Дубае, не вдохновило, не откликнулось - значит, не моё
Очень мне нравится тандем Гладких-Нахалова! Спасибо за выпуск, для меня очень актуальный !
Зависть - это абсолютно нормальное чувство, данное нам от природы. Неужели природа такая глупая и дала нам его, что нас разрушать? Все чувства и эмоции нормальны. Конкретно зависть подсвечивает нам наш потенциал, то есть то, что скрыто в нас. И завистью можно воспользоваться разумно, увидеть этот потенциал и начать действовать в правильном направлении. Ведь завидуем мы только тем людям, у которых есть, то что нам нужно. Мы ведь не завидуем пусть даже самому успешному в мире гинекологу, если не хотим им быть. Так что пользуйтесь завистью во благо и будет Вам счастье ❤
Искала этот коммент! В детстве завидовала девочке, которая ходила в английскую школу. В то время не было репетиторов, школа в городе была одна. Была неуверенной в себе в плане английского. После рождения ребёнка стала преподавать английский, получила второе высшее переводчика, прокачалась. Вы правы, в нас скрыт потенциал, и завидуем мы не просто так!
Спасибо за выпуск! Очень в тему❤Откликнулось про зависть-благодарность. На опыте это поняла.
Буквально недавно была ситуация на работе, где я чувствую, что меня накрывает завистью к коллеге, ещё чуть-чуть и крыша поедет. Я чисто интуитвно в чате при всех благодарю ее за какое-то действие (не помню уже, какое именно, но это и не важно) . Все негативные чувства как рукой сняло!
Вы меня так мотивировали ! Остановила видео, сделала шаг на встречу прогрессу, вернулась смотреть 🫶🏻
Спасибо, Маша и Марина! Потрясающий разговор ❤️❤️❤️
Здравствуйте! Спасибо за выпуск - очень интересно. Действительно, не принято у нас говорить о зависти, ее стыдятся и замалчивают, а она просачивается.. в общем, знали бы врага в лицо, проблем было бы меньше - знали бы, как с ней уживаться, как принимать и оборачивать ее в плюс.
Мария, могли бы вы поговорить еще об одном чувстве, которое у нас не принято: об обиде. На обиженых воду возят… А как быть, если чувствуешь обиду? Если кто-то все время на все обижается ? и тд.
На самом деле подкаст получился идеальный спасибо большое очень интересно😊
Какой приятный и дельный диалог!
Огромное спасибо за такую важную тема. Очень подробно понятно и грамотно❤
Отличный выпуск! Как всегда полезно и "без воды"❤❤❤
Мария, огромное спасибо за выпуск! Вовремя. Вправили мозги. 😅
Очень интересно! Эксперт такая приятная. Спасибо за выпуск!
Зависть - это не только про "хочу такие же сережки". Это и про осознание того, что у тебя чего-то нет, что есть у других. И тебе не хочется это у них отобрать, тебе хочется иметь это и у себя тоже. Зависть сопряжена с чувством несправедливости, может это травма отверженного. Но у меня лично зависть, в первую очередь, про несправедливость и жалость к себе, потому что я тоже хочу, а нету
Согласна) как и жадность- это нежелание делиться своим с другим, а не отобрать у него
Вот и мне показалось, что определение психолога зависти через желание отобрать/уничтожить чужое - не верно. И для меня зависть, как вы описали: "зависть, в первую очередь, про несправедливость и жалость к себе, потому что я тоже хочу, а нету".
И у меня также- чувство несправедливость невозможно ничего изменить (
Согласна на 💯
И не знаю как этого достичь
Именно после этого выпуска подписалась на канал (окончательно). Побольше таких тем
Зависть для меня - мотивация быть лучше
Очень интересно 👍нам всем стоит внимательно относится к своим чувствам и реакции на других людей.
Просто отлично!!!!! Много ответов на вопросы
Неправда что зависть не вредит, а вредит гордыня. Я перестала делиться с сестрой, с подругами своими успехами и перестала болеть!!! Скйчас живу так, чтобы никто не знал ни о моей новой должности, новой машине, поездке к морю.. Никаких фото нигде!
Поэтому вы написали это здесь))) не фото выложить, так хоть в комменте написать)))
@@user-he2jt6xo3u вот она зависть буйным цветом....
Грустно....хотя может вам и ок ...🤷
спасибо за выпуск, очень полезно было!
