Sophro - méditation 10 min - se redonner de l'énergie - guidée courte facile idéale matin ou journée

Découvrez cette petite sophro-méditation guidée (méditation très inspirée par la sophrologie ) pour vous redonner de l'énergie grâce à cette petite pause de 10 minutes seulement.
Voix & musique ressourçante avec sons de la nature et bruit de l'eau.
Vous pouvez pratiquer cette sophro - méditation le matin ou à tout moment de la journée :)
Je vous souhaite une très agréable pratique.
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Si le coeur vous en dit, vous pouvez également soutenir mon travail en mettant un pouce vers le haut.
Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage - un temps de pause.
Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.
Plus d'infos sur mon site Internet :
www.marage-sophrologie.fr/

[@breskovicmilan4774]

Merci encore et pour cette journée pour votre belle méditation pleine d'énergies. Namasté 🙏. Belle journée. Séverine 🌸🌟🌹

[@marygavenc]

belle et douce journée à vous , merci 🍒

[@helenadaraiche3967]

Gratitude infinie Namaste 🙏 ❤ 🙏 ❤ 🙏 😊

[@enjoy.f9771]

Merci beaucoup pour ce superbe moment 🙏 J'aime tellement sentir les énergies sur chaque parties de mon corps !

[@valeriemontagne5915]

Et c'est partie pour une journée pleine d'énergie !! Merci fée Karen ❤

[@giselenahapetian33]

Super j ai apprécié ce bon moment de méditation...merci à vous🌠🌠

[@vivianelecutier2951]

Merci Karen ❤

[@annemarieauttier507]

Ho magnifique merci merci 🙏❤️🙏

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous Anne Marie ♥️

[@ghisturk9360]

Namaste 🙏

[@martineroger7365]

Merci infiniment Karen. 🙏

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec grand plaisir Martine 🙏♥️

[@cartonmarlene96]

Merci karen pour cette énergie apportee dont on a tant besoin en ce moment. 🙏

[@marremarie-christine3435]

Merci beaucoup pour cette énergie que vous m'avez donné ce matin, belle journée 🙏😇🙏

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec grand plaisir Marie-Christine ♥️♥️

[@delphinepionnier1977]

Merci!

[@fatiha58]

Bonjour 🌹 je n'ai plus d'énergie cette méditation est importante merci beaucoup je vous souhaite le meilleur Karen 💖👍😘

[@karenmarage-untempsdepause]

Je suis heureuse que la pratique vous aide Fatiha❤ je vous envoie plein d'énergie positive ☀️

[@fatiha58]

@@karenmarage-untempsdepause Joyeux Noël ✨🕊️

[@breskovicmilan4774]

Merci pour cette méditation énergétique. Namasté 🙏. Belle journée. Séverine 🌸☀️💞

[@elodiebrismee176]

Merci j’aime beaucoup

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec joie Elodie 🌹♥️

[@layaguilbert1361]

Super méditation ! J'ai adoré

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci beaucoup pour votre agréable retour Laya 😊♥️

[@charlinegenot8528]

Bonsoir merci beaucoup pour cette magnifique séance 💜❤️💜❤️

[@karenmarage-untempsdepause]

Bonjour Charline 😊 merci de tout coeur à vous ❤

[@Nanousmiile]

Merci pour cette pause en fin de première journée avant récupération de mes loulouttes en bas âge. 🙏

[@elisabethrueda2372]

Merci Karen.

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec grand plaisir ♥️

[@francismarion513]

Merci Karen pour ce partage ⛩💕

[@karenmarage-untempsdepause]

Je t'en prie Francis 😊 merci à toi 🙏

[@francismarion513]

@@karenmarage-untempsdepause 🙏💕

[@clairevernay6211]

Merci

[@francoisegroulx5257]

Gratitude pour votre douceur, votre voix si apaisante, vos mots réconfortants. Merci...xx

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec plaisir Françoise ♥️ merci à vous 😊

[@kidanzaantonellagibilisco6864]

Merci 🌸

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec joie ♥️

[@isabelleprieux6769]

Merci beaucoup pour cette méditation très relaxante et ré-énergisante 😃💙💙💙🙏🕊🦋🕯

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec plaisir Isabelle ♥️

[@jeanne-bb5ux]

Bonjour chère sœur je vous remercie pour cette puissante méditation qui fait du bien. recevez ma gratitude

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci de tout coeur ♥️ gratitude ♥️

[@gretabelang1552]

Merci merci

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec plaisir Greta♥️

[@misspompon914]

Merci 🙂🤍

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec plaisir merci à vous 😊

[@cocoloram6097]

Merci beaucoup 🥰🙏🏼🌟cette méditation est parfaite 💚🌟😊

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous ❤

[@celineplaisant8363]

J'ai adoré cette méditation merci beaucoup gratitude

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous Céline ♥️🙏

[@eliane9739]

Un grand merci pour toutes les vidéos de détente.
Ça me procure une grande paix intérieure.
Namaste 🙏

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous Eliane 😊❤

[@valeriemontagne5915]

Bonjour Karen, merci pour cette énergie !!!!🌟

[@karenmarage-untempsdepause]

Bonjour Valérie 😊 avec grand plaisir ♥️

[@cameleonebeats]

Merci Karen, toujours là, chaque jour, pour nous aider dans notre quotidien 🙏🏼🙏🏼 juste, pour une fois, j'aurai une petite remarque : je trouvais la musique trop forte sur cette méditation, trop présente par rapport à votre voix si douce et apaisante.
Belle journée à TOUS ❤

[@karenmarage-untempsdepause]

Je prends note merci 🙏

[@doune068]

Merci
La rapidité et la multiplicité des sons m'ont qlq peu déstabilisé...

[@karenmarage-untempsdepause]

Je suis désolé pour cette gêne. Peut-être qu'une autre méditation de la chaîne vous conviendra plus. Belle journée à vous.

[@doune068]

Merci pour votre réponse d'ailleurs parfois sans fond sonore celle me manque...❤😊

[@karenmarage-untempsdepause]

@@doune068 voici la playlist des méditations sans musique :) : ruclips.net/video/Y-Sngf32RkY/видео.html

[@doune068]

Hi sans un léger fond sonore le meditation semble orpheline...😅