Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
めちゃくちゃ参考になりました!ありがとうございます!
5日間ケト、2日カーボアップめっちゃやってみたいです!
ローカーボの基準ってどれくらいですか?100gはローカーボになりますか?
肝グリコーゲンを満たすということなら果糖を中心に摂取すればよいのでしょうか?筋グリコーゲンは満たされなくても代謝はある程度戻るのでしょうか?気になったので質問させていただきました。
昔コラボした際に山本先生が果糖が多く含まれる砂糖を摂取するのがおすすめと答えていました。
@@MaKiViShiさんわざわざリンクまで貼っていただき、ご親切感謝します。早速見てみます😄
直野さんと最近コラボされてましたが、直野さんは大中小中の4日で回すカーボサイクルをやってたような記憶があります。ニッシーさん的には山本先生のいうサイクルと直野さんのいうサイクル、どちらがニッシーさんの身体には合いそうな気がしますか?
いち!
めちゃくちゃ参考になりました!ありがとうございます!
5日間ケト、2日カーボアップめっちゃやってみたいです!
ローカーボの基準ってどれくらいですか?
100gはローカーボになりますか?
肝グリコーゲンを満たすということなら果糖を中心に摂取すればよいのでしょうか?
筋グリコーゲンは満たされなくても代謝はある程度戻るのでしょうか?
気になったので質問させていただきました。
昔コラボした際に山本先生が果糖が多く含まれる砂糖を摂取するのがおすすめと答えていました。
@@MaKiViShiさん
わざわざリンクまで貼っていただき、ご親切感謝します。
早速見てみます😄
直野さんと最近コラボされてましたが、直野さんは大中小中の4日で回すカーボサイクルをやってたような記憶があります。
ニッシーさん的には山本先生のいうサイクルと直野さんのいうサイクル、どちらがニッシーさんの身体には合いそうな気がしますか?
いち!