Добрый день, спасибо за выпуск, а про ревность можно отдельный выпуск. Тоже интересно послушать
Мария, поднимите пожалуйста тему Женской дружбы и возможно ли завести друзей после 30 лет
Возможно всё даже после 50 , дело не в цифре, дело в выборе. В действие. Вы либо меняете то, что вас не устраивает, либо нет 🙏😊
Дружить надо уметь.
Спасибо за выпуск! Очень откликнулось. Хотелось бы ещё одно интервью, не хватило)
Классная тема ,спасибо, столько инсайтов
Спасибо большое❤
прям мало, прибавить) понравилась гостья ❤
Благодарю ❤❤❤
Благодарю было интересно и полезно. Не знала что зависть уже у младенца есть .
Очень интересный гость! Еще плиз 🥺 ❤
Спасибо❤
Зачем говорить человеку, что ему завидуют? Что должен человек делать с ВАШИМИ негативными (!) эмоциями?
Это частичное перекладывание своего г** на плечи другого. Эти эмоции - ваша зона ответственности.
белая зависть - это когда рада за человека и хочешь так же, за подругу, сестру, мужа. А черная, когда думаешь, что им все слишком легко досталось, и ты хотела бы этого тоже так легко
А мне кажется черная - это еще когда хочешь, чтоб у них этого не было
Супер! Классный эфир! Классная тема! Классный гость!!! Большое спасибо ❤
*и отдельная благодарность за наводку))) Это я про рекламу сладостей😁)) Прям как знали, что мне необходимо! Пошла оформлять заказ 😋
Успехов команде 😘
🔥🔥🔥
Сережки, кусок торта, что за примеры глупые? Квартира в наследство, зарплата больше и хватает на ипотеку у человека, а у тебя нет, машина, а ты на автобусе катаешься, муж который больше получает у подруги к примеру чем твой, вот это поводы.
Да, ощущение, что психолог боится назвать реальные поводы для зависти у людей и приводит совсем нереалистичные примеры
@@loloorlс нее такой психолог, как с меня президент...
Чёто пургу несёт какую-то в массы...
Назвать зависть - нормальным чувством...это вообще...
В моем понимании белая зависть, это когда хочется обладать тем, что есть у кого-то (дом, отношения, карьера, красота и так далее)
А черная зависть, это когда хочется, не просто этим обладать, но и ещё чтоб этот кто-то лишился объекта твоей зависти.
Про грудь и зависть к матери звучит как полная туфта, простите.
Даже если это какие-то там исследования супер авторитетного профессора.
Зависть вряд ли может побуждать и мотивировать к развитию, обычно зависть это угнетающее чувство, от которого человек чувствует себя полным неудачником.
А вот про «изучать себя» это 100 % в точку
А есть у Марины Нахаловой свой ютуб?
Простите, но про то, что ребенок кусает грудь матери от зависти - это бред. Не представляю, как такое в принципе можно ДОКАЗАТЬ, а не просто типа обосновать авторитетом психолога, которая такое суждение вынесла (доказательством такое служить не может). Мои дети были на ГВ подолгу, были и эпизоды, когда кусали грудь, но почти всегда это было связано с каким-то дискомфортом физическим для ребенка: газики-колики, желание покакать, режущиеся зубы, боль и т.п.
Переключать своё сознание на себя? А если мои достижения не очень велики и маловато для благодарности, очень сложно, получается подумала плохо, позавидовал, отвлечь внимание на себя на внутрь... Если я чувствую боль в груди то никакая отвлечение не поможет
Зависть - это то понятие, которое я терпеть не могу и с другой стороны я не понимаю людей завистливых. Они же полностью разрушают себя! Я не понимаю, как можно не иметь границ своих желаний. Нужно благодарить жизнь за всё, что имеешь. Ведь многие не имеют и этого. Виллы, машины, шмотки... Фу! Это люди бедные душой. Мне кажется, что они не способны на большие чувства, любовь. Они любят только список желаний в своей голове🙃
Никогда никому не завидовала, хоть детство было не лучшим, но видимо в настройках этого нет. 😊😊
По-моему, нельзя об этом говорить вслух) Иначе как нагрянет эта самая зависть...😂
Повезло Вам! 👌🏻💓😊
Завидую вам 😅
Тоже никогда не завидовала, пустая трата эмоций что ли...
Сказать "спасибо" абьюзеру? За то, что я прорабатываю свои травмы? Серьезно?
Серьёзно. Травма была и до абьюзера. Потому что такой партнёр притягивается на неустойчивую самооценку. А её уронили, скорее всего, в детстве. Так что, абьюзер - это просто лакмусовая бумажка. Поэтому, спасибо, что подсветил.
