건강 중요하죠ㅠ 서성한 공대나와서 삼전다니다가 이건 좀 아닌것 같아서 피트보고 약대가서 약사됐는데요ㅠ일하고 있는데 몸이 안좋아서 병원가보니 갑자기 암이랍니다ㅠ 종양내과 안과 내분비 소화기 류마티스 피부 감염 비뇨의학 신장내과 등등 병원 대부분 과를 투어히고 있네요 에혀 그래도 지금은 많이 나아져서 다시 조금씩 일은 조금씩 하지만 재발할까봐 걱정입니다. 지방간에 간섬유화는 운동하시고 다이어트 하시면 괜찮아지실겁니다. 저같은 사람도 있는데 건강 잘 챙기세요 화이팅!
형 건강이 최우선입니다 아무리 서울대를 가든 의대를 가든 건강이 안좋으면 진짜 의미 없더라구요 집에서 조깅하는것 보다 헬스장 등록해서 밖에 좀 다니시면서 산책 해요 저도 다음주 부터 헬스장 등록할려구요 날이 추워서 운동장은 너무 힘들더라구요 아무튼 내년 대학 입학 준비 잘하시구 건강 잘 챙기서유~
건강 망치면 걍 모든게 사라져요... 수능하나만 망치면 다른 일 충분히 할 수 있는데 건강 망치면 돈 날아가는데 그만큼 또 돈을 못벌어요... 지금 당장 성적에 목매달지 말고 건강관리도 갑시다..ㅠㅠ 다들 건강까지 망쳐가면서 공부하는거 보면 안쓰럽더라고요...--(라고 핑계대면서 메이플 하는 중 떠서 선생님께 혼난 1인)--
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](http://i.ytimg.com/vi/oIcRWbRrXeA/mqdefault.jpg)
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](/img/tr.png)
![[#KimChangokShow3] "I can't contact my son, left home a year ago..."📵](http://i.ytimg.com/vi/gvXCNH2h5w4/mqdefault.jpg)
건강 중요하죠ㅠ 서성한 공대나와서 삼전다니다가 이건 좀 아닌것 같아서 피트보고 약대가서 약사됐는데요ㅠ일하고 있는데 몸이 안좋아서 병원가보니 갑자기 암이랍니다ㅠ 종양내과 안과 내분비 소화기 류마티스 피부 감염 비뇨의학 신장내과 등등 병원 대부분 과를 투어히고 있네요 에혀 그래도 지금은 많이 나아져서 다시 조금씩 일은 조금씩 하지만 재발할까봐 걱정입니다. 지방간에 간섬유화는 운동하시고 다이어트 하시면 괜찮아지실겁니다. 저같은 사람도 있는데 건강 잘 챙기세요 화이팅!
힘드셨겠어요. 앞으론 좋은 일만 있기를 기원합니다. 저도 열심히 살 한 번 빼보겠습니다
힘내세요 건강이 최고입니다.
아프시다니 안타깝네요
무엇보다도 꼭 건강 잘 챙기십시오
그리고 건강 회복하시는 과정 통해서 진정한 행복을 찾으신다면 누구보다도 성공한 사람되실 수 있습니다
힘내시기 바랍니다
그나마 발견되어서 다행입니다
형 건강이 최우선입니다 아무리 서울대를 가든 의대를 가든 건강이 안좋으면 진짜 의미 없더라구요 집에서 조깅하는것 보다 헬스장 등록해서 밖에 좀 다니시면서 산책 해요 저도 다음주 부터 헬스장 등록할려구요 날이 추워서 운동장은 너무 힘들더라구요 아무튼 내년 대학 입학 준비 잘하시구 건강 잘 챙기서유~
진짜 수험 생활 때문에 참 건강이 망가지기 쉽상인 것 같네요
아무튼 형님 몸조리 잘하시고
그 어떤 것보두 소중한 게 건강이니
잘 염두하면서 지내시길 빕니다!
감사합니다....사실 지금 복싱 체육관에서 1시간 운동하고 왔는데 몸이 부서질 것 같습니다 ㅠㅠ 이거 어떻게 매일 다니죠 ㅠㅠ
간섬유화는 간을 절제하게되서 관리 정말정말 잘하셔야해요,,
간이식 밖에.... 얼굴이 까매져요,,, ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아산병원 간병동 센터에서 면역병동 경험있어서,,,,
올해 고생하셧어요 건강도 모두 파이팅입니다,,,😊
간섬유화가 무서운 거네요...저도 작심하고 살을 빼야겠습니다 무섭네요
미래의 n수분들께 한말씀 드리겠습니다 수험생활하는 동안에 자기몸 잘챙기시고 특히 가족들한테 소홀히하지 마시고 잘하십쇼 저처럼 나중에 가서 후회하지마시고...
