3분 보고 수업 하자 ! [# 캐딜락 시퀀스 ]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 фев 2025
  • 업로드한 캐딜락 필라테스는
    난이도에 따라서 스프링을 조절할 수 있는
    시퀀스 입니다 💁🏻‍♀️
    보통 그룹수업에서는
    스프링 2개로 세팅하고
    베이직 동작 진행 시
    힘들어 하시는 회원님은
    스프링 1개 또는 노스프링으로
    진행 하셔서 난이도 조절할 수 있는
    시퀀스 입니다 💗

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 716:3315 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7Mady Morrison
Просмотров 91 млн
아프지않고 오래살려면 단백질은 이렇게 드세요! | 저탄수, 고단백 식사가 위험한 이유10:55아프지않고 오래살려면 단백질은 이렇게 드세요! | 저탄수, 고단백 식사가 위험한 이유
아프지않고 오래살려면 단백질은 이렇게 드세요! | 저탄수, 고단백 식사가 위험한 이유암 찾는 의사 이원경
Просмотров 31 тыс.
수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)11:31수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)
수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)지식한상
Просмотров 206 тыс.
Avengers wake up, Marvel Rivals is fire18:15Avengers wake up, Marvel Rivals is fire
Avengers wake up, Marvel Rivals is firezanny
Просмотров 1,1 млн
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH45:52REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCHMat Armstrong
Просмотров 3 млн
Making Cookies For Santa13:22Making Cookies For Santa
Making Cookies For SantaJohnnie Guilbert
Просмотров 251 тыс.
Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful Jubilation01:50Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful Jubilation
Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful JubilationMarvel Rivals
Просмотров 1 млн
English Podcast: Understand English But Can’t Speak? 🗣️ Tips to Start Speaking Confidently!26:38English Podcast: Understand English But Can’t Speak? 🗣️ Tips to Start Speaking Confidently!
English Podcast: Understand English But Can’t Speak? 🗣️ Tips to Start Speaking Confidently!DEP - Daily English Podcast
Просмотров 900 тыс.
도전에 늦은 나이란 없다! 시니어 강정옥 | 인생내컷 65화 | 25년 2월 9일45:20도전에 늦은 나이란 없다! 시니어 강정옥 | 인생내컷 65화 | 25년 2월 9일
도전에 늦은 나이란 없다! 시니어 강정옥 | 인생내컷 65화 | 25년 2월 9일대전MBC
Просмотров 100
tagesschau 20:00 Uhr, 09.01.202515:34tagesschau 20:00 Uhr, 09.01.2025
tagesschau 20:00 Uhr, 09.01.2025tagesschau
Просмотров 197 тыс.
맛있게 먹고 살 빼는 식단15:47맛있게 먹고 살 빼는 식단
맛있게 먹고 살 빼는 식단슈스스TV
Просмотров 42 тыс.
I Spent 100 Hours Inside The Pyramids!21:43I Spent 100 Hours Inside The Pyramids!
I Spent 100 Hours Inside The Pyramids!MrBeast
Просмотров 29 млн
캐딜락 필라테스/ 재등록을 유발하는 시원한 스트레칭 / 라운드숄더 스트레칭 /남자 스트레칭14:34캐딜락 필라테스/ 재등록을 유발하는 시원한 스트레칭 / 라운드숄더 스트레칭 /남자 스트레칭
캐딜락 필라테스/ 재등록을 유발하는 시원한 스트레칭 / 라운드숄더 스트레칭 /남자 스트레칭IIPA 국제통합필라테스협회 강사 재인쌤
Просмотров 61 тыс.
Om Gam Mantra (1hr) - Clearing energy & remove blockages - Malte Marten & Chantress Seba1:05:21Om Gam Mantra (1hr) - Clearing energy & remove blockages - Malte Marten & Chantress Seba
Om Gam Mantra (1hr) - Clearing energy & remove blockages - Malte Marten & Chantress SebaChantress Seba
Просмотров 6 млн
Waldbrände in Kalifornien breiten sich weiter aus21:59Waldbrände in Kalifornien breiten sich weiter aus
Waldbrände in Kalifornien breiten sich weiter austagesschau
Просмотров 213 тыс.
Primary Series Ashtanga with Sri K. Pattabhi Jois1:18:08Primary Series Ashtanga with Sri K. Pattabhi Jois
Primary Series Ashtanga with Sri K. Pattabhi JoisAdam Wade
Просмотров 10 млн
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts00:52Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shortsБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 3,1 млн
КОГДА БАТЯ ПОЛУЧИЛ ТРАВМУ НА РАБОТЕ😂#shorts00:59КОГДА БАТЯ ПОЛУЧИЛ ТРАВМУ НА РАБОТЕ😂#shorts
КОГДА БАТЯ ПОЛУЧИЛ ТРАВМУ НА РАБОТЕ😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Просмотров 3,2 млн
ЛУАНА СТАЛА ЗЛОЙ НА 24 ЧАСА ЧЕЛЛЕНДЖ (АНИМАЦИЯ)08:35ЛУАНА СТАЛА ЗЛОЙ НА 24 ЧАСА ЧЕЛЛЕНДЖ (АНИМАЦИЯ)
ЛУАНА СТАЛА ЗЛОЙ НА 24 ЧАСА ЧЕЛЛЕНДЖ (АНИМАЦИЯ)Луана
Просмотров 112 тыс.
"ЗИНДАГИ 7" - КАЧЕСТВО ОРГИНАЛ 4К. ОФИЦИАЛЬНО58:41"ЗИНДАГИ 7" - КАЧЕСТВО ОРГИНАЛ 4К. ОФИЦИАЛЬНО
"ЗИНДАГИ 7" - КАЧЕСТВО ОРГИНАЛ 4К. ОФИЦИАЛЬНО In Dushanbe
Просмотров 205 тыс.
Tilt 'n' Shout 🦸🏻‍♂️ #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игры00:28Tilt 'n' Shout 🦸🏻‍♂️ #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игры
Tilt 'n' Shout 🦸🏻‍♂️ #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игрыДвое играют | Наташа и Вова
Просмотров 576 тыс.
СОЛО СТАРТ после ГЛОБАЛ ОБНОВЛЕНИЯ в РАСТ / RUST5:04:00СОЛО СТАРТ после ГЛОБАЛ ОБНОВЛЕНИЯ в РАСТ / RUST
СОЛО СТАРТ после ГЛОБАЛ ОБНОВЛЕНИЯ в РАСТ / RUSTchistobzden
Просмотров 88 тыс.
США начали войну // Скандал на Грэмми // Взрыв в Алых Парусах30:48США начали войну // Скандал на Грэмми // Взрыв в Алых Парусах
США начали войну // Скандал на Грэмми // Взрыв в Алых ПарусахРуслан Усачев
Просмотров 722 тыс.
Посетитель напугал продавца в магазине. Антон Теляков #пранк00:59Посетитель напугал продавца в магазине. Антон Теляков #пранк
Посетитель напугал продавца в магазине. Антон Теляков #пранкСклад Телякова
Просмотров 49 тыс.