Не сравнивать и всё. Пофиг должно быть. Смысла в этом никакого.Есть тут, кто не сравнивает? Напишите. Я могу сравнить себя только с самой собой. И понять, какая версия меня будет лучше во всех отношениях. Имеется ввиду, не только внешность, но и интеллект и прочее. 🙌😉
То есть, завидовать это естественно, а испытывать стыд по этому поводу - противоестественно? Сомнительно очень. И ещё: я тот самый уникум, видимо, которому неприятно, когда ему завидуют, поскольку я осознаю, что зависть наряду с ревностью - самое гадкое чувство! Мне не нравится, когда по отношению ко мне испытывают гадкие чувства.
Я тоже не люблю когда мне завидуют, специально ничего не рассказываю что хорошего происходит, со мной подруга общалась исключительно когда у меня всё плохо было.
👏🏻👏🏻👏🏻
Во всех религиях зависть это один грехов. Поэтому броьше никак не рассматрию это чуство. С гим нужно бороться, ну никак это не двигатель.... Мария, вопрос к вашему админу в Телеграме, что я нарушила, что вы мегя забанили, не оскорбляла.... Даль, что вы так относитесь к своим подписчикам...
Я, например, не понимаю выражения "белая зависть", к искренней радости за человека слово "зависть" не клеется у меня... как по мне, его придумали для "прикрытия" обычной формы зависти♥️
Золотые слова. Всю жизнь миня завидовали, а сичас Мою дочь завидуют. Я,не понимаю за что.??
А что делать если человек завидует настолько, что при тебе же говорит твоими фразами, перекрашивается в такой же цвет и отращивает такие же длинные волосы, покупает ту же косметику, одежду как у тебя, готовит ту же еду что видела у тебя, даже средства личной женской гигиены покупает те же, вплоть те же лекарства в аптечку, пытается так же вести себя со своим мужчиной как и ты со своим, ищет параллели в целом по жизни? И прм этом говорит что она всю жизнь так делала, такое покупала, в такой раньше перекрашивалась и т.д.Что делать если это "подружка" друга семьи, которую в силу возраста за 40 он менять не станет да и не найдет на кого, и у нас достраивается дом по соседству с ними? В целом причина понятна, у меня очень хорошая семья, муж меня очень любит, уважает и не стыдится этого, её же её мужчина использует, унижает и не уважает, я старше её на 5 лет но выгляжу младше её на несколько лет и значительно лучше. Ко мне тянутся люди стоит мне только улыбнуться, ей же приходится унижаться, всем нескрываемо льстить и целовать в одно место и т.д. Это вижу не только я, но никто ничего сделать не может. У меня это забирает очень много энергии. За мной будто постоянно следят. Не думать , забить? Но это конкретно мешает, человек копирует практически всё, даже какие-то особенности характера, некоторые вещи просто доходят до абсурда
Radovatsa chto vi primer i kumir drugovo cheloveka. Nuzhno li vam takogo cheloveka rjadom , smotrja kak on blizok vam
Дама вашего друга удивительно много знает и о еде, и о лекарствах, и о косметике, и о средствах гигиены. Может, перестать впускать в свою жизнь чужих людей?
@@hoody_goodie она очень наблюдательна и имеет хорошую память, только не в то русло применяет. Еще хитрая и проворливая. Проблема в том ,что из-за того что друга мы любим и уважаем его выбор, какое-то время была пелена вроде "ну Леха же умный мужчина, не повелся бы на какую-то больную на голову, значит она нормальная". Одно время даже пыталась с ней нормально общаться, в этот период она многое и переняла у меня. Живот болит -иди поищи сама в аптечке, испачкалась- посмотри в шкафу что-нибудь переодеться, ночуют у нас- будь как дома, в ванной, в гостевой в шкафу найдешь что надо. Потом я как-то вообще уезжала на пару недель по делам, вернувшись заметила некоторые вещи не на своих местах, муж у меня кроме спальни и кухни никуда больше не лезет, а я перед отъездом как раз делала ген уборку, оказалось что через день эти приезжали в гости, видно лазила изучала и т.д. Сейчас уже около года прошу друга не водить её к нам, но она везде с ним абсолютно, даже если на 10 мин куда то едет, она всегда на поготове. Говорила в лоб что мы не подружки, игнорирую звонки, при встрече чаще всего говорю только привет пока, говорила прямо что подозрительно всё как у меня становится постепенно. Без толку, приезжает, сидит, дальше всё повторяет, всё она мол всю жизнь делала, всё просто совпадение, просто мы уже за несколько лет переняли друг у друга привычки. Муж успокаивает, что мол забей , она просто больная на голову, просто игнорь, рано или поздно до друга дойдет, но не доходит что-то уже больше 3х лет, ему удобно что ему как никак готовят , убираются, дают, ещё и на 15 лет моложе и т.д.
Не впускать в свой дом никого. Встречаться на нейтральной территории.
Интересно, что делать, если видишь зависть к себе у девушки из окружения, через ее колкие фразы, пассивно-агрессивную риторику постоянно в твой адрес. В моменте тяжело расставить границы, а потом плохое ощущение- как говном облили. Осложняется все тем, что девушка из окружения, которое не всегда получается избегать. Жутко хочется сказать все в лицо ей, но она делает вид, что все нормально и мне все кажется - газлайтит.
Попробуйте придумать стандартную фразу для защиты на всё случаи жизни.....например:'Что вы имеете в виду?' Или "Что вы хотите этим сказать?" Если нет возможности разорвать контакт.
После фразы: "Зависть испытывает младенец, тк понимает, что зависит от матери" захотелось сразу выключить. Эм, шта? Вы блин, психолгиня, в курсе, что ребенок до 24 месяцев вообще не отделяет себя как личность? Какая нах зависть у младенца?
👏🏻👏🏻👏🏻
Не совсем верная формулировка, думаю,вы не правы относительно зависти. Зависть бывает разная. Бывает такая,что заставляет человека землю грызть и подниматься и достигать того,чего не достиг бы,не испытав это чувство. Но точно не желание это отобрать у другого, я вам сто процентов это говорю,сама испытала не раз это чувство. Жадность тоже бывает разной, бывает такая, бережливая жадность,желание сберечь свое. И уж точно не отобрать у других. У вас совсем однобокое мнение, а чувства очень многогранны.
Про младенца вообще чушь полная, у младенца есть мать ,еда и это самые базовые его потребности. Вообще,для младенца мама это весь мир. Уж точно не так как вы сказали. Дизлайк вас. Бредятина
Зависть - это грех.
Первородный грех, который влечёт за собой много другой дряни, которую один человек может проецировать на другого (оскорбления, драка, угрозы, физическая расправа и мн.др).
Это нифига не нормально.
Зависть - это скорбь по благополучию другого.
Это надо уносить в церковь на исповедь.
Никакая терапия тут не поможет.
Точка.
Бред 🤣
Ну и подскажите, как человеку от нее избавиться? Просто приходить и каждую неделю на исповеди рассказывать- это от зависти не избавит. Невозможно по желанию избавиться от чувства. А зависть именно чувство и человек может так же страдать, испытывая ее. Но от слов «зависть - это грех, нельзя ее испытывать» она не проходит. Тут как раз и нужна терапия
@@ou5638 момент исповеди нужно рассматривать не с точки зрения теорий или свецкой логики.
Это рассматривается (и понятно будет) с точки зрения веры кактаковой.
Если вы вне православного понимания и далеки от этого, то обьяснить это вам будет тяжело.
Попытаюсь примерно и коротко.
Христиане живут в парадигме живого присутствия Бога (все к нему и все от него) и понимают, что зависть - это искажение человеческой природы. Если ты это в себе распознал и это тебя мучает, установлено таинство исповеди....ты приносишь это туда в надежде, что Господь тебе поможет в исправлении.
Есть еще таинство Причастия, в котором даётся благодать человеку (утешение и силы бороться с грехом)...это своеобразное утешение для человека...элемент чудесной помощи.
Исповедь и Причастие - костыли, на которые человек опирается в своей жизни.
Конечно, он сам работает над собой. Есть масса литературы об этом в святоотеческих преданиях.
Их надо читать/изучать - это и будет что-то вроде терапии, как называют это светские люди....
"Всё могу, но не сам посебе, а в укрепляющем меня Господе" (с)
Ты, конечно, работаешь над собой, но понимаешь, что без божественного вмешательства получаться будет плохо....
Я коротко поясняла.
Повторяю, это не верующис людям тяжело будет воспринять и принять...
@@user-jd7fv9ld4r ну так каков механизм избавления от зависти кроме чуда? Христианин надеется, винит себя, но чувство само по себе не уходит.
@@ou5638 я ответила выше...
Повторяю, что для людей далёких от веры, это давольно шокирующая информация...
Но это нормально.
Не всем дано.