ㄹㅇ건강 챙깁시다
실례가 안된다면 무슨일이 일어났었는지 여쭤봐도될까요… 기분나쁘시다면 죄송합니다 답장 안주셔도돼요
@@Мерседес_с63 사실 아무일도없었음ㅋㅋㅋㅋ 그냥 잘하라고요 ㅋㅋㅋ
@@ggggggjsj 아 ㅋㅋㅋㅋ 넹
@@ggggggjsj 가족들에게 소홀히하지말고 잘하라는 부분에서 무슨 안좋은 일이 있었다고 생각했습니다 ,, 아니라니 다행입니다
건강 망치면 걍 모든게 사라져요... 수능하나만 망치면 다른 일 충분히 할 수 있는데 건강 망치면 돈 날아가는데 그만큼 또 돈을 못벌어요... 지금 당장 성적에 목매달지 말고 건강관리도 갑시다..ㅠㅠ 다들 건강까지 망쳐가면서 공부하는거 보면 안쓰럽더라고요...--(라고 핑계대면서 메이플 하는 중 떠서 선생님께 혼난 1인)--
건강해질려고하는 변곡점일것 같습니다
행님 건강은 나빠졌지만ㅠ 새로운 컨텐츠생겼네요 다이어트 브이로그ㄱㄱㄱ
다이어트 브이로그라...또 1년치 컨텐츠 생겼네요
@@32yearsfreshman 유지다이어트는 죽을때까지 하셔야합니다..
@@oskanbd ㅜㅜ
음 산책도 좋을거같아요
산책+줄넘기
유산소운동도 좋아요
이미 복싱장 등록해버렸습니당
수능도 괜찮게 보셨는데 이제 복싱 열심히 배워보세요
서른 두살 한의대 도전 X
서른 두살 복싱 챔피언 도전 O
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ복싱 챔피언ㅋㅋㅋㅋㅋ
전 고3때 키 173 몸무게 102kg 였는데 지금 22살에 68까지 뺐어요 하실수있어요
저는 혈압170넘어가고 부정맥까지와서 한번 쓰러져서 그이후 빼기시작했어요
저도 혈압이 높더라고요. 이것도 비만 때문이라고 하더라고요. 내친 김에 오늘 복싱장에 갈까해요
@32yearsfreshman 제경험상 다이어트 80프로가 식단이고 20프로가 운동인거같아요 운동을 진짜아무리 빡세게해도 식단안하면 안빠지더라고요
지금 키 몸무게 저때랑 비슷한데
1끼 밥100g 닭안심(닭가슴살)100g 계란2개 x4끼. 한달 드시면서 운동하면 8kg이상빠지실거에요
@32yearsfreshman 덜 먹고 운동하면서 빼면 근육도 빠져서 그리고 운동몇달하시다 보면 자연스래 아시겠지만 체지방 빼는거랑 살빼는거랑 완전달라요
체지방을 빼는게 제일중요하도라고요 인바디한번 병원이나 보건소 헬스장같은데 가보셔서 재는거 추천드려요
@@hyemiin696 식단 관리가 진짜 중요하긴 하겠죠...먹는 거부터 줄여야할 거 같아요. 좋은 말씀 감사드립니다
@@32yearsfreshman 아프다고하시니까 마음이 아파요..
먹는거 평소에 어떤거 드시나요?
자전거 병행은 어떠신가요?
저 자전거로 30키로 넘게빼고 3년넘게 유지중입니다 ㅎㅎ
실내자전거 타려구요
@@32yearsfreshman 굿굿
형님 이왕 이렇게 된거 얼굴만 가리고 운동영상 만드시죠 1년동안 공부영상 만들어오셨던것처럼요
다이어트 한 번 해봤지만 진짜 힘듭니다
집앞 핼스장 PT 등록하세요. 운동은 혼자하면 절대 안늘어요
헬스장까지 등록할까요? 일단 복싱장 먼저 가보고 결정하려구요
아이고 지방간 수치가 몇인가요?
진짜 몸이 재산입니다 너무 걱정마시고ㅜㅜ 일단 같이 살을빼죠
정확한 간수치는 안 물어봤는데 의사 선생님이 엄청 높은 편이니까 관리해야 한다고 하신 건 기억 납니다 ㅠㅠ 살 빼야죠
꼭 사는것만이 정답은 아닌것 같습니다..
다이어트 브이로그 ㄱㄱ
ㄱㄱ!!
형님 걷기부터 시작해서 가볍게 뛰는거 추천드립니다
이미 복싱장 등록해서 40만원 긁어버렸...습니다...
@@32yearsfreshman형님 헬스더 하고 복싱도해봤는데 복싱 좀 하시다가 살좀 빠지면 헬스하세요 헬스하니깐 몸 체형도 좀 바뀌고 특히 허리랑 어깨 진짜 좋아졌어요