Méditation guidée avec cohérence cardiaque - pleine conscience tous niveaux
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- Bienvenue dans cette nouvelle méditation guidée.
Ici, nous pratiquerons 3 minutes de respiration (cohérence cardiaque) et nous enchaînerons sur une petite méditation de pleine conscience pour tous les niveaux.
La musique en arrière plan provient de la formidable chaîne de relaxation Megapaz : / @megapazmusic
Si vous préfèrez méditer avec la voix seule, voici la même méditation sans fond musical :
Je vous souhaite une très agréable pratique :)
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Si le coeur vous en dit, vous pouvez également soutenir mon travail en mettant un pouce vers le haut.
Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage - un temps de pause.
Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.
Plus d'infos sur mon site Internet :
www.marage-sop...
Pour être informé des ateliers bien-être que je met en place en distanciel et présentiel vous pouvez vous inscrire ici :
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Jai tellement de gratitude à votre égard, je ne sais comment l'exprimer...ces petits instants sous vos mots tellement doux et aimants...vous n'imaginez pas le bien et la lumière que vous diffusez autour de vous au travers d'un écran !! Quelle doit être sensationnelle la réalité 😮😊 je vous souhaite un très beau matin fée karen ❣️
Merci. Méditation à refaire et refaire encore ❤❤❤
Merci beaucoup Karen. Belle méditation qui fait du bien. Belle journée à vous.
Bonjour Karen, je suis actuellement en Australie, heureuse de pouvoir vous écouter, merci pour cet agréable moment, très belle journée 😊❤
❤merciiiiiiii beaucoup de ce calme ❤
Merci Karen, ce moment m'a fait beaucoup de bien et m'a inspirée pour mes occupations quotidiennes. Bonne journée ❤
Merci à vous c’est la première fois mais cela m'a fait énormément de bien 🙏🙏🙏 à bientôt
PUR BONHEUR.......Gratitude éternelle❤❤❤
Gratitude infinie pour votre présence, vos partages et votre voix. Merci de nous aider.
Cc Karen merci de tout ❤ gros bisous et à la semaine prochaine 🎉🎉🎉
❤ merci KAREN pour vos petites méditations qui font beaucoup de bien.
Belle journée à tous
Merci merci beaucoup ! Belle journée 🙏🙏🙏🙏
Merci, j'ai apprécié cette méditation du matin ❤❤
Super vraiment merci, elle fait beaucoup de bien
Toute ma gratitude pour ces instants de meditation ❤
Merci Karen pour ce moment apaisant je l'ai apprécié,mais il me manque un petit fond sonore. Je vous remercie infiniment du temps que vous prenez pour nous faire du bien. Élisabeth🎉🐞🦋🦚🌺🌷🌹🧚♀️⭐️🙋♀️
Un énorme merci❤, gratitude Karen. Très belle méditation. Namasté 🙏 bon dimanche. Séverine ❤
Merci chère Karen, je suis très réceptive à votre voix et vos mots. Je pars tout de suite grâce à vous. On attaque la journée sereine et pleine d’enthousiasme!🙏🙏🙏
Merci Karen pour tout ses moments de détente, votre voie et mélodieuse accompagné de ces musiques de fond, c'est parfait, encore merci.❤
Toujours parfait.. vous avez une voix d'une douceur incomparable
Merci à toi Karen pour ce moment de douceur comme toujours. Tes méditations sont comme des petits bonbons qui nous apportent joie et bonheur 🙏💝🍭
Merci infiniment pour ces précieux moments partagés chère Karen. Les mots sont peu de choses pour exprimer ce que vous nous transmettez… Vous êtes un être lumineux et précieux. Merci de participer à rendre le monde meilleur et de nous aider à nous améliorer chaque jour ! Je vous envoie de belles énergies d’amour, de paix et de reconnaissance sincère. Prenez bien soin de vous dans le sentiment fort de votre valeur et que vous puissiez rayonner de votre lumière aussi longtemps qu’il soit possible ! Avec toute ma bienveillance. ✨🙏🏻❤️
j’en avais besoin c super merci beaucoup aujourd’hui belle découverte
Quel bonheur que votre douceur !
Le monde en a tellement besoin.
Gratitude ❤️💐❤️
🙏🙏🙏😘🐾bonne semaine à vous
Merci 🙏☀️🙏 une voix inspirante...envie de renouveler cette séance 😊
Merci pour cette séance qui m'a beaucoup détendue. Bien à vous 💕
Franchement un énorme merci pour votre travail et ces vidéos qui personnellement m'aident beaucoup ❤
Conseillée par une pharmacienne ; je découvre avec plaisir 🙏
Merci... quel joli moment de douceur et d'apaisement ❤
Un grand merci Karen. Belle et douce journée à tous et toutes
Merci pour cette belle douceur qui m'a bien détendue 🙏🙏
Merci pour ces beaux instants.
Est-il possible de faire une meditation sur les douleurs de fibromyalgie ?
Belle journée à vous
Bonjour une nouvelle méditation pour la douleur arrive bientôt. En attendant vous pouvez faire la sophro méditation pour les douleurs physiques et émotionnelles sur la chaîne 🙏😊
Merci bcp 🙏🏼 Karen
Belle journée 🌸
Merci beaucoup Karen pour ces petits moments de bien être, qui nous aident à nous recentrer sur nous 🌹
Merci beaucoup karen c est toujours un moment agréable avec vous.
Merci pour ces petits moments de sérénité merci karen❤
Merci Karen .....la journée commence bien ❤
Tout ma gratitude, pour ce moment magique, merci à toi ❤
Grandiose. Gratitude..merci Karen❤
J'écoute la méditation du vendredi toujours avec beaucoup de plaisir merci encore ❤
Merci infiniment ❤belle journée 🫶
Bonjour
Merci beaucoup
Namaste 🙏
Quel bonheur merci❤
...❣️...
Merci chère Karen.
Soyez bénie pour tout ce que vous faites pour nous et pour l'amour que vous irradiez ❤
🙏
Merci beaucoup 🌹
Merci beaucoup ❤
💛 Merci 💛 Bonne journée à tous 🎉😃
Merci Karen 🙏
Merci 😊
Merci ❤
❤merci
Merci!
Merci beaucoup, c'était un moment agréable 